Как избавиться от страха садхгуру

Садхгуру о том, как избавиться от внутренних страхов

Садхгуру о том, как избавиться от внутренних страхов

.
Подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1

Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: https://isha.sadhguru.org/russia/inner-engineering-online/

Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: https://vk.com/Sadhguru

Страница на Facebook на русском: http://facebook.com/SadhguruRussian

Садхгуру в Инстаграм на русском: https://www.instagram.com/Sadhguru.Russian

Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: https://t.me/isha_volunteers

Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: https://goo.gl/7t5PiM

Йогин и мистик, Садхгуру — духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога — это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
.

Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика — непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

Видео Садхгуру о том, как избавиться от внутренних страхов канала Садхгуру — официальный канал на русском

Источник

«Это равносильно сумасшествию»: Садхгуру о природе страха и способах его преодоления

Духовный деятель, автор книг, йогин и мистик

Проверено экспертами

Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

Время на чтение: 3 минуты

Почему страх – столь парализующая и деструктивная эмоция? Йогин и мистик Садхгуру делится своими размышлениями о том, как преодолеть страх, изгнать его из своего спектра эмоций и наслаждаться жизнью в полном объёме.

Фото @sadhguru

Страх – это человеческий вымысел?

Я считаю, что причиной страха, как правило, становится наше собственное воображение:

«Страх возникает потому, что вы не пытаетесь жить полноценной жизнью, а скорее живёте в собственной голове. Ваш страх практически всегда связан с мыслями о том, что будет дальше. А это означает, что вы боитесь того, чего на самом деле не существует. И если ваш страх связан с чем-то несуществующим, следовательно, он на сто процентов является воображаемым. Когда человек страдает от чего-то несуществующего, мы называем его сумасшедшим. Логический вывод прост – если вы боитесь или страдаете от собственного воображения, это равносильно сумасшествию, не так ли?»

Что вызывает страх?

Люди систематически беспокоятся и переживают о том, что произошло вчера, либо о том, что может случиться завтра. Итак, как уже было сказано, ваши страхи всегда связаны с тем, чего не существует. Просто потому, что вы привязаны не к реальности, а к своим тревожным мыслям. Одна часть вашего разума – это память, а другая его часть – это воображение. Легко потеряться в своём воображении, опираясь на память, и это основа страха как такового. Если бы вы ощущали только реальность, то страха бы не было.

Страх ограничивает вас. Вы всё время выстраиваете ненужные границы из-за страха. Да, можно обеспечить себе максимум безопасности, но проблема в том, что зачастую вы стараетесь обезопасить себя… даже от жизни. Вы защищаете и оберегаете себя от жизни как таковой! Задумайтесь над этим!

Страх не даёт человеку жить полноценно

Вам следует ответить самим себе на вопрос: вы прибыли на эту планету, чтобы жить в полной мере или чтобы избегать жизни? Если вы хотите именно жить, значит, действуйте. Если вы боитесь действовать, значит, вы проживёте жалкую жизнь. В тот момент, когда вы поддадитесь страху и будете использовать его как средство защиты, скажем так, энергия вашей жизни снизится.

Как только она снизится, ваша жизнь перестанет быть полноценной. Вами будет руководить только то, что происходит в вашей голове. Не получится испытать потрясающие ощущения и впечатления, потому что, когда вы напуганы, вы не можете петь, танцевать, смеяться, плакать… Вы не можете делать ничего. Вы можете только сидеть и думать о жизни и обо всех её рисках и опасностях.

А теперь подумайте: чего вам, собственно, бояться? Чаще всего страх связан с тем, что может случиться. Он связан с будущем, а будущего ещё нет. Оно пока не настало и не произошло. Это означает, что его не существует. Вы боитесь того, чего не существует! Можно ли после этого назвать вас здравомыслящим человеком?

Приструниваем разум: как мы можем побороть страх

Страх – это не проявление жизни. Страх – это продукт вашего бурного воображения. Ваш разум постоянно «перерабатывает» события прошлого и проецирует их на будущее. На самом деле, вы ничего не знаете о будущем. Вы просто берёте кусочек прошлого, заново его моделируете и думаете, что это будущее.

Да, вы можете планировать своё завтра, но вы не можете жить завтрашним днём. Страх – это именно жизнь в том, что гипотетически может произойти завтра. Единственное, что вы можете с этим сделать, – это вернуться в реальность дня сегодняшнего. Когда вы не воображаете себе то, чего не существует, страх не появится.

Подумайте над этим с точки зрения крайности. Ну что может такого ужасного случиться завтра в конце концов? В самом худшем случае вы умрёте, не более того. Дело в том, что вы в любом случае умрёте рано или поздно. Жизнь никогда и никому не даёт гарантию безопасности. Вопрос лишь в том, насколько красиво и свободно вы проживёте свою жизнь. Если вы живёте только своими страхами, тогда вся жизнь для вас окажется одним сплошным сожалением.

Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине

Источник

Садхгуру о том, как избавиться от внутренних страхов

Садхгуру о том, как избавиться от внутренних страхов

.
Подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1

Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: https://isha.sadhguru.org/russia/inner-engineering-online/

Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: https://vk.com/Sadhguru

Страница на Facebook на русском: http://facebook.com/SadhguruRussian

Садхгуру в Инстаграм на русском: https://www.instagram.com/Sadhguru.Russian

Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: https://t.me/isha_volunteers

Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: https://goo.gl/7t5PiM

Йогин и мистик, Садхгуру — духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога — это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
.

Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика — непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

Видео Садхгуру о том, как избавиться от внутренних страхов канала Садхгуру — официальный канал на русском

Источник

Как избавиться от страха перед экзаменами? Садхгуру

Бессонные ночи, потеющие ладони. Студентам кажется, что пора экзаменов наступает слишком часто. В этом видео Садхгуру отвечает учащемуся школы «Иша Видья» на вопрос об «экзаменофобии».

Оригинал видео: https://youtu.be/GrzLS9FgOgc
.

Подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1

Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: https://vk.com/Sadhguru

Страница на Facebook на русском: http://facebook.com/SadhguruRussian

Садхгуру в Инстаграм на русском: https://www.instagram.com/Sadhguru.Russian

Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: https://goo.gl/7t5PiM
.

Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданный им курс «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек.

Видео Как избавиться от страха перед экзаменами? Садхгуру канала Садхгуру — официальный канал на русском

Источник

Как побороть страх? Садхгуру

Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ

Как побороть страх? Очень часто страх в моей жизни не дает совершить те или иные вещи. Страх провала. Возможно иногда страх быть отвергнутым. Как мне побороть этот страх?
— Невозможно побороть то, чего не существует, — отвечает Садхгуру.

Вам может быть интересно

Новое видео

Yoga Nidra Traditional Script

• 29 Просмотр
• 1 Нравится
• 0 Коммент.

Корректируем перекос таза через работу с фасциальными линиями тела

• 37 Просмотр
• 0 Нравится
• 0 Коммент.

Домашняя йога, медитация, пранаяма, асана, единство тела, пространства и разума

• 58 Просмотр
• 0 Нравится
• 0 Коммент.

Что такое состояние потока? Как быть «здесь и сейчас»?

• 34 Просмотр
• 0 Нравится
• 0 Коммент.

Павамуктасана, или как за 5 минут улучшить свое здоровье

• 35 Просмотр
• 0 Нравится
• 0 Коммент.

Фасциальная йога асаны стоя, радужная гимнастика в Тадасане

• 46 Просмотр
• 0 Нравится
• 0 Коммент.

Как выбрать преподавателя йоги? Чем обязательно должен обладать наставник йоги?

• 50 Просмотр
• 0 Нравится
• 0 Коммент.

Комплекс динамической йоги стоя. Акцент на связки и мышцы ног

• 45 Просмотр
• 0 Нравится
• 0 Коммент.

Поза саранчи, шалабхасана, асана для сильной и гибкой спины

• 29 Просмотр
• 0 Нравится
• 0 Коммент.

Как я провел воскресенье. День йоги 2020. Москва

• 27 Просмотр
• 0 Нравится
• 0 Коммент.

Оставить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Курс «Йога для начинающих»

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее пользоваться нашим сайтом.

Strictly Necessary Cookies

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.

Источник