Мысли о самоубийстве
Суицидальные мысли — одна из форм суицидального поведения. А именно суицид — одна из распространенных причин смертности в мире.
Согласно данным ВОЗ, статистика по самоубийствам становится угрожающей, когда порог ее превышает 20 человек на 100 тыс. населения. У нас в стране на данный момент эта цифра составляет 21,3. Хотя можно говорить о ее преуменьшении, поскольку в статистику попадают самые явные случаи суицида. Еще более угрожающи показатели, которые говорят о том, что лишь четверть людей, совершивших неудачную попытку суицида, получают специализированную психиатрическую помощь. Это значит, что три четверти рискуют вновь совершить суицид, хотя и могли бы прожить счастливую полноценную жизнь при оказании им своевременной помощи.
Мысли о самоубийстве — это одна из внутренних форм суицидального поведения. Ошибочно думать, что, раз мысль так и остается пока мыслью, то «это не считается». Любые формы суицидального поведения, будь то мысли о самоубийстве, представления или переживания, а так же — суицидальные тенденции: замыслы и намерения — это повод обратиться за медицинской помощью. Если речь идет о ком-то из Ваших родственников, особенно, если это подросток или пожилой человек (мы лидируем по числу именно подростковых и суицидов среди пожилых людей), то незамедлительно обращайтесь за помощью психиатра, поскольку, как правило, самому акта суицида предшествуют вот такие внутренние намерения. Нередко они высказываются, но, в силу стереотипов, мы склонны считать, что «если человек говорит о намерении совершить самоубийство, то он никогда этого не сделает». Это не так.
В природе всего живого заложен очень мощный инстинкт, который призывает жить и выживать. В том же случае, если мы видим намерения или акты саморазрушения, само (ауто) агрессии — это всегда признак неблагополучия. Конечно, современная медицина уже далека от утверждения, что те или иные формы суицидального поведения обязательно присущи только психически нездоровым людям. Но непреложным остается тот факт, что человеку, имеющему мысли о самоубийстве, представления, и уж тем более, намерения подобного рода, нужна неотложная психиатрическая помощь.
Нередко мыслям о суициде предшествуют, так называемые, антивитальные («антижизненные») переживания, которые еще не являются стремлением к смерти, но уже несут в себе отрицание жизни. К ним могут относиться высказывания «Жить не стоит» или «Жизнь невыносима, зачем вообще так жить?» и прочие. Здесь близким так же стоит быть максимально внимательными, поскольку это может стать признаком суицидальной депрессии. По сути, любая форма депрессивного расстройства может являться угрозой суицида. От 70 до 80% людей, согласно данным разных источников, совершают суицид именно в этом состоянии.
Таким образом, если кто-то из Ваших близких высказывает суицидальные мысли отвлеченного характера, либо прямо говорит о неготовности жить дальше или возможности ухода из жизни — отнеситесь к этому серьезно. Выход практически из любой ситуации возможен, пока не совершилось непоправимого.
При данной симптоматике необходимо как можно скорее обращаться за помощью психиатра. Очень важно, чтобы специалист являлся именно врачом, а не психологом или психотерапевтом без медицинского образования.
Как правило, при нежелании самого пациента обращаться к врачу может быть показана недобровольная госпитализация, поскольку такое состояние является источником опасности для самого человека. Еще раз повторим: вовсе не значит, что суицидальные мысли непременно являются признаком тяжелой психической патологии, но своевременно оказанная помощь действительно, способна спасти нашим близким жизнь.
Источник
Суицидальное поведение при депрессии
Суицидальные попытки являются одним из наиболее опасных последствий депрессии, маниакально-депрессивного психоза, шизофрении. Согласно данным статистики от 40 до 60% всех самоубийств на планете осуществляют именно больные депрессией.
Мужчины совершают самоубийства в 4 раза чаще, чем женщины. Это связано с психологическими особенностями. Если женщины больше говорят про свои страхи, негативные эмоции, стараются делиться ними с окружающими, то мужчины, наоборот, не склонны посвящать кого-либо в свои переживания. В результате суицидальные мысли и наклонности у мужчин остаются нераспознанными. И узнают о них лишь тогда, когда ничего уже вернуть нельзя. К тому же мужчины чаще, чем женщины злоупотребляют спиртными напитками, поэтому у них и выше риск развития алкогольной депрессии суицида на этой почве.
Наиболее предрасполагающим к совершению суицида временем являются предутренние часы. Связано это с происходящими в это время гормональными колебаниями. Большинство людей, совершающих суицидальные попытки в предутренние часы, всю ночь страдали от бессонницы, грустные и тягостные мысли заполнили их сознание, и чтобы избавиться от всего этого они принимают решение свести счеты с жизнь.
Почему больные депрессией совершают суицидальные попытки?
При депрессии помимо снижения настроения появляются такие симптомы как чувство неуверенности в себе, снижение самооценки, мрачное и пессимистическое виденье будущего. У больных депрессией могут также появляться неотвязные размышления о собственной никчемности. Даже достигнутые в течение жизни успехи на фоне депрессии кажутся невзрачными.
Больной может считать себя виновным практически во всех смертных грехах. На фоне болезни у человека, страдающего депрессией, появляются мысли о том, что он сам является источником несчастий для родных и близких, и его смерть освободит родных от тяжелого бремени ухода за ним.
Депрессия и суицид тесно взаимосвязаны. Идеи бессмысленного существования, свойственные депрессии, могут способствовать появлению мыслей о самоубийстве. Вначале в сознании больных появляются мысли о том, как бы всем было хорошо, если бы с ними произошел несчастный случай. Постепенно присоединяется непреодолимое влечение к самоубийству, навязчивые представления о совершаемом суициде.
Особенно велика опасность суицида при сочетании депрессии с хроническим соматическим или неврологическим заболеванием (инсультом, сахарным диабетом, раком, ВИЧ-инфекции). Довольно часто такие люди не могут вести нормальный образ жизни, вынуждены причинять множество неудобств близким людям, обременять их. Вот и приходят на ум мысли, как сделать всех счастливыми…
Суицид может возникнуть и вследствие развития реактивной депрессии, внезапная жизненная катастрофа буквально разбивает жизнь человека вдребезги, и вместо того, чтобы начинать все сначала, преодолевать возникшие трудности, человек выбирает шаг в никуда.
Попытки свести счеты с жизнью — нередкое явление среди творческих людей, страдающих маниакально-депрессивным психозом или дистимией. На пике приподнятого настроения такие люди создают шедевры, становятся известными, а когда в их жизни наступает депрессивная полоса, то могут совершить попытку самоубийства.
Когда при депрессии наиболее высок риск совершения самоубийства?
Вероятность совершения суицидальной попытки не одинакова у всех больных депрессией. На фоне легкого течения заболевания, даже если суицидальные мысли и появляются, то в действия они в большинстве случаев не переходят.
Также риск совершения суицидальных попыток снижен во время тяжелых приступов депрессии. Хотя мысли о самоубийстве довольно часто преследуют больных тяжелыми депрессивными расстройствами, однако выраженная двигательная заторможенность, неспособность что-либо делать выступают в роли защитного механизма, не позволяющего человеку совершить суицид.
Наиболее опасными в плане совершения суицидальных попыток являются периоды «входа» и «выхода» из тяжелой или умеренной депрессии.
При прогрессировании депрессии (начале тяжелого депрессивного расстройства) больных преследуют навязчивые мысли о собственной никчемности, суицидальные мысли, и чтобы наказать себя, не мешать другим, да и, просто не видя никакой перспективы в будущем, такие люди могут совершать суицидальные поступки. При прогрессировании депрессии двигательная заторможенность еще не достигает такой выраженности, как на пике депрессивного расстройства, и больные депрессией могут совершать попытки самоубийства.
Когда больные депрессивным расстройством начинают принимать антидепрессанты, эффект от лечения наступает не сразу же. Вначале происходит некоторое растормаживание больных, появляется двигательная активность, хотя негативная оценка себя и суицидальные мысли еще сохраняются. Вот потому в период выхода из депрессии (в первые две недели от начала лечения) многие больные способны совершать суицид.
Какие проявления помогают заподозрить суицидальные мысли и склонность к самоубийству?
Заподозрить наличие суицидальных мыслей, суицидальных тенденций у больных депрессией и не только можно по следующим признакам:
Суицидальные мысли могут проскальзывать в высказываниях – «если бы смерть поскорее забрала меня», «не хочу жить, хочу раз и навсегда свести счеты с жизнью».
Постоянные разговоры о бесперспективности существования, о собственной беспомощности, обременении окружающих своими проблемами.
Прогрессирование депрессии – утрата привычных интересов, бессонница, выраженная тоска.
Некоторые люди, тщательно планирующие самоубийство, начинают заранее приводить дела в порядок – составляют завещание, дописывают книгу (доделывают отчет), чтобы после их ухода не осталось нерешенных вопросов.
Если человек не спонтанно сводит счеты с жизнью, а планомерно к этому готовится, то он может попрощаться с близкими людьми – позвонить им, написать. Иногда именно внезапный звонок помогает близким людям понять, что что-то не так в поведении человека, больного депрессией, что он готовится к чему-то фатальному.
Как предотвратить попытку самоубийства при депрессии?
Во многих случаях заподозрить наличие суицидальных мыслей у человека, страдающего депрессией можно заранее. Для этого нужно регулярно общаться с больным депрессией, интересоваться его делами, выражать ему свою поддержку. Ведь к самоубийству людей, больных депрессией, довольно часто подталкивают близкие люди. И даже не они сами, а их поведение, равнодушие, погруженность в свои собственные заботы.
Если нижеперечисленные утверждения применимы для ваших друзей, то следует обратиться за помощью к специалисту психологу, психотерапевту или психиатру.
У человека изменился аппетит, он стремительно худеет или набирает вес. Он ощущает постоянное беспокойство. Он отдаляется от друзей и семьи. Он не может сосредоточиться. То, что ему раньше очень нравилось, больше не интересует и не радует его. Его мучает ощущение безнадежности или вины. У него резко изменилось расположение духа и поведение: раньше он был очень спокоен, а теперь — крайне возбужден; раньше он любил бывать в компаниях, теперь же — избегает всякого общения.
В большинстве своем люди, переживающие депрессию или думающие о самоубийстве, не говорят и не хотят говорить о своих ощущениях. Они чувствуют себя ненужными. Они утратили надежду и не высказывают свои эмоции, полагая, что их переживания лягут тяжким «грузом» на плечи других. Некоторые опасаются быть осмеянными. Это можно понять, потому что говорящих о самоубийстве часто не принимают всерьез или пропускает сказанное мимо ушей. Такая реакция может привести к непоправимому. Поэтому, если ваш знакомый, друг или родственник затрагивает такую тему, надо отнестись к этому серьезно и найти время для глубокого и сочувственного разговора.
Необходимо убедить этого человека в том, что ему есть к кому обратиться. Что родственники, друзья, психолог, несомненно, готовы выслушать его. Часто возможность выговориться облегчает душевную боль, и, хотя начать такой разговор трудно, он все-таки необходим. Также не следует поучать и указывать на все те причины, по которым человек обязан жить. Вместо этого нужно больше слушать и стараться убедить его в том, что депрессии и суицидальные тенденции излечимы.
Но самое ужасное и, наверное, глупое, на мой взгляд, – это самоубийства молодёжи, не столкнувшейся ещё с по-настоящему серьёзными проблемами, но умеющей преувеличивать величину своего, порой, надуманного горя.
Поэтому, давайте будем более внимательными друг к другу, ведь это немаловажно, не будем такими черствыми и эгоистичными? Может, прислушаемся к волнениям, проблемам близких нам людей? Ведь суицид относится к тем последствиям депрессии, которые можно заметить и предотвратить заранее. А наши помощники в борьбе с суицидальными тенденциями — внимание, поддержка и любовь.
За помощью, консультацией и адекватным лечением депрессии, неврозов, суицидальных мыслей, обращайтесь к врачу психиатру. Не бойтесь осуждения, все лечение проходит на анонимной основе, без постановки на учет, так как эти состояния считаются в психиатрии пограничными. Вы сами удивитесь, на сколько это эффективно и будите с улыбкой относиться к своим переживаниям в прошлом.
Источник
Суицидальные мысли или поведение
Суицид переводится с латинского языка как «самоубийство». Суицидальные мысли -мысли о том, как себя убить. Суицидальное поведение — действия, направленные на самоубийство.
Суицид как крах попыток справиться с разрушительной ситуацией
Вопреки бытующему представлению, суицидальное поведение не ограничивается суицидальным актом. Ученые выделяют большой «подготовительный» период, на протяжении которого человек, который в будущем совершит суицидальную попытку, сначала переживает психическую или физическую боль, отчаяние справиться с этой болью или пережить ее. Крах терпят все попытки как-то справиться с разрушающей человека изнутри ситуацией. Позже такой человек обращается за помощью к окружающим: он начинает говорить с ними на тему смерти и самоубийства, в отчаянной попытке найти ресурс для того, чтобы остаться живым. Внешне эти попытки могут выглядеть по-разному: от жалоб на невыносимость жизни до откровенной бравады на тему смерти: «Я уже принял решение, конечно стоит себя убивать, и я сейчас тебе это докажу». Часто окружающие ошибочно принимают такое поведение за демонстративное, целью которого является простое привлечение внимания. И вместо того, чтобы откровенно поговорить с человеком о том, что подтолкнуло его к таким выводам, выслушать его — скептически отворачиваются: «Не болтай ерунды». В итоге, после нескольких безуспешных попыток получить поддержку и помощь, человек замыкается в себе и начинает обдумывать конкретный способ свести счеты с жизнью, который позже реализует.
Внимание! Не отворачивайтесь!
Если рядом с Вами находится человек, который пытается заговорить с Вами о смерти — выслушайте его. Постарайтесь поддержать, покажите на собственном примере, что из любой яжелой ситуации есть позитивный выход. Уговорите пригласить на дом специалиста и получить лечение. Объясните, что его состояние временно и никак не связано с его виной. Расскажите ему, что в жизни все можно пережить, если делать это вместе. Пригласите специалиста (врача психиатра), не оставляйте человека без помощи. Суицидальная настроенность — это серьезно. И, тем не менее, это ситуация, из которой есть не только один выход.
Вызовите специалиста, позвонив по телефону: +7(965) 152-76-09
Все материалы на сайте представлены в ознакомительном порядке, одобрены дипломированным врачом Васильевым Михаилом диплом серия 064834, согласно лицензии № ЛО-77-005297 от 17 сентября 2012 г., сертифицированным специалистом в сфере психиатрия номер сертификата 0177241425770.
Источник