Как избавиться от психопата манипулятора

Как общаться с психопатом

Психопаты — люди, которые «охотятся» на других людей. Это «волки в овечьей шкуре», которые постепенно высасывают из Вас самооценку, силы и средства, а потом делают то же самое с другими — бесконечно, до самой смерти.

Очень сложно до конца убедиться, что человек, с которым Вы имеете дело — действительно психопат.

Потому что в обыденной жизни мы привыкли называть психопатами социопатов, а также людей с нарциссицеским или антисоциальным личностными расстройствами, возбудимых истериков, лиц с астеническими расстройствами, и некоторых других. Диагностика такого плана может быть затруднительна. Почему? Потому что Вы, скорее всего — искренний и добрый человек, который верит в то, что другие люди тоже хорошие. Бывает чрезвычайно сложно принять мысль, что человек, кому Вы доверяли — на самом деле не тот, кем кажется.

Имея дело с психопатом,

Вы должны сохранять внутреннюю силу и честь. Примите тот факт, что перед Вами — психопат, и будьте готовы к тому, что Вас ожидает впереди. Пожалуйста, не путайте психопата с серийным убийцей. Без сомнения, именно серийным убийцам из числа психопатов посвящено подавляющее число статей в газетах и журналах, а также телевизионных передач. Однако тяжелые случаи встречаются с частотой приблизительно один на 30 000. Большинство психопатов предпочитают жить, не будучи обнаруженными.

Никаких контактов

Самое главное, что Вы должны понять: необходимо прекратить любые контакты с психопатом. Cказать это легко, а сделать гораздо труднее. Конечно, сложность разрыва отношений с психопатом напрямую зависит от того, насколько серьезно Вы успели увязнуть в отношениях. Если ваш роман был мимолетным, разрыв произойдет почти безболезненно. Если у Вас случился роман с деловым партнером, для разрыва потребуется более жесткая Ваша позиция. Решение прекратить контакты с психопатом — это только первый шаг, и это решение не будет стоить ломаного гроша, если Вы не предпримете действенных мер по фактическому сокращению любых способов коммуникации и взаимодействия с этим человеческим хищником.

Сохраняйте свое решение в глубокой тайне

Используйте технологию стелс. Это означает, что вы должны быть очень осторожны и держать в глубоком секрете свой план о прекращении отношений с психопатом. Не пытайтесь противостоять психопату или воздействовать на него с помощью группы людей. Это будет иметь для Вас долговременные неприятные последствия.

Вы можете чувствовать, что должны предупредить окружающих о том, что этот человек рядом с Вами — психопат. ради Бога, не делайте этого! Печальная истина заключается в том, что психопаты обладают гениальным умением жонглировать фактами и проводят мастерские контратаки, и цель этих контратак — Ваши слабые места и недостатки. Внезапная контратака оставит Вас в недоумении: «Что случилось? Почему на меня нападают?» Случилось то, что Вы хороший парень, который хотел чтобы другим не было больно так же, как Вам. Попытались открыть окружающим глаза? Поздравляю, теперь все видят, что Вы — на самом деле очень плохой.

Организуйте себе поддержку

Потому что она Вам потребуется. Вы должны найти профессионала — психолога, адвоката или врача, который имеет опыт общения с психопатами. Вам будет необходим кто-то, кто будет на Вашей стороне, помогая сохранять психическое и физическое здоровье, потому что если психопат не пожелает Вас отпустить с миром, будут происходить действительно уродливые вещи. Вам может казаться, что хорошей поддержкой для Вас будут Ваши друзья…для Вас будет полной неожиданностью, что, если Ваш психопат предвидел это, то он или она, возможно, уже поработал с Вашими друзьями, распространяя о Вас лживые истории, так что к тому времени, когда Вы обратитесь к ним … они будут уверены, что из вас двоих именно Вы — психопат (хотя, конечно, они будут бояться сказать Вам об этом в лицо). Так что Ваши друзья, конечно, могут быть самой лучшей системой поддержки. если с ними уже не поработал Ваш психопат, и не выпустил туда дозу яда в отношении Вас.

Защитите cебя

Защитите Ваши активы. Психопаты полностью высасывают своих жертв, и речь здесь отнюдь не только об эмоциональном состоянии, но и обо всем остальном, что Вы имеете, включая денежные средства, власть, социальный статус или репутацию, а также любое другое имущество. Если психопат будет видеть в Вас угрозу его благополучному существованию и препятствие для манипуляции другими людьми, он будет стремиться разрушить Вас и будет с упоением наблюдать, как Вы теряете все шаг за шагом. И дело здесь не в том, что он или она хотят присвоить себе Ваши вещи или статус; просто они одержимы желанием увидеть, что Вы полностью разрушены и лишены всего, что у Вас было. Они требуют, чтобы Вы заплатили именно такую цену за то, что больше не позволили себя преследовать. Не позволяйте им отобрать у Вас все. Сделайте то, что в Ваших силах, чтобы сохранить хотя бы что-нибудь из того, что имеете. конечно, если уже не слишком поздно.

Если Вы хотите сберечь свою работу, выйдите на связь с начальством и поставьте его в известность о том, что Вы состоите в отношениях с мстительным и лживым психопатом, и что Вы предпринимаете шаги, чтобы выйти из этих отношений и оборвать все связи. Это — верная профилактическая мера, потому что психопат будет пытаться лишить Вас Вашей работы. Это — обычная месть психопата, которая всегда выражается в подобном нападении. Если начальство будет предупреждено об этом, оно с меньшей вероятностью поверит новой информации, которая начнет у него появляться. Например, о том, что Вы получали взятки на рабочем месте, занимались кражами, употребляли или продавали наркотики, распространяли порочащие начальство слухи, делились с конкурентами конфиденциальной информацией о фирме, и так далее, и так далее. Вне зависимости от конкретного содержания, все истории такого рода будут звучать весьма правдоподобно (до мелочей) и будут направлены на то, чтобы дискредитировать и уволить Вас.

Как только психопат начнет понимать, что Вы его избегаете, не общаетесь и не проводите время вместе с ним, если он почувствует, что Вами стало сложнее манипулировать, он непременно начнет (если уже не начал) поливать Вас грязью; особенно если понимает, что Вы догадываетесь о том, что он психопат. Иногда — и подобные случаи достаточно редки, когда если Ваши отношения непродолжительное время ограничивались лишь легким флиртом и не успели развиться глубже — психопат может не видеть в Вас угрозы для продолжения манипуляций другими людьми, и поэтому позволит Вам просто исчезнуть из его жизни и в конце концов просто отпустит.

Будьте непоколебимы как cкала

Будьте твердыв своем решении. Не отвечайте на контратаки психопата. Если Вы хотите что-нибудь сообщить этому человеку, это должно звучать тихо и твердо — как будто Вы скала. Он или она должен понять, что у него не получится ни манипулировать Вами, ни вызвать Ваши ответные раздражение или страх, независимо от того, что и как он говорит. Вы должны поддерживать хорошую осанку: спина прямая, плечи свободны, взгляд спокойный, сохраняете позитивное мировосприятие, улыбаетесь и излучаете уверенность в себе. Даже если внутри Вы вообще ни в чем не уверены, снаружи Вы должны выглядеть как спокойный и твердый человек. Потому что любой признак Вашей слабости будет мгновенно замечен и использован против Вас: либо как возможность предложить себя в помощь, либо как повод начать новое наступление.

Сохраните свою Репутацию

Защитите любую положительную репутацию, которая у Вас есть. Психопаты обладают уникальной способностью влиять на мнение людей о себе и о том, кто является объектом его манипуляций. Постарайтесь не принимать это лично. Я знаю, очень тяжело потерять поддержку друзей, семьи, сослуживцев и возможно общества в целом, но Вы не можете обвинить людей, которые поддались психологическим чарам, которыми, как паук сетью, оплетает мир психопат.

Сверхзадача психопата в том, чтобы поддерживать свою репутацию. Он должен выглядеть как невинная жертва в глазах как можно большего числа людей, и он имеет колоссальный опыт доказательства своей безукоризненной репутации безотносительно того, чья еще репутация пострадает в процессе такого доказательства.

Будьте готовы к самому худшему

Психопат будет использовать все, что Вы сказали или сделали против Вас. Ожидайте нападения, клеветы, оговоров, сплетен, опровержений типа: “это было давно” или “о, это была шутка”; утверждений, что он или она были расстроены, усталы или обмануты. Эти нападения могут принимать бессчетное число возможных форм. Если Вы контактируете через Интернет, обратите внимание, что Ваши социальные контакты — легкая добыча для психопатического нападения. Друзья в фейсбуке, фолловеры в твиттере, друзья и партнеры в linked-in или любых других социальные сетях — это очень легкая добыча, и психопат, нимало не смущаясь, начнет в социальных сетях против Вас широкую медийную кампанию.

Документируйте все

Фотографируйте, сохраняйте скриншоты, копируйте переписку, сохраняйте разговоры в виде аудиофайлов. Сохраняйте печатные экземпляры всего, что Вы только можете, чтобы задокументировать любое взаимодействие или высказывание, сделанные Вашим психопатом; держите эти документы в безопасном месте. Обращайте внимание на то, что и как Вы говорите. Действуйте так, как будто каждое ваше слово записывается и может быть прочитано в будущем присяжными или прокурором, а также может быть вырвано из контекста в попытке заставить Вас быть похожим на сумасшедшего.

Возможно когда-нибудь люди, которые когда-то доверяли Вам, смогут увидеть правду, но даже в этом случае, если Ваш психопат был мастером своего дела, они все равно не смогут полностью доверять Вам, как раньше. Даже после того, как сущность психопата будет полностью раскрыта перед общественным взором. Так что не держитесь за ложную надежду однажды опровергнуть все незаслуженные обвинения, которым Вы подверглись. В большинстве случаев эффекты таких обвинений сохраняются навсегда, хотя могут уменьшаться по прошествии долгого времени. Так что …

Простите себя

Главное — простите себя. Вы не преступник, просто Вы стали жертвой. И в качестве жертвы Вы, возможно, увидели себя уязвимым или находящимся в компрометирующих обстоятельствах, и Вы могли почувствовать себя дураком. Но Вы не дурак. Любой человек может стать жертвой опытного психопата, и это происходит каждый день во всех сферах жизни и во всех слоях общества.

Вы не могли этого предвидеть . но теперь, когда Вы знаете , у Вас меньше шансов снова стать жертвой . и, возможно, Вы сможете помочь другим увидеть знаки — или, по крайней мере, быть в курсе — что есть злые люди, человеческие волки в овечьих шкурах, которые стремятся уничтожить жизнь других людей без всяких угрызений совести .

Все материалы на сайте представлены в ознакомительном порядке, одобрены дипломированным врачом Васильевым Михаилом диплом серия 064834, согласно лицензии № ЛО-77-005297 от 17 сентября 2012 г., сертифицированным специалистом в сфере психиатрия номер сертификата 0177241425770.

Источник

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ПСИХОПАТА

Психопат это человек, страдающий от личностного расстройства, называемого психопатия. Такое личностное расстройство характеризуется отсутствием эмпатии (способность идентифицироваться с другим человеком, почувствовать то, что он ощущает), бесстрашием и неконтролируемым поведением. Психопат не в состоянии понять эмоции других людей или поставить себя на место другого человека. В отличие от здоровых людей для него не характерны чувство страха или тревоги. Это приводит к тому, что такой человек не способен беспокоиться о других. Для того, чтобы защититься от таких людей, вам нужны: здоровый уровень скептицизма, понимание сути расстройства и знание, что делать, если вы находитесь в каких-либо отношениях с психопатом. Чтобы защитить себя, действуйте, начиная с шага 1, указанного ниже.

Часть 1 из 3: Прекращение отношений с психопатом

1. Прекратите любые формы отношений с психопатом. Это будет одно из самых разумных решений вашей жизни. Это может показаться жестоким, но имейте в виду, что психопаты редко дружат ради дружбы. Если вы не можете прекратить ваши отношения, то попробуйте начать дистанцироваться от психопата. Это можно сделать, притворяясь занятым, когда такой человек звонит или просто ограничить время общения с таким человеком.

Думайте об этом, как о минимальных потерях. Психопат может добиться успеха, разрушая вас эмоционально, и ваше право выкинуть его из вашей жизни.

2. Если вы находитесь в романтических отношения, будьте осторожны, когда прекращаете их. Внезапно оборванная связь может привести вашего партнер (шу) в ярость, что может спровоцировать его или ее на насилие. Расставаясь с психопатом лучше всего сделать это по телефону или через Интернет. В этом случае обезличенный разрыв отношений может спасти вашу жизнь или предотвратить телесные повреждения.

Привлеките друзей. Убедитесь, что они знают о проблемах, возникших в отношениях, которые вы пытаетесь разорвать, и что у вашего партнера (ши) есть склонность к насилию. Не поддавайтесь чувству вины. Разрыв отношений с кем-то никогда не бывает легким. Если вы находитесь в отношениях с психопатом, минимизируйте ваши отношения и его (ее) значение для себя. Осознайте, что вы не бросаете его (ее) в трудную минуту, а вы просто защищаете себя.

3. Прислушайтесь к своим инстинктам. Страх – базовый инстинкт, к которому вы должны прислушиваться. Эта эмоция является защитной реакцией человека, которая может спасти вас в угрожающих жизни ситуациях.

Доверяйте своей интуиции. Как вы чувствуете себя в этих отношениях? Никакие отношения не должны вызывать у вас страха. Если мысль о предстоящем общении с этим человеком наполняет вас страхом, то это сигнал сбежать от таких отношений. Этот человек причиняет вам боль. Никогда не оспаривайте то, что ваш разум и тело пытается сказать вам.

4. Не вините себя. Независимо от причин по которым вы связались с психопатом, важно, не винить себя за его или ее отношение и поведение. Психопаты очень обаятельные люди, которые знают, как получить именно то, что они хотят. Они готовы плести паутину лжи, чтобы подчинить себе вас без остатка. Вы просто защищаете себя. Примите как данность, что вы не виноваты – ни за то, что вы были с этим человеком, ни за то, что вы оставили его.

5. Поищите сильную поддержку. К тому времени, когда вы с своих подозрениях пришли к такому диагнозу, вы, вероятно, уже провели с этим человеком некоторое время. Убедитесь, что у вас есть поддержка, которую вы можете получить от семьи и друзей, и поищите группы поддержки, которые направлены на оказание помощи жертвам психопатов.

Существует множество веб-сайтов о психопатах, которые даже отмечают их место проживания и поведение.

Часть 2 из 3: Общение с психопатом

1. Относитесь скептически ко всему, что психопат говорит и делает. Психопаты лгут, манипулируют, не проявляют эмпатии и используют других, чтобы получить то, что они хотят. Когда имеешь дело с таким человеком, никогда не принимайте за чистую монету то, что он или она говорит или делает. Вы должны скептически относиться и не верить всему услышанному, прочитанному или даже увиденному. Такие люди, делают это в своих собственных интересах. Подумайте об этом человеке, когда он приходит к вам с интересной сплетней. Подумайте, почему этот человек рассказывает вам эту информацию и, что он или она может получить, распространяя эту сплетню. Какая для этого человека польза от сплетни? У психопатов, всегда есть какой-то интерес.

2. Всегда перепроверяйте его или ее истории. При возможности, с помощью друга, коллеги или сделав быстрый поиск в Интернете проверяйте, рассказанную вам информацию. Даже если «сказка» правдоподобна, склонность ко лжи психопата дают вам право на оправданные сомнения. Если это возможно, найдите другой источник для проверки информации, чтобы убедиться, что все информация складывается в единую картину.

Когда у вас нет возможно перепроверить информацию, прислушайтесь к своей интуиции.

3. Будьте начеку. Психопаты имеют сильную потребность в психологическом и физическом контроле над другими. Они должны быть главными, и будут использовать обаяние, запугивание, манипуляции и насилие, чтобы сохранить власть. В борьбе за власть психопат, как правило, сосредотачивается на победе независимо от ее цены. Это означает, что постоять за свои права будет сложно, и существует риск серьезной эмоциональной или физической травмы. Когда вы видите, что все идет к этому, не вступайте в контакт с таким человеком. Поищите другой способ дать этому человеку знать, что вы не готовы играть в его игры.

Психопат должен понимать, что существует последствия его или ее поведения и есть вещи, которые вы не потерпите.

4. Не одалживайте ничего этому человеку. Если этот человек просит у вас что-то, попробуйте придумать разумное оправдание, не разозлив его или ее. В противном случае такой человек, скорее всего, будет искать возможность навредить вам (не обязательно физически) за неподчинение ему (ей). Убедите его (ее), что вы не в состоянии выполнить его (ее) требования.

5. Будьте невероятно терпимым (ой) и терпелив (ой). Если так получилось, что психопат находится в вашей жизни навсегда, то чтобы защитить себя, вам нужно иметь огромный запас толерантности и терпения. Вам придется постоянно идти на компромисс в любой ситуации. Противостояние этому человеку и борьба с его (ее) мнением и убеждениями не даст вам ничего хорошего. Избегайте таких вещей как можно дольше. Если вы не можете избежать их, не обращайте никого внимания на слова такого человека.

Психопаты невероятно эгоистичны. Они думают только о своей собственной выгоде. Они придают значение только своим собственным идеям. При общении с таким человеком, вам нужно понять, что он или она, как ребенок, не понимает, как существует окружающий мир .

6. Не поддавайтесь очарованию психопата. Одна из основных черт психопатии — харизматичность и привлекательность человека. Часто психопаты привлекают людей, скрывая за маской симпатяги свои истинные намерения. Тем не менее, психопаты печально известны своей лживостью и ненадежностью. По мере того, как продвигается дружба, вы можете заметить, что вы не можете положиться на человека, которого подозреваете в психопатии.

7. Прячьте ваши собственные слабости. Это позволит безопасно охранять те области, которые могут попасть под атаку в отношениях с психопатом. Это должны быть те сферы вашей жизни, которые вы не хотите раскрывать психопату, чтобы избежать манипуляций. Такой человек может ухватиться за эти слабости и никогда не отпускать их. У каждого человека есть свои слабости. Зная их, психопат манипулирует своей жертвой. Не давайте ему это преимущество, зная свои недостатки и достоинства и оставаясь сильным (ой).

Часть 3 из 3: Понять образ мышления психопата

Будьте уверены, что вы имеете дело именно с психопатом. Для того, чтобы быть психопатом, этот человек должен быть взрослым. Тем не менее, некоторые симптомы могут стать очевидными в возрасте около 15 лет. Поищите следующие признаки или симптомы:

• мошенничество;
• безответственное отношение к работе;
• манипулирование другими для личной выгоды;
• агрессия по отношению к людям;
• уничтожение имущества;
• нарушение правил;
• симуляция;
• отсутствие эмпатии;
• регулярно говорит ложь, не испытывая при этом стыда;
• импульсивность;
• халатность по отношению к своему собственному ребенку и семье;
• отсутствие раскаяния или неполное раскаяние о своем поведения;
• поверхностное логическое объяснение своих действий;
• финансовая безответственность;
• может наносить вред себе и другим;
• непомерно высокая самооценка.

2. Поймите, что для психопата все отношения являются средством для достижения цели. Они редко дружат для социального и эмоционального обогащения своей жизни. Существует, как правило, что-то, что они хотят или в чем нуждаются, или они прекращают такие отношений. Если вы не даете использовать себя, то психопат не будет искать вашей дружбы или отношений с вами.

Это не имеет ничего общего с вашей ценностью, как личности, а связано с тем, как психопаты смотрят на весь мир. Они видят человека, не как личность, которая может сделать мир лучше. Они видят других, как объекты, которые можно использовать, манипулировать и наслаждаться этим.

3. Имейте в виду, что психопаты имеют огромный потенциал гнева и насилия. Они могут излишне сильно реагировать на ежедневные неприятности, а иногда могут быть жестокими. Для психопата: дружба, родство или любой тип отношений не означают ничего, в противовес нормальным людям. Даже те, кто заявляют о своей любви к кому-то, могут поменяться и причинить им боль физическую или моральную.

Их забота основывается не на любви, а на чувстве собственника. Психопаты не испытывают любовь так же, как большинство из нас. Любовь для них просто означает сильное чувство привязанности, и это приводит, к тому, что отношения поверхностны или собственнические по своей природе.

4. Поймите с кем вы имеете дело. Это легче сказать, чем сделать, ведь психопаты мастера манипуляции. Психопаты есть в каждом слое общества, и существует большой шанс, что в конечном итоге вы встретитесь с одним из них. Ваша лучшая защита — понять природу этого заболевания.

Личность психопата относительно стабильна и попытки лечения в зрелом возрасте никогда не были успешными. Этот человек, скорее всего, останется таким, какой он есть до конца его или ее жизни.

5. Поймите, что психопаты не злые. Многие считают, что те, кто делают такие ужасные вещи, должны быть злыми людьми. Однако, в действительности мир никогда не бывает черно-белым. Психопаты делают плохие вещи, потому что они существуют вне общепринятых понятий плохого и хорошего. Они теоретически понимают, что законы социума, определяют, как хорошее или плохое, но внутренне они совершенно лишены морально-этических ориентиров и не могут без внешней помощи определить правильность поступка с точки зрения общественной морали.

Важно также понимать, что такой человек не хочет вас обидеть. Как уже говорилось выше, многие психопаты используют людей, как способ получить желаемое. Желая взять все ваши деньги, они не понимают, что могут разрушить ваше финансовое благополучие. Проблема в них — они не понимают или им все равно, что случится с вами. Тем не менее, это не означает, что они не ответственны за свое поведение, и что вам нужно мириться с таким поведением. Это все равно неправильно.

6. Знайте, что не все психопаты склонны к насилию. Мы уже говорили, что существуют психопаты, склонные к насилию, но в то же время, существуют успешные психопаты, которые способны жить и функционировать, как часть общества. Они часто проявляют свою индивидуальность по-разному, например, бывают особенно безжалостными на работе. Эти психопаты все равно должны быть рассмотрены с особой тщательностью. Просто тот факт, что они не проявляют физического насилия, еще не означает, что у них нет предпосылок для нанесения психического или эмоционального ущерба другим.

В конце концов, состояние каждого человека проявляется по-разному. Не бывает двух одинаковых психопатов. Тем не менее, все они имеют склонность манипулировать людьми и могут быть невероятно безжалостными, когда речь идет о взаимоотношениях с другими людьми. Всегда, не смотря не на что, взаимодействуйте с ними с большой осторожностью

Источник