Как избавиться от соблазна измены

4 способа удержаться от измены и не поддаться искушению

Поддаваться искушениям – это естественная человеческая слабость и удержаться во многих ситуациях бывает совсем не просто. Но, как быть, если речь идет об измене близкому человеку?

Если поддаться искушению, можно разрушить семью и нанести серьезный урон для отношений. И разве стоит мимолетное увлечение разрушенного брака?

Конечно нет, поэтому каждый должен знать о 4 способах, которые помогут удержаться от измены.

Проявите силу воли и характер

Конечно, этот способ является банальным. Но, если нет желания, какой смысл тогда читать эту статью дальше? Только собственной силой воли можно остановить свои желания.

Поэтому необходимо твердо сказать «нельзя» и продолжить жить в прежнем ритме жизни. Конечно, есть еще и вторая составляющая – это физическое напряжение, вот его снять куда сложнее.

Единственное, что может прийти на помощь в такой ситуации – это собственное желание не сделать никаких ошибок.

Избегайте соблазна

Измена сама по себе не возникает и часто человек сознательно идет к ней. К примеру, какой смысл оставаться с тем, с кем можно изменить один на один?

Думаете, вы сможете удержаться в самый ответственный момент? Нет, ведь если так случилось, скорее всего, вы сознательно к этому вели.

И даже если несколько минут назад не было никакого желания изменять, оно может быстро измениться, если возникнут физические чувства. Поэтому важно заранее избегать соблазна. Вряд ли в ответственный момент получится сказать решительное «нет». Здесь уже играют эмоции и именно они будут руководить вами в самый ответственный момент.

Помните о последствиях

Измена – это возможность получить новые эмоции и заряд энергии. Но, разве стоит забывать о последствиях? Оступиться может каждый человек – это его слабость и во многих ситуациях норма.

Однако измена всегда ведет к последствиям, даже если получится все тщательно скрывать. Любая ложь и обман рано или поздно окажутся правдой. И, скорее всего, вы сами об этом скажете во время одной из ссор. Скрывать свою измену вечно невозможно и это будет грызть вас изнутри на протяжении длительного времени.

И самое главное – это забыть измену в своей голове. Также психологи отметили один факт: изменив один раз, человек захочет испытать эти эмоции снова.

И даже если он будет переживать по поводу измены, при появлении новой возможности он уж точно воспользуется ей. И все будет идти только до одного момента – пока человек не попадется на измене и вот тогда уже менять будет что-то поздно. Поэтому о последствиях лучше думать заранее, а они серьезные.

Поговорите с партнером

Сказать своему партнеру: «Я хочу тебе изменить» – крайне сложно. Но, как быть, если другого пути просто нет? Честно обсудив проблему, каждый из партнеров попытается найти причину и решение.

Сказав об этом, уже придется принимать определенные меры. И многие сразу удивятся, но станет понятно, в чем заключается их вина и решение уж точно придется найти.

Будет сложно, но к этой теме можно подвести аккуратно, именно это поможет избежать серьезных последствий в дальнейшем.

Источник

Как избавиться от соблазна измены

Если вы хотите быть счастливой в браке, то необходимо работать над собой и постоянно совершенствоваться. Легко сказать мужу, как стоит поступить в определенной ситуации, но порой сложно заставить себя сделать что-либо. Отдельно стоит остановиться на измене, ведь эта проблема типична для многих семей.

Кто-то стремится сделать все, чтоб сохранить верность супругу, а кто-то заранее знает, что не сможет всю жизнь быть с одним человеком. Женщины изменяют достаточно часто, хотя редко этот факт становится известным другим. Как сдержать себя, если вы точно знаете, что это не принесет вам счастья? Как сохранить семью и не навредить любимому человеку? Об этом вы узнаете в данной статье.

Почему у женщины возникает желание изменить?

В первую очередь стоит задуматься о том, что вам это даст в итоге, и к чему приведет такой поступок. Иногда интимная связь на стороне особо никак не влияет на жизнь мужа и жены, но порой брак распадается. Если вы действительно любите человека, вам необходимо заранее предусмотреть возможные итоги вашей измены. Почему женщины изменяют?

Чтоб доказать мужу, что она ничем не хуже его, и что в любой момент может найти себе партнера. Также это может быть влюбленность, которая опасна для брака. В любом случае женщина может сделать выбор и решить для себя: стоит ли игра свеч или нет. Если это случайная связь, то велика вероятность, что для вас это ничего не значит, а семейное счастье — то, что ценно и дорого.

Но если измена случилась на почве влюбленности, велика вероятность, что такие отношения затянуться надолго. Часто случается сложность из-за того, что женщина не решила вопрос со своим мужем, а уже вступила в отношения с другим мужчиной. Вам придется постоянно хитрить, обманывать и придумывать новые отговорки, а это затягивает и превращается в стиль жизни.

Как не изменить супругу?

1. Эта измена не последняя. Наверняка вы слышали о том, что чаще всего одной изменой все не заканчивается, и человек вновь решается на отношения вне брака. Вы можете утешать себя тем, что это только один раз, и больше вы себе такого не позволите. На самом деле проблемным является только первый раз, когда человек переступает определенную грань.

Далее изменять намного проще, да и чувство вины постепенно сходит на нет. Если вы не хотите разрушить свой брак, об этом необходимо будет подумать заранее. Первый раз вам кажется, что это очень плохо, что поступок негативно отразится на семейном счастье, а потом вы перестаете об этом задумываться. Именно поэтому не стоит забывать об этом, перед тем, как решите предать доверие любимого человека. Отношения на стороне затягивают, но порой женщины думают, что это глупость и неправда.

2. Думайте о своем муже. Эта рекомендация часто помогает женщинам, желающим изменить любимому мужу. Представляйте, как он будет себя чувствовать и какие эмоции испытает, если узнает, что вы изменили ему. Во многих семьях отношения между супругами вполне нормальные, но одному из пары хочется новых ощущений, или затмила былые чувства влюбленность.

Просто постарайтесь представить, насколько будет плохо вашему любимому человеку, поставьте себя на его место. Отличным методом будут воспоминания о ваших приятных моментах совместной жизни. Чаще прокручивайте в голове события и велика вероятность, что это поможет вам избежать ошибок.

3. Избегайте встреч с тем, кто вам симпатичен. Быть может, это ваш новый сотрудник или даже начальник, сосед или друг из компании — абсолютно неважно, самое главное, что вы ему симпатизируете и чувствуете власть чувств. Для того чтоб не поддастся соблазну, реже встречайтесь с этим мужчиной. На работе попросите перевести вас в другой кабинет, избегайте заданий, которые предполагают с ним общение. Если это компания друзей, то заранее спрашивайте, будет ли этот парень или нет. Лучше проведите время с подругой в кафе, потягивая вкусный коктейль и наслаждаясь вкусным пирогом, чем в очередной раз будете сдерживать себя в желании заняться сексом с объектом вашего обожания. Как только слышите имя этого человека, меняйте планы и перестраивайтесь на другие мероприятия. Если вы осознанно решили, что вам нельзя изменять любимому мужу, то подходите к вопросу грамотно, не вызывайте в себе лишний раз физическое желание.

4. Займетесь своим хобби. Порой желание изменить появляется из-за того, что жене нечем заняться, и она ищет приключения и новые впечатления. Чтоб ваша жизнь не была скучной и однообразной, найдите себе занятие по душе или уделите внимание любимому хобби. В конце концов, пригните с парашютом, купите экзотическое домашнее животное или займитесь с мужем экстремальным сексом. Ваше хобби должно приносить максимум удовольствия и отвлекать от глупых мыслей. Порой адреналин позволяет женщине избежать необдуманных ошибок.

5. Наладьте отношения с мужем. Если вы заметили, что у вас часто возникает желание изменить своему мужчине, срочно меняйте что-то в ваших с ним отношениях. Это необходимо для того, чтоб вы прониклись влюбленностью и поняли, что это человек вам действительно дорог. Чаще выходите куда-то вместе, займитесь сексом и не забывайте о регулярном общении. Желание изменить не появляется просто так, чаще всего это последствие проблем в ваших отношениях с мужем. Если вам с мужчиной хорошо, вам не понадобится другой. В любом случае думайте о том, что вас не устраивает в вашем браке и начните прикладывать усилия к тому, чтоб что-то изменить. Заняться с сексом с другим мужчиной не так сложно, а вот сделать так, чтоб брак был идеальным — это настоящий труд.

6. Обратитесь за помощью к психологу. Для того чтоб решить проблему такого масштаба порой недостаточно собственного желания и стремления. Опытный психолог поможет вам переключить свое внимание на что-то другое и научит владеть своим телом и эмоциями. Многие женщины стесняются обращаться к профессионалам, но на самом деле в этом нет ничего страшного или неприятного. Вы просто поделитесь своей проблемой, а профессионал даст дельные советы.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Источник

Как удержаться от измены, если вы влюбились в другого

Причины женских измен

Причин, по которым женщины изменяют своим мужьям, не так уж и много:

Заела рутина, захотелось разнообразия и адреналина.

Муж не понимает, не ценит, не удовлетворяет.

Муж изменил или встретился бывший любовник, по которому сохла долгие годы, а он не отвечал взаимностью.

Нужен был повод, чтобы развестись.

Из любопытства, если муж был первым мужчиной.

Вот, пожалуй, и все причины, по которым женщина может влюбиться в другого и изменить. Вопрос в том, как с этим жить дальше.

В ваших мечтах все также радужно, как на фото к статье? Вам не смешно? Всегда нужно помнить, что романтические отношения — это совсем не то же, что и семейный быт. Когда начнутся споры о том, кто что должен делать и за что отвечать, вы уже не сможете все вернуть обратно. Как правило тогда приходит полное осознание, что ваша новая любовь в 100 раз хуже старой.

Еще один момент — это то, что любовь к мужчине не может всегда быть одинаковой, страстной, кокетливой, супер романтичной. Она эволюционирует. И со временем мужчина становится уже родным вам человеком. Разве можете вы его любить также, как любили чужого, еле знакомого. Согласны ли вы лишиться этих зрелых отношений ради небольшого шанса, что в новый мужчина окажется лучше?

Является ли платоническая влюбленность изменой?

Мозг некоторых мужчин так интересно устроен, что они не чувствуют угрызений совести после однократного секса с незнакомкой и даже не считают чисто физическую измену изменой. Небольшой процент женщин относится к сексу на стороне точно так же, но для подавляющего большинства представительниц слабого пола справедливо утверждение, что мысли об измене с конкретным человеком – это уже измена.

Существуют признаки, позволяющие определить, что вы уже перешли грань дружбы со своим симпатичным коллегой и встали на скользкую дорожку:

• Вы скрываете встречи со своим сердечным другом от мужа и друзей, хотя во время них не происходит ничего предосудительного.

• Вы чувствуете, что с этим человеком у вас намного больше общего, чем с мужем, хотя обычно это впечатление ошибочно.

• Вам кажется, что ваш друг лучше мужа если не во всем, то в очень многом.

• Вы постоянно стремитесь к тактильному контакту с этим человеком, даже если пока не думаете о сексе с ним, часто берете его под руку или «по-дружески» хлопаете по плечу.

• Вы много фантазируете на тему объекта воздыхания. В этом вопросе нет особой разницы между сексуальными фантазиями или воображаемыми разговорами обо всем на свете.

• Вы замечаете, что охладели к супругу, особенно в постели, он все чаще раздражает вас.

• Вы стараетесь делиться своими переживаниями и радостями с другом, хотя раньше предпочитали мужа.

• Вы позволяете себе далеко не невинный флирт, причем собеседник отвечает вам взаимностью.

• Вы многим готовы пожертвовать ради общения с приятелем, в первую очередь это касается времени, которое могли бы потратить на мужа и детей.

Как удержаться от измены?

Конечно, от измены можно и не удерживаться. Обычно это самый простой способ понять, что ваши чувства к малознакомому человеку и яйца выеденного не стоят, а любите вы только мужа, но если сумеете вовремя остановиться, убережете себя от кучи лишних проблем.

Велика вероятность, что любовник сильно разочарует вас в постели, ведь муж за долгие годы изучил вас намного лучше, но сексуальный интерес, который вы подогревали долгие недели или даже месяцы, щедро сдабривая его фантазиями, сыграет в пользу нового друга. Вы получите яркие впечатления от запретного секса, но после него останется только пустота и осознание, что это того не стоило. Стараясь убежать от повседневной рутины, рано или поздно вы придете к той же рутине уже с любовником, да и с мужем все станет слишком сложно.

Конечно, бывают примеры, когда измена помогает освежить чувства в браке или найти новую любовь, но стоит ли рисковать всем, что у вас есть, ради какого-то «вдруг»? Разве не честнее сначала разойтись с мужем, а потом искать новую любовь, если ваши чувства уже прошли?

Решив избавиться от своей неуместной влюбленности, делайте это резко и окончательно. Смените номер телефона, увольтесь с работы, если это ваш коллега, уничтожьте все его сообщения и фотографии. Не выясняйте отношения и пресекайте любое общение.

Одни психологи говорят, что если у вас доверительные отношения с мужем, покайтесь. Обязательно акцентируйте его внимание на том, что вы смогли удержаться от измены, потому что очень любите его и хотите сохранить ваш брак, но то, что вы в кого-то влюбились, говорит о том, что в ваших отношениях присутствуют серьезные проблемы. И эти проблемы вы должны решать вместе, пусть даже с помощью семейного психолога.

Другие психологи утверждают, что рассказывать мужу ничего не нужно, т.к. он может отреагировать так, что вам даже и не мыслилось. Если возьмете себя в руки и перестанете контактировать с новым возлюбленным, то, скорее всего, вы даже не вспомните о своей любви уже через месяц. А отношения с человеком, который, скорее всего, намного лучше нового, вы можете, если не потерять, то испортить. Нужна ли вам лишняя ревность и упреки с его стороны?

Что делать, если физическая измена все-таки произошла?

Физическая измена часто становится большим ударом для неверной жены. Она осознает, что совершила подлый поступок, который не сможет забыть или исправить. С одной стороны, у нее рушатся фантазии, связанные с любовником. С другой стороны, рушится семья. Она наконец-то поняла, насколько ей жаль терять то, что так тяжело строилось все эти годы. Нередко моральные страдания превращаются еще и физические, когда женщина начинает постоянно болеть, терять вес или, наоборот, набирать его, много курит и употребляет большое количество алкоголя.

Когда чувство вины перед мужем достигает своего пика, многие изменщицы всерьез начинают раздумывать, не признаться ли ему во всем. Это желание продиктовано совсем не заботой о том, чтобы бедняга не жил во лжи. Женщина всего лишь хочет разделить свой моральный груз с кем-то еще и, возможно, обвинить его во всем и хотя бы отчасти облегчить свои терзания.

Конечно, разделить этот груз нужно, но совсем не с мужем, а с близкой подругой или мамой, а вот муж пусть остается в счастливом неведении. Признаваться ему нужно лишь в том случае, если вы намерены развестись и жить с любовником, но такое случается довольно редко. Как бы кощунственно это не звучало, постарайтесь оправдать свой поступок и вынести из него какой-то урок. Например, такой, что проблемы в отношениях нельзя решить на стороне.

Источник