Как избавится от парня с которым живешь

Как уйти от мужчины, которого любишь – советы психолога

Практикующий психолог. Занимаюсь вопросами преодоления насилия в семье, оди.

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.

Говорят, что если ты не видишь перспективы отношений со своим любимым, лучше от него уйти. Так ты дашь свободу ему и себе, у вас появятся шансы встретить близких по духу людей, найти счастье. Но эти слова легко говорить. А когда тебе кажется, что ты любишь, просто так разорвать отношения, лишить себя возможности быть с любимым, практически невозможно. Читай, как уйти от мужчины, которого любишь и не сломать себе жизнь, не потерять рассудок и найти силы жить дальше.

Желание уйти от любимого мужчины

Согласись, звучит абсурдно – ты любишь мужчину и в то же время хочешь от него уйти. Ведь если есть любовь, то нужно ее беречь, заботиться о ней, сохранять. Однако иногда для мыслей о расставании есть вполне обоснованные причины:

• Мужчина женат и не хочет разводиться. Его устраивает жить на двух стульях – иметь семью и в то же время любовницу. Выбирая тебя, он может бояться потерять лицо в глазах родственников, коллег. Или сильно любит детей, и не может позволить себе нарушить с ними отношения. Впрочем, какие бы причины ни были, ты однажды понимаешь, что связь с ним – тупик.

• Судьба связала тебя с алкоголиком, наркоманом, игроманом или Дон Жуаном. Вместо любви ты получаешь насилие, предательство, страх потерять себя и быть отвергнутой.
• Твой любимый – тиран или ревнивец, который не дает тебе свободно жить и дышать. Он контролирует каждый твой шаг, унижает. Не дает ходить в кафе с подругами, заниматься спортом, помещать СПА; иногда применяет силу.
• На самом деле ты пытаешься уйти от мужчины, которого не любишь. Тебе все еще кажется, что любишь, но внутренний голос говорит, что ваши отношения – обман. За любовь ты принимала ревность, зависимость, желание обладать молодым человеком, попытку соответствовать стереотипам, слова окружающих о том, что мужчина – завидный жених.
• В ваших отношениях постоянно присутствуют конфликты, ссоры, обман. Ты вымотана и часто ощущаешь опустошение.
• Отношения, которые ты хочешь разорвать, уже не первые, и ты просто боишься, что скажут люди. Также ты переживаешь, что больше никогда не найдешь того, кто будет тебя любить.

• Боязнь одиночества. Страх остаться одной – один из самых сильных. При этом женщины часто не понимают, что возникает он не из-за того, что они действительно никого больше не встретят, а под влиянием стереотипов, неуверенности в себе.

Какая бы ни была причина мысли уйти от мужчины, которого ты любишь, эмоциональное напряжение будет огромным. Чувство потерянности, страх перед одиночеством, сомнения, боль, разочарование, депрессия, даже мысли о самоубийстве – вот то, с чем тебе придется столкнуться. Слезы, горечь, разочарование, бессонные ночи – спутники, которые поселятся в твоем сердце и будут следовать за тобой день за днем.

Как уйти от мужчины

Кажется, прощаешься и уходишь – что трудного? Однако уйти даже от того мужчины, которого не любишь, трудно. Что же говорить о той ситуации, когда твое сердце наполнено любовью, сердце бьется бешено при одной мысли о нем.

Как правильно уйти от мужчины?

Плюсы и минусы

Прежде чем объявлять о своем желании уйти от мужчины, хорошо обдумай свое решение. Возьми листок бумаги и напиши все плюсы и минусы своего поступка. Не ограничивай себя. Если уже почти решила уходить, не контролируй свои чувства, сознательно не записывая минусы расставания.

После того, как список будет готов, ознакомься с ним, возможно, появятся дополнительные мысли. Затем каждый пункт проранжируй от 0 до 10. При этом 0 будет означать, что соответствующий плюс или минус для тебя не важен. А 10 будет соответствовать максимальной важности.

Следующим шагом просуммируй количество баллов для плюсов и минусов и посмотри, действительно ли ты готова уйти. Если да, делай, что задумала. Если все еще сомневаешься, дай себе время еще подумать.

Разговор

Только в том случае, если ты боишься сдаться любимому и передумать, настолько не доверяешь ему или переживаешь, что он применит насилие, стоит сообщать о своем решении в письменном виде. Во всех остальных случаях лучше встретиться и все спокойно обсудить. Пригласи молодого человека в уютное тихое кафе и там изложи свои мысли.

Личная встреча связана с большой напряженностью, но в то же время помогает избежать дискомфорта и сожалений в будущем. Ты всегда будешь помнить свою позицию и тот факт, что ты с молодым человеком все обсудила.

Если захочешь на последнем свидании плакать, плачь – пусть твои чувства будут живыми.

Избегайте конфликтов, ругани. Лучше расстаться друзьями, особенно если у вас есть дети, общие друзья, интересы.

Слезы

Первое время после расставания тебе будет горько, ты постоянно будешь хотеть плакать. Не нужно останавливать себя, плачь, реви. Чем полнее и свободнее ты выразишь свои эмоции, тем легче будет в будущем.

Не говори, что твои и его вещи – не тем для настоящей статьи. Наоборот, девушке, которая решилась уйти от мужчины, важно разобраться, что с ними делать. Подарки любимого, его рубашки, или случайно найденный под кроватью носок может растеребить внутренние раны, привести к истерике. В то же время, если под влиянием импульса ты все выкинешь, через несколько лет тебе будет от этого плохо. Захочешь посмотреть фотографии, вспомнить прошлое, а ничего не останется.

Поэтому лучше сразу определись, что ты сделаешь с вещами уже бывшего молодого человека, и что ты хочешь оставить на память.

Если ты жила у него дома, лучше собери все свое, чтобы позже вещи не служили поводом для встреч и попыткой продлить агонию отношений.

Письма

Если ты приняла решение расстаться, сказала об этом своему парню, но сама не можешь принять сложившуюся ситуацию, пиши письма самой себе. Обращайся в них к своему молодому человеку, проси совета, рассказывай о том, что произошло с тобой.

Письма позволят мягче пережить расставание, не прерывать общение, которое стало частью тебя. В то же время они могут в будущем вернуться к записям, проанализировать их, найти свои слабые и сильные места, проработать эмоции.

Новая жизнь

Как только ты немного успокоишься после расставания, самое время начинать искать себя в новой жизни. Вспомни свои увлечения, открывай для себе театры, путешествия, незнакомых людей, запишись на курсы, фитнес, порадуй себя в салоне красоты или СПА-центре. Все это откроет для тебя двери в новую жизнь, подарит интерес, вдохновение.

Встречайся с подругами, твори. Со временем, когда рана на сердце затянется, можешь пробовать ходить на свидания. Как показывает практика, никто не остается одиноким, и чаще всего возникают новые отношения. Будут ли они счастливыми или приведут к фиаско, зависит во многом от тебя.

Разговор с близкими и психологом

Иногда разговор по душам с мамой или подругой вносит гармонию в твою душу. Ты открываешь им свой мир, выплакиваешь горе и боль. Используя опыт, мудрость, эмпатию, они помогают тебе успокоиться.

В некоторых случаях после принятого решения уйти от мужчины, которого любишь или не любишь, стоит посетить психолога. Сделать это нужно обязательно, если ты находишься в депрессии, не можешь вернуться к жизни, воспринимаешь молодого человека, как собственного спасителя.

Нелегко уйти от мужчины, которого любишь. Прежде чем принять это решение, взвесь все плюсы и минусы, а уж затем следуй голосу сердца и разума.

Источник

Как избавиться от мужчины: практические советы

На сегодняшний день многим женщинам очень тяжело найти себе вторую половину. Но есть и такие дамы, которые страдают от чрезмерного внимания со стороны представителей сильного пола. Очень часто девушки влюбляют в себя мужчин, сами того не осознавая. Но когда парень начинает интересоваться девушкой, это сразу видно. Чем больше он хочет завоевать ее, тем более изощренные способы придумывает. Сама девушка при этом может не испытывать взаимной симпатии, и такие назойливые ухаживания доставляют ей только неудобства. В данном обзоре мы подробно рассмотрим, как избавиться от мужчины, который ухаживает чрезмерно настойчиво, а также узнаем, как деликатно объяснить представителю сильного пола, что дама не испытывает к нему ответных чувств.

Навязчивые ухажеры

Итак, что собой представляет данная категория? Многим представительницам прекрасного пола неприятно получать знаки внимания от мужчин, которые им совершенно неинтересны. Такие ситуации нередко становятся причинами сильного стресса и раздражения. Чтобы с ними справиться, придется использовать не только определенную настойчивость, но и некоторые знания мужской психологии.

Многие представители сильного пола просто не принимают отказов от девушек. Дело в том, что они настолько самоуверенны, что не представляют, что кто-то может не испытывать к ним симпатии. Однако даже в этом случае от них вполне можно избавиться, не допуская конфликтов. Если знать определенные хитрости и приемы, вполне можно достойно выйти из ситуации.

Разочарование

Давайте на этом остановимся более детально. Один из способов быстро избавиться от мужчины – это попытаться разубедить его в своей идеальности. Не скрывайте от него своих недостатков и привычек. К примеру, если мужчина плохо относится к курящим и пьющим девушкам, попробуйте показать ему, что вы иногда употребляете алкоголь и курите. Важно делать это естественно. Скорее всего, это натолкнет мужчину на размышления о том, действительно ли вы ему подходите.

Можно также попытаться создать о себе неправильное впечатление. Попробуйте постоянно акцентировать внимание на финансовой состоятельности навязчивого ухажера. При походах в ресторан вы можете заказывать самые дорогие блюда, требовать солидных подарков, например, драгоценностей, уговаривайте его поехать с вами в дорогостоящее путешествие или начните активно интересоваться зарплатой своего спутника. Такое отношение должно задеть мужчину. Кому интересно иметь дело с женщиной, которую волнует только материальная сторона вопроса? Данный способ достаточно эффективен, однако использовать его можно исключительно в крайних случаях, поскольку молодой человек можете передать свое впечатление о вас общим знакомым. Для начала лучше попробовать другие способы, которые не затрагивают финансовых вопросов.

Избавляемся от бывших

Что об этом необходимо знать? Еще одна животрепещущая тема для многих дам – как избавиться от мужчины навсегда, если вы когда-то были в отношениях. Нередко при расставаниях молодые люди продолжают идеализировать свою бывшую девушку. В этом случае следует показать ему, какие изменения произошли в вашем характере. Попробуйте вести себя чрезмерно надменно и гордо. Мужчину наверняка заденет холодное отношение бывшей, и он вынужден будет признать свое поражение.

Симпатия к другим

Одним из самых действенных способов избавиться от мужчины является проявление повышенного интереса к другим представителям сильного пола. Не стесняйтесь проявлять свои чувства при бывшем молодом человеке. Старайтесь побольше общаться с другими мужчинами, задавать им вопросы, заигрывать с ними. Скорее всего, после этого навязчивый ухажер будет вынужден отступить.

Простой разговор

Следует учитывать, что приведенные выше способы работают не всегда. В случае с ранимыми и чуткими натурами они не дадут должного эффекта. В этом случае лучше просто поговорить с мужчиной откровенно. Психологи утверждают, что у пары, которая хотя бы раз расставалась, уже не может быть общего будущего. Попробуйте объяснить это молодому человеку. Расскажите мужчине о ваших планах на будущее и представлениях об идеальном молодом человеке. Возможно, бывший возлюбленный поймет вас и отпустит без лишних уговоров.

Избавляемся от женатых мужчин

Этому аспекту стоит уделить особое внимание. Мужчины думают не так, как женщины. Они хорошо воспринимают четкие и внятные ответы, однако если вы попробуете описать ему свои истинные чувства, он, скорее всего, сделает вид, что не уловил основную мысль. Как избавиться от женатого мужчины? Возможно, вам удастся убедить его в том, что его действия могут губительно сказаться на его семейной жизни, разрушить то, что создавалось долгие годы. При этом стоит особенно подчеркнуть, что вы не сможете дать ему то, что он уже имеет сейчас. Отметьте, что не собираетесь выходить замуж и обзаводиться семьей. В данном случае не имеет значения, что вы не хотите создавать семью конкретно с этим мужчиной. Скорее всего, он поймет, что несмотря на то, что вы ему глубоко симпатичны, он никогда не сможет получить от вас согласия на брак. При этом следует подчеркнуть, что для вас важнее всего свобода, что вы можете спокойно пренебрегать семейными ценностями. Можно также добавить, что вы ничего не смыслите в ведении хозяйства и заботе о детях.

Эмоциональная зависимость

Давайте на этом остановимся более детально. В рассмотренных случаях речь шла о привязанности со стороны сильного пола. Но как избавиться от любовной зависимости к мужчине? Ведь порой сильные чувства заставляют женщин страдать. Часто можно увидеть девушек, которые сильно зависят от своих мужей и бойфрендов. Такая эмоциональная зависимость может сохраняться даже после разрыва. Как быть в этом случае?

Чтобы побороть свою слабость, попробуйте:

• взвесить все приоритеты и идеалы;
• сформулируйте требования к идеальному избраннику;
• попробуйте представить свою будущую семейную жизнь.

После того как вы выполните все пункты, оцените поведение вашего бывшего. Что привело к разрыву? Соответствовал ли он вашим представлениям? Как избавиться от любимого мужчины? Такое упражнение должно помочь вам осознать, что, несмотря на вашу эмоциональную привязанность к этому человеку, вы никогда бы не смогли построить с ним отношения, которые дарили бы вам ощущение безграничного счастья.

При помощи такого нехитрого способа вы можете избавиться от зависимости от мужчины самостоятельно.

Как пережить разрыв?

Этому аспекту стоит уделить особое внимание. Обычно когда девушка расстается с молодым человеком, она руководствуется здравым смыслом. Но когда она решает к нему вернуться, ею движут эмоции. Как избавиться от влюбленности к мужчине? Прежде всего, стоит осознать, что любой разрыв требует усилий. Еще на протяжении долгого времени после расставания у девушки может сохраняться сильная эмоциональная зависимость от мужчины. В это время крайне важно держать себя в руках, стараться заводить новые знакомства, испытывать положительные эмоции. Возможно, со временем вы сможете почувствовать себя счастливой, но уже рядом с другими людьми. Ведь любая эмоциональная зависимость – это лишь попытка нашего разума обрести гармонию. А восстановить прежние отношения с бывшим уже вряд ли получится.

Любовная зависимость

Что об этом необходимо знать? Любовь – это очень сильное и непредсказуемое чувство, которое не поддается контролю. Многие женщины даже спустя довольно продолжительное время после расставания продолжают испытывать любовь к мужчине, которого уже нет в их жизни. Им может даже казаться, что они по-прежнему любят и обожают его. Однако в этом случае стоит задуматься: а испытывает ли такие же страдания бывший молодой человек? Скорее всего, ответ будет отрицательным. Вполне вероятно, что ваш бывший мужчина хорошо проводит время в компании друзей и новых девушек. Он ведет активную социальную жизнь, заводит новые знакомства. А вы застряли на том же уровне.

Как избавиться от любви к мужчине? Понятно, что вы по-прежнему интересуетесь только своим поклонником. Но не стоит забывать, что все мужчины по своей природе завоеватели и охотники. Женщина, которая им поклоняется и повсюду ищет контакта с ними, будет просто неинтересна. Такое поведение не то что не заинтересует молодого человека, но может даже и оттолкнуть его. А вам оно просто мешает вести нормальное существование.

Как избавиться от чувств к мужчине? Стоит задуматься об истинной природе вашего чувства. Действительно ли это любовь? Ведь при настоящих глубоких чувствах женщины не ощущают себя забытыми и униженными. А для вас это как раз так и есть. Поэтому пока вы не полюбите себя и не осознаете собственную ценность, ничего не изменится. Скорее всего, вы пока просто не встретили свою вторую половинку. Настройтесь на новые отношения и знакомства. Переступите через свою прошлую привязанность и попробуйте начать все с нового листа. Поверьте, многие мужчины хотели бы быть рядом с вами.

Экстренные меры

Как быстро избавиться от мужчины? Если необходимо срочно исправить положение, используйте радикальные способы. Попробуйте игнорировать его звонки и сообщения. Каждый отвеченный звонок – это новая надежда для вашего поклонника. Мужчина считает, что если вы взяли трубку один раз, то поднимете и в следующий. С вашей стороны также будет неправильно отвечать на вопросы мужчины, рассказывать ему о своей жизни и принимать комплименты. Лучшая стратегия для поведения – хладнокровная надменность. Желательно никак не реагировать на знаки внимания с его стороны и не принимать от него подарков и цветов.

Высмеивание

Как это действует? Если вас не очень волнуют чувства поклонника, можно попробовать высмеивать его, подшучивать над его манерами и привычками. При этом молодой человек, скорее всего, начнет ощущать напряжение и перестанет получать удовлетворение от общения с вами. Через некоторое время он потеряет интерес к вам. Мужчина поймет, что его симпатия не оправдана и не встречает взаимности с вашей стороны.

Многие женщины не хотят использовать такие жестокие способы. Как избавиться от мужчины в этом случае? Можно попробовать альтернативные методы.

Заключение

В данном обзоре мы рассмотрели несколько способов избавиться от мужчины. Помните, что представители сильного пола — очень прямолинейные создания. Прежде чем использовать различные хитрости и уловки, попробуйте просто откровенно поговорить с ухажером. Объясните ему, что вы просто не испытываете интереса. Свои высказывания лучше хорошо обосновать. В этом случае навязчивый поклонник сможет самостоятельно сделать выводы.

Намного сложнее обстоит дело с ответом на вопрос о том, как избавиться от любви к мужчине. Многие женщины спустя длительное время после разрыва продолжают испытывать теплые чувства к бывшим. Здесь потребуйте глубокий самоанализ. Первое, что нужно сделать, — это спросить себя, что привело к расставанию. Второе — задуматься, а действительно ли ваш возлюбленный соответствует всем предъявляемым вами требованиям. Ведь расстались вы не просто так. Важно понять, что испытываемые вами эмоции есть не что иное, как зависимость, которая не имеет ничего общего с настоящим глубоким чувством. Ведь ваш бывший молодой человек, скорее всего, спокойно живет дальше и заводит новые знакомства. Вам нужно только взять себя в руки и заняться тем же.

Постарайтесь понять, что прошлые отношения – это пройденный этап вашей жизни, и начните все с нового листа. Попробуйте заняться чем-нибудь новеньким, отправиться в путешествие или просто сменить обстановку. И результаты не заставят себя долго ждать. Успехов!

Источник