Как избавиться от страха мертвых людей

Страх мертвецов

Все люди рано или поздно столкнуться с таким явлением как смерть человека или похороны. Но существует такой тип людей, которые испытывают панический страх и ужас перед этим, такое явление называется некрофобия. Некрофобия – это психологическое расстройство, при котором человек испытывает страх и боязнь умерших, похорон и всего, что с этим связано. Этот страх может быть не только из-за того, что вы увидели мертвого в жизни, но также паническая атака может возникнуть при просмотре фильма или видеоигры с изображением мертвецов. У человека, страдающего некрофобией в этот момент, резко появляется головокружение, сухость во рту и возникают внезапные панические атаки.

Данной фобии могут быть подвержены люди абсолютно разных возрастов как взрослых, так и детей. Эти люди как правило всеми силами стараются избегать посещения похорон, кладбищ, реанимаций и моргов. Отказываются от многих фильмов, книг, живописи и много другого лишь бы не встречать взглядом все то, что ассоциируется с мертвыми. Этот страх крайне быстро прогрессирует и способствует появлению других страхов и галлюцинаций, люди начинают терять способность к адекватному мышлению и замыкаются в себе, впадают в депрессию и появляются суицидальные мысли.

Эта фобия очень негативно сказывается на всех аспектах жизни человека. Она загоняет его в определенные рамки, ограничивающие его существование. Если вы долгое время страдаете от некрофобии, то верным решением для вас станет обращение за помощью к специалисту.

Бояться свойственно всем – но не нужно делать из этого фобию!

Как правильно реагировать на появление некрофобии?

Чтобы побороть некрофобию вам необходимо признать ее и ее наличие, а также негативное влияние данной фобии на вашу жизнь. Затем следует адекватно отреагировать на нее и начать с ней бороться. Конечно лучше, когда человек без постороннего вмешательства сможет избавиться от собственных фобий, но для этого нужен стойкий характер и огромная сила воли. Вам прежде всего следует взять себя в руки и сконцентрироваться на собственных чувствах. Вам поможет здоровый образ жизни. Наладьте свой график, выделяйте время для отдыха и развлечений, высыпайтесь и правильно питайтесь, это способствует поддержанию тонуса вашего организма. Начните бегать, займитесь спортом или фитнессом, так вы сможете направить свою негативную энергию в соответствующее русло.

Найдите себя в новом хобби, не бойтесь совершать ошибки и экспериментировать. Не стоит скрывать наличие данной фобии от ваших близких, поговорите с ними, они в любом случае всегда смогут вас поддержать, а иногда и подбодрят нужным словом. Попробуйте в маленьких дозировках вводить фобию в вашу жизнь и посмотреть страху в глаза самое главное – это не переборщить. Если вас все еще преследует некрофобия и вы не можете избавиться от нее, то как можно скорее обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту – психологу.

Осознайте естественности и правильно отреагируйте на смерть близкого!

Признаки появления некрофобии

У этой, как и у каждой фобии есть ряд предшествующих ей причин. Одной из них может стать детская травма, когда ребенок мог увидеть мертвого человека или присутствовать на похоронах, сам не хотя этого. Так же это может быть смерть любимого питомца на глазах человека от этого крайне трудно отойти самому и нужна поддержка.

У некрофобии существует ряд определенных признаков. Самые распространенные из них вы можете наблюдать ниже:

• Появление внезапных панических атак;
• Появление страха перед похоронами и кладбищами;
• Частые галлюцинации;
• Отказ от фильмов и книг, в которых присутствует смерть и мертвые люди;
• Боязнь умереть;
• Проблемы со сном;
• Головокружения;
• Обморочные состояния;
• Появление чрезмерной раздражительности;
• Нехватка воздуха, появление одышки;
• Высокий ритм сердцебиения.

Методы борьбы с некрофобией

Категорически не рекомендуется не уделять своё внимание данной проблеме, забывать о ней и закрывать на нее глаза. Можно ли избавиться от некрофобии и перестать бояться мертвых тел и все что с ними связано? Безусловно – да. Для лечения данной фобии могут использоваться несколько различных методов и для каждого он будет индивидуальным.

Наиболее известные методы по борьбе с некрофобией вы можете наблюдать ниже:

1. Одним из методов является самостоятельное лечение при помощи обращению к искусству, живописи, литературе, музыке, кинофильмам все это помогает осознать естественность смерти и способствует принятию ее как должного. Для этого метода необходим крепкий характер, сила воли и духа.
2. Одним из самых верных и высокоэффективных методов является обращение за помощью к квалифицированному специалисту. Специалист сможет выявить основные причины появления данной фобии и назначит верный курс лечения, благодаря которому вы сможете избавиться от фобии. Как правило в состав такого курса входят: назначение лекарственных препаратов (если требуется), индивидуальные психотерапии и различные тренинги.
3. Так же крайне эффективным методом станет психоаналитическая психотерапия, которую вам предоставит психолог. Эта терапия поможет вам осознать сущность вашей фобии, причины появления ваших страхов, вам будет оказана поддержка и по окончанию терапии вы как правило избавляетесь от мучающей вас фобии.

Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация и симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, вы можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей проблеме, которую Вы хотите решить.

Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я Вам помочь в рамках психоаналитического консультирования. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке и записаться на консультацию. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.

Источник

Некрофобия: страх перед умершими

Одним из специфических видов страха или тревожного расстройства является некрофобия (от греч. necrophobia: necro – мертвый, phobos – страх) или боязнь мертвых людей. На первый взгляд, это кажется странным, потому что физиологического вреда покойник принести точно не может. Данный вид страха специалисты относят к иррациональным. Человек не может объяснить причину паники; в момент переживания фобии он не в состоянии контролировать свои мысли и действия, им управляет желание убежать и спрятаться.

Причины возникновения фобии

Точная, однозначная причина возникновения некрофобии на сегодняшний день не установлена, однако выделены факторы, которые могут располагать к появлению расстройства. Зачастую болезнь начинается в детском возрасте, после пребывания ребенка в атмосфере траура, где царят слезы, скорбь, горе и отчаяние. Для некоторых восприимчивых детей, похороны – сильнейший стресс, ведь наблюдать, как гроб с покойником опускают в могилу и сверху засыпают землей – зрелище не для малышей с неустойчивой психикой.

Среди причин некрофобии:

• генетическая предрасположенность (наследственный фактор);
• нарушение регуляторной функции нейромедиаторов: ГАМК, норадреналина, серотонина;
• активация лимбической системы, преобладание процессов возбуждения над торможением вегетативной нервной системы;
• как отстроченная реакция на имевшие ранее место негативные события, отрицательные радикальные изменения в жизни;
• при наличии определенных личностных качеств, таких как: мнительность, впечатлительность, ранимость;
• регулярный просмотр в детском возрасте телепередач и фильмов ужасов с сюжетной линией об оживших мертвецах, бродячих по ночам покойниках, превращениях в зомби.

Симптомы некрофобии

Все зависит от темперамента. Если это волевая и сильная личность, то никакие фобии ей не страшны. Страх может появиться ненадолго в виде естественного эмоционального процесса, а потом исчезнуть.

Другая категория людей, которые относятся ко всем событиям серьезно, может испытать легкое тревожное состояние после посещения похорон. Возможно, оно будет вызвано тем, что покойный являлся близким родственником. Наше сознание устроено так, что по мере отдаления какого-либо неприятного события оно начинает постепенно стирать подробности. И это является защитой от негативных последствий. По прошествии некоторого времени индивид со здоровой психикой постепенно забудет горе и продолжит жить дальше.

Другое дело, когда человек имеет склонности к преувеличениям и беспокойству. Навязчивые состояния сопровождают его на протяжении всей жизни. Они то утихают, то возобновляются с новой силой. Таким личностям нельзя посещать похороны. После сильных эмоциональных перегрузок они могут заболеть, и фобическое состояние примет устойчивый характер. На этом фоне развиваются определенные симптомы.

Нередки случаи, когда человек теряет чувство реальности. Отрешенное состояние должно вызвать настороженность со стороны близких людей.

Головные боли и головокружения, которые могут сопровождаться тошнотой и рвотой. Во время приступов паники индивид может ощущать очень неприятные симптомы: потливость (в отдельных случаях только ладоней), сбивается дыхание, учащается сердцебиение, начинается тремор конечностей, может возникнуть спутанность мыслей, потеря контроля над собой, желание убежать, бледность кожных покровов, обморок. Информация принадлежит сайту rEw-mEd здоровье

Что пугает больше всего?

В зависимости от степени тревожности, страдающего от некрофобии человека, могут напугать разные вещи. Если болезнь не запущенная, он боится оказаться в местах с высокой вероятностью увидеть мертвеца. Пациент прекращает смотреть передачи или фильмы, где упоминается смерть или покойники.

По мере развития болезни пугать начинают даже разговоры или мысли о мёртвых. Если некрофоб с высоким уровнем тревожности увидит настоящего мертвеца, ситуация закончится приступом сильной паники или нервным срывом.

Лечение некрофобии

Как перестать бояться мертвых? Прежде всего, на любой стадии заболевания необходима консультация квалифицированного психотерапевта. Специалисты рекомендуют кардинально изменить свое восприятие смерти, видеть ее не как трагическое и ужасающее событие, а как логичное, объяснимое с точки зрения биологических процессов явление – конечную точку существования всех живых организмов.

Как не бояться мертвых? Этому успешно учат также на групповых тренингах под руководством психолога. Именно общение с «собратьями по несчастью» помогает увидеть свою реакцию на страхи со стороны, объективно оценить свое поведение и восприятие.

Сеанс психотерапии при некрофобии

Профессиональный подход – залог успешного избавления от фобии. Некрофобия успешно лечится с помощью психотерапии, направленной на развитие критического мышления у пациента. Лечение осуществляется в три этапа. Для начала необходимо определить причину развития страха. Обычно она кроется в событиях, произошедших в глубоком детстве. Ситуацию из прошлого пациент подробно разбирает с психотерапевтом. Следующим этапом является изменение отношения к объекту страха. Для этого применяется когнитивно-поведенческая коррекция – золотой стандарт современной психотерапии.

После того, как пациент сможет научиться менять направление своих мыслей и прекращать появление пугающих ассоциаций, связанных с мертвецами, наступает время сближения со страхом. Обычно для этого врач вместе с пациентом смотрят фильм ужасов и подробно разбирают каждую сцену, опровергая возможность повторения таких событий в реальной жизни. Информация принадлежит сайту rEw-mEd здоровье

Похожие записи:

1. Возможна ли жизнь без панических атак?Паника — это часть нормального механизма для защиты, срабатывающая невовремя.
2. Лечение фобий гипнозомФобия – это иррациональный и неконтролируемый страх, возникающий в ответ.
3. Синдром ТуреттаСиндром (болезнь) Туретта – генетически обусловленное расстройство центральной опорно-нервной системы, которое проявляется.
4. Педифобия: страх кукол и манекеновПедиофобия — страх манекенов, роботов, любых кукол – от роскошных.

Автор: Левио Меши

Врач с 36 летним стажем работы. Медицинский блогер Левио Меши. Постоянный обзор животрепещущих тем по психиатрии, психотерапии, зависимостям. Хирургии, онкологии и терапии. Беседы с ведущими врачами. Обзоры клиник и их врачей. Полезные материалы по самолечению и решению проблем со здоровьем. Посмотреть все записи автора Левио Меши

Источник

Некрофобия (боязнь умерших) – почему появляется страх?

Одним из специфических видов страха или тревожного расстройства является некрофобия (от греч. necrophobia: necro – мертвый, phobos – страх) или боязнь мертвых людей. На первый взгляд, это кажется странным, потому что физиологического вреда покойник принести точно не может. Данный вид страха специалисты относят к иррациональным. Человек не может объяснить причину паники; в момент переживания фобии он не в состоянии контролировать свои мысли и действия, им управляет желание убежать и спрятаться.

Что такое некрофобия

Что такое некрофобия? Это боязнь мертвецов, боязнь кладбищ. Больного пугает вид трупа в реальной жизни или на фото, в фильме. На запущенных стадиях паника может начаться даже при одном упоминании о чьей-то смерти.

Но чем на самом деле вызван панический страх? Мы уже затронули это во вступлении к статье. Человека пугает его смерть, то есть некрофобия связана с танатофобией. Вид покойника или новость о чьей-то смерти напоминает о том, что придет и наш черед. Некрофоб невольно проецирует на себя образ умершего.

Однако не только ассоциации с собственной смертью, незаконченными делами, мучительной кончиной, разложением после похорон пугают больного. Некоторые индивиды, насмотревшись фильмов и начитавшись книг, боятся восстания мертвецов. Зомби, призраки, духи пугают суеверных, мнительных, внушаемых людей.

Вы не встретите некрофобов среди медиков, спасателей, пожарных, полицейских. Если такая проблема имеется, то человек уходит из профессии еще на стадии обучения или же он побеждает свой страх и становится хорошим специалистом. Большинство студентов медицинских вузов боятся практики в морге, но на 2–3 курсе это проходит.

Это интересно! В готических подростковых субкультурах идея смерти романтизируется. Участников субкультуры привлекает вид мертвого тела, кладбищенская атмосфера, похоронная процессия. Среди представителей таких субкультур сложно встретить некрофоба.

Есть ли симптомы

В какой-то степени некрофобия присутствует абсолютно у всех. И даже если внешне человек демонстрирует спокойствие, рядом с мертвецом редко кто может оставаться равнодушным.

Обычно самыми хладнокровными стараются выглядеть мужчины, либо люди, которые ввиду своей профессиональной деятельности часто видят смерть. И даже у них сохраняется гнетущее чувство. Фобией его назвать сложно, но некое опасение, тревога там точно есть.

Большинство людей при виде мертвецов испытывают примерно одинаковые ощущения:

• внезапная дрожь по всему телу;
• холодок по спине, а затем мгновенное потение;
• заикание;
• мышечная слабость (ноги подкашиваются);
• учащение сердечного ритма и дыхания.

Но есть определенный процент людей, которые испытывают настоящую панику при виде трупов. Это сковывающий страх, заставляющий нервно трястись, ощущать сухость во рту, испытывать тошноту. Кто-то начинает вести себя неадекватно: начинает бегать, кричать, хвататься за окружающих людей в поисках помощи. Нередко люди даже падают в обморок – настолько сильным бывает страх.

Страх смерти

Если человек говорит: «я боюсь покойников», то это необязательно страх перед видом трупа. Возможно, фобия связана с боязнью самой смерти. Ведь человек, который видит покойника, невольно думает о том, что он сам тоже рано или поздно умрет. Эта мысль становится навязчивой, подсознание начинает бунтовать, эмоциональное состояние пошатывается. И это, безусловно, страх, который может зациклиться и навредить психике. Особенно страдают ранимые, впечатлительные и чувствительные люди (женщины, дети, пожилые).

Парадокс, но в русском языке слово «покойник» является одушевленным. Для того, чтобы понять, почему исторически так сложилось, стоит проанализировать древнейшие представления о мире и человеке в нем. В процессе формирования языка, к «одушевленным» относились все слова, которые обозначали предметы или явления, обладающие душой, и, соответственно, различные состояния человека. В современном мире, смерть – это точка, окончание всего. В то время, как в древние века смертью обозначался переход человеческой души в иное состояние, в связи с чем умерший не переставал быть человеком, а менялось всего лишь его форма и состояние. Именно поэтому слова «покойник», «мертвец» в нашем языке сохранились как «одушевленные», ведь они являются обозначением состояния человеческой личности.

Боязнь умереть связана со страхом перед неизвестным. Что будет дальше, после смерти? Неужели я больше никогда не увижу своих родных? А если я умру, и не успею что-то сделать? Чем больше человек думает и размышляет на эту тему, тем больше он погружается в мрачные мысли. И, чем старше становится человек, тем больше у него таких неосознанных фантазий. Пожилые люди начинают один за другим терять своих друзей, соседей по квартире или по дачному участку. Им часто приходится бывать на похоронных мероприятиях и видеть умерших, и из-за этого постепенно развивается парадоксальная фобия: человек все меньше боится трупов, но все больше боится умирать.

Еще один большой страх, касающийся трупов: а вдруг покойник окажется живым. Таких видеороликов в Интернете очень много. Пранкер, шутя, прикидывается мертвым, а потом внезапно «оживает» и пугает окружающих. По реакции людей можно видеть, насколько это страшно. Не последним фактором в этом случае является и эффект неожиданности: ведь движения от трупа никто не ждет. Поэтому человек, который видит мертвеца, невольно фантазирует, что он вот-вот может пошевелиться и напугать.

Как проявляется некрофобия

Некрофоб избегает обсуждения темы смерти. Он старается не бывать на похоронах (даже если хоронят знакомого), в моргах, тематических магазинах. Любое упоминание о кладбище ассоциируется не только со смертью, но и с мистикой. И даже какой-либо мрачный образ, костюм, например, на хеллоуин может вызвать приступ паники.

Что еще пугает некрофоба, чего он старается избегать:

• фильмы ужасов, триллеры, детективы, боевики;
• хроники происшествий;
• новости о катастрофах, авариях, крушениях;
• военные действия, репортажи об этом.

Психологи классифицируют симптоматику по степени тяжести и выделяют три степени болезни:

1. Легкая степень тяжести. Больной старается избегать встречи с пугающими объектами, ситуациями, но он может контролировать свои реакции, если встреча случится.
2. Средняя степень тяжести. Больной не просто избегает пугающих ситуаций, он начинает замыкаться в себе, сужает круг общения, отказывается от прежних увлечений. Некрофоб отказывается от просмотра телевизора, ни за что не пойдет на похороны.
3. Тяжелая степень тяжести. Больного мучают навязчивые идеи, образы. Страх становится всепоглощающим.
4. Тяжелая степень с осложнениями. На этой стадии возникают слуховые и зрительные галлюцинации, панические атаки. Фантазии путаются с реальностью, а вся жизнь сводится к избеганию встречи с покойниками.

К соматическим проявлениям фобии относится:

• учащенный пульс;
• мигрень;
• головная боль;
• головокружение;
• дрожь;
• боль в мышцах;
• потливость;
• агрессия;
• раздражительность;
• слабость;
• диспепсия;
• проблемы со сном;
• частые позывы в туалет;
• сухость во рту;
• обмороки.

Это важно! Более точно степень болезни определяется психологом. Он ставит диагноз на основе наблюдения, тестирования, опроса, сбора анамнеза.

Причины некрофобии

Почему люди боятся покойников:

1. Детская психотравма. Смерть кого-то из родственников, просмотр фильмов ужасов, присутствие на похоронах – все это может напугать ребенка.
2. Психотравма, полученная во взрослом возрасте. Гибель знакомого, сообщения о теракте, авиакатастрофе и подобное может оставить глубокий след в психике.
3. Наследственный фактор. Люди, в чьем роду были диагностированы психические расстройства, больше подвержены риску развития фобий.
4. Патологии ЦНС. Психические и физические заболевания могут вызвать гормональный сбой. Недостаток выработки дофамина, серотонина приводит к повышению тревожности.
5. ПТСР. Если человек лично почувствовал дыхание смерти, например, попал в аварию, но выжил, то спустя время у него может развиться посттравматическое стрессовое расстройство. Страхи – симптом ПТСР.
6. Увлеченность фильмами ужасов о зомби, прочтение мистических книг.
7. Алкогольная, наркотическая зависимость, прием лекарств, других психоактивных веществ. На фоне этих факторов нарушается работа нервной системы.

Предпосылками развития фобий выступают некоторые особенности характера: мнительность, внушаемость, гиперчувствительность, повышенная эмоциональность.

Как избавиться от фобии

Выбор методов лечения зависит от результатов диагностики, степени болезни. На ранней стадии со страхом можно справиться самостоятельно при помощи силы воли.

Самостоятельное преодоление страха

Как не бояться кладбища, покойников? Нужно работать не столько со страхом мертвецов, сколько со страхом смерти. Необходимо изменить свое отношение к ней. Научитесь воспринимать ее как еще один жизненный этап, финальную точку в ваших делах. Каждый человек выбирает свой метод: кто-то находит утешение в религии, кто-то в детях или творчестве, кто-то оставляет после себя след в истории, культуре.

Задумайтесь, помните ли вы свою жизнь до рождения? Нет. То же произойдет после смерти. Потому не нужно этого бояться, омрачать негативными мыслями настоящее. Подумайте, что именно пугает вас: боль, неизвестность, невозможность завершить начатое, бессмысленность жизни или что-то еще. Найдите первопричину страха смерти, боритесь с ней. Изучите методы борьбы с танатофобией.

Как перестать бояться покойников, преодолеть страх:

1. Признайтесь сами себе, скажите «я боюсь мертвецов». Признание и осознанность проблемы – начало пути.
2. Откажитесь от просмотра фильмов ужасов, криминальных хроник, мистических сюжетов, передач про экстрасенсов и загробную жизнь.
3. Посетите кладбище. Начните воспринимать его как место умиротворения, пристанище успокоившихся душ.
4. Силой воли переключайте свое внимание с негативных мыслей на что-то позитивное.
5. Сближайтесь со своим страхом, постепенно увеличивайте время общения с ним. На финальном этапе можно пройти тематический квест, где аниматоры выступают в роли зомби, мертвецов, призраков и т.д.

Говорят, что бояться надо живых людей, а не мертвых. И правда, подумайте, что труп может вам сделать. Ничего. Они не оживают, не нападают, не обижают.

Это важно! Если некрофобия возникла на фоне психотравмы, ПТСР, то не рекомендуется заниматься самолечением. Обратитесь к психотерапевту.

Советы психолога

Психологи рекомендуют бороться со страхом при помощи групповых тренингов, гипноза, индивидуальных сеансов когнитивно-поведенческой психотерапии. При осложненном течении болезни показан прием лекарств (транквилизаторы, седативные средства).

Самый простой метод – гипноз. Он не требует каких-либо действий от человека. Наоборот, в процессе лечения клиент отдыхает. Как проходит сеанс гипноза:

• клиента погружают в транс;
• в этом состоянии открывается доступ к подсознанию;
• гипнолог находит первопричину страха, негативную установку;
• психолог при помощи внушения меняет негативную установку на позитивную.

Результат заметен после первого сеанса гипноза. Через несколько сеансов достигается стойкий результат. Продолжительность терапии зависит от особенностей клиента и фобии.

Индивидуальная психотерапия направлена на развитие критического мышления. Работа проходит в несколько этапов:

1. Поиск причины. Разбираются детские психотравмы, негативные факторы в настоящем, травмирующие события из взрослой жизни.
2. Изменение отношения к предмету страха. Психолог и клиент представляют пугающие ситуации, собирают как можно больше информации о предмете страха. Проблема рассматривается со всех сторон. На этом этапе клиент учится переключать свои мысли, избавляться от негативных ассоциаций.
3. Сближение со страхом. Когда методы саморегуляции освоены, восприятие предмета страха изменено, пора применить знания на практике. Сближение начинается с просмотра фото, видео, похоронной атрибутики, фильмов ужасов. Потом клиент под контролем психолога посещает кладбище.

Это важно! Успех лечения зависит от мотивации, активности клиента и комплексного подхода.

Три причины боязни покойников

Наверняка многие задавали себе простой вопрос: почему я боюсь покойников? И находили для себя ответ. Причин может быть несколько. Но это всегда некие эмоции, которые можно классифицировать по трем типам.

1. Первый тип страха при виде мертвого человека связан, скорее, с угнетающими эмоциями и негативными впечатлениями, вызванными неприятными воспоминаниями. Ведь почти каждый взрослый человек присутствовал на похоронах. Это мог быть пожилой родственник или другой близкий человек. Эмоциональное состояние в такой момент очень тяжелое.
2. Боязнь мертвых может быть вызвана нелицеприятным внешним видом трупа. Ведь даже если человек умер своей смертью, он выглядит неестественно: синеватый цвет кожи, застывшее выражение на лице, возможно, скрюченные пальцы. А если это катастрофа или несчастный случай? По статистике, даже опытные сотрудники полиции, следственного комитета или медицинских учреждений, по долгу службы регулярно сталкивающиеся со смертью, не всегда могут сохранять спокойствие при виде мертвого человека.
3. Еще одна причина, по которой многие боятся мертвых – это вера в паранормальное. С появлением телепередач про экстрасенсов и практикующих колдунов, которые видят привидений, люди стали еще больше бояться мертвых. Потому что узнали, что и духи могут причинять вред живым. Поэтому такой страх вполне обоснован и осознан.

Есть еще одна гипотеза, которая подходит под все перечисленные причины. Люди всегда боятся того, чего не знают, не понимают. А смерть для живого человека – это нечто неизведанное, а поэтому очень страшное.

Чем опасна фобия

Некрофобия – психическое расстройство, которое быстро прогрессирует, превращается в другие фобии и расстройства. На запущенных стадиях появляются галлюцинации. Известны случаи, когда человеку виделись умершие люди. Иногда они просто беспокоили его, а иногда подталкивали к плохим поступкам, суициду.

Второй вариант осложнений – смерть при жизни. Больной принимает решение готовиться к смерти. Он покупает гроб, место на кладбище, устанавливает памятник без даты, пишет завещание и ждет своего часа.

Способы лечения фобии

Важную роль в преодолении страха мёртвых играет помощь окружающих и работа над собой. Больному нужно тщательно ознакомиться с информацией о некрофобии, обсудить свою проблему с родными и близкими. Постепенно учиться методикам управления тревогой, например, медитации и позитивной визуализации. Найти побольше людей, страдающих этим видом расстройства. Регулярное общение с товарищами по несчастью поможет успокоиться и взглянуть на свой страх с другой точки зрения.

Методы терапии:

• Разговорная терапия проводится психологом и помогает справиться с симптомами тревоги.
• Когнитивная поведенческая терапия использует различные методы, при помощи которых происходит изменение негативных мыслей и моделей поведения на более позитивные.
• Психоанализ помогает отыскать корни заболевания, скрытые в неосознанном детстве.
• Медикаментозное лечение способно восстановить баланс нейромедиаторов.
• Гипноз.

Патологические страхи значительно понижают качество жизни. Боязнь трупов — это не приговор. Правильное комплексное лечение позволяет избавиться от некрофобии за короткий срок.

Источник