Как избавится от отеков под глазами за 5 минут

Опухают глаза после сна: причины и лечение

Нередко по утрам человек выглядит не достаточно эстетично, например, могут отекать веки. Страшного в этом ничего нет, но внешний вид страдает изрядно, особенно, если это случилось с представительницей прекрасного пола. При этом и мужчины часто испытывают дискомфорт при опухании глаз после сна, так как окружающие могут шутить по поводу большого количества выпитого алкоголя или бурно проведенной ночи. Чтобы знать, как справиться с этой проблемой, нужно понимать основные причины такого состояния.

Почему это происходит?

Причин, по которым могут отекать веки по утрам, очень много. Например, сама кожа, которая расположена в этой области, является очень чувствительной к внешним воздействиям. Если возникли какие-то нарушения кровообращения в этой области, то жидкость очень быстро застаивается в кожной клетчатке, что приводит к формированию так называемых мешков под глазами. Кроме того, припухлость в области глаз может быть связана с недостаточным употреблением жидкости или же с большим объемом воды, выпитой непосредственно на ночь.

Кроме наследственности

Нередко такие изменения возникают в результате наследственных особенностей. Однако основные причины связаны с бытовыми факторами. Глаза утром могут опухать при:

• Длительной работе за компьютером переел сном;
• Регулярном употреблении кофе перед сном;
• Употреблении алкоголя накануне;
• Постоянных стрессах;
• Развитии аллергической реакции;
• Нерациональном питании;
• Заболеваниях, включая почечную недостаточность.

Как избавиться от припухлости

Чтобы избавиться от припухлости вокруг глаз и привести себя в тонус, существует немало методов. Сначала нужно сделать простую зарядку, например, выполнить несколько приседаний. В результате повысится кровоток во всех системах, включая лимфатическую. Это приведет к устранению застоявшейся жидкости из клетчатки возле век.

Далее необходимо принять контрастный душ, который представляет собой смену горячей и холодной воды в высоким напором.

Немного мимики

Во время чистки зубов не нужно делать это механически, следует добавить мимические движения. При этом желательно улыбаться, немного покривляться и выполнить другие мимические упражнения, включающие около глазные мышцы. Умыться следует холодной водой, можно даже подготовить заранее обычную минералку. Она не только насытит кожу необходимыми солями, но и повысит тонус лица за счет пузырьков газа.

Незаменимый лед

Если веки отекают по утрам довольно часто, то нужно держать в холодильнике кубики льда, приготовленные из чистой питьевой воды. Кроме того, кубики можно сделать из отвара лекарственных трав, включая ромашку, липу, мяту, цветки василька и календулы.

С утра следует приложить эти кубики льда к припухлой коже вокруг глаз. В результате тонус к нй вернется быстро и эффективно, а внешний вид улучшиться.

Методы эффективной профилактики

Если кожа век по утрам постоянно припухлая, то нужно обратить внимание на свой образ жизни, а также рацион питания. Для профилактики этого неприятного проявления можно уменьшить количество потребляемых газированных и игристых алкогольных напитков. После шести вечера стоит ограничить употребление любой жидкости (старайтесь только удовлетворять необходимые потребности). Также снизить нужно употребление соли и искусственных сахарозаменителей.

Важно тщательно следить за рабочим графиком и не сидеть за компьютером более 15 минут без перерыва. Кроме того, следует хорошо высыпаться, то есть отводить на это не мене восьми часов в сутки.

В периоды солнечной активности нужно защищать кожу лица от прямых солнечных лучей и носить защитные очки. Кроме того, используйте крем, который защитит кожный покров от вредного влияния ультрафиолета.

Защитные косметические средства нужно наносить на кожу вокруг глаз не только днем, но и на ночь. Выбор вечерних кремов для кожи вокруг глаз очень велик, поэтому защитить нежные области довольно просто. Эта косметика поможет не только защитить эпидермис, но и избавит от мешков под глазами. Хорошо, если в составе таких кремов имеются природные компоненты такие, как экстракт василька, арники и конского каштана.

В заключение материала

В заключение следует еще раз сказать, что в том случае, когда припухлость кожи век возникает спорадически и не системно, то опасности в этом нет. Справиться с этим неприятным симптомом можно каким-либо из перечисленных методов, в том числе, нормализовав режим отдыха и работы. При этом, если кожа вокруг глаз опухает постоянно и формируются мешки под глазами, то следует обязательно обратиться к врачу. Часто этот симптом появляется на фоне различных, в том числе и серьезных, заболеваний.

Источник

Отеки глаз. Как убрать отеки под глазами?

Каждый человек, независимо от возраста и пола, хоть раз в жизни сталкиваются с такой неприятной проблемой как отеки под глазами. Подкожная клетчатка век лишена жира, имеет рыхлую структуру, и очень развитую сеть лимфатических и кровеносных сосудов и поэтому там легко скапливается жидкость и распространяются отеки 1 .

Отек глаз может быть побочным явлением после веселого праздника. Но зачастую глаза отекают, когда есть нарушения в жизненноважных системах нашего организма. Поэтому, когда мужчины и женщины сталкиваются с этой проблемой, нужно внимательно прислушаться к своему организму и обратить внимание на образ жизни. Отеки являются симптомами не только местных, но и общих заболеваний и нередко волнуют больного больше, чем его заболевание.

Причины

Среди причин можно выделить совсем безобидные и неопасные состояния, при которых утром отмечается припухлость и отечность под глазами. К ним относят прием алкоголя накануне, употребление на ночь соленой, копченой еды и пряностей, прием большого количества жидкости, после плача.

Значимые причины делят на группы:

1. Воспалительные:
   • при ячмене, блефарите, конъюктивите, синдроме «сухого глаза»;
   • рожистом воспалении, фурункуле, абсцессе век;
   • дакриоцистите, флегмоне слезного мешка;
   • при болезнях орбиты (флегмона, периостит);
   • при болезнях глазного яблока (острый иридоциклит, панофтальмит, эндофтальмит) 2 .
2. Невоспалительные:
   • при болезнях сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, инфаркт миокарда, стенокардия, нарушения ритма, сердечно-сосудистая недостаточность);
   • при патологии почек (пиелонефриты, гломерулонефриты, почечная недостаточность);
   • при эндокринных нарушениях (сахарный диабет, гипотиреоз, в климактерическом периоде у женщин после 50 лет);
   • при болезнях печени (цирроз, почечная недостаточность, гепатит);
   • при аутоиммунных заболеваниях 3 ;
3. Травматический отек (травмы глазницы, век, глазного яблока);
4. Аллергический отек (укус насекомого, отек Квинке).

Диагностика

Для каждого типа отека в зависимости от этиологии характерна клиническая картина. Диагностический поиск начинается с осмотра больного, сбора анамнеза и жалоб, дополнительных клинических и лабораторных исследований.

Воспалительный отек век характеризуется выраженным покраснением, болевым синдромом, повышением местной температуры, болезненностью при пальпации и наличием уплотнения в этом месте. При обширном воспалении может сочетаться с отеком лица на стороне поражения. Такой отек век всегда служит указанием на какое-нибудь заболевание самого глаза или его вспомогательных органов. Часто бывает односторонним, может быть локализован как на нижнем, так и на верхнем веке (при ячмене). Может сочетаться с увеличением и болезненностью регионарных лимфоузлов. Необходима консультация врача-офтальмолога и назначение ряда общеклинических лабораторных исследований (общий анализ крови, мочи, посев отделяемого на флору и чувствительность) 2, 4 .

Невоспалительные отеки век носят частый или рецидивирующий характер. Они как правило двусторонние, сильнее выражены по утрам (при почечных заболеваниях), по вечерам (при сердечной патологии); кожа век бледная, напряжена, пастозна, отсутствует температурная реакция и болезненность, глазная щель сужена или совсем закрыта (при микседеме), при спадании отека кожа легко собирается в складки, сочетаются с отеками ног и асцитом. При данных клинических проявлениях помимо консультации врача-офтальмолога необходима помощь узких специалистов (кардиолог, нефролог, эндокринолог, гастроэнтеролог, иммунолог), которые помогут правильно установить главную причину отеков глаз. Также необходимо применение ряда лабораторных (общеклинические анализы, биохимический анализ крови) и инструментальных (ЭКГ, УЗИ) методов исследований 5 .

Травматический отек век имеет синюшный или синюшно-багровый цвет, почти всегда сопровождается обширными подкожными кровозлияниями, ссадинами на коже век и периорбитальной области. Эмфизема век может дать сходную с отеком картину. Причина – перелом костей носа, придаточных пазух, внутренней стенки орбиты. Характерен хруст (крепитация) и легкая смещаемость припухлости в рыхлой подкожной клетчатке. Этот отек может быть признаком состояния опасного для жизни и требует немедленного обращения за медицинской помощью. Необходимо проведение рентгенографии костей черепа, КТ, МРТ 6 .

Аллергический отек развивается часто при укусах насекомых. Развивается быстро и носит обычно односторонний характер, может сопровождаться выраженным зудом, на фоне отека всегда можно отыскать место укуса (бледноватую папулу с геморрагическим точечным центром). Отечная кожа бледно-розовая, не уплотнена, безболезненна). Ангионевротический отек глаз и лица является опасным состоянием и требует неотложной медицинской помощи 2 .

Лечение

Когда утром нужно быстро снять отеки с глаз и избавиться от мешков под глазами после погрешностей в питании, алкоголя, слез необходимо сделать следующее:

• холодные компрессы с водой или чаем, обтирание кубиком льда;
• лимфодренажный массаж круговыми движениями и легкими похлопывающими движениями;
• нанести косметические средства с содержанием кофеина на веки;
• провести общую дезинтоксикацию организма-минеральная вода, вода с лимоном.

При воспалительных отеках очень важно срочно обратиться к офтальмологу, в зависимости от причины врач может рекомендовать:

• антибактериальные и гормональные препараты (тобрекс, офтаквикс, офтан дексаметазон)
• противовирусные препараты (вирган)
• увлажнители и репаранты ( офтагель, окутиарз, катионорм);

Если помимо отека век, появились жалобы на сухость глаз или слезотечение, жжение, покраснение, дискомфорт, то причиной может быть синдром «сухого глаза». Необходимо обратиться за помощью к офтальмологу. Для того, чтобы узнать, какие препараты могут подойти именно вам, пройдите тест

иногда необходимо применение системных антибиотиков и даже хирургическое вмешательство

При травматических отеках необходимо приложить холод, обеспечить покой больному, обработать ссадины и раны антисептиками и обратиться к врачу.

При аллергических отеках необходимо:

• прекратить по возможности контакт с аллергеном;
• приложить холод к месту отека;
• после осмотра врач также может порекомендовать местно закапать капли гормональных препаратов (дексаметазон), препаратов кромоглициевой кислоты (лекролин), блокаторы Н1-гистаминовых рецепторов (потадин), а также принять антигистаминные препараты внутрь в возрастных дозировках (супрастин, фенкарол, лоратадин, цетиризин).

Профилактика

Для предотвращения отеков глаз нужно прежде всего соблюдать правильное питание, отказаться от вредных привычек, проводить достаточно времени на свежем воздухе, вести активный образ жизни.

Если отеки под глазами приобретают частый или рецидивирующий характер -это может говорить о серьезных проблемах в организме, обязательно необходимо обратиться к врачу.

1. Жабоедов Г.Д., Скрипник Р.Л. Офтальмология. 2011.
2. В.Г., Копаева. Глазные болезни . Москва : Издательтсво «Медицина», 2018.
3. Валентин, Моисеев. Внутренние болезни. Москва : Гэотар-Медиа, 2019.
4. Kanski’s. Clinical Ophthalmology A Systematic Approach / 8th Edition. 2016.
5. Отечный синдром. И.И. Чукаева, Н.В.Орлова. 2007 г., Лечебное дело.
6. Р.А.Гундорова, В.В. Нероев, В.В. Кашникова. Травмы глаза. Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2009.

• 

Статья носит исключительно информационный характер. Необходимо получить консультацию специалиста.

Источник

Удаление мешков под глазами

Отечные мешки под глазами старят лицо, придают ему усталый, больной вид. Домашними методами проблему решить сложно. Они лишь маскируют дефект, а не устраняют его. Удаление мешков под глазами в клинике доктора Листратенкова вернет лицу свежесть и красоту.

Откуда берутся мешки под глазами?

Причин эстетического дефекта две:

• Отеки.
• Возрастные изменения. Жировая прослойка разрастается, образует бугорки и складки. Кожа век отвисает, становится дряблой.

Как убрать отеки?

Прежде всего, нужно понять, что вызывает отечность. Это:

• переутомление, недосып;
• неправильная диета, например, избыток соли;
• алкоголь;
• обильное питье на ночь;
• некоторые заболевания, например, почечная недостаточность.

Если не злоупотреблять алкоголем, солеными продуктами, отдыхать, следить за здоровьем почек, проблема исчезнет сама собой. Обычно мешки появляются утром, а к обеду исчезают. Избавиться от таких отеков просто:

• Приложите к глазам заваренные пакетики с чаем или с ромашкой и держите 20 мин. Пакетики лучше предварительно заморозить.
• Протрите веки кубиками льда. Можно использовать не воду, а замороженные отвары трав.

Еще одна причина появления отеков — медицинская:

• проблемы с почками;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• нарушения обмена веществ.

Косметические средства дефект не устранят, нужно обратиться к терапевту, эндокринологу, кардиологу, нефрологу.

Как убрать мешки под глазами? Операция, уколы, лазер

Остановить процесс старения нельзя, но замедлить — можно. В клинике доктора Листратенкова в Москве предлагают:

• Контурную пластику. Это инъекции гиалуроновой кислоты в проблемную область. После процедуры кожа светлеет, становится упругой, исчезают морщины и складки. Эффект виден через 5–6 дней и сохраняется несколько месяцев.
• Мезонити. В кожу вживляется «каркас» из тончайших волокон. Изготовлены они из шовного материала. Вдоль нитей образуется внутренний рубец. Со временем волокна рассасываются, а уплотнения остаются. Они удерживают веки от провисания, устраняют мешки под глазами. Операция стимулирует выработку коллагена, омолаживает кожу. Эффект сохраняется до 2 лет.
• Фотоомоложение. Кожу обрабатывают различными источниками света. Это не ультрафиолет, процедура безвредна. Фотоомоложение стимулирует синтез коллагеновых волокон, подтягивает кожу, убирает морщины. Результат сохраняется от 6 месяцев до года.
• Лазерную шлифовку век. Луч испаряет поверхность кожи, но не проникает в ее глубокие слои. Такая «шоковая терапия» стимулирует регенеративные процессы. Кожа подтягивается, исчезают темные пятна. Полностью шлифовка мешки не уберет, но сделает их намного меньше. Эффект длится от 5 до 7 лет.
• Все виды блефаропластики, в том числе лазерную. Операция по удалению мешков под глазами решает проблему кардинально. Хирург устраняет избыток жировой ткани, подтягивает кожу век и мышцы. Процедура малоинвазивна, рассечения минимальны. Врач делает надрезы или в области роста ресниц, или в конъюнктиве глаз. Заметных шрамов и рубцов после них не остается. В случае лазерной операции обходятся вовсе без разрезов. Максимальный реабилитационный период длится несколько недель, при лазерной методике — меньше. Когда швы заживут, вы сможете оценить финальный результат: морщины разгладятся, провисания и отеки полностью исчезнут.

Популярные вопросы

Что делать, чтобы мешки не появлялись?

Правильно питайтесь, соблюдайте режим дня, откажитесь от вредных привычек. Используйте уходовую косметику, ходите на массаж лица. Эффективны анти-эйдж процедуры, если их делать при первых признаках увядания кожи.

После блефаропластики мешков не будет никогда?

Полностью остановить процесс старения невозможно. Но эффект от процедуры сохраняется много лет. Конечно, если пациент выполняет рекомендации врача и ведет здоровый образ жизни.

Источник