Как избавиться от отека перелом

Лечение отека после перелома

Отек после перелома может привести к потере чувствительности, нарушению кровообращения и даже инвалидности. Чаще всего такая проблема провоцирует снижение двигательной активности. При наличии отека пациенту необходимо в срочном порядке обратиться за медицинской помощью, чтобы не допустить развития патологических процессов внутри мышц и связок.

Что такое отек после перелома

Отек представляет собой скопление жидкости в мягких тканях организма. Чаще всего такая проблема возникает после перелома конечности.

Причина возникновения отека кроется в нарушении кровообращения в пораженной части тела. Характерным симптомом является изменение цвета кожного покрова.

Проблема с нарушением кровообращения может возникнуть сразу после перелома или в процессе лечения (даже после того, как травмированные ткани восстановились).

Причины появления отеков

Многие пациенты с травмой ноги в анамнезе задаются вопросом о том, почему нога отекает после перелома. Чаще всего причиной является нарушение выработки и оттока лимфы. Однако однозначно ответить на вопрос возможно только после получения результатов рентгеновского снимка. При этом может диагностироваться повреждение связок, мышц и мягких тканей. Сопутствующим симптомом является уплотнение кожных покровов. Но не всегда такое нарушение можно выявить во время наложения гипса.

В некоторых ситуациях проблемы возникают уже во время реабилитации пациента. Ответить на вопрос о том, почему отекает рука после перелома в конкретной ситуации, можно только с помощью результатов рентгеновского снимка. Скорее всего во время травмы были задеты сухожилия или суставы. Даже повреждения мягких тканей могут привести к возникновению серьезных проблем: гематомам и воспалительным процессам, которые могут значительно нарушить функционирование опорно-двигательной системы.

Если вы задаетесь вопросом о том, как снять отек руки после снятия гипса, тогда обязательно обратитесь за помощью специалиста. В некоторых ситуациях пациентам требуется комплексная и продолжительная реабилитация.

При переломе ноги существует больший риск развития осложнений, так как нижние конечности больше подвергаются нагрузкам. В случае несвоевременного предоставления медицинской помощи появляется опасность возникновения «слоновой болезни», при которой костная ткань начинает активно разрастаться. Также возрастает риск появления язв, фиброзов и кистозов.

Методы снятия отека после перелома

Если вы не знаете, как снять отек ноги после перелома, обратитесь за медицинской помощью. Несмотря на то, что существуют народные методы лечения данного заболевания, консультация врача все же необходима.

Для устранения отека чаще используется традиционная и альтернативная медицина. В зависимости от особенностей здоровья и серьезности проблемы могут назначаться лекарственные препараты или специальные процедуры, которые предполагают использование физических средств в лечении.

Применение мазей, гелей и кремов

Если вы не знаете, чем снять отек после перелома, лучше обратиться к традиционным методам лечения, которые предполагают применение различных лекарственным препаратов. Такие средства действуют локально, поэтому проявляют высокую эффективность и скорость получения положительного результата лечения.

Различные мази и крема способствую улучшению оттока крови и лимфы. Некоторые препараты снижают боль и устраняют припухлость кожных покровов

Мазь от отеков после перелома чаще всего содержит гепарин, который не только способствует устранению воспаления, но и воздействует на структуру крови, делая ее более жидкой. Эта особенность препаратов позволяет значительно снизить риск возникновения тромбов.

В мази могут входить и другие вспомогательные ингредиенты, позволяющие справиться с различными проблемами, которые возникают после перелома.

Крем для снятия отека после перелома снижает риск образования тромбов и эффективно препятствует свертыванию крови. Лучше всего использовать препарат дважды в сутки. Лекарственное средство необходимо аккуратно втирать в кожу в поврежденном месте до момента полного впитывания. Эффективные препараты способны улучшить состояние пациента уже через несколько дней.

Особенности физиотерапии при лечении отеков

Как убрать опухоль после перелома – на этот вопрос может ответить физиотерапевт после ознакомления с результатами рентгеновского снимка.

В зависимости от сложности проблемы назначается комплекс физиотерапевтических процедур, которые способствуют устранению опухоли и не оказывают негативного воздействия на организм в целом. Часто данные методики применяются в комплексе с традиционными методами лечения. В таблице приведены самые популярные физиотерапевтические процедуры и описания их воздействия на организм человека.

Массаж при лечении отеков

Что делать, если нога отекает после перелома – таким вопросом задаются многие пациенты, которые перенесли серьезную травму или уже проходят реабилитацию после снятия гипса. Даже после устранения отека могут возникнуть проблемы с мышцами ног из-за длительного отсутствия физических нагрузок. В такой ситуации мышцы пациента ослабевают и даже могут частично атрофироваться.

Чтобы не допустить подобных осложнений, врач-травматолог назначает пациенту курс специального массажа. Правильно выполненные процедуры позволяют восстановить эластичность и тонус мышц.

Первый этап реабилитации начинается еще до момента снятия гипса. Это необходимо для того, чтобы подготовить мышцы и систему кровообращения к предстоящим нагрузкам. Выполняется щадящий массаж областей, которые находятся выше и ниже перелома.

В случае повреждения руки такие процедуры также назначаются, но курс лечения может быть значительно меньше из-за отсутствия больших нагрузок на эту часть тела.

На втором этапе реабилитации массажист выполняет поперечные и продольные поглаживания, используя ладони, фаланги и подушечки пальцев. Также совершаются поперечные, круговые и продольные растирания. При этом важно надавливать на кожу со средней силой, чтобы улучшить кровоток и восстановить нормальное функционирование мышц.

На третьем этапе реабилитации к массажу добавляются вибрационные движения и разминания. Иногда используются аппаратные массажеры для ускорения получения положительного результата лечения.

ЛФК в лечении отеков

Лечебная физкультура показана пациентам после перелома с целью повышения подвижности суставов, нормализации тонуса и кровоснабжения мышц. На первом этапе реабилитации главной целью является восстановление основных двигательных способностей. Если вы хотите узнать, как снять отек после перелома руки, ознакомьтесь со следующим перечнем упражнений:

• разминать пластилин пальцами;
• прижать ладони друг к другу, аккуратно наклонить их вперед (лучше выполнять упражнение, сидя за столом);
• ловить мячи, которые отталкиваются от стены;
• прокручивать в руках несколько теннисных мячиков.

Такие упражнения позволят восстановить двигательные функции рук и улучшить их моторику.

Народные методы лечения отеков

Если вы хотите узнать, как снять отек руки после перелома в домашних условиях, ознакомьтесь с народными методами лечения. Такой вариант восстановления после травмы предполагает втирание в пораженное место различных масел, настоек и отваров, а также использование специальных компрессов.

Очень полезна при лечении отеков голубая глина. Этот материал содержит азот, каолинит, титан, калий, кальций, хром, медь, а также полезные для организма человека микроэлементы. Из глины нужно сделать небольшую лепешку и приложить ее к пораженному месту на 40 минут. Компрессы разрешается делать не более трёх раз в день.

Высокую эффективность в устранении отеков после переломов проявляет пихтовое масло. Его нужно применять с особой осторожностью, так ка оно может вызвать аллергию. Лучше всего смешать пихтовое масло с оливковым, чтобы снизить концентрацию биологически активных веществ.

Для проведения процедуры небольшое количество масла необходимо втирать в место травмы. Проводить процедуру рекомендовано перед сном и после него.

Также полезно делать отвар на основе арники. Для этого необходимо взять три ложки сухого растения, залить их одним литром воды. Настаивать отвар рекомендуется на протяжении 60 минут. Полученную жидкость процеживают с помощью марли и используют в качестве компрессов за четыре часа до сна.

Заключение

Отек после перелома может принести множество дискомфорта и большие проблемы со здоровьем. Несвоевременное обращение за медицинской помощью часто приводит к осложнениям. При устранении отека применяются народные, традиционные и альтернативные методы лечения. В некоторых случаях для достижения желаемого результата следует использовать комплексный подход к лечению отеков после переломов.

Почему при травме важно уменьшить отек: Видео

Источник

gormed.su

Восстановление после снятия гипсовой лангеты

Заказать звонок

Пребывание в течение нескольких недель в гипсе приводит к нарушению функционирования суставов. Неслучайно пациенты жалуются на недостаточную подвижность и отеки, поэтому результат восстановления зависит от правильности реабилитационных процедур. Какие же мероприятия назначаются и какие рекомендации даются в этом случае?

Почему нужен комплексный подход

Неприятные ощущения в суставах объясняются тем, что поврежденный нерв может передавать боль в близлежащие ткани. Иногда хирурги направляют на дополнительную консультацию невролога, но зачастую удается обойтись классическими лечебно-восстановительными приемами. Чтобы вернуть в норму обмен веществ на поврежденных участках, понадобится комплексный подход из мероприятий, часть которых выполняется больным самостоятельно, а часть – в условиях стационара.

Период восстановления зависит от тяжести перелома, но этот срок не измеряется днями. В лучшем случае речь идет о неделях, в худшем, когда в анамнезе – смещение обломков кости, – реабилитация может затянуться на несколько месяцев.

5 ключевых восстановительных мероприятий

1. Лечебная физкультура . Комплекс упражнений разрабатывает специалист в каждом конкретном случае.
2. Ходьба . Если гипс сняли с нижней конечности, поначалу передвигаться можно с костылями, потом с тростью, а спустя рекомендованный период разрешается увеличивать нагрузку на ногу.
3. Физиотерапия . Наиболее эффективно себя проявили магнитотерапия, парафин и электрофорез: решение о назначении того или иного комплекса принимает врач.
4. Плавание. Движение в воде способствует разработке суставов, но начинать плавать можно только после получения согласия лечащего врача.
5. Массаж . Курс из 10-15 сеансов ускорит восстановление нормального кровообращения в поврежденной конечности. Главное – найти профессионала.

Что рекомендуют дополнительно

Любая двигательная активность способствует реабилитации. Не стоит пугаться, испытав на начальном этапе неприятные ощущения: это следствие застоя жидкости и недостаточной подвижности суставов, мышц, костей, пока участок тела находился в гипсовой лангете. Немного усилий и терпения – и суставы вернут себе былую подвижность.

Как снять отек

Скопление жидкости после снятия гипса – нормальное явление, если не брать во внимание дискомфорт, который оно доставляет человеку. На консультации хирурга можно получить рекомендации о том, какие кремы и мази помогут от него избавиться. Чтобы обеспечить конечности покой и термостабильные условия, благоприятные для снятия отека, а также укрепить суставы и мышцы, назначают наложение обычной бинтовой повязки на место снятия гипса.

Существует ряд народных советов по решению этой проблемы. Однако стоит ли прислушиваться к ним после такого серьезного вмешательства, как наложение гипсовой лангеты, либо все же лучше довериться профессионалам в области медицины, – каждый решает для себя сам.

Источник

Реабилитация после перелома лодыжки

Реабилитация после перелома лодыжки

Перелом лодыжки часто диагностируется у пациентов любого возраста и пола. Реабилитация начинается практически сразу после наложения гипса — с минимальных физических нагрузок. О полном восстановлении можно говорить, если человек успешно возвращается к активному образу жизни. Сократить срок реабилитации, избежать неправильного сращения костных отломков поможет комплексный, поэтапный подход к лечению:

• медикаментозная терапия,
• физиотерапевтические процедуры,
• сеансы массажа,
• упражнения лечебной физкультуры.

На начальном реабилитационном этапе после перелома лодыжки эти меры улучшают кровообращение в травмированной конечности: ускоряется рассасывание отеков, купируется воспаление, что способствует восстановлению костных и мягких тканей. А постепенное повышение двигательной активности помогает укрепить мышечно-связочный аппарат голеностопа.

Особый подход требуется к реабилитации пожилых пациентов, так как сращение костей у них протекает медленно, а мышцы, если допустить их атрофию, после 50 лет практически не восстанавливаются.

Первый этап реабилитации

Для правильного сращения костей после перелома лодыжки на ногу накладывается гипс. Прочная повязка предупреждает смещение отломков, ускоряя восстановление. Но долгое пребывание в гипсе ухудшает снабжение тканей кислородом, питательными и биоактивными веществами. Чтобы события не развивались по такому негативному сценарию, важно пройти полный курс массажа и других физиотерапевтических процедур. Они не дают застаиваться крови и развиваться воспалению, стимулируют рост новых клеток.

Массаж

Реабилитация после перелома лодыжки обязательно включает массажные сеансы. Растирания, поглаживания способствуют быстрому восстановлению поврежденных тканей голеностопа. Усилить эффективность помогут кремы с разогревающим, обезболивающим, противоотечным действием. Особенно полезны препараты с пихтовым маслом, фитоэкстрактами сабельника, окопника, золотого уса.

Восстановление после переломов ускоряется благодаря таким эффектам массажа:

• улучшение местного кровотока;
• устранение отечности и застойных явлений;
• стимулирование регенерации хрящевых тканей;
• повышение мышечного тонуса;
• увеличение амплитуды движений после переломов.

Щадящий массаж проводят и до снятия гипса — непосредственно поверх повязки, для чего в ней иногда прорезают окошки. Одновременно массируется область тела выше и ниже. Сначала движения мягкие, поглаживающие, не доставляющие больному дискомфорта. По мере укрепления мышц и связочно-сухожильного аппарата используются более интенсивные приемы — разрешены постукивания, разминания, вибрации. Благодаря этому уже до снятия гипса повышается объем движений в травмированной зоне, ослабевают и вскоре совсем исчезают боли в лодыжке.

Массаж после перелома голеностопа можно выполнять и в домашних условиях: поглаживать, разминать, встряхивать поврежденную ногу, захватывая область лодыжки и пяток. Но профессионалы сделают это качественнее: они лучше чувствуют мышцы, знают, где нужно усилить давление, а где действовать мягче.

В пансионате «Тульский дедушка» медицинский персонал в совершенстве владеет всеми техниками массажа: классический — расслабит мышцы, вакуумный — улучшит кровоснабжение, а точечный — усилит лимфодренаж.

Физиотерапевтические процедуры

Физиолечение начинают сразу после купирования воспаления. Хорошо зарекомендовали себя до и после снятия гипса такие физиотерапевтические процедуры:

Реабилитация после переломов также включает сеансы электрофореза. На пораженную область воздействуют слабыми импульсами электрического тока для лучшего поглощения с кожи лекарственных препаратов. Медикаменты проникают непосредственно в костные ткани, запуская процессы регенерации. Во время электрофореза используются хондропротекторы, анальгетики, витамины группы B.

Для всех физиопроцедур характерны следующие терапевтические свойства:

• снижение выраженности болевого синдрома;
• улучшение кровоснабжения костных, хрящевых, мягких тканей;
• устранение мышечных спазмов;
• рассасывание отеков;
• профилактика атрофии мышц голеностопа в период иммобилизации;
• защита от инфицирования через раневую поверхность.

Особенно полезны после перелома лодыжки аппликации с парафином, воском, озокеритом. Под воздействием высоких температур кость восстанавливается быстрее, а вероятность осложнений снижается.

В пансионате «Тульский дедушка» используются физиотерапевтические аппараты новейших модификаций. Восстановление после перелома лодыжки проводится под наблюдением младшего медицинского персонала. Во время процедур не возникает болей, других дискомфортных ощущений. Назначения дает опытный физиотерапевт после беседы с пациентом и внимательного изучения истории болезни.

Медикаментозное лечение

При переломе лодыжки повреждаются кости, мягкие ткани и нервы, поэтому в первые дни пациентам показан прием анальгетиков. По мере ослабления болей разовые дозы препаратов снижаются, чтобы уменьшить фармакологические нагрузки на организм.

Также на начальном этапе реабилитации применяются антибиотики — они необходимы для профилактики бактериальной инфекции.

Восстановление костных структур в лодыжке медленнее протекает у пожилых людей из-за старения организма. Снижаются выработка коллагена, скорость формирования новых, здоровых клеток. Поэтому возрастным пациентам с переломом лодыжки рекомендован курсовой прием хондропротекторов. Длительность курса — от 2 месяцев до года. Лечение начинается сразу после травмы и до снятия гипсовой повязки.

Помимо хондропротекторов, способствующих восстановлению костей и хрящей, применяются витамины и минералы. Препараты восполняют запасы аминокислот, микро-и макроэлементов, укрепляют организм в целом — в итоге реабилитация после переломов занимает гораздо меньше времени.

У стариков часто есть проблемы с памятью. Пожилые люди забывают принимать лекарства, которые помогают при переломе лодыжки, или, напротив, не помнят, что выпили таблетку, и тут же глотают следующую. Иногда нет возможности контролировать прием ЛС пожилыми родственниками. Тогда стоит воспользоваться услугами опытных сиделок. Медсестры из пансионата «Тульский дедушка» по назначенному врачом графику выдают пациенту препараты, способствующие восстановлению кости после повреждения голеностопа.

Второй этап реабилитации

Пациенты длительное время не могут наступать на поврежденную ногу, что может стать причиной ослабления мышц вокруг лодыжки. Физиотерапевтических процедур, массажа бывает недостаточно — требуется комплекс упражнений лечебной физкультуры.

Уже на второй день после наложения гипса нужно постоянно шевелить пальцами больной конечности, напрягая мышцы, поворачивать ногу из стороны в сторону, скользить ею по постели. Кроме того, нужно давать нагрузку здоровой ноге, делать упражнения для рук, корпуса.

Врачи рекомендуют пациентам меньше оставаться в постели. Спустя несколько дней после переломов можно передвигаться на костылях по комнате и коридору.

Но основные занятия ЛФК после перелома лодыжки начинаются на втором этапе реабилитации. Интенсивность, амплитуда движений постепенно повышаются. Упражнения предотвращают мышечную слабость, нормализуют вегетативные функции, что позволяет сократить время восстановления конечности. Кроме того, регулярные занятия улучшают психоэмоциональное состояние человека после переломов: он отмечает, что боль утихает, мышцы становятся крепче, движения увереннее.

Заниматься лечебной физкультурой можно в домашних условиях. Но, чтобы не допустить осложнений после переломов, лучше воспользоваться услугами медиков. В пансионате «Тульский дедушка» постояльцы с повреждениями голеностопа занимаются гимнастикой под контролем врача-реабилитолога. Он составляет комплекс ЛФК с учетом характера переломов (со смещением или без), выраженности симптомов, общего состояния организма; следит за правильным выполнением упражнений.

Лечебная физкультура после снятия гипса

Примеры упражнений в положении лежа, сидя, стоя

Полное сращение костей возможно только с приложением дозированных нагрузок на поврежденную ногу. Сначала приходится преодолевать некоторую боль, но ее появление закономерно. После снятия гипсовой повязки врач составляет график занятий, подбирает самые результативные упражнения. Нельзя сразу стараться выполнять их все, лучше прислушиваться к себе. Если какое-то из упражнений доставляет сильную, нестерпимую боль, тренировку надо остановить. Возобновить ее разрешается после продолжительного отдыха, который нужно дать травмированной лодыжке.

Восстановлению после оскольчатых и простых переломов способствуют такие упражнения:

• медленное вращение стопами;
• сгибание и разгибание пальцев;
• разведение носков в стороны с максимальным разворотом бедра (лежа на спине);
• «велосипед» в положении сидя на стуле и лежа;
• подъем прямых ног из положения лежа на животе — до прямого угла в тазобедренных суставах;
• махи ногами вверх–вниз, влево–вправо;
• перекат с пятки на носок, а затем с одной стороны стопы на другую.

На втором этапе реабилитации, как только врач разрешит снять гипс, пациенты пользуются велотренажерами, бегущей дорожкой, занятия на которых укрепляют мышцы. Конечно, здесь важно не давать чрезмерные нагрузки заживающей лодыжке. Для подстраховки используют эластичные бинты, специальные фиксаторы-голеностопники.

Разновидности эластичных ортезов на голеностоп: легкой фиксации и усиленные.

После переломов полезны прогулки на свежем воздухе, оказывающие тонизирующее действие на весь организм.

Рацион

Терапевтический эффект упражнений, массажа, фармакологических препаратов и физиопроцедур проявится быстрее при правильно составленном ежедневном меню. На все время лечения придется отказаться от продуктов, замедляющих сращение костей после переломов. Сразу после наложения гипса следует исключить из рациона алкоголь, кофе и черный чай, жирные продукты, насыщенные специями и солью, — фастфуд, копчености, полуфабрикаты. Восстановлению костной ткани помогают:

• постное мясо,
• прозрачные супы, бульоны,
• постная и жирная рыба,
• крупяные каши,
• кисломолочные продукты,
• подсушенный белый хлеб,
• свежие овощи в виде салатов, приправленные растительным маслом,
• свежие и сушеные ягоды, фрукты,
• семена, орехи.

В период реабилитации важен и правильный питьевой режим. В день снятия гипсовой повязки с лодыжки рекомендуется выпить не менее 2,5 литров жидкости. Полезны после переломов слабощелочные минеральные воды, соки, компоты, морсы с кисло-сладким вкусом, молочные кисели. Из средств народной медицины используют ромашковый чай и отвар шиповника.

В пансионате «Тульский дедушка» работают повара, знающие, какие блюда помогут человеку быстрее восстановиться после перелома лодыжки. В пище содержится минимум вредных жиров, но много белков, углеводов, витаминов, микро- и макроэлементов. Ежедневное меню составляется индивидуально с учетом вкусовых пристрастий постояльцев.

Восстанавливаться после переломов целесообразно в медицинских учреждениях. В них работают врачи, практикующие комплексное лечение повреждений опорно-двигательного аппарата. Они составляют грамотные терапевтические схемы, рекомендуют наиболее эффективные упражнения, массажные и физиотерапевтические процедуры, которые в домашних условиях недоступны.

Источник