Как избавиться от отека живота перед месячными

Когда отеки «выходят из-под контроля»: анасарка

Появление отеков на ногах к концу долгого рабочего дня вряд ли может кого-то удивить. И даже легкая отечность по утрам, как правило, не привлекает внимания. Но, если отеки становятся все заметнее и «расползаются» по всему телу – откладывать обследование не стоит. В тяжелых случаях возникает анасарка – отек кожи и подкожной клетчатки, обычно сочетается с накоплением жидкости в полостях тела. Это признак срыва компенсационных механизмов по целому ряду заболеваний, чаще всего связан с застойной сердечной недостаточностью.

Отеки и почки

Самое очевидное объяснение отечности, которое может «прийти в голову», конечно же, -почечные нарушения.

Причин такой патологии может быть достаточно много – от перегрузки почек «работой» (резкое увеличение потребляемой жидкости) до серьезных патологий (гломерулонефрит, повреждение почечных сосудов при диабете и другие).

В последнем случае:

• либо значимо снижается скорость мочеобразования;
• либо вместе с мочой «теряется» белок, который «удерживает» жидкость в кровяном русле, не позволяя последней «просачиваться» в ткани.

Отеки, в этом случае, как правило, начинаются с лица, так как именно здесь подкожно-жировая клетчатка является особенно рыхлой и «впитывающей». И, по мере прогрессирования, спускаются на тело и конечности.

А проверить состояние почек можно с помощью:

• общего анализа мочи
• и анализа крови на скорость клубочковой фильтрации.

Отеки и сердце

Отеки сердечного происхождения связаны с ослаблением работы сердца по «перекачке» крови и формированию пульсового давления. И, в этом случае, венозная кровь «застаивается» в сосудах и в итоге, ее жидкая часть (плазма) просачивается в ткани.

Сердечные отеки чаще начинаются с ног, поскольку здесь венозная кровь движется снизу-вверх, и более других локаций нуждается в «здоровой» насосной функции сердца. А способствующим отекам фактором на этом уровне являются еще и заболевания вен.

Причиной сердечной «слабости» может быть поражение мышечного аппарата сердца или его клапанов (врожденные пороки, перенесенные стрептококковые и некоторые другие инфекции). И, без внимания, патология приводит к выраженным нарушениям дыхания и отеку легких.

А для выявления недостаточности сердца показан анализ крови на натрийуретический пептид (BNP) и УЗИ органа.

Отеки и печень

Может показаться странным, но печень является «виновницей» отеков не реже других органов.

Дело в том, что в печени синтезируется альбумин — белок, который, как уже было отмечено, выполняет функцию «буфера» для жидкой части крови. А снижение продукции последнего наблюдается при гепатитах и циррозах.

Заподозрить печеночное происхождение отеков можно на основании анамнестических данных (частое употребление алкоголя, перенесенные или хронические заболевания печени), а также характерному «асцитическому» животу. Когда отечная жидкость скапливается в брюшной полости, и на фоне нормальной или сниженной массы тела выделяется только увеличенный живот.

В этом случае следует проверить печень на предмет хронического гепатита (минимум, анализ крови на АЛТ, АСТ, билирубин прямой или комплекс «Обследование печени, базовый») и дистрофические изменения (анализ крови «НЭШ-Фибротест»).

Правда, белковая недостаточность также может быть следствием дефицитного питания, патологий пищеварения, нарушающих усвояемость нутриента или сопровождать онкологические процессы («раковое» истощение).

А оценить уровень альбумина и глобулинов можно с помощью анализа крови на белковые фракции.

Отеки и щитовидная железа

Дефицит Т4 и Т3 гормонов «щитовидки» резко замедляет все виды обменных процессов, и водно-солевой обмен – не исключение.

Жидкость, в этом случае, накапливается в подкожно-жировой клетчатке, создавая впечатление «одутловатости».

Правда «смертельной» опасности такие отеки чаще не представляют. Но все же служат веским поводом для проверки здоровья железы, поскольку сопровождаются рядом других отклонений по целому ряду систем и органов (сердце, углеводный и жировой обмен, иммунитет и прочие).

Грозные последствия отеков

Медленное прогрессирование нелеченого отечного синдрома может быть признаком ухудшения состояния пациента при хронических заболеваниях.

Внезапное появление и быстрое нарастание отеков должно вызывать еще большую настороженность, поскольку может быть признаком тромбоза глубоких вен (чаще конечности) или чрезмерной аллергической реакции. При возникновении таких отеков, следует незамедлительно обратиться за помощью.

Источник

Вздутие живота при менопаузе: причины и облегчение

Менопауза

Менопауза — это время в жизни женщины, которое сигнализирует о конце ее менструального периода и способности к деторождению. Женщина официально входит в менопаузу без периода после полного года.

Перименопауза и симптомы менопаузы, включая неудобное вздутие живота, могут начаться до 4 лет до менопаузы, поскольку уровень гормонов падает. К счастью, есть способы облегчить менопаузальное вздутие живота и дискомфорт.

• Что такое вздутие живота?
• Причины
• Удержание воды по сравнению с удерживанием газа
• Предотвращение и облегчение
• Вздутие или увеличение веса?
• Когда нужно обратиться к врачу
• Что такое вздутие живота?

Вздутие — неудобное давление в области живота, вызванное дополнительным воздухом или жидкостью в желудочно-кишечном тракте. Он может ощущаться как полнота или герметичность.

В некоторых случаях раздувание может привести к разбуханию желудка человека. Человек может также испытывать временную прибавку в весе от вздутия живота.

Причины

Удержание воды и удерживание газа могут быть причиной менопаузального вздутия.

Менопаузальное вздутие обычно имеет одну из двух основных причин: удержание воды или удержание газа. Оба могут вызвать вздутие живота во время менопаузы.

Уровень гормонов у женщины часто колеблется во время перименопаузы, что является временем, ведущим к менопаузе, когда этот уровень у женщины сокращается. Повышенный уровень эстрогенов может вызвать удержание воды, что, в свою очередь, может вызвать вздутие живота.

К сожалению, эстроген не является единственной причиной раздувания менопаузы. Во время и после менопаузы вздутие живота также может быть связано с изменениями в желудочно-кишечном тракте. Эти изменения могут быть вызваны многими вещами, в том числе:

• изменения в рационе или аппетит
• замедленное пищеварение
• стресс, связанный с менопаузой
• глотание воздуха
• другие состояния здоровья

Любое из вышеуказанных может привести к вздутию вследствие избыточного газа.

Удержание воды по сравнению с удерживанием газа

Удержание воды и удерживание газа являются двумя основными причинами вздутия живота и желудка. Может быть трудно определить, какая из этих двух причин вызывает вздутие живота.

Удерживание газа, который обычно находится в желудке и является результатом захваченного воздуха. Часто вздутие можно предотвратить, употребляя пищу медленнее, и не пить газированные напитки, а также принимать меньше пищи.

Удержание воды может происходить в большем количестве случаев, чем удержание газа. Женщина может заметить отек в руках и ногах, через ее середину или все ее тело. Удержание воды может вызвать болезненное вздутие живота в пораженных частях тела.

Есть простые шаги, которые может предпринять женщина, чтобы уменьшить припухлость и вздутие живота, связанные с удержанием избыточной жидкости.

Предотвращение и облегчение

Регулярные упражнения и пребывание в гидратации помогут уменьшить задержку воды.

Предотвращение вздутия живота во время менопаузы может быть лучшим лечением. К счастью, избежать вздутия живота можно с помощью ряда простых изменений образа жизни, в том числе:

• Употребляйте больше воды. В то время как удержание воды приводит к раздуванию, гидратация держит желудочно-кишечный тракт в хорошем состоянии.
• Регулярно тренируйтесь. Пот при тренировках помогает уменьшить задержку воды и перемещать пищу через пищеварительную систему.
• Избегайте триггерных продуктов. Продукты, которые вызывают удержание газа, включая некоторые бобы, брокколи и жирные, жареные продукты.
• Избегайте газированных напитков. Газированные напитки могут привести к избыточному газу в желудке.
• Не используйте жевательную резинку. Жевательная резинка может вызвать у человека глотание воздуха.
• Бросьте курить. Курение может вызвать у человека проглатывание воздуха, что приводит к раздуванию.
• Уменьшайте потребления соли. Слишком много соли может вызвать удержание воды и набухание. Чтобы уменьшить содержание соли, человеку следует избегать обработанных продуктов.
• Употребляйте пробиотики . Йогурт, квашеная капуста, кефир и другие пробиотические продукты могут способствовать пищеварению.
• Ешьте меньше. Обильное питание может быть трудно переваривать, тем более что метаболизм замедляется во время менопаузы.

Если женщина считает, что она страдает от частых вздутий во время менопаузы, есть несколько медицинских процедур для облегчения дискомфорта. Способы облегчения вздутия живота во время менопаузы включают:

• использование внебиржевых газовых препаратов
• принимать пилюли и диуретики по рецепту
• прием заместительной гормональной терапии
• противозачаточные таблетки

Вздутие или увеличение веса?

Если вздутие живота является болезненным или продолжительным, следует проконсультироваться с врачом.

Вздутие, особенно от удержания воды, может привести к увеличению веса. Иногда женщине, переживающей менопаузу, может быть трудно различать прибавку веса и вздутие живота.

Менопаузальное вздутие живота, в отличие от увеличения веса, также часто сопровождается растянутым, опухшим животом и дискомфортом. Вздутие характеризуется:

• быстрое начало веса или размера во время или после еды
• изменения размера и формы желудка в течение дня
• короткие периоды вздутия живота, либо после еды, либо во время колебаний гормонов
• дискомфорт или боль

Напротив, увеличение веса будет продолжаться и оставаться. Увеличение веса часто происходит во время менопаузы в результате замедления обмена веществ и может возникать с или без вздутия живота. Только увеличение веса не приводит к растяжению желудка в течение дня.

Когда нужно обратиться к врачу

Это типично для женщины, которая испытывает вздутие живота во время колебаний гормонов, связанных с ее менструальным циклом и менопаузой. В большинстве случаев раздувание, очищается само по себе, не вызывает беспокойства.

Однако в случаях, когда вздутие живота длительное и болезненное, женщина должна поговорить с врачом. Болезненное вздутие живота, которое длится в течение нескольких недель, может указывать на другие медицинские условия, которые должны быть диагностированы медицинским специалистом.

Прогноз

Вздутие — распространенный симптом, ведущий к менопаузе и во время самой менопаузы. Гормональные колебания являются наиболее распространенной причиной вздутия живота, но другие факторы также могут сыграть свою роль.

К счастью, большинство приступов вздутия, как правило, быстро решают с изменениями образа жизни и лекарственными средствами. Блуждание будет происходить реже, поскольку организм приспосабливается к новым нормальным уровням гормонов.

Источник

Отеки перед месячными

Хотя месячные и являются физиологическим процессом у женщин, но все равно они могут доставлять им немало неприятностей.

Так, например, многим женщинам кажется, что их любимые вещи к началу месячных становятся маловаты.

И очень сильно обтягивают фигуру.

В результате меняется настроение, а ощущение чувства дискомфорта нередко вызывает депрессию или наоборот, гнев.

Причиной негодований являются отеки, которые появляются перед месячными.

Как правило, отечность может проявиться на различных участках тела.

Но наиболее подвержены этой неприятности живот, грудь, лицо, ноги.

По мнению врачей, гормональный статус перед началом менструации кардинально изменен.

Кроме привычных эстрогенов организм подвергается атаке прогестероном, что способствует задержке жидкости в тканях.

Нередко к отечности присоединяются и другие проявления, связанные с нарушением работы органов пищеварения:

• усиливается газообразование, что приводит к вздутию живота
• склонности к запорам

В результате повышения уровня прогестерона, отвечающего за сохранение и развитие беременности, у женщины усиливается аппетит.

Таким образом, на случай беременности, организм начинает запасаться питательными веществами.

Нарастание веса в предменструальный период считается нормальным состоянием.

Потому что после окончания месячных вес возвращается к исходным показателям.

Прогестерон также способствует задержке мочи в организме, усиливая проявление отечности на:

• животе, в области ягодиц и бедрах
• в районе носогубного треугольника
• в слизистом слое матки

По окончании менструации жидкость из тканей легко уходит.

Фигура принимает привычные очертания.

Если отечность мешает женщине вести нормальный образ жизни, то необходимо прибегнуть к помощи гинеколога.

Почему появляются отеки перед месячными

Негативные проявления перед менструацией носят название ПМС (предменструальный синдром).

Патология проявляется различными формами.

Наличие отечности перед началом менструации – довольно распространенное явление.

По мнению специалистов, такое явление связано с избыточным содержанием прогестерона.

Что и провоцирует следующие неприятные симптомы перед месячными:

• высыпания на лице и других участках кожного покрова
• отек груди, нагрубание желез
• чрезмерную сонливость
• повышение аппетита
• ощущение дискомфорта внизу живота

Затем отекает тело: в процесс вовлекаются ягодицы, живот, бедра.

Происходит уменьшение объема выделенной мочи, так как прогестерон способен снижать диурез.

Появление отеков, связанных с критическими днями, чаще наблюдается у следующих групп женщин:

• имеющих избыточный вес, так как жировые клетки могут служить в качестве депо эстрогенов
• при злоупотреблении пищей, содержащей фитоэстрогены
• страдающих печеночной или почечной патологией
• при вегетососудистой дистонии
• при использовании гормональной контрацепции
• при наличии вредных привычек (курении, злоупотреблении алкоголем и др.)
• ведущих малоактивный образ жизни
• находящихся в состоянии постоянного стресса
• с патологией половой системы
• в период пременопаузы

Отек ног, лица и других участков тела перед месячными часто вызывается гормональными изменениями.

Или связан с индивидуальными особенностями организма женщины:

• Сильные отеки могут вызываться выработкой эстрогенов, способствующих задержке жидкости в клетках и тканях. Если женщина употребляет избыточное количество соли, то организм стремится сохранить баланс и откладывает воду про запас, чтобы потом растворить избыток солей.
• Недостаточное поступление в организм магния, цинка, витамина В6 также может являться одной из причин возникновения отека во время месячных.
• Выработка пролактина препятствует удалению из организма лишней жидкости.
• При стрессе усиливается синтез АКТГ, способствующего удержанию воды в организме.

Существует немало теорий, объясняющих, почему во время месячных могут образоваться отеки.

Но, к сожалению, все они имеют только предположительный характер.

Поэтому терапия таких состояний эффективна только при их проявлении.

А при отмене лечения симптоматика возобновляется заново.

Отеки перед месячными
рассказывает врач гинеколог,
Гаряева Ирина Владимировна

Содержание данной статьи проверено и подтверждено на соответствие медицинским
стандартам врачем гинекологом

Гаряевой Ириной Владимировной

Наименование	Срок	Цена
Прием гинеколога с осмотром на кресле	1200.00 руб.

Почему на лице при месячных возникают отеки

Некоторые женщины жалуются, что они отекают во время месячных.

Причем отекает не только тело, но лицо и даже глаза.

С чем это связано?

А происходит следующее: за несколько дней до того, как начнутся месячные, в организме усиленно синтезируются эстрогены.

Они, как говорилось ранее, способствуют задержке в организме солей и жидкости, что и способствует появлению отечности.

Чтобы предупредить появление отечности на лице необходимо придерживаться следующей диеты:

• После 20-го дня цикла надо включить в меню побольше фруктов, ягод и овощей.
• Убрать из рациона соль.
• При появлении отеков следует выпивать много очищенной воды.

С чем связан отек молочных желез перед месячными

Бывает так, что у некоторых женщин до начала менструации отмечается напряжение и болезненность молочных желез.

При этом они становятся крупнее в объеме.

Как только начинается кровотечение, симптомы ослабевают и постепенно исчезают.

Нарастание симптоматики перед месячными объясняется тем, что в этот период продуцируется в больших количествах прогестерон.

Он способствует подготовке молочных желез к предстоящей беременности.

А если зачатие не наступило, значит, грудное вскармливание отменяется, то после начала месячных отек груди исчезает.

Но нельзя забывать, что напряжение и отечность груди могут быть вызваны и другими более серьезными причинами, например:

• воспалительным процессом в тканях железы
• развитием опухолей
• патологическими изменениями в железистой ткани
• нарушениями гормонального статуса

К примеру, при мастопатии (заболевании, при котором происходит разрастание протоков железистой ткани, и образуются кисты).

Перед месячными женщину беспокоит боль в груди, а после начала кровотечения симптомы быстро проходят.

Если у женщины перед, во время или после окончания месячных наблюдаются болезненность или нагрубание молочных желез, то необходимо незамедлительно обратиться к маммологу.

Влияние гормонов на появление отечности перед месячными

По мнению специалистов, именно гормональный дисбаланс оказывает большее влияние на развитие ПМС.

Они объясняют, почему могут возникать во время месячных отеки, следующим образом:

• Именно избыток эстрогенов задерживает в организме ионы натрия, избыток которого притягивает молекулы воды, что способствует ее накоплению в тканях в избыточном количестве. Таким образом, задержка воды во время месячных и вызывает отеки различных участков тела.
• Недостаточное количество прогестерона также может способствовать накоплению воды в клетках организма.
• Пролактин, как и эстрогены также способствует удержанию в организме солей натрия.

Что делать, если появляются отеки перед месячными

Часто женщин волнует вопрос: «Как своими силами бороться с ПМС?».

Наибольшего эффекта можно добиться, если начать лечение еще до наступления симптомов.

Для этого надо пройти обследование у разных специалистов, чтобы исключить серьезную патологию.

Терапевтические методы можно разделить на ряд направлений.

Это назначение медикаментов, применение средств народной медицины и соблюдение здорового образа жизни.

Каждая из методик имеет определенные плюсы и минусы, поэтому целесообразнее применение комплексного подхода.

Необходимо также понимать, что наличие заболеваний может усиливать проявления симптоматики.

Так, например, при варикозном расширении вен отечность ног будет выражена сильнее.

Для ликвидации отечности врачи рекомендуют:

• Пить жидкость в очень больших количествах, если нет к этому противопоказаний. Под жидкостью подразумевается чистая питьевая вода, а также овощные соки, фруктовые и ягодные морсы, кисели, компоты. Благодаря выпитой жидкости организм очищается от лишних солей и токсических веществ.
• Необходимо ограничить употребление кофе и шоколада.
• Соблюдение диеты. Исключить из рациона употребление солений, копченостей, острой и жирной пищи, фаст-фуда, в том числе красного мяса, провоцирующего синтез прогестерона. Добавить в меню рыбные блюда.
• Включение в рацион продуктов, обогащенных калием, магнием и витаминами.

• Ограничение количества употребления соли.
• В прохладное время можно надевать компрессионное белье.
• Заняться лечением хронических заболеваний, которые могут оказывать влияние на выведение лишней жидкости из организма.
• Ведение активного образа жизни, занятия гимнастикой, физические нагрузки способствуют нормализации кровообращения.
• Снижению отечности ног могут поспособствовать травяные ванночки с прохладной водой.
• Убрать отечность под глазами помогут и ледяные кубики с зеленым чаем или ромашковым настоем. Их надо предварительно завернуть в чистую тканевую салфетку и прикладывать к отечным участкам.

Стоит учитывать, что не всегда отечность может иметь отношение к ПМС.

Если в результате предпринятых мер, симптоматика усугубляется и не исчезает, то вполне вероятно, что она спровоцирована более серьезными причинами.

В этом случае надо немедленно показаться доктору.

Медикаментозная терапия при отеках перед месячными

Стоит назначать медикаментозное лечение женщине или нет?

Решение принимает гинеколог после изучения анализов крови и других исследований.

Все препараты назначаются по специальной схеме, которую расписывает врач.

1. I. Для выведения жидкости из тканей врачи назначают мочегонные препараты. Если у женщины при ПМС отекают ноги, то для снятия отечности гинекологи иногда выписывают Верошпирон. Другие мочегонные средства, которые так любят принимать некоторые женщины для выведения лишней жидкости, не рекомендуется применять без рекомендации врача.
2. II. Вместо лекарственных средств можно принимать отвары трав (брусники или клюквы), обладающих мочегонным эффектом.
3. III. Гормональные средства. Современные контрацептивы, например «Джес» обладают еще и диуретическим эффектом, позволяющим снять отечность тканей.

1. IV. Применение гестагенов Дюфастона или Норколута во вторую фазу менструального цикла снижает вероятность проявления отеков.
2. V. При повышенном уровне пролактина назначаются препараты Парлодел или Достинекс.
3. VI. Витаминотерапия также поспособствует ослаблению симптоматики ПМС.
4. VII. Употребление БАДов и гомеопатии (Мастодинона, Циклодинона) также уменьшают выраженность симптомов.

Средства народной медицины при отеках перед месячными

Если традиционное лечение не дает результатов, то дополнить его можно приемом трав.

Конечно, если не запретит доктор.

Важно знать, что категорически нельзя принимать травы, обладающие мочегонным действием одновременно с диуретиками, назначенными врачом.

Для того, чтобы не образовались отеки можно принимать:

• Листья черники. Растение является очень мощным антиоксидантом, обладает мочегонным действием. Прием черники нельзя сочетать со средствами, разжижающими кровь.
• Одуванчик относится к средствам, оказывающим сильное мочегонное действие, потому прием настоя из растения противопоказан при лечении медицинскими диуретиками и препаратами, способствующими разжижению крови. Кроме того, если у женщины имеется патология желчевыводящих путей, то прием одуванчика также противопоказан.

• Вытяжку из виноградных косточек, которая оказывает антиоксидантное и противоотечное действие.
• При отеках нижних конечностей эффективным будет применение контрастного душа с последующими прохладными компрессами, приготовленными из листьев тысячелистника.

В принципе появление перед месячными отеков является естественным состоянием для женщины.

За сколько дней необходимо начинать профилактику ПМС скажет врач после того, как ознакомится с результатами обследования.

Если вас беспокоят отеки перед месячными, обращайтесь к грамотным гинекологам нашего медицинского центра.

Источник