Как избавиться от широкого лба

Как отучить себя морщить лоб: 4 эффективных способа

Морщины на лбу – не лучшее «украшение» женского лица. А ведь появляются они не только с возрастом. Часто мы сами бессознательно ускоряем этот процесс, когда морщим лоб в задумчивости. Как отучить себя от этой вредной привычки и продлить тем самым молодость?

Привычка морщить лоб – не приговор: от нее можно избавиться

Как избавиться от этой привычки: 4 эффективных способа

1. Имейте под рукой или перед глазами зеркало.

Вспомните ситуации, в которых вы чаще всего напрягаетесь. Именно при напряжении мышц лица, во время сильной концентрации вы и морщите лоб. Это может происходить за компьютером, за рабочим столом, на кухне. Поставьте там зеркало и периодически смотрите на себя. Увидев свое отражение, вы, скорее всего, расслабитесь: сработает эффект «витрины».

Чаще смотрите на себя в зеркало

2. Выполняйте простые упражнения на расслабление.

С помощью простых разглаживаний лба можно быстро снять напряжение. Но главное – не это: если делать их часто, вы повлияете на мышечную память и заложите фундамент в долгосрочной перспективе.

Выполняйте упражнение, глядя в зеркало, расслабленными кистями. Разглаживайте переносицу легкими нажатиями пальцев сначала от основания бровей в стороны (40-60 секунд), а затем вверх (20 секунд). Движения должны быть мягкими. После такого расслабляющего микромассажа нахмурить лоб будет непросто.

Есть еще одно эффективное упражнение на расслабление лба и уменьшение подвижности мышц. Техника – постукивание пальцами. Направление – снизу вверх от бровей до линии роста волос.
Чтобы получить нужный результат, необходимо выполнить не менее 100 постукиваний. Гораздо проще это сделать, если подключить дыхание: вдох – на одно постукивание, задержка дыхания – на три счета, по завершении – медленный выдох через нос еще на два счета.

Всего несколько минут в день на упражнения – и вы отучитесь морщить лоб

3. Используйте ухаживающие средства правильно.

Важно не только правильно подобрать косметику для ухода, но и правильно ее наносить. Во время нанесения крема или сыворотки старайтесь не оттягивать вниз брови и не стягивать кожу в области лба. Выполняйте движения вверх – от бровей к линии роста волос. Межбровную зону разглаживайте и вверх, и в стороны.

4. Сохраняйте спокойствие.

Замечено, что чаще всего человек морщит лоб в состоянии напряжения или стресса. Эмоциональный фон оказывает огромное влияние на мимические мышцы, овал лица, упругость кожи. Поэтому отмечайте дискомфорт во внутреннем состоянии и всегда стремитесь к положительным эмоциям.

Счастливые и жизнерадостные люди редко морщат лоб

Искусственное расслабление межбровной зоны с помощью упражнений или силы воли имеет и обратный эффект. Когда лоб находится в расслабленном состоянии, мозг посылает сигнал о том, что все хорошо, человек перестает тревожиться и волноваться. Рано или поздно это приведет к тому, что вы полностью избавитесь от этой привычки. Главное – начать!

Источник

Поперечные и продольные морщины…

Поперечные и продольные морщины лба. Как их убрать. Ботулинотерапия.

Переживание, страдание, радостный смех, скепсис, удивление отражаются на наших лицах. Мимические мышцы сдвигают определенные участки кожи, тем самым и проявляя эмоциональный ответ на какое-либо раздражение. И у подростков и у детей в области лба, например, можно заметить некое подобие морщин, но они бесследно исчезают, как только эмоция сменяется другой.

Со временем, многократное повторение таких двигательных стереотипов приводит к формированию устойчивых следов, закладываются морщины. Возрастные изменения подкожно-жировой клетчатки и кожи усиливают этот процесс. Так жизненный опыт оставляет печать на наших лицах.

В Древнем Риме, например, было принято гордиться морщинами – следами бурной жизни.

И в прошлом веке всемирно известный актер Бельмондо покорял сердца женщин, пряча в очень богатом морщинами лице неповторимый шарм. Но морщины достаются каждому, а шарм — товар штучный.

Теперь тенденция существенно изменилась, морщины давно вышли из моды. В тренде пролонгированная молодость.

Что же делать, чтобы сохранить молодой облик как можно дольше? Перестать испытывать эмоции? Но без них жизнь потеряет краски. Менять мимические стереотипы? Но это очень непросто, ведь большинство людей даже не замечает, что они морщатся или хмурятся. Чтобы избавиться от этой привычки – существуют препараты ботулинотерапии, которые уменьшают активность мимики, способствуют разглаживанию морщин и дают возможность научиться контролировать мимику. Меньше морщимся и хмуримся — меньше образуется морщин.

Институт красоты «Призвание» — это врачи, имеющие большую практику (Маслюкова Елена Анатольевна применяет ботулинотерапию в течении 17 лет и передает огромный опыт и свои «ноу-хау» врачам «Призвания»). Все врачи постоянно повышают свою квалификацию, посещают семинары ведущих российских и зарубежных специалистов, участвуют в научных конференциях. В работе используются только сертифицированные препараты ботулинотерапии.

Препарат Диспорт французской фирмы «Ипсен», Ксеомин германской фирмы «Мерц» и Релатокс-Россия. Все эти препараты аналогичны и содержат ботулотоксин типа А, но нельзя сказать, что все препараты одинаковы. Каждый имеет свои особенности, которые врач должен хорошо знать. Большой опыт работы врачей института красоты «Призвание» дает возможность выбрать оптимальный препарат для каждого конкретного человека. Многие из наших пациентов, которые наблюдаются в нашей клинике многие годы и делают процедуры ботулинотерапии, отмечают отличные результаты в виде уменьшения морщин.

Почему стоит сделать процедуру ботулотерапии?

1. 1. Во-первых, при своевременном начале процедуры — уменьшается активность мимики и морщины «тормозятся», не закладываются.
2. 2. Во-вторых, сразу после процедуры, морщины разглаживаются за счет расслабления мимических мышц, и уменьшается привычка морщиться, щурить глаза, хмурить лоб. Лоб гладкий и ровный.
3. 3. Эффект сохраняется от 3 до 5 месяцев. И, за это время, есть шанс « отвыкнуть» от привычки.

Когда можно начинать делать процедуры?

Начинать процедуры можно смело с 25 — 30 лет. Привычка хмуриться, поднимать брови при удивлении формирует ДИНАМИЧЕСКИЕ морщины (морщины появляются только при мимике). Но, далее, они переходят в СТАТИЧЕСКИЕ морщины, которые видно уже не только при нахмуривании, но и в спокойном состоянии. Привычку не так-то просто поменять. Но сформировать привычку не морщиться легче в молодом возрасте, чем в более старшем. По аналогии, приучить ребенка чистить зубы намного легче, чем приучить взрослого. При помощи ботулотерапии можно «научиться» передавать свои эмоции без сильного напряжения мимической мускулатуры. Для пациентов возраста 25-30 лет достаточно 1-2 раза в год сделать процедуру, а если мимика «поддается» хорошо, то лучше еще реже. Наш длительный опыт работы показывает, что это действительно возможно, но требует времени и усилий, не только со стороны врача, но и со стороны пациента.

Разглаживание морщин – результат уменьшения активности мимики. Если человек в дальнейшем прилагает усилия сам, старается контролировать мимику — то морщины не будут формироваться. И лоб будет гладким.

Ка долго можно делать инъекции ботулопрепаратов?

Если мы делаем все правильно (не чаще 3 раз в год, доза правильно подобрана врачом), то и через 17 лет не будет привыкания к препарату, а дозировка, если и будет увеличиваться, то не «в разы». Есть пациенты, с высокой чувствительностью, которые после нескольких инъекции ботулопрепаратов ( 2-3 года) перестают морщить лоб и мы, в дальнейшем, не делаем эту процедуру. Но есть клиенты, у которых формируется толерантность (привыкание) к препарату, даже при правильном использовании. Это люди с генетически низкой чувствительностью к ботулинотерапии, мужчины в этой группе встречаются чаще, чем женщины. Еще к этой группе относятся любители крепкого алкоголя и сауны, так как ботулинотерапия «не любит» высоких температур и алкоголя. Когда мы констатируем у клиента снижение чувствительности к препарату (по нашим данным 5%), мы немного увеличиваем дозировку, затем переходим на другой препарат из этой группы. Эффект обязательно будет. Главное – выбрать правильную стратегию.

Можно ли сочетать ботулинотерапию с инъекциями гиалуроновой кислоты?

Применение ботулинотерапии не только не исключает других процедур, но и многие являются необходимыми. Воздействие на тонус и упругость кожи дает введение гиалуроновой кислоты, которая усиливает стимуляцию фибробластов, дает уплотнение кожи и прекрасно сочетается с расслаблением мимических мышц.

Аргументы «противников»

Очень частый аргумент противников ботулотерапии – «Мышцы атрофируются и все лицо «обвиснет».

Проведенный нами сравнительный анализ пациентов одной возрастной группы (45-50 лет), показал, что «опущение» бровей присутствует и у активных пользователей ботулинотерапии, и у группы «уклонистов». Так как брови «опускаются» вследствие возрастного птоза, и ботулинотерапия здесь «не при чем». Но те, кто обратились к ботулинотерапии вовремя, обезопасили себя от появления глубоких мимических морщин.

Теперь мы можем видеть, что мышцы не атрофируются даже после 17 лет регулярного применения препаратов. Доказано на себе и тех, кто были «первопроходцами» (в нашей клинике есть пациенты, которые делают процедуры с момента появления в 2003 году). Все мышцы работают, не атрофировались. Но морщины не «заложились».

Еще один аргумент противников – «это яд, который наносит вред здоровью».

«В ложке лекарство, в чашке яд». Те дозировки, которые используются в косметологии –это многократно проверенные и доказанные БЕЗОПАСНЫЕ дозы.

Вывод: самое важное в ботулинотерапии — это профилактика. Препараты ботулинотерапии могут «убрать» не очень глубокие морщины, и предупредить появление новых и углубление уже имеющихся морщин. Ботулинотерапия –великое достижение косметологии, но только в руках умного и думающего врача.

Источник

Широкое лицо – не приговор. Подробная инструкция, как сузить лицо

Широкое лицо – проблема, которая волнует не только обычных людей.

Комментарий эксперта:

«Далеко не у всех голливудских селебрити идеально узкие лица.

Почему тогда даже звезды с широким лицом воспринимаются узколицыми? Я потратил годы на поиск ответа и нашел его – всё благодаря гармонически уравновешенным чертам и правильным пропорциям. Даже широкое лицо в этом случае воспринимается как привлекательное.

Да, пропорции зачастую значат больше, чем генетически запрограммированная ширина лица».

Вероятно, одну из самых известных попыток заузить лицо предприняла певица Шер. По слухам, она удалила несколько жевательных зубов, чтобы скорректировать широкие черты лица.

Мы не знаем, правда это или нет, но современные подходы не потребует от вас жертвовать своим пищеварением.

Оптические иллюзии, или почему относительные пропорции лица зачастую важнее абсолютных

Вы воспринимаете свое лицо как широкое? Чтобы заузить его, совсем необязательно ехать в Южную Корею и делать сложную операцию по спиливанию лишней костной ткани. В большинстве случае достаточно изменить «развесовку» черт на лице.

Комментарий эксперта:

«Посмотрите, например, на Линдси Виксон. Это известная всему миру модель. Ее широкое овальное лицо востребовано на показах Шанель, Сислей, Мак Куин, Версаче.

Но почему ее широкое лицо мы не воспринимаем тяжелым? Образ этой красавицы «спасают» не только большие глаза, но и очень изящная линия нижней челюсти. Она-то и придает лицу необходимую хрупкость.

И таких правил привлекательного лица множество».

Например, существует правило трех третей, которое сформулировал Леонардо да Винчи.

Согласно правилу, лицо условно можно разделить на 3 части двумя горизонтальными линиями. Одна из них проходит по линии бровей, вторая — на уровне основания носа. Чтобы лицо казалось красивым и гармоничным, нужно, чтобы 3 части – от основания волос до линии бровей, от линии бровей до основания носа и от основания носа до подбородка были равны.

В гармонично красивом лице расстояние от роста волос до линии бровей, от линии бровей до основания носа и от основания носа до подбородка — примерно одинаковое.

Если на фоне круглого лица измерения показывают недостаток подбородочной области, для сужения лица не придется убирать щеки – достаточно будет увеличить подбородок. Эта простая манипуляция значительно вытянет и заузит лицо. Именно поэтому перед каждой процедурой гармонизации внешности мы проводим серию измерений и математических расчетов.

Чтобы изменить «развесовку» черт существуют разные методы. От игры светом и тенью при нанесении косметики до постоянных методов пластической хирургии.

Мы не будем говорить о самой очевидной причине полноты лица, связанной с избыточным весом. Если после похудения вы не получили нужный эффект, значит, нужно искать другие способы, как сделать широкое лицо узким.

Свой рассказ мы начнем с домашних средств, потом расскажем о новейших малотравматичных разработках в области косметологии и пластической хирургии.

Чтобы сделать узкое лицо, сначала нужно посетить стоматолога

Но совсем не по тому поводу, по которому сделала это Шер.

Одна из распространенных причин широкого лица – низкий прикус и стертые зубы. Как правило, проблема в этом случае сопровождается хрустом и болями в челюстном суставе, головными болями.

Чтобы решить проблему, стоматолог завышает прикус коронками, снимает избыточную нагрузку с челюстного сустава и возвращает лицу правильные очертания. Лицо становится уже.

Так выглядят лица с низким (слева) и нормальным прикусом (справа).

Помогают ли упражнения сузить лицо с широкими скулами

Чтобы сузить лицо, инструкторы по фейсбилдингу рекомендуют тренировать мышцы щёчно-скуловой области, и в теории упражнения могут дать хороший эффект.

Facial fitness или новая приблуда для гимнастики лица.

Мы не будем вас отговаривать от гимнастики, потому что держать мышцы лица в тонусе в любом случае полезно.

К сожалению, изолированно «накачать» только одну или пару мышц не получится. В той или иной степени нагружаться будут все группы лицевых мышц, включая те зоны, которые расширяют лицо.

Как нанести румяна чтобы сузить лицо

Если правильно наложить макияж, то лицо зрительно сужается и стройнеет.

Чтобы сузить лицо румянами, нужно сделать кожу под скулами на тон темнее. Для этого подойдут темные румяна, тёмные оттенки тонального крема или матовый бронзер, который делает кожу загорелой.

Как наносить эти средства?

С закрытым ртом опускаем нижнюю челюсть и втягиваем щеки. На лице четко прорисовывается линия скул.

На область под скулами, по направлению от центра щеки к уху, наносим тёмный оттенок.

На верхнюю точку скул наносим хайлайтер, чтобы подчеркнуть: все светлое кажется визуально больше.

Всеми косметическими средствами следует пользоваться без фанатизма и растушевывать линию перехода одного тона в другой, чтобы лицо не потеряло естественность.

Второй способ – сделать акцент на глаза и брови, чтобы отвлечь взгляд смотрящего от щек. Прокрашиваем ресницы в два слоя, придаем аккуратную форму бровям.

Основное преимущество этого способа в том, что сузить лицо макияжем можно за несколько минут, самостоятельно и почти бесплатно.

Умение позировать и аксессуары сделают широкое лицо визуально уже

Что делать, если сделать узкое лицо нужно «здесь и сейчас», срочно? Например, вам предстоит фотосессия. Вспомните, как позируют селебрити.

Рот немного приоткрыт, зубы разомкнуты. В таком положении подбородок опускается, лицо визуально вытягивается, щеки немного западают, скулы выделяются и в целом лицо кажется уже – вот и весь секрет. Стоит немного опустить нижнюю часть лица – и вуаля, отличное фото обеспечено!

Посмотрите, например, как позирует Дженнифер Лопес:

А вот результат:

Чтобы сделать лицо визуально уже, можно использовать очки с оправой квадратной формы. Этот аксессуар работает сразу в двух направлениях. С одной стороны, он делает более массивной область висков, и тем самым скрадывает широкое лицо в области щек. С другой стороны, отвлекает взгляд от массивной линии нижней челюсти.

Такой же эффект дает косая челка или объемная прическа.

Если временные меры вас не устраивают, и вы хотите сузить круглое лицо надолго, обратите внимание на косметологические методы.

Как сделать лицо уже косметологическими методами

1. При общей полноте лица самыми эффективными признаны липолитики Aqualyx и INNO-TDS Draining ppc. Эти препараты безопасно “сжигают” и выводят излишки подкожного жира.

   Их эффект сравним с липосакцией, поэтому не доверяйте проведение процедуры косметологу. Препарат не должен попадать за пределы жировых областей. Процедуру должен выполнять только врач, детально знакомый с анатомией лица.

Введение «Ботокса» по собственным эксклюзивным техникам «Платинентал» мы используем, чтобы расслабить гипертрофированные мышцы челюсти, значительно за счет этого сузить нижнюю часть лица и придать ему дружелюбное выражение. Процедура идеальна для слишком напряженных и серьезных лиц, особенно у мужчин.

Третий способ заузить и вытянуть квадратное широкое лицо по вертикали – увеличить объем подбородка гелем Radiesse. Через два года препарат выводится и процедуру необходимо будет повторить.

Увеличение подбородка филлером Редиесс. Выполнил: Искорнев Андрей .

Доктор, у меня широкая форма лица – что делать?

Для тех, кому нужен постоянный результат, на помощь приходит пластика. Выбрать есть из чего.

Установка подбородочных имплантов Медпор вытягивает и значительно гармонизирует лицо. Считается, что все самые громкие голливудские карьеры начинаются с коррекции подбородка.

Форма импланта подбирается индивидуально, чтобы подчеркнуть женственные, или, наоборот, мужественные черты и характер своего обладателя.

Так, волевой широкий подбородок придает лицу мужественность, а узкий и вытянутый придает женскому лицу привлекательную форму сердца – heart shape.

Вторая по популярности процедура – удаление комков Биша. Оказывается, у нас кроме подкожного имеются глубокие щечные пакеты жира, и часто именно они придают щекам пухлости.

После операции скулы становятся более выраженными, щеки теряют излишний объем, лицо сужается. Операция выполняется внутриротовым доступом и не оставляет рубцов на лице.

Удаление комочков Биша. Выполнил хирург: Васильев Максим.

«До» и через 10 дней «после» ринопластики (хирург Мхитар Мелоян) и удаления комков Биша (хирург Андрей Искорнев). Нижняя треть лица вытянулась, ушла тяжесть щёк. Лицо выглядит более легким и гармоничным.

Важно понимать, что для проведения операции врач должен обладать хорошо развитым чувством меры. Есть риск после удаления комков Биша получить избыточное западение щек. Тогда лицо приобретает уставший, изможденный вид. В «Платинентал» мы удаляем ровно столько, чтобы лицо оставалось свежим, естественным и привлекательным.

Лазерная липосакция лица. Разрушение жировых клеток в этом случае осуществляется лазером. Канюля с лазерной насадкой вводится через проколы в анатомических складках в области ушей.

После удаления жира канюля переводится в режим стимуляции коллагена – так кожа после процедуры быстрее восстанавливается и подтягивается.

Процедура позволяет избавиться от жировых отложений и заузить лицо без шрамов – двухмиллемитровые проколы заживают без следа.

С начальным возрастным провисанием кожи – брылями – помогает справиться нитевой лифтинг. Нити подтягивают мягкие ткани вверх, делают лицо заметно уже и стройнее.

Фото «до» и «после»

Установлен подбородочный имплант Medpor, частично удалены комки Биша. Выполнил: Искорнев Андрей .

Роза Сябитова «до» и «после» безоперационной подтяжки лица V-lift

Поверьте, девушки с широким лицом могут быть очень обаятельными и притягательными. Например, очень широкое лицо еще у одной успешной модели Лили Коул, но она даст фору многим рафинированным красоткам.

Мы в «Платинентал» обладаем целым рядом профессиональных косметических и хирургических наработок для перераспределения пропорций и создания привлекательного образа. Чтобы записаться в клинику на консультацию, звоните по телефонам:

в Москве +7 (495) 989-21-16, +7 (495) 723-48-38

в Казани +7 (843) 236-66-66

Вы можете записаться на прием онлайн и получить скидку 30% на консультацию, или купить сертификат клиники и оплачивать любые услуги со скидкой 10%.

Источник