Как избавиться от синдрома тетки

Вся правда о синдроме тётки: основные симптомы и способы лечения

В жизни каждой женщины рано или поздно возникают переломные периоды, когда она чувствует себя разбитой и уставшей. Появляется сильное желание поругаться и поворчать. Перестает интересовать что-либо, появляется непонятное желание навести везде порядок, перестирать все вещи и заняться готовкой. В медицинских справочниках нет описания этим симптомам, но психологи давно дали ему название – это «синдром тётки».

Основные симптомы

Можно и не заметить ранние симптомы данного «заболевания». Но если пропустить первые признаки, то потом бороться с синдромом будет сложнее. Всё чаще и чаще на смену озорной внутренней девчонке будет приходить злая и недовольная тетка, которая вскоре вытеснит молодость, и займет её место.

1. Первые симптомы, как правило, проявляются после выхода замуж. Наваливается дополнительная ответственность, родственники мужа начинают оценивать хозяйственные навыки новой родственницы. В период появления первых симптомов, справиться с ними достаточно просто. Вспышки хозяйственности нужно чередовать привычными девчачьими делами, что пойдет только на пользу, а внутренней ворчунье просто закрыть рот.

2. Осложнение «заболевания» начинается после серьезных изменений в жизни, например, с рождением ребенка. В этот период развивается ещё большее чувство ответственности. Оно начинает выливаться в чрезмерную домовитость разведенную хандрой и ощущением грусти.

3. Критическая смена гардероба. Начинается смена красивых и женственных вещей, более практичными и менее маркими. Стервозные, стильные и изящные аксессуары убираются в дальние ящики или, что еще хуже, раздариваются. Обувь на каблуке сменяется лодочками и чешками на плоской подошве.

4. Шоппинг по-новому. Внутренняя тетка начинает запрещать заглядывать в бутики косметики, одежды и шикарного нижнего белья. Походы в салоны

ювелирных изделий, заменяются посещениями в супермаркеты и в хозотделы магазинов

Простые способы лечения синдрома тётки

Бороться с данным «заболеванием» не только можно, но и нужно. Вечно всем недовольная и ворчливая внутренняя тетка заедает нытьем не только саму женщину, но и всех окружающих. В итоге в доме всё реже слышен детский смех, муж всё время старается избегать долгого присутствия рядом с супругой. Только у счастливой и жизнерадостной мамы – счастливые дети, у веселой и любящей супруги – довольный и любящий муж.

Способ №1. Вернуть женщину

Крайне важно вспомнить о дамских радостях, о том, что женщина только благодаря им остается женственной. Нужно как можно скорее вернуть предыдущий гардероб, разбавив его женственными нарядами согласно достигнутому возрасту. Маленькие женские радости, в виде любимых духов, шарфика или стрингов со стразами могут легко разбудить уснувшую женщину и отодвинуть внутреннюю тётку. Если симптомы только начали появляться, важно чаще радовать себя женскими вещичками, если тетка поселилась всерьез и надолго – начать с ультрамодных туфель на шпильке или покраски волос в необычный цвет.

Способ №2. Жить с девизом «с любовью и без проблем»

Женщина прекрасна только в том случае, если он неё исходит энергетика хорошего настроения, внутреннего тепла и нежности. Необходимо вспомнить и вновь научиться наслаждаться каждым моментом жизни, как это было до прихода ворчливой тётки. Только жизнерадостный и счастливый человек меньше болеет и заряжает оптимизмом окружающих.

Способ №3. Возродить сексуальность

Ребёнок не может стать помехой сексапильным нарядам и шпилькам.

По статистике, в Арабских Эмиратах продается большее количество губной помады, по сравнению с другими странами. В независимости от того, что арабские женщины носят паранджу и не прихорашиваются перед выходом «в люди», они не

позволяют себе плохо выглядеть перед мужем. В нашей стране делается всё с точностью до наоборот, перед мужем, зачастую женщины ходят в бесформенных нарядах или халатах, а переодеваются и прихорашиваются только перед выходом из дома.

Постоянный контроль над внешним видом – одно из лучших средств для борьбы с синдромом тётки.

Способ №4. Не переживать о том, что подумают окружающие

Важнее чтобы женщина сосредоточилась на себе. Только тетки волнуются, что о них подумают окружающие. Настоящие женщины озабочены совершенно другими вещами и мыслями.

Способ №5. Запомнить правило: никто никому ничем не обязан.

С детства каждому человеку внушают то, он должен иметь чувство долга, что это одно из самых замечательных качеств. Поэтому, женщина просто обязана целыми днями стоять у плиты готовя деликатесы, обстирывать каждого члена семьи и убираться после каждого из них.

Не произойдет ничего страшного и мир не рухнет, если женщина периодически будет уделять время своей персоне вместо многочасового стояния возле плиты. Домочадцы не умрут с голода, да и муж не начнет в спешке собирать вещи, если вместо пяти блюд увидит простой, но сытный ужин, и веселую не уставшую супругу, которая привела себя в порядок.

Способ №6. Не обслуживать мужчину в быту, а вдохновлять его на подвиги

Жена и домохозяйка – это совершенно разные личности. Можно легко справляться с домашними делами не делая из них культ. Лучше по возможности облагородить быт, стать музой для любимого мужа, советчицей в сложных вопросах и мозговым центром семьи. Можно быть женой не став при этом домохозяйкой и ворчливой тёткой.

Способ №7. Любить себя и ценить всё, что делаешь

Каждая женщина непревзойденна и неповторима, а это уже повод для радости. Человек индивидуален сам по себе, и только занудство внутренней тетки, убивает это качество придуманными проблемами.

Способ №8. Между борщом и сексом всегда выбирать второе

«Тётка» вечно занята домашними делами, уставшая и всегда с головной болью. Настоящая женщина незнакома с такими словами. Она любит своего мужчину и всегда готова к интимным играм, она всегда свежа и очень изобретательна. Любой мужчина обязательно это оценит, и вместо борща с удовольствием перекусит чем-нибудь приготовленным на скорую руку, или по пути с работы, заедет в супермаркет и купит полуфабрикаты.

Советы достаточно просты, но очень действенны. Синдром тетки омрачает жизнь большому количеству женщин, в запущенных случаях дело доходит до разводов.

Не будь тёткой – будь женщиной!

Другие интересные статьи по ссылке Тонкости Жизни

Понравилась статья? — Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал!

Источник

Избавиться от «синдрома тётки»: 10 заповедей от психолога для женщин

О синдроме «тётки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния , ворчания , усталости , умноженное на потухший взгляд , асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом , увы , среди нас очень много.

Как-то во мне завелась «тётка». Не сразу. Сначала она «забегала просто на минутку» к моей легкой , бесшабашной , но вместе с тем сильной , уверенной «внутренней девчонке». Происходило это в виде «откуда ни возьмись взявшихся» наплывов хозяйственности , стремления к уборке и стирке. Но самое главное — в виде ворчания на домашних , «что никому , кроме меня , в этом доме ничего не нужно». Но «внутренняя девчонка» быстро выдворяла засидевшуюся гостью. И всем опять становилось легко и весело. Правда , после рождения сына , непрошеная гостья стала заглядывать ко мне все чаще , прячась под социально поощряемыми масками чувства долга и ответственности. После рождения дочери «тётка» переехала ко мне насовсем. Грубо и цинично. Со всем скарбом — грустью , хандрой , скукой , домовитостью и лишним весом. Она провела ревизию в доме и жесткой рукой выставила за дверь девчоночий гардероб и совсем по-пелевенски запретила носить туфельки на каблуках. Когда я робко предлагала зайти в магазин нижнего белья , «тётка» была неумолима: «Куда?! У сына нет комбинезона!». С каждым днем она все смелее распоряжалась в доме , от чего дети реже стали смеяться , друзья — заходить в гости , а муж шептать на ушко всякие нежности. Но как-то солнечным весенним днем в моей «внутренней девчонке» что-то екнуло: жизнь стала просто невыносимой. Купив сапоги на шпильке и перекрасившись в огненно-рыжий цвет , я вышвырнула вон из своего дома злобную толстую хозяйственную «тетку» с ее борщами , брюзжанием , усталостями и чувством долга. И написала для себя заповеди по борьбе с синдромом «тётки»

Заповедь 1: Всё делай с легкостью и любовью

Как говорят философы , что внутри , то и снаружи. Если ты радуешься миру , наслаждаешься каждой минутой жизни , то и внешне становишься красивой , притягательной: и для окружающих , и для удачи. Твое хорошее настроение , словно круги на воде , распространяется на всех , кто рядом. Только «тетки» забывают , что у счастливых мам — счастливые дети , у счастливых жен — счастливые мужья.

Заповедь 2: Возведите дамские радости в ранг жизненно необходимых

Помните песенку из фильма «Гардемарины , вперед!». «Умным родиться не хитрый секрет , Мужеский ум — либо есть , либо нет. Женская прелесть — другое , Дело оно наживное.» Так что же мы «наживаем», балуя себя различными женскими штучками — духами от Chanel , стрингами со стразами и годовой подпиской на «Натали»? Женственность! Шарм! Кокетство! Способность свести с ума! Никакой «тётковости». Только чувство , что ты еще ого-го. Независимо от возраста!

Заповедь 3: Я никому ничего не должна

Чувству долга ( «я должна», «мне должны») стоит посвятить целый ряд психиатрии. Классика жанра: ненавижу готовить ( стирать , убирать), но обязана. И вместо того чтобы попросту отказаться от нелюбимых дел , насилуем себя , раздражаясь на всех , превращаясь в озлобленную «тётку». Хотя «все» здесь ни при чем: они же меня не просили три часа угорать на кухне , чтобы порадовать их обедом из пяти блюд? От внушенного с детства убеждения , что без сытного борща муж сбежит , а дети умрут с голоду , нужно избавляться! Героиня фильма «Вам и не снилось» на занудство классной руководительницы: «Девочка моя , когда ты подрастешь , у тебя будет муж. Ты поймешь , как это хорошо , когда у человека есть чувство долга» отвечала так: «А по-моему , только любовь умеет всем управлять».

Заповедь 4: Мне все равно , что скажут люди. Главное — что о себе думаю я

А о себе надо думать только хорошо. А если кто-то думает иначе — это его проблемы. О том , «шо люды скажуть», переживают только «тётки». «Девчонки» же , как кастанедовские воины , «ищут безупречности только в собственных глазах». Прямая спина , легкая походка , приподнятый подбородок: разве кто-то усомнится , что вы — богиня , благополучная , безупречная , счастливая женщина? Нет! И , кстати , меньше будут потом судачить.

Заповедь 5: Высокому каблуку и сексапильным нарядам даже с детьми на руках — да!

Авоськам и бесформенным одеждам даже при отсутствии мужа — нет! Знаете ли вы , что самое большое количество помады используют… не угадаете! Женщины Арабских Эмиратов. Долго не могла понять — почему? Они же в парандже ходят! Оказывается , все просто! У нас женщины приводят себя в порядок , когда идут на улицу , на работу , в гости. При муже ходят в халатах , без прически , без косметики — в общем , сами знаем. А у них наоборот. Для людей восточные дамы может и не так прихорашиваются , зато дома — при муже и близких — выглядят как королевы. Золотое правило , не правда ли? Только «тётки» говорят «нет сил», «устала», «занята», «не хочется». «Девчонки» включают фантазию , листают «Камасутру», занимаются Тантрой , даосскими сексуальными практиками , арабскими танцами.

Заповедь 6: Женское предназначение — не обслуживать , а вдохновлять мужчину!

Мой отец говорил , что от жен , которые отменно готовят и хорошо стирают рубашки , мужья не уходят. У него было три ( !) супруги. Все прекрасно готовили и стирали… Он так и не понял простую вещь: домохозяйка и жена — это не одно и то же. Первая — озабоченная хозяйством , с черпаком и в переднике. Вторая — умеет «облагородить» быт , стать музой , источником вдохновения , семейным мозговым центром , в конце концов — всем , чем угодно — только не «тёткой»!

Заповедь 7: Я есть , и уже этого достаточно для радости!

Другой такой нет и не будет ни-ког-да! Согласитесь , преступно чувствовать себя несчастной , убивать в себе повседневными , зачастую надуманными проблемами неповторимую индивидуальность и превращаться в зануду! Выдворив непрошенную гостью , я стала вновь любить и радоваться , временами совершая сумасшедшие поступки и покупки. Могу потратить последние деньги в салоне красоты — без угрызений совести за полупустой холодильник. Муж лишь с притворным укором произнес: «Ох , эти женщины!» и влюблено погладил мои роскошные рыжие локоны. Я спускаюсь в белых джинсах с детской горки вместе с сынишкой и рисую мелом на асфальте. Кто сказал , что взрослым женщинам этого нельзя? «Тётка»?! Я мысленно показываю ей язык и иду… кататься на роликах!

Источник

Избавляемся от синдрома «тетки»

Последнее время, видимо, после перенесенного стресса, связанного с болезнью племянника и по причине не проходящей серости и уныния за окном, заметила за собой ряд тревожных признаков.

Я погрузилась с головой в состояние хронической усталости, уныния и недовольства всем. Заметила, что ворчу постоянно, то на собак, то на близких, то на телевизор, то на погоду.

Вот такое состояние как у меня, состояние нежелания замечать хорошее вокруг нас и радоваться жизни во всех ее проявлениях, являются достаточно опасным и требуют серьезной коррекции поведения и привычек.

Психологи констатируют, что все большее количество женщин сталкиваются с этим. Они называют это явление «синдромом тетки».

Чаще всего, вот такими вечно ворчащими «тетками», становятся женщины, как и я, погруженные в рутину быта без всякого просвета. Ни одного светлого лучика, ничего нового, только домашние хлопоты. Каждый день одно и тоже.

Я проанализировала обычный свой день. Встаю в 8 утра, пью кофе (варит муж). Умываюсь, убираю холл и коридор. Везде шерсть от собаки. Она полночи курсирует между своим диваном в холле и моим диваном и сыплет шерсть. Убрала, помыла пол.

Затем готовлю завтрак. Завтракаем, сажусь за компьютер, занимаюсь своими делами на Дзене, проверяю ферму по майнингу криптовалюты.

Могу сидеть за компьютером до обеда, отвечаю на комментарии или пишу статью.

Затем готовлю обед, накрываю стол, обедаем, убираю, мою посуду. Опять компьютер. Фоном работает телевизор. В основном включаю каналы, где демонстрируют фильмы. Новостные каналы не смотрю. Боюсь сойти с ума.

Два раза в день выхожу во двор гулять с собаками. Такса сам не гуляет.

Все, вечер, ужин, душ, принять лекарства и спать. И так изо дня в день. Ничего нового, никаких перемен.

Я никак не могу вырваться из этого замкнутого круга, все больше погружаюсь в трясину беспросветных будней. Жизнь становится просто невыносимой.

То что радовало раньше, теперь вызывает только раздражение. Так я стала «теткой», притом поселилась она у нас в доме надолго, если не навсегда.

Дошло до того, что выезжая в город в магазин, на рынок или по делам, я перестала одеваться нормально. Спортивный костюм, кроссовки и куртка стали для меня дежурной одеждой. А раньше никогда такого не было.

Вот так, постепенно мы уходим в депрессию, и при этом теряем умение наслаждаться жизнью. При этом, естественно, портим жизнь и себе, и окружающим.

Несмотря на мое депрессивное состояние, я еще пока понимаю то, что надо принимать меры, чтобы вытащить себя из этой беспросветной трясины.

Надо как-то вытеснить из себя эту «тетку» и избавить близких от ее постоянного ворчания. Ведь так можно навсегда испортить отношение и с мужем и с детьми.

Философы говорят: » Что внутри, то и снаружи». Понятно, что внутреннее состояние отражается на внешности. Потухший взгляд, недовольное выражение лица, постоянное брюзжание явно не добавляет красоты и привлекательности.

Потом удивляемся и сокрушаемся, что мужей тянет на приключения.

Решила избавиться от «тетки» раз и навсегда. Это, конечно, не просто, но попробовать надо.

Буду следовать нескольким рекомендациям.

1. Надо обязательно выкроить время для любимых занятий: это может быть и хорошая книга, и просмотр любимого фильма, и пробежка в парке, и рукоделие. Можно просто послушать песни, которые нравятся.

2. Обязательно балуйте себя. Известно, что шопинг, лучшее средство от депрессии. Если подарки вам не дарят, дарите их себе сами.

Купите себе косметику, парфюмерию, красивое белье или то, что вам по душе. Даже плитка горького шоколада может значительно улучшить ваше настроение. Главное чтобы такие «подарочки» радовали вас.

3. Еще одно действенное средство- посетите салон красоты. Измените прическу, перекрасьте волосы в другой цвет, сходите к косметологу. Посвящайте себе любимой хоть один день в месяц. И вы будете жить в предвкушении его.

4. Сегодня, я решила, что даже дома, перестану носить халат и буду делать макияж. Утром попробовала, одела платье, сделала макияж и настроение стало чуточку лучше, а это уже подвижка, хоть и маленькая.

Так что, даже если вы никуда не собираетесь, сделайте макияж и прическу, оденьтесь красиво и настроение обязательно улучшиться. Проверено на себе.

Чаще балуйте себя маленькими, приятными для вас вещами и жизнь покажется не такой серой и скучной.

С умением радоваться жизни, вернется уверенность в себе, внешняя красота, а ваши положительные эмоции будут заряжать всех вокруг. И тогда, рядом со счастливой вами, счастливее станут и ваши близкие.

Мы есть, мы живы и это главная причина для радости.

Источник