Как избавиться от прыщей во время овуляции

Овуляция и прыщи

У многих женщин появляются прыщи перед овуляцией. Они приносят много неприятных ощущений, таких как покраснение, зуд и болезненность, а также неэстетичный вид. На их возникновение никак не влияют уход за кожей, так как они являются последствием гормональных нарушений в организме женщины. Такие высыпания нуждаются в терапии аптечными препаратами и средствами народной медицины, чтобы избежать более тяжелых осложнений.

Причины появления и локализация

Менструальный цикл женщин делится на 2 фазы. В период каждой фазы происходит выброс гормонов, которые влияют на состояние кожного покрова. В первой половине цикла выделяется гормон эстроген. Когда происходит его выделение, тогда эпидермальный слой становится упругим, чистым и выглядит здоровым. Во второй половине цикла перед овуляцией вместо эстрогена выбрасываются гестагены. Эти гормоны вызывают сыпь на лице и на подбородке, вследствие влияния на увеличение выработки кожного сала, что приводит к закупорке пор и появлению прыщей. Но больше появляются прыщи в середине цикла, так как в этот период к гестагенам добавляется выброс прогестерона и такой всплеск гормонов еще больше провоцирует угревые высыпания.

Другие причины

Прыщи во время овуляции могут возникать вследствие воздействия других факторов, которыми являются:

• аллергия;
• хронические болезни;
• инфекционные кожные заболевания;
• частый стресс и нервное перенапряжение;
• неправильное питание;
• побочное влияние на прием гормональных противозачаточных таблеток;
• онкологические заболевания матки;
• патология эндокринной системы;
• эндометрит;
• поликистоз яичников.

Зачастую высыпания появляются на лице и проходят после окончания менструации.

Прыщи при овуляции в большинстве случаев возникают на лбу. Они появляются по причине выброса гормонов и снижения иммунитета с 12 по 16 день цикла. Также часто болезненные угревые высыпания выскакивают на подбородке. Их появление дополнительно провоцирует употребление жирной пищи, сладостей и крепкого кофе. Очень редко в период овуляции могут возникать прыщики на щеках. Чаще всего их провоцируют вредные привычки.

Как избавиться?

Правильное питание

Для хорошего состояния кожи требуется правильное и сбалансированное питание. Неполезная пища еще больше провоцирует появление прыщей в период овуляции. Женщины, которые хотят избежать появление сыпи во время месячных, должны ввести в рацион побольше свежих фруктов и овощей, морской рыбы, орехов, кисломолочных продуктов и свежевыжатых соков. Следует исключить употребление жирных и острых блюд, копченостей, фастфудов, крепкого кофе. А также очень важно для сохранения здоровья кожи отказаться от курения сигарет и употребления алкоголя. Для уменьшения риска появления сыпи при овуляции рекомендуют пить иммуностимуляторы и сорбенты.

Препараты

При появлении прыщей во время овуляции вызванных гормональными нарушениями для их лечения назначают таблетки с гормонами. Противозачаточные средства нормализуют выработку гормонов, вследствие чего кожные высыпания исчезают. Также для устранения сыпи при овуляции применяют лекарства для наружного нанесения. Убрать мелкие прыщики можно с помощью салициловой кислоты, мази серно-цинковой или настойки календулы. Для лечения угрей назначают ретиноиды, которые ускоряют регенерацию эпидермиса, питают и увлажняют кожный покров. В более тяжелых случаях, когда появляются большие гнойники назначают более сильные антибактериальные средства, такие как — «Зинерит», «Базирон», «Банеоцин».

В таблице представленные наиболее популярные медпрепараты для устранения угрей в период овуляции:

Виды лекарств	Названия
Гормональные	«Ярина»
	«Джаз»
	«Жанин»
Антибактериальные	«Зинерит»
	«Банеоцин»
	«Левомиколь»
Антисептические	«Йод»
	«Хлоргекседин»
	«Мирамистин»
Противовоспалительные	Салициловая кислота
	Настойка календулы
	Ихтиоловая мазь
Ретиноиды	«Роаккутан»
	«Дифферин»
	«Радевит»

Вернуться к оглавлению

Народные рецепты

Избавится от прыщей при овуляции можно с помощью народных средств. Рекомендуют использовать самодельные мази, лосьоны, болтушки, отвары и настои с ромашкой, календулой или шалфеем. Они хорошо снимают воспаление, зуд и дезинфицируют кожу, а также имеют минимум побочных действий. Эффективным средством против сыпи является лосьон с алое. Для его приготовления берут свежевыжатый сок растения и разводят в равных пропорциях с кипяченой водой. Протирают этим раствором предварительно очищенную кожу 2 раза в день. Хороший результат против высыпаний дает умывание отварами лечебных трав. Они снимают раздражение и обеззараживают эпидермальный слой. Также убрать прыщи помогут маски с косметической глины, картофеля, огурца, меда и лимона. Эффективно удалить прыщи можно прижигая их маслом чайного дерева или салициловой кислотой.

Гигиена и уход за кожей

Для предупреждения появления прыщей при овуляции необходимо каждый день очищать лицо с помощью специальных косметических средств или мылом с дегтем. После умывания протирать кожу тоником, затем нанести на кожу лица увлажняющий крем. 2 раза в неделю делать мягкий пилинг средствами с фруктовыми кислотами. Такая процедура удаляет отмершие клетки эпидермиса и улучшает кровообращение. Также очень полезно для здоровья эпидермального покрова делать маски.

Прием противозачаточных средств от прыщей показан только тогда, когда женщины в скором будущем не планируют родить ребенка.

Профилактика

Чтобы предупредить возникновение сыпи в период овуляции, прежде всего, надо соблюдать правила личной гигиены. Для очищения кожи следует использовать специальные косметические препараты. На очищенную кожу обязательно наносить увлажняющий крем. Для сохранения здоровья кожи надо побольше кушать свежих овощей, фруктов, орехов, рыбы. Исключить употребление острой, жирной и жареной пищи, а также избавится от вредных привычек. Следует много времени проводить на свежем воздухе и заняться спортом.

Источник

Немного эндокринной гинекологии

Давно хочу начать этот цикл статей по эндокринной гинекологии.

Правильнее было бы начать с параметров «нормального» менструального цикла. Эту информацию про себя должна знать каждая женщина.

Менструальный цикл (МЦ) – это цикл созревания и овуляции фолликула в яичнике с целью обеспечения зачатия, а при отсутствии беременности с исходом в менструальное кровотечение. МЦ очень ярко отражает гормональное, соматическое и психологическое здоровье женщины!

МЦ делится на 2 фазы: 1 (пролиферативная) и 2 (секреторная). Первая начинается от 1 дня менструального кровотечения и продолжается до овуляции, 2 начинается после овуляции и длится до начала менструального кровотечения следующего цикла. В норме нормальный менструальный цикл составляет 24-38 дней (то есть от первого дня кровотечения одного цикла до первого дня кровотечения следующего цикла). У 12% женщин МЦ длительностью 21-27 дней, ещё у 10 % — 32-38 дней. Всем девушкам я рекомендую вести календарь МЦ 28-дневный (так называемый лунный) цикл считается идеальным.

Менструальное кровотечение характеризуется такими параметрами как: длительность, наличие/отсутствие боли, обильность.

Длительность менструального кровотечения 2-7 дней. Причём чётко надо выделять: кровотечение и кровомазанье, кровомазанье не относится к менструальному кровотечению – это отдельный симптом и его, конечно, надо учитывать.

Кровомазанье – это такой тип кровянистого отделяемого, на который за 1 сутки (не учитывая условий гигиены) требуется не более 1 гигиенической прокладки, и длится оно не более 2 дней. Кровомазанье может быть в норме, но такое, чтобы в сумме с менструальным кровотечением они не составили более 8 дней!

Обильность кровотечения — в норме до 80 мл в сутки, но не более 250 мл за всё время одной менструации. Сгустки крови тоже могут быть при менструации, но их не должно быть более 1/4 времени всего менструального кровотечения.

Боль при менструации не должна длиться более 1 суток и нарушать привычный образ жизни.

Менархе – это начало первого менструального кровотечения в жизни девочки, оно не должно быть позже 16 лет, и не раньше 10,5 лет.

Теперь поговорим о тех гормональных изменениях, которые вызывают такую цикличность в организме. В начале, в истоке всего, стоит «цикличность работы репродуктивной системы», она «заложена» в головном мозге – гипоталамусе, из которого выходят пульсирующие импульсы стимулирующие выработку главных половых гормонов гипофиза: ФСГ (фолликулостимулирующего гормона), стимулирующего в яичнике синтез эстрогенов в 1 фазу МЦ и овуляцию и ЛГ (лютеинизирующего гормона), гормона, готовящего организм к беременности и сохраняющего беременность и стимулирующего выработку прогестерона во 2 фазу цикла. Если беременность не наступила – выработка в яичниках эстрогенов/прогестерона снижается и это является сигналом для гипоталамуса/ гипофиза к очередному циклу выработки ФСГ/ЛГ, и так «по кругу».

Это я очень примитивно описала эту связь головного мозга и яичников, конечно, она гораздо объёмнее и сложнее). На рисунке 1 (а) хорошо показаны колебания гормонов в одном цикле, выраженные в истинных единицах измерения. Нормы половых гормонов здесь не привожу, об этом отдельно, при описании нарушений. А на рисунке 1 (б) представлена «циклическая закономерность» репродуктивной системы.

На рисунке 2 очень наглядно представлен рост фолликула, график базальной температуры и изменения эндометрия – внутреннего слоя матки в разные фазы цикла, красным – указана менструация, особенно мне нравится в этой схеме, что «детками» (8-16 день цикла) указаны дни возможного зачатия, указан «высший нервный контроль» МЦ и предоптическая область гипоталамуса, где расположено аркуатное ядро из которого исходят основные циклические импульсы к началу МЦ, указано на каком этапе ФСГ, а на каком ЛГ (главные «головные» половые гормоны) распределяют «роли» в регуляции роста фолликула, показаны пики гормонов как стимул к овуляции, указано влияние эстрогенов и прогестерона на эндометрий.

Теперь об ощущениях, которые могут сопровождать женщину в течение МЦ.

Женщины с пластичной психикой действительно чувствую перепады уровня половых гормонов в течение цикла на эмоциональном уровне. Я уже не говорю о физиологических проявлениях.

Во время менструации, как правило, (если цикл будет овуляторный) идёт повышение настроения и «прилив сил», если цикл будет неовуляторным, то к последнему дню кровотечения и на следующий день может отмечаться снижение настроения, так как при отсутствии доминантного фолликула несколько «падает» уровень эстрогенов в крови.

Далее, по окончанию менструации, настроение становится ровным примерно до 20 дня цикла (при 28 дневном МЦ), яркий пик «прилива сексуальности, сексуального желания, эмоционального подъёма» может быть в «основные» 3-4 дня овуляции, это 13-16 день цикла. 2 фаза цикла, после овуляции, в «здоровом цикле» эмоциональными всплесками не сопровождается.

А вот при формировании НЭС (нейроэндокринного синдрома) по типу ПМС (предменстурального синдрома), который не является нормой для организма, у женщины за 7 дней до цикла настроение может быть очень эмоциональным. Зависит это от характерологических особенностей конкретной женщины, кто-то грустит, кто-то слезлив, кто-то агрессивен. Реже эмоциональный фон остаётся ровным, а за сутки до начала менструального кровотечения — пониженное настроение может достигать максимума и «женщина не ведает что творит», потом и сама не может объяснить, почему, например, «плакала весь день» (а связано это с особенно! низкими уровнями половых гормонов перед менструацией).

Может быть изображение на рисунке 3 слегка грубовато, но оно ярко отражает состояние женщины в течение МЦ (1 фигура — менструация, 2 — перед овуляцией, 3 — в овуляцию, 4 — после овуляции, перед очередной менструацией, но, видимо всё же, по типу ПМС).

Всё немного проще с физиологией: 1 фаза цикла до овуляции, как правило, ничем не проявляется, женщина хорошо выглядит, нарастающий пик эстрогенов улучшает состояние волос, кожи и т.д. Овуляция может сопровождаться, в норме, тянущими ощущениями внизу живота, иногда по типу спазма, нарастает выделение влагалищной слизи. Во 2 фазе – отёки, боли в груди, угри — этот как правило проявления при нарушениях в организме по типу ПМС, при нормальном цикле — особенных ощущений у женщины во 2 фазу цикла нет.

В следующих статьях на эту тему я напишу о разных видах нарушений менструального цикла с позиции эндокринологии, о контрацепции и не только.

Источник

Гормональные прыщи у женщин

Проблема прыщей знакома многим женщинам, они могут появиться в любом возрасте, быть более или менее выраженными, проходить самостоятельно в короткие сроки или с ним необходимо долго и скрупулезно бороться. Причин появления прыщей множество, серьезную опасность представляют гормональные угри. В статье разберем, причины прыщей на лице у женщин, как они выглядят, из-за каких гормонов появляются, как избавиться от них и другую полезную информацию.

Что такое гормональные прыщи

Кожа является самым большим органом тела человека, она реагирует не только на внешние раздражители, но и на внутренние. Различные сбои в работе внутренних органов и систем могут отражаться на коже. Прыщи – важный сигнал для анализа образа жизни и поведения. Некоторые виды воспалений связаны с изменениями в организме (половое созревание, беременность), когда организм перестроится, то они пройдут сами, но другие могут быть сигналом о неполадках.

Чаще всего прыщи на лице у женщин возникают из-за гормонального сбоя, когда одних гормонов становится по какой-либо причине больше, а другие угнетаются.

Прыщи из-за гормонов могут называть по-разному: предменструальные, гиперандрогенные, постменопаузальные, ранние, поздние и т.п. Однако все они говорят о серьезном сбое в организме и требуют лечения.

Гормональное акне может иметь различный вид, у кого-то это имеет более выраженную природу, у кого-то менее, это зависит от запущенности и серьезности происходящих в организме перестроек. В запущенных случаях можно видеть прыщи на челюсти у женщины, на щеках, шее, плечах и груди.

Опасность прыщей не только в причине их появления, но и в том что они могут вызвать серьезные проблемы самой кожи: пустулы, комедоны, милиумы, кистозные шишки, гнойные образования и даже заражение крови.

Отсутствие правильного лечения самой кожи и параллельное устранение причины их появления будет только усугублять проблему: под действием гормонов кожное сало будет вырабатываться постоянно и все в большем количестве, клетки будут стараться обновляться быстрее и отмершие их части будут еще больше забивать поры, кожа становится толще, чувствительнее, увеличивается жизнедеятельность бактерий.

Какие прыщи при гормональном сбое

Прыщи, акне, угревая сыпь – человеку, далекому от медицины тяжело разобраться в разнице между этими понятиями. Заподозрить у себя гормональные прыщи, можно по таким признакам:

• множество комедонов открытых или закрытых;
• воспаленные участки на лице;
• сыпь;
• глубокие рубцы после некоторых видов прыщей;
• если наблюдается излишнее выделение кожного сала на лице;
• излишняя волосатость (на лице или теле).

Причины гормонального сбоя

Женская гормональная система очень подвижна, на нее влияет множество факторов, от внутреннего состояния до факторов окружающей среды. Каждый месяц гормональная система женщины проходит один и тот же путь изменения концентрации гормонов в зависимости от дня цикла. Колебание любого гормона может вызвать изменение работы всей системы и в итоге гормональный сбой, который может стать причиной возникновения прыщей на лице у женщины.

Гормональные прыщи у взрослой женщины на лице не редкость. Известно, что ими страдает до половины всех женщин репродуктивного возраста, и могут они появиться в любой период: после 30 лет, в подростковый период, в 25 лет и т.д.

Основные причины, провоцирующие гормональный сбой:

• излишняя физическая активность;
• набор веса, ожирение;
• плохое питание, скудный рацион;
• злоупотребление вредными привычками (курение, алкоголь);
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• патологии щитовидной железы, яичников, надпочечников, гипоталамуса или других органов;
• стресс;
• наследственные факторы и другое.

В зависимости от причины повлекшей сбой гормональной системы будет формироваться лечение.

Какие гормоны влияют на прыщи

Существует два типа гормонов: мужские (андрогены) и женские (эстрогены). В женском организме в большом количестве содержатся эстрогены, а в мужском андрогены. Если у женщины мужские половые гормоны начинают вырабатываться в большем количестве, чем нужно, то происходит сбой, который ведет к проблемам с репродуктивной функцией, прыщами и излишним ростом волос на теле.

Наибольшее влияние на образование прыщей у взрослых женщин играют:

• дигидротестостерон – при его избытке увеличивается чувствительность рецепторов сальных желез;
• прогестерон – влияет на силу течения болезни;
• тестостерон – увеличивает выработку кожного сала, которое не успевает утилизироваться и забивает поры, а они и так могут быть чувствительны из-за дигидротестостерона;
• пролактин – снижает выработку эстрогенов, тем самым провоцируя излишнее образование андрогенов.

Диагностика

Так как причин, почему на лице у женщин появляются прыщи, множество, то перед тем, как принимать какие-либо действия по лечению, необходимо точно выяснить причину и начать с ее устранения.

В первую очередь необходимо обратиться к врачу, это может быть один из специалистов: врач-дерматолог, врач-эндокринолог, врач-гинеколог. Специалист сможет оценить состояние кожи, предположит причины появления и назначит необходимые исследования. Стандартными методами диагностики, если у женщины прыщи являются:

• сдача крови на половые гормоны и гормоны щитовидной железы;
• ультразвуковое исследование органов малого таза и щитовидной железы;
• общий и биохимический анализ крови;
• анализ мочи.

Исходя из полученных данных будет назначено лечение, либо консультация специалиста другой области, либо рекомендовано проведение дополнительного обследования, например МРТ надпочечников или другое.

Как лечить гормональные прыщи

К лечению необходимо подходить комплексно. Кроме того что специалист после выявления причины повлекшей гормональный сбой и прыщи назначит препараты и процедуры для их лечения, необходим правильный уход за кожей, коррекция питания и образа жизни.

Главное правило: не пытайтесь давить воспаления! Лицо имеет множество неглубоко расположенных сосудов, инфекция, которая попадет в них мигом разбежится по всему лицу и усугубит ситуацию.

Часто используемые вспомогательные методы лечения при любых причинах появления прыщей на лице у женщины:

• рацион питания – снизить потребление продуктов, вызывающих большой выброс сахара (мучные изделия, молочные продукты, простые сахара и т.п.);
• ретиноиды – серьезные препараты с большой концентрацией витамина А, они местно предотвращают образование новых прыщей и воспалений;
• кислоты – помогают эффективно избавляться от отмерших клеток, проникают внутрь воспаления и немного растворяют его содержимое, подходят не всем типам кожи;
• гидрокортизон – обычно в виде крема с небольшим содержанием стероидов, который помогает снимать воспаление, пользоваться им долго нельзя;
• изотретиноин – препарат, который блокирует выработку кожного сала, используется при серьезных степенях поражения тканей с имеющимися признаками рубцевания;
• спиронолактон – препарат, который способствует уменьшению выработки мужских половых гормонов.

Лечение гормональных прыщей должно проводиться под надзором врача, уход за кожей и косметологические процедуры также лучше обсуждать со специалистом, который, опираясь на свои знания, тип кожи пациента и его анамнез сможет в короткие сроки добиться положительной динамики.

К какому специалисту обратиться

Большинство причин образования гормональных прыщей может лечить эндокринолог. Я, Романов Георгий Никитич, врач-эндокринолог с 20-летним стажем помог не одному своему пациенту избавиться от гормональных причин. Я имею богатый опыт работы, современные знания в области эндокринологии. Если Вам необходима консультация специалиста по вопросам диагностики или лечения, то у меня доступна услуга онлайн-консультации, где я уделяю максимум времени и внимания пациенту, его проблеме. Записаться на консультацию можно напрямую в одном из предложенных источниках: Viber, Telegram, Instagram, WhatsApp, Skype, Вконтакте.

Выводы

Появление акне и гормоны связаны между собой. Колебания гормональной системы проявляются не только в нарушении работы внутренних органов и систем, но и выражаются появлением прыщей на лице.

Своевременное обращение к специалисту, правильно проведенная диагностика и следование рекомендациям специалиста позволит избежать типичных ошибок, не усугубить ситуацию, вернуть коже и организму в целом здоровье.

Источник