Как избавиться от облучения после рентгена

Гродненская областная детская клиническая больница

Продукты, помогающие восстановиться после рентгена

Медицинские процедуры, при которых организм подвергается облучению:

• Рентгенография;
• Флюорография;
• Маммография;
• Компьютерная томография.

После проведения единичного обследования рентгеновскими лучами можно провести профилактические меры, способствующие выведению малой дозы. Для этого после посещения медицинского учреждения можно выпить стакан молока – оно отлично выводит малые дозы. Допускается употребление красного сухого вина. Это единственный алкогольный напиток, который можно употреблять.
Для того чтобы вывести радиацию при частом рентгенологическом диагностировании, следует придерживаться следующих принципов питания и ввести в свой рацион йодосодержащую пищу, кисломолочные продукты, продукты богатые клетчаткой и калием. :

• Молоко;
• Свежевыжатые соки, например ,из красного винограда и граната, которые имеют сильные антиоксидантные свойства;
• Мед;
• Морскую капусту;
• Блюда из свеклы (повышает гемоглобин);
• Продукты, богатые клетчаткой: овсянка, орехи (грецкие и миндаль), груши, чернослив;
• Чистую воду.

Активный образ жизни, вечерние прогулки, спорт необходимы для востановления, так как подобные нагрузки ускоряют метаболизм, а значит и выведение из организма вредных веществ.

Безусловно, не нужно бояться рентгена, так как в случае отказа от его проведения врач может пропустить серьезное заболевание, которое впоследствии может привести к печальным последствиям. Достаточно лишь относиться с заботой к организму и выполнять все меры по устранению последствий радиационного облучения после рентгена.

Источник

Врач рассказал, как вывести радиацию из организма после КТ легких

Многие пациенты с COVID-19 за период лечения прошли КТ легких не один раз.

Низкодозированная компьютерная томография грудной клетки составляет 1,5 мЗв, обычная — примерно 7 мЗв. Такую дозу облучения мы получаем из окружающей среды за полгода — 2,5 года.

Как сообщил кандидат медицинских наук Кирилл Маслиев, доза облучения во время диагностики не должна превышать 100 мЗв за всю жизнь. Согласно статистике американского Комитета по биологическим эффектам ионизирующего излучения, у одного человека из 1000, получивших дозу облучения 10 мЗв, развивается рак. Увеличение числа сканирований повышает риск развития онкологии.

Чтобы делать, чтобы снизить воздействие КТ на организм? Специалист обращает внимание на жизненную важность в этот период нормального сна. Ночью в организме поврежденные клетки либо уничтожаются, либо восстанавливаются, происходит построение новых клеток.

Также доктор рекомендует отказаться, хотя бы на время восстановления, от вредных привычек и заняться спортом. Доказано, что аэробная нагрузка снижает риск развития онкологии.

После КТ, по словам доктора, не лучшее время для шашлыков и других жареных продуктов, фастфуда, газировки, сладостей, копченостей. «Иначе вы начнете стремительно приближаться к онкологии», — предупредил Маслиев.

Пользу принесут продукты с антиоксидантами: красные морские водоросли, специи. Из овощей и ягод наиболее эффективны свекла, черника, виноград. Противоопухолевой активностью обладают брокколи, гречка.

Источник

Лучевая нагрузка: как ее уменьшить и сколько можно делать КТ?

Компьютерная томография основана на ионизирующем рентгеновском излучении. Сканирование на томографе с возможностью построения 3D-реконструкций внутренних органов, сосудов и костей — высокоточный метод обследования, предпочтительный в ряде сложных ситуаций: после инсультов, при пневмониях, подозрении на онкологию. Однако такое обследование нельзя проходить часто.

В этой статье мы разберем, в чем заключается вред рентгеновского излучения и как уменьшить его влияние, если норма допустимого была превышена.

Чем вредно ионизирующее (рентгеновское) облучение?

По данным актуальных исследований библиотек РИНЦ и PubMed, а также в соответствии с действующими нормами радиационной безопасности населения РФ (НРБ), не рекомендуется облучается более чем на 15-20 мЗв в год. На новых КТ-аппаратах (МСКТ), в зависимости от исследуемых зон, это около 5-8 сканирований. На аппаратах старого образца из-за меньшего количества чувствительных датчиков, срезов и большего времени сканирования лучевая нагрузка выше.

После КТ радиоактивные элементы не сохраняются и не накапливаются в организме человека. X-ray лучи сканируют только зону интереса, и это длится 30-45 секунд.

Организм человека содержит необходимые ему химические элементы — водород, железо, калий и др. Распад этих элементов — тоже в своем роде является радиоактивным процессом, который происходит ежесекундно, на протяжении всей жизни человека. Некоторое количество радиации человек получает из атмосферы, воды, от природных радионуклидов. Это называется естественным радиационным фоном.

Доза радиации, полученная пациентом в рамках медицинских обследований не велика — это справедливо как для рентгена, так и для КТ. Однако организм каждого человека по-разному реагирует на воздействие x-ray излучения: если одни пациенты сравнительно легко переносят лучевую нагрузку, равную 50 мЗв, то для других аналогичной по воздействию будет нагрузка 15 мЗв.

Поскольку норма относительна, а порог, при котором негативного воздействия гарантированно не произойдет, отсутствует, принято считать, все виды исследований с применением ионизирующего излучения потенциально вредны. Организм взрослого человека более резистентен к радиации, а дети более чувствительны. Однако у некоторых пациентов имеются отягчающие факторы в анамнезе или индивидуальные особенности организма.

Например, по одним данным считается, что у годовалого ребенка, которому проводится КТ брюшной полости, пожизненный риск онкологии возрастает на 0,18%. Однако если ту же процедуру проходит взрослый или пожилой человек, то этот риск будет существенно ниже. Считается, что регулярное дозированное рентгеновское облучение даже полезно, поскольку организм адаптируется к лучевой нагрузке, и его защитные силы возрастают.

По данным другого исследования, проводимого на когортной группе детей в период с 1996 по 2010 гг. в США, «ежегодно по стране 4 миллиона детских компьютерных томографов головы, живота / таза, грудной клетки или позвоночника вызовут 4870 случаев рака. Этот процент уменьшится, если сократить количество исследований, доза облучения в которых превышает 20 мВз».*

*“The use of computed tomography in pediatrics and the associated radiation exposure and estimated cancer risk”, 2013 (Diana L Miglioretti , Eric Johnson, Andrew Williams, Robert T Greenlee)

Избыток радиации может стать спусковым механизмом для онкологии, дегенеративных нейрозаболеваний (болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона). Беременным женщинам (даже если факт беременности еще не подтвержден, но существует вероятность вынашивания плода на данный момент) противопоказано дополнительное радиационное воздействие, то есть делать КТ в этот период можно только по жизненным показаниям, из-за риска тератогенного воздействия ионизирующего излучения на формирующийся плод.

Большинство медиков сегодня склоняются к мнению, что польза целесообразной компьютерной томографии несомненно превышает вред, однако уровень лучевого воздействия на организм, даже с целью медицинской диагностики, следует сводить к минимуму. Например, для наблюдения изменений легочных лимфоузлов или камней в почках диагностические изображения могут быть получены при дозе на 50-75 % ниже, чем при использовании стандартных протоколов. То есть в некоторых случаях могут быть применены низкодозные КТ-протоколы.

Таблица приблизительных значений лучевой нагрузки при КТ (МСКТ)*

*В таблице приведены усредненные и ориентировочные значения, которые могут варьировать в большую или меньшую сторону в зависимости от:

• Протокола исследования;
• Числа зон сканирования;
• КТ-сканера;
• Веса пациента;
• Роста пациента;
• Соотношения мышечной и жировой ткани у пациента;
• Целей и задач диагностики.

Томограф оснащен дозиметром, который позволяет определить уровень эффективной лучевой нагрузки в каждом конкретном исследовании. Это значение указывают в заключении и в специальном файле отчета на DVD-диске или флешке, выдаваемой пациенту по итогам исследования.

Как радиоактивное ионизирующее излучение воздействует на организм человека?

Радиоактивное излучение запускает механизм выработки свободных радикалов. Их избыток при низком антиоксидантом (защитном) статусе организма приводит к разрушению клеточных компонентов, в том числе к деструкции и сокращению теломеров — концевых участков молекул ДНК. Также процессу окисления подвержены липиды и белки мембран.

В норме организм человека легко переносит диагностические мероприятия и самостоятельно восстанавливается — дополнительно ничего предпринимать не нужно. Вслед за окислительными процессами, вызванными свободными радикалами, начинается восстановление, и ресурсов организма для этого достаточно.

В конце ХХ — начале XXI века был открыт фермент теломеразы (активен в половых, стволовых и онкологических клетках). За его открытие Э. Блэк-Бёрн, К. Грейдер и Дж. Шостак были удостоены Нобелевской премии в 2009 году. Теломераза отвечает за «удлинение» теломеров, это значит что их разрушение нельзя считать необратимым. Однако ученые заметили и другую закономерность: рак и рост онкологической опухоли возможен тогда, когда молекулы ДНК существенно укорочены и повреждены, при этом фермент теломеразы пребывает в активном состоянии. Это своеобразный «сбой» генетической программы, который приводит к опасным последствиям.

В целом, среднестатистический здоровый организм взрослого человека в состоянии восстановиться после облучения, равного 50-100 мЗв в год. При большем систематическом воздействии радиации развивается лучевая болезнь.

Как уменьшить вред воздействия ионизирующего облучения?

Если пациенту показана КТ, и никакое другое обследование (МРТ, УЗИ) не может заменить этот метод, то:

Перед процедурой и во время нее:

1.Уточните, на каком КТ аппарате проводится обследование. Предпочтение следует отдать мультиспиральным томографам нового образца (32 среза и более).

2.Уточните, сколько будет длиться сканирование. Чем меньше оно длится, тем лучше. Современным КТ-аппаратам достаточно менее 1 минуты, чтобы сделать серию сканов.

3.Заранее уточните, какая лучевая нагрузка в мЗв будет получена при вашем исследовании (в среднем).

4.Не нарушайте технику проведения процедуры и внимательно слушайте рентген-лаборанта. В противном случае исследование нужно будет повторить.

После КТ

Если лучевая нагрузка была высокой, уменьшить вред можно следующими способами:

1.Усильте естественную защиту организма. Это можно сделать, добавив в рацион продукты, обогащенные антиоксидантами: свеклу, чернику, виноград, брокколи, гречку, чернослив, красный перец. Витамины А, Е, С препятствуют клеточным повреждениям.

2.Не пренебрегайте физическими нагрузками. Полезна даже ежедневная ходьба (3-5 км).

3.Не подвергайте свой организм психологическому стрессу и высыпайтесь.

Исследования пациентов в реабилитационных группах после перенесенных онкологических заболеваний показывают, что для удлинения теломеров необходимы две простые вещи (они же и препятствуют радиационному старению) — это здоровый образ жизни (в том числе регулярная физическая активность, качественный сон и питание) и социальная поддержка или доброжелательное общение.

Текст подготовил

Котов Максим Анатольевич, главный врач центра КТ «Ами», кандидат медицинских наук, доцент. Стаж 19 лет

1. Campbell B., De Silva D., Macleod M., Coutts S., Schwamm L., Davis S., Donnan G. Ischaemic stroke, 2019.
2. Bouchez L., Sztajzel R., Vargas M. CT imaging selection in acute stroke, 2016.
3. Kamalian S., Lev M., Stroke Imaging, 2019.
4. Котов М.А. Возможности компьютерной томографии в прогнозировании летального исхода инсульта / Дневник казанской медицинской школы. — 2017. — №. 2. — С. 76-80.
5. Котов М.А. Показатели и значение интракраниального анатомического резерва, у пациентов с ‎острым нарушением мозгового кровообращения / Журнал научных статей Здоровье и образование в XXI веке.Т. 18, № 2., 2016. — С. 229-233.
6. Котов М.А. Лучевые предикторы исходов ишемического инсульта / Дневник казанской медицинской школы. – 2018. – №. 2. – С. 86-89.
7. Котов М.А. Предикторы раннего летального исхода острого нарушения мозгового кровообращения, выявляемые при компьютерной томографии / Материалы VIII Научно-практической конференции Поленовские чтения, Российский нейрохирургический журнал им. проф. А.Л. Поленова, специальный выпуск. — 2018, -Т.Х, С. 129.
8. Котов М.А. Возможности компьютерной томографии в оценке риска развития острого нарушения мозгового кровообращения / Вестник Северо-Западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова. 2017. Т. 9. № 4. — С. 35-38.
9. Kotov M.A. Brain dislocation morphometry at neurology and neurosurgery from the standpoint of evidence-based medicine / Global Science and Innovation // Materials of the V international scientific conference. — Chicago, 2015. – Р. 207-212.

Если вы оставили ее с 8:00 до 22:00, мы перезвоним вам для уточнения деталей в течение 15 минут.

Если вы оставили заявку после 22:00, мы перезвоним вам после 8:00.

Источник

Как вывести радиацию после рентгена

Как вывести радиацию после рентгена и так ли она опасна? Во время рентгена происходит облучение организма. Однако этот метод диагностики очень важен при постановке многих диагнозов, поэтому необходим.

Во время процедуры человек получает дозу радиации, но она минимальна и не приносит вреда. При этом выводится самостоятельно и помощи извне не требуется. Но иногда приходится делать рентген несколько раз. Тогда радиация накапливается и можно попробовать способы, как вывести радиацию после рентгена быстрее.

Как вывести радиацию после рентгена: первая помощь при облучении

После большой дозы облучения сразу необходимо снять с себя всю одежду и утилизировать ее (можно сжечь). Если этот вариант не подходит, то несколько раз выстирать, как минимум – выколотить пыль. Затем тщательно вымыться. Дальше выводить радиацию уже медикаментозно, но это уже может быть длительный курс.

Вывод радиации лекарствами и БАДами

Лекарства подбирают в зависимости от полученной дозы. Медицинские препараты, которые помогают вывести радиацию:

1. Активированный уголь. Его нужно измельчить в порошок, размешать в 400 мл воды и пить ее через каждые 15 минут по 2 ч. л.
2. Ревалид. Уменьшает уровень интоксикации, укрепляет иммунную систему, восстанавливает обмен веществ.
3. Графен. Это форма углерода, ускоряющая вывод радионуклидов.
4. Метандростенолон. Назначается при истощении организма. Препарат относится к стероидам, которые запускают процессы регенерации, стимулируют выработку ДНК, РНК. Все это помогает быстрее очистить организм от радиации.
5. Диметилсульфид. Является антиоксидантом, защищает ДНК и клетки.
6. Калия оротат. Защищает организм и в частности щитовидную железу от радиоактивного цезия.
7. Полипефан. Его могут употреблять даже дети и беременные женщины.

Биологически активные добавки:

1. С высоким содержанием кальция. Помогают вывести радиоактивный стронций на 90 процентов.
2. Глины с цеолитами. Связывают радиационные отходы и помогают их вывести.
3. С высоким содержанием йода. Они убирают скопившееся негативное воздействие радиоактивного изотопа.

Перед употреблением любых средств – медикаментов или БАДов, нужно проконсультироваться с врачом. Он может назначать препараты сразу из двух групп.

Продукты, выводящие радиацию

Вывести из организма радиацию помогают некоторые продукты. Небольшие дозы хорошо выводит стакан свежего молока или бокал сухого вина. Заменить их можно виноградным соком с мякотью. Если его нет, как альтернативу – выпить любой свежевыжатый. Также радиацию помогает выводить пища, содержащая йод – хурма, морепродукты, рыба. При частом проведении рентгена в ежедневный рацион дополнительно нужно включить:

• кисломолочные продукты;
• обогащенные калием и клетчаткой;
• пчелиную пыльцу;
• натуральные дрожжи;
• растительное масло (но только холодного отжима);
• чернослив;
• кедровые орехи;
• мед;
• изюм;
• миндаль;
• перепелинные яйца;
• овсянку;
• напиток из трав и сухофруктов;
• груши;
• сливы;
• грейпфруты;
• рис;
• тунец;
• свеклу;
• кисель;
• морковь;
• напиток из шиповника;
• какао;
• свежие ягоды;
• чеснок;
• льняное семя;
• печень.

Также помогают выводить радиацию продукты, содержащие:

1. Селен. Это природный антиоксидант, который защищает клетки и предупреждает онкологические процессы. Селена много в яйцах, рисе и бобовых культурах.
2. Каротин. Он восстанавливает клетки. Его много в помидорах, облепихе, моркови, абрикосах.
3. Метионин. Помогает восстановить структуру клеток. Больше его в спарже, морской рыбе и перепелиных яйцах.

Чтобы радиация выводилась быстрее (читайте — https://aboutrentgen.ru/rentgen/kak-chasto-mozhno-delat-rentgen), нужно пить как можно больше жидкости. Обязательно готовить на обед первые блюда. Если рентген делали часто и радиация начала накапливаться, то в меню обязательно должны присутствовать перечисленные продукты плюс ежедневно выпивать стакан молока. Однако порции должны быть уменьшить до минимума. Тогда организму будет легче выводить радиацию.

Как вывести радиацию после рентгена: полезные советы

Перед употреблением овощей и фруктов их нужно очищать от кожуры, а первые три листа с белокочанной капусты снимают (именно в них скапливается больше всего токсинов). Нельзя есть много говядины. В ней – большое содержание радионуклидов.

Есть мнение, что нейтрализовать облучение можно водкой. Это ошибочно, так как она наоборот, способствует распространению в организме радиоактивных веществ. Из спиртного принесет пользу только виноградное красное сухое вино, но в небольших количествах.

Из народных средств можно использовать:

1. Настойку из сока сельдерея, черной редьки, меда и шиповника.
2. Сыворотку Болотова из сметаны, каштанов и воды.
3. Настой по Дерябину. Для этого смешивают сосновые и березовые почки, листья эвкалипта, подорожника и крапивы. Взять 15 ст. л. смеси и залить 3 л кипятка. Настаивать ночь в темной месте. Пить средство нужно за час до еды, по 3 раза в день.
4. Спиртовую настойку с прополисом. В 50 мл кипяченого молока или воды добавляют 20 капель средства и пьют трижды в день.
5. Столовую ложку меда растворяют в чашке горячего чая. Напиток делать 4 раза в день.

Источник