Подруга-манипулятор: по 4 признакам я поняла, что дружбе конец

Даже самые лучшие друзья иногда становятся в тягость, когда бесцеремонно вторгаются в личное пространство. Когда общение с подругой стало доставлять мне дискомфорт, я подумала, будто это временное явление, пока не наткнулась на одну статью. Там опытный психолог описывал 4 признака, свидетельствующие о том, что ваш друг – это самый настоящий манипулятор.

Проанализировав поведение подруги, я поняла, что она относится именно к этой категории, ну а я занимаю позицию жертвы. Теперь делюсь с вами секретами, как вычислить манипулятора.

Стремление поучать

Каждый человек имеет право на ошибку. Понятно, что лучшие друзья обычно желают нам добра и пытаются предостеречь от неразумных поступков. Но одно дело – это дать дельный совет, предупредить и совсем другое – постоянно поучать. Подругу-манипулятора легко вычислить, ведь она живет по принципу «есть мое мнение или неправильное». Соответственно, что бы вы ни сделали, как бы ни поступили, любое ваше действие будет подвергаться критике.

В этом случае желательно сразу сказать подруге, что вы принимаете на себя все риски и ответственность за результат. Подчеркните, что вы осведомлены о последствиях, поблагодарите за помощь, но отметьте, что это ваша жизнь, ваша судьба и вы будете поступать так, как считаете нужным.

Ревность

Когда-то вы все свободное время проводили вместе, а теперь у вас появился парень и вы стали видеться реже. И вот подруга начинает на вас злиться, обижаться, да еще и настраивает окружающих против вас. Всему виной – элементарная ревность.

В такой ситуации нет смысла предъявлять ей претензии напрямую. Просто сведите общение к минимуму, как это сделала я. Поначалу будут обиды, но потом она поймет, что ситуацию уже сложно исправить, поэтому вскоре подруга переключит свое внимание на другую жертву и оставит вас в покое.

Постоянная критика

Цель любого манипулятора – это понизить вашу самооценку и подчинить своей воле. Самый простой способ это сделать – это обрушивать на вас шквал критики, чтобы вы постоянно чувствовали себя ущербным, неудачником, лузером, который ни на что не способен.

Не идите на поводу у манипулятора. Когда в очередной раз подруга начнет вас критиковать, скажите, что бессмысленные и необоснованные претензии вас не устраивают. Вы принимаете только конструктивную критику. Пригрозите, что если подруга будет продолжать в том же духе, то вам придется расстаться.

Проблемы в личной жизни

Знаете, как действуют опытные подруги-манипуляторши? Они вроде бы как выражают сочувствие и сострадание, лишний раз затрагивая больные темы одиночества, неудачи в личной жизни, отсутствия детей и т.д. Такие подруги делают вид, что вас жалеют, но в действительности стремятся лишний раз напомнить вам, какая вы неудачница. Без сожаления расставайтесь с такими друзьями.

Дружба предполагает взаимодействие, помощь, поддержку. Если бы подруга действительно переживала, что вы одиноки, то искала бы возможность с кем-то вас познакомить, а не напоминала о том, что вы без пары, и при этом не вздыхала. Так что такими отношениями не нужно дорожить. А вообще можете дать подруге шанс на реабилитацию, предупредив о том, что в разговорах вы больше не будете касаться темы личной жизни. Возможно, она сделает какие-то выводы.

Источник

Что делать если подруга тобой манипулирует?

Манипуляции родом из детства

Умение использовать дружеские манипуляции в общении берет свои истоки в детстве, когда дети дружат с теми, с кем выгодно дружить. Кто-то даст поиграть с интересной игрушкой, а кто-то угостит вкусными конфетами. С кем-то очень весело, а с кем-то безопасно. И для того, чтобы удовлетворить свои потребности, дети учатся использовать манипуляции в общении с подругами и друзьями. Чтобы сблизиться с «нужной» подружкой, девочка может начать оказывать ей мелкие услуги, выказывать свое восхищение и говорить о том, что всегда мечтала именно о такой подружке. Той девочке приятно, ее самооценка поднимается, и она уже готова делать все для того, чтобы подруга-манипулятор продолжала ей восхищаться.

Знаток законов

Она давно составила ваш личный кодекс сеструхи, и он насчитывает триста восемьдесят два пункта. По правилам игры, Настоящая Подруга никогда не отказывается помочь с переездом, посидеть с ребенком, ссудить пару тысяч (рублей или фунтов – это уже зависит от уровня благосостояния) и так далее. Никаких уважительных причин для отказа быть не может, и услышав «нет», подруга поджимает губы и заявляет, что вообще-то на тебя рассчитывала, иначе зачем друзья вообще существуют. Ты немедленно чувствуешь себя предателем отчизны и в следующий раз бросаешь все, чтобы подруга не разочаровалась в дружбе.

Что делать: взрослый человек способен решить большинство проблем самостоятельно. Для таких случаев придумали такси, экспресс-кредиты и нянь. А дружба определяется не объемом оказываемых услуг, а симпатией. И все, что между вами происходит, основывается не на священном долге, а на доброй воле. Так что в ответ на «Я догадывалась, что на тебя нельзя рассчитывать!» выдавай спокойное «Да, в этот раз нельзя, вот тебе номер хорошего бебиситтера».

Если подруга все всегда знает лучше вас

Если подруга все всегда знает лучше вас

Каждый человек имеет полное право совершать ошибки и приобретать таким образом свой личный, уникальный и драгоценный опыт. Умная и тактичная подруга может подсказать вам, как лучше поступить в трудной ситуации, но вряд ли станет назойливо советовать какой-то «единственно верный» способ.

Если ваша подруга слова не дает вам сказать и при этом буквально лезет в душу со своими непрошенными советами, то это верный признак вторжения в ваше личное психологическое пространство.

Самое лучшее в такой ситуации – сказать прямо, что вы предпочтете действовать по-своему и на свой собственный страх и риск. Вы можете напрямую идти к совершению ошибки, но ведь с равным успехом можете интуитивно чувствовать, что именно лучше для вас.

Бедная уточка

Она постоянно сравнивает вас – и сравнение всегда выходит в твою пользу. У тебя и три вышки (и все – с красными дипломами), и нос ровнее, и зарплата в пять раз выше. А она бедная серая мышь (даже если на самом деле – академик, жена футболиста и чемпион области по джиу-джитсу). Очень скоро ты, такая обласканная судьбой, сама уверяешься в том, что обязана поделиться с подругой всеми имеющимися благами. Причем безвозмездно и не ожидая благодарностей.

Что делать: отвечай такой же лавиной комплиментов, причем безо всяких «а зато ты». Восхищайся оттенком ее черного пояса, количеством подписчиков в е и вообще исполняй фан-клуб. После таких дифирамбов прибедняться уже как-то совсем не с руки.

Кому мы такие нужны?

А вот эта фраза обычно принадлежит одиноким подругам, которые не могут устроить свою личную жизнь, в то время как вы недавно обзавелись вполне перспективным поклонником.

Сказать напрямую колкость – значит спровоцировать ссору, но если ваша подруга не способна искренне порадоваться за вас, то она вполне может начать вам завидовать и всячески портить настроение. И в тот самый момент, когда вы с жаром описываете ваше недавнее романтическое свидание и уже строите планы на будущее, ваша подруга обрывает вас сентенцией на тему «не стоит даже мечтать о таком». В результаты вы чувствуете смущение и неловкость, а возможно – желание оправдаться и дискомфорт. Завистница своего добилась – ваше настроение испорчено, а уверенность в себе слегка подорвана.

Здесь просто постарайтесь не обращать внимания на таких людей, а по возможности минимизируйте с ними свое общение.

Страдалец во имя дружбы

Она спешит на помощь по первому зову и, проникновенно заглядывая в глаза, спрашивает: «Что я могу для тебя сделать?». Услышав ответ, подруга-манипулятор куксится, вздыхает и всем своим видом показывает, как ей нелегко будет справиться с таким неподъемным делом. Отзывать просьбу бессмысленно – подруга сделает вид, что оскорблена («Я же сказала, что сделаю!»). Дело она при этом не сделает или сделает левой задней.

Что делать: симулировать полное непонимание намеков. Раз взялась – все, я на тебя рассчитываю. Можно даже включить ответную манипуляцию и время от времени громко радоваться, что тебе досталась такая золотая подруга, готовая прилететь на выручку.

У тебя все из рук валится

У тебя все из рук валится

Временами критика и самокритика – вещи очень полезные, но слышать подобное от близкой подруги очень обидно. Такие высказывания могут сочетаться с имитацией заботы, в особенности при других людях.

Если вы заметили за своей близкой подругой подобные «заботливые» высказывания, можете прямо спросить, что именно имелось ввиду и попросить больше не говорить подобных вещей. Может быть и так, что ваша подруга чрезмерно увлеклась своей заботливой ролью и поймет свой огрех. Но если ваша приятельница не обращает внимания на то, что задевает вас своими высказываниями, то смело разрывайте с ней отношения. Вы-то знаете отлично, что у вас ничего из рук не валится, а посему в неуместной критике попросту не нуждаетесь.

Разочарованная

Она разочаровывается в тебе по двадцать раз на дню. Ты не хочешь идти с ней в кино? Она так и знала, женской дружбы не бывает. Ты злишься на ее опоздание? Вот уж не думала, что ты такая зануда. Это своеобразный метод взятия «на слабо» – предполагается, что ты сорвешься с цепи и сделаешь все, чтобы доказать свою дружескую профпригодность.

Что делать: рубить правду-матку. Раз она считает, что отказ пойти в кино – предательство и крайняя степень морального падения – что ж, очень жаль.

Текст: Ольга Лысенко

Читай также:

21 вариант твоей реакции, когда ты презираешь парня своей подруги

Неглект: не пьёт, не бьёт, не гуляет. Почему же тебе плохо.

“Бедные ваши дети!”: пассивная агрессия в соцсетях

Не забудь поделиться статьей:

Хотите получать одну интересную непрочитанную статью в день?

Тебе надо носить другие вещи

Тебе надо носить другие вещи

Вы отправляетесь с подругой на шопинг и тут начинается самое интересное – какую бы вещь вы ни примерили, все тут же встречает шквал критического огня со стороны вашей приятельницы. И ей совершенно не важно, что вы хотите купить именно эту блузку или шарфик. Вердикт неизменен – вам это не идет, полнит, старит и вообще надо купить что-то другое.

Безапелляционность, с которой выдаются подобные заявления, не только ранит ваше самолюбие, но и заставляет усомниться в собственной привлекательности. Подобным поведением ваша подруга добивается установления власти пусть и над небольшой частью вашей личности. Конечно, вы можете уступить своей приятельнице и купить кофточку, приглянувшуюся ей, но не стоит забывать известную мудрость, что на вкус и цвет товарищей нет. Просто покупаете понравившуюся вещь, а приятельницу ставите перед фактом, что сами в состоянии подобрать себе гардероб.

Практикуйте твердость и уверенность

Не бойтесь, отказав манипулятору в его просьбе, обидеть его. Четко аргументируйте свой отказ, не демонстрируя неуверенность и сомнения. Чтобы научиться твердости, можно попрактиковаться перед зеркалом. Выполняйте следующее упражнение каждый день: представьте, что ваше отражение это подруга, которая привыкла пользоваться чужими способностями в своих целях. Смотрите «ей» прямо в глаза и говорите твердое «нет», до тех пор, пока не почувствуете внутреннюю уверенность и силу.

Характер отношений с манипулятором потеряет свою силу тогда, когда вы начнете ощущать и излучать уверенное поведение, транслирующее спокойствие и высокую самооценку. Во время отказа не стоит поддаваться эмоциям, будьте спокойны и выдержаны – это введет неискреннего друга в заблуждение и лишит его аргументов.

Что-то у тебя с личной жизнью не клеится

Что-то у тебя с личной жизнью не клеится

Вот это, пожалуй, один из самых болезненных видов манипуляции. Вы и без напоминаний подруги прекрасно осведомлены о состоянии своей личной жизни и более того – вам бы меньше всего хотелось обсуждать свои сложности с другим человеком. Но тем-то и отличается манипуляция от искреннего участия – она всегда подразумевает жертву. Самое простое для той, что маскируется под вашу подругу – уколоть вас по самому больному месту. Например, по отсутствию семьи или детей. Даже если вы отшутитесь или скажете, что для вас сейчас на первом месте карьера – она все равно продолжит этот разговор, украсив все пассажем на тему «а годы-то идут».

Забудьте про дипломатию и прямо заявите о своем нежелании обсуждать собственную личную жизнь. Это касается только вас. Самое главное – говоря подобное, не пытайтесь оценить реакцию собеседницы. Все что вам надо сделать – обозначить свои личные границы и следить за их неприкосновенностью.

Дать отпор манипулятору – дело непростое и оно вдвойне осложняется, если им является та, что выдает себя за вашу подругу. Но настоящая подруга не станет играть с вашей самооценкой и обесценивать ваши достижения. Дискомфорт и натянутость в отношениях с, казалось бы, близкой подругой говорит об одном – вами попросту пытаются манипулировать и вы должны встать на защиту своего психологического пространства.

Хорошая ли вы подруга?

Изучите свою личную психологию

Если запутанные отношения, в которых присутствует манипулирование сознанием, сложно прекратить собственными усилиями, стоит изучить свою личную психологию, для того, чтобы понять причины зависимости и устранить их. В некоторых случаях можно обратиться за помощью к психологу или пройти курс групповой терапии, где появится возможность проработать личные проблемы, изменить свое поведение и жизнь.

Источник

6 явных признаков того, что ваша подруга — манипулятор по жизни

Признаки, по которым можно распознать подругу-манипулятора. Как общаться с подругой-манипулятором и как ее ‘обезвредить’ навсегда.

Столетиями настоящей дружбе посвящают философские трактаты, стихи и песни, даже целые книги. Возникает вопрос – почему? Дело в том, что это чувство является самым благородным и возвышенным.

Согласитесь, именно друзья делают жизнь человека интересней и насыщенней, их поддержка, дельные советы упрощают решение проблем. К сожалению, далеко не все друзья такие. Бывают и те, которые наполняют жизнь массой негатива.

Речь идет о «друзьях — манипуляторах». Они никогда не дружат просто так. Близкие люди для них обычно являются бесплатным инструментом достижения собственных целей. Поэтому они никогда ничего не отдают, а лишь забирают: энергию, силы, эмоции.

Она такая хорошая подруга, что побросала бы всех своих знакомых в воду, чтобы иметь удовольствие вытащить их оттуда.
Анна-Луиза Жермена де Сталь

Наибольшая склонность к манипуляции характерна для представительниц слабого пола. Скорее всего, это причина шуток про женскую дружбу.

Если вы чувствуете, что от отношений с подругой вы не получаете никакой отдачи, присмотритесь внимательнее: возможно, ваша подруга — манипулятор.

Подруга-манипулятор: признаки

Распознать подругу-манипулятора, в общем-то, довольно несложно.
Психологи выделили явные признаки, которые помогут вам это сделать:

1. Постоянные жалобы

Конечно, все люди склонны проявлять недовольство в тех или иных жизненных обстоятельствах – это норма. Но если подруга непрестанно жалуется на все и всех и даже на самые казалось бы безобидные мелочи – то это уже серьезный повод насторожиться.

2. Рассказы сугубо о своих неприятностях

Конечно же, дружба предполагает обсуждение проблем, взаимопомощь и психологическую поддержку. Однако это должен быть процесс «двусторонний»: привилегией поделиться своими трудностями ведь обладают обе подруги. Подруга — манипулятор же ни за что не даст вам вставить хотя бы пару слов о том, что беспокоит лично вас. Ей интересны только свои проблемы.

3. Вы ей всё время что-то «должны»

Дружеские отношения относятся к делам добровольным, в них нет места для долженствования. Кроме того, взрослые люди вольны сами определять, что им делать, а что – нет. Манипуляторы, в свою очередь, склонны навязывать ощущение, будто вы им чем-то обязаны. И обычно они неплохо в этом преуспевают.

4. Ваши встречи происходят только тогда, когда нужно ей

Вспомните, когда в последний раз вы виделись с подругой по вашей инициативе? Не припоминаете? А может такого и не было вовсе? Все потому, что манипуляторы «вызывают» друзей только тогда, когда нужно им. В любых других случаях им это не интересно.

5. Не принимает отказов

Если вдруг у вас не получается удовлетворить просьбу «подруги», с ее стороны это непременно вызовет реальную бурю эмоций. Вас ожидают упреки, обиды, не исключено, что и шантаж. Пусть даже просьба была совсем пустячная. Для нее важно, чтобы именно вы ее выполнили.

6. Отказ от помощи по причине «важных дел»

— Фаина, — спросила её как-то старая подруга, — как ты считаешь, медицина делает успехи?
— А как же! В молодости у врача мне каждый раз приходилось раздеваться, а теперь достаточно язык показать.
Фаина Георгиевна Раневская

Как видно, дружбу, основанную на манипуляции, распознать достаточно легко. Однако коварство ситуации в том и состоит, что манипулируемая порой даже не обращает внимания на то, что ею управляют. Поэтому, если вы заметили, что ваши отношения неискренние, а корыстные со стороны «подружки» – это уже половина дела. Следующим шагом для вас станет ее «обезвреживание».

Типы подруг — манипуляторов и способы их «нейтрализации»

Срочные меры по «нейтрализации» так называемой подруги во многом зависят от того, к какому типу манипуляторов она принадлежит. Рассмотрим каждый из них.

«Нытик и плакса»

Это самый распространенный тип. От такой подруги постоянно только и слышны жалобы: любимый мужчина уделяет ей мало внимания, родители ее не понимают, погода не та, дома холодно. Одним словом, у нее всегда есть способ пожаловаться.

Хорошее настроение для нее – большая редкость, зато слезы на глазах – это всегда пожалуйста. Цель такого поведения обычно одна – она хочет, чтобы ее пожалели и помогли в решении проблем, большинство из которых, конечно, ею же надуманы.

Стратегия общения с такой подругой-манипулятором:

• Начните вести себя аналогичным образом.
• Придумайте себе «катастрофические» неприятности и в подробностях ей о них рассказывайте. Конечно, она будет пытаться вас перебивать с целью переключения на свои проблемы. Ни в коем случае не сдавайтесь!
• Забудьте о правилах приличия (она-то о них постоянно забывает) и гните свою линию. Возможно, в следующий раз, перед тем как начать жаловаться, она задумается, стоит ли превращать дружеский разговор в поток недовольства.

«Наставник и нравоучитель»

Такой подруге свойственно постоянное стремление научить вас жизни, рассказать, как надо поступать. Она не скупиться на советы, а если вы не следуете им – не стесняется критиковать каждое ваше действие. Да и в целом, она все время недовольна вашим поведением. Главная цель подруги в данном случае – почувствовать над вами некоторую власть, показать, что она опытнее и умнее, и таким образом самоутвердиться.

Что касается общения с такой подругой, то тут не обойтись без терпения и чувства юмора:

• Самым правильным решением станет не обращение внимания на ее советы и критику. Скорее всего, пройдет какое-то время, прежде чем она поймет, что вы больше не поддаетесь ее влиянию.
• Нелишним будет перевод всего в шутку. Тогда есть шанс, что при виде вашей иронии в ее адрес, подруга растеряется и в следующий раз не станет осыпать вас советами и замечаниями.

«Дотошный педант»

Эти подруги любят задавать много вопросов, ответить на которые вам не стоит даже и пытаться. Ведь только они знают единственно верный ответ. При отказе на их просьбу, они непременно засыплют вас всевозможными аргументами, лишь бы вы изменили свое решение. Именно это обычно и является основной ее целью. Кстати, непрерывный поток вопросов считается самой распространенной тактикой манипулирования чужим мнением.

Когда подруга — педант добивается вашего согласия на что-либо, как можно меньше поясняйте свой отказ. Ответы должны быть краткими, четкими, лишенными сомнений. Помните, вы — самостоятельный человек и не должны оправдываться. На самом деле, если подруга вами манипулирует, то наилучшим решением станет прекращение таких отношений раз и навсегда.

Обновлена: 16.10.2019, 23:00 Количество слов: 962 Время на чтение: 5 мин.
Распечатать
Спасибо авторам за эту статью, которую уже прочли 36 338 раз!
Спасибо нашим читателям, которые оставили 1 комментарий и уже оценили статью 30 раз!

Алексеич , 31 окт, 2021 33 526 просм. • 1 отв. • 25 комм.

Василиса , 26 окт, 2021 243 137 просм. • 1 отв. • 288 комм.

Алёнка , 21 окт, 2021 85 299 просм. • 1 отв. • 81 комм.

Алиса , 18 окт, 2021 631 728 просм. • 1 отв. • 123 комм.

Владислава , 07 окт, 2021 98 082 просм. • 1 отв. • 85 комм.

Источник