Как избавится от простоты

Очарование простоты: как преодолеть привычку все усложнять

Основательница Ness Labs Энн-Лаура Ле Канф напоминает, что чаще всего простое решение — самое жизнеспособное

Мы часто предпочитаем сложные решения простым, непонятный маркетинговый сленг вместо четких объяснений, многоступенчатое внедрение вместо более прямого исполнения. Сложность придает продуктам ауру авторитета, которую маркетологи используют для повышения веса и демонстрации экспертных знаний. Сложные процессы задерживают принятие решений, создавая иллюзию продуктивности. Почему люди не понимают силу простоты? И как можно сбалансировать простоту и сложность?

Когда нечего отнять

Простое мышление ведет к более безопасным планам, лучшей коммуникации и легкому исполнению. Сила простоты проявляется на протяжении всей истории, стратеги и художники стремились ней:

• Просто до идиотизма (Keep it simple, stupid). Принцип KISS, предположительно придуманный авиаконструктором Келли Джонсоном, делает простоту ключевой целью проектирования, утверждая, что большинство систем работают лучше, если остаются простыми. Однажды Келли Джонсон принес команде инженеров-конструкторов несколько инструментов, поставив задачу: среднестатистический механик в полевых условиях должен суметь починить проектируемый ими реактивный самолет, используя только эти инструменты. То есть проект должен быть простым до идиотизма.
• Меньше значит больше. Знаменитый архитектор Людвиг Мис ван дер Роэ, который считается одним из пионеров модернистской архитектуры, постоянно повторял этот афоризм: меньше значит больше. Он стремился расположить необходимые компоненты здания так, чтобы создать впечатление крайней простоты, иногда перепрофилируя некоторые элементы, чтобы они служили нескольким целям.
• Упростить, а затем добавить легкости. Один из лидеров минималистского движения, основатель Lotus Cars Колин Чепмен призывал своих дизайнеров «упростить, а затем добавить легкости». Создатель первого в мире гоночного автомобиля-монокока с цельным шасси из алюминиевого листа, Колин Чепмен стремился использовать в своих автомобилях как можно меньше деталей. Сегодня многие продуктовые дизайнеры все еще используют магию вычитания для инноваций.

В литературе также действует сила простоты. Пытаясь раскрыть преступление, самый известный детектив уверен, что «самое простое объяснение часто оказывается наиболее правдоподобным». Антуан де Сент-Экзюпери также писал: «Кажется, что совершенство достигается не тогда, когда нечего добавить, а когда нечего отнять».

Очарование сложности

Несмотря на преимущества простоты, мы по-прежнему склонны чрезмерно усложнять свои решения. Голландский системный ученый Эдсгер Вайбе Дийкстра, которого многие считают пионером информатики, однажды сказал: «Простота — большое достоинство, но требуется упорный труд, чтобы добиться ее, и образованность, чтобы оценить. И что еще хуже: сложность лучше продается».

Маркетологи хорошо осознают привлекательность сложности и используют нашу предвзятость, заставляя продукты казаться более сложными, а бренд — более авторитетным. Сленг используется, чтобы произвести впечатление, а не информировать потребителей.

Давайте прочитаем кое-что: «Kérastase Resistance Bain Force Architecte с использованием комплекса Vita-Ciment® — это укрепляющий шампунь, специально разработанный для очищения и питания поврежденных волос 1-2 стадии повреждения» или «Обогащенный аминокислотами, производными пшеничного протеина и керамидом R, он разглаживает и укрепляет волосы, создавая ровную поверхность и водостойкий слой, защищающий волосы от влаги». Вы понимаете, о чем тут говорится? Большинство людей — нет. В любом случае, оба шампуня весьма популярны.

Мы связываем сложность с экспертными знаниями, инновациями и авторитетом. Как это ни парадоксально, мы часто доверяем продуктам, описанным таким сложным образом, больше, чем простому доходчивому объяснению. Но сложность — это не всегда пыль в глаза. На самом деле небольшая сложность может творить чудеса, если она уравновешена простотой.

Сложность — это движущаяся цель

Как мы видели, простота может привести к новаторскому мышлению и улучшить процесс принятия решений, а сложность часто используется, чтобы произвести впечатление, а не помочь. Все мы легко становимся жертвами предвзятого отношения к сложности. Это не значит, что нужно искоренить всю сложность из жизни. Сложные переживания обогащают и захватывают.

В книге «Жизнь со сложностью» профессор Дональд Артур Норман писал: «Нам нужна сложность, даже если мы жаждем простоты. Небольшая сложность желательна. Когда вещи слишком просты, они кажутся скучными и неинтересными. Психологи говорят, что люди предпочитают средний уровень сложности: слишком просто — и нам скучно, слишком сложно — и мы обескуражены. Более того, идеальный уровень сложности — это движущаяся цель, потому что чем больше мы становимся экспертами в любом деле, тем больше сложности предпочитаем».

Вместо того, чтобы совсем избавляться от сложности, нужно осознать, как управлять ею в жизни, в работе и творческих проектах. Просмотр сложного фильма, наслаждение сложным ароматом чая или изучение сложной темы — все это может дать богатый опыт. С другой стороны, слишком сложный план проекта может привести к ошибкам и скрыть фундаментальные недостатки.

Поиск правильного баланса — деликатное занятие. Спросите себя: этот уровень сложности добавляет опыта или чрезмерно усложняет его? Что можно убрать, не искажая сути опыта? Сложность в данном конкретном случае — особенность или ошибка? Если вы работаете над проектом, спросите товарищей по команде и пользователей: это слишком сложно и запутанно? Или слишком просто и скучно? Простота — это высшая изысканность. И, как ни парадоксально, для ее достижения требуются сложные вопросы.

Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.

Источник

Какие группы лекарств эффективны от простатита: полный перечень

Простатит – острый воспалительный процесс в предстательной железе, который устраняется разными группами лекарств. Подбор эффективных препаратов от простатита у мужчин зависит от нескольких факторов – курс лечения подбирает только врач по результатам диагностики.

Группы препаратов от простатита

В зависимости от фазы и стадии заболевания, патогенеза и клинической картины, специалист назначит комплекс лекарств из одной или нескольких групп препаратов:

• антибактериальные;
• альфа-1-адреноблокаторы;
• нестероидные противовоспалительные (НПВС);
• миорелаксанты;
• антикоагулянты.

В дополнение к препаратам назначаются:

• массаж простаты;
• обезболивающая терапия;
• фитотерапия;
• термотерапия;
• иглоукалывание;
• психотерапия.

Оперативное вмешательство назначается также по показаниям. Подбор препарата, курса лечения и дозировки зависит от причины простатита, степени поражения железы и выраженности симптомов, потому для каждого пациента врач подберет индивидуальную схему.

Антибиотики

Антибактериальные препараты при остром простатите назначаются, когда обнаружена патогенная микрофлора – ее определяют по результатам бакпосева вместе с ее чувствительностью к тем или иным антибиотикам. В числе антибиотиков: Солютаб, Сумамед, Офлоксацин, Ципрофлоксацин, Амоксиклав и др.

Самостоятельный прием антибиотиков угрожает развитием резистентности у бактерий! Принимать антибиотики безопасно только по рекомендации врача, строго в указанной дозировке и не меньше предписанного количества дней.

Адреноблокаторы

Препараты этой группы расслабляют чрезмерно напряженную шейку мочевого пузыря, гладкие мышцы простаты, улучшают дренирование тканей железы. Облегчают симптомы заболевания: задержку мочеиспускания, болезненность при опорожнении мочевого пузыря.

В числе адреноблокаторов: Алфузозин, Артезин, Ницерголин и другие. Форму препарата и его дозировку при необходимости приема определит уролог.

Воспалительный процесс ослабляется негормональными противовоспалительными средствами. Они устраняют болезненные симптомы патологии: отечность, температуру, слабость. Применяются в форме таблеток, свечей, инфузий, инъекций – форму подбирает врач по результатам обследования. К этой группе относятся Диклофенак, Кетопрофен и другие.

Обратите внимание! НПВС способны пагубно влиять на состояние слизистой оболочки желудка и кишечника, имеют ряд побочных эффектов. Не принимайте препараты, если их не назначил врач!

Миорелаксанты

Снимают спазмы мышц, облегчая мочеиспускание и физическую активность. Так как воспаление провоцирует спазмы гладкой мускулатуры близлежащих органов, миорелаксанты используются в рамках симптоматической терапии. К ним относятся Баклофен, Тамсулозин и другие.

Антикоагулянты

Улучают микроциркуляцию крови, предотвращают образование тромбов. Помогают доставлять активные компоненты лекарств к железе за счет улучшенного кровоснабжения. Принимаются строго под наблюдением врача – запишитесь к урологу для получения полной схемы лечения, и только затем приступайте к приему. К группе относятся Кумадин, Синтром, Прадакса и другие.

Растительные препараты при простатите

К недорогим, но эффективным препаратам от простатита относятся растительные биодобавки – они назначаются в рамках комплексной терапии, как вспомогательное средство:

• Простанорм;
• Простамол Уно;
• Пермиксон;
• Спеман и др.

Натуральные препараты содержат антиоксиданты, флаваноиды, которые при неправильном назначении могут ухудшить состояние пациента. Схему лечения назначит уролог после инструментальной и лабораторной диагностики.

Комплексное лечение простатита

Уролог назначает процедуры, медикаменты и физиотерапию по результатам:

Препараты, которые принимают при простатите, действуют комплексно и только в случае, когда назначены в правильной дозировке и длительности приема.

Специалисты клиники Dr. AkNer в Москве более 40 лет занимаются диагностикой и лечением острого, хронического простатита. Обращайтесь, чтоб пройти обследование на современном оборудовании, получить консультацию и лечение от опытных урологов, распрощаться с заболеванием навсегда!

Источник

Как лечить простатит? Интервью с врачом

«Как лечить простатит?»— именно с таким вопросом мы обратились к ведущему врачу-дерматовенерологу клиники «Призвание» Вильшонкову Александру Ивановичу. Врач специализируется на лечении заболеваний мочеполовой сферы у мужчин, кожных болезнях, лечении некоторых видов ЗППП, аутоиммунных заболеваний. Врач высшей категории, кандидат медицинских наук, имеющий стаж работы более 30 лет. Вильшонков А.И. является автором программы по лечению простатита. Ее особенностью является быстрый, ощутимый результат и снижение болевой симптоматики уже через 3-4 сеанса.

Кратко о враче

· врач высшей категории

· возможен выезд врача на дом

· кандидат медицинских наук

· стаж работы по специальности более 30 лет

— лечение кожных заболеваний

(удаление родинок ,бородавок, папиллом)

Обычно люди обращаются к урологу для лечения простатита, в каких случаях это действительно необходимо, а в каких нужна помощь именно дерматовенеролога?

В 90% случаев основной причиной простатита (уретропростатита) является мочеполовая урогенитальная инфекция. Данная сфера входит в область компетенции именно дерматовенеролога, а не уролога как это принято считать. Мой опыт работы с заболевания мочеполовой системы у мужчин позволяет быстро помочь пациенту избавится от симптомов простатита на долгий срок, а также провести комплексное лечение данного заболевания.

Александр Иванович, что является причинами возникновения простатита у мужчин и кто в зоне риска?

Причины простатита могут быть разными в зависимости от природы возникновения болезни. Простатит — это воспаление предстательной железы, которое может быть вызвано урогенитальной инфекцией (уроплазмия, а также микоплазма, трихомонда,гарднерелла, хламидиии идругие), так и регулярными пагубными воздействиями на простату (сильные и частые переохлаждения, сидячий образ жизни, избыточный вес). Простатит часто является хронической болезнью мужчин, чья работа связана с длительными поездками на машине. В зоне риска как мужчины в возрасте, так и молодежь. Бывают пациенты с простатитом и в 18 лет. Простатит часто развивается у мужчин имеющих более 1-ого полового партнера и ведущие беспорядочную половую жизнь.

К основным причинам развитие простатита относятся:

инфекция мочеполовой системы

сидячий образ жизни,

алиментарные нарушения (например, частое употребление острой и соленой пищи и т.д.)

переохлаждения (общие и местные)

неправильный обмен веществ и т.д.

Нередко мужчины игнорируют симптомы этой болезни. В каком случае нужно идти к дерматовенерологу на осмотр и как проявляют себя симптомы начального этапа простатита?

На начальном этапе мужчина замечает частые позывы в туалет, нарушение эрекции. Могут появляться небольшие боли в области паха, мошонки, промежности. Прогрессируя, простатит вызывает повышение температуры всего тела, боль при мочеиспускании, выделения из полового члена и воспалительные изменения. Обычно, на этом моменте пациенты и приходят, так как боль становится отчетливой. Со временем могут присоединится такие симптомы как, бесплодие и эректильная дисфункция (при запущенных случаях простатита)

Простатит — хроническое заболевание? Возможно ли его вылечить навсегда?

Как я уже говорил, простатит — воспаление предстательной железы. Целью лечения является снятие воспаления, однако оно может повториться и по иным причинам. В любом случае, лечение простаты не является долговременным и дорогим. Как правило, при простатите я назначаю массаж простаты, аутогемотерапии, и физиопроцедуры. Эффект от такого метода лечения мужчины ощущают уже на 3-4 сеанс.

Вы упомянули о массаже простаты. Следует ли его выполнять в качестве профилактики?

Да, действительно, массаж простаты — хороший метод в составе комплексного лечения простатита. Он позволяет улучшить ток крови в пораженном органе и снять воспаление. Однако он не требуется в период ремиссии. Любое регулярное воздействие на простату при отсутствии воспаления не желательно! Массаж простаты — лечебная процедура, которая должна выполняться исключительно высококвалифицированным специалистом.

Какие аппараты используются в клинике для лечения простатита?

Помимо массажа обязательно применение местных физиопроцедур. Для этих целей я применяю аппарат «Интрамаг», которым возможно произвести как бужирование, так и зональную гипертермию. Данные физиотерапевтические процедуры в совокупности с массажем и аутогемотерапией позволяют сразу же уменьшить воспаление, боль и наладить работу мочеиспускательного канала и предстательной железы.

Как выполняются эти процедуры?

Массаж простаты, магнитотерапия, зональная гипертермия, электромагнитное бужирование проводятся в рамках одного сеанса, который длится около 30-35 минут. Физиотерапевтические процедуры проводятся с помощью аппарата «Интрамаг». Для получения хорошего результата рекомендуется 7-8 сеансов.

Вильшонков А.И. принимает каждый будний день в клинике «Призвание». Получить консультацию по программе лечения простатита, враче или работе клиники вы можете по телефону 8(846)300-40-72.

Источник