Как избавиться от противного человека

Люди с негативной энергетикой. Как перестать с ними общаться?

Как правильно выбирать круг общения, если вы занимаетесь саморазвитием

Ноор Хибберт психолог, квалифицированный коуч в сфере личной и бизнес-психологии, предприниматель, мотивационный спикер, мама троих детей

Независимо от того, являетесь вы интровертом, экстравертом или любым другим «вертом», любой человек жаждет быть вместе с другими. Первостепенное значение имеет лишь то, с кем мы решаем провести наше драгоценное время.

О важности вписаться

Иерархия потребностей Маслоу — мотивационная теория в психологии, которая строится на пятиуровневой модели человеческих потребностей, часто изображаемых в виде пирамиды. Потребности, находящиеся в самом ее низу, должны быть удовлетворены в первую очередь, прежде чем вы подниметесь на ступень выше.

Если идти снизу вверх, то они идут в следующем порядке: физиологические потребности, потребность в безопасности, любви, принадлежности и уважении, а также потребность в самоактуализации, стоящая на самом верху.

Но сейчас я хотела бы поговорить о третьей потребности человека, а именно о социальной потребности в любви и принадлежности. Чтобы избежать таких проблем, как депрессия или тревожность, важно чувствовать любовь и принятие других людей. При этом важно осознавать, выбираете ли вы для себя правильную группу людей, которая помогает вам раскрыть ваш потенциал в полную силу.

Скажи мне, кто твой друг…

Прежде чем стать предпринимателем, я работала в сфере продаж. Каждый день я часами моталась между домами клиентов. В какой-то момент я начала испытывать отвращение к прослушиванию одних и тех же песен по радио и погрузилась в мир аудиокниг.

Я стала буквально одержима американским предпринимателем и мотивационным спикером Джимом Роном. Я могла часами слушать его, сидя в своей машине. Никогда не думала, что время, проведенное наедине с уже покинувшим этот мир человеком, сможет привести меня к успеху в жизни. Я впервые действительно начала верить в то, что у меня есть сила изменить свою жизнь.

Больше всего мне запомнилась такая идея: каждый человек представляет собой квинтэссенцию пяти людей, с которыми проводит больше всего времени. Мы представляем собой энергетические сферы, связанные друг с другом, поэтому совершенно очевидно, что энергия тех, кто находится к нам ближе всего (не обязательно с пространственной точки зрения), оказывает самое глубокое влияние на то, как мы себя чувствуем и чем живем.

Например, если вы находитесь рядом с людьми, которые не видят ничего предосудительного в супружеской измене, то велика вероятность того, что со временем вы начнете относиться к этому так же. Если вы проводите все время с людьми, которые любят выпивать по выходным, то, скорее всего, это войдет в привычку и у вас. Неправильная компания может иметь едва заметные на первый взгляд, но крайне разрушительные последствия для вас и вашего счастья в долгосрочной перспективе.

Поскольку человеку свойственно стремление быть принятым обществом и вписаться в него, мы подсознательно приспосабливаемся к тому, что кажется нам более или менее безопасным вариантом. Мы делаем это, чтобы почувствовать свою принадлежность, даже если поведение окружающих при этом преграждает нам путь к успеху.

С кем поведешься…

Спросите себя, могут ли окружающие поддержать вас на пути? На что они тратят больше времени: на стоны и сплетни или мотивацию и вдохновение? Способствуют ли эти люди раскрытию вашего потенциала?

Каждый человек излучает вибрацию, которая либо заряжает вас энергией, либо истощает. Вы когда-нибудь говорили о ком-либо: «После общения с ним я совершенно без сил» или «Она излучает негативную энергетику»? Я говорю именно об этих вибрациях.

Мы в буквальном смысле излучаем энергию, и другие люди могут чувствовать ее, равно как и Вселенная. Вы не можете помешать другим людям жить своей жизнью, но можете ограничить воздействие, которое они оказывают на вас, если оно не вызывает ничего, кроме негатива.

Джим Рон стал первым, кого я впустила в свой близкий круг. Да, ушедшие из мира живых люди тоже считаются. Каждый день я предпочитала слушать по нескольку часов подряд его книги и мысли, нежели стоны коллег по работе и драмы моих знакомых.

По мере своего роста и развития вы начнете замечать, что некоторые люди являются не совсем теми, кем кажутся на первый взгляд. Некоторые начнут меняться вместе с вами: иногда в позитивном ключе, иногда — наоборот.

Как только вы отправитесь на поиски наилучшей версии себя, вы начнете излучать внутренний свет, который будет сиять ярче прежнего. И в той же мере, в которой он будет вдохновлять одних людей, этот свет может выносить на поверхность несовершенства и недостатки других.

Если люди вокруг вас будут поддерживать новый этап в вашей жизни, то это замечательно, поскольку может вдохновить их на собственное личностное развитие. Если начнут игнорировать вас и отдаляться, то это будет исключительно их потерей в жизни. И если вдруг людям не понравится то, что вы делаете, и они попытаются остановить вас, то просто сделайте глубокий вдох и упрямо продолжайте двигаться к цели. В конечном счете вы никогда не должны снижать громкость собственных амбиций только потому, что другие не любят шум.

Существует также особая сила в умении отпускать людей, превращающих вашу жизнь в сплошную драму, даже если они вам небезразличны. Зачастую это может оказаться самым сложным выбором, который вам предстоит сделать.

Если в отношениях вас удерживает страх, то настало время проявить огромную любовь к себе. Ваши романтические спутники играют настолько важную роль в вашей жизни, что к их выбору стоит подходить с особой мудростью.

Кроме того, мудро выбирайте тех, с кем будете делиться мечтами. Вы когда-нибудь рассказывали людям о своих грандиозных планах, а они в ответ тут же старались сбить вас с ног или немедленно рассказать обо всех возможных и невозможных рисках? Если люди не занимаются собственным развитием, то подсознательно будут проецировать на вас все свои страхи, поскольку на фоне вашего успеха такие люди будут выглядеть еще хуже и бледнее.

И еще: приступая к чему-то новому, важно выбирать, к кому вы будете обращаться за советом. Это действительно имеет значение. Зачастую мы обращаемся за советом к людям, которые не имеют достаточного опыта или квалификации, что в конечном итоге ставит нас в крайне невыгодное положение. Подробнее об этом – в следующий раз.

Упражнение: перерезаем пуповину

Если вы вдруг начали замечать, что присутствие какого-то человека в вашей жизни истощает ваши умственные или эмоциональные ресурсы, значит, настало время перерезать эту энергетическую пуповину и освободить себя.

С физической точки зрения избавиться от человека довольно просто, но проблема заключается в том, что мы продолжаем постоянно думать о нем и эти размышления отнимают силы.

Но бывают и такие ситуации, когда мы не можем устранить токсичных людей из своей жизни даже в физическом плане, поскольку они являются нашими ближайшими родственниками. Тем не менее для нас по-прежнему остается важным избавиться от негативного эффекта, который они оказывают на нас.

Поэтому задание будет заключаться в следующем: вы должны восстановить контроль и власть над собственными энергетическими запасами.

• Для начала вспомните всех людей, которые истощают вас энергетически.
• Чтобы перенастроить свою энергию, надо простить им все возможные обиды. Выбирая прощение, мы высвобождаем из нашего тела застывшую энергию, которая тормозит поток магии и волшебства.
• Возьмите дневник и напишите письмо каждому из этих людей, в котором говорите, что прощаете их. Отпустите любой гнев и обиду и примите тот факт, что они пришли в вашу жизнь, чтобы научить вас, как стать лучше. Они — это ваш жизненный урок.
• Затем хорошо сделать медитацию прощения, чтобы окончательно разорвать ненужные вам связи.

Источник

Общение с неприятным человеком

Что нас всех объединяет, так это то, что у каждого в жизни было общение с неприятным человеком. У нас в окружении есть самые разные люди. С кем-то хочется проводить время, общаться на разные темы и вместе куда-то ходить. А есть другие. Те, с которыми даже минута в одном помещении растягивается на часы и превращается в адскую пытку. Бывает же, что с человеком, казалось-бы все хорошо, он образован и вполне себе чистоплотен, но вызывает внутреннее чувство отвращения и категорическое нежелание общаться. Есть и те, кто открываются не сразу, а только через некоторое время вы начинаете понимать, что вступить с ними в отношения или даже просто диалог, было одной из самых больших ваших ошибок. Сегодня мы поговорим о людях. О том, с какими лучше лишний раз не пересекаться и что делать, если вам такой экземпляр попался на жизненном пути.

Как избегать общения с неприятными людьми

Психологи уже давно занимаются изучением особенностей человеческой души и ее потаенных закоулков. Существует достаточно большое количество различных типологий, систем классификации личностей по различным признакам. Благодаря успехам психологической науки мы с вами можем узнать, как избегать общения с неприятными людьми, которые, возможно, и не специально, но сделают из вас неудачника и от общения с которыми вы не получите ни капли удовольствия. В этой статье мы разберем шесть типов людей, проводя время с которыми, вы почувствуете не утешительное влияние на свое настроение, мысли и даже здоровье.

У вас может возникнуть сомнение, корректно ли делить людей на плохих и хороших, выбирать, с кем общаться, а с кем нет. Конечно, в философско-морализаторском ключе так делать нельзя. Но мы с вами живые люди, и если нам кто-то не нравится, то никакой закон или другая сила в этом мире не обязывают нас проводить время с кем не хочется. Не мучайте себя лишними упреками, вы имеете право жить так, как вам удобно. Итак, перейдем же к разговору о тех самых шести типах людей, которых лучше избегать.

Неприятный осадок после общения с человеком

Иногда на жизненном пути с нами случаются ситуации, когда остается неприятный осадок после общения с человеком. К сожалению, такая ситуация не редкость. И первый в нашем списке людей, с которыми не стоит пересекаться — это нарцисс. Помните греческий миф о красивом юноше, которого звали Нарциссом? Этот молодой человек был настолько влюблен в себя, что не мог оторвать взгляда от своего отражения в водной глади. За такую самовлюбленность боги наказали его и превратили в цветок. Современное понятие нарциссической личности говорит нам о том, кто интересуется исключительно своей персоной. Они желают блага и всяческих привилегий только для себя. Другие люди – всего лишь декорации на фоне его грандиозности и величия. Зачем учитывать чьи-то там интересы? Эти мелкие людишки не стоят и ломанного гроша, поэтому нарцисс никогда не снизойдет к тому, чтобы поинтересоваться чужим мнением, разве что для того, чтобы лишний раз покрасоваться перед собой и другими. Общаясь с таким человеком, вы довольно сильно рискуете попасть в какую-нибудь передрягу. Скорее всего, вас используют, причем, как мелкую пешку. Нарциссы очень часто делают что-то лишь для собственной выгоды, и общение с ними не закончится ничем хорошим. Вы лишь подпортите себе нервы и окончательно расстроитесь.

Вывести нарцисса из себя проще простого – достаточно лишь не обращать на него внимания и не восхвалять его заслуги. Интересно, что они очень любят обесценивать все вокруг себя, включая вас самих, ваши мысли и действия. Особенно ярко это проявляется, если нарцисс не может получить то, что хочет. Уже через несколько минут ранее желаемое будет сведено по значимости к фантику от конфеты. Что делать если вы с ним столкнулись? Ничего, просто уходите. Вы его уже не переделаете, только силы зря потратите.

Как прекратить общение с неприятным человеком

Как прекратить общение с неприятным человеком? Просто уходите. Если хотите показаться вежливыми – можете сослаться на занятость. Если вам неприятно находиться в одной комнате с кем-то – не следует себя принуждать к этому. И следующий в нашем анти-рейтинге – критик. Он вас осуждает по умолчанию. Просто за то, что вы есть. Не читал, но осуждаю – это про них. Любое ваше действие или бездействие будет использовано против вас. Похвалить кого-то? Нет, это невозможно и уж точно не про критика. Все заслуги других людей преуменьшаются и сводятся к чему-то незначительному, а вот проступки и ошибки превращаются в настоящих слонов и всячески подчеркиваются. Критик абсолютно уверен в том, что он всегда прав и никогда не может ошибаться. Только он знает, как лучше жить вам, соседу и всей стране. Уже и так понятно, что от таких людей следует держаться подальше. В противном случае, ваша самооценка будет жестоко растоптана, а ваши достижения приравняют к школьным грамотам. Возле критика все чувствуют себя жалкими неудачниками, и рано или поздно общение с ним приведет вас к полнейшему краху. Как и в предыдущем случае, крайне не рекомендую связываться с таким кадром. Фильтруйте то, что он говорит, и поскорее уходите.

На третьем месте у нас стоит принципиальный человек. У него есть только одна правда и черно-белый взгляд на мир. Внимания заслуживают только их убеждения, которые были сформированы у них в голове. Наиболее часто такого человека можно встретить среди чиновников или людей в возрасте. Только принципиальный получает какую-то выгоду из своего поведения. Никому вокруг него не нравятся его суждения, они заставляют чувствовать себя тысячу раз неправым и подавленным. Даже если вы сделаете что-то действительно хорошее, но это не совпадет с идеологией принципиального – вы враг народа. Нередко такие люди руководствуются фундаментальными и суровыми религиозными правилами. Это может дойти и до абсурда. К примеру, знаете ли вы, что согласно Библии, чтение каких-либо других книг, кроме Библии, может считаться греховным? Вы не знаете, а принципиальный знает. И он будет вас осуждать и давить на мозги, если узнает, что вы что-то читаете. И этот пример не придуман из воздуха, такие случаи действительно бывают даже сейчас, в двадцать первом веке.

Как избавиться от общения с неприятным человеком

Иногда, при контакте с кем-то особо напористым возникает вопрос, как избавиться от общения с неприятным человеком? И одни из тех, возле кого всегда возникает такая мысль – это советчик. Те, кто лезут со своими полезнейшими советами и указаниями ко всем и каждому. Они не постесняются у вас спросить даже о самом личном и дать совет, как это сделать лучше. Наверное, многие из вас узнают в этом свою любимую тетю из далекого села или чересчур непосредственного знакомого. Таких примеров достаточно много вокруг. Поведение советчика может объясняться недостатком воспитания в детском возрасте, когда маленькому мальчику или девочке не успели объяснить, что так делать некрасиво. Или же это культурная норма там, где живет этот человек. К примеру, в маленьких городах и деревнях вполне может быть позволительна несколько более прямая и непосредственная манера общения, чем в крупных поселениях. На всякий случай напомню, что только вы сами можете управлять своей жизнью и решать, как вам лучше и чего вы хотите. Потому что рядом с советчиками вы очень быстро можете забыть, что любого чересчур напористого человека можно с чистой совестью послать куда подальше. Только ваше собственное решение может принести в вашу жизнь позитивные изменения и ощущение счастья.

Следующий тип неприятных людей, который мы сейчас обсудим – это беспардонные. Для них не существует такого понятия, как личные границы. Их границы кончаются где-то там за горизонтом. И все, что в них попало, будет тщательно исследовано и разнюхано. Для таких людей нет ничего необычного в том, чтобы копаться в чужих вещах, брать что-то без спроса или надеть вашу одежду, даже не сказав об этом вам. Чаще всего они обитают в больших семьях или общежитиях. В таких условиях им вполне комфортно живется, ведь все на видном месте и можно (по их личному мнению) брать все, что угодно. Для беспардонного вполне нормально попроситься к кому-то ночевать, даже если свой дом находится недалеко, задать чересчур личный вопрос, попользоваться чужой зубной щеткой или одолжить деньги и так и не вернуть. Такое поведение говорит нам о проблемах с отделением от родителей, когда у ребенка еще не сформировалось полноценное ощущение того, что мама и другие люди – вполне отдельные от него. И эти детские проблемы человек забирает с собой дальше во взрослую жизнь, чем приносит массу дискомфорта всем вокруг.

С кем не следует общаться

И последний тип людей, с кем не следует общаться – это балласт. Непонятная серая масса, которая мало чем отличается от окружающего мира. С ними никогда ничего не происходит, они просто живут незаметно ни для кого. Если такой человек выйдет из комнаты, вы скорее всего ничего не заметите. Они не дарят вам никаких эмоций и даже не вызывают сожаления. Все, на что способен балласт – воровать ваше время, отвлекая своими жалобами или присутствием от более интересных и важных дел. Балласту совершенно не интересно развиваться, стремиться к чему-то, открывать для себя что-то новое в жизни и идти дальше. Им вполне комфортно в своем небольшом болотце, в котором уже давно все изучено и не возникает никаких неожиданностей. Самое частое времяпрепровождения для таких людей – пялиться в синий экран. Будь то смартфон, компьютер или телевизор. Единственное, в чем вы можете быть уверенным с таким человеком, так это в том, что рядом с ним ничего не изменится. Даже через 20 лет после школы, когда вы уже с квартирой, детьми и, возможно, с бизнесом – он все еще в поиске себя и живет с родителями. Неприятнейший тип, которому чуждо все человеческое. Они выживают, а не живут.

Вот мы и рассмотрели с вами основные типы неприятных людей, с которыми есть риск встретиться в жизни. Надеюсь, вы не обнаружили среди них никого из своего близкого окружения или, не дай бог, себя самого. Единственное, что могу вам посоветовать, так это держитесь от них подальше, не нужно здесь проявлять жалость и сочувствие. Человек всегда делает то, что больше всего хочет. И если перед вами действительно неприятный человек – значит это то, каким он хочет сейчас быть. Следите за тем, чтобы не стать одним из этого списка и любите себя достаточно для того, чтобы их избегать.

Источник