Как избавиться от покраснения глаз от недосыпания

Красные глаза от недостатка сна. Как избавиться?

Почему так происходит?

Чем грозит?

Итак, не отдохнув в течении положенного времени, утром человек видит в зеркале красные глаза от недосыпа. Их усталость и чрезмерная сухость вызывают неприятные ощущения. Человек вынужден часто моргать и щуриться. Это, в свою очередь, приводит к образованию мимических морщинок вокруг глаз. Подобные последствия весьма огорчают женщин, да и мужчинам они вряд ли придутся по душе.

Ухудшается качество зрения — вблизи и вдали человек видит одинаково плохо и ему приходится напрягаться, чтобы разглядеть предмет. Такое напряжение способно вызвать головную боль. Если же недосып не временный, а постоянный, это может привести к ухудшению зрения. Соответственно, сухость и усталость глаз — одна из причин ухудшения зрения. Что же делать, чтобы в самое ближайшее время не оказаться на приёме у офтальмолога?

Как справиться с покраснением глаз?

Один из наиболее очевидных ответов на данный вопрос: исключить причину покраснения глаз. То есть выспаться. Однако в нашем случае подобный вариант не всегда возможен. Сессия, аврал на работе, бурная личная жизнь — далеко не полный перечень причин, которые могут помешать здоровому и крепкому сну. А значит устранение причины в нашем случае не всегда возможно.

Между тем, красные глаза не прибавляют привлекательности своему обладателю, а значит, с ними нужно что-то делать. Наиболее часто, чтобы решить данную проблему, используют сосудосуживающие капли для глаз. Такой способ может принести определённые плоды: справиться с краснотой и вернуть человеку приличный внешний вид. Однако выбирая капли для глаз от покраснения, нужно подумать не только о косметическом эффекте, но и о том, как такое средство повлияет на органы зрения: не навредит ли оно и сможет ли принести пользу. Понятно, что никакой лекарственный препарат не способен заменить полноценный 8-часовой сон. Но, капли от покраснения глаз всё же способны срыть признаки недосыпа. Если, конечно, выбирать правильное средство.

Среди препаратов, которые оказывают не только косметический эффект, но ещё и заботятся о глазах потребителя, особняком стоит СИГИДА кристалл. Данные капли для глаз позволяют не только снять покраснение, но и дать временное облегчение уставшим органам зрения. Основным действующим веществом препарата является нафазолин, который обладает превосходным сосудосуживающим действием. При использовании капель он нивелирует покраснение, возвращая взгляду привычный вид.

Также одним из компонентов капель является гиалуроновая кислота, которая выступает в качестве увлажнителя и снабжает органы зрения необходимой им влагой. Результатом применения капель станет чистый и ясный взгляд без каких-либо признаков покраснения. Глаза при этом получают должную степень увлажнения, мышцы расслабляются, а риск нежелательных последствий недосыпа снижается.

Разумеется, проблему систематического недосыпа не решить никаким каплям и в таком случае всё-таки стоит найти возможность для полноценного отдыха органов зрения. Однако во всех остальных случаях капли Сигида кристалл способны вернуть взгляду бывалую ясность, избавить от покраснения и обеспечить глазам должное увлажнение. Их можно назвать своеобразной палочкой-выручалочкой, которая должна иметься в арсенале каждого полуночника.

Источник

Как убрать покраснение глаз

Беспокоит покраснение глаз? Эксперты сети оптик «Счастливый взгляд» подготовили материал о том, как убрать красноту глаз в домашних условиях и в каких случаях нужно срочно обращаться к офтальмологу.

Почему глаза краснеют

Покраснение может указывать на воспалительный процесс как непосредственно в глазу, так и в организме. Краснота появляется из-за расширения мелких кровеносных сосудов, расположенных на поверхности глазного яблока. Сосуды становятся заметнее, белок глаз (склера) покрывается сосудистой сеточкой, из-за чего со стороны глаза кажутся красными.

Покраснение может сопровождаться сопутствующими симптомами – зудом, отеком, болевыми ощущениями, – а может и не ощущаться вовсе.

Причины покраснения глаз

• Аллергическая реакция;
• Длительная работа за компьютером без перерывов;
• Неправильный уход за контактными линзами или нарушение режима ношения;
• Хроническое недосыпание;
• Повреждение век или глазного яблока;
• Реакция глаз на табачный дым, пыль или ветер;
• Инородное тело в глазу;
• Использование некачественной косметики;
• Реакция на косметические процедуры, например, наращивание ресниц;
• Посещение бани, сауны и других мест с резким перепадом температур;
• Отсутствие коррекции зрения или неправильная коррекция.

Покраснение глаз на фоне болезни

Увеличение кровеносных сосудов в глазах может указывать на ряд офтальмологических заболеваний, в числе которых конъюнктивит и блефарит. В этом случае могут появиться и сопутствующие симптомы, например, гнойные выделения, выпадение ресниц, отек.

Синдром сухого глаза также часто сопровождается покраснением. Помимо этого больной испытывает ощутимый дискомфорт – глаза пересыхают, болят, появляется чувство жжения и ощущение песка. Синдромом сухого глаза обычно страдают офисные сотрудники, школьники и люди, чья работа требует высокой концентрации внимания. Продолжительная работа за компьютером и долгое нахождение в помещении с кондиционерами увеличивают риск развития нарушения.

Покраснение глаз может свидетельствовать о наличии заболеваний

Еще одна серьезная причина покраснения – гипоксия роговицы. Хроническая нехватка кислорода приводит к разрастанию мелких кровеносных сосудов. Данное нарушение требует контроля со стороны офтальмолога! Чаще всего гипоксия роговицы возникает на фоне постоянного перенашивания контактных линз.

Покраснением глаз организм может реагировать на инфекционные и вирусные заболевания неофтальмологического характера.

Нужна ли помощь врача

Если покраснение глаз не сопровождается сопутствующими симптомами, вы можете наблюдать динамику своего состояния без врачебной помощи. Возможно, это была разовая реакция организма на плохой сон, сильный ветер или аллерген. В этом случае покраснение пройдет самостоятельно всего за пару дней.

Если же вы отмечаете, что покраснение не проходит или усиливается, а тем более если к нему добавляются зуд, отечность, выделения из глаз, боль, жжение, ощущение инородного тела или ухудшение зрения, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу для исключения заболеваний и получения адекватного лечения!

Как убрать красноту глаз в домашних условиях

Если вы уверены, что за покраснением не стоит ничего серьезного, можно попробовать обойтись без помощи врача и убрать красноту глаз в домашних условиях. Быстрый эффект возможен только в том случае, если покраснение стало реакцией организма на внешний раздражитель – имейте это в виду.

Народные средства

Для начала можно попробовать народные методы. Например, чайный компресс на глаза эффективно помогает снять красноту, возникшую из-за недосыпа, табачного дыма или ветра.

Заварите обычный черный чай, без добавок и ароматизаторов, остудите, окуните в заварку ватные диски, слегка отожмите (но так, чтобы диск оставался хорошо увлажненным) и положите на закрытые веки. Оставьте примочки на 5-10 минут. Через время процедуру можно повторить, но при повторе обязательно пользуйтесь новыми дисками.

Еще одно популярное народное средство, которое поможет избавиться от покраснения глаз, – примочки из свежего огурца. Тщательно промойте огурец, натрите его на мелкой терке, полученную массу заверните в чистую марлю и приложите к глазам на несколько минут.

Лекарственные препараты

Мы уже делали подробный обзор на капли, с помощью которых можно убрать красноту с глаз, поэтому вдаваться в детали не будем. Желательно перед использованием капель проконсультироваться с врачом, поскольку многие из них имеют противопоказания.

• «Окуметил» и Innoxa – сосудосуживающие капли помогают быстро вернуть склере белый цвет. Помимо покраснения капли эффективно борются с отечностью глаз. Рекомендованы людям, чьи проблемы связаны с повышенной зрительной нагрузкой;
• «Систейн Ультра», «Гилан» и «Артелак Всплеск» подойдут в тех случаях, когда покраснение вызвано сухостью глаз. Эти увлажняющие капли имитируют естественную слезную жидкость, поэтому их часто рекомендуют людям, использующим контактные линзы. Капли отлично подходят для профилактики синдрома сухого глаза.

Советы для тех, кто использует контактные линзы

Если вы носите линзы, откажитесь от них на какое-то время в пользу очков. В период вынужденного перерыва глаза восстановятся. Микроповреждения, которые могли появиться из-за нарушения целостности линзы или неправильной техники надевания, заживут.

Пока покраснение не прошло, смените линзы на очки

В это же время улучшится состояние слезной пленки, восстановится кислородный баланс, но только при условии, что состояние ваших глаз не запущено. В противном случае одного отказа от контактных линз будет недостаточно.

Если по каким-либо причинам вы не можете перейти на очки даже временно, откажитесь от линз длительного ношения в пользу однодневных изделий. Также по возможности постарайтесь сократить ношение линз в течение дня, например, если вы носите линзы 8 часов и более, постарайтесь перейти на 6-часовое использование контактной оптики.

Выводы

Самостоятельное лечение покраснения глаз допустимо только в том случае, если сопутствующие симптомы отсутствуют. Покраснение может появиться на фоне резкого перепада температуры (например, при посещении бани), под воздействием табачного дыма или ветра, при попадании в глаза пыли. Глаза краснеют из-за повышенной температуры тела и при аллергических реакциях организма, от недосыпа.

Во всех этих случаях специальное лечение не требуется, можно попробовать убрать красноту с помощью щадящих народных методов, перечисленных выше, и специальных глазных капель. Однако важно следить за динамикой покраснения и обратиться к врачу, если краснота долго не проходит или становится более интенсивной.

Если же покраснение сопровождается зудом, отечностью, чувством боли и жжения, выделениями, слезоточивостью и другими сопутствующими симптомами, необходимо посетить офтальмолога как можно быстрее!

В целях профилактики покраснения зрения необходимо тщательно следить за гигиеной глаз, пользоваться только качественной косметикой, обеспечить полноценный и длительный сон, а также соблюдать все правила использования контактных линз.

Источник

Красные глаза: усталость или признак заболевания?

Как связаны усталость и красные глаза.

Покраснение глаз – патологическое состояние, которое известно многим. Оно возникает при раздражении чувствительных глазных тканей. Вместе с покраснением зачастую появляется боль при моргании, дискомфорт, пересыхание роговицы.

Для людей, которые подолгу сидят за компьютером и увлекаются гаджетами, красные глаза, усталость глаз очень быстро становятся постоянными спутниками. Особенно если приходится работать в плохо проветриваемых помещениях с сухим воздухом. Но это не единственная причина покраснения глазного белка.

Красные глаза: усталость или аллергия?

Первое, что приходит в голову, когда белковая часть становятся красной, это переутомление, возникающее из-за напряженной работы за компьютером, постоянного использования гаджетов, длительного пребывания за рулем. Недостаток отдыха становится причиной хронической усталости, покраснения кровеносных сосудов, пересыхания роговицы, депрессии, нарушения сна.

Нередко красный глазной белок говорит о наличии аллергической реакции. Причем прямую связь между появлением симптома и воздействием аллергена установить несложно. Однако конкретный вид раздражителя иногда выделить трудно.

Симптомы аллергии и зрительного переутомления часто идентичны, что усложняет постановку диагноза. Но есть несколько характерных особенностей, которые позволяют отличить аллергию от обычного переутомления. Для аллергии характерна отечность век, жжение, зуд, обильное слезотечение, которое сохраняется в течение длительного времени. Для усталости – красные глаза, пересыхание роговицы, ощущение «песка», причем эти симптомы исчезают после полноценного отдыха.

Другие причины развития синдрома «красного глаза»

Красные глаза могут говорить не только о переутомлении или аллергии. Существует ряд более серьезных причин:

• Язва роговицы. Воспаление роговицы, которое проявляется выраженным слезотечением, болью и покраснением. При отсутствии лечения может развиться бельмо.
• Конъюнктивит. Заболевание вирусной или аллергической природы. Часто протекает совместно с бактериальными инфекциями и сопровождается покраснением глазного белка, выделением гноя.
• Синдром «сухого глаза». Возникает на фоне сокращения выработки естественной слезы или быстрого испарения слезной пленки. Из-за пересыхания конъюнктивы и роговицы глаза слезятся, краснеют, появляется чувство рези, присутствия инородного тела.
• Кровоизлияние в глаз. Возникает вследствие резких скачков артериального давления, сопровождается резью, ощущением присутствия инородного тела, кратковременной болью.
• Острый приступ глаукомы. Сопровождается резкой болью в окологлазничной области, чувством пелены, рвотой. При отсутствии лечения грозит слепотой.

Иногда покраснение развивается на фоне воспаления сосудистой оболочки (увеит). Патологическое состояние сопровождается болью в области глазного яблока, которая может отдавать в лоб или висок. Краснота глаз может являться следствием ветреной погоды, стрессовых ситуаций, передозировки алкоголя, а также дефицита витамина А.

Капли-заменители слез – спасение от офтальмологических болезней?

Некоторое покраснение глазного белка – это вполне нормальное явление. Поэтому не нужно сразу паниковать и хвататься за капли, которые по заверению производителей способны «очистить» белок от кровяных пятен.

Несмотря на то, что искусственных слез целое множество, и они имеют разный состав, эффекта от закапывания глаз хватает буквально на пару часов. Со временем может развиться привыкание и использовать капли с каждым днем нужно все чаще.

Присутствующие в их составе химические компоненты начинают раздражать слизистую оболочку, что может повлечь за собой неприятные последствия. Кроме того, капли-слезозаменители устраняют только симптомы, но никак не влияют на причины покраснения. Поэтому врачи рекомендуют использовать их в качестве экстренной меры и только в крайних случаях.

Дельфанто® – лучшая альтернатива глазным каплям

Это уникальный для российского рынка препарат, содержащий запатентованный экстракт MaquiBright®. В его составе присутствует около 35% антиоксидантов, которые проникают в кровоток и восстанавливают функции клеток слезных желез.

Прием капсул Delphanto® нужно начинать, как только появляется усталость и красные глаза. При этом следует помнить, что препарат способствует восстановлению выработки слезной жидкости за счет внутренних ресурсов организма.

Всего 1-2 капсулы Дельфанто® в день и о покраснении белка, вызванном длительной работой за компьютером, можно забыть. Уже через 2-3 недели вы заметите улучшения, а через месяц – сможете полностью отказаться от химических слезозаменителей. Препарат имеет несколько преимуществ:

• стимулирует естественную выработку слезной жидкости;
• имеет удобную форму в виде капсул;
• качество и безопасность подтверждена сертификатами GRAS;
• может применяться в качестве профилактики синдрома «сухого глаза».

Капсулы Дельфанто® рекомендованы всем людям, чья деятельность связана с длительным напряжением глаз (водители, офисные работники и пр.). Препарат не вызывает привыкания и позволяет человеку перестать испытывать зависимость от глазных капель.

Источник