Как избавиться от парадигм

Многие люди из дня в день живут в парадигме «жизнь трудна», «мир не помогает мне», «все против меня» и «нужно бороться»… И так продолжается день за днем и год за годом. Даже если периодически начинают приходить другие мысли, они не могут укорениться, пока продолжают действовать старые программы.

Поэтому, если это относится и к вам, вам нужно и важно осознать, что пока вы не измените ход своих мыслей, жизнь в такой парадигме не приблизит вас к получению желаемого…

Как же изменить парадигму собственной жизни?

Во-первых, расслабиться и отпустить контроль всех процессов в своей жизни. Это не значит начать жить безответственно. Это значит начать больше доверять себе, прислушиваться к своим внутренним чувствам и ощущениям. Это значит не строить ожиданий, часто завышенных… Это значи т слушать сердце и действовать исходя из чувств, а не от головы. Мы постоянно на занятиях говорим об этом важном пункте на пути к себе — слушать и слышать себя.

Когда вы начинаете так жить, вы получаете большую степень внутренней свободы и независимости… Просто попробуйте и понаблюдайте за собой и изменениями в жизни.

Во-вторых, начинать открываться миру, думать и говорить все более и более позитивно. Принять тот факт, что жизнь проста и мир открыт для вас, как и для любого другого человека. И вам нужно начать открываться миру, чтобы он начал открываться вам в ответ.

Начните думать и говорить так себе по утрам (можете повторять в виде аффирмации):

«Жизнь легка и интересна. Я живу каждый день с интересом, радостью и любовью. Я встречаю каждый день с улыбкой. Я с удовольствием открываю страницу нового дня моей жизни и знаю, что меня ожидает сегодня все самое лучшее».

Будьте немного как ребенок, позвольте себе быть более беззаботным и открыть принимать все, что приходит в вашу жизнь, с доверием и интересом.

В-третьих, стремиться чаще находиться в спокойном, расслабленном, уравновешенном состоянии. Этого вы можете достичь за счет регулярных практик, например для гармонизации состояния .

Регулярные практики помогут вам поддерживать ваше состояние, как отмечают все, кто практикует постоянно.

Таким образом, для изменения парадигмы своей жизни, вам нужно идти от себя, за счет внутренней работы и практик, формируя в себе

Принятие

Открытость

Доверие

Любовь

и наблюдать как день за днем вслед за изменением вашего мышления и выстраивания новой парадигмы жизни, меняется удивительным образом ваша окружающая реальность…

Для наилучшей и комфортной работы над собой, получения наших рекомендаций и практик для работы над собой на каждый день, рекомендуем также посмотреть наш мастер-класс:

Квантовый переход в новую реальность высокого качества жизни

Смотрите, внедряйте в жизнь наш рекомендации, практикуйте, меняйте состояние и свою реальность! И обязательно делитесь своими результатами с нами. Для нас это очень важно и ценно.

P.S. Помните, что помогая себе, вы помогаете другим. И это также работает и в обратную сторону – помогая другим, помогаете себе. Мы будем благодарны вам, если вы оставите нам отзыв о наших материалах, поставите лайк и поделитесь информацией со своими друзьями.

#shinylife, #Яркая_жизнь, #изменения_в_жизни, #осознанность, #быть_собой, #путь_к_себе, #делать_выбор, #новый_этап_жизни, #качество_жизни, #изменения, #трансформация, #внутренние_изменения, #гармонизация_состояния, #медитации, #тета_медитации, #гармонизирующие_практики, #гармонизирующие_медитации, #реальность, #менять_реальность, #новая_реальность, #квантовый_переход, #высокое_качество_жизни, #регулярные практики, #мастер_класс, #слушать_себя, #слушать_сердце, #доверие_к_миру, #открытость, #изменение_мышления, #изменить_парадигму, #парадигма_жизни, #получение_желаемого.

Источник

Старые парадигмы. Меняем?

Предыдушие статьи. по денежной тематике — http://www.proza.ru/2013/10/13/182 (Вам хватает денег, и дальше, по ссылке).

Сегодняшняя статья,- это, фактически, дорогостоящий тренинг, прослушанный мною когда-то. Его вел замечательный американский коуч, состояние которого уже тогда вызывало умопомрачение у представителей постсоветского региона, а сегодня – это миллиарды долларов.
Не называю его имени, умышленно. Те, зто знают – догадаются.

У американского коуча (человек, который обучает практическим знаниям), который родился в начале тридцатых годов, за его долгую жизнь, сформировалась неизменная привычка – читать каждый день одну из глав книги Наполеона Хилла «Думая – богатей».
Когда он был молод и беден, но стремился что-то понять в этом мире, книга попалась ему на глаза. Он узнал, что автор посвятил написанию этой книги всю свою жизнь.
Прочитав ее, американский коуч сказал: «Как Наполеон потратил свою жизнь на написание этой мудрой книги, так и потрачу всю свою жизнь на ее чтение».

Времени на чтение было мало, и тогда он приложил массу усилий, чтобы найти, как мы говорим сегодня, аудиовариант этой книги. В то время, как вы понимаете, не было компьютеров, мп3 и кассетных плееров. Не было даже пленочных магнитофонов для широкого употребления. И ему приходилось, разъезжая на машине в поисках заработков, слушать ПЛАСТИНКУ на проигрывателе. При этом, стараясь ехать так, чтобы не соскочила игла.

Он слушал пластинку с записью бесценной информации много раз, и еще раз. И каждый раз открывал что-то новое для себя.
Зачем он это делал?
«Он что, такой тупой, что ему надо сто раз говорить одно и то же?» – спросите вы.

Наверное, современному человеку не понятно, зачем надо слушать одно и то же многократно. Ведь, в наш стремительный век повторение стало роскошью, недоступной для большинства людей.
Часто, человек не может найти логики в таком поступке, особенно, если привык ориентироваться только на разум. Иначе сказать – материалист.
Но, именно люди, которые нарушают привычную логику, сформированную на социумных парадигмах, и достигают успеха. Так, может быть, стоит нарушить вашу привычную логику?

Руководствуясь логикой современности, совсем не логично, раскатывая в машине, сто раз прослушивать один и тот же текст совсем не художественного содержания. Зачем же этот человек, на то время очень малозарабатывающий, делал это, нарушая привычную логику?

Человек менял свою привычку, или, иначе сказать – парадигму. Тогда, он выбрал единственный, доступный для него способ.
Выбрал и сделал.
Выбирайте и делайте вы!
Кто мешает?
Только парадигма.

Парадигма – набор убеждений, внедренных в ваше подсознание.

Парадигма управляет нашей логикой.

Какая парадигма,- такая и логика поведения.

Это та, что кривляется за стеклом и усмехается со стороны, выкрикивая с издевкой – не могу, тяжело, меня так не учили, как же я могу, у меня нет образования, у меня не хватает времени, денег, что скажут близкие, как посмотрит подруга, скажут, что слабак, у меня слабое здоровье…

Все эти парадигмы – не что иное, как барьеры, которые надо преодолеть, победить.
Так, скажите им об этом, покажите, кто хозяин в вашем королевстве, под названием «Я».

И, забегая вперед, скажу, что без изменения привычной логики, не бывает никаких открытий в жизни. Привычный ход жизни это то, что у вас сейчас, и, если вы хотите его менять, то придется нарушать этот ход. Чем активнее будете нарушать – тем быстрее будут результаты.
Иными словами, сидя на стуле – каши не сваришь.

Американский коуч хотел изменить то, что было внедрено в его подсознание еще с детства. То, что не изменяется одним желанием или волей, а впитано за многие года, замешано на генах и социумных устоях, полито семейным потом и слезами.

Он выбрал самый доступный для себя способ – многократное прослушивание.
Есть другие способы, очень эффективные, связанные с эмоциональным фактором. Также. есть НЛП, но я стараюсь не прибегать с последнему.
Как мы видим на опыте его жизни, и результатах, – ему удалось изменить привычку зарабатывать мало на другую, – зарабатывать много.

Пример, как говорят, классический. Поверь и делай – достигнешь того же. Однако, много ли мы видим вокруг себя богатых и успешных людей? Заранее предварю всяческие восклицания, такие, к примеру, как: «А зачем нам это богатство? Кому это нужно?»

Они, как раз, из той области подсознательных программ и привычек, которые не просто ограничивают доступ к любым финансовым благам, но и позволяют человеку обрасти невероятным количеством страхов, постоянной неудовлетворенностью своей личностью и влачить свое существование от зарплаты до зарплаты.

Эту статью прочтут сотни людей, многие задумаются, некоторые опять возмутятся, примут к действию – несколько, а получится – у двоих или троих. Но, кто-то один, обязательно приедет на обучение и у него – точно все выйдет. Такова статистика, как ни крути. Выходить из «зоны комфорта» не все могут. Проще смириться с тем, что вы, как раз, из таких. Что ж, — это позиция большинства. Только не завидуйте тем, кто может преодолеть свои страхи, не делайте себе еще хуже.

«Привычки Бог придумал для того, чтобы все хорошее в нашей жизни происходило автоматически». Эту замечательную фразу, тоже достойную ежедневного повторения, произнес Рассел …(не помню фамилии).
Стоит один раз и навсегда ПРИВЫКНУТЬ правильно и вам становится комфортней и удобней жить!

Повторение – меняет наши парадигмы.

Что же нам делать с привычками, которые мешают такому замечательному процессу -благополучно жить?
Избавляться?
Не получиться. Закон сохранения не позволит.
Наше подсознание тут же даст вам взамен, самостоятельно, — другую, как правило еще более негативную привычку.
Почему?
Так устроен мир, и не надо спорить с законами мироздания, их надо знать быстрее и лучше, чем административный и уголовный кодекс, Уж поверьте, что это гораздо важнее для вашей личности.

Как и в процессе избавления от привычки курить, который я описывала в двух статьях, важно – заменить. вашу плохую привычку.
То есть –
выявить,
сформулировать,
осознать,
записать,
сжечь!

То же самое, кроме последнего действия, проделываем с новой привычкой, но с целью внедрения в свою жизнь.
Выявляем, те есть – придумываем;
формулируем в удобной форме;
осознаем, то есть примериваемся с исполнению;
записываем;
повторяем каждый день по нескольку раз.
По сто раз пишем, повторяем как аффирмацию, визуализируем, стучим себе по голове, в прямом смысле слова, легонько; записываем текст на диктофон и слушаем, пока есть время в дороге, в ванной…где хотите.
Кому –то нужен месяц, кому-то год. Это зависит от особенностей личности.

То, что можно заменить внедряемую привычку на следующую – скажут результаты. Получили результат – значит, внедрили новую привычку или парадигму.
Значит, научились думать так, что это принесло необходимые, желанные изменения в жизнь.

То же самое, те же действия, что мы производим с привычками, проделываем с негативной мыслью или убеждением.

К примеру, одна моя пациентка выросла в очень состоятельной семье. Ее родители вкладывали ей в голову (с раннего детства), что она – девочка – красавица, что приедет принц на белом коне, обеспечит с ног до головы, а она должна только его любить, ухаживать за собой и совсем не думать о деньгах,- они просто, всегда есть. Что не надо учиться что-то делать, знания – для девушки совсем не важны, главное – внешность.

Очень хорошее в таком убеждении то, что деньги просто всегда есть. Здесь уже само по себе убеждение о присутствии денег – это замечательно. То есть, с этой стороны страхи не возникнут.
Но, наряду с таким замечательным убеждением, что вышло?

Жизнь сложилась, как вы уже понимаете, иначе. Девушка осталась совершенно одна, не умея делать ничего, не имея образования, кроме школы, без элементарных средств и еще с ребенком на руках. Был период, когда была на грани помешательства от безысходности. Помогла простая женщина, дав ей кров.

Со мной она познакомилась, когда сыну было уже десять лет, жизнь, вроде бы, немного « устаканилась», и молодая женщина работала библиотекарем в санатории, в небольшом курортном городке. Жила у хозяйки, в небольшом помещении, приспособленном для жилья лишь частично. Зарплата библиотекаря, сами понимаете, крайне невысока. Она выживала, как могла, ребенок даже пирожки на пляже летом продавал. И внедрял с детства те парадигмы, которые помогут повысить выживаемость в любой ситуации.

Главная негативная парадигма, с которой мне, как специалисту, пришлось возиться,- то, что женщина без образования, не может вообще заработать денег, достаточных для благополучной жизни. Это было главное негативное убеждение, которое стало «камнем преткновения» для успеха в жизни.

Конечно, негативная парадигма было не одна. И пришлось менять очень многое в ее личности. Но, почему я привожу такой пример? Казалось бы,- безвыходная ситуация, женщина без жилья, без мужа, — какие перспективы? Но, было одно, опять же, внедренное с детства – любовь к себе. Ее родителям, рано ушедшим из жизни, все же удалось заложить в ее личность высокую самооценку и любовь к себе.
На этом мы и «вылезли», что называется. Но, разумеется, женщина очень поверила мне. Без веры в процесс, в командную работу, вряд ли что получится. А два человека – это уже команда

Постоянное переписывание, повторение, визуальное представление новой привычки внедряет в вас веру в то, что вы именно так думаете. Вы держите в голове, в мыслях,- образ нового убеждения, события, и, в конечном итоге, в вашем подсознании закрепляется новая, так необходимая вам парадигма.

Иначе говоря, питая энергией новую мысль – вы усиливаете ее настолько, что старые привычка, теряет свою силу над вами. Вы не даете ей энергии. Вы ее сожгли и больше не думаете о ней!
Вы переориентировали постоянный поток энергии на НОВУЮ парадигму. И она побеждает.
Одновременно можно работать с одной привычкой. Выберите главную и – вперед.

Источник

Почему так трудно сменить парадигму

Почему так трудно улучшить организацию, заставить людей изменить подход к работе и добиться наших целей?

С 1992 по 1999 год я участвовал в ряде крупных внедрений Теории ограничений (ТОС) по всему миру. Мне очень повезло работать с великими людьми, посетить множество замечательных мест и внести свой вклад в обучение и внедрение решений ТОС во многих компаниях. В то же время я был поражен тем фактом, что некоторые из этих компаний не добились успеха, которого мы с ними ожидали. Они сделали всю работу, у них были отличные планы внедрения, все было тщательно построено и проверено с помощью инструментов TOC, но фактически они ничего не внедрили. Так в чем же дело?

Многим старшим руководителям из этих компаний приходилось сталкиваться с различным давлением, чтобы начать улучшения: экономическим, финансовым и давлением со стороны людей. Вам, без сомнения, все это знакомо. Сегодня давление не менее серьезно, чем десять лет назад, а во многих случаях еще больше.

Так что существовало огромное давление, чтобы улучшить производительность. Многие люди в этих компаниях обратились за помощью к автоматизированным системам, и тогда мы увидели взлет систем ERP, все более сложных, все более дорогих, но, как оказалось, не более полезных, чем их предшественники! Соответственно, профессиональные достижения многих людей, оказавшихся их заложниками, не улучшились, а снизились.

И что действительно печально, сегодня, кажется, мало что изменилось!

Так почему же компании не достигают успеха, которого они ожидали, и почему это происходит до сих пор? Давление не изменились, потребность в улучшении не изменилась, потребность в процессе, способном обеспечить все улучшения / изменения деятельности не изменилась. Так почему же так трудно обеспечить изменения, хотя все согласны, что они нужны? Почему компании не могут решить те же проблемы, что и десять лет назад? И это относится не только к ТОС. Профессор Дэн Джонс повторяет то же самое в своих информационных бюллетенях по Lean.

Что ж, мы опять возвращается к тому, что называем «ограничением». В этой статье я хочу перепроверить, что происходит в организациях, и справедливы ли сегодня выводы, к которым я пришел более десяти лет назад.

В любой организации имеется ограничение, которое определяет прогресс. Ограничения делятся на следующие категории:

Физические
Политики
Парадигмы
Любые комбинации ограничений, приведенных выше!

Мы уже знаем, что если мы хотим увидеть улучшения, то ограничение является единственным местом, на котором нужно сфокусироваться. Но еще 10 лет назад я пришел к выводу, и до сих пор в нем убежден, что людям намного проще игнорировать ограничение!

Существуют законы, связанные с управлением ограничениями, и они перечислены ниже:

Каждая организация представляет собой систему, включающую взаимосвязанные элементы, образующие цепь получения прибыли (цепь доходов).
Максимальная производительность цепи доходов определяется ее самым слабым звеном – ограничением.
Ограничение является главным объектом, как для фокусировки, так и для приложения усилий в целях повышения общей производительности цепи.
Улучшение любого другого звена, не ограничения, не улучшит общую производительность цепи.
Подчинение ограничению системы показателей, политики организации и способа, которым люди работают, является фундаментальным требованием управления цепью дохода.
Управление ограничением и не-ограничениями зависит от использования эффективной системы поддержки принятия решений.
Вариации в системе оказывают наибольшее влияние именно на ограничение.

Все организации, которые принимали участие в первоначальном исследовании, были частью цепи доходов, и это по-прежнему справедливо и сегодня. В некоторых случаях это были сервисные, а иногда и некоммерческие организации, но поток дохода того или иного рода все равно нужно было обеспечить. Таким образом, подход к управлению ограничением, как и сегодня, заключается в применении Мыслительных процессов ТОС: мы определяем Нежелательные явления (НЖЯ), проверяем их и оцениваем их нефинансовое и финансовое воздействие, разрабатываем необходимый логический анализ – Грозовую тучу, Дерево текущей реальности (ДТР) и т.д., чтобы определить корневой конфликт и т.д. Другими словами, мы проводим полный анализ организации с помощью Мыслительных процессов, чтобы ответить на четыре основных вопроса:

Что менять?
На что менять?
Как обеспечить изменения?
Как сделать процесс изменений необратимым?

Многие люди нашли свою корневую проблему, разработали свои решения, разработали свой план реализации, знали реальные выгоды для своей компании и сотрудников, знали об опасностях на пути…

Но они ничего не сделали. Почему?

Иерархия туч

Существует иерархия Грозовых туч, которая была описана в исследовании. Вот они:

Туча выбора (Choice Cloud)
Туча решения (Decision Cloud)
Конфликт Тучи подчиненности (Conflict of Subordination Cloud)
Туча Блокировки парадигмы (Paradigm Lock Cloud)

Конфликт Тучи Подчиненности – место, где начались проблемы. Эта область была частью исследования моей дочери Сьюзи Ханд, и она подтвердила многое из того, что, как мы предполагали, имело место на этом уровне.

Блокировка парадигмы

Эта Туча была выведена в исследовании. Было обнаружено, что она влияет на внедрение инструментов ТОС: Барабан-Буфер-Канат, Критической цепи, корпоративных решений и многое другое. Выборку данных для исследования составили более 400 человек из 13 компаний из Европы и США. Выборку можно обоснованно охарактеризовать как всеобъемлющую и достаточно большую, чтобы считаться надежной.

На приведенном выше рисунке показана сила Блокировки парадигмы и разрушительное воздействие, которое она оказывает как на организационное, так и личностное развитие.

Туча читается обычным образом: для того, чтобы достичь своей цели в жизни, я должен управлять ограничениями, которые блокируют меня, и для того, чтобы управлять ограничениями, которые блокируют мне, я должен изменить свою нынешнюю парадигму в отношении (корневой проблемы). Однако для того, чтобы достичь своей цели в жизни, я не могу рисковать и должен полностью контролировать свою жизнь и работу, и для того, чтобы сохранять полный контроль, я должен придерживаться моей нынешней парадигмы в отношении (той же корневой проблемы).

1. У меня в настоящее время есть проблемы, и я хочу найти решение проблем. Другими словами, сменить D на D’, но…

2. D’ противоречит тому, что написано в поле B, поэтому я не могу перейти к D’, однако…

3. D’ является необходимым условием для C, и C является необходимым условием для достижения A, и более того, дальнейшее существование D делает невозможным C, поэтому…

Хотя В и С не противоречат друг другу (никогда и ни в какой Туче), и хотя они ведут к желаемой цели, я не могу перейти в D’. Почему?

Две причины мешает мне: во-первых, я не знаю, как одновременно обеспечить В и С, я могу выполнять одно или другое, но не оба сразу.

Во-вторых, даже если бы было возможно выполнить оба одновременно, не существует процедуры, которая бы это реализовала, таким образом, у меня нет решения этой проблемы.

Заключительные этапы Тучи Блокировки парадигмы

Поскольку решения нет, что нам остается? Только сфокусироваться на блоке B.
Исследования показали, что многие компании отказались от А – достижения своей цели, и сфокусировались на поддержании B. Они были заперты в существующей парадигме, и ничто не могло изменить их.

Это, пожалуй, самый печальный итог: они отказались от своих целей.

Добавим некоторые исходные посылки в основе конфликта

Блокировка парадигмы организации

Именно в блоке B заключено реальное препятствие для изменений, и это конфликт между концепцией личности и концепцией организации. Этот конфликт может заблокировать всю организацию.

Пять шагов к успеху изменений

1. Необходимо получить общее согласие о существовании этой проблемы. После того, как с помощью Мыслительных процессов ТОС проведен анализ и найдены корневые проблемы, сообщите всем, что вы обнаружили. Можно заменить некоторые слова, если это необходимо для понимания, но не суть сообщения.

2. Затем получите общее согласие о направлении решения.

3. Затем получите общее согласие относительно преимуществ, как для личности, так и для организации, которые дает решение.

4. Следующим шагом является преодоление всех возражений или оговорок. Они делятся на две категории, первая вращаются вокруг любых потенциальных негативных последствий, к которым может привести внедрение решения. Для их преодоления мы используем инструмент, известный как Негативная ветвь (Negative Branch Reservation).

Вторая категория – препятствия для внедрения. Существуют три типа препятствий:

что не позволяет мне внедрить решения,
что не позволяет мне получить общее согласие моих коллег,
что не позволяет им делать то, что они обещали.

5. Пятый и последний шаг, сделайте это! В этом месте мое первоначальное исследование обнаружило влияние Тучи Блокировки парадигмы и трех ключевых инъекций, которые необходимы для испарения Тучи Блокировки парадигмы:

Подчините цели / ограничению всю организацию.
Возьмите на себя ответственность, и несите ответственность за результаты своих действий.
Заручитесь поддержкой и окажите содействие руководству.

С помощью этих трех инъекций я смог помочь людям во многих организациях, которым было поручено внедрение стратегических изменений, внедрить эти изменения и по-прежнему держать все под контролем.

В своей статье я использовал работы Oded Cohen, Limor Winter-Kramer, Efrat Goldratt и многих других, за что хочу выразить им свою признательность.

Источник