Как избавиться от синдрома сухих глаз

Профилактика синдрома сухого глаза

Можно ли предотвратить появление синдрома «сухого глаза»

Синдром сухого глаза, ксерофтальмия или сухой кератоконъюнктивит – офтальмологическая патология, которая возникает на фоне нарушения продукции слезы или вследствие быстрого ее испарения. Недостаточное увлажнение конъюнктивальной и роговой оболочки глазного яблока является причиной покраснения глаз, возникновения ощущения сухости и жжения, а в запущенных случаях – приводит к развитию осложнений.

Сухой кератоконъюнктивит встречается у 7-18% жителей развитых стран, причем чаще его диагностируют у женщин (70% случаев). С возрастом частота заболевания увеличивается: до 50 лет – не более 12% случаев, а после 50 – свыше 65% случаев. Именно поэтому проблема профилактики ССГ является достаточно актуальной.

Что такое сухой глаз: признаки и профилактика

Ксерофтальмия относится к группе воспалительных болезней глаз. Для нее характерно изменение состава и уменьшение количества слез. Заболевание проявляется в виде следующих симптомов:

• покраснение конъюнктивы;
• быстрая утомляемость глаз;
• жжение;
• обильное слезотечение;
• чувство рези, присутствия песка в глазах;
• светочувствительность;
• снижение остроты, расплывчатость зрения;
• болезненность в процессе инстилляции офтальмологических капель.

При ССГ также наблюдаются выраженные роговично-конъюнктивальные нарушения, которые имеют признаки воспалительного и дегенеративного процессов. Это могут быть помутнение, тусклость, шероховатость роговицы, потеря блеска конъюнктивы глаза и пр. Как правило, симптоматика ССГ более выражена вечером, особенно, если в течение дня имела место напряженная зрительная работа.

Ксерофтальмия в редких случаях возникает из-за врожденных патологий, поэтому своевременная профилактика вполне возможна. Каждая мера, предотвращающая пересыхание роговицы и конъюнктивы, одновременно позволяет защитить глаза от инфекций, влияния негативных факторов.

Профилактика сухого глаза: общие рекомендации

В качестве профилактики сухости глаз врачи рекомендуют соблюдать несколько простых правил:

• отказаться от препаратов с потенциально токсическим воздействием (капли с консервантами);
• чаще моргать во время просмотра телевизора, чтения, работы за компьютером;
• располагать монитор ниже уровня глаз;
• следить за уровнем влажности в помещении;
• соблюдать питьевой режим;
• посещать офтальмолога при возникновении дискомфорта в глазах;
• своевременно лечить патологии, которые могут повлиять на состояние глаз;
• использовать специальные очки, защищающие органы зрения от воздействия ультрафиолета, излучения монитора;
• делать зрительную гимнастику после длительной напряженности глаз;
• соблюдать режим отдыха и работы;
• добавить в рацион продукты с высоким содержанием витаминов А, D, Е, омега-3 жирных кислот;
• носить правильно подобранные линзы и не нарушать допустимые сроки их эксплуатации.

Сухость глаз может наблюдаться у вейперов и курильщиков электронных сигарет. Ароматизированные аэрозоли приводят к ухудшению качества слезной пленки. Поэтому в целях профилактики развития умеренного и тяжелого ССГ от электронных сигарет и вейпов лучше отказаться.

В ходе исследований также было установлено, что на качество слез влияет индекс массы тела. У людей с избыточным весом слезная жидкость имеет низкое качество, что повышает риск развития ксерофтальмии. В этом случае лучшей профилактикой станет правильное питание, которое поможет нормализовать вес, ускорить метаболизм, улучшить качество слезной жидкости.

Профилактика сухого глаза: капли-слезозаменители

В разных ситуациях предупредить пересыхание роговицы глаза можно при помощи офтальмологических капель. Это могут быть:

• Восстанавливающие и увлажняющие растворы. Обычно в их составе присутствует гиалуроновая кислота, которая способна увлажнять роговицу. Она питает и восстанавливает клетки, помогает устранить покраснение, раздражение, снизить воспаление.
• Капли от сухости, усталости. Такие препараты обладают стимулирующим действием. В их составе присутствуют витамины, которые питают слизистую, снимают напряжение, повышают остроту зрительного восприятия.
• Противовоспалительные, антисептические препараты. Обычно такие капли назначают во время лечения инфекций слизистой. Они устраняют болевой синдром, уничтожают патогенную микрофлору, избавляют от зуда и отеков, восстанавливают раздраженную конъюнктиву.

В составе офтальмологических капель присутствуют разные компоненты (зависит от целевого действия препарата). Чаще всего это глицерин, дистиллированная вода, гиалуронат натрия, эмульгаторы, витамины. Но иногда в них содержатся консерванты, которые усугубляют течение ССГ.

Часто одного увлажняющего эффекта для предотвращения развития ксерофтальмии недостаточно. После офтальмологических операций и при длительном ношении оптики у пациентов возникает дисфункция слезных желез. В этом случае наряду с препаратами, которые имитируют слезу необходимо использовать средства, стимулирующие выработку собственной.

Если использовать капли слишком часто (более 8 раз в день), это может навредить глазам, привести к вымыванию из конъюнктивальной полости остатков собственной слезы.

Синдром сухого глаза: прогноз и осложнения

В большинстве случаев при своевременном обнаружении патологического состояния врачи дают благоприятные прогнозы. Если пациент придерживается всех рекомендаций, борьба с ксерофтальмией может оказаться успешной. Самолечение в этом случае недопустимо.

При отсутствии должного лечения патологическое состояние, связанное с пересыханием роговицы и конъюнктивы, может привести к развитию осложнений. Среди них встречается снижение остроты, размытость, нечеткость зрения. Ксерофтальмия повышает риск развития инфекционных и грибковых заболеваний. Вследствие постоянного растирания глаз образуются микротрещины, в которые могут легко проникнуть бактерии.

Кроме того, если игнорировать симптомы синдрома сухого глаза, пренебрегать рекомендациями по его профилактике, заболевание может иметь серьезные последствия. Наиболее частые осложнения ССГ:

• перфорация роговой оболочки;
• образование «бляшек» на поверхности конъюнктивы;
• рецидивирующие эрозии роговой оболочки;
• появление бледных «нитей» на поверхности роговицы, которые вызывают раздражение и перемещаются при моргании (нитчатый кератит);
• снижение остроты зрения;
• блефарит;
• стремительное повышение риска слепоты.

В медицине синдром «сухого глаза» признан достаточно опасным заболеванием. Доказано, что люди с ксерофтальмией имеют низкую концентрацию внимания и медленнее реагируют на разные происшествия. Это становится особенно опасным, если пациент водит автомобиль. При наличии ССГ он становится опасным не только для самого себя, но и для других участников движения.

Можно ли избавиться от синдрома сухого глаза навсегда?

При своевременном обнаружении ксерофтальмия лечится достаточно быстро. Именно поэтому важно обращать внимание на появление первых ее признаков.

Профессиональное лечение поможет устранить не только симптомы, но и причины ССГ, а также предотвратит развитие осложнений. Но для этого нужно соблюдать три важных правила:

• полностью пройти курс лечения;
• соблюдать все рекомендации врача;
• забыть о самолечении.

Только так можно избавиться от проблемы «сухости глаз».

Капсулы Delphanto® – эффективная профилактика синдрома сухого глаза

Одним из методов профилактики сухого кератоконъюнктивита являются химические слезозаменители. Но такие препараты обеспечивают временное увлажнение роговицы, поэтому пациенты вынуждены использовать их постоянно.

Оптимальным вариантом профилактики ССГ сегодня является прием капсул Delphanto®. Это уникальный препарат, который помогает устранять проявления «сухости глаз» за счет увеличения продукции слезной жидкости. Он имеет несколько преимуществ:

• удобная форма выпуска;
• первые результаты заметны через 2-3 недели;
• отсутствие зависимости от слезозаменителей;
• устранение ССГ за счет улучшения физиологических процессов.

Уникальность препарата Дельфанто® заключается в его составе. Действующее вещество капсул – стандартизованный экстракт из ягод растения AristoteliaChilensis. В нем содержится большое количество антиоксидантов, которые способствуют устранению последствий оксидативного стресса. Активные вещества, входящие в состав капсул, способствуют восстановлению функции клеток слезных желез и стимулируют выработку полноценной слезы в количестве, достаточном для увлажнения роговицы.

Источник

Синдром сухого глаза. Симптомы и лечение.

Глаз человека ежедневно испытывает колоссальные нагрузки. С появлением компьютеров, ноутбуков, планшетов и смартфонов эта нагрузка увеличилась в несколько раз. Среди последствий, которыми расплатился человек за новые технологии – сухость глаз, ставшая бичом человечества и влекущая за собой и другие неприятности.

Что такое сухость глаз?

Каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал это пугающее название – синдром сухого глаза. Но что это – знают немногие. Среди «счастливчиков», которые сталкивались с ощущением зуда и жжения в глазах — офисные сотрудники, работники IT-сферы, геймеры и вообще все любители посидеть подолгу в смартфоне, планшете или в ноутбуке. Синдром сухого глаза может возникнуть у тех, кто принимает некоторые лекарственные препараты, а также встречается и у людей с эндокринными заболеваниями. И конечно, в зоне риска оказываются пользователи контактных линз. Особенно линз старого поколения, выполненных из материалов, которые плохо удерживает влагу и неважно пропускают кислород.

Главные симптомы, по которым можно заподозрить у себя недуг – это:

• Чувство засоренности, «песка в глазах»
• Жжение, тяжесть век
• Светобоязнь
• Покраснение глаз

И если первые признаки нарушения слезообмена в глазу вполне терпимы, то впоследствии все становится значительно серьезнее. Уже перестают помогать капли «натуральная слеза», с утра невозможно надеть контактные линзы, поскольку на любое вторжение в глаза слизистая тут же реагирует жжением и болью. Некоторые жалуются, что все перечисленные симптомы начинают заявлять о себе сразу после сна, хотя раньше дискомфорт ощущался только в конце долгого рабочего дня.

Почему возникает синдром сухого глаза

Нет единой причины развития сухости глаз, причинами является совокупность факторов. Если человек изо дня в день без перерыва работает за компьютером, то без сомнения можно прогнозировать развитие у него синдрома сухого глаза. Дело в том, что работа за монитором вызывает длительное зрительное напряжение и усталость, из-за чего мы реже моргаем. А ведь моргание – это природный механизм защиты наших глаз от пересыхания. По данным ученых, которые изучали этот вопрос, в среднем человек моргает 15 раз в минуту. А уткнувшись в компьютер или смартфон — всего 5 раз за минуту. В результате слезная пленка испаряется, роговица и конъюнктива не получают достаточно слезы для защиты и увлажнения.

Вопреки известной поговорке, слезная жидкость – это не вода, а целый набор полезных и важных веществ. Слезная пленка состоит из нескольких слоев, каждый из которых выполняет свою функцию. Слеза содержит лизоцим, который борется с вирусами и бактериями и не пропускает их через глаза в наш организм. А еще слизь, белки и углеводы. Удерживает слезную пленку на поверхности слизистой глаза особое вещество, вырабатываемое нашим организмом – липид олеамид. Все вместе эти компоненты слезы защищают, дезинфицируют, заживляют. Высыхая, глаз теряет защиту и становится уязвимым перед бактериями и вирусами.

Перечислим и другие возможные причины синдрома сухого глаза. Лекарства, которые изменяют гормональный фон и могут влиять на выработку слезы. Например, такой побочный эффект может возникать при приеме оральных контрацептивов. Уменьшение количества эстрогенов в организме женщины во время климакса также вызывает дискомфорт, связанный с пересыханием слезной пленки и сухостью глаз. Врачи нередко наблюдают синдром сухого глаза у людей больных сахарным диабетом, анемией, дерматитом. Течение этих болезней таково, что влияет на выработку слезы или истончает слезную пленку. Наличие глазных болезней, таких, как конъюнктивит, блефарит также приводит к появлению сухости.

Контактные линзы и синдром сухого глаза

Контактные линзы – это средства коррекции, которые надеваются непосредственно на глаз и могут влиять на состав и количество слезной жидкости. Все контактные линзы различаются по материалу, коэффициенту пропускания кислорода, по влагосодержанию. Последние разработки в области контактной коррекции позволили производителям создать уникальные полимерные материалы, которые настолько биосовместимы, что не вызывают негативных реакций у пользователей, не позволяют пересыхать слезной пленке. Такого результата удалось достичь за счет внедрения в материал особой увлажняющей матрицы, которые постепенно высвобождает молекулы влаги, предохраняя роговицу от пересыхания. Тонкий край линзы, практически 100-процентная кислородопроницаемость, однодневный режим ношения также играют в этом далеко не последнюю роль.

Причиной развития синдрома сухого глаза у носителей контактных линз могут стать несовместимость с материалом, а также растворы для дезинфекции и хранения. Многих пользователей контактных линз при покупке более современных средств останавливает вопрос цены. Конечно, линзы последнего поколения стоят дороже, но нужно ли экономить на здоровье глаз?

Важно обязательное соблюдение сроков замены контактных линз и гигиенических правил в целом. Только в этом случае контактные линзы не причинят дискомфорта, не вызовут сухости и не станут источником заражения болезнетворными микроорганизмами. Но если правила нарушаются, то контактные линзы из доброго друга, дарящего свободу и качественное зрение, превращаются в средство, которое усугубляет сухость глаз.

Увлажняющие средства

Главные препараты, с которых начинается лечение синдрома сухого глаза – это специальные увлажняющие капли.

Большинство производителей предлагают средства, которые используются и при сухости, и для облегчения манипуляций с линзами. В последнем случае речь идет не о недостатке выработки слезной жидкости, а о здоровых глазах. Например, чтобы снять линзу, которая слишком плотно сидит на роговице, достаточно закапать 1-2 капли «чистой слезы» и поморгать. Такие капли помогут и при легком ощущении сухости.

В случае возникновения синдрома сухого глаза нужны более эффективные препараты. Для того, чтобы их правильно назначить, необходимо знать, какая часть слезы нарушена. Слёзная плёнка состоит из 3 частей: муцинового слоя, водного слоя и липидного слоя. Муциновый слой, самый внутренний, продуцируют бокаловидные клетки эпителия. Он отвечает за сохранение гидрофильности роговицы (наружной оболочки глаза, выполняющей оптическую и защитную функцию). Водянистый слой продуцируют добавочные слёзные железы. Он обеспечивает питательную и антибактериальную функцию. Наружный слой, липидный, вырабатывается мейбомиевыми железами, предохраняет водный слой от высыхания и обеспечивает стабильность слёзной плёнки. В нашем салоне на Тишинке можно провести диагностику сухого глаза (мейбография, TF-скан, R-скан), которая позволит оценить состояние слоев слёзной плёнки и назначить адекватное лечение.

Источник