Как избавится от солнечного удара

Солнечный удар: что это такое, симптомы и лечение (первая помощь) у взрослых

Солнечный удар: что это такое, симптомы и лечение (первая помощь) у взрослых

В статье мы расскажем про солнечный удар – его симптомы и лечение у взрослых. Последствием длительного пребывания на солнце становятся головокружение, слабость, обморочное состояние, пульсирующая боль в затылке и висках.

Человеку может стать плохо не только на открытом пространстве, но и вечером спустя 9 часов. Чувство полной разбитости, потери дееспособности, повышение температуры тела до 40 градусов – это результат долгого нахождениями под палящими лучами солнца. При лихорадке пострадавший нередко бредит, у него начинается путаница в сознании, из носа течет кровь и закладывает уши.

Солнечный удар – что это такое

В медицинской терминологии существуют два вида перегрева:

• Тепловой. Человеку становится плохо от быстрорастущей температуры на улице, в душном непроветриваемом здании, у него страдает все тело.
• Солнечный. Он случается от негативного влияния ультрафиолета на голову пациента. В данном случае прекращается нормальный кровообмен в мозгу, усиливается потоотделение, случается дегидратация организма. Радикальное инфракрасное излучение направлено не только на кожу человека, но и оказывает воздействие на внутренние органы. Все это вызывает общую интоксикацию организма, которая приводит к ухудшению всего состояния.

Особенно опасно злоупотреблять солнечными лучами детям, пожилым людям, пациентам, страдающим от заболевания сердца, алкоголикам, людям с плохой собственной системой терморегуляции. У них сильно поднимается от перегрева артериальное давление, которое может спровоцировать гипертонический криз. Это, в свою очередь, ведет к остановке сердца. Нередки случаи, когда «Скорая помощь» безуспешно делает реанимационные мероприятия, пострадавший умирает.

Симптомы, признаки солнечного удара и первая помощь

При перегреве у всех по-разному реагирует организм. Это зависит от индивидуальных особенностей, возраста, сопутствующих заболеваний. Одним становится плохо прямо на пляже, улице, другие заболевают по истечении нескольких часов.

Медики подразделяют недуг на три вида:

• Легкая степень солнечного удара. При такой форме у взрослого человека выявляются признаки:

1. учащается пульс и дыхание;
2. расширяются зрачки глаз;
3. его мучает нескончаемая жажда;
4. становится очень слабым;
5. возникает головная боль;
6. присутствует чувство тошноты;
7. не хватает воздуха.

• Средняя степень. Как проявляется солнечный удар? У пострадавшего возникают следующие симптомы:

1. быстро поднимается температура до 40 градуса;
2. он не в состоянии передвигаться, теряет концентрацию при движении;
3. появляется головокружение, которое заканчивается обмороком;
4. нарастает пульсирующая боль в затылочной части головы;
5. закладывают уши;
6. начинается рвота;
7. появляется слабость в руках и ногах;
8. наступает сильное сердцебиение;
9. течет кровь из пазух носа.

• Тяжелая форма. Состояние больного резко ухудшается. На глазах у прохожих он начинает краснеть, потом бледнеть и появляется синюшность губ. Далее симптомы быстро нарастают:

1. изменяется сознание;
2. наступают галлюцинации, бредовое состояние;
3. возникает непроизвольное мочеиспускание;
4. присутствуют судороги тела;
5. происходит кома.

Увидев первые признаки солнечного удара у взрослого человека, чтобы не случилось летального исхода, срочно вызовите машину «Скорой помощи».

Влияние солнца на детей

В уязвимую группу входят малыши возрастом до четырех лет. У них пока еще не сформирована структура терморегуляции. Нехватка жидкости в организме приводит ребенка к гипертермии, он не в состоянии справиться с высокой температурой внешней среды. Поэтому родителям не рекомендуется выходить на улицу в палящий зной, чтобы не вызвать солнечный удар.

Симптомы перегрева у ребенка:

• Лихорадка тела.
• Истерическое поведение у малыша. Он сильно раздражен, много плачет, требователен к вниманию мамы.
• Затем, после состояния перевозбуждения, к вечеру становится очень слабым, вялым.
• Отказывается от приема пищи.
• Начинается тошнота и рвота.
• Может возникнуть понос.
• При температуре 40 градусов возможна потеря сознания. Это очень рискованный момент, при котором ребенок синеет, покрывается капельками холодного пота, бредит. Здесь уже стоит срочно вызвать врача или «Скорую помощь». Самостоятельно без медицинских работников родители не справятся.

Причины возникновения перегрева организма

• Долгое нахождение в зной без головного убора.
• Одежда из прилегающей синтетической ткани.
• Злоупотребление алкогольными напитками в жаркую погоду.
• Сопутствующие хронические недуги, такие как вегетососудистая дистония, сахарный диабет, лишний вес, эндокринное расстройство, гипертоническая болезнь, сердечная и почечная недостаточность.
• Влажность воздуха, доходящая до 100 процентов.
• Прием жирной пищи.
• Нехватка жидкости.
• Употребление наркотических средств.
• Прием лекарственных препаратов, которые негативно влияют на терморегулирование организма, таких как антидепрессанты, амфетамины, диуретики, противогистаминные средства.
• Нервные стрессы, перегрузки на производстве.
• Физическая работа под палящими солнечными лучами.
• Особенность организма, когда человек мало потеет.

Лечение

Если вы стали свидетелем плохого самочувствия человека, не проходите мимо. Не нервничайте, сконцентрируйтесь на проблеме, вызовите врача или «неотложку». Пока машина будет добираться до вас, по телефону проконсультируйтесь с доктором «Скорой помощи». Вспомните, чему вас учили в школе и примените на практике свои навыки.

Мы кратко расскажем об оказании первой медицинской помощи пострадавшему при солнечном ударе:

• Больного перенесите в прохладное затененное место, которое хорошо обдувается (дерево, большой куст). Если человеку стало плохо в помещении, то откройте настежь окна и двери, включите кондиционер.
• Расстегните пуговицы на шеи и груди. Желательно освободить торс от сковывающей одежды.
• Не спешите до приезда доктора давать жаропонижающие лекарства, лучше протрите уксусом ладони и стопы.
• Постоянно поите потерпевшего прохладной водой, минералкой без газа, чаем с лимоном, несладким компотом.
• Если больной теряет сознание, дайте ему понюхать ватный тампон, смоченный нашатырным спиртом.
• Когда человек, кроме солнечного удара, получил ожоги кожи, лучше его обернуть мокрой тканью.
• Необходимо положить больного набок, чтобы при тошноте он не захлебнулся рвотной массой.
• Рекомендуется делать прохладные компрессы из воды на затылочную область головы и лоб. Менять их надо по мере нагревания полотенца. Ледяные вещи прикладывать нельзя, чтобы не спровоцировать спазмы сосудов, которые усугубят положение пострадавшего.
• Дайте успокоительное лекарство.
• Постоянно обмахивайте его газетой, журналом или предметами, которые находятся у вас под рукой.
• При выявленном нарушении дыхательной системы (пациенту не хватает воздуха) и резких болях в районе сердца срочно делайте искусственное дыхание изо рта в рот, массаж сердца. Такими действиями вы не упустите драгоценные минуты до приезда «Скорой помощи», сохраните человеку жизнь.

Врачи «неотложки» оценивают состояние пациента, определяют по симптомам и жалобам степень перегрева. С легкой формой солнечного удара отправляют его лечиться домой. Постельный режим он должен соблюдать несколько дней, пока не придет в норму циркуляция крови и биохимические процессы в организме.

Со средней и тяжелой степенью перегрева взрослого человека отвозят в больницу в терапевтическое отделение, и там проводят комплексное лечение.

Медикаментозные способы терапии

Пациентам, которые находятся в сознании, медицинские работники проводят доврачебные процедуры:

• Чтобы предотвратить судороги мышц сразу делают укол 1 мл 0,5% раствора реланиума.
• Снять тревожное состояние поможет внутримышечная инъекция диазепама или седуксена.
• Понижает температуру и снимает головную боль внутривенный укол анальгина.
• Делается капельное вливание в вену 0,9% хлорид натрия по 1000 мл.
• Устанавливают клизму на несколько минут с теплой водой.
• Если нарушена дыхательная функция, то срочно делают интубацию трахеи и переводят на аппарат искусственной вентиляции легких.
• Для стабильного движения крови по сосудам назначают укол преднизолона.
• Чтобы вернуть душевное спокойствие, пациенту прописывают нейролептики («Дроперидол», «Аминазин», «Этаперазин», «Флюанксол») в небольшой дозе.

После всех произведенных процедур врач смотрит, как улучшается самочувствие больного. Если тот пришел в норму, то его отправляют на домашнее лечение под наблюдение участкового терапевта.

Пострадавшего в тяжелом состоянии госпитализируют и отправляют в реанимационное отделение. У таких больных температура тела достигает 40 градусов и не снижается при помощи жаропонижающих препаратов. Поэтому его погружают в ванну, наполненную теплой водой, и достают, когда жидкость остывает до 36 градусов. Пациент не может самостоятельно передвигаться, у него происходит непроизвольное мочеиспускание, поэтому на время болезни за ним смотрит сиделка. При своевременном и компетентном лечении пострадавшего через 5-7 дней переводят из реанимации в обычную палату.

Для поддержания иммунной системы для больного можно рекомендовать иммуномодулирующий препарат «Цитовир-3». Для взрослых он выпускается в таблетированной форме, а для маленьких детей – сироп с различными вкусовыми фруктовыми добавками.

Во время болезни защитная функция организма сильно ослаблена, для быстрого восстановительного процесса необходимо пропить курс «Цитовира-3». В его состав входят три взаимно сочетающихся компонента:

1. бендазол, который вызывает выработку эндогенного интерферона в крови человека, восстанавливает иммунитет;
2. тимоген усиливает действие бендазола и влияет на Т-звено иммунной системы;
3. аскорбиновая кислота обладает противовоспалительным действием, нормализуя стенки сосудов.

«Цитовир-3» не дает побочных эффектов, только временно понижает давление, которое через полчаса приходит в норму.

Домашняя терапия

Мы рассказали про причины, симптомы солнечного удара, медикаментозное лечение у взрослых. Если вы или близкие почувствовали недомогание, то не забывайте про проверенные народные способы. Они помогут справиться с угнетенным состоянием:

• Придите домой, лягте без подушки, поднимите ноги выше головы. Это поможет улучшить циркуляцию крови.
• Необходим полный покой, постарайтесь не нервничать.
• Чтобы не произошло обезвоживание организма, выпивайте не менее 3 литров жидкости в день.
• Для этой цели также подойдут водосодержащие овощи и фрукты (огурцы, арбузы, апельсины, дыни, груши).
• Снимите одежду и периодически протирайте область груди, шею, лицо мокрым полотенцем.
• Из лекарств стоит употреблять «Регидрон», он поможет восстановить водно-солевой баланс в организме.
• Натрите ступни и ладони половиной головки репчатого лука.
• Примите успокоительный препарат (30 капель настойки валерианы на 100 грамм воды или пустырник).
• Вычеркните из употребления алкоголь и сигареты, которые могут спровоцировать скачок артериального давления.
• Сократите физические нагрузки.
• Временно прекратите занятия спортом.
• Не выходите без надобности на улицу.

Как избежать солнечного удара

С наступлением жары на улице примите за правило соблюдение профилактических мер. Так вы сохраните свое здоровье и не потратите бесценный отдых на лечение в больничной палате.

Для этого необходимо:

• Пересмотреть свой гардероб, купить одежду свободного покроя из хлопка. Такая ткань остужает организм, впитывает капельки пота и дает нормальное циркулирование воздуха.
• Не выходите на улицу без прикрытой головы. Для этого подойдут: кепка, бандана, косынка, панама, соломенная шляпка. Купаясь в водоеме, не снимайте головной убор, так как вода притягивает солнечные лучи.
• Носите с собой небольшую бутылочку прохладной воды, морса, компота. Исключите из рациона газированные и алкогольные (водку, пиво, энергетики, вино) напитки. Они являются провокаторами спазмов сосудов головного мозга.
• Пользуйтесь во время загара солнцезащитными кремами и очками.
• Передвиньте режим работы на более раннее время, например, занимайтесь делом на улице с 6 часов утра. Когда солнце находится на пике активности, сделайте себе перерыв, уйдите в прохладное помещение.

В нашей статье мы раскрыли определение солнечного удара у взрослого и рассказали, что делать при перегреве. Чтобы не случились неприятные осложнения, вызывайте «Скорую помощь» и выполняйте все рекомендации врача.

Источник

Рекомендации при солнечном ударе

В группу риска, по словам специалистов, входят маленькие дети, подростки, пожилые люди, слишком худые или наоборот слишком полные, натуральные и крашеные блондинки, женщины после сорока, а так же люди с лысиной. У этих людей чаще на солнце происходит нарушение кровообращения.

— Первыми симптомами солнечного удара являются слабость, шум в ушах, тёмные круги перед глазами, головокружение, головная боль.

— Потом учащается пульс и дыхание, падает давление, появляются сильные мышечные боли по всему телу.

— Краснеет лицо, поднимается температура, могут начаться судороги, человек теряет сознание.

— Если кто-то близок к обмороку, нужно расстегнуть на нём одежду, чтобы появилась возможность для свободного дыхания.

— Под голову лежащего человека нужно что-то подложить, хотя бы одежду, полотенце или одеяло, сложенное валиком.

— На лоб, в область сердца следует положить полотенце или ткань, намоченную прохладной, но не ледяной водой. Лёд прикладывать нельзя, так как резкая смена температуры может вызвать спазмы сосудов и остановку сердца.

При солнечном ударе нельзя человека обливать холодной водой ни из шланга, ни из ведра, нельзя купать в бассейне, ванне, реке, море.

— Если человек в сознании, то нужно дать ему выпить минеральной воды без газа, обычной кипячёной воды с добавлением лимонного сока или сока лайма, клюквенный морс, слабый мятный чай.

— Специалисты рекомендуют давать также раствор поваренной соли – 1чайная ложка на стакан кипячёной остуженной воды.

— Нельзя давать сладкие напитки, чай, кофе, колу, алкоголь.

— Нельзя пытаться влить жидкость в рот человеку, если он без сознания, жидкость может попасть в дыхательное горло и человек задохнётся.

— При тошноте помогает чай из мяты, при рвоте, чтобы не было обезвоживания, дают аптечный препарат регидрон, который разводят в воде.

И всем, кто отправляется на прогулку или на пляж в жаркий день, нужно предварительно подумать о том, как обезопасить себя от солнечного удара.

— На даче работать следует только утром и вечером, надев на голову шляпу.

— Выходя из дома в жару, не надевать обтягивающей одежды и одежды из синтетики. Тело должно свободно дышать, для этого подходит одежда из натуральных тканей.

— Дома от духоты спасает кондиционер, если его нет, следует воспользоваться бабушкиными способами:

• Летом в жару окна следует занавешивать плотными шторами, в проёмы дверей вешать смоченные водой простыни, лучше махровые, они дольше сохраняют влагу.

• Рекомендуется расставить в квартире как можно больше ёмкостей с водой. Если есть возможность насыпать лёд, например, в тазик, и ставить возле места работы или отдыха, на расстояние примерно 1 метра.

— В жару рекомендуется отказаться от мяса, жирного, копчёного, жаренного, сладкого. И больше есть растительной пищи – зелень, овощи, фрукты. Полезны так же молочнокислые продукты и домашний квас.

— Душ в жару лучше помогает тёплый, ванны с добавлением лекарственных трав, той же мяты, помогают поддерживать тонус.

— Заснуть поможет вечерняя ванна с добавлением небольшого количества отвара валерьянового корня.

Источник