4 причины боязни змей и методы избавления от Герпетофобии
Большинство людей на земле испытывают страх. Причины его могут быть разные. Больше половины людей боятся животных, в частности, змей. Данный страх не вызывает смеха, потому, что большинство этих пресмыкающихся являются опасными для людей. Несмотря на то, что человечество городов, по большей степени, защищено от змей, все-таки, страх у некоторых людей может переходить в фобию.
Офидиофобия – как раз так называется боязнь змей. Относится она к классу зоофобии. Люди, склонные к такому заболеванию, не только боятся прямого контакта с пресмыкающимися, но и полностью исключают зрительное наблюдение змей. Они не могут смотреть фильмы или книги с иллюстрациями змей, не могут о них читать или слушать, трогать предметы, хотя бы отдаленно напоминающие животное. Чаще всего, к этому склонны дети, но и взрослые – не исключение.
Что такое герпетофобия?
В психологии герпетофобией называется непреодолимый страх перед пресмыкающимися. Одной из разновидностей этого расстройства является офидиофобия – боязнь змей. По статистике этот страх очень распространен среди жителей нашей планеты.
В том, что человек боится рептилий и змей, нет ничего удивительного. Это страх достался нам по наследству от наших древних предков, которые жили в тесном контакте с природой и часто подвергались укусам ядовитых змей. Такие укусы нередко становились причиной мучительной смерти, поэтому люди и опасались всевозможных ползучих гадов.
Современные жители городов защищены от встречи со змеями, поэтому им, по сути, бояться нечего. Однако страх, доставшийся нам от предков, закрепился на генетическом уровне и у некоторых людей он может неожиданно «проснуться» и перерасти в фобию.
Сама по себе боязнь змей и других рептилий не является патологией. Каждый нормальный человек понимает, что эти существа могут причинить серьезный вред здоровью и даже убить, поэтому их стоит опасаться. Но опасение не имеет ничего общего с фобией. Фобия заставляет человека дрожать от страха при одном только упоминании о змеях. А это уже является отклонением от нормы.
Диагностика
Диагноз – офидиофобия ставится, если фобия, мешающая человеку жить, превышает полгода
Диагностика герпетофобии основывается на опросе человека, испытывающего страх перед змеями. Диагностическими критериями в данном случае будут являться:
- наличие ярко выраженного, постоянного, неоправданного страха, возникающего при столкновении со змеями или при предчувствии подобной встречи;
- наличие приступов паники в пугающей ситуации;
- понимание человеком необоснованности своих страхов;
- стремление к избеганию пугающих ситуаций.
Диагноз ставится в том случае, если период, на протяжении которого фобия мешает человеку нормально функционировать, превышает полгода. Первичный осмотр психиатром или психотерапевтом обходится приблизительно в 1500-2000 рублей.
Как проявляется боязнь пресмыкающихся?
Индивид, страдающий герпетофобией или офидиофобией, боится любых контактов с пресмыкающимися. Он не только не может находиться рядом с живой змеей, но и смотреть фильмы, телепередачи или видеоролики с участием этих существ. Фотографии и рисунки с изображением змей вызывают у больного приступы неконтролируемого страха. Даже игрушечные змеи и рептилии пугают их.
Герпетофобы избегают любых ситуаций, в которых могут столкнуться с объектом своего страха. Они никогда не посещают зоопарки, цирковые представления с животными, не ходят в зоомагазины, опасаются выезжать на природу, гулять в лесу или поле. Даже маловероятная возможность встретить змею является для человека веским основанием, чтобы отказаться от похода или поездки.
В некоторых случаях расстройство переходит в тяжелую стадию, и больному начинает казаться, что ползучие гады преследуют его повсюду. Он постоянно обследует свое жилье, выискивая змеиное гнездо, закупоривает все щели, в которые пресмыкающиеся могут проникнуть. Такой человек может даже снять в доме пол, чтобы проверить, не живут ли под ним змеи.
Герпетофобу чудится змеиное шипение, а любой шорох он воспринимает, как звук ползущей змеи. Особо мнительные индивиды могут даже ощущать прикосновение рептилии. По ночам больного могут мучить кошмары с участием этих существ, от которых он просыпается в холодном поту. Он может держать наготове или носить с собой какой-нибудь предмет, который поможет ему защититься от нападения змеи и отбить ее атаку.
Физическими симптомами офидиофобии являются:
- учащенное сердцебиение, тахикардия при столкновении с объектом страха;
- тошнота, дурнота, позывы к рвоте;
- повешенное потоотделение;
- дрожь и слабость в теле;
- затрудненное дыхание, сухость во рту;
- дезориентация и неспособность контролировать себя.
Симптомы
Если человек встречается с объектом своей фобии, то у него возникает паническая атака. Которая характеризуется такими соматическими симптомами, как:
- Тахикардия, вплоть до возникновения болей в области груди. Человек думает, что у него случился сердечный приступ, поэтому паникует ещё больше. Ведь, в таком случае он нуждается в неотложной медицинской помощи, иначе наступит смерть.
- Нарушения дыхания. Пугаясь, фоб начинает дышать часто, и настолько, что это приводит к гипервентиляции лёгких. В крови происходит пресыщение кислородом, отчего кружится голова и, самое ужасное – ощущается нехватка воздуха. Человек попросту задыхается и может потерять сознание.
- Рези в желудке, рвота, тошнота и понос.
- Дрожь в теле, трясется подбородок и голос. Движения становятся резкими, неуверенными, а походка шаткой.
- Головная боль, покраснение кожных покровов. Человека бросает в пот, несмотря на температуру в помещении или на улице.
- Утрата контроля над своим поведением. Серпентофоб громко плачет и молит о помощи. Он совершает поступки, за которые потом испытывает стыд и вину. К тому же восприятие реальности искажается, он способен причинить в панике вред и себе, и окружающим. Допустим, если зашёл в комнату и увидел, что там находится террариум, то вполне испугавшись, может выпрыгнуть в окно, посчитав, что в помещении он оказался в смертельной опасности. Впоследствии, естественно, травмируется о стёкла, и то, в случае, если выживет после падения с высоты. В общем, сознание становится в такой момент туннельным, в голове пульсирует одна мысль о спасении, а возможность принимать рациональные решения полностью отсутствует.
- Одышка, ступор. Человек либо становится чрезмерно активным и суетливым, либо наоборот, цепенеет и не в силах вымолвить ни слова, он будет стоять на месте, даже если змея будет к нему приближаться.
Факторы, вызывающие страх
Каждый герпетофоб боится змей по-своему. Психологи выделяют несколько факторов, вызывающих боязнь:
- внешний вид пресмыкающихся, который многим людям кажется устрашающим;
- холодная, скользкая, неприятная на ощупь кожа;
- странный, с точки зрения двуногого человека, способ перемещения;
- неприятное и страшное шипение;
- быстрая реакция существа, которое может совершенно неожиданно напасть;
- страх перед ядовитым укусом и боязнь умереть.
Стоит ли бояться змей?
Страх перед змеями обоснован в случае нахождения человека в условиях дикой природы и пребывания в ряде стран, где существуют ядовитые особи здесь, разумная осторожность не помешает. Некоторые факты, почему тотально змей бояться не стоит:
- Стереотип, что змея самое ядовитое животное планеты – неверен, из 2,6 тыс. видов, ядовитыми являются 240.
- Змея также боится человека и не нападет первой, если не наступить на нее или не подойти близко к гнезду.
- Змея редко выпускает яд, в основном просто кусает.
- Плохой слух и зрение во время линьки – даже если человек пройдет мимо змея может и не заметить.
- Днем змеи прячутся в укромных местах и активны только утром и ночью.
Причины герпетофобии
Существует несколько причин развития патологического страха перед пресмыкающимися.
- Личный негативный опыт. В этом случае боязнь развивается после встречи человека со змеей. Причем не важно, ядовитая она была или нет. Змеи перемещаются очень тихо и могут незаметно подползти к человеку, напугав его. У некоторых индивидов этот испуг закрепляется на подсознательном уровне и превращается в фобию. Однако далеко не все герпетофобы получили свою боязнь после контакта с пресмыкающимися. Многие из них видели змей только в зоопарке или вообще по телевизору.
- Чужой негативный опыт. Для развития фобии вовсе не обязательно самому получать травматический опыт. Впечатлительным и пугливым людям достаточно чужого опыта. Услышав историю о том, что кого-то укусила змея, они могут начать бояться этих существ и обходить их стороной.
- Наследственность. Офидиофобия, как и любая другая фобия, может передаваться по наследству. Если родители испытывали сильную неприязнь или страх к пресмыкающимся, дети могут унаследовать эти состояния и их модель поведения.
- Религиозные воззрения. В некоторых религиозных культурах змея считается дьявольским существом, а встреча с ней сулит беды и несчастья. Глубоко верующие в это люди нередко страдают подобными патологическими страхами.
- Неудачный розыгрыш. Причиной фобии может стать неудачная шутка или розыгрыш с участием змеи. Человек может испугаться настолько сильно, что его страх перерастет в фобию. Поэтому при организации всевозможных розыгрышей необходимо всегда думать об их возможных последствиях для людей, которым они предназначены.
- Нарушение биохимических процессов в организме. Согласно этой версии фобию могут вызывать определенные нарушения в работе нейромедиаторных систем, которые могут появиться в результате чрезмерного употребления алкоголя, наркотических веществ или психотропных препаратов.
Почему возникает фобия змей
Есть несколько теорий, объясняющих, почему у людей формируется фобия змей. Среди них ключевые:
- «Прихоти» эволюции. В процессе своего развития человек «оброс» страхами. И если раньше они действительно представляли собой эффективный способ защиты, то сегодня многие боязни уже не так актуальны. И фобия змей – одна из них.
- Негативный опыт. Некоторые люди пережили опасное или просто очень неприятное происшествие со змеей: речь не только об укусах, но и просто о внезапном пугающем появлении пресмыкающегося. Человек начинает бояться повторения травмирующей ситуации, постепенно взращивая в себе фобию. Интересно, что психологическую травму может вызвать даже страшный фильм или компьютерная игра (такое преимущественно случается в детском возрасте).
- Наследственность. Родители, страдающие от страхов разной природы, провоцируют возникновение фобии и у детей. Причем взрослым не обязательно бояться именно змей: любой страх становится благодатной почвой для развития у ребенка расстройства.
В некоторых случаях фобия змей усиливается другими страхами. Например, она может перенестись на прочих животных, вызвать боязнь перед открытыми пространствами, стать причиной неспособности выйти на улицу.
Лечение герпетофобии
Чтобы излечиться от боязни пресмыкающихся, необходимо обратиться к психотерапевту. Существуют разные методы лечения подобных расстройств, и они являются довольно эффективными. Наиболее популярными методами являются: когнитивно-поведенческая терапия, гипноз, метод визуализации.
Для облегчения состояния больного врач может назначить медикаменты, уменьшающие проявления страха и тревожности. В комплексе с психотерапевтическим лечением такие препараты дают хороший результат.
Герпетофобия, как и любая другая патологическая боязнь, требует грамотного подхода и квалифицированного лечения. После курса правильно подобранной терапии практически все больные избавляются от страха, а некоторые из них даже заводят у себя дома змею или другое пресмыкающееся.
Психотерапия
Но основным в лечении герпетофобии являются различные психотерапевтические техники, направленные на «перепрограммирование» визуального восприятия пресмыкающихся с последующей правильной реакцией на них. Наиболее распространенными являются следующие методы психотерапии:
- Когнитивно-поведенческая методика. Лечение направлено на выявление причины, послужившей развитию фобии и заменой патологической установки на правильное поведение при визуальном контакте с рептилиями.
- Методика систематической десенсибилизации – обучение пациента максимальной степени релаксации. Приобретение навыка достигать полного расслабления, помогает контактировать визуально со змеями и выработать условный рефлекс на расслабление вместо тревоги и напряжения.
- Нейролингвистическое программирование. «Мягкий» гипноз, направленный на установку положительной реакции пациента на предмет его страха.
- Психокоррекция – целенаправленное действие в выявлении и исправлении дефектов поведения и мировоззрения.
Психотерапия дает максимальный эффект при лечении герпетофобии. Поэтому, если пациент не может справиться сам с возникшими страхами в отношении змей, психотерапевтическая помощь будет самой действенной.
Источник