Как избавиться от синдрома недолюбленности

Недолюбленные дети: признаки, последствия, помощь

Не секрет, что многие родители не успевают общаться с детьми, занимаясь карьерой или много работая, чтобы обеспечить отпрысков всем необходимым. Есть те, которые часто обижают детей. Некоторые родители занимаются личной жизнью, отодвигая детей на второй план, и они не чувствуют эмоциональной близости с родителями.

Кроме того, в силу ряда обстоятельств у ребенка просто может не быть настоящих родителей, а приемные мама и папа (опекуны) часто окружают заботой, но не дают эмоциональной близости.

Так или иначе, но вокруг нас много недолюбленных детей. Они часто хорошо «упакованы», накормлены-напоены, одеты-обуты. Кажется, что у этих детей есть все для счастливой жизни, но они чувствуют себя одинокими.

Потребность в любви заложена природой, но, к сожалению, не всегда удовлетворена:

• родители не умеют правильно проявлять свою любовь, задаривая детей дорогими подарками и лишая их при этом постоянного общения;
• мама и папа зацикливаются на успехах ребенка и оставляют без внимания его личные потребности и желания;
• молодые родители не готовы к воспитанию детей, они не ощущают связь с ним, воспринимают его как обузу, выполняют родительские обязанности как повинность;
• делают из старшего ребенка няньку для младших или прислугу по дому, отметая саму возможность отношения к нему как к самостоятельной личности;
• принципиально считают, что детей нельзя баловать, а нужно держать в строгости;
• просто не любят своего ребенка, так как он был незапланированным, «испортил» карьеру, «мешает» жить полноценной жизнью, похож на «непутевого» отца, недостаточно умен или красив.

Детям необходима забота. Но еще нужно, чтобы взрослые обнимали их, целовали, говорили о любви, интересовались делами и переживаниями, делились секретами, играли и гуляли, читали книги. И делали бы это искренне, по-настоящему. Ребенок чувствует, когда его не любят. Никакие гаджеты и игрушки не заменят детям любви родителей.

Признаки и последствия недолюбленности

Все дети разные. Кто-то никак не проявляет потребность во внимании, уходя в себя и делаясь незаметным и застенчивым, а кто-то постоянно пытается обратить на себя внимание плохим поведением и капризами.

Недостаток любви и внимания приводит к весьма противоречивым эмоциональным состояниям:

• завышенная самооценка, высокомерие, самомнение;
• эгоцентризм;
• заниженная самооценка, застенчивость, неуверенность в себе;
• постоянное самобичевание, непринятие себя;
• аутистические черты;
• склонность к депрессии;
• неспособность справиться с трудностями;
• агрессивность и жестокость;
• симптоматическое поведение: болезненное состояние, желание жалости;
• склонность к суицидальным мыслям и поступкам.

У недолюбленных детей часто наблюдается слабая мотивация к любой деятельности, трудности в общении со сверстниками.

Ребенок чувствует себя ненужным, ему кажется, что все вокруг относятся к нему враждебно. Он настроен на защиту.

Из недолюбленных детей вырастают такие же взрослые:

• замкнутые и нелюдимые;
• неуверенные в себе и пассивные;
• высокомерные и наглые;
• жестокие и агрессивные.

Недолюбленные в детстве взрослые не способны создать счастливую семью, так как не умеют любить и доверять. Они попадают в неприятные ситуации, неправильно оценивая свои возможности и постоянно ожидая подвоха от окружающих. Как правило, эти люди очень одиноки и несчастны, даже если им удается создать семью.

Как помочь недолюбленному ребенку

Благополучному ребенку не нужно привлекать к себе внимание или доказывать что-то окружающим. Он и так все о себе знает: его любят таким, какой он есть. А значит, его жизнь занята важными делами: учеба, творчество, спорт, увлечения. Он доверяет своим родителям и другим людям.

Плохое или неестественное поведение детей – это признак психологического дискомфорта. Гиперактивность, демонстративность, агрессивность, замкнутость, негативизм, строптивость – это все признаки недостатка любви. А значит, нужно задуматься над своим отношением к ребенку.

Шаг 1. Оцените, как вы проявляете любовь. Сделать это необходимо ради будущего своего ребенка.

Шаг 2. Расставьте приоритеты. Дети растут быстро, а дела есть и будут всегда. Важно сейчас проводить время со своими детьми, а не откладывайте его на потом.

Шаг 3. Проявляйте свою любовь. Помните о телесных контактах: целуйте и обнимайте своих детей, грейте ладошки, держите за руки. Говорите, что они самые умные, самые красивые, самые лучшие. Гордитесь их успехами.

Внутри каждого взрослого сидит ребенок. Это он плачет, пасует перед трудностями, боится других людей. Из-за нерешенных детских проблем страдает взрослая жизнь. Подумайте над этим и прямо сейчас скажите своим детям, что любите их.

Источник

Синдром недолюбленности – как понять, что ваш ребёнок недолюблен?

Ошибки родителей, признаки недолюбленности и последствия.

Известно, что ошибки, допущенные родителями в воспитании ребёнка, способны кардинально изменить маленькую личность и преследовать на протяжении всей жизни: могут не складываться отношения, постоянно преследовать тревога и напряжение, хроническая усталость и эмоциональные блоки. Кто такие недолюбленные дети и что скрывает за собой «синдром недолюбленности»? Какие последствия могут преследовать таких детей уже к подростковому возрасту и как им помочь?

Синдром недолюбленного ребёнка возникает из-за недостатка любви и внимания со стороны значимых для ребёнка взрослых и может начать формироваться ещё на стадии внутриутробного развития. Каждому ребёнку для гармоничного развития нужна родительская любовь, эмоциональный контакт с мамой, что заложено на инстинктивном уровне как потребность сформировать привязанность с тем, кто поможет выжить в этом мире. Вот только удовлетворить своё желание ребёнок может не всегда, с чем связан ряд причин:

• неумение проявлять чувства со стороны родителей – нередко мама и папа просто не умеют правильно проявлять свою любовь, задаривая ребёнка последними трендами в мире игрушек и дорогими гаджетами, включая мультики и оставляя его один на один с часовыми мультсериалами вместо того, чтобы прочитать с малышом книгу или полепить из пластилина. Такие дети чисты и опрятны, управляются с мобильным телефоном не хуже взрослых, но явно испытывают дефицит внимания, ласки и обыкновенного тактильного контакта.
• индивидуально-личностные особенности ребёнка – все дети разные и объём родительской любви для каждого может быть крайне различен: кому-то хватит единичного объятия при утреннем подъёме, а кто-то готов купаться в них до самого вечера. Знаете ли вы, сколько сиюминутных нежностей хватит вашему малышу для внутренней гармонии?
• появление сиблинга – с появлением братьев и сестёр, родительская любовь становится все более «рассеянной» и, нередко, старших начинают обделять заботой и лаской. Психологи отмечают, что с появлением второго ребёнка поведение первенца изменяется – если первенец старше четырёх лет, он старается привлечь больше внимания к себе в этот период, играет роль младенца и постоянно просит запеленать его, покачать на ручках, пытаясь напитаться любовью.
• нелюбовь – назовём этот пункт как одноименный фильм А. Звягинцева. Возможно получить любовь ребёнок не может оттого, что его не любят вообще – такое бывает при незапланированных беременностях, отсутствии личной жизни родителей, психологической неготовности к появлению ребёнка и т.п. При таком исходе родителям сложно скрыть отсутствие любви, которое ребёнок чувствует на интуитивном уровне.

Какие же последствия ожидают детей, неспособных напитаться родительской любовью и лаской?

Недолюбленного в детстве, во взрослой жизни можно легко узнать по определённым ключевым признакам.

Как любить своих детей и не навредить им

Расскажем, как правильно любить своих детей и не навредить им, что такое созидающая, разрушающая и требовательная любовь и какие могут быть последствия в будущем.

Ключевые признаки «синдрома недолюбленности» во взрослой жизни

1. Недоверие к людям – если в детстве у ребёнка не было стабильного и благоприятного эмоционального окружения, скорее всего ему сложно будет научиться доверять людям, что гарантирует трудности в будущей семейной и сексуальной жизни.

2. Неспособность управлять эмоциями – в формировании эмоционального интеллекта значимую роль играет семья. Недолюбленный ребёнок, неспособный контролировать и понимать свои негативные эмоции, в будущем обретает стойкое эмоциональное давление и блоки.

3. Страх совершить ошибку – у недолюбленных детей часто возникают проблемы с осознанием чувства собственного достоинства, на протяжении всей жизни преследует «синдром отличника», нерешительность и сильный страх совершить ошибку.

4. Обострённая ранимость – страх быть отвергнутыми преследует тех, кто не получил достаточно любви и внимания от близких и значимых для него людей. Неуверенность в себе, низкая самооценка, склонность проявлять повышенную чувствительность к критике и замечаниям напрямую связано с осознанием ненужность в детстве.

5. Проблемы с собственными детьми – есть большая доля вероятности, что как бы не старался в осознанном возрасте «недолюбленный ребёнок» избежать подобной участи для своих детей, он неосознанно, бессознательно будет копировать манеру поведения своих родителей или диаметрально противоположную – чрезмерно баловать, задаривать и возводить малыша в ранг поклонения.

Последствия недолюбленности и ключевые признаки данного синдрома во взрослой жизни как минимум – заставляют задуматься, а как максимум – проанализировать своё поведение, и понять, хватает ли любви ребёнку на данном этапе?

10 признаков, что вы слишком строги с ребенком

Разумная строгость необходима в воспитании: детям спокойнее, когда они хорошо понимают, где проходит граница между допустимым и недопустимым поведением. Однако порой родители перегибают палку — строгость в отношениях с ребенком становится важнее любви и радости. Как понять, что вы слишком строгий родитель?

Признаки того, что ваш ребёнок недолюблен:

• отсутствие доверительных отношений со взрослым, негативное восприятие советов родителей;
• наличие поведения, способного привлечь к себе ваше внимание (чаще в негативном ключе);
• проблемы с интеллектуальной и познавательной сферой личности;
• возможное наличие в анамнезе синдрома дефицита внимания и гиперреактивности, логопедических диагнозов и задержки психического развития;
• сниженная мотивация, нежелание обучаться, безынициативность;
• чрезмерный эгоцентризм, высокомерие вследствие низкой самооценки, отсутствии уверенности в своих силах;
• непринятие собственной гендерной принадлежности;
• восприятие окружающего мира как угрозу, чрезмерное количество детских страхов;
• замкнутость, застенчивость, тревожность.

Отсутствие родительской любви в детстве часто делает человека несчастным на всю жизнь, а синдром недолюбленности легче профилактировать, чем устранять существующий. Поэтому отложите все дела и просто обнимите вашего ребёнка сказав, какую ценность он представляет для вас!

Источник

Синдром недолюбленности

«Синдром недолюбленности» или «Синдром недолюбленного ребенка» – это когда человек, пребывая уже во взрослом возрасте, чувствует себя недолюбленным, и это оказывает остаточно сильное влияние на его отношения с другими людьми.

Вот самые распространенные модели отношений ребенок-родитель, в результате которых ребенок живет с тотальным ощущением недолюбленности:

— Родители не смогли проявить и показать свою любовь ребенку

Например, сами копировали модель отношений своих родителей или откупались подарками.

— Несправедливое, с точки зрения ребенка, распределение родительской любви между детьми

Нередко такое случается, когда в семье есть двое или более детей.

— Несовпадение личностных особенностей родителя и ребенка

К примеру, когда ребенок очень эмоциональный и чувствительный, а родитель более холодный, рациональный, хотя и заботящийся о ребенке.

Нежелательная беременность. Родители упрекали ребенка, что из-за него не могли строить личную жизнь, заниматься карьерой.

Дети, испытавшие это, нередко проносят связанные с этим эмоции через всю взрослую жизнь.

Вот типичные психологические черты обладателя синдрома недолюбленности:

Нередко эти люди испытывают проблемы с уверенностью в себе. Не умеют себя любить, многое себе запрещают.

2) Противоречивое отношение к близости

Они подсознательно хотят во взрослых близких отношениях дополучить ту любовь, которой им не хватило в детстве. Но при этом они могут быть очень осторожными, подозрительными и недоверчивыми. Могут уходить либо в контрзависимость, либо в созависимость.

3) Высокая степень ранимости, чувствительности

Принимают все близко к сердцу. Их эмоциональные реакции не всегда соизмеримы со степенью сложности тех событий, которые они переживают.

4) Склонность впадать в зависимость от чужого мнения

Болезненно реагируют на критику, на любые негативные проявления со стороны других людей.

Часто пытаются понравится, заслужить любовь и одобрение других людей разнообразными способами, даже в ущерб себе.

5) Пессимистичные взгляды на жизнь, депрессивность

Склонны впадать в депрессию, негативить, во всем видеть плохое. Это взаимосвязано с неуверенностью.

6) Предрасположенность к токсичным отношениям

Либо попадают под влияние абьюзеров, манипуляторов, тиранов. Либо сами являются достаточно токсичными партнерами.

7) Сложности с выражением собственных чувств

Далеко не всегда сами четко распознают, что творится у них на душе, как себя ощущают. Им сложно делиться своими чувствами и эмоциями.

Есть те, кто во взрослом возрасте сами учатся справляться с этими проблемами, тянущиеся из детства. Есть те, кому требуется психотерапевтическая помощь.

Нет универсальных советов – работа с каждым строится индивидуально, ведь история родительской нелюбви и последствий во взрослой жизни у каждого своя.

Нужна консультация психолога?

Мои контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12

Источник