Как избавиться от новостной ленты

Как скрыть ленту новостей

Думаю, бороться с социальными сетями нет большого смысла — как никак, они уже ухватили слишком большой кусок нашей жизни. Но мне кажется, что вполне допустимо сократить бездумное просиживание, читая новостей своих друзей и знакомых, а также просматривая рекомендованные видеоролики.

Пришёл я к этому, когда однажды решил заглянуть в ВКонтакте, а обнаружил себя через два с половиной часа, разглядывающим фотографии с отпуска своего одноклассника, которого я ни разу не видел после второго класса. Вряд ли я ещё раз его встречу, да и если честно, желания и необходимости в этом никакой нет. Просто я воспользовался возможностями ВК, чтобы отвлечься от работы и немного позалипать. Лучше бы почитал книгу или журнал 🙂

Пустая лента новостей

И после этого случая я решил перестать читать новости в ВК и Фейсбуке, а также прекратить бездумное просиживание в Ютюбе. Как оказалось, для этого есть вполне изящные решения.

ВКонтакте

Чтобы убрать новостную ленту в ВК нужно зайти в раздел « Новости», выбрать иконку с воронкой и снять галочки со всех людей и сообществ в появившемся списке.

После этого вас ничто уже не будет отвлекать.

Фейсбук

Избавиться от ленты новостей в Фейсбуке помогает расширение News Feed Eradicator для Хрома или для Сафари. Оно позволяет полностью скрыть публикации друзей, а вместо них читать умные цитаты ( их тоже можно отключить).

С Ютюбом тоже всё непросто. Заходишь глянуть клип Нирваны, видишь в рекомендованных живое выступление Alice in Chains и понеслось. Чтобы и тут обмануть мозг и повысить его продуктивность, установил расширение DF YouTube ( Distraction Free). Оно позволяет отключать рекомендованные видео, комментарии, подписки и тренды.

Можно покопаться в настройках и сделать всё максимально аккуратно, но чтобы бездумно в Ютюбе не сидеть, я всё же решил отключить всё нафиг. Так спокойнее.

Стоит отметить, что периодически рабочие и личные дела я решаю в социальных сетях, поэтому полностью удаляться или блокировать страницы я не хочу. Ну, а если вдруг хочется узнать, что там происходит у моих друзей и знакомых, то для таких случаев я могу пролистать ленту со своего смартфона, полайкать интересные посты и вернуться к нормальной жизни. Только вот если подходить к этому действию обдуманно, то чаще пары раз в неделю проверять ничего не хочется.

Источник

[Советы] Лайфхак II: как избавиться от новостной ленты, рекламы и закладок в Mi браузере

В своем первом лайфхаке описал самый оптимальный способ, как избавиться от назойливой рекламы и новостной ленты в Mi браузер, путём смены региона. Подробнее можно почитать тут: http://c.mi.com/thread-1600168-1-0.html

В комментариях один из пользователей подсказал ещё один способ для избавления себя от рекламы и новостей в Mi браузере на территории РФ (в других регионах рекламы в браузерах нет). Способ подходит для тех, кто принципиально не хочет менять регион или по каким-либо другим им одним известным причинам.

Для этого будет достаточно сменить стартовую страницу в настройках браузера. Заходим в Mi браузер/настройки/дополнительные настройки/главная страница.

avatar.png (121.87 KB, Downloads: 4)

2018-10-04 19:51:05 Upload

Нажимаем на неё, в появившемся окне выбираем »особая».

avatar.png (91.12 KB, Downloads: 4)

2018-10-04 19:52:31 Upload

avatar.png (82.71 KB, Downloads: 6)

2018-10-04 19:57:11 Upload

Подтверждаем свой выбор.

Источник

Долой прокрастинацию — как скрыть новости Вконтакте

Сегодня будем убирать лишний мусор из ленты Вконтакте. В пару кликов можно убрать из новостей все записи, посты некоторых друзей или групп.

Видео-инструкция:

Скрыть все новости Вконтакте

Надоело отвлекаться на ленту ВК? Прокрастинируешь вместо работы? Тратишь несколько часов в день на мемы? — Выход есть! Во Вконтакте можно скрыть ВСЕ новости.

Чтобы в ленте Вк скрыть все записи, настроим соответствующий фильтр. На главной странице справа во вкладке «Новости» нажмем на такой значок:

В открывшемся окне кликаем на «Действия» и выбираем «Скрыть все».

Сохраняем и готово. Теперь вместо ленты будет отображаться такая страница:

Скрыть отдельные новости друзей

Какой-то парень репостит пацанские тазы и МДК? Уберем этот мусор из ленты. Переходим в тот же фильтр, находим человека с помощью поиска и убираем галочку.

Выбранные пользователи сразу попадают во вкладку «Не показываются». Оттуда их можно вернуть, нажав на галочку. Не забудьте сохранить изменения и посты выбранных друзей больше не будут видны в ленте новостей. Записи групп можно скрывать аналогичным способом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Как удалить все новости с сайта

Вместо того, чтобы убирать новости поштучно, можно удалить новостную ленту целиком: тогда удалятся и все добавленные в нее заметки. Сделать это можно двумя способами:

• удалить (или скрыть) страницу, привязанную к ленте: в этом случае новости не будут видны на сайте, но сохранятся в админке, и при необходимости их можно будет восстановить;
• удалить саму ленту в разделе «Новости»: тогда ни на сайте, ни в админке данные не сохранятся, и для повторной публикации новости придется добавлять заново.

Как удалить страницу новостей с сайта

Чтобы удалить или скрыть с публикации страницу, привязанную к новостной ленте, откройте раздел «Страницы» на панели управления сайтом.

Найдите в списке страницу с типом «Новости», привязанную к нужной ленте. Для ее удаления нажмите на иконку с красным крестом, расположенную в правой части экрана. Затем подтвердите действие кнопкой «ОК» во всплывающем окне, и страница будет удалена с сайта.

Если вы не станете удалять саму ленту из раздела, то в будущем удаленные новости можно будет легко восстановить на сайте. Для этого потребуется просто заново создать страницу, привязанную к новостной ленте.

Как скрыть страницу новостей с публикации

Привязанную к новостной ленте страницу можно не удалять, а просто скрыть с публикации: в этом случае новости также не будут отображаться на сайте, но сама страница сохранится в админке, а ее статус изменится с «Опубликован» на «Скрыт».

Чтобы скрыть страницу новостей, найдите ее в списке страниц сайта и нажмите «Редактировать».

Затем снимите галочку «Опубликовать на сайте» и сохраните изменения на странице.

Теперь новости ленты, привязанной к скрытой странице, не будут отображаться на сайте. Если вам потребуется их восстановить, вновь активируйте галочку «Опубликовать на сайте».

Как удалить новости с сайта насовсем

Если вы хотите окончательно удалить новостную ленту и ее содержимое, откройте раздел «Новости» на панели управления сайтом. Найдите в списке нужную ленту и удалите ее, нажав на иконку с красным крестиком в правой части экрана. Затем подтвердите действие кнопкой «ОК» во всплывающем окне, и лента будет окончательно удалена с сайта.

Если вы хотите удалить несколько новостных лент сразу, можно выделить их галочками слева и нажать кнопку «Удалить», которая расположена над списком. После подтверждения удаления (кнопка «ОК» во всплывающем окне) выбранные ленты будут удалены без возможности восстановления.

Источник

Зависимость от новостей: как слезть с крючка отслеживания событий. Личный опыт специалиста по цифровой психологии

Ежечасный беспорядочный скроллинг ленты в соцсетях, беглые взгляды на ТОП-5 новостей и последующее неизбежное залипание на них, а также бесчисленные переходы по подпискам с горячими новостями – все это часть опасной повседневности миллионов людей.

И если кто-то считает, что каждый новостной материал вносит вклад в личную эрудицию, тот ошибается: неупорядоченное потребление информации через цифровые устройства наносит ущерб нервной системе, порождает хаос поверхностного усвоения сведений и бесцельной траты времени.

Автор этих строк также был заложником дофаминовой петли, созданной непрерывным потоком новостей и стремительными переходами от ссылки к ссылке. Все это происходило по десять-пятнадцать раз в сутки, нередко сопровождаясь пустыми дискуссиями в комментах. Как удалось преодолеть такую зависимость – в этой статье.

Новости в моей ладони

Если в эпоху аналоговых СМИ телевизионный зэппинг и его крайняя форма — грейзинг считались апофеозом медиа зависимости, то цифровой век, подаривший нам «весь мир в кармане», в корне поменял практики потребления новостей. Сегодня лишь немногие заглядывают в почтовый ящик в ожидании свежей хрустящей газеты, а тех, кто спешит к началу вечерних новостных выпусков, становится все меньше и меньше. Актуальный контент находится у нас прямо под пальцами. И при всех преимуществах мгновенного персонального доступа к информации и обилия точек входа, такая доступность скрывает неизбежный побочный эффект – нехимическая зависимость от постоянных новостных потоков.

Неполезный источник знаний

В отличие от виртуальной коммуникации или онлайн игр, когда мы осознаем развлекательный характер такого времяпрепровождения, новостное потребление имеет коварное свойство: подсознательно мы воспринимаем новости как полезный источник знаний, основу для принятия жизненно важных решений. Такое поведение оправдывается разного рода «кто владеет информацией, тот владеет миром», хотя кто кем владеет, скажем немного позже.

В большинстве случаев новостной контент о событиях в мире, стране, городе или в ближайшем окружении не несет никакой полезной нагрузки для читателя. Если человека, сканирующего новости в вагоне метро, попросить на выходе вкратце передать суть только что прочитанного материала, он это сделает с большим трудом или вовсе окажется не способным. Новостное сообщение, таким образом, превращается в когнитивный мусор, а ежедневная рутинная практика сканировать «на ходу» наносит вред памяти и способности концентрироваться.

Опасность «горячих новостей»

Особые риски связаны потреблением новостей о политических событиях или резонансных заявлениях общественных деятелей, а также о трагических происшествиях. Все эти хот ньюс, а точнее их кликбейтные заголовки, производимые журналистами и редакторами изданий в сети, провоцируют мгновенное выражение личного отношения читателя через лайки-эмодзи и комментарии. Активный комментатор, при наличии откликов на свое мнение от других читателей, получает мощный впрыск дофамина, стимулирующий постоянную проверку свежих ответов, реплик и количества новых лайков.

Таким образом, попавшийся любитель новостей подсаживается еще и на оценку миром своей реакции на событие (неважно, искреннее или провокационное), что заставляет его проводить все больше и больше времени в новостном пространстве (эффект, хорошо известный пользователям соцсетей).

Триггеры новостной аддикции

В основе такой картины лежит действие спусковых крючков наших ежедневных привычек. По аналогии с сигаретами, кофе, алкоголем, интернет-аддикция, и ее верный спутник — подсаженность на новости, является результатом неосознаваемых действий внешних побудителей и нашей эмоциональной реакции на них.

Данный эффект описан Ниром Эйялем в работе «Hooked. На крючке», где раскрывается цепочка формирования привычек постоянно обновлять почту, проверять новые сообщения в мессенджерах и соцсетях. В отношении новостного серфинга — все то же самое: ссылки на стартовых страницах поисковиков (Яндекс, Рамблер, Mail.ru) и мобильных браузеров (Opera, Chrome), а также Push-уведомления, всплывающие окна – все это «внедренные триггеры», заботливо презентуемые производителями софта и контента для усиления вовлеченности клиента (читай, усугубления зависимости).

Новостные ленты: зачем нам все это?

Что побуждает нас залезать в смартфон, стоя в пробке по дороге на работу, открыть вкладку на офисном компьютере, начав хаотично изучать ворох новых событий с цепляющими заголовками?

1. Стремление переключиться с негативных мыслей о работе, проблем в личных отношениях и финансовых трудностей. Таким образом, мы даем краткосрочные передышки нервной системе от изнуряющих житейских рефлексий.
2. Откладывание принятия сложного решения или начала работы. Залипание в соцсетях или новостном агрегаторе – популярное проявление эффекта прокрастинации. Благодаря иллюзии полезного времяпрепровождения (ведь новости – это важно!) мы стремимся обмануть самих себя, бесконечно оттягивая принятие решения или начала действия.
3. Взращивание псевдокомпетентности. Благодаря нахождению в постоянном информационном потоке мы создаем ментальный конструкт эрудита – человека, который в курсе самых последних событий и трэндов, осведомленного собеседника. Подобное потребление новостей сопоставимо с неструктурированной навигацией по гиперссылкам при попытке изучить новое явление или понятие. Итогом такого познания становится поверхностное и фрагментарное представление о чем-либо, пустое и никчемное знание.

Вне зависимости от причин постоянного новостного серфинга ежедневная неосмысляемая практика приводит к желанию получать все больше и больше информации из интернет-новостей, а мозг – дополнительные порции дешевого дофамина.

Как с этим бороться: личный опыт

Если отбросить сценарии отказа от digital и тотального новостного нигилизма, самостоятельно регулировать наши отношения с данной сферой можно и с сохранением привычного уклада жизни. Тем более, что скрыться от новостей совсем не получится даже при желании: найдутся те, кто за ланчем решит поведать нам последние вести или скинет ссылочку по почте.

Автор, длительное время не представлявший своей повседневности без обращения к политическим и общественно-экономическим событиям из ТОП новостей, осознал пагубность этой привычки, применив алгоритм работы с сознанием. Вот перечень предпринятых действий.

1. Осмыслить запрос. Каждый раз при включении смартфона и нажатии иконки браузера необходимо задавать себе вопрос «Зачем?». Ответ должен быть таким же четким – напр., посмотреть курс доллара, погоду на завтра, сделать конкретный запрос в поисковике. Питательная среда интернет-зависимости – работа на автомате, неосознаваемое действие по потреблению «того, что покажут», а самый эффективный антидот – осмысленность любого, даже самого небольшого действия.
2. Только одна новость. Принципиальное следование правилу «один день – одна новость» ограничивает беспорядочный новостной серфинг. На практике это выглядит так: в конце дня я обращаюсь все к тому же списку событий дня, выбираю наиболее интересное и изучаю в первоисточнике. Общая продолжительность даже с учетом изучения комментариев – 10 -12 минут.
3. Не комментировать. Каждый коммент, оставленный под публикацией, провоцирует последующий возврат к нему, чтобы посмотреть, поспорить, а где-то и потроллить. Осознав все это, я поставил запрет на любое текстовое выражение мнений под новостями.
4. Цифровые детоксикации. Этот прием хорошо известен желающим сократить время, проводимое с цифровыми устройствами. В моем случае это сработало в полной мере. В период с 21.00 до 9.00 по будним – полный запрет на выход в интернет. То же самое, но на протяжении всего дня в воскресенье. Запрет распространяется на все, включая мессенджеры и почту. Только телефонные звонки. Лучше всего в этот период отключать передачу мобильных данных и Wi-fi.
5. Отключение триггеров. Сразу после принятия решения я удалил приложения с новостями со смартфона, которые ранее регулярно присылали мне уведомления о важных и неважных событиях. В Telegram отписался от большинства каналов, а в оставшихся отключил уведомления. Также я стал использовать поисковики без информации на титульной странице (у Яндекса – ya.ru, у Google первая страница и так только с окошком ввода запроса). То же самое применил к мобильным браузерам, отключив ссылки на новости на стартовом экране.

Список литературы:

1. Olds J. “Self-stimulation of the brain; its use to study local effects of hunger, sex, and drugs». Science. 127 (3294): 315–24.
2. Травкина Н. «Дофаномика: как рынок обманывает наш мозг и как перестать проверять смартфон 80 раз в день».
3. Эйяль Н. «Hooked. На кючке. Как создавать продукты, формирующие привычку».

Источник