Как избавиться от скелетов

Хотите быть здоровыми — держите равновесие

Скажите, кто из нас, потребляя ароматный кусок поджаренного мяса или свежую котлету, задумывался над тем, а хватит ли в организме кислоты и щелочи это все переработать? Кислотно-щелочной баланс, как выяснили в нашем веке ученые, и есть главное, от чего зависит, насколько человек будет здоров, бодр и весел. На упаковке почти любого продукта питания Вы можете найти информацию о том, сколько в нем содержится белков, жиров и углеводов и какова энергетическая ценность 100 г этой пищи.

Американские ученые в начале 21 века сделали подлинное открытие, когда выявили, что у любого продукта есть еще один фундаментальный показатель, который имеет критическое значение для нашего здоровья — это кислотная нагрузка пищи. Она складывается из соотношения в пище компонентов, которые в ходе метаболизма образуют либо кислоту, либо щелочь.

Кислотная нагрузка (КН) измеряется по принципу кислота минус щелочь.

Когда в пище преобладают компоненты, образующие серную кислоту (серосодержащие аминокислоты в белках) или органические кислоты (жиры, углеводы), то КН имеет положительную величину.

Если в пище больше компонентов, образующих щелочь (органические соли магния, кальция, калия), то КН представляет собой отрицательную величину.

На основе компьютерного анализа этими учеными была составлена таблица кислотной нагрузки основных продуктов питания.

Кислотная нагрузка основных продуктов питания (в миллиэквивалентах на 240 килокалорий)

Кислые продукты

Нейтральные продукты

Щелочные продукты

Листовая зелень= -59,1

Молоко и йогурт = 2,8

Источник: Американский журнал клинического питания. 2002,76(6) 1308-1316

pH, или показатель кислотно-щелочного равновесия

Это мера относительной концентрации водородных (Н+) и гидроксильных (ОН-) ионов в жидкой системе и выражается в масштабе от 0 (полное насыщение ионами водорода Н+) до 14 (полное насыщение гидроксильными ионами ОН-), дистиллированная вода считается нейтральной с рН 7,0.

Повышение концентрации положительных ионов водорода (Н+) в любой из жидких сред организма вызывает смещение значений рН в сторону нуля и носит название кислотного сдвига.

Повышение концентрации гидроксильных ионов ОН вызывает смещение значений рН в сторону значения 14 и носит название щелочного сдвига.

рН артериальной крови= 7,35-7,45 рН венозной крови=7,26-7,36 рН лимфы= 7,35-7,4 рН межклеточной жидкости=7,26-7,38 рН внутрисуставной жидкости=7,3

Неправильное питание — причина хронического закисления организма

Питание современного человека характеризуется дисбалансом ионов водорода и бикарбоната, что вызывает пожизненный, слабовыраженный болезнетворно (патогенно) существующий системный метаболический ацидоз (закисление).

По данным антропологов рацион древнего человека состоял на 1/3 из нежирного мяса и на 2/3 из растительной пищи. В этих условиях питание носило исключительно щелочной характер.

Кислотная нагрузка пищи древнего человека составляла в среднем минус 78.

Ситуация принципиально изменилась с возникновением аграрной цивилизации, когда человек стал употреблять в пищу много зерновых культур, молочные продукты и жирное мясо одомашненных животных.

Но особенно драматические сдвиги в питании произошли в конце 20 века, когда рацион заполнили промышленно обработанные кислые продукты питания.

Эти изменения в составе диеты были названы факторами риска в патогенезе болезней цивилизации: атеросклероза, гипертонии, остеопороза, диабета 2 типа.

Кислотная нагрузка пищи современного человека составляет плюс 48.

Диета современного человека богата насыщенными жирами, простыми сахарами, поваренной солью и бедна клетчаткой, магнием и калием. В ней доминируют рафинированные и обработанные продукты, сахар, мучные изделия, множество полуфабрикатов.

Что представляет собой пища современного человека? Это пицца, чипсы, глазированные сырки, новоявленные чудо-молочные продукты, кондитерские изделия, прохладительные сладкие напитки. Эта пища имеет кислые валентности. Организм постоянно стремится уравновесить это соотношение, поддерживая строго определенный уровень рН. Этот параметр оказывает существенное влияние на все биохимические процессы в организме.

Чем же опасно закисление организма?

Снижение рН в организме приводит к снижению иммунитета и появлению более чем 200 заболеваний, включая дальнозоркость и катаракту, хондрозы, желчнокаменную, почечнокаменную болезни, онкологию. Если у одного человека проявляется несколько заболеваний одновременно, налицо явное падение рН крови. Естественно, что восстановлении рН до нормы, является необходимым условием лечения этих состояний.

При снижении рН, т.е. при повышении кислотности, отмечается:

• нарушение иммунной реакции, быстро размножаются вирусы, бактерии, грибы. Еще в 1932 году Отто Варбург получил Нобелевскую премию по химии за определение условий жизни злокачественных опухолей. Клетки опухолей (а также бактерии и патогенные микроорганизмы) великолепно размножаются при закислении крови, т.е. при падении рН ниже 7,2-7,3 единиц. При нормализации рН опухоли вначале прекращали рост, а затем рассасывались! Если рН крови в норме, чужеродные бактерии и микроорганизмы не имеют условий для размножения.
• в жертву приносится скелет, так как в целях ощелачивания магний и кальций вымываются из костей, что приводит к развитию остеопороза.
• в ответ на закисление организм выбрасывает в кровоток избыточное каличество кальция. Этот избыток организм стремится удалить, но откладывает его, к сожалению, не обратно в кости, а на поверхность костей и суставов, а также в почках, желчном пузыре. Начинается помутнение хрусталика, ускоряется развитие катаракты и т. д.
• плохо усваиваются витамины и микроэлементы.
• возникают заболевания сосудов, сердца, суставов, крови.
• хроническое закисление также может вызывать гипофункцию щитовидной железы, головные боли, тревожность, бессонницу, отеки.
• возникают хроническая слабость и боли в мышцах.
• кислая реакция слюны разрушает зубы.

Источник

В Red Dead Online на игроков нападают двухголовые скелеты. Они неуязвимы, но геймеры нашли решение проблемы

Игроки онлайн-режима игры Red Dead Redemption 2 сообщают о массовой атаке двухголовых скелетов: создания неуязвимы, но перед попытками их уничтожить не устоял никто. Оказалось, костяных мешков насылают хакеры с воздушных шаров. Что? Да! И, похоже, игроки вовсе не против, ведь от разработчиков такого аттракциона не дождёшься. Тем более что они уже придумали, как бороться с костяными мешками.

Игроки в Red Dead Online в начале февраля начали массово жаловаться на нападения неуязвимых двухголовых скелетов. Потусторонние создания появляются из ниоткуда и безостановочно атакуют игроков. Похоже, с проблемой столкнулись обладатели ПК-версии игры и тайтла для PS4. О схожих по сценарию случаях геймеры сообщают на странице игры в Steam и на сабреддите Red Dead Online на Reddit, об этом пишет Kotaku. А большинство попыток убить двухголовых скелетов безуспешны, не помогает даже ружьё.

Меня атаковало то, чего я совсем не ожидал увидеть.

Оказалось, что это не нововведение от разработчиков из Rockstar, а проделки хакеров, которые управляют скелетами с воздушных шаров. Стоит отметить, что обычным игрокам такие инструменты не доступны, а в небо можно взлететь только с помощью читерского мода.

Только что случилось со мной. В следующий раз надо смотреть прямо в небо. Хакеры взлетают в небо на воздушном шаре. О своём случае я сообщил [модераторам].

Что ж, игроки восприняли хакерскую атаку на ура — их не критикуют, ведь пользователям, похоже, не хватало развлечений такого рода.

Хакеры — хорошие парни: решили, что если Rockstar не хочет делать нежить ночным кошмаром [игроков], то они сделают это сами.

Они герои, которых мы заслуживаем, но не те, которые нам нужны прямо сейчас.

Некоторые даже пробовали зажарить двухголовый скелет, но ничего не вышло.

И это не самый радикальный способ избавиться от неожиданно нагрянувших врагов. Другие, однако, также не увенчались успехом.

Динамит, поджог, сбрасывание его с очень высокого места, подбрасывание его под поезд, выстрел в него — ничто не уничтожило скелет.

А вот, например, блогеру TriggerFish Gaming удалось избавиться от потустороннего врага. Вот инструкция: достаточно лишь найти самую высокую скалу (она выше моста в два раза) в игре и сбросить связанный двухголовый, точнее двухчерепной, скелет вниз.

Но не все спешат расставаться с ними, ведь, как уже было сказано, хакерские проделки — это не только противозаконно (а это ведь Дикий Запад в игре), но и весело.

Двухголовые скелеты, контролируемые с воздушного шара. Это. Просто. Отлично.

Мне нравятся такие хакеры.

Наоборот — это не проблема, а то, что делает интернет более привлекательным для меня.

Кстати, иногда даже не нужно вмешательство хакеров, чтобы напомнить, что игра — это не жизнь. Так вышло с геймером-инвалидом, который после личной трагедии разобрал физику кресла-каталки в Wolfenstein и понял, что главный герой на ней, как Танос с Перчаткой Бесконечности.

Тем временем бывший гангстер сыграл во вторую Mafia и понял, что разработчики далеки от понимания преступного мира. Бывший член семьи Коломбо разочаровался в студии, которая выпустила игру, ведь компьютерщики допустили много ошибок.

Источник

Избавляемся от холки

Зачастую холка образуется у женщин в возрасте старше 35 лет. Это усредненный показатель, но возможно появление ее и в других возрастах. От чего она появляется? Что способствует этому процессу? К чему может привести выросшая холка? И как от нее избавиться?

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Внешне данная проблема является весьма неэстетичной. У нее имеется множество названий в народе: холка, горбит, загривок или жировик. Какое бы название ей не присваивали, проблема остается налицо.

Причины образования холки

Известны следующие основные причины роста холки:

• плохая осанка;
• излишнее мышечное напряжение в спине из-за долгого пребывания в неудобной позе (к примеру, за компьютером);
• сидячая деятельность.

Проблемы шейно-воротниковой зоны требуют внимания, ведь лечение позвоночника дело серьезное.

Способы избавления от холки

На вопрос о способах избавления от холки можно услышать массу рекомендаций. В основной массе, предложения исходят из народа: экспериментировать над воротниковой зоной баночками, постоянно втирать в это место лошадиную мазь, делать массаж скалкой. Не стоит слушать эти сомнительные советы. Иначе вы рискуете навредить себе. Лечить подобные заболевания должны профильные врачи, а сам человек должен думать о профилактике заболевания.

Если вы нашли у себя загривок, лишь взглянув в зеркало, то это нельзя причислять к трагедии. Гораздо драматичней ситуация, когда отложения доставляют вам неудобства и вызывают болевые ощущения. Существуют симптомы, при которых стоит обращаться за помощью к специалистам.

При запущенном заболевании вы рискуете столкнуться с болью в затылочной области и в шее, головокружениями, временными покалываниями, чувством онемения, жжением, хрусте при поворотах шеей. Опасность заключается в том, что новообразование давит на артерии позвоночника, нарушая кровообращение воротниковой области и головного мозга.

Обязательно сходите на консультацию к врачу, чтобы он исключил у вас сдвиг позвонков, опухоль, наличие грыжи между позвонками, гипертонию и прочие заболевания, при которых запрещены физиопроцедуры, массаж и применение некоторых мазей. Если обнаружатся дополнительные заболевания, врач даст вам консультацию по лечению. В случае, когда патологий не выявлено, приступайте к одной из методик по избавлению от холки.

Весьма действенным считается плавание. Пожалуй, этот вид спорта считается самым безвредным для людей с явными проблемами с позвоночником. Просто так избавиться от холки не получится, нужен целый комплекс продолжительных занятий, прерывать которые нельзя. Перерыв означает возвращение холки.

По сути дела, это будет постоянной борьбой. Если ваша фигура еще не испорчена холкой, вам поможет профилактика.

Когда врач разрешает, вы можете прибегнуть к массажу, который лучше сочетать с простыми упражнения. Массаж вам должен делать профессионал, а физические упражнения достаточно легко выполнять в домашних условиях.

Эффективные упражнения

Данные упражнения может выполнить каждый человек. Эти три упражнения и вовсе подойдут людям с имеющейся грыжей:

1. «Ответ да!» — Вы должны двигать головой так, словно все время говорите собеседнику: «Да!»;
2. «Ответ нет!» — По аналогии с первым упражнением, только говорим: «Нет!»;
3. «Ай-яй!» — Вы словно выражается недовольство.

Не забывайте, что данные упражнения нужно делать, не интенсивно размахивая головой, а с малой амплитудой. Повороты должны быть плавными. Со временем амплитуда может незначительно нарастать.

Упражнения делаются каждый день по 30 подходов каждое. Период – пожизненно. И этот пункт выполнить сложнее всего. Как только человек чувствует незначительное облегчение, он прекращает занятия. Боли возвращаются, порой даже сильнее, чем были ранее.

Помните, даже если у вас уже ничего не болит и нет никаких неприятных ощущений, вы должны выполнять зарядку. И не нужно выискивать сложные упражнения. Вспомните стандартную школьную зарядку. Выберите те упражнения, которые нацелены на укрепление спинных мышц. Больше всего подойдут те, что положительно влияют на верхние отделы позвоночника.

Если вы не будете запускать себя, помощь доктора вам не понадобится. Профилактика заболеваний еще никому не навредила. Займитесь ею прямо сейчас!

Источник