Как избавится от своего эго

5 жизненно важных шагов, которые усмирят ваше эго и возродят душу

Нам повезло, что у нас есть жизнь, и что мы можем реализовать свой потенциал для достижения чего-то действительно важного. Однако, временами мы можем перестать чувствовать радость от всего этого из-за давящего стресса и страданий. Каким образом мы можем изменить нашу жизнь и что мы можем сделать, чтобы задействовать наш безграничный потенциал? Как нам испытать свои силы в этом мире?

В конечном счете, все сводится к тому, хотим ли мы жить так, как делали это до этих пор, в соответствии с желаниями и иллюзиями собственного эго? Или вы готовы стать на другой путь, который связан с безмерным богатством нашей души? Выбор есть всегда и он в любом случае будет осознанным.

Окружающий нас мир дарит нам массу возможностей для того, что стать лучше, как человек.

Неправильный образ жизни заключается в следовании желаниям своего эго. Это рано или поздно приведет вас к стрессу и подавленности. Вы точно не хотели бы достичь такого результата, потому что вы заслуживаете большего. У вас есть две альтернативы на выбор, и мы уверены, что вы выберете именно духовный путь. Вы должны просто взять паузу на минутку и определиться с целями. Душа предлагает вам постичь совершенно иной мир, в котором для развития потенциала нет границ. Помните, что следование за своим эго – это прямая дорога к саморазрушению.

Честно говоря, мы не считаем, что кто-либо из наших читателей хотел бы быть убежденным эгоистом. Ведь если мы решили идти по определенному пути, назад дороги не будет. Нужно изначально определить для себя верную дорогу.

Эго и Душа

Мы очень хорошо знакомы как с нашим эго, так и с душой. Мы ежедневно вступаем в контакт с ними. Наше эго – это внутренний голос, который требует всего и сразу. Это схоже с болотом, попав в которое, вы уже не выберетесь. Эго лишает нас мира, которого мы заслуживаем. Наша душа – это глубокое и бесконечно спокойное место внутри нас самих, которое не вмещает в себе ничего, кроме сочувствия, любви, сострадания и истины. Душа – это воплощение того, кем мы являемся на самом деле. Каждый человек действительно желает жить лучше настолько, насколько это возможно. Тем не менее, эго переплетает это желание с бесконечными играми разума. Пришло время вернуть то, что принадлежит нам, умерив свое эго.

5 жизненно важных шагов

Мы опишем 5 жизненно важных шагов, которым вы сможете следовать, чтобы начать новую жизнь, к которой всегда стремились. Эти простые действия помогут вам замедлиться и познать свой внутренний мир, чтобы принять важные решения относительно продолжения жизни. Они дадут вам шанс ощутить мир, страсть и цель, которые вам нужны.

1. Установите контакт со Вселенной

Оглянитесь по сторонам и убедитесь в исключительности и абсолютном совершенстве Вселенной. Прочувствуйте свою уникальную связь со всем её существом. Вы являетесь частью этой изысканной красоты, как и все живые существа. Мы тесно связаны со всей Вселенной на клеточном уровне.
Подумайте вот о чем: если бы не было Солнца, то не было бы и нас всех. Если бы облака не порождали дождь, у нас не было бы никакой пищи, и мы бы не смогли существовать. Не было бы никаких цветов или деревьев. Если бы все было не так, как сейчас, мы бы ничего не имели. Таким образом, мы являемся частью этого вечного цикла существования, который существует в гармонии, создавая прекрасную Вселенную.

Воспитывайте эту связь с природой и другими живыми существами в себе, выходя на улицу. Это поможет успокоить разум. Всегда уделяйте время на то, чтобы насладиться природой и компанией других людей, а также животных. Мы все разделяем эту чудесную Вселенную. Каждая частичка нашего мира заслуживает того, чтобы быть ценной. Все это составляет единую безграничную картину.

2. Будьте благодарны за все, что у вас есть

Наша душа сама по себе спокойна и она ценит то, что у нас есть. Она умеет принимать дары, которые доступны нам. А теперь просто проведите параллель с эго. Вряд ли оно будет довольно тем, что у вас есть. Оно всегда будет желать большего и никогда не будет удовлетворено текущим положением дел. Наше эго ненасытно. Если вы будете следовать его прихотям, то окажетесь в бесконечном цикле удовлетворения собственных желаний, не находя покоя.
Жизнь в согласии со своей душой означает, что у нас уже есть все, что нам нужно. И самое главное – мы благодарны за то, что у нас есть жизнь. На самом деле, всегда есть тот, у кого дела идут хуже, чем у вас. И душа будет страдать из-за этого. Она понимает, , как нам повезло жить в роскоши по сравнению со многими другими. Когда мы пробуждаем наше понимание и сострадание, мы помним о таких людях. О тех, у кого не всегда есть возможность найти пищу или утолить жажду чистой водой.

Наш список благодарности может быть бесконечен, когда мы выбираем путь единения с душой. Ежедневно составляйте список, в котором вы перечислите всё то, за что благодарны этой жизни. Выражайте свою благодарность близким. Вы будете удивлены, насколько может быть прекрасной жизнь, если жить в согласии с самим собой и с благодарным сердцем.

3. Не бойтесь перемен

Перемены – единственная постоянная величина в жизни. И наша душа осознает непостоянство всего во Вселенной. Наше эго последовательно ищет контроль и стремится сопротивляться изменениям. Потому что любая перемена подвергает риску само существование эго. Контроль – величайшая игра эго, с помощью которой оно будет создавать новые иллюзии до конца. Эта постоянная борьба вызывает лишь больше страданий.
Жизнь в согласии с душой позволяет вам оставаться умиротворённым даже несмотря на постоянные изменения вокруг вас. Это течение будет напоминать вам шум реки, не более. В своей повседневной жизни имейте в виду, что перемены будут последовательно уходить и приближаться, а вы должны быть достаточно гибким и спокойным, чтобы принять это. Изменения могут удивить вас тем, что они приведут вас к лучшей жизни.

4. Проявляйте сострадание

Наше эго часто ограничивает наше внимание и удерживает нас в жестких рамках. Мы часто оказываемся в ловушке нашего собственного ума, который постепенно становится беспокойным, одержимым и создает все больше проблем из ничего. Это мешает нам фактически наладить контакт с природой и другими живыми существами, о чем мы говорили в первом пункте.

Сострадание ко всем живым существам связано с нашим умением контактировать с другими людьми и пониманием того, что каждый человек хочет и заслуживает быть счастливым. Никто не хочет страдать. И мы нуждаемся друг в друге, чтобы достичь счастья. Мы все схожи, потому что все мы – обычные люди. И когда мы начинаем осознавать это, мы начинаем проявлять сострадание ко всем окружающим. Это сострадание приводит к подлинному намерению помочь другим устранить страдание и помочь остальным ощутить мир и счастье. Когда мы принимаем решение по-настоящему заботиться о других, помогая им любым способом, мы начинаем налаживать крепкую связь с собственной душой.

Постарайтесь помогать людям каждый день, чтобы это стало нормой для вас. Вы будете удивлены, сколько возможностей станет для вас доступно. Просто найдите в себе частичку сострадания, и все получится! Для начала достаточно просто пожелать прохожему доброго утра, придержать им дверь или выслушать их проблему.

5. Живите сегодня

Наше эго замыкают нас в ложной реальности прошлого и будущего. Ни в коем случае не поддавайтесь этому! Прошлого не существует, как и будущего. Вы живете сейчас, сегодня. Всё, что происходит с вами – находится прямо перед глазами. Наше эго умирает, когда мы живет сегодняшним днем.
Эго преуспевает в своей деятельности за счет прошлого и будущего. Оно будет удерживать вас в своей ловушке заблуждений, чтобы избежать своей смерти. Наша безграничная душа существует ишь в одном промежутке времени – сегодняшнем. Просто поймите это и измените свой образ жизни. И вы действительно поймете, что значит быть живым прямо здесь, прямо сейчас.

Жизнь состоит в совокупности из этих уникальных моментов. В течение всего дня делайте упор на то, чтобы всегда доводить понимание действительности до «сегодня». Это потребует от вас немалых усилий и времени, однако осознание этого даст вам невообразимые возможности, которые укрепят вашу связь с душой.

Переход от Эго к Душе

Для того, чтобы перейти от жизни, зависимой от эго, к гармонии с окружающим миром и душой, нужно прибегнуть к несложным действиям. Если же вы откажетесь от этой трансформации, то рискуете утонуть в страдании и бесконечных трудностях. Просто начните следовать вышеуказанным 5 жизненно важным шагам, и вы поймете, насколько прекрасной может быть жизнь.

Нам повезло быть простыми людьми. У нас есть безграничный потенциал, который имеет огромное значение для существования всей Вселенной. Мы должны использовать этот дар. Продолжайте фокусироваться на важном, а не на эгоистичном. Осознайте негативное влияние эго на вашу жизнь и то, как именно оно проявляет себя. Просто наблюдайте за этим и станьте свидетелем всего происходящего. Как только вы научитесь наблюдать – вы станете на путь единения с душой.

Помните, как можно больше продолжайте мягко напоминать себе, что это действительно важно для вашей жизни. Духовное присутствие может направить вас в тяжелые моменты. Иногда вы можете заметить, что ваше эго станет более требовательным и проявит себя ещё сильнее. И это нормально. Это часть процесса. Не нужно пытаться наглухо закрыться от эго. Подружитесь с ним и сообщите ему, что вы слышите его детский капризный голос, требующий удовлетворения. Однако, вы решили жить по-другому с сегодняшнего дня. Как только вы начнете поступать именно так, то вы почувствуете, насколько легкой стала ваша жизнь.

Идите и сделайте это!

Теперь вы готовы испытать на себе изумительное путешествие к познанию своей души. Это путешествие ради свободы и неограниченных возможностей. Вы наладите связь со всеми вокруг в этой Вселенной. Идите вперед и порадуйтесь изобилием своей души, изменив мир и себя к лучшему.

Новое видео:

Источник

Самомнение и Семь шагов к избавлению от оков эго

Самомнение

В книге «Внутренний огонь» («The Fire from Within») Карлос Кастанеда слышит эти слова от своего учителя-мага: « Самолюбие — главный враг человека. Чувство обиды , вызываемое поступками и проступками других людей, ослабляет человека . Самолюбие требует от человека большую часть жизни жить в обиде на кого-то или что-то». Это главная помеха воссоединению с намерением , и «несовпадения» здесь случаются слишком часто.

В сущности, самомнение — это ощущение собственной исключительности, так что давайте на этом остановимся. Иметь самоуважение и ощущать свою уникальность важно и даже необходимо. Проблема, однако, возникает тогда, когда вы начинаете идентифицировать свою истинную сущность со своим телом, своими достижениями и своими материальными приобретениями. Это побуждает вас считать людей, добившихся меньших успехов, чем вы, людьми низшего сорта, и ваше чувство собственного превосходства делает вас чрезвычайно уязвимыми — вам кажется, что вас со всех сторон хотят принизить. Подобная ложная самоидентификация является источником большинства ваших проблем, как и проблем человечества в целом.

Ощущение собственной исключительности — причина завышенной самооценки . Кастанеда после многих лет общения с индейскими шаманами пишет о бесплодности самолюбия:

«Чем больше я думал об этом, чем больше обсуждал эту идею, чем больше наблюдал за собой и другими людьми, тем больше я убеждался в том, что существует нечто, делающее нас неспособными на какие-либо поступки или даже мысли, которые не имели бы в качестве точки фокуса наше собственное „я»».

Когда в фокусе внимания находится «я», трудно отделаться от иллюзии, что вы есть ваше тело, существующее совершенно отдельно от других тел. Это чувство изолированности побуждает вас соперничать, а не сотрудничать с другими людьми. В конечном счете это разводит вас с Духом и становится колоссальной помехой вашему воссоединению с силой намерения.

Чтобы обуздать чрезмерное самолюбие, вы должны прежде всего осознать, какую огромную роль оно играет в вашей жизни. Эго — это попросту представление о том, кто вы есть, которое вы носите в себе. От эго нельзя избавиться хирургическим путем, нет такой операции под названием «эгоэктомия». И это ваше представление о себе самом постоянно лишает вас способности воссоединиться с намерением.

Семь шагов к избавлению от оков эго

Вот семь идей, которые помогут вам преодолеть болезненное самолюбие и ложные представления о своей личности. С их помощью вы перестанете идентифицировать себя с самолюбивым эго.

1. Перестаньте обижаться. Поведение других людей — еще не повод опускать руки. То, что обижает вас или оскорбляет ваше чувство собственного достоинства, только ослабляет вас. Если вы ищете повод обидеться, вы будете находить его на каждом углу. Это ваше эго убеждает вас, что мир не должен быть таким, какой он есть. Но вы можете научиться ценить жизнь такой, как она есть, и достичь гармонии с универсальным Духом Созидания. Обижаясь, обрести силу намерения нельзя. Всеми доступными вам средствами боритесь со злом, существующим в мире и порождаемым массовой эго-идентификаци-ей людей, но сохраняйте в душе покой и миролюбие. Чувство обиды порождает такую же деструктивную энергию, как и та, что оскорбила вас, и ведет к атакам, контратакам и в конечном счете к войне.

2. Откажитесь от потребности побеждать. Эго любит делить людей на победителей и побежденных. Погоня за победой — верное средство избежать контакта сознания с намерением. Почему? Потому что всегда побеждать невозможно. Обязательно найдется кто-то быстрее, удачливее, моложе, сильнее, умнее вас — и породит в вас чувство собственной беспомощности и бесполезности.

Вы не есть ваши победы. Вы можете радоваться состязанию, играть в мире, где победа — всё, но вы не должны быть там в ваших мыслях. В мире, где у всех один общий источник энергии, победителей и побежденных нет и быть не может. Можно лишь сравнивать ваши сегодняшние достижения с сегодняшними же достижениями других людей. Но сегодняшний день — лишь один из многих дней, а завтра появятся новые соперники и новые обстоятельства. И завтра вы сохраните свое бесконечное присутствие в своем теле, которое станет на день (или на десятилетие) старше. Откажитесь от потребности побеждать, признайте, что противоположностью победы является поражение. Это ваше эго боится поражений. Если ваше тело сегодня не выигрывает, это попросту не имеет значения, раз вы не идентифицируете себя исключительно со своим эго. Будьте наблюдателем, наслаждаясь состязанием, но не чувствуя потребности завоевать трофей. Стремитесь к миру, и вы придете в гармонию с энергией намерения. И что интересно, когда вы перестанете волноваться по поводу побед, их станет в вашей жизни гораздо больше.

3. Откажитесь от потребности быть всегда правым.

Эго является источником множества конфликтов и раздоров, потому что подталкивает вас обвинять других людей в неправоте. Когда вы враждебно настроены по отношению к окружающим, вы отдаляетесь от силы намерения. Дух Созидания исполнен доброты, любви и отзывчивости, и ему чужды чувства гнева, обиды или горечи. Отказ от потребности быть всегда правым означает, что вы говорите своему эго: «Я не твой раб. Я хочу быть добрым и отвергаю потребность быть всегда правым. Более того, я собираюсь дать этому человеку шанс почувствовать себя на высоте, сказав ему, что прав он, и поблагодарив его за то, что указал мне путь к истине».

Когда вы отказываетесь от потребности быть всегда правым, вы способны укрепить связь с силой намерения. Но имейте в виду, что эго — противник серьезный. Я знал людей, готовых скорее умереть, чем отказаться от своей правоты. Я знал людей, у которых рушились прекрасные семьи из-за их несогласия поступиться своими принципами. Я призываю вас отказаться от этой эгоцентричной потребности быть правым, останавливая себя в пылу спора и спрашивая себя: «Я хочу быть правым или счастливым?» Когда вы делаете выбор в пользу счастья, любви, духовности, ваша связь с намерением укрепляется. Универсальный Источник начинает сотрудничать с вами, помогая вам жить той жизнью, которая вам предназначена судьбой.

4. Откажитесь от потребности в превосходстве. Ваше истинное достоинство не в том, чтобы быть лучше других, а в том, чтобы вы стали лучше, чем были. Сосредоточьтесь на собственном развитии, росте над собой, постоянно сознавая, что на этой планете никто не может назвать себя лучше других. Мы все — создания одной и той же животворящей силы. У каждого из нас есть миссия реализовать свою исконную сущность, каждый должен осуществить свою судьбу. Все это невозможно, если вы считаете себя выше других. «Мы все равны в глазах Господа». Это сказано давно, но до сих пор сохраняет свою актуальность. Откажитесь от потребности ощущать свое превосходство, видя в каждом человеке божественное проявление. На судите о других людях по их внешности, достижениям, богатству и другим критериям эго. Когда вы проецируете свое чувство превосходства в окружающий мир, оно возвращается обратно, приводя к обидам и вражде. Эти чувства уводят вас от намерения. «Исключительность всегда познается в сравнении. Чувство собственного превосходства основывается на недостатках, наблюдаемых в других людях, и поддерживается постоянным поиском таких недостатков».

5. Откажитесь от потребности иметь больше. Мантрой эго является слово «больше». Эго ненасытно. Какими бы ни были ваши достижения и приобретения, эго твердит, что этого недостаточно. Вы находитесь в постоянном поиске и лишаете себя возможности когда-либо достичь места назначения. Однако на самом деле вы уже прибыли, и как вы намерены использовать данный момент своей жизни, выбирать вам. Ирония жизни такова, что, когда вы перестаете желать большего, все, чего вы хотите, начинает все большим потоком вливаться в вашу жизнь. Когда вы отрешаетесь от потребности в большем, вам становится легче делиться тем, что вы имеете, с другими, потому что вы понимаете, как мало вам на самом деле нужно для полного удовлетворения и достижения душевного покоя.

Универсальный Источник довольствуется собой, постоянно расширяясь, создавая новую жизнь и никогда не пытаясь эгоистично цепляться за свои творения. Он создает жизнь и отпускает ее в свободное плавание. Отказываясь от потребности своего эго иметь больше, вы действуете в унисон с Источником. Вы создаете, а потом отпускаете свои творения, никогда не требуя ничего взамен. Высоко ценя все, что появляется в вашей жизни, вы усваиваете урок, преподанный нам святым Франциском Ассизским:

Позволяя изобилию свободно притекать в вашу жизнь, вы приходите в гармонию с Источником и сохраняете уверенность в том, что этот поток никогда не иссякнет.

6. Откажитесь от самоидентификации через достижения. Это может оказаться трудно, если вы привыкли оценивать себя по своим достижениям. Бог пишет всю музыку, Бог поет все песни, Бог строит все здания, Бог — источник всех ваших достижений. Я слышу громкие протест вашего эго. И тем не менее настройтесь на эту идею. Все происходит из Источника! Вы и Источник суть одно целое! Вы — не ваше тело и не достигнутые им успехи. Вы — наблюдатель. Замечайте все и будьте признательны за способности, которыми вы наделены, и за имущество, накопленное вами. Но признавайте, что все это дело рук силы намерения, которая создала вас и материализо-ианной частью коей вы являетесь. Чем меньше вы приписываете свои заслуги себе и чем больше вы привержены семи ликам намерения, тем большего вы способны достичь. Когда же вы берете все на себя и считаете, что вы все это сделали сами, вы утрачиваете душевный покой и чувство признательности Источнику.

7. Откажитесь от своей репутации. Ваша репутация складывается не в вашем сознании, а в умах других людей. Следовательно, вы не имеете над ней никакой власти. Если вы спросите мнение 30 человек, у вас будет 30 репутаций. Воссоединение с намерением означает, что вы слушаете свое сердце и поступаете согласно своему предназначению. Если вы слишком озабочены тем, как вас воспринимают другие люди, вы отдаляетесь от источника энергии и утверждаетесь во мнении, что ваша миссия — доказывать всем, какой вы молодец, и тратить всю свою энергию на попытки завоевать лучшую репутацию среди других эго. Делайте то, что делаете, так как к этому вас призывает ваш внутренний голос — постоянно связанный с Источником и благодарный ему . Оставайтесь верны своему предназначению, отрешитесь от результата и отвечайте за то, что вам подвластно: за свой характер. Пусть о вашей репутации судят другие, к вам это никакого отношения не имеет.

Пять советов по практическому применению идей из этой главы

1. Следите за своим внутренним монологом. Отмечайте, насколько часто ваши мысли фокусируются на том, чего вам не хватает, на негативных жизненных обстоятельствах или на мнении окружающих о вас. Чем внимательнее вы будете прислушиваться к внутреннему монологу, тем скорее научитесь мгновенно переключаться с негативных мыслей на позитивные, с «Мне ужасно много не хватает» на «Я намерен добиваться желаемого и перестать думать о том, что мне не нравится». Этот новый внутренний монолог становится звеном, связывающим вас с силой намерения.

2. Привносите свет в моменты сомнений и уныния. Замечайте моменты в жизни, не отвечающие вашей высшей природе. Отвергайте мысли о своей неспособности идти в ногу с намерением. «Оставайтесь верны свету» — вот хороший совет. Недавно один мой друг и учитель, узнав о трудностях, которые мне пришлось пережить, написал мне: «Помните, Уэйн, что солнце светит и за облаками тоже». Будьте верны свету, который всегда есть.

3. Держитесь подальше от низкой энергии. Помните, что все, включая ваши мысли, обладает определенной энергетической частотой, которую можно измерить, чтобы решить, укрепляет она вас или ослабляет. Когда вы ловите себя на низкоэнергетических мыслях или оказываетесь в поле низкой, ослабляющей вас энергии, постарайтесь привнести в ситуацию более высокочастотные вибрации.

4. Дайте понять своему эго, что оно больше не властно над вами.

5. Старайтесь видеть в препятствиях возможности для проявления вашей несгибаемой силы намерения. Именно несгибаемой. «Я намерен оставаться на связи с моим Источником и черпать в нем силу». Это означает сохранять душевный покой, отрешаться от обстоятельств, видеть себя наблюдателем, а не жертвой и, целиком доверившись Источнику, знать, что вы получите от него всю необходимую вам помощь и поддержку.

по материалам из книги: Уэйн У.Дайер — «Сила Намерения».

Источник