Как избавиться от страха познакомиться с девушкой

Как побороть страх и начать знакомиться с девушками

Страх перед девушками испытывают и молодые, и зрелые мужчины. Это разновидность боязни общения. Причиной явления наиболее часто выступают комплексы или неудачный опыт в прошлом.

Боязнь подойти к девушке

Чтобы подойти и познакомиться, нужно перебороть страх. Потеющие ладошки, учащенное сердцебиение, сбивчивая речь и нелепые комментарии добавят еще больше комплексов.

Причины страха знакомства с девушкой

Страх знакомства у большинства мужчин возникает еще в подростковом возрасте, в школе. Тогда появляются первые личные неудачи, первые комплексы. От детских травм избавиться трудно, поэтому боязнь знакомства часто преследует и во взрослом возрасте.

Психологи выделяют следующие причины боязни знакомиться с девушкой:

• зависимый тип личности (черты – застенчивость, заниженная самооценка, боязнь общественного мнения);
• обостренное чувство стыда;
• долгое одиночество, отсутствие полноценного общения с кем-либо;
• отказ девушки или болезненное расставание в прошлом.

Очень часто боязнь связана не с самим процессом знакомства и не с тем, что можно получить отказ. Что будет, если она согласится на свидание, даст номер телефона? О чем говорить? А вдруг она глупая или, наоборот, слишком умная? А вдруг жениться заставит? После всех этих вопросов, желание знакомиться пропадает. Это говорит как о неуверенности в себе, так и об эмоциональной незрелости. Она встречается у мужчин любого возраста.

Не уверенный в себе молодой человек

Кому-то знакомиться мешает незрелость, а кому-то наоборот патологическая серьезность. Она порождает страх ошибки.

Как подойти к девушке

Можно давать советы, как повысить уверенность в себе, избавиться от комплексов и т.п. Но на это уйдет время, и без помощи психолога вряд ли удастся докопаться до внутренних причин. Гораздо быстрее просто научиться знакомиться.

Есть несколько проверенных способов подойти и познакомиться с понравившейся девушкой:

1. Обещание себе. Увидев девушку, нужно дать себе слово, что подойдешь знакомиться, и сделаешь это прямо сейчас. Обещание нужно сдерживать, иначе уважение к самому себе потеряно. Тот, кто боится женщин, не сможет построить семью.
2. «Привет». Можно говорить слово «привет» любой девушке, которая просто проходит мимо. Это тренировка, которая придает уверенности и помогает перебороть страх знакомства. Когда уверенности будет достаточно, можно после приветствия спонтанно попросить у понравившейся девушки номер телефона.
3. Три секунды. Увидев приятную девушку, дать себе установку подойти и познакомиться. Чтобы снять внутреннее волнение просто посчитать до трех, а затем произнести: «Вперед». Больше ни о чем думать не надо, подойти и сказать: «Привет, отлично выглядишь».
4. Спор с другом. Даже знакомство не пугает так сильно, как позор перед друзьями. Нужно поспорить с другом, что познакомишься прямо сейчас. Тогда отступать будет некуда, придется идти и знакомиться.

Отличный метод снять напряжение в общении с девушками, научиться знакомиться и показывать себя, это экспресс-свидания. Правила очень простые. В помещении со столиками собирается равное количество парней и девушек. Девушки сидят за столиками, парни поочередно подходят к каждой из них. На знакомство выделяют несколько минут. Здесь все в равных условиях, никто никому не отказывает, никто никого не обязывает. Нередко на таких мероприятиях можно найти настоящую любовь.

О чем говорить с девушкой

Многие мужчины испытывают страх подхода к девушке, потому что не знают, что сказать. В первый раз много говорить не стоит, нужно просто заинтересовать, чтобы она согласилась прийти на свидание.

О чем говорить при первой встрече:

1. Ее имя. Самая простая и очевидная тема, нужно узнать имя девушки, сказать какое оно красивое (хотя, если оно не понравилось, лучше не врать). Можно блеснуть знаниями литературы и мифологии, рассказать о какой-нибудь героине с таким же именем.
2. Учеба или работа. Можно спросить, где она учится или работает, нравится ли ей там, что есть интересного. Про успехи и зарплату спрашивать не стоит. О своих занятиях нужно рассказать максимально ненавязчиво.
3. Хобби. Вопрос о хобби можно плавно подвести к теме свидания. Если она занимается живописью, можно сказать, что как раз совершенно случайно завалялся билет на выставку или друг работает охранником галереи.
4. Кулинария. Не стоит спрашивать девушку при знакомстве, умеет ли она готовить. Лучше спросить о любимом блюде, а потом сказать, что знаете место, где это блюдо готовят превосходно.

О составе семьи, доходах, наличии жилплощади при знакомстве спрашивать неприлично. Девушку это насторожит и напугает.

Будь уверен в себе и у тебя получится!

На первом свидании можно рассказать о своем детстве, родителях, путешествиях, спрашивать ее. Под запретом тема болезней, пошлые шутки, сплетни.

Типичные ошибки мужчин при знакомстве

Иногда девушки не дают номер телефона или отказывают в свидании, потому что парень себя неправильно ведет. Можно выделить такие типичные ошибки, которые совершают мужчины при знакомстве:

1. Слишком много слов. При знакомстве не нужно рассказывать о себе все, достаточно пары фраз, которые могли бы ее заинтересовать.
2. Хвастовство. Хочется создать о себе хорошее первое впечатление, но рассказывать обо всех своих достоинствах и достижениях не очень уместно.
3. Создание себе образа мачо. Со стороны неестественное поведения выглядит очень глупо, не вызывает ничего, кроме смеха или жалости.
4. Обилие комплиментов, грубая лесть. Девушка тоже может быть не уверена в себе. Слишком громкие слова похвалы могут напугать ее или даже обидеть.
5. Алкоголь для храбрости. В состоянии опьянения (пусть даже легкого) можно наговорить и позволить себе лишнего, мало какой порядочной девушке это понравится.

При знакомстве нужно вести себя естественно. Если есть волнение, можно о нем сказать. Это подкупает девушек, ведь со страхом встречаются все.

Побороть страх подхода к девушке и начать знакомиться можно только на практике. Нельзя научиться плавать, стоя на песке. Нужно чаще общаться с уже знакомыми девушками, тогда уйдет напряжение.

Важно избавиться от страха отказа. Его нужно воспринимать не как личное поражение, а только как полезный опыт.

Источник

Гинофобия: как побороть страх знакомиться с женщинами?

Гинофобия — это страх знакомиться с девушками, проявляющийся по отношениям ко всем представительницам прекрасного пола или определенному типу. Он проявляется неадекватным и странным поведением. Человек осознает это, но ничего не может с собой поделать.

Почему есть страх и откуда он взялся?

Боязнь женщин не возникает на пустом месте, а является защитной реакцией к возможным неблагоприятным исходам, а сознание верит именно в негативный результат. Причины фобии зарождаются с детских и юношеских лет:

• Отказ понравившейся девочки поиграть вместе или донести портфель до дома может навсегда отложить в подсознании ассоциацию с обязательным отказом. Если кто-то из окружения или объект симпатии при этом посмеется, это окажет еще больший негативный эффект.
• Нездоровая обстановка в семье. Доминирующая мама, которой отец боится сказать лишнее слово. Обратная ситуация, когда папа поднимает руку на мать. Подобные отношения вызывают либо страх перед властной женщиной, либо ощущение того, что все представительницы прекрасного пола относятся с ненавистью к мужчинам.
• Комплекс неудачника, зародившийся в юности. Если увлечения, внешность или какие-либо другие черты вызывали насмешки со стороны одноклассников, это приводит к развитию комплексов. Вырастая, человек начинает стесняться себя и новых знакомств, представляя, что его вновь будут осуждать.

В зрелом возрасте подобная фобия практически никогда не возникает, но бывают и исключительные ситуации, к примеру, развод или болезненный разрыв, когда девушка словесно унижает парня. Здесь первоисточником страха является прошлая травма, а текущая служит катализатором.

Виды фобии

Существуют и иные виды страхов к представительницам противоположного пола:

• Гравидофобия. Боязнь беременных. Кстати, она бывает не только у мужчин, но и у женщин. Развивается из-за смерти близкого человека, выкидыша, рождения мертвого ребенка или сложных отношений с матерью. Может быть причиной нежелания заводить отношения, поскольку создание семьи в конечном итоге приведет к желанию у партнерши завести ребенка.
• Венустрафобия. Страх перед красивыми женщинами. Это исключительно ассоциативная реакция на унизительную ситуацию в прошлом. Здесь имеет место быть именно комплекс. Мужчина чувствует себя неловко за себя даже тогда, когда видит на улице привлекательную женщину. Ему даже может казаться, что она смотрит на него осуждающе.
• Партенофобия. Некоторые представители сильного пола испытывают боязнь перед девственницами. Данный страх невозможно побороть самостоятельно. Требуется помощь хорошего специалиста.

Хорошая новость заключается в том, что перебороть себя можно и без обращения к психологу. Исключением является партенофобия. Гравидофобии подвержены даже женщины, но это явление тоже нередко проходит при встрече нужного человека и желании завести собственную семью.

Легкие формы гинофобии сводятся к проблеме, как научиться знакомиться с понравившимися и интересными девушками, не стесняясь. Сводить проблему только к этому тоже не стоит. Неумение общаться с противоположным полом может стать причиной многих проблем на работе и так далее.

Как научиться знакомиться с девушками — основные способы

Чтобы побороть страх, необходимо принять проблему и учиться новым для себя вещам. Существует несколько проверенных методик, которые подчеркиваем необходимо испытать на практике:

Коммуникация с девушками

• Дать себе твердое обещание подойти и познакомиться. Вы являетесь тем самым человеком, ответственность перед которым у вас должна быть на первом месте. Осознание этого не позволяет большинству отступать.
• Создать ситуацию, когда отступать некуда. Мотивация должна быть сильной. Внушите себе, что сзади вас обрыв или непроходимая стена, которая не исчезнет, пока вы не подойдете и не скажете своей новой знакомой «Привет».
• Отрешитесь от происходящего. Многие, желая научиться тому, как знакомиться без страха и стеснения с новыми людьми, не могут сделать это, поскольку опасаются мнения окружающих. Отличным приемом станет представлять себя не участником диалога, а наблюдателем.
• Без опыта невозможно прогрессировать. Чтобы научиться без страха общаться с окружающими, нужно осознать, что даже не увенчавшиеся успехом попытки помогают вам стать лучше и увереннее. Как так? С каждым разом вам будет проще и проще разговаривать с незнакомками.

Еще одним действенным способом, как знакомиться с девушками, является абстрагирование от женского. Это означает, что вы подходите разговаривать как бы с любым незнакомцем, то есть без акцента на половую принадлежность. Это позволит сделать тот самый первый шаг, а дальше уже будет гораздо проще.

Психология общения с девушками

У большинства мужчин страх знакомиться с представительницами прекрасного пола рождается из-за непонимания того, что говорить дальше после первых нескольких фраз и последующих встречах. Некоторые боятся именно этого, поэтому не могут преодолеть фобию.

Ничего сложного в общении с девушками нет. Главное, следовать нескольким простым, но действенным методикам:

• Искать общие темы. Никаких чисто женских разговоров. Существует множество нейтральных вещей, которые позволяют вывести беседу на непринужденный уровень. Это кино, музыка, путешествия и так далее. Не нужно просто брать какую-либо тему. Выбирайте, что вам по-настоящему интересно, и, тогда, вам будет, о чем поговорить.
• Не молчать. Нет ничего хуже неловкого молчания. Женщины нередко сами испытывают некую робость, поэтому оно и возникает. Не теряйтесь, а рассказывайте что-нибудь, в чем вы хорошо разбираетесь. Если вы будете вести себя уверенно и непринужденно, собеседница обязательно это почувствует и начнет отвечать тем же.
• Научитесь слушать. Будьте чутким и внимательным. Не теряйте нить рассказа, а, наоборот, задавайте вопросы по теме. Когда девушка рассказывает о своей работе или еще чем-нибудь, развивайте тему. Этим вы показываете свою заинтересованность.

Преодолевать страх бывает весьма сложно еще и по причине того, что многие воспринимают понравившуюся девушку в качестве объекта для создания отношений. Это не так. Большинство знакомств заканчиваются просто на беседе, из других рождаются дружеские или приятельские отношения.

Советы по развитию уверенности в себе

Страхи рождается из-за неуверенности. Неважно, откуда они взялись, но исправить ситуацию можете только вы. Многие ошибочно полагают, что только женщинам нужно тратить время на уход за собой, чтобы чувствовать себя привлекательными. С мужчинами это тоже работает:

• Делайте хорошую стрижку. Не пренебрегайте походом в хороший салон. Экономить на этом нельзя.
• Одевайтесь по последней моде. Женщинам нравятся не только опрятно одетые, но и следящие за трендами мужчины.
• Пользуйтесь парфюмом. Духи создают благоприятное впечатление. Это не должен быть какой-нибудь одеколон. Выбирайте качественный и известный аромат.
• Поддерживайте себя в форме. Занятия спортом не только полезны для здоровья, но и позволяют обрести уверенность в себе.

Многим кажется, что внешность представителя сильного пола является не самой важной составляющей, но именно она позволяет избавиться от гинофобии. Если вы следите за собой, всегда модно и хорошо одеты, девушки сами будут обращаться на вас внимание.

Источник

Как перестать бояться знакомиться с девушками

Если ты пришел на эту страницу, то уже успешно понял и принял наличие проблемы. Это уже полдела на пути к тому, как перестать бояться знакомиться с девушками. Иногда парень рисуется, утверждая, что за ним девушки и так бегают, так зачем прикладывать усилия? Но по факту «бегают» за ним те дамочки, от которых реально хочется убежать.

Бояться знакомства – это нормально, если нет опыта или давно не практиковался. Только из неудачных отношений? Внезапно повзрослел и решил кружить девушкам головы? Причины у всех разные, но путь один. Страх не найти подхода к девушке – как зудящий жучок в ухе. Вроде, собрал волю в кулак и понимаешь, что ничего не теряешь при неудаче, но прошибает холодный пот и слова не собираются во фразу. Для начала поймем, в чем причина.

Найди причину страха: это поможет перестать бояться знакомиться

Ну, ты в курсе, что девушки считают самой привлекательной частью мозг мужчины. Есть много примеров, как парни с серьезными физическими изъянами влюбляли в себя красивых и успешных девушек. Думаешь, они меньше бояться знакомиться, чем ты? Вряд ли тебе приходится переживать, что не сможешь носить девушку на руках, потому что нет рук, или что не получится пригласить на медляк, потому что ростом ты ниже ее талии. Если чему и учит опыт этих парней, так это тому, что страхи – это вообще ерунда:

1. Установка «Красивые девушки не достаются таким, как ты». А что в тебе не так и кто сказал, что ты хуже другого парня? Все, даже самые успешные люди, проходили через преодоление своих комплексов. Некоторым родители так мозг прочистили, что требовалась помощь психолога. Но все это только у нас в голове и ты сам определяешь рамки.
2. Ты боишься, что вы из «разных миров». Она богата, а ты нет. С чего решил: последнюю модель айфона она могла взять в кредит, а дорогая сумочка – и вовсе качественная подделка или куплена в стоке.
3. Боишься «не потянуть» девушку. Да, я тебя умоляю, да, есть охотницы за богатствами, но и полно обычных нормальных девушек. Причем все без исключения хотят большой и красивой любви.
4. Установка «От красоток одни проблемы». Поверь, от страшных неприятностей еще больше, а вот удовольствия в разы меньше. К тому же понятие красоты очень субъективно.
5. Прошлый опыт: высмеяли, предали, обидели. Надеемся, ты уже наплакался и настрадался, а значит, пора двигаться дальше.
6. Боишься показаться глупым. Ты же не девушка, а значит, тебе простят и это. К тому же уже привыкай не обращать внимания на реакцию толпы.
7. Набор из комплексов: заикание, большой нос, маленький нос, торчащие уши… Тебе не надоело париться? Да она может влюбиться только в твои рыжие волосы и веснушки, или будет без ума от пухлых щечек. Над внешностью и личными качествами работать надо, но важнее, как ты себя подашь.

Найди ключевой момент, когда страх мешает познакомиться

До того, как побороть страх подхода к девушке, надо понять в какой именно момент ты косячишь. Например, тебе легко общаться с девушками в дружеском формате, но не получается на романтической волне. Или ты вообще каменеешь, даже при одной мысли о знакомстве, не то что подойти. Может, боишься знакомиться в публичных местах, из-за того, что отказ ударит по твоему самолюбию. Откроем секрет: если девушка отказывает привлекательному и обаятельному парню, то большинство решат, что дело в ней, а не в тебе. К тому же, мы уже говорили, что пора повзрослеть и забить на мнение других.

Теорию в топку – получай опыт

Расскажем про базовый способ, как не бояться знакомиться с девушками. Теория – это отлично, но перебор с теорией сделает из тебя перегруженный и тормозящий процессор, который не знает, какую из прочитанных фраз выдать или какой способ знакомства использовать. Твоя цель – не просто перестать бояться знакомиться, а научиться знакомиться с девушками естественно и без лишнего жеманства и понтов.

Даже за руль страшно садиться впервые. А вспомни, как смотрел свой первый триллер – страшно было так, что ночь не спал, да еще и явно к маме бегал, а сейчас – «кишки, фонтаны крови», а тебе хоть бы хны. Так и со знакомством: первые разы и горло пересыхает, и щеки краской заливает, но главное – переть вперед и пробовать снова и снова. Знакомься 5-7 раз в неделю с симпатичными незнакомками и увидишь, как с каждым днем все больше будет девушек, которые не против продолжить общение. Это поможет, как преодолеть страх перед знакомством с девушкой, так и стать увереннее в себе.

5 правил знакомства с девушками: не снижай планку

Так, вот и решили, что нужно чаще знакомиться, преодолевая страх подойти к девушке. Дальше поговорим про выбор тех, на ком можно потренироваться. Почему-то парни считают, что нужно начинать со страшненьких. Это фатальная ошибка, которая вообще сделает из тебя женоненавистника и только заставит больше бояться знакомиться. Есть 5 правил, которых нужно придерживаться:

1. Она должна тебе нравиться. Ну, смысл подкатывать к бабуле в супермаркете? Ты б еще с возрастной вахтершей пофлиртовал! Страх познакомиться с девушкой так не уйдет.
2. Должна быть подходящая ситуация: ей нужна помощь, она тоже стоит и скучает. Подмечай моменты, удачные для общения.
3. Будь готов потратиться: угостить кофе, подарить милый сувенир. Почему-то по этим мелким тратам, девушки сразу решают, что ты настроен серьезно, пусть даже подарил кулек ирисок.
4. Будь оригинален, но не перестарайся. Просто не используй тупых подкатов вроде: «Вашей маме зять не нужен?». Девушки читают такие же статьи, что и ты, и уже изучили все банальные приемы.
5. Не снижай планку и как только возникает мысль: «Она не для меня», то сразу в бой! Подходишь и знакомишься, преодолевая себя. Не получится – не страшно, зато победа увеличит твою самооценку и уверенность в разы. Страх знакомства с девушкой исчезнет.

3 вещи, над которыми нужно поработать до знакомства

Как побороть страх общения с девушкой, если ты лохматый «Бармалей» худощавого телосложения? Не удивительно, что они шарахаются от твоих кривых зуб и отросшей «козлячей» бородки. Да, внешность якобы – это не главное, но пусть обманываются другие. Для успешных знакомств жизненно необходимо поработать с этими 3 пунктами и исправить проблему, если она есть, до того, как строить из себя дон жуана:

Пойми, как больше не получать отказы от понравившейся девушки!

Тебе поможет ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ от Александра Галевича — тренера, за 15 лет обучившего более 20.000 мужчин

Которую ты получишь во время БЕСПЛАТНОГО ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА и узнаешь:

• 1. Как тратить меньше ресурсов (деньги и время) для соблазнения девушек
• 2. Как легко познакомиться и довести общение с красивой девушкой до секса
• 3. Как найти свою уникальную эффективную модель соблазнения девушек

Пойми больше на БЕСПЛАТНОМ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ» — https://galevich.site/

1. Улыбка располагает к себе с первых секунд, поэтому она должна быть если не идеальной, то приятной. Гнилые зубы, запах изо рта, щербинка размером с палец – это прямой путь к стоматологу.
2. Фигура тоже имеет значение. Ты можешь быть полным или худым, но обязан быть подтянутым, а значит, без спортзала не обойтись.
3. Прическа может подходить к лицу или просто быть модной. Первый вариант всегда предпочтительнее.

Уверенность в себе поможет, как преодолеть страх подхода к девушке, так и позволит вытащить из «скорлупы» лучшую версию себя.

4 качества парня, с которым девушка сама хочет познакомиться

Важно не только то, как ты выглядишь, но и как ведешь себя. Часто именно харизма и обаяние делает знакомство продолжительным и удачным. Прокачай в себе мужика чтобы, как преодолеть страх знакомства с девушкой, так и стать тем человеком, которым быть не стыдно. Итак, вот список качеств, от которых девушки без ума:

1. Решительность: четко формулируй мысли и будь последовательным. Принимай решения, а не перекладывай это на девушку.
2. Ответственность и умение держать данное слово. Не обещай и обойдись без пустословия.
3. Амбициозность: плох тот солдат, что не хочет быть генералом. Радужных перспектив рисовать не надо, но она должна видеть, что ты хочешь и будешь развиваться.
4. Настойчивость – это главное в общении с девушкой. Она может начать игру в недоступность, устраивать проверки, чтобы понять, насколько тебе нравится. Подыгрывай ей, но не унижайся и тонко чувствуй момент, когда она переходит границу.

Момент истины: 5 правил, чтобы сделать знакомство удачным

Подрожал, побледнел и покраснел, теперь читай правила и веди себя уверенно при ней. Она тоже волнуется и смущается при тебе, поэтому не усложняй, а лучше:

1. Будь собой. Не играй в брутала и не рисуйся. Естественность покоряет больше наигранных слов.
2. Используй ситуацию. Скучает – развесели, видишь, что наблюдает за чем-то – начни обсуждение. Не пытайся сразу льстить и покорять – дай ей время проникнуться к тебе, как к личности.
3. Ломай барьер. Некоторые девушки, сразу воздвигают стену, как только их засыпают комплиментами и атакуют «приемчиками». Знакомься непринужденно и незаметно: просто общайся и будь ей интересен. Чуть позже скажешь, что она красивая и заразительно смеется.
4. Будь интересным и делай увлекательным ваше общение. Для этого, нужно уметь поддержать разговор и ориентироваться не только в онлайн-играх.
5. Шути и смеши ее, но забудь о заученных анекдотах и озабоченных шутках.

Теперь ты в курсе, как побороть страх знакомства с девушкой и что для этого нужно. Вперед, работать над собой и параллельно практиковаться в обольщении. Быстро заметишь, что чем больше ты вкладываешь в себя и чаще знакомишься, тем лучше результат.

БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ А.ГАЛЕВИЧА «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ»

Источник