Как избавиться от отчима если он тебя бесит

Как избавиться от отчима?

Вопрос психологам

Спрашивает: Павел

Категория вопроса: Дети

Моя проблема, это отчим! Он постоянно ко мне придирается, орет на всех, маму до слез доводит, говорит, что я ничего не делаю, хотя я всегда помогаю по дому, выбрасываю мусор, прибираюсь, мою посуду и т. д. А вот он ничего не делает, только за компьютером сидит и никогда не помогает! Еще он мне говорит, что он не обязан на меня деньги тратить, еду, одежду покупать, говорит, чтобы я сам всё на свои деньги покупал. Он постоянно скандалит, он может обидеться на то, что мама ему налила кефир и не посластила, на то что она ему налила чай, а там попались чаинки, ему лишь бы повод поскандалить найти, я с ним вообще почти не общаюсь, если мне что то надо, я обращаюсь только к маме! Так же он никогда не дарит подарков на празники! Когда у них выходной, а я иду в школу, я боюсь оставлять с ним маму! Помогите, пожалуйста, что мне делать? Как от него избавиться?

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Как избавиться от отчима?

Здравствуйте, Павел! давайте разберем, что происходит:

Моя проблема, это отчим!

ВЫ видите причину и источник СВОИХ чувств во вне — обвиняете отчима и ТЕМ самым ждете именно ОТ него разрешения ситуации — Вы перекладываете ответственность ЗА свои чувства НА него! ВАМ самому стоит разделить все и НЕ брать НА себя ответственность ЗА выборы ВАШЕЙ мамы!

проблема — НЕ отчим! а в том, что испытываете ВЫ — страх? боль? обида? несправедливость? жалость? и от всего этого Вы НЕ знаете как избавиться! так как берете НА себя ответственность И ЗА жизнь мама и естественно, что ЗА неё ВЫ НЕ можете разрешить эту ситуацию — что МАМА сама принимает такое отношение к себе и выбор должна сделать ОНА сама — если Остается с ним — ТО значит НЕ хочет ничего менять -а если хочет — ТО действовать ей, НО НЕ ВАМ ЗА НЕЁ!

маму до слез доводит

я боюсь оставлять с ним маму

отношения между мамой И отчимом — принадлежат ИМ обоим! ВЫ НЕ можете их регулировать и тем более ЗА НИХ отвечать — только маме принимать решение — готова ли она все это терпеть или нет — если НЕ готова — ТО принимать решение ЕЙ самой, а НЕ ждать разрешения ситуации ОТ ВАС — ЭТО ЕЁ жизнь! ВЫ НЕ можете просто взять и убрать объект (отчима) — что дальше? тем самым Вы лишь возьмете НА себя огромный гурз ответственности ЗА свою маму! ОНА — Взрослый человек! Вы- Ребёнок!

озвучьте маме свои чувства и переживания, скажите, что Вам тяжело, что Вы боитесь и чувствуете перед мамой вину, что не можете ей помочь — НО Вы НА самом деле НЕ можете сделать и принять решение ЗА неё — что только ей выбирать — принимает ли ОНА эти отношения или НЕТ? если НЕТ — то действовать ей!

Как от него избавиться?

Вам НА этот вопрос никто НЕ ответит! избавишвись ОТ объекта — от этого Ваши чувства НЕ изменятся! Вы лишь усвоите, что если есть объекты вызывающие раздражение, то от них можно просто избавиться — и при этом совершенно НЕ видеть себя и того, что источник ВАШИХ чувств внутри ВАС,а НЕ ВО ВНЕ! и когда есть источник раздражения ВО ВНЕ — важно его переводить во внутрь — ставьте перед собой вопрос — а что Я от этого испытываю? (ведь движут Вами только чувства! и их важно осознавать!) НЕ вкливанивайте в отношения между мамой и отчимом — только ей нужно осознать, что происходит и принять решение самой,а НЕ ждать того, что ЗА неё кто-то что-то изменит — тем более сын!

Источник

Меня достал отчим

Вопрос психологам

Спрашивает: Дарья

Категория вопроса: Дети

Здравствуйте! Меня зовут Даша, мне 15 лет. Меня достал отчим. В конец уже обалдел. Мама родила ему двоих детей, погодок! Замечательные, умные, милые мальчики. Типа он их хотел. А на самом деле сидит упялившись в компьютер. Иногда мама оставляет с ним детей, а сама уходит готовить кушать, убирается. Так когда они начинают плакать он их не замечает, а делает звук на компьютере тока громче, и музыка на всю квартиру орет. Мама плачет. Мне больно на неё смотреть. Подбадриваю её, говорю, что будет все хорошо. Я не помню, чтобы она плакала, когда мы жили с ней вдвоем. Летом у меня был нервный срыв из-за него, я отходила дня два( случилось это на море, мы были всего лишь там три дня). Он на меня ужасно наорал из-за детей, что я их обижаю.( Он был пьян, это бывает редко, но бывает). Хотя я очень люблю их, и не обижаю, а он постоянно орет на них! Я их кормлю, купаю, укладываю спать, играю. Он НИКОГДА у меня не спрашивал, как я учусь, как дела и т.д.( хотя живем уже вместе 8 лет). Он ужасный эгоист! Купил дорогой фотик, и нам не разрешает им пользоваться, хотя его специальность вообще с этим не связана. Говорит снимайте на старый. И не задумывается, что мы снимаем Его детей! Это тока малость событий связанных с ним. Времени писать нет, ещё уроки надо делать :). Пожалуйста, посоветуйте, что делать! Уже из дома побыстрее хочу уехать в универ.

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Меня достал отчим

Здравствуй Даша, внимательно прочла твое письмо,ничего,что я на ты?

Быть старшей в семье это всегда хлопотно и ответственно,поэтому большая часть ухода за твоими братишками оказалась на твоих хрупких плечах.

Понимаю,что очень Любишь свою маму и жалеешь ее. Но. понимаешь, этот мужчина,твой отчим,это мамин выбор,ее никто не заставлял и то,какие у нее отношения с ним (они начинают плакать он их не замечает, а делает звук на компьютере тока громче, и музыка на всю квартиру орет) она выбрала и допустила сама.

Мама твоя взрослый человек и должна взять ответственность не только за свою жизнь,и свой выбор,но и за вас,своих детей.

Отчим может позволить себе и поорать на тебя,когда выпьет, и обидеть словами, и получается,что мама не может этому противостоять. Я бы посоветовала тебе не слишком открыто с отчимом вступать в конфликты- он мужчина,он сильнее тебя физически и он,насколько я поняла, выпивает.

Главное, ты его не бойся, не показывай ему свой страх, но и не враждуй с ним,особенно защищая свою маму. Это мама должна защищать тебя,это тебе 15 лет. Знаю,что очень Любишь свою маму, но предлагаю в первую очередь,научиться Любить себя,хорошо? Это очень важно и необходимо в твоей дальнейшей жизни. Полюбить можно только того,кто умеет Любить и уважать себя.

Постарайся хорошо учиться, получи диплом , хотя я не поняла, как в 15 лет можно учиться в универе?. За фотоаппарат не стоит портить нервы себе, Бог с ним. У тебя вся жизнь впереди и таких фотоаппаратов будет еще целая куча. Всего хорошего тебе.

Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны

Источник

У меня появился отчим: почему я должен его терпеть?

Случается, что родители разводятся. А потом встречают новую любовь. Только свыкнешься с мыслью, что будешь жить с мамой вдвоем, как вдруг она выходит замуж, и тебе приходится выстраивать отношения и налаживать быт с чужим человеком.

Конфликты неизбежны, потому что мамин муж так или иначе будет участвовать в твоем воспитании, а значит — выдвигать свои правила, предлагать идеи и советы, а это не всегда принимается на ура!

На Детский телефон доверия часто звонят ребята с жалобами на отчимов. Вот одно из таких обращений:

«Здравствуйте! Я — Тимур (имя изменено), мне 12 лет. Мама вышла замуж, и мне приходится терпеть отчима. Я его не переношу. Он, видимо, решил сделать из меня отличника и лидера. Постоянно лезет с проверкой домашки, читает нотации о важности хороших оценок и о дисциплине, записал в кружок, в который я идти не хочу. Не устает повторять, что нужно быть примером для ребят в школе. Иногда, если его что-то не устраивает, лишает меня компа и телефона. Какое он имеет право? Маме жаловаться бесполезно, она его поддерживает. Раньше, делая уроки, я просто спрашивал у папы, что непонятно, и он мне помогал. Почему я должен подчиняться дяде с улицы?! Что сделать, чтобы он от меня отстал?»

Понятно, что Тимур не готов принять маминого мужа в круг близких людей. Попробуем разобраться, как парню следует себя вести, чтобы справиться с жизненными переменами.

Дети в силу возраста зависимы от родителей: взрослые определяют их место жительства, школу, и даже то, что будет у них на ужин. При создании новой семьи именно они выбирают себе партнеров, а не ты присматриваешь себе отчима или мачеху. Детей обычно ставят перед фактом.

На первый взгляд это ужасно несправедливо, но если посмотреть на ситуацию с позиции взрослых, то станет понятно, почему так происходит. На родителях лежит огромная ответственность: они должны следить за тем, чтобы ты был здоров, одет, накормлен, образован и хорошо воспитан. Кроме того, они стараются удовлетворять твои периодически возникающие хотелки. Так что все правильно: у кого больше ответственности, у того и прав больше.

Что же делать в такой ситуации?

Принять факт маминого замужества

Не замечать нового члена семьи, игнорировать его или пытаться избавиться — не решение проблемы. Принять факт, что маме дорог еще кто-то, кроме тебя — непросто, но очень важно. Если мама выбрала этого человека, значит, у него есть достоинства и качества, за которые ты можешь его уважать. Или просто уважать ее выбор. Мамино счастье — главный повод принять в семью ее мужа.

Чтобы данный шаг дался тебе легче, отметь важный момент:

Как бы не складывались отношения родителей, для тебя схема семьи всегда выглядит так: рядом с тобой — Мама и Папа, а отчим — рядом с мамой. Он не вместо папы, у него свое законное место.

Можешь нарисовать эту схему: ты — в центре, справа от тебя — Папа, слева — Мама, и рядом с мамой — отчим. На рисунке четко будет видно, что никто никого не заменяет, что у каждого есть свое место, просто в семье стало на одного человека больше.

Так ты символически включишь отчима в семью. Возможно, тебе не сразу удастся нарисовать его. Возвращайся к рисунку снова и снова, пробуй найти место новому члену семьи. Если сначала ты нарисуешь его далеко от всех, то в следующий раз попробуй приблизить, через какое-то время нарисовать еще ближе. Обязательно отслеживай свои ощущения и эмоции во время рисования. Не заставляй себя помещать отчима на рисунок, если внутренне не готов, дай себе время.

После того, как ты морально примешь отчима в семью, понаблюдай за своими чувствами: возможно, ты заметишь, что злости стало меньше, и отчим уже не так тебя раздражает.

Не нужно требовать от себя любви к нему. Для установления дружественных отношений вполне достаточно, чтобы ситуация выглядела так: “Ок, ты член семьи, я это признаю. Давай пробовать жить вместе и договориться о том, чтобы всем было комфортно.”

Теперь можно выстраивать границы и договариваться о новых правилах

Тимур, например, не хочет, чтобы отчим контролировал его учебу. Во-первых, раньше это делал папа, во-вторых, подростки в принципе не любят, чтобы их контролировали.

Скорее всего, контролировать учебу Тимура отчима попросила его мама — ей нужна была помощь или она надеялась, что так им проще будет найти общий язык. Психологи порекомендовали Тимуру объяснить маме спокойно и уважительно, что это не работает, что он может делать домашние задания самостоятельно, но если возникнут трудности, то непременно к ним обратится и с благодарностью примет помощь.

Кроме того, Тимур решил узнать у папы, готов ли он снова с ним заниматься, хотя бы частично или дистанционно. Сейчас это легко делать в онлайн-режиме. Если папа готов помогать — то возражений ни у кого, скорее всего не будет.

Следующий шаг — поиск точек пересечения с отчимом

Понятно, что избегать общения с человеком, живущим с тобой в одном доме – бесперспективный вариант. Проще и приятнее найти темы и дела, в рамках которых будет комфортно общаться.

Подумай, чем интересен отчим, что он умеет, чему бы ты хотел у него научиться. Найди занятия, где его мнение для тебя будет авторитетным и востребованным. Например, попроси его давать тебе уроки игры на гитаре или советы по спортивному питанию. Вы можете вместе бегать по утрам или заниматься бодибилдингом. Идея заключается в том, чтобы дать отчиму понять, что ты заинтересован в общении с ним, просто первые шаги с учебой были не слишком удачные. Общие дела и увлечения — лучший способ ближе узнать друг друга. Судя по твоему рассказу, ты ему небезразличен, он просто не знает, как найти к тебе подход.

Признать за отчимом право принимать участие в твоей жизни

Определив для отчима место в семье и лучше узнав его, ты будешь готов к тому, чтобы признать его право принимать участие в твоей жизни.

Конечно, это долгий путь: потребуется время и терпение как с твоей стороны, так и со стороны взрослых. Главное — говорить о своих чувствах: о том, что для тебя важно, что неприемлемо, и что пока дается с трудом. Отчим может стать настоящим другом и наставником, если дать ему шанс и время. Попробуй найти ему место в своей жизни!

Ну а если отношения никак не складываются, ты всегда можешь получить рекомендации, подходящие именно для твоей ситуации. Звони на Детский телефон доверия 88002000122 — тебя выслушают и поддержат!

Источник

У меня появился отчим: почему я должен его терпеть?

Случается, что родители разводятся. А потом встречают новую любовь. Только свыкнешься с мыслью, что будешь жить с мамой вдвоем, как вдруг она выходит замуж, и тебе приходится выстраивать отношения и налаживать быт с чужим человеком.

Конфликты неизбежны, потому что мамин муж так или иначе будет участвовать в твоем воспитании, а значит — выдвигать свои правила, предлагать идеи и советы, а это не всегда принимается на ура!

На Детский телефон доверия часто звонят ребята с жалобами на отчимов. Вот одно из таких обращений:

«Здравствуйте! Я — Тимур (имя изменено), мне 12 лет. Мама вышла замуж, и мне приходится терпеть отчима. Я его не переношу. Он, видимо, решил сделать из меня отличника и лидера. Постоянно лезет с проверкой домашки, читает нотации о важности хороших оценок и о дисциплине, записал в кружок, в который я идти не хочу. Не устает повторять, что нужно быть примером для ребят в школе. Иногда, если его что-то не устраивает, лишает меня компа и телефона. Какое он имеет право? Маме жаловаться бесполезно, она его поддерживает. Раньше, делая уроки, я просто спрашивал у папы, что непонятно, и он мне помогал. Почему я должен подчиняться дяде с улицы?! Что сделать, чтобы он от меня отстал?»

Понятно, что Тимур не готов принять маминого мужа в круг близких людей. Попробуем разобраться, как парню следует себя вести, чтобы справиться с жизненными переменами.

Дети в силу возраста зависимы от родителей: взрослые определяют их место жительства, школу, и даже то, что будет у них на ужин. При создании новой семьи именно они выбирают себе партнеров, а не ты присматриваешь себе отчима или мачеху. Детей обычно ставят перед фактом.

На первый взгляд это ужасно несправедливо, но если посмотреть на ситуацию с позиции взрослых, то станет понятно, почему так происходит. На родителях лежит огромная ответственность: они должны следить за тем, чтобы ты был здоров, одет, накормлен, образован и хорошо воспитан. Кроме того, они стараются удовлетворять твои периодически возникающие хотелки. Так что все правильно: у кого больше ответственности, у того и прав больше.

Что же делать в такой ситуации?

Принять факт маминого замужества

Не замечать нового члена семьи, игнорировать его или пытаться избавиться — не решение проблемы. Принять факт, что маме дорог еще кто-то, кроме тебя — непросто, но очень важно. Если мама выбрала этого человека, значит, у него есть достоинства и качества, за которые ты можешь его уважать. Или просто уважать ее выбор. Мамино счастье — главный повод принять в семью ее мужа.

Чтобы данный шаг дался тебе легче, отметь важный момент:

Как бы не складывались отношения родителей, для тебя схема семьи всегда выглядит так: рядом с тобой — Мама и Папа, а отчим — рядом с мамой. Он не вместо папы, у него свое законное место.

Можешь нарисовать эту схему: ты — в центре, справа от тебя — Папа, слева — Мама, и рядом с мамой — отчим. На рисунке четко будет видно, что никто никого не заменяет, что у каждого есть свое место, просто в семье стало на одного человека больше.

Так ты символически включишь отчима в семью. Возможно, тебе не сразу удастся нарисовать его. Возвращайся к рисунку снова и снова, пробуй найти место новому члену семьи. Если сначала ты нарисуешь его далеко от всех, то в следующий раз попробуй приблизить, через какое-то время нарисовать еще ближе. Обязательно отслеживай свои ощущения и эмоции во время рисования. Не заставляй себя помещать отчима на рисунок, если внутренне не готов, дай себе время.

После того, как ты морально примешь отчима в семью, понаблюдай за своими чувствами: возможно, ты заметишь, что злости стало меньше, и отчим уже не так тебя раздражает.

Не нужно требовать от себя любви к нему. Для установления дружественных отношений вполне достаточно, чтобы ситуация выглядела так: “Ок, ты член семьи, я это признаю. Давай пробовать жить вместе и договориться о том, чтобы всем было комфортно.”

Теперь можно выстраивать границы и договариваться о новых правилах

Тимур, например, не хочет, чтобы отчим контролировал его учебу. Во-первых, раньше это делал папа, во-вторых, подростки в принципе не любят, чтобы их контролировали.

Скорее всего, контролировать учебу Тимура отчима попросила его мама — ей нужна была помощь или она надеялась, что так им проще будет найти общий язык. Психологи порекомендовали Тимуру объяснить маме спокойно и уважительно, что это не работает, что он может делать домашние задания самостоятельно, но если возникнут трудности, то непременно к ним обратится и с благодарностью примет помощь.

Кроме того, Тимур решил узнать у папы, готов ли он снова с ним заниматься, хотя бы частично или дистанционно. Сейчас это легко делать в онлайн-режиме. Если папа готов помогать — то возражений ни у кого, скорее всего не будет.

Следующий шаг — поиск точек пересечения с отчимом

Понятно, что избегать общения с человеком, живущим с тобой в одном доме – бесперспективный вариант. Проще и приятнее найти темы и дела, в рамках которых будет комфортно общаться.

Подумай, чем интересен отчим, что он умеет, чему бы ты хотел у него научиться. Найди занятия, где его мнение для тебя будет авторитетным и востребованным. Например, попроси его давать тебе уроки игры на гитаре или советы по спортивному питанию. Вы можете вместе бегать по утрам или заниматься бодибилдингом. Идея заключается в том, чтобы дать отчиму понять, что ты заинтересован в общении с ним, просто первые шаги с учебой были не слишком удачные. Общие дела и увлечения — лучший способ ближе узнать друг друга. Судя по твоему рассказу, ты ему небезразличен, он просто не знает, как найти к тебе подход.

Признать за отчимом право принимать участие в твоей жизни

Определив для отчима место в семье и лучше узнав его, ты будешь готов к тому, чтобы признать его право принимать участие в твоей жизни.

Конечно, это долгий путь: потребуется время и терпение как с твоей стороны, так и со стороны взрослых. Главное — говорить о своих чувствах: о том, что для тебя важно, что неприемлемо, и что пока дается с трудом. Отчим может стать настоящим другом и наставником, если дать ему шанс и время. Попробуй найти ему место в своей жизни!

Ну а если отношения никак не складываются, ты всегда можешь получить рекомендации, подходящие именно для твоей ситуации. Звони на Детский телефон доверия 88002000122 — тебя выслушают и поддержат!

Источник