Как избавиться от щитовок лимона

Как победить избыточный вес?

Все мы мечтаем отлично выглядеть, быть молодыми и здоровыми долгие годы. Но при этом мы часто ведем неправильный образ жизни и откладываем заботу о здоровье на «понедельник». В результате более чем у половины населения развитых стран, и России в том числе, диагностируется избыточный вес.

Опасность ожирения в том, что это не только проблема внешнего вида, но и глубокое системное изменение баланса в организме. Лишний вес влияет на все органы и системы, вызывает тяжелые заболевания и сокращает продолжительность жизни на годы, если не на десятилетия. Ожирение является одним из ключевых факторов возникновения сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний, болезней опорно-двигательного аппарата. Существуют исследования, указывающие на взаимосвязь лишнего веса и онкологии.

Диета – единственный выход при ожирении?

За годы изучения проблемы лишнего веса медики всего мира пришли к выводу: самым действенным способом его снижения является здоровый рацион в сочетании с физической активностью.

В борьбе с ненавистными килограммами Ваш главный союзник – это не подруга, не коллега по работе, не авторы книжек по диетологии и даже не доктор в белом халате, а ВЫ САМИ. Только самодисциплина, упорство и работа над собой помогут изменить образ жизни и сохранить положительные результаты надолго.

В лечении ожирения Ваша цель – не уменьшить число на весах, а нормализовать обменные процессы. Другими словами, при лишнем весе организм работает как сломанный механизм, и цель – его «починить».

Вы наверняка слышали, что избыточный вес – это наследственное, и ничего тут не поделаешь. Эта отговорка является оправданием тех, кто не желает приложить усилия и заняться самоконтролем. На самом деле генетические факторы значат куда меньше, чем образ жизни и пищевые привычки. Правильное питание при избыточном весе – это не диета. Наоборот, врачи рекомендуют питаться полноценно и не терпеть мучительный голод. Принимать пищу следует 5-6 раз в день, следя при этом не за тем, сколько Вы едите, а что Вы едите.

Индекс массы тела и другие показатели наличия лишнего веса

Индекс массы тела, или ИМТ, – это отношение веса человека в килограммах к росту в метрах, возведенному во вторую степень. Например, если Вы весите 60 кг при росте 157 см, то Ваш ИМТ равен 24,34.

Пять категорий ИМТ

• 18,5 и менее – указывает на дефицит веса.
• От 18,5 до 24,9 – указывает на нормальный вес.
• От 25 до 29,9 – указывает на избыточный вес.
• От 30 до 39,9 – указывает на ожирение.
• 40 и более – указывает на ожирение в тяжелой форме.

Дополнительный признак ожирения – окружность талии свыше 94 см у мужчин и 80 см у женщин. Измерьте талию прямо сейчас. Если Вы не уложились в нормальные показатели, то у Вас, возможно, абдоминальный тип ожирения (от латинского «abdomen» – «живот»). Этот тип – один из самых коварных, поскольку жировые отложения локализуются вокруг сердца, печени, поджелудочной железы и других жизненно важных органов.

Жировая «подушка» мешает нормальной работе этих органов, провоцирует возникновение хронических заболеваний: диабета, повышенного давления, атеросклероза, импотенции у мужчин и нарушения либидо у женщин. Абдоминальное ожирение сокращает продолжительность активной фазы жизни, вызывая раннее старение.

Как составить сбалансированное меню при ожирении?

Если принять весь объем съедаемой в день пищи за 100%, то распределение должно быть таким:

• 55% – углеводы (крупы, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб);
• 30% – жиры (лучше употреблять «полезные» жиры из нерафинированных растительных масел, орехов, семечек, рыбы);
• 15% – белок (как растительный, так и животный).

Что касается пресловутых калорий, то они могут использоваться как вспомогательный инструмент для составления здорового меню. Одна килокалория – это единица энергии, которую организм получает с пищей. 1 ккал равна 4,17 кДж (килоджоулей).

Количество энергии, необходимой человеку для жизнедеятельности, зависит от нескольких факторов:

• ИМТ – индекс массы тела;
• вес;
• уровень физической активности;
• возраст.

Например, взрослая женщина с нормальным ИМТ около 20-22, работающая в офисе, нуждается в 30 килокалориях на каждый килограмм массы тела ежедневно.

При дефиците веса требуется увеличить поступление энергии с пищей до 35-40 ккал, а при избыточной массе тела – уменьшить до 15-20 ккал.

Борьба с весом – с чего начать?

Вашим первым шагом должно быть составление здорового меню. Не стоит при ожирении садиться на первую попавшуюся диету или маниакально считать калории в каждом блюде. Вместо этого присмотритесь к полезным продуктам и постепенно вводите их в рацион, замещая ими нездоровую пищу и фастфуд.

Займитесь спортом, проводите больше времени в движении. Правильное питание сработает только в комплексе с физической активностью. К тому же упражнения помогут держать тело в тонусе, и после похудения Вы не будете похожи на сдувшийся шарик.

Чтобы начать худеть наиболее эффективно, обратитесь к специалисту-гастроэнтерологу. Он разработает для Вас особое меню, научит разбираться в разнообразии продуктов, направит на необходимые исследования и поможет выявить те слабые места в Вашем здоровье или образе жизни, которые и толкают на замкнутый круг набора веса.

Источник

Как бороться с щитовками на лимоне

Стоит садоводу лишь немного ослабить бдительность, как вредители тут же переходят в планомерное наступление. Под их сокрушительным напором культурные растения сдают свои позиции практически без боя.

Читают на dacha6.ru:

Одним из ярких представителей вредоносной братии, активно атакующей домашние растения в зимний период, является щитовка.

Я столкнулся с ней на лимоне, точнее на произрастающем в моей квартире неизвестном цитрусе, который мы по привычке так называем.

Опрыскивания розовым раствором марганцовки ни к чему не привели. Вредитель вроде бы поначалу даже отступил, но через неделю снова вернулся.

Чем обработать лимон от щитовок

Классический «Дихлофос» также не возымел должной меры. Стал искать ответы в Интернете. Большая часть из них оказалась малоэффективной, но некоторые советы помогли. Действовать нужно комплексно, поэтому привожу сразу несколько понравившихся решений:

• Избавиться от щитовок на лимонах, фикусах и других домашних растениях помогут системные инсектициды. В первую очередь, речь об «Актаре». Будьте внимательны, на рынке существует много подделок. На оригинальном 4 г пакете обязательно должна присутствовать защитная голограмма. Поскольку данное средство эффективно против взрослых особей, обработку придется выполнить трижды с перерывом в неделю. Так Вы не дадите вредителю возможности восстановить популяцию из ранее отложенных яиц. Вносить нужно в почву (а не протирать листья) строго по инструкции.
• Если нет возможности достать системный инсектицид в ближайшее время, воспользуйтесь народными средствами. Растворите в теплой воде жидкое мыло и добавьте в него водку. С помощью смоченного ватного диска аккуратно протрите листья и ветви растения. Особенно тщательно обработайте тыльные стороны листьев. Как и в предыдущем случае нужно выполнить как минимум 3 последовательные обработки с перерывом в неделю.
• В 1 л горячей воды растворите 10 г отработанного машинного масла и 50 г тертого хозяйственного мыла. Протрите растение тряпкой, стараясь при этом механически снять с листьев большую часть щитовок. Спустя 3 часа обмойте растение чистой теплой водой. Выполните 3 обработки с недельным перерывом между ними.

Если на комнатных растениях орудует щитовка, времени на раскачку особо нет. Стоит где-то не додавить, как закалившийся в горшечных боях вредитель тут же перекинется на соседние растения, а там и до рассады овощей дело дойти может.

© Илья Владимирович | 2019-12-05
Садовод-любитель

Источник

Как избавиться от щитовки на лимоне своими силами

Щитовка на лимоне – опасный вредитель, способный уничтожить комнатный цитрус. Заметить насекомое не так-то просто из-за особенностей его внешнего вида.

Как понять, что растение заражено, и как избавиться от щитовки на лимоне своими силами быстро и навсегда?

Особенности щитовки

Начать бороться с вредителями на комнатных растениях необходимо как можно скорее после их обнаружения. Это позволит спасти больной цитрус и не допустить заражения остальных зеленых «питомцев».

Щитовку на лимоне уничтожить можно несколькими способами. Важно точно знать, что именно этот вредитель поселился на цитрусе, ошибка способна привести к плачевному результату: неправильное «лечение» грозит гибелью вашему деревцу.

Внешний вид

Щитовка (по-латыни «Diaspididae») выглядит весьма своеобразно. Фото насекомого, увеличенное в несколько раз, позволяет понять: вредитель отлично умеет маскироваться. По сути, это небольшой червец семейства Листоеды (Chrysomelidae), причисляемый к роду Cassida. Распространены они повсемирно.

На территории Европы и России встречается до пяти десятков видов щитовки, на лимоне могут обитать как Cassida riebalosa (в народе – земляной клоп) и кокцида цитрусовая (красная померанцевая), так и иные виды, в том числе и ложнощитовка, приносящие растениям не меньший вред.

Вредитель внешне выглядит как клоп (фото позволяет в этом убедиться). Взрослая особь вырастает до 1,5-2 миллиметров, тельце ее овальное, выпуклое, ржаво-бурое с черным брюшком, не имеющее четкого разделения на голову и грудь. Самки бескрылы, покрыты легко отделяемым щитком. Для особей женского пола в стадии имаго характерен неподвижный образ жизни с непрерывным питанием.

Самцы малочисленны по сравнению с самками, у них есть крылья, а размеры тела несколько меньше.

Размножение и развитие

Борьба с щитовкой на лимоне осложняется тем, что насекомые быстро размножаются. За год вырастает от двух поколений. Под своим щитком самки откладывают много яиц. После молодняк выходит на поверхность растения. Характерной чертой этого вида вредителя является подвижность личинки на первом этапе развития, за что биологи прозвали их «бродяжками».

Данный период – самый благоприятный для распространения вредителя, насекомые расползаются на приличные расстояния, заселяются на соседних комнатных растениях. По мере взросления личинки утрачивают способность к передвижению и становятся оседлыми.

Личинка женского рода растет, утрачивает глазки, ножки и усики. А будущие самцы в личиночной стадии перестают питаться. У них вырастают крылья. Жизнь взрослого самца продолжается трое суток, за это время он оплодотворяет самку.

Опасность щитовки для растений

Если щитовка завелась на лимоне, деревце в опасности! Кокциды все без исключения питаются белками, которые содержит растительный сок. Это становится причиной нарушения ассимиляционных процессов и сказывается на внешнем виде цитруса. Если борьба не начата с вредителем своевременно, у комнатного лимона начинают отмирать листья, отдельные веточки, в конце концов, и само деревце способно погибнуть.

Сахар, который есть в лимонном соке, перерабатывается в организме паразита в сладкую падь. Природа предусмотрела, чтобы жучок сам не заклеивался собственными выделениями. Особые железы просто выстреливают капельки пади, они попадают повсюду: на само растение, на стекло, подоконник, стены и пол.

Это, в свою очередь, привлекает муравьев, что так актуально для частных домов. Сахаристые выделения на стволах лимонного кустика могут стать местом поселения грибов-сапрофитов, а это приводит к появлению медвяной росы или черни.

Ядовитые вещества, впрыскиваемые вредителем, нарушают фотосинтез, останавливают рост цитруса.

Как понять, что лимон поражен щитовкой

Причиною появления щитовок считаются неблагоприятные условия, которые созданы для лимона. Кокциды предпочитают для паразитирования ослабленные и переудобрённые азотом растения.

Наиболее часто вредитель начинает атаку в зимнее время года, когда горшок с комнатным любимцем ставят поближе к теплой батарее и подальше от промерзающих окон: недостаток света и обилие тепла – идеальные условия для паразита!

Смена условий способна разрушить в растении привычную консистенцию соков, и это провоцирует обильное размножения паразита.

Как понять, что лимончик требует лечения? Внимательно осмотрите его, чтобы обнаружить щитовку. Походит она на небольшой нарост, поражающий листья и стебель растения. Овальные неподвижные бляшки коричневатого цвета (на увеличенном фото заметны щитки-панцири), обильно усыпающие, в основном, внутреннюю часть лимонных листьев – это и есть паразит.

Методы борьбы с щитовкой

Чтобы избавиться от щитовки, с нею нужно бороться! Сама она никуда не денется, а, наоборот, размножится, и тогда уже лечить придется всю домашнюю флору! Уничтожение вредителя – дело не такое и сложное, требующее, однако, системного подхода и определенных навыков.

Не стоит восклицать: «Как ни избавляюсь от паразита, полностью его не убрала!». Щитовка – отличный маскировщик, и даже единичные незамеченные особи вновь расплодятся. Поэтому приготовьтесь: однократной обработкой вряд ли получится обойтись.

Химические средства

Многие предпочитают использовать инсектициды, так как бороться с щитовкой на лимоне таким способом довольно просто. Несмотря на то, что химикаты уничтожают вредителя на ура, плодоносящим растениям данную обработку делать опасно. Да и не все домочадцы легко переносят «химическую борьбу».

Быстро избавиться от насекомого и личинок помогают препараты:

Чтобы уничтожить вредителя, растение сначала следует подвергнуть механическому удалению насекомых, затем раствором инсектицида, приготовленным точно по инструкции, обработать надземную часть куста. Рекомендуется применять средства индивидуальной защиты, так как препараты обладают определенным уровнем токсичности. После завершения работ помещение, где происходила обработка, надлежит проветрить.

Нелишним будет заменить верхний грунтовый слой в горшке – там могут оставаться яйца и личинки вредителя. Повторно лимон следует обработать через пару недель.

Ручной сбор

Как избавиться от щитовки на лимоне вручную? Пригодятся ватные диски, зубная щетка либо губка. С их помощью очищают листья, используя мыльный раствор.

Готовить его очень просто. Хозяйственное мыло растворяют в воде до устойчивого непрозрачного цвета раствора. Затем губкой или щеткой, обмакнутыми в раствор, счищают насекомых.

Следует обязательно запомнить, когда хозяюшка обрабатывала растение, так как повторную процедуру надлежит повторить через неделю.

Народные методы

Есть ли способ уничтожить жучка без применения химикатов?

В этом помогут народные методы:

• Обработка раствором с табаком. Средством опрыскивают цитрус с интервалом в неделю. Готовится раствор просто. В емкость с табаком наливают воду (на 2 ложки – стакан жидкости). Дают средству настояться двое суток, далее фильтруют и проводят опрыскивание. Можно для профилактики посыпать табаком и почву – это помогает бороться с личинками в грунте.
• Нашатырный спирт. На литр воды требуется 5 мл аммиака. Раствором опрыскивают растение. Средство помогает эффективно избавиться от личинок, на яйца и взрослых особей действует слабо.
• Настой луковый. Луковицу вместе с шелухой нарезают, заливают 2 стаканами теплой воды и дают настояться сутки. Отфильтрованную жидкость используют, чтобы обработать листья от вредителя.

«Народная» борьба целесообразна на начальной стадии заражения цитруса. При обильном размножении щитовки лучше сразу перейти к химическим средствам.

Заключение

Так как избавиться от щитовки на лимоне непросто, нужно не допускать ее массового распространения на растении, и при первых признаках поражения начать борьбу с вредителем. Чтобы избежать появления паразита, необходимо исключить попадание в дом зараженных цветов, а также создать условия, которые домашнему цитрусу будут комфортны.

Важно, чтобы горшок стоял в достаточно светлом, но не жарком месте. Землю в нем следует регулярно рыхлить, умеренно поливать и не злоупотреблять азотистыми подкормками.

Источник