- Рвотный рефлекс во время чистки зубов и как с ним бороться
- Причины
- Советы как справиться с тошнотой
- 5 советов, как избавиться от рвотного рефлекса при чистке зубов
- Совет № 1: определите источник проблемы и измените тактику чистки
- Совет № 2: опытным путем выясните, давление на какой участок вызывает спазмы
- Совет № 3: подберите хорошую пасту и правильную щетку
- Совет № 4: настройтесь на позитивный лад
- Совет № 5: не чистьте зубы сразу после еды
- Рвотный рефлекс при чистке зубов
- Причины
- Этапы развития
- Как устранить причину
- Рвота у детей
- При беременности
Рвотный рефлекс во время чистки зубов и как с ним бороться
Рвотный рефлекс, возникающий во время чистки зубов, может быть реакцией организма на неприятный аромат пасты, а может иметь и другие, более серьезные и опасные, причины. Рассмотрим подробнее основные причины такого неприятного состояния.
Причины
Существует множество факторов, провоцирующих данную проблему. Некоторые из них не опасны и характеризуются только неприятными ощущениями. Однако могут быть и такие причины, которые требуют отдельного внимания.
Среди основных устраняемых причин различают:
- Период беременности. Токсикоз очень распространенное явление в период вынашивания ребенка. Чаще всего подобное состояние в интересном положении проявляется именно по утрам, в том числе и от взаимодействия с зубной пастой.
- Аромат. На сегодняшний день ассортимент зубных паст очень многообразен. В некоторых из них присутствуют ингредиенты со специфическими ароматами, на которые организм может среагировать рвотных рефлексом.
- Вкус. Лечебные пасты с травяным составом, а также с ярко выраженным ментоловым вкусом могут спровоцировать неприятную реакцию организма. В особенности такое может произойти, когда зубы чистят утром на голодный желудок.
- Консистенция пасты. Пенистые пасты также способны вызывать рвотные позывы.
- Фтор. В составе большинства зубных паст присутствует фтор. А он довольно часто вызывает подобный рефлекс во время гигиенических процедур.
- Стрессовые ситуации. Организм по-разному реагирует на стресс, в том числе и тошнотой во время чистки зубов.
- Усталость. Недосыпание тоже может быть причиной тошноты по утрам.
- Механическое воздействие. Возможно, во время чистки полости рта манипуляции выполняются неправильно, щетка помещается слишком глубоко, что всегда вызывает рвотную реакцию.
- Тонзиллит. При воспалении небных миндалин от попадания на них чистящего состава возникает рвотная реакция.
- Курение. Никотин, который оседает в полости рта в виде налета, растворяется во время чистки, что вызывает жжение во рту. Вследствие чего могут возникнуть позывы к рвоте.
Все перечисленные выше причины являются временными. При их устранении неприятная реакция должна исчезнуть. Но, если тошнота возникает регулярно, и не только во время гигиенических процедур, следует обратиться за консультацией к специалисту.
Советы как справиться с тошнотой
Чтобы исправить возникшую неприятную ситуацию, можно попробовать сделать следующее:
- Заменить зубную щетку на более мягкую.
- Сменить пасту на другой состав.
- В процессе чистки стараться избегать особо чувствительных мест языка и десен.
- Перед процедурой прополоскать рот раствором с перечной мятой.
- Пожевать кусочек лимона сразу после пробуждения.
- Провести методику глубокого дыхания: сделать три глубоких вдоха и выдоха через нос. В процессе чистки дышать глубоко и медленно.
- Психологически настроиться на чистку: отвлечь себя мыслями о чем-нибудь важном или позитивном, постараться не думать о возможной тошноте.
От тошноты во время чистки зубов вполне можно избавиться, если выяснить причины ее возникновения. Если рвотная реакция связана с беременностью, то это временное явление, которое обязательно пройдет самостоятельно.
Источник
5 советов, как избавиться от рвотного рефлекса при чистке зубов
Знакома ли вам такая ситуация, как рвотный рефлекс при чистке зубов? Это явление крайне неприятное, а ввиду того, что тщательную гигиену полости рта нужно проводить каждый день, то для некоторых это становится настоящей пыткой и даже заставляет периодически отказываться от обязательных процедур, что впоследствии провоцирует развитие серьезных стоматологических заболеваний. Но унывать рано, редакция портала UltraSmile.ru даст вам несколько полезных рекомендаций, которые помогут свести к минимуму рвотные позывы и сделать уход более приятным.
Как бороться с рвотным рефлексом при чистке зубов?
Совет № 1: определите источник проблемы и измените тактику чистки
Начнем с того, что если при чистке зубов возникает рвотный рефлекс, то это обычно означает одну из защитных реакций организма на внешний раздражитель. Такая реакция является безусловной, а значит вы не сможете ее контролировать. Поэтому нужно прежде всего выяснить, почему тошнит, когда чистишь зубы.
Давайте рассмотрим основные причины:
- неправильная техника очищения зубов и десен: возможно, вы слишком сильно давите на щетку или слишком глубоко просовываете ее в полость рта, например, пытаясь почистить язык (на корне языка находится большое количество рецепторов, соответственно, воздействие на него вызывает непроизвольные спазмы). А излишнее механическое давление вызывает сопротивление и негативную реакцию организма,
Неправильная техника чистки зубов может вызвать проблему
Приучайте ребенка к гигиене с ранних лет
Беременность часто становится причиной тошноты
«Раньше задавалась вопросом: почему горечь во рту и тошнит, когда чищу зубы утром? Когда обратилась к терапевту, сдала анализы и прошла обследование, то выяснилось, что у меня холецистит. Оказывается, что при этой болезни происходит застой желчи, поэтому с утра при попытках почистить зубы возникает сильный рвотный рефлекс. Вылечилась и теперь проблемы такой нет. Так что не гадайте, а сразу же идите ко врачу и быстрее обследуйтесь».
Мария Карпова, отзыв с 32top.ru
Совет № 2: опытным путем выясните, давление на какой участок вызывает спазмы
Сделать это достаточно просто. Вооружитесь зубной щеткой и медленно двигайте по языку, начиная от самого кончика, заканчивая корнем языка. Определите то место, где возникают рвотные позывы и в последующем постарайтесь избегать давления на эту область.
Совет № 3: подберите хорошую пасту и правильную щетку
Лучше посоветоваться относительно выбора средств гигиены со стоматологом, который подберет их исходя из вашей ситуации. Например, людям со склонностью к тошноте во время проведения гигиенического ухода за полостью рта рекомендуется выбирать щетки с малой головкой и средней степенью жесткости щетины, лучше отдавать предпочтение механическим, а не электрическим или ультразвуковым. На щетке также должна присутствовать отдельная поверхность для очищения языка, не стоит чистить его обычными щетинами. Если на щетке такой поверхности нет, то дополнительно приобретите специальный скребок.
Правильный подбор щетки и пасты поможет избавиться от проблемы
Читайте на нашем сайте статью про рейтинг лучших зубных щеток.
Что касается пасты, то ответить на вопрос о том, почему, когда чистишь зубы появляется рвотный рефлекс, поможет ее состав: негативную реакцию организма может вызвать повышенное содержание фтора или компоненты, обеспечивающие сильное пенообразование, красители и ароматизаторы. Фтор, который содержится во многих пастах не всем одинаково полезен, при его избытке может произойти отравление и интоксикация организма, возникнуть флюороз зубов. Поэтому выбирайте только средства, которые подходят вам, выбирайте составы, которые имеют нейтральный запах, вкус и цвет. Для детей лучше и вовсе исключить пасты, содержащие фтор, до достижения 7-10 лет. Также не забывайте и про рекомендации производителей зубных паст – чтобы почистить зубы, достаточно лишь одной горошины состава, поэтому не стоит выдавливать его из тюбика в большем количестве.
«Раньше постоянно возникала тошнота при чистке зубов, особенно проблема мучила утром. Вычитала, что можно спасаться мятными отварами, т.к. мята притупляет чувствительность рецепторов, расположенных на языке. Поэтому вечером обязательно пью чаек с мятой и очень помогает. А с утра стараюсь все делать быстро, с минимальным нажимом на зубы и слизистую».
Ольга, г. Киров, из переписки на woman.ru
Совет № 4: настройтесь на позитивный лад
Дело в том, что некоторые люди, у которых уже возникал рвотный рефлекс на фоне чистки зубов и тем более была рвота, неосознанно начинают бояться повторения ситуации, т.е. у них срабатывает центральная нервная система. А сам страх запускает реакцию организма, которая вкупе с механическим воздействием на язык приводит к тошноте. Поэтому в первую очередь постарайтесь успокоиться. Иногда положительного эффекта позволяет достичь смена обстановки: например, на время можно попробовать проводить процедуру на кухне, а не в ванне. Также избавиться от страха позволяет подготовка к процедуре: сделайте три глубоких вдоха и выдоха через нос. А во время самой процедуры старайтесь дышать преимущественно носом.
Совет № 5: не чистьте зубы сразу после еды
Особенно не стоит этого делать сразу после очень плотного перекуса и на полный желудок. После употребления пищи просто прополощите полость рта водой или специальным ополаскивателем и только спустя минимум полчаса можно приступить к тщательному очищению языка, зубов и десен.
Notice: Undefined variable: post_id in /home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php on line 45
Notice: Undefined variable: full in /home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php on line 46
Источник
Рвотный рефлекс при чистке зубов
Есть люди, у которых любые манипуляции во рту, включая чистку зубов способны спровоцировать рвотный рефлекс. Это причиняет дискомфорт в повседневной жизни и становится настоящей проблемой на приеме у стоматолога.
Рвотные позывы при гигиенических процедурах могут быть реакцией организма на запах зубной пасты или свидетельствовать о наличии патологий. Каковы причины подобного состояния и как различить симптомы?
Причины
Существует множество факторов, способных спровоцировать рвотный рефлекс. Некоторые из них чреваты только неприятными ощущениями, а другие не стоит оставлять без внимания.
- Токсикоз во время беременности.
- Непереносимость экзотических ароматов.
- Насыщенный вкус ментола.
- Стрессовые ситуации.
- Реакция отторжения на фтор.
- Механическое раздражение из-за неправильного применения щетки.
- Недосыпание и хроническая усталость.
- Пенистая паста.
- Воспаление небных миндалин.
- Курение. Никотиновый налет, растворяется и провоцирует рвоту.
Перечисленные причины носят временный характер. После их устранения человек моментально почувствует облегчение.
Позывы к рвоте усиливаются при проблемах с носовым дыханием и патологиях ЖКТ. Память о неприятном опыте стоматологического лечения у взрослых способна провоцировать стойкий страх и вызывать рефлекторную реакцию организма на триггеры: запах зубной пасты или вид дентальных приспособлений.
Не редко, когда провоцирующим фактором являются стоматологические патологии: гингивит, стоматит, кариозное поражение или пародонтит. При этих заболеваниях рефлекторная часть основания языка становится чувствительной. Кровоточивость десен при пародонтите провоцирует появление неприятного привкуса в полости рта и тошноту. Устранить проблему позволит квалифицированное стоматологическое лечение.
При тонзиллите требуется консультация отоларинголога.
Если рвотные позывы и тошнота начинают проявляться регулярно, а не только в процессе гигиены ротовой полости, стоит пройти полное медицинское обследование.
Этапы развития
Рвотный рефлекс – это защитная реакция организма на действие раздражителя. Активируется этот процесс органами осязания. В процессе санации ротовой полости человек испытывает жжение в полости рта. Сигнал передается в мозг и провоцирует возникновение тошноты.
Этапы развития процесса:
- Ухудшение самочувствия. Усталость, раздражительность, тошнота.
- Пик состояния – рвота.
- Восстановление. Человек испытывает облегчение.
- Отсутствие патологий в перерывах между чисткой.
Как устранить причину
Борьба с проблемой начинается с выяснения причины. Необходимо выявить провоцирующий фактор. Помогут простые рекомендации:
- Смена зубной пасты. Рекомендуется изменить состав, вкус и производителя чистящего средства.
- Смена зубной щетки. Возможно рвота – это реакция организма на жесткость ворсинок щетки.
- Провести эксперимент. Определить при помощи щетки наиболее чувствительные участки языка, при контакте с которыми возникают рвотные позывы. В дальнейшем учитывать это при гигиене рта.
- Изменить привычный распорядок дня. Чистить зубы после приема пищи.
- Не прижимать щетку к поверхности десен.
При выявлении болезненности в деснах или на небных миндалинах следует обратиться к стоматологу.
Рвота у детей
Причины тошноты у деток при чистке зубов иные. Спровоцировать подобное явление может поход к стоматологу, страх и стресс.
Малыша надо успокоить и объяснить, что чистить зубы не больно. Важно донести ребенку информацию, что регулярная чистка зубного ряда предотвратит походы к врачу.
Детям начинают чистить зубки с нескольких секунд. Постепенно интервал увеличивается. Не стоит заставлять ребенка, иначе проблема усугубится.
Можно попытаться обыграть процедуру. Например, использовать игры «Кто быстрее». Ребенок увлечётся и со временем привыкнет к ритуалу чистки зубов.
При беременности
Тошнота и рвота – распространенные проявления периода вынашивания ребенка. Спровоцировать рвотный позыв при беременности способен неприятный запах, продукты питания и множество других факторов. Зубная паста является сильным раздражителем.
Беременным рекомендуется обязательно съесть легкий завтрак перед проведением гигиенических процедур. Это снизит чувствительность органов обоняния.
Лучше подобрать зубную пасту с низким содержанием фтора или использовать препараты с фруктовыми или травяными составами.
При вынашивании плода рекомендуется сдерживать рвоту при чистке рта. Чтобы устранить тошноту надо прополоскать рот, выпрямиться и глубоко вздохнуть.
Существует мнение, что если беременная научиться справляться с тошнотой на раннем этапе токсикоза, то его проявления станут более щадящими.
Источник