Как избавится от озноба без температуры

Озноб при лихорадке и без повышения температуры тела

Автор, редактор и медицинский эксперт – Климович Элина Валерьевна.

Содержание:

Озноб у взрослого возникает из-за спазма поверхностных сосудов кожи и сопровождается дрожью, при которой отдельные мышечные волокна начинают сокращаться, и ощущением гусиной кожи из-за сокращения мышц, поднимающих волоски на руках и ногах. При этом человек ощущает холод, старается закутаться в одеяло или свернуться калачиком. Таким способом организм пытается согреться 4,5 .

Причины

Чаще всего озноб наблюдается на фоне лихорадки 3 , которая сопровождает практически все инфекционные заболевания 4 – это универсальная реакция организма 4 . Когда в него проникают микробы и вирусы, организм «защищается», повышая температуру тела 2,3 .

Поскольку при мышечных сокращениях образуется больше тепла 6 , значит, чем выраженнее озноб, тем выше температура тела 2 . Легкое познабливание характерно для 38 – 39 0 С, «стучание зубами» и сильная дрожь — для лихорадки в пределах 39 0 – 40 0 С. Потрясающие ознобы, охватывающие все тело, возникают при температуре выше 40 0 С 3,6 .

Познабливание и лихорадка могут беспокоить при различных инфекционных заболеваниях, например, при простуде, гриппе 3 или когда в каком-либо органе, — например, в сердце, почках, плевре, легких или венах, — образуется очаг гнойного воспаления 7 . Причина симптомов — пирогены или вещества, способные воздействовать на центр терморегуляции в головном мозге. Пирогенами могут быть биологически-активные вещества, которые выделяют бактерии, вирусы и другие возбудители 3 .

Иногда в качестве пирогенов выступают не возбудители инфекций, а вещества, которые образуется в самом организме при повреждении и распаде тканей — воспалении, ушибах, кровоизлияниях 2,3 .

Даже если вы ощущаете холод, дрожь в теле, а градусник показывает температуру выше 37 0 С, причиной может быть вовсе не воспаление и даже не инфекция, а следующие состояния:

• Нервное перенапряжение. При нейроциркуляторной дистонии (неврозе) озноб нередко начинается вечером или ночью. Его может спровоцировать эмоциональный стресс 16 .
• Гормональный дисбаланс. Познабливание у женщин на фоне повышенной температуры (37-38 0 С) — частый признак климакса 3,7 или предменструального синдрома 18 .
• Болезни крови. Симптомы, напоминающие инфекционную лихорадку с дрожью, могут быть признаком гемолитической анемии или лимфомы 14 .
• Гипертермия. Перегревание организма возникает после интенсивного физического перенапряжения, если температура окружающей среды выше 26,7 0 С 14 . В таких условиях нарушается теплоотдача, и излишек тепла накапливается в теле 5 . Перегреванию подвержены спортсмены, участвующие в соревнованиях в стране с непривычным климатом, при этом не соблюдающие правильный питьевой режим, а также люди, страдающие ожирением 14 .

Почему появляется озноб без температуры?

Познабливание может возникать также на фоне нормальной и даже пониженной температуры тела 1,2,14 . При переохлаждении, — например, при длительном пребывании на холоде или погружении в холодную воду, 1,2 — сосуды сужаются, чтобы тело не теряло тепло. К примеру, тренированные пловцы с достаточным количеством подкожного жира, сохраняющего тепло, как правило, не ощущают дрожи в холодной воде. Но у худых людей с низким уровнем физической активности в похожих условиях быстро нарушается кровообращение, развивается сильная дрожь, переходящая в озноб, а температура тела может даже упасть 14 .

К другим причинам озноба без температуры относятся:

• гипогликемия — снижение уровня глюкозы в крови — у больных сахарным диабетом 9 ;
• гипотиреоз — дефицит гормонов щитовидной железы 15 ;
• гипертонический криз — резкий и значительный подъем артериального давления 8 .

Дрожь без лихорадки может возникать, если между приемами жаропонижающих препаратов проходит много времени. Эти лекарства быстро сбивают температуру, но при их неправильном применении иногда возникает побочный эффект — сокращение мускулатуры, то есть дрожь в теле. Чтобы таких явлений не возникало, проконсультируйтесь со специалистом, он подскажет, как правильно принимать жаропонижающие средства 14 .

Что делать при ознобе

При переохлаждении достаточно согреться — надеть теплую одежду, выпить горячего чаю или молока 1 . Если при гриппе или простуде на фоне лихорадки (выше 38 0 С) и озноба самочувствие ухудшается, ноги и руки становятся холодными, а кожа «мраморной», есть вероятность, что температура тела будет повышаться, а значит, нужно принимать меры 2,10 . В первую очередь обратитесь к врачу в поликлинике или вызовите доктора на дом.

Чтобы облегчить неприятные симптомы, при появлении озноба следует:

1. Закутаться в одеяло и согреться. Не нужно бояться, что температура начнет подниматься еще быстрее. Организм при лихорадке не утрачивает способность сопротивляться внешнему нагреванию 2 .
2. Обтереть тело теплой водой при температуре 41 0 С и выше. Испаряясь с поверхности кожи, вода будет удалять тепло и способствовать ее постепенному охлаждению. Но помните, что нельзя обтирать кожу холодной водой: резкое охлаждение вызывает еще больший мышечный и сосудистый спазм, усиливает озноб и ускоряет рост температуры 10 . За 30 минут до обтирания следует принять жаропонижающий препарат 10 .

Если проводить обтирание, не приняв жаропонижающее, может появиться озноб — из-за дрожи в теле температура вновь поднимется 17 .

Для борьбы с лихорадкой и другими признаками простуды (ОРВИ) и гриппа предназначены препараты на основе парацетамола, например, комбинированные средства РИНЗА® и РИНЗАСИП®, которые можно использовать взрослым и подросткам с 15 лет, и РИНЗАСИП ® для детей с 6 лет 11 ,12 .

• В состав таблеток РИНЗА® включены парацетамол, фенилэфрин, хлорфенамин и кофеин. Препарат готов к действию через 10 минут после приема 13 , уменьшает мышечную и суставную боль, снижает высокую температуру 11 . Также РИНЗА® облегчает дыхание при отеке дыхательных путей, способствует уменьшению першения в горле, зуда глаз и носа 11 .
• Порошки для приготовления напитка РИНЗАСИП® с витамином С, помимо парацетамола, фенилэфрина, фенирамина и кофеина, содержат аскорбиновую кислоту. РИНЗАСИП® с витамином С со вкусом апельсина, лимона или черной смородины уменьшает симптомы простуды и способствует повышению сопротивляемости организма 12 .

Внимание! Принимать жаропонижающие препараты можно не более 5 дней 11,12 . Если жар, дрожь и ощущение холодане проходят или возникают повторно, следует проконсультироваться со специалистом и выяснить причины этого состояния 4 .

Можно ли предупредить озноб?

Чтобы избежать появления этого симптома, нужно в первую очередь воздействовать на его причины — избегать ситуаций, в которых он возникает, например, переохлаждения или тренировок в условиях высокой температуры воздуха 14 . Также важно укреплять иммунитет и начинать лечение простуды при первых ее симптомах. Если познабливание не связано с простудой и возникает периодически 8,14,16 , нужно своевременно обратиться к врачу, чтобы предупредить новый приступ. Ведь в таких случаях озноб может быть сигналом, который организм подает при различных хронических заболеваниях 2 .

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Источник

6 причин озноба: когда он опасен?

Озноб – ощущение холода, которое, чаще всего, возникает на фоне повышения температуры тела. Но, в некоторых случаях, озноб может быть и без температуры. Озноб требует пристального внимания, контроля со стороны врача и, конечно, соответствующего обследования. Давайте рассмотрим основные причины, которые могут вызвать это состояние.

Низкая температура окружающей среды

Погодные условия, например, низкая температура, повышенная влажность или вовсе осадки – одна из возможных причин озноба. Риск его появления увеличивается в случае, если человек одет не по погоде, в мокрой одежде.

Влажная одежда – одна из причин, по которой человек быстрее замерзнет и, следовательно, повышается вероятность простуды. Осложняет ситуацию ветреная погода, ведь сильный ветер удаляет прослойку теплого воздуха между телом и одеждой.

Гипотиреоз

Сниженная функция щитовидной железы называется гипотиреозом, в результате этого нарушаются метаболические процессы организма. Один из симптомов гипотиреоза – повышенная чувствительность к холоду, озноб. К числу других симптомов гипотиреоза можно отнести:

• усталость;
• набор веса;
• отекшее лицо;
• мышечные и суставные боли;
• частые запоры;
• сухость кожи;
• изменения состояния волос: они становятся тусклыми, лишаются естественного блеска, истончаются;
• нарушения потоотделения, а эта функция организма предназначена для нормализации температуры тела и профилактики перегрева;
• нарушения менструального цикла у женщин;
• проблемы с фертильностью у мужчин и женщин;
• депрессия;
• снижение частоты сердечного пульса;
• увеличенная щитовидная железа.

При появлении вышеперечисленных симптомов необходима консультация врача. Гипотиреоз успешно лечится, вернее, удается контролировать состояние путем дополнительного приема гормонов, которые организм не может продуцировать самостоятельно. Но, чтобы разработать план лечения, понадобится тщательное обследование.

Инфекционные заболевания

При любых инфекционных заболеваниях озноб и жар – типичные симптомы. Однако озноб может проявиться еще до повышения температуры. Причина в ответной реакции организма на любую инфекцию. В клиническом течении большинства инфекционных заболеваний можно выделить следующие стадии:

• когда человек испытывает озноб, ощущение холода;
• повышения температуры;
• потоотделения — это компенсаторная реакция организма.

Лечение подбирается индивидуально, все зависит от причины появления симптомов, а также клинической картины. При простуде и ряде других ОРВИ лечение чаще симптоматическое, в редких случаях требуется специфическое лечение инфекции, а также профилактика осложнений.

Интенсивные тренировки на холоде

Тренировка на свежем воздухе – хорошая идея и практика. Однако после интенсивной тренировки в холодную погоду на свежем воздухе может возникать озноб. Отчасти это связано с тем, что тело человека выделяет тепло во время тренировки, которое согревает, но как только физическая активность прекращается, проявляются симптомы.

Такие упражнения могут стать причиной переохлаждения и, следовательно, простуд. И чтобы избежать последствий, нужно позаботиться о правильной экипировке.
Чтобы избежать озноба и его последствий важно не только одеваться по погоде и случаю, но и быстро заменить мокрую одежду на сухую.

Анемия

Анемия или малокровие – снижение количества красных кровяных телец, то есть эритроцитов, или гемоглобина, при помощи которого и происходит перенос кислорода, ниже определенного значения. Существует несколько видов анемий, характеризующиеся разной причиной формирования, клиническими проявлениями, а также лечением.

Несмотря на всю разницу, можно выделить ряд типичных симптомов: повышенная усталость, бледность кожных покровов, ощущение холода и озноб, который практически не проходит.

Причиной анемии может стать неправильное питание, хронические заболевания и прием лекарств. В группе риска женщины, а также дети младшего возраста.

Статистически чаще регистрируется железодефицитная анемия, поэтому врач может рекомендовать прием препаратов железа, в тяжелых случаях даже показана процедура переливания крови.

В качестве мер профилактики и одновременно лечения, рекомендовано включать в рацион продукты с содержанием железа:

• шпинат в сочетании с цитрусовыми;
• красное мясо;
• устрицы;
• семена тыквы;
• бобовые;
• сухофрукты и др.

Скачки артериального давления

Озноб может проявляться при резком повышении или снижении артериального давления. В таком случае озноб не сопровождается повышением температуры тела. При резкой смене артериального давления могут появляться и другие симптомы: повышенная потливость, тошнота, рвота, слабость, головокружения, головные боли, снижение работоспособности и др.

Климакс и приливы

Существенные перестройки гормонального фона – одна из причин появления ряда неприятных симптомов. Обычно женщины жалуются на приливы – резкое ощущение жара, которое многим портит качество жизни, но после приливы сменяются ознобом, дрожью.

Контролировать состояние можно посредством заместительной гормональной терапии, а также изменения образа жизни.

Когда озноб опасен и нужна помощь врача?

При появлении озноба, который не связан с погодными условиями и другими видимыми причинами, необходима консультация врача и назначение соответствующего обследования и лечения. Ведь это может быть симптомом серьезных заболеваний, начиная от эндокринных нарушений и заканчивая состояниями, угрожающим жизни.

Постоянное ощущение холода в тепле, дрожь может указывать на серьезные болезни, требующие лечения. Но чтобы разработать тактику лечения нужно тщательное обследование.

Источник

Озноб без температуры – симптом различных болезней

Озноб – это особое состояние, которое проявляется мышечной дрожью и появлением «гусиной « кожи. Довольно часто, но не всегда симптомы возникают на фоне повышения температуры тела. Когда знобит без температуры, то причиной могут быть различные воспалительные процессы на начальной стадии развития и другие патологические состояния. Поэтому провести корректное лечение можно только после постановки точного диагноза.

Не патологические причины

Основной причиной возникновения озноба у женщин и мужчин является переохлаждение. Это состояние — обычное явление в холодное время года, когда приходится длительное время находиться на улице без подходящей к сезону одежде. В этом случае интенсивность озноба нарастает постепенно. Вначале возникает ощущение холода, что вызывает желание согреться. Если нет возможности это сделать, то начинается дрожь в мышцах, которая затрагивает все тело. Таким способом организм пытается согреться. После согревания симптом исчезает. В тяжелых случаях озноб сопровождается побледнением кожи. При сильно переохлаждении может понадобиться врачебная помощь.

Другой распространенной причиной возникновения озноба без температуры является сильный стресс, связанный с каким-либо внутренним страхом или резким испугом. Это объясняется тем, что при повышенном психоэмоциональном напряжении в избытке выделяется адреналин в большом количестве. Это вещество приводит к кратковременному спазму сосудов, на фоне чего появляется мышечная дрожь. Дополнительно может появляться ощущение холода и повышенная потливость. Озноб без температуры у женщин по этой причине возникает чаще, в связи с особенностями нервной системы. После стабилизации состояния симптом исчезает.

Также у женщин озноб без температуры, причины может иметь другие. Он часто является симптомом климакса и возникает из-за изменения гормонального фона. Особенностью данного состояния является чередование ощущения холода и возникновения дрожи с чувством жара, повышенным потоотделением и покраснением лица. Также по причине колебаний гормонального баланса озноб без температуры может возникать в предменструальный период и при вынашивании ребенка в первом триместре беременности. Во всех перечисленных случаях озноб является кратковременным явлением и оказывает значительного влияния на общее самочувствие женщины.

Патологические причины

Простудные и инфекционные заболевания, а также ОРВИ иногда могут начинаться с озноба без повышения температуры тела. Если симптом сохраняется в течение длительного времени и сопровождается повышенной слабостью, тошнотой, рвотой, то следует, как можно скорей обратиться к доктору.

Другие причины появления озноба без повышения температуры тела:

Аллергические реакции. Дополнительным признаком часто является зудящая сыпь на кожных покровах. В тяжелых случаях может развиваться отек Квинке и другие опасные патологические состояния.

Вегетососудистая дистония. Ее характерными особенностями является ухудшение тонуса стенки сосудов и скачки артериального давления. Дополнительно в сочетании с дрожью мышц наблюдается ощущение холода в конечностях.

Эндокринные заболевания. Чаще всего, озноб без температуры указывает на патологии щитовидной железы. При сахарном диабете симптом часто свидетельствует на падение уровня глюкозы.

Диагностика

Существует множество различных заболеваний, симптомом которых может быть озноб без температуры. Это значит, что перед тем как назначить лечение следует установить причины патологического состояния.

Изначально проводят всегда общий и биохимический анализ крови. Это позволит определить наличие воспалительных и инфекционных процессов в организме человека, а также оценить общее состояние. Могут быть назначены другие анализы для исключения различных заболеваний. В частности проводят при подозрении:

На простудную инфекцию бакпосевы с носоглотки.

На туберкулез посевы мокроты.

На инфекции пищеварительной системы анализ кала.

На вирусную инфекцию ПЦР-тесты.

Обязательно при жалобах на частое возникновение озноба без температуры используются для диагностики другие современные информативные методы:

Ультразвуковое исследование щитовидной железы и органов брюшной полости.

Рентгенографию легких и брюшной полости.

Обязательно нужно при появлении озноба без температуры проконсультироваться с неврологом. Это позволит подтвердить или исключить расстройства в работе вегетативной нервной системы. Женщинам для уточнения диагноза следует обязательно пройти осмотр в гинекологическом кабинете. Для подтверждения аллергии дополнительно понадобиться посетить врача-аллерголога и пройти необходимое тестирование.

Лечение

Если озноб связан с переохлаждением, то нужно, как можно быстрее попасть в теплое место и отогреться. Для уменьшения риска возникновения негативных последствий выпить горячего чая и укрыться одеялами. Если имеется возможность, то рекомендуют принять теплую ванну. Если озноб спровоцирован стрессом, то можно принять успокоительные средства. Эффективным народным средством для снятия нервного напряжения считается мятный чай.

Если озноб спровоцирован различными заболеваниями, то корректное лечение может быть назначено только на основании результатов обследования в соответствии с установленным диагнозом. Сейчас в аптеках можно купить все необходимые для этого средства. Важно понимать, что самолечение с целью избавиться от озноба, возникающего по непонятным причинам, категорически запрещено. Все препараты следует принимать в соответствии с инструкцией по применению и докторскими рекомендациями.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

Возрастные ограничения 18+

Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

Источник