Каких витаминов не хватает при бороздах на ногтях
Борозда на ногте среднего пальца — проблема, с которой сталкиваются некоторые люди разного возраста. Углубление имеет вид выпуклой полосы и размещается на ногтевой пластине. Глубокие горизонтальные борозды на ногтях портят внешний вид рук и становятся препятствием к выполнению обычных гигиенических процедур. Данная проблема требует незамедлительного решения, поскольку сигнализирует о наличии некоторых заболеваний и неправильном функционировании организма.
Причины продольных борозд на ногтях рук:
1. Неудачный маникюр или полировка ногтей. Продольные/поперечные борозды возникают в случае сильного сдавливания матрикса. Также проблема появляется при регулярном наращивании, применении лака и в том случае, когда задний валик ногтя значительно отодвинут.
2. В организме не хватает цинка. Нередко борозды мучают сыроедов, поскольку цинк — это витамин, который является составляющей частью птицы, мяса- и морепродуктов.
3. Витамин Е для ногтей, польза которого неоспорима. Антиоксидант питает ногтевые пластины, защищает их от отрицательных внешних воздействий. Также он поддерживает в оптимальном состоянии и нервную систему. Укрепление ногтей витамином Е — хорошее решение для устранения бороздок.
4. На ногте выпуклая борозда — последствия нарушения целостности кутикулы, матрикса, клеткам которого не хватает витаминов. Матрикс становится слабыми. Явление проявляется максимально сильно при внушительном повреждении. Иногда первая полоска возникает после того, как обрезной маникюр выполнен неправильно или применялись слишком агрессивные средства бытовой химии. Чтобы данный дефект не распространялся на другие ногти, руки следует беречь и постоянно защищать от рисков травматизма. Для данной цели можно применять хозяйственные перчатки. Маникюр желательно делать у мастера в салоне с задействованием высококачественных инструментов.
5. Болезни общего характера, стрессовые ситуации. Ногти в такой ситуации временно не растут, и в них образуются углубления. Иммунитет направляет собственные силы на восстановление органа, который страдает при заболевании. Ногтевые пластинки получают достаточно мало питания, поэтому растут тонкими, ослабленными. Для преодоления данной проблемы следует проводить дополнительные процедуры по уходу за ними: массажи с применением масла, маски и прочее.
Некоторые люди, обнаружившие у себя на ногтях полоски, устраняют их при помощи косметических процедур. Маскировочный слой делается при помощи геля или лака. Хотя устранение внешнего проявления проблемы — это не выход из ситуации. Следует точно определить причину проблемы и повлиять на ее устранение комплексно.
Могут ли бороздки появиться от нехватки витаминов?
Весна — это время возрождения и восстановления природы после зимней спячки. Природные силы организма человека — не исключение. Больше всего весной страдает иммунная система, кожа волосы и ногти, что связано с длительным воздействием на них холода, сухого воздуха от отопительных приборов в помещении и отсутствием/нехваткой некоторых витаминов.
Ногти — наиболее уязвимое место в организме в холодное время года, что обуславливается частым контактом с холодом и водой, особенно если пренебрегать ношением перчаток или варежек. Недостаточное употребление витаминных фруктов и овощей в зимнее время сказывается негативно на состоянии ногтей. Весной это становится максимально заметно по причине проявления борозд. Также ноготки начинают расслаиваться, легко ломаются, на кутикуле появляются трещинки и заусенцы, а рост пластин заметно замедляется.
Лучшие витамины для здоровья ногтей
Избавляться от проблемы с ногтями необходимо, воздействуя на них изнутри и снаружи. Выбрав только один способ, легко потерять драгоценное время и упустить возможность полного восстановления за короткий период.
Когда появляются поперечные борозды на ногтях, как называется причина проблемы? Основное название — внутренний авитаминоз, начинать избавляться от которого следует уже зимой, не дожидаясь весеннего дефицита. За зиму запасы витаминов в организме полностью исчерпываются. Если не пополнять их, то к весне есть риск получить сильный авитаминоз. Как правило, горизонтальные борозды углубляются в ноготь не более, чем на 1 мм.
Какие витамины для роста ногтей на руках нужны? Употребление достаточного количества овощей, фруктов, орехов и аптечных витаминных комплексов поможет избежать появления бороздок к концу зимы и началу весны, а ногти станут страдать заметно меньше: у них будет необходимая подпитка изнутри.
Что же делать, если человек не уделяет внимание насыщению организма витаминами в холодное время года и к концу сезона ощущает пагубное воздействие их нехватки? Следует начать принимать витаминные комплексы и увеличивать витаминсодержащие продукты в рационе. Каких витаминов не хватает для ногтей? Особенно важные из них относятся к группе, А, Д, Е. Также не следует забывать и о кальции.
Сбалансированное витаминизированное питание не всегда может спасти от бороздок. Часто требуется воздействовать на проблему снаружи, влияя непосредственно на ногтевую пластину. Комплексное лечение ускорит эффект и усилит его.
Простые советы
Чем же помочь ногтям в конце зимы, начале весны? Как восстановить их красоту и силу?
1. Выбор жидкостей для снятия лака должен пасть на средства без содержания ацетона, но с восстановительными маслами. Если говорить о продуктах, содержащих ацетон, то они всегда не благоприятно влияют на состояние ногтей, в частности усугубляют бороздки. Кутикула становится сухой, трескается, появляются заусенцы. В период негативное воздействие усугубляется вдвойне сухого и холодного воздуха. Даже если вы привыкли пользоваться ацетон содержащими средствами весной, лучше от них отказаться и поискать в магазинах средства с натуральными маслами.
2. Использование дополнительной подпитки в виде специальных средств с содержанием витаминов и масел. Количество косметических продуктов на прилавках маникюрных магазинов просто завораживает. Некоторые из них обязательно должны появиться в вашей косметичке: масло для ухода за кутикулой, бальзам, воск, различные маски и скраб помогают незамедлительно получить необходимые витамины и микроэлементы непосредственно в ногтевой пластине.
3. Отказаться на некоторое время от лака для ногтей. Ведь люди любят иногда уходить в отпуск и отдыхать. Почему бы и нашим ноготками не дать передохнуть. Почему от шеллака появляются борозды на ногтях? Доказано, что любой лак наносит вред ногтям, не говоря уже о таких «сильных» средствах, как шеллаки. Даже при полноценном уходе, но при отсутствии передышки ногти очень сложно восстановить. Зима — это наилучшее время для их отдыха от негативного воздействия лака. Если на новогодние праздники женщины уже не могут представить себя без красивого маникюра, то после проведения всех корпоративов нужно дать ногтям долгожданный и желанный отпуск.
На состояние кожи рук и ногтей влияет еще один фактор — это отсутствие стрессов. Поэтому чаще старайтесь улыбаться, поменьше нервничайте и побольше отдыхайте.
Источник
Как избавиться от ребристых ногтей
Руки — это визитная карточка любой женщины, поэтому так важно следить за их красотой, чтоб чувствовать себя уверенно и вызывать восхищение у окружающих. Большинство женщин регулярно посещают салоны красоты или делают маникюр в домашних условиях, однако мало занимаются лечением и восстановлением. Все это рано или поздно приводит к расслаиванию ногтей, их ломкости и появлению шероховатостей на поверхности.
Грамотный маникюр создает эффект ухоженности, но для здоровья ногтей нужны питательные и восстанавливающие процедуры. Часто представительницы прекрасного пола сталкиваются с таким косметическим недостатком, как неровности на поверхности ногтей. Эта мелочь может испортить весь ваш образ, и даже самый красивый и дорогой маникюр будет выглядеть не очень привлекательно. У неровностей ногтевой пластины есть масса причин, поэтому для устранения данной проблемы нужно начать с грамотного лечения. Если вы сталкивались с такой проблемой, то наверняка знаете, что иногда тут нужна консультация врача.
Причины появления неровностей на ногтях?
1. Травма. Эта причина является самой распространенной, потому как в жизни современной женщины есть масса ситуаций, когда нужно применить упорство и силу. Уборка в квартире, работа на даче и уход за детьми — все это отражается на наших ногтях. Очень часто ногти травмируются из-за неправильного маникюра или пренебрежения качественными инструментами для ухода.
2. Заболевания. Достаточно часто ногти являются показателем здоровья человека. Различные неровности, белые пятна и расслаивание могут являться причиной авитаминоза или плохого питания, так и наличия в организме серьезных заболеваний. Обязательно пройдите обследования, прежде чем начать серьезную борьбу с данным косметическим недостатком. Врач выявить причину и назначит лечение, если простых процедур по уходу будет недостаточно.
3. Наличие грибка. Это неприятное заболевание развивается у людей независимо от того, насколько тщательно они за собой следят, ведь можно просто мыться в душе бассейна и получить инфекцию данного типа через обувь. В данном случае вы сможете легко избавиться от грибка, если воспользуетесь препаратами, которые пропишет дерматолог.
4. Генетическая предрасположенность. В этом случае медикаментозные методы лечения будут бесполезными, потому как эта склонность имеет достаточно сильное влияние, и побороть ее практически невозможно. Обязательно следите за тем, нет ли у вас заболеваний, посещайте врача и вместе выбирайте методы устранения данного дефекта. Иногда специалисты рекомендуют просто применять процедуры, которые позволяют визуально выравнивать поверхность ногтевой пластины.
Как избавиться от неровностей на ногтях?
— Измените свой рацион питания. Возможно, что вашему организму просто не хватает определенных минералов и витаминов. Посетите местный рынок и купите свежих фруктов и овощей, чтоб на сто процентов быть уверенной в органичности продукта. Врачи доказали, что от качества питания во внешности женщины зависит многое, поэтому внимательно следите за тем, чем вы питаетесь и все ли необходимые продукты вы употребляете. Капуста, томаты, кабачки, свекла, орехи, сухофрукты, яблоки, сливы — все эти продукты должны быть на вашем столе вне зависимости от времени года.
— Поменяйте инструменты для маникюра. Часто женщины пренебрегают профессиональными инструментами для обработки ногтей, а потом годами лечат проблемы. Дешевые некачественные маникюрные ножницы и грубые пилки могут являться причиной появления бугров и ямок на ваших ногтях. Обязательно придите к мастеру по маникюру со своими инструментами и спросите его мнение о том, правильно ли вы делаете ваш домашний маникюр.
— Используйте резиновые перчатки для выполнения работы по дому. Бытовые средства могут стать причиной появления неровностей на ногтях, поэтому старайтесь бороться с проблемой комплексно. Перчатки вы сможете приобрести в магазине бытовых товаров за копейки, но таким образом существенно сохраните здоровье своих ногтей.
— Включите в свой уход за ногтями лечебные лаки. Они продаются в аптеке и позволяют за короткий промежуток времени существенно исправить неровности на ногтях. Такие лаки включают в себя различные минералы и микроэлементы, поэтому отлично питают ногти изнутри и дарят ощущение комфорта и ухоженности. Специалисты рекомендуют использовать такие лаки как основу под цветной лак, а на время лечения неровностей на ногтях использовать только лечебное средство без красителей.
— Откажитесь от перламутрового лака или лака с блестками. Эти косметические средства прекрасно поднимают настроение и помогают создать невероятный образ, но сильно травмируют поверхность ногтей и могут стать причиной появления неровностей. Отдайте предпочтение матовым лакам без каких-либо декоративных элементов, чтоб обезопасить ногти от любых механических повреждений.
— Ванночки с морской солью. Это народное средство уже много лет позволяет бороться с различными проблемами ногтей и прекрасно улучшает их рост. Для того чтоб избавиться от неровностей стоит чаще укреплять их при помощи натуральных природных средств. Морская соль отлично укрепляет ногтевую пластину, помогает бороться с грибком и неровностями. Ванночки можно делать два раза в неделю с добавлением в воду эфирного масла лаванды и чайного дерева. Морскую соль покупайте в аптеке, чтоб выбрать качественный натуральный продукт без красителей и консервантов.
— Используйте в маникюре полировочную пилочку. Пока вы будете отращивать участок ногтей, где появились неровности, необходимо будет привести в порядок ваши руки. Для этого приобретите в косметическом магазине самую мягкую пилочку для полировки ногтей и обрабатывайте их несколько раз в месяц. Полировочная пилка прекрасно выравнивает поверхность ногтей и делает их блестящими и здоровыми на вид. Покупайте пилку только от популярных на рынке производителей, которые прекрасно себя зарекомендовали.
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
Источник
Лечение ребристых ногтей
Неровность ногтей в виде продольной или поперечной исчерченности или ребристости – очень распространенное явление. Здоровая ногтевая пластина имеет практически гладкую и ровную поверхность. Появление сколов, трещин, отслоек, гребней — всё это свидетельствует о патологических процессах и негативных изменениях в организме.
Чаще всего встречается продольная исчерченность. Размеры и локализация продольных линейных дефектов ногтей могут различаться. Продольные борозды могут быть единичными или множественными. Они пересекают в вертикально весь ноготь или могут иметь вид укороченного луча, дистально, проксимально или в средней зоне. Чаще всего продольные борозды имеют вид параллельных полосок, расположенных по краям или в центре пластинки, но могут охватывать и всю площадь. Дефекты могут варьировать по ширине и цвету. Впрочем, такое состояние почти всегда – вариант нормы. Как правило данная проблема легко корректируется в ходе обычного маникюра/педикюра.
Причины ребристости на ногтях
Поперечные борозды на ногтях свидетельствуют о патологии (часто функциональной и преходящей) ногтевого матрикса. К их причинам можно отнести:
- инфекционный процесс (локальный или во всем организме)
- воздействие бытовой химии, интоксикации организма (химотерапия, отравления)
- механическая травматизация (при маникюре или самотравмирование при неврозах)
- дефицит витаминов/минералов, соблюдение жестких диет
Разберем патологию на примере борозд (линий) Бо (Бо-Рейля).
В 18 веке французский военный хирург Жозеф Бо обнаружил, что у многих раненых солдат часто появляются поперечные линии на ногтях. Он заметил, что деформация ногтевой пластины проявляется в результате стрессов, боли, физического и психологического дискомфорта. К подобным выводам пришли и другие врачи, наблюдавшие, как у людей, перенесших серьезные инфекционные заболевания, появляется поперечная ребристость на ногтевых пластинах.
Такое явление объяснили тем, что в стрессовый период ногти не получают необходимых питательных веществ; их рост приостанавливается, замедляется синтез кератина. Можно определить, когда возникла стрессовая ситуация, поскольку скорость роста ногтя на руках (до 2 мм в неделю) и на ногах (до 1 мм в неделю) хорошо известна. Нужно лишь измерить расстояние от ногтевого ложа до ребра.
Лечение
Лечение ребристых ногтей связано с устранением причины, их вызвавшей: устранение инфекционного процесса, прекращение воздействия повреждающих факторов, нормализация питания, прием поливитаминов. В каждом случае врач определяет тактику индивидуально.
Источник