Как избавиться от семьи алкашей

Как жить и вести себя с алкоголиком: советы психолога

Алкогольная зависимость — стресс для окружающих и семьи алкоголика. Как жить с алкоголиком — советы психолога зачастую помогают не просто решить проблему, а принять важные решения и изменить ситуацию к лучшему.

Алкоголик — человек зависимый. Смысл этой зависимости заключается в постоянной тяге к спиртосодержащим жидкостям. Жизнь людей, находящихся рядом с таким человеком, превращается в кромешный ад. Если алкоголик в семье распускает руки, страдают жена, дети. Сил завязать без посторонней помощи у зависимого нет, но и без его твердого решения бросить пить ничего не выйдет. Поэтому советы психолога касаются поведения и общения с таким человеком.

Как вести себя с зависимым от алкоголя человеком

Жизнь с алкоголиком непроста. Чтобы направить этого человека на правильный путь и постараться избавить его от зависимости, нужно немало терпения и моральных сил. О том, как вести себя с алкоголиком, говорят множество психологов. Из всех советов, что они дают женам, можно выделить несколько главных:

1. Не стоит угрожать полицией или уходом из дома.
2. Не нужно вести себя двусмысленно, неопределенно. Все поступки должны быть твердыми, логичными.
3. Не нужно спорить с алкоголиком, особенно когда он в состоянии опьянения.
4. Общаться стоит мягко, но настойчиво.
5. Нельзя потворствовать его желанию говорить о жизни, особенно, если речь идет о негативе.
6. Никаких упреков и ссор.
7. Не нужно прятать алкоголь или демонстративно выливать содержимое бутылок на глазах у больного.

Алкоголик алкоголику рознь. Некоторые довольно агрессивны в состоянии опьянения, другие спокойны и бездейственны. И те, и другие негативно влияют на супружескую жизнь. В этом случае обязательна психологическая помощь родственникам. Но жена или мама обязательно найдут помощь для себя и воспользуются ею. Что же касается зависимого человека, его направить на путь истинный бывает очень сложно. Разговаривать с алкоголиком следует, придерживаясь следующих правил:

1. Спокойный тон.
2. Невозмутимость.
3. Не уговоры, а твердые аргументы. Оперировать в разговоре с зависимым можно только фактами.
4. Необходимо обратить внимание алкоголика на перспективу нормальной человеческой жизни после избавления от зависимости.
5. Не стоит говорить о тотальном контроле. Например, что жена измеряет содержимое бутылок и знает, сколько он выпил и как бороться с этим злом.
6. Не нужно определять меру ежедневного употребления алкоголя, которой должен придерживаться зависимый.
7. Желательно во всем с этим человеком быть честным.

Семья алкоголика — это не затравленные, напуганные жена, дети и мать, а люди, настойчиво идущие к своей цели — избавлению мужчины от зависимости. Как разговаривать с алкоголиком? Стоит честно сказать, что губить себя не стоит, ведь ему есть ради кого жить и смотреть на мир трезвыми глазами. Трезвость — это контроль над собой и своими поступками, поэтому нет ничего лучшего, чем играть с детьми, заниматься общими с ними делами, интересоваться тем же, что и они, вместо того, чтобы валяться пьяным на диване.

Поведение больного

Только в семье зависимого знают, что значить бороться с «зеленым змием». Поведение человека, ищущего спиртное или уже пьяного, непредсказуемо. Семья алкоголика страдает от постоянных вспышек гнева и агрессии. При этом многим его родным трудно держаться. Тут необходима скорее психологическая помощь родственникам, чем зависимому человеку.

Многие алкоголики настолько сильно заставляют переживать родственников, что им трудно удержаться от того, чтобы не бросить его навсегда, оставив наедине со своей бедой. Поведение алкоголика в семье наталкивает на такие мысли. Но нужно отбросить их прочь и взять себя в руки, чтобы постепенно добиться желаемого результата.

Как жить с алкоголиком, если он часто не появляется дома, ночуя во дворе под деревьями или в полицейском участке? Сколько страшных мыслей преследует в эти часы его супругу или маму? Что делать с алкоголиком? Набираться терпения и разговаривать по душам.

Не нужно отчаиваться или искренне удивляться тому, что многие из родственников не разделяют стремлений жены, которая живет с зависимым. Главное, чтобы родственники не потворствовали желанию больного человека выпить.

Поход к доктору

Цель жены — сделать так, чтобы муж признал свое бессилие перед спиртным и смог сделать первый шаг к излечению. О том, как вести себя с алкоголиком в этом случае, подскажет доктор. Желательно отвести больного на анонимный прием и получить советы нарколога. Но и это полдела. Еще важнее постараться придерживаться рекомендаций. Советы будут даны обоим супругам. Решать проблему сообща намного проще.

Как вести себя с алкоголиком после того, как он признал свою зависимость? Не сочувствовать ему. Он полноценный член общества, может отдавать отчет в своих поступках и действиях. Нужно настроить и родственников на волну несочувствия. Необходимо поговорить с соседями и оградить мужа от собутыльников.

Врач выведет из запоя, но психологическое избавление от алкозависимости длится намного дольше медикаментозного. Любой доктор скажет, что зависимость — в голове. И будет прав. Но мало кто знает, как остановить стремление человека выпить. Здесь есть ряд рекомендаций:

1. Найти полезное занятие, увлечение. В ряду возможных стремлений — спортивная секция. Болит сердце? Подойдут щадящие виды спорта: плавание, малые нагрузки в спортивной ходьбе, футболе, баскетболе, теннисе. Стоит постараться найти команду игроков, которая заменит группу собутыльников.
2. Желательно все время повторять человеку то, как избавиться от пагубного влияния, чтобы он не забывал, к чему стремится. Найти диету, которой нужно придерживаться, занять его приготовлением блюд специально для того, чтобы можно было придерживаться правильного питания. Стоит делать это вместе.
3. Прекратить походы к друзьям на дни рождения и праздники.
4. Поставить перед больным человеком цель не просто избавиться от зависимости, но и пообещать совместное путешествие, найти возможность приобрести путевку заблаговременно.

Если в семье алкоголик, стоит использовать все возможные методики избавления его от зависимости с психологической точки зрения. Но к тому, что ему нужна помощь психолога, человек должен прийти сам. Необходимо лишь направлять его в этом. Например, сказать, что есть знакомый психолог, который избавил от пагубного пристрастия мужа подруги, и они живут без проблем.

Важно не оставлять без внимания человека, страдающего пристрастием к спиртному. Как остановить это стремление, сами зависимые часто знают лучше, чем врачи — взять в один день и просто завязать. Так говорят алкоголики, но вновь и вновь срываются. Нужно напомнить человеку о том, что у него есть силы бросить пить в один момент. Зависимый, который хочет избавиться от болезни, если ему дороги семья и собственное здоровье, найдет в себе силы это сделать.

Жизнь на грани

Уже после твердого решения о том, что нужно прекратить пить, желательно наметить план, как избавиться от пагубного пристрастия. Нужно контролировать поведение больного. Это необходимо для того, чтобы он не сорвался.

Именно в этот период нужно быть ближе всего к больному. Стараться больше с ним говорить, выезжать на природу, ходить в музеи, парки, театры, любоваться достопримечательностями.

Как вести себя родственникам алкоголика, который выздоравливает? Нужно поощрять любые изменения в положительную сторону, вместе радоваться его маленьким победам.

Источник

Как бросить алкоголика?

Прогрессирующая зависимость влияет не только на физическое, но и психическое здоровье человека. Личность алкоголика часто подвергается сложнообратимым изменениям, которые становятся причиной социальной дезадаптации. Жены и дети пациентов первыми сталкиваются с негативными последствиями болезни, хотя и не обязаны переживать подобное.

Муж – алкоголик: что делать?

Создавая семью с мужчиной, женщина вряд ли готовится к тому, что ее супруг начнет злоупотреблять алкоголем. Зависимость многие годы может протекать скрытно, но хроническая интоксикация рано или поздно нарушает психофизический статус человека. Страдают от этого все члены семьи.

При отсутствии своевременного лечения зависимость склонна к прогрессированию, темп индивидуален. Постепенно браку начинают угрожать следующие проблемы:

• финансовая нестабильность;
• аморальное поведение алкоголика, ставящие супругов в неудобное положение перед окружающими;
• частые ссоры, скандалы, конфликты;
• алкогольная деградация личности и более серьезные психические расстройства;
• агрессия со стороны мужа, нередко перетекающая в насилие;
• негативное влияние на воспитание детей;
• жестокое обращение с членами семьи;
• суицидальное поведение;
• риск появления созависимости и даже собственного патологического пристрастия у женщины/ребенка;
• подверженность любым видам насилия: психическое, физическое, сексуальное.

Поддержка близких, несомненно, повышает шансы больного достичь с помощью терапии многолетней ремиссии. К сожалению, не всем алкоголикам удается помочь, особенно, когда они этого попросту не хотят.

Супруга не должна жертвовать своей жизнью ради мужчины, которому очередная рюмка алкоголя важнее семьи.

Зависимые склонны к лживости и часто проявляют агрессию, будучи в состоянии опьянения. Вся масса негативных эмоций, гнева и психотических симптомов проецируется на супругу. Женщинам в силу разных обстоятельств приходится терпеть несправедливое отношение, но всему есть предел.

Как вести себя с зависимым?

Поведение алкоголиков, как и всех людей, зависит от личностных особенностей. Большинство, находясь в трезвом состоянии, достаточно мирные и заботливые. Однако потеря ситуационного контроля приводит к массивному злоупотреблению спиртным, несмотря на слёзные обещания.

В критических ситуациях важно правильно реагировать на неадекватные действия. Не существует универсальной поведенческой модели, но не теряют актуальность такие принципы общения с алкоголиками:

1. Избавляйтесь от любых спиртосодержащих изделий дома. Не поддавайтесь на уговоры, провокации и мольбы. Ваша слабина будет поощрять дальнейшее злоупотребление, так как словам зависимого нельзя доверять.
2. Закройте двери своего дома для «друзей» и родственников, предлагающих выпить.
3. Не обсуждайте своего мужа с коллегами, соседями и подружкам. Однако о заболевании следует сказать близким, которые также могут пострадать от его действий. Привлекайте авторитетных (для алкоголика) людей – хороший друг, тренер, родители.
4. Конфликты не помогут пациенту отказаться от спиртного. Отвечать истериками и ссорами на пьянство – бессмысленно, так как муж не будет делать правильных выводов.
5. Нельзя погашать долги алкоголика, принимать на себя его обязательства.
6. Перестаньте нести ответственность за действия супруга. Это касается проблем с полицией, увольнением, получением штрафов. Человек должен самостоятельно отвечать за свои поступки в полной мере.
7. Пусть зависимый наблюдает воочию, чем заканчиваются эпизоды злоупотребления. А после сам приводит себя и окружающее пространство в порядок. Другой вариант – запечатлейте на камеру его поведение. Видеофайлы сохраняйте на разных носителях – в будущем они могут вам пригодиться в суде.

Безуспешные попытки привлечь мужчину к лечению могут повлиять на психофизическое здоровье супруги. Желание заботиться о близком не должно принимать извращенный характер. В первую очередь женщине нужно переживать о собственном благополучии.

Если есть дети

Несмотря на все трудности, некоторые жёны терпят жизнь в дисфункциональных семьях годами. Они аргументируют это отсутствием собственного жилья, любовью или финансовой зависимостью от супруга. Не менее редкая причина – наличие детей.

Развитие ребенка, наблюдающего за ссорами родителей и поведением алкоголика, вряд ли можно назвать нормальным. Проживание в таких условиях связано со следующими возможными последствиями:

• конфликты и насилие (все виды) над детьми;
• отсутствие гармоничного воспитания;
• высокая вероятность несчастных случаев из-за недостаточного наблюдения за детьми, особенно дошкольного возраста;
• раннее приучение к психоактивным веществам;
• непрерывное нахождение в стрессовом состоянии;
• повышенный риск формирования психических расстройству ребенка;
• дефицит внимания со стороны родителей: отец больше привязан к бутылке, а внимание матери сосредоточено на супруге;
• снижение успеваемости;
• плохая дисциплина;
• базовые потребности (еда, одежда, образование) детей игнорируются в пользу алкоголика;
• беспризорность, уход ребенка из дома;
• жизнь в постоянном страхе, унижении, неблагополучных условиях.

Наибольшей опасности подвергаются дети дошкольного возраста. Правильно воспитать ребенка в неблагополучных условиях невозможно.

Алкогольная зависимость у одного из родителей – доказанный фактор риска развития патологического пристрастия к психотропным веществам у молодежи.

Таким образом, ребенок должен мотивировать мать на поиски более здоровых условий для жизни. Злоупотребляющий алкоголем отец в самые непредсказуемые моменты может нанести непоправимый вред детям. Особое внимание следует уделять девочкам-подросткам, которые часто умалчивают о сексуальном насилии со стороны родителя.

Как безболезненно уйти?

Первый шаг на пути к нормальной жизни – решение вопроса об уходе от алкоголика. Если возникают сомнения, обратите внимание на такие моменты:

1. Зависимость мужа не является вашей виной или ответственностью. Человек осознанно принял решение злоупотреблять, после чего утратил контроль над своим поведением. Никакая из возможных «причин» не сможет оправдать несправедливое отношение к жене.
2. Вспомните, как часто вам приходилось проводить вечера в одиночестве, слезах или страхе. Скольких друзей вы потеряли в бесконечных попытках «спасти» мужа?
3. Анализируйте изменения в собственном поведении, внешности, психическом состоянии. Общение к зависимым часто приводит к снижению самооценки, что сказывается на отношении к себе.
4. Посмотрите, счастливы ли дети? Как влияет на их психофизическое развитие присутствие алкоголика?
5. Подумайте о будущем для вас и детей, помня, что заболевание супруга будет только прогрессировать.
6. Готовы ли вы тратить большую часть времени и денег на борьбу с зависимостью мужа, последствиями запоя, лечением сопутствующих заболеваний?

Важнее всего понять простой факт – вероятность того, что муж самостоятельно откажется от спиртного без помощи врачей, минимальна.

Согласно данным МВД РФ, среди мужчин, совершивших убийство жены, 60-75% выпивали алкоголь до преступления.

Особенности развода

Женщина имеет равные юридические права с мужчиной. После принятия решения о разводе прежде всего нужно найти юриста и безопасное жилье. Если происходили эпизоды жестокого обращения с вами или детьми, сразу же сообщите об этом в правоохранительные органы.

Существуют круглосуточные горячие линии и номера поддержки социальных служб, которые помогают женщинам с решением вопроса. Вопросы раздела имущества, опеки над детьми обычно решают в пользу матери.

Алкоголизм мужа – весомая причина, которая облегчает процесс развода после подачи заявления в ЗАГС.

Советы психолога: как бросить пьющего мужа навсегда

В ситуациях, когда мужчина не угрожает жизни партнера, следует заранее подготовиться к уходу. Можно придерживаться таких рекомендаций психолога:

1. Обратитесь к наркологу или психотерапевту за консультацией. Врач подробно объяснит особенности течения болезни, оценит риски и прогноз. Специалисты клиник также оказывают поддержку созависимым членам семьи, помогая избавиться от дисфункциональных отношений, чтобы вернуть нормальное качество жизни.
2. О разводе мужчине следует сообщить в самый последний момент, когда будут закончены все приготовления.
3. Заранее постарайтесь найти место работы, если его не было. Сперва обращайте внимание на саму возможность самостоятельного заработка, а не на карьерные перспективы.
4. П ри наличии возможности всегда откладывайте сбережения, о которых не будет знать муж. Деньги в любом случае понадобятся в ходе развода и после него для начала новой жизни.
5. Если жилплощадь принадлежит супруге, она имеет полное право попросить партнера уйти в любой момент. Лучше заранее сообщить его родственникам об уходе, отдав им все вещи мужа в его отсутствие (во избежание ссоры). Не забывайте о своей безопасности – позовите соседей или друзей на случай непредвиденных обстоятельств.
6. Сразу же смените замки, а лучше покиньте город на максимальный срок. Время, проведенное на расстоянии, позволит окончательно смириться с принятым решением. В противном случае высок риск поддаться на лживые уговоры мужчины.
7. Если квартира принадлежит больному, спланируйте «тихий» уход к ближайшим людям, готовым оказать поддержку. Если родственники не горят желанием помочь, снимите квартиру или обратитесь в социальные службы.
8. Сообщать о своем решении мужу нужно, когда он находится в трезвом состоянии, а вы уже полностью готовы уйти. Избегайте ссор и выяснений отношений. Алкоголик не сможет осознать даже адекватные объяснения, поэтому не тратьте свое время и силы.
9. Вопрос стоит иначе, если мужчина хотя бы раз проявлял агрессивность или жестокость по отношению к семье. В таком случае сомнений о разводе быть не должно вообще, а уходить лучше, когда его не будет дома. После этого заручитесь поддержкой правоохранительных органов, так как не исключены попытки преследования со стороны партнера.
10. Исключите любые варианты контактов с бывшим мужем – смена номера телефона, закрытие аккаунтов в социальных сетях (добавьте его всюду в «черный список»), переезд. Сообщите общим друзьям о том, что больше никак не связаны с зависимым. Избегайте мест, где можете столкнуться.

Расставание проходит болезненно для обеих сторон конфликта, однако в случае прогрессирующего алкоголизма оно остается единственным решением. Для адаптации к новым условиям жизни можно обратиться к психотерапевту, особенно при наличии детей в семье. Своевременный развод поможет вам остаться в безопасности и вернуть нормальное качество жизни.

В некоторых случаях уход жены мотивирует мужчин обратиться в наркологическую клинику для лечения, но это уже не будет иметь к вам никакого отношения.

Источник