Как избавится от спиртного домашних условиях

Как бросить пить алкоголь?

Появление пристрастия к спиртным напиткам часто не воспринимается как проблема, но, на определенном этапе, человека начинает интересовать вопрос о том, как бросить пить алкоголь, который несет вред и ему, и окружающим его людям.

К сожалению, справиться с этой задачей бывает непросто. Алкоголь провоцирует целый комплекс нарушений в организме, которые отрицательно влияют на физическое, эмоционально-волевое и психическое состояние человека.

1. Формируется зависимость от употребления алкогольных напитков. Организм требует новые дозы спирта, а при их отсутствии реагирует проявлениями абстинентного синдрома.
2. Происходят изменения личности. Для хорошего настроения, продуктивной работы, творческого самовыражения алкоголику становится необходима доза. Без нее наблюдается рост недовольства, агрессия, апатия.
3. Появляется психологическая зависимость. Человек видит в алкоголе спасение от жизненных проблем. Он запивает стресс, переживания, обиды.

Борьба с алкоголизмом требует осознания наличия болезни, принятия и противостояния проблемам. Для этого человеку необходима сильная мотивация, поддержка и профессиональная помощь. Для успешного выхода из зависимости следует пройти несколько сложных шагов. Специалисты клиники «Возвращение» помогут найти правильное направления для комплексного восстановления и возвращения к здоровой и насыщенной жизни.

Шаги к выздоровлению

Звонок нам. Наберите наш номер

Убеждение зависимого человека на лечение

Детоксикация (очищение организма от токсинов)

Комплексная реабилитация в стационарном центре

Распознавайте симптомы отвыкания

Алкогольная зависимость – коварное заболевание, с которым сложно справиться. Даже при лечении, оно длительное время напоминает о себе присутствием симптомов отвыкания. Именно они мешают полностью отказаться от пагубной привычки. Человеку крайне важно научиться распознавать симптомы отвыкания, чтобы иметь силы и возможность избежать срыва.

Отказ от алкоголя вызывает в организме серьезные изменения. Именно поэтому даже в трезвом состоянии алкоголик продолжает испытывать неприятные симптомы:

• беспричинные перепады настроения;
• нарастание беспокойства и тревоги;
• чувство страха и неуверенности;
• рост эмоционального напряжения.

Эти проявления связаны с негативным влиянием алкоголя на нервную систему. В зависимости от степени разрушения организма и стажа алкоголизма симптомы могут сохраняться на протяжении года после отказа от спиртного. Очень важно научиться их распознавать и понимать природу появления.

Если человек позволяет себе выпить, то симптомы сначала утихают, но потом возвращаются и накрывают с еще большей силой. При этом пропорционально отсрочивается период выздоровления.

Ознакомьтесь с процессом срыва

Чтобы начать эффективную борьбу с алкогольной зависимостью, необходимо ознакомиться с процессом срыва и особенностями его протекания. Это поможет своевременно распознать проблему и сохранить трезвость. Отсутствие знаний влечет непонимание ситуации и приводит к возвращению к выпивке. Грамотная поддержка и профессиональные советы в этот период приобретают особую значимость для человека, вступающего в борьбу за трезвость.

Среди очевидных предвестников срыва выделяются:

• появление ощущения безысходности;
• негативные мысли и упадническое мышление;
• нарушение дыхания;
• раздражительность и чувствительность к громким звукам;
• боль и жжение глаз;
• спазмы и боль в груди и области сердца.

Выраженность и характеристика симптомов часто носит индивидуальный характер, что заставляет человека быть внимательней к своему организму. Только бдительность поможет предотвратить возврат к алкоголю.

Бесплатная консультация нарколога

Соглашаюсь на обработку персональных данных

Знайте первые признаки срыва

Срыв угрожает свести все физические и моральные усилия, связанные с отказом от спиртного, к нулю. Именно поэтому важно внимательно относиться к сигналам организма и знать первые признаки срыва, чтобы своевременно принять меры и предотвратить возвращение к алкоголизму. В число первых звоночков, говорящих о приближении срыва, входят:

• перепады настроения, причем негативный настрой становится доминирующим;
• общее ухудшение самочувствия;
• ощущение утраты контроля над жизнью;
• угнетенность и подавленность;
• навязчивые мысли, побуждающие к выпивке.

Появление даже нескольких симптомов может говорить о том, что ситуация скоро может выйти из-под контроля. Это нельзя игнорировать, поэтому лучше своевременно обратиться за помощью. Специалисты Центра « Возвращения» всегда готовы оказать психологическую поддержку, способную предотвратить возвращение к алкоголю.

Исключите другие типы зависимостей

Чтобы эффективно противостоять алкогольной зависимости следует свести к минимуму влияние других зависимостей, способных оказывать разрушительное влияние на мышление, эмоциональное состояние и психику. Негативное воздействие на организм способны оказывать:

• курение;
• игромания;
• переедание;
• онанизм;
• компульсивные действия.

Присутствие одной или нескольких зависимостей существенно осложняет процесс борьбы с алкоголизмом. Чтобы повысить шансы на успех и снизить вероятность срыва, лучше комплексно подойти к вопросу освобождения организма от всех зависимостей.

Измените подход к питанию

Пищевое поведение сказывается на эмоционально-волевой сфере и физическом здоровье. Чтобы человеку было легче справиться со стрессом, сопровождающим отказ от спиртного, важно внимательно следить за питанием:

• отказаться от голодания и переедания;
• следить за рационом и соблюдать режим;
• чаще делать небольшие перекусы.

Смените круг общения

Алкогольная зависимость – проблема социального уровня. Для ее решения часто требуется коренной пересмотр образа жизни, круга общения, ориентиров и ценностей. Нередко, чтобы справиться с патологической тягой, необходимо серьезно перестраивать весь образ жизни: находить новую работу и увлечения, менять окружение и семейное положение, формировать мечту и искать пути ее достижения. Снизить вероятность срыва помогает смена ориентира на общение с людьми, придерживающимися трезвого образа жизни.

Занимайтесь спортом

Физическая активность необходима организму, который переживает стресс. Умеренные занятия спортом помогают вернуть тонус мышцам, улучшают кровоток, насыщают кровь кислородом, способствуют позитивному настроению. Пользу оказывают прогулки на свежем воздухе, плавание и даже домашние тренировки.

Важное условие эффективности – умеренность и регулярность. Делать все упражнения необходимо без насилия над организмом и без перенапряжения.

Уделяйте больше времени отдыху и хобби

Отдых – важная часть реабилитации и восстановления организма. Чтобы он мог приносить максимальную пользу, отдыхать следует продуктивно. Интересные занятия, хобби, увлечения внесут в жизнь разнообразие, помогут отвлечься от рутины и выйти из состояния зависимости.

Не поддавайтесь обманчивым чувствам улучшения

Борьба с зависимостью не бывает простой. Часто на пути к выздоровлению становятся препятствия, появление которых нельзя назвать ожидаемыми. Нельзя доверять обманчивым чувствам благополучия и уверенности. В большинстве случаев это коварная игра мозга, который усыпляет бдительность и ищет уловки, способные заставить выпить.

Еще сложней приходится, когда появляются противоположные состояния, сопровождающиеся страхом, тревогой и неуверенностью. Ход мыслей в этом случае может идти лишь в сторону поиска оправданий выпить.

Именно поэтому важно сохранять бдительность и ясно понимать конечную цель – полный переход к трезвому образу жизни. Не следует поддаваться на провокации и жалеть себя на пути к выздоровлению. Постепенно сила привычки будет слабеть, а нервная система становиться сильней и крепче. Навязчивые мысли и желания перестанут досаждать и испытывать терпение на прочность.

Не рекомендуется брать на вооружение и популярные установки:

1. Если у меня не будет денег, я не буду пить

Часто зависимые от алкоголя люди, тешат себя иллюзией о том, что если у них не будет средств, чтобы купить выпивку, то они перестанут пить. Именно поэтому они всеми силами стараются избегать контактов с деньгами: отдают зарплату/пенсию родным или супругам. Но такая тактика поведения не решает проблемы, испытывая желание выпить, человек начинает менять поведения и искать альтернативные возможность получить желаемое:

1. всячески старается найти повод для похода в гости;
2. посещает коллективные мероприятия;
3. тайком опустошает домашние запасы спиртного.

Параллельно у человека формируется негативное отношение к такого рода поведению, в котором он начинает винить окружающих и близких ему людей. Не смотря на то, что решение завязать с алкоголем было добровольным, у зависимого появляется уверенность, что в его случае имеет место принуждение и манипуляция. Подсознание при этом выдает альтернативные сценарии поведения, усугубляет проблему и подталкивает к тому, чтобы сдаться.

2. Я буду контролировать количество выпитого

Одна из популярных установок алкоголиков – я буду контролировать количество выпитого. Это обещание они готовы давать всем и по любому поводу. Но реальность такова, что как только выпивается первая рюмка, человек забывает о своих обещаниях и полностью утрачивает контроль над ситуацией. Проблема состоит в том, что алкозависимый человек не в состоянии взять под контроль количество алкоголя. Эта внутренняя слабость еще более угнетает и дополняет и так внушительный перечень проблем. В этой связи риск срыва становится постоянной угрозой, причем усугубляет ситуацию, тот факт, что с каждым повторным эпизодом растет количество выпитого спиртного, а продолжительность запоя увеличивается.

3. Буду выпивать только по выходным или праздникам

Среди ограничительных установок, с помощью которых человек пытается заставить себя бросить пить, выделяется попытка выбрать четкий день для возлияния. Буду выпивать только по выходным, праздникам или по значимым поводам, но ведь зависимость не подчиняется расписаниям.

Использование такого подхода приводит к увеличению психологической ценности выпивки. Ожидание заветного дня в этом случае становится смыслом жизни, а последствия получения такого запретного плода в разы печальнее. Алкоголик пытается оторваться за все время трезвости, что приводит к потере человеческого облика и колоссальной нагрузке на организм.

4. Не давайте мне пить

Еще один популярный, но бесполезный метод, с помощью которого люди пытаются бросить пить в домашних условиях, — требование от близких запретить пить. Появление самой идеи у алкозависимого радует родных, уставших от пьянства, поэтому они с энтузиазмом пытаются воспрепятствовать выпивке. Но алкоголизм и тяга к спиртному мешают человеку быть последовательным в своих решениях. Любой стресс или трудность сразу вызывают желание выпить, при этом попытки воспрепятствовать со стороны родственников вызывают агрессию и служат поводом для скандала. В пылу гнева алкоголик теряет адекватность, распускает руки.

Как показывает практика любые самостоятельные попытки вводить ограничения или запреты на употребление алкоголя оказываются провальными. Такие методы не работают, так как они не затрагивают корня проблемы и не устраняют причины, вызывающие желание пить. Реальную помощь в этой ситуации могут оказать только опытные психологи, наркологи и психотерапевты. Совместная работа с ним дает устойчивый результат и избавляет от болезни.

Как вылечить зависимость

Звонок бесплатный. Анонимно. Круглосуточно.

Источник

Как прервать запой

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Алкоголизм относится к тяжелым заболеваниям и приносит много бед самому зависимому от спиртного и его близким. Особенно трудно находиться рядом, если больной уходит в запой. В этом виде он не в состоянии адекватно оценивать свое поведение, и может представлять опасность. Поэтому у многих людей, кто сталкивался с подобной бедой, возникает вопрос, как быстро снять запой и что можно сделать в домашних условиях.

Что такое запой

Запоем называется состояние, когда человек без остановки принимает напитки с этиловым спиртом в течение определенного времени. Оно может продлиться несколько дней или недель и очень негативно сказывается на здоровье. В крови происходит накопление токсинов, которые представляют собой продукты разложения алкоголя. Особенно страдает печень, почки, сердце и сосуды, часто наблюдается обострение всех хронических заболеваний.

О том, как прекратить запой самостоятельно, даже не приходится говорить. Человек в этот период утрачивает все черты, которые для этого необходимы, – волю, понимание проблемы, самосознание. Он становится невменяемым и психически неадекватным. Каждый раз он выпивает, как только проходит время, и начинаются первые признаки похмельного синдрома. Этот процесс может длиться бесконечно долго и закончиться смертью от отравления алкоголем или в результате острой сердечной недостаточности. Поэтому остановить запой могут только близкие люди или специалисты наркологического диспансера.

Проведение детоксикации

Первым делом, чтобы вывести человека из запоя, следует убрать из организма этанол и продукты его распада. Дома сделать это можно только при согласии человека и в том случае, если он пребывает в относительно нормальном состоянии. Если болезнь принимает тяжелую форму, или поведение алкоголика не позволяет оказывать ему помощь, следует обратиться к специалистам.

В домашних условиях

Родственникам, у которых близкий человек вошел в состояние запоя, специалисты дают несколько советов. Для проведения детоксикации в домашних условиях необходимо:

• Промыть желудок. Если крепкий напиток был выпит недавно, прекратить его всасывание можно, используя раствор: на литр воды нужно взять по одной большой ложке соли и соды и заставить алкоголика пить, вызывая рвоту.
• Дать активированный уголь, его количество должно быть равно одной таблетки на 10 кг веса тела. Еще лучше воспользоваться препаратом «Энтеросгель» или другим сильным сорбентом.
• Для ускорения выведения токсинов требуется много жидкости (до 4 литров в сутки). Лучше всего пить чистую воду, молоко (оно само по себе обладает эффектом сорбента), кисломолочные продукты или морс. Полезно также приготовить отвар шиповника.
• Восстановить потерю жидкости и солей поможет «Регидрон», его нужно приготовить и принимать в сутки не менее 2 литров.
• Сделать клизму. Такая остановка запоя является очень эффективной, ее используют в комплексе с промыванием желудка и приемом жидкости. В кале находится много веществ, которые образуются у алкоголика после распада спиртного. И их выведение резко снижает проявление интоксикации и значительно улучшает общее состояние. Клизма должна быть объемом не менее 1,5 литров, можно использовать чистую воду или сделать настой с ромашкой.

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

В стационаре

Если не получается остановить запой дома, то детоксикационные мероприятия можно провести в условиях стационара или вызвать платного врача из частной клиники. Идеальным вариантов является транспортировка зависимого в закрытое специализированное помещение, где он будет постоянно находится под присмотром врачей. Для выведения продуктов метаболизма этанола в этом случае используется:

• введение растворов натрия и глюкозы в капельнице
• применение форсированного диуреза
• гемосорбция или другие методы экстракорпорального очищения кровеносного русла

Одновременно пациенту измеряется давление, пульс, мониторируется состояние внутренних органов. При появлении негативной симптоматики ее купируют специальными препаратами.

Постепенное снижение спиртного

Существует еще один шаг, как остановить алкоголика во время запоя. Для этого нужно постепенно прекратить прием спиртного. Резко это делать не следует, так как при этом состояние человека может ухудшиться до критического. При этом возможно развитие белой горячки, абстиненции, алкогольного психоза, купировать которые можно будет только с помощью вызова скорой помощи у укладывания больного в стационар. В первое время следует снизить количество алкоголя до 30 мл в час. А через несколько часов полностью прекратить потребление. Можно также схитрить и давать водку, разбавленную пополам с водой.

Быстрое протрезвление происходит, если выпить раствор с нашатырем – на 200 мл воды 2-3 капли. Такой способ не подходит для человека с ишемией сердца. Полезно будет также поместить больного в душ и поливать прохладной водой.

Чтобы зависимого не потянуло снова выпить, можно дать ему таблетку снотворного, так ему будет легче пережить тяжелое состояние. Но препараты этого ряда нельзя смешивать с этанолом, поэтому они даются только после детоксикации.

Препараты

Еще одним методом, как снять запой, является облегчение состояния алкоголика с помощью лекарственных препаратов. Для оказания помощи можно использовать некоторые средства. При этом действовать следует осторожно, не превышая допустимые терапевтические нормы:

• При возникновении рвоты помогает таблетка «Церукала», при необходимости принимается еще одна, но не раньше чем через 30 минут.
• Снять головную боль и улучшить реологические свойства крови позволит «Аспирин». Болевые ощущения можно также купировать с помощью анальгетиков или спазмолитиков («Дротаверин», «Спазмолгон»).
• Снизить выраженность синдрома отмены поможет БАД с содержанием янтарной кислоты, она же позволит быстрее восстановить силы.
• Первичные проявления похмелья хорошо купируются «Медихроналом» или «Алка-зельтцером». После их применения исчезает боль в мышцах и другие симптомы.

Ни в коем случае не следует в период выведения из запоя давать «Корвалол» или «Феназепам». Они не совместимы с этанолом и его метаболитами, и смесь этих веществ может привести к гибели человека.

Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!

Каждый день может стать последним!

• Круглосуточно
• Анонимно
• Бесплатно

Восстановление организма

После того как все признаки абстиненции проходят, наступает следующий этап. Специалисты говорят, что важно знать не только, как остановить запой у алкоголика, но и какие после этого принять меры для восстановления нормальной работы организма. С этой целью следует:

• Дать человеку поесть. Лучше всего помогает набраться сил куриный бульон или овсянка. Необходимо выбирать только легкие блюда, позволяющие не перегружать органы пищеварения.
• Полезно пить воду с растворенной ложкой меда, молоко, отвар овса, приготовленный домашний лимонад, минеральную воду, отвар ромашки или мяты. Не следует пить крепкий чай или кофе, так как они содержат кофеин и активируют нервную систему.
• Принимать витаминные комплексы и БАДы для повышения иммунитета, улучшения работы печени и почек.

Психическая поддержка и реабилитация

Чтобы не допустить рецидива, нужно не только знать, как прервать запой и предпринять все меры. Важно также поддержать пациента, так как он нуждается в моральной помощи. Если начать выяснять отношения, затевать ссоры и кричать, это не только не улучшит ситуацию, но может привести к срыву и повторению запоя. Не следует заставлять в первые дни после выведения работать физически, ослабленный организм требует щадящего отношения.

Если сил и времени на проведение разговоров не хватает, необходимо убедить человека посетить психолога. Опытный специалист поможет начать новую жизнь, найти мотивацию прекратить потребление и научит получать удовольствие без использования горячительных напитков. Полезным будет ходить в общество «Анонимные Алкоголики», там можно пообщаться с такими же зависимыми, послушать людей, у которых вышло завязать с этим пристрастием навсегда.

Чтобы не возникало соблазнов, лучше всего прекратить все связи с бывшим окружением. Необходимо общаться только с людьми, придерживающимися трезвого образа жизни. По возможности рекомендуется сменить место работы, адрес проживания, номер телефона.

Заключение

Если человек впадает в запой, то это явление свидетельствует о сильной зависимости. На такой стадии прервать его самостоятельно практически невозможно, но иногда это удается сделать близким в домашних условиях. Однако это только первый этап, больному требуется полноценное лечение, иначе через недолгое время все повторится снова. Поэтому лучше всего, после того как человек придет в себя, поговорить с ним и настоять на необходимости посещения специалистов, в том числе и психолога. Только полноценная реабилитация и желание самого пациента позволят полностью устранить патологическую тягу к спиртному.

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Источник