Как избавиться от своего занудства

12 советов: как перестать быть занудой

Можно конечно смириться со своей чертой характера и сказать: «Да, я зануда, что делать, характер такой». Но ведь эта черта тоже поддается коррекции. Чуток поработав над собой, вы сумеете стать интересным собеседником, ведь занудство очень часто идет под руку с интеллектом.

Кто они такие?

Откуда растут ноги у этой черты характера? В первую очередь, из пессимизма. Кроме того, это качество часто присутствует у тех, кто стары душой не по годам. И если к пессимистам мрачное состояние приходит периодически, то зануды в нем живут. Человек, который всем недоволен, может перманентно учить окружающих уму-разуму, замечать вокруг только темные стороны и грузить этим окружающих.

Вы любите погрузить своими проблемами? Вас часто просят замолчать? Вы любите помучить людей нравоучениями? Поздравляем, вы зануда! Но есть способы справиться с этим.

Ваши проблемы — только ваши проблемы

Можно, конечно, поделиться ими с закадычным другом или психотерапевтом, но не стоит вываливать весь груз на того, кто спросил, как дела. Во-первых, проблемы есть у всех, и не стоит об этом напоминать. А вдруг у того, которого вы пригрузили, их больше? Во-вторых, ваши беды никого не интересуют и это просто скучно.

Поправлять можно только попугая

Если кто-то неправильно поставил ударение в слове цемент, это не повод тут же вставлять свои пять копеек. Особенно прилюдно. Вам же тоже не нравится, когда вас исправляют? Если вам неправильно рассказали анекдот, то не стоит критиковать рассказчика за то, что он рассказал анекдот неправильно. Посмейтесь со всеми.

То же касается привычки кого-то учить. Во-первых, раздражает. Во-вторых, всезнаек не сильно жалуют в обществе. Даже если у тебя огромный опыт в написании статей (приготовлении щей, руководстве заводом), заливаться соловьем и делиться им в тему и не в тему – глупо и не очень нравится окружающим.

Учитесь воспринимать людей такими, какие есть

Это один из лучших ответов на вопрос, как не быть занудой. Хватит придираться к близким. Во-первых, они от этого не исправятся. В лучшем случае будут делать вам назло по-своему или обрастут комплексами. В худшем – прекратят отношения с вами. И никто не сказал, что ваше мнение — единственно правильное. Окружающие тоже могут быть правы. И вообще, вариантов нормы много, поэтому, если ваша половинка жарит картошку соломкой, а не кружочками, как вы или ваша мама и бабушка, это не значит, что любимый человек жарит картошку неправильно. Люди имеют право решать самостоятельно, как именно им жить.

Как научиться принятию людей какими есть? Поймите и примите свои недостатки, это в первую очередь. И еще, от того, что вы скажете, что ваш коллега ленивый и это плохо, ничего не поменяется раз. Два — это плохо только потому, что вы так сказали, а на самом деле это не хорошо и не ужасно. И если у вас есть какой-то недостаток, не нужно грызть себя за него, особенно прилюдно. Ваше незнание чего-то это не хорошо и не плохо.

Никто не любит докторов наук. Если у вас есть багаж знаний относительно какой-то темы (или даже многих), люди и так это знают. И если вы начнете кого-то этим грузить, углубляясь в безумные подробности, это не сделает вас интереснее или лучше других. Грубо говоря, не стоит дополнять анекдот про женскую шляпку историей этого аксессуара, начиная с моды древних гречанок. Но вы можете использовать их по назначению. Там, где они уместны. А еще раздражают очевидные вещи, сказанные прилюдно и рассказ о какой-то мелочи с ненужными подробностями. Кто надо – подойдет сам и спросит. Можно дополнять что-то лишь в том случае, когда это к месту, весело, фраза или рассказ короткие и касаются вас лично.

Чтобы понять, как не быть занудой, нужно осознать, что мир разнообразен. Кроме того, если кругозор ваш будет широким, вы сможете не углубляться в ту единственную тему, которая интересна вам, а разговаривать о чем угодно. Делайте то, о чем мечтали, общайтесь с непривычными для вас людьми, совершайте спонтанные поступки (в меру адекватные, правда). Тогда и ваша неудовлетворенность жизнью пройдет, и мыслить масштабно вы научитесь. Не может быть одной-единственной точки зрения на любой вопрос. Поэтому пробуйте вникнуть во мнения разных людей и научиться понимать эти мнения. Не бойтесь и открывать что-то новенькое для себя. Даже если вы всю жизнь мечтали научиться вязать, не стоит этой мечты бояться – имеет право на существование и даже «сбычу».

Наслаждайтесь временем, в котором живете

Как ни банально, но мы не выбираем времена. Поэтому не стоит хаять их. Это удела стариков, у которых давно потеряна вся жизнь. А вы точно не такой. Поэтому не надо никаких «Я в твоем возрасте» или «А в наше время». Не стоит ругать и обычаи с привычками общества, в котором вам повезло жить.

Веселее надо быть

Человек, который радует окружающих и дарит свой позитив – не клоун. А общение со слишком правильным человеком тяжеловато. Вот почему научно-популярные передачи или телепроповеди не так популярны, как выступления стендап-комедиантов или юмористические шоу. Чтобы обрести чувство юмора, научитесь просто видеть смешное, а не плохое в самых трудных ситуациях. Можно весь день зудеть насчет того, что по дороге на работу вас обгадил голубь, а можно перевести это в шутку и посмеяться с коллегами. Да и вместо глупого спора можно просто отшутиться. Человек с юмористическим отношением к себе точно не станет занудой.

Еще несколько советов занудам

• Не навязывайтесь людям. Если захотят пообщаться с вами – пойдут сами на контакт.
• Не задавайте кучу вопросов, даже если чего-то не знаете – можно потом погуглить или во время разговора узнать нужное вам при помощи вопросов наводящих.
• Не углубляйтесь слишком даже в очень интересную для вас тему. Может, она не слишком интересна собеседнику.
• Хвастовство – тоже признак занудства.
• Учитесь улавливать настроение того, с кем общаетесь. Если он смотрит по сторонам, ковыряется в ногтях, ищет взглядом часы, пора заканчивать рассказ об очень интересных вам вещах.

Источник

Как перестать быть занудой

Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья .

Содержание:

Если ваши собеседники смотрят на часы, обрывают вас на полуслове или делают лицо, как у Роберта Дауни на известной картинке-меме, поздравляем, вы – зануда! Нет, если такое происходит время от времени, ничего страшного. Но если подобное вы замечаете постоянно, надо принимать меры. Кстати, а зачем, собственно, их принимать? Зануда – это же мастер нюансировки, специалист по деталям, профессионал в скрупулёзности. Что в этом плохого? Известно же, что дьявол в мелочах; не обращая внимания на мелкие моменты, рискуешь смазать общую идею.

Всё так, но это лишь половина определения зануды. Люди, которым «повезло» оказаться таковыми, часто за деревцами не в состоянии разглядеть громадный лес. Но и это было бы их дело, если бы не главная характеристика зануд: они не ограничиваются молчаливым копошением в гадкой «детальной» куче, им обязательно нужно донести гору информации до окружающих. В этом-то и проблема, зануд не жалуют из-за излишней навязчивости. На вопрос «как дела?» они с удовольствием оглушат собеседника автобиографическим трехтомником, а, выслушав анекдот, непременно ударятся в философские рассуждения, вместо того, чтобы просто от души похохотать.

Причины занудства

Мы бы с удовольствием поведали вам о корнях поведения зануд в формате научного талмуда, но боимся, вы сочтёте и нас занудами. Поэтому пробежимся по причинам занудства галопом.

Страх перед неудачами толкает одних зануд на углубление в суть задачи. Повторимся, в этом нет ничего плохого. Но там, в пучине мелочей, они и застревают, уже и не понимая этого и не пытаясь взобраться повыше, чтобы сориентироваться в ситуации. Толкаемые всё той же боязнью перед провалом, они увязают всё глубже. Такой вот получается однобокий перфекционизм.

Другие зануды стараются самоутвердиться. Стремление посвятить всех и вся в собственные проблемы и достижения – не что иное как попытка доказать себе и другим своё превосходство над остальными. Попытка вывалить на голову собеседника ворох ненужных ему профессиональных деталей – сомнительный путь к набору социального веса, в глазах окружающих мерзкий и постыдный. Если не принять меры, можно оказаться отвергнутым старыми знакомыми, постоянно бродя в поисках новых свободных ушей.

Как побороть занудство

Не грузите

Примите как занудный факт: у всех полным-полно своих проблем и большинству до лампочки ваши. Не старайтесь всучить собеседнику подробную статистику своих подвигов и неудач. Хвастовство вызывает раздражение и зависть, плач в жилетку – омерзение и скуку. Распыляйте свою (занудную?) биографию, только если вас об этом попросят. И то, просьба должна быть искренней, а не спровоцированной вежливостью. Наблюдайте за поведением собеседника, угадывайте его настроение и при малейшем признаке неудовольствия от общения закругляйтесь. Не пересказывайте в подробностях фильмы, перестаньте говорить гнусаво и по слогам, не заставляйте людей ждать, пока вы вспомните очередной нюанс…

Особенно сильно проявляется занудство во время застолья. Малость подвыпивший человек, будучи и трезвым занудой, становится совершенно нестерпимым. Отвязаться от него дипломатичным образом почти не представляется возможным.

Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники .

Не учите

Бывают ситуации, когда накопленная мудрость подсказывает нам, что человек нуждается в дружеском совете. Беда в том, что у большинства мудрости, что у быка молока, а желания проявить педагогический талант у зануд, как у коровы вымя. От людей, брызжущих советами и рекомендациями, бегут как от огня. Не учите окружающих жизни, разберитесь для начала в своей. Заметьте, это, хоть и наш вам совет, но совершенно не навязанный. Поэтому от него вам бежать не стоит.

Будьте остроумными

Не пытайтесь в каждом анекдоте разглядеть философский подтекст, достойный кантовских трудов. В общении будьте проще. Люди обожают юморных и задорных, не перегибающих в шутках-прибаутках палку, а не зануд. Жизнь сурова, но не стоит всегда реагировать на неё скучной постной физиономией. Если у вас по причине занудства проблемы с противоположным полом, поработайте над остроумием.

Не всем по зубам наточить интеллект до остроты ума Жванецкого и Урганта, но для начала можно подсобирать заготовки. Пускайте их в ход при случае, не всегда они будут уместны, иногда нелепы, но со временем появится нюх на ситуацию, и юморок станет более адекватным. А там и до остроумия недалеко.

Убейте в себе граммар-наци

Не все зануды граммар-наци, но все граммар-наци зануды. Если вы заметили за собой непреодолимое желание исправлять речь окружающих людей, давите его в себе нещадно. Если вы опытный «нацист» от лингвистики, покайтесь перед всеми, кому вы не давали покоя грамматическими и стилистическими придирками и публично сожгите толковый и орфографический словари. Этим вы сделаете шаг навстречу избавлению от непосильного для чужих ушей педантизма. Нет, ничего против грамотного языка мы не имеем, но забрасывание людей «камнями» за их языковые грехи – верх занудства.

Смиритесь с привычками близких

Часто, влившись в новую семью, зануда начинает выискивать недостойные, на его очень «скромный» взгляд, привычки новоявленных родственников. Тесть не так посуду моет, тёща картофель неправильно чистит, невестка утюг не той рукой держит… Даже не выражая недовольство вербально, зануда всем видом выказывает неприятие чужих привычек. Ни о каких нормальных взаимоотношениях не может быть и речи. Педант в кубе обречён быть изгоем, пусть даже бойкот будет выражаться неприязнью и шушуканьем за спиной.

Профессиональное – профессионалам

Общаясь с людьми, выделяйте главное. Нюансы, доступные лишь специалистам, оставьте при себе. Помогая соседке вкрутить лампочку, не стоит посвящать её в тонкости электричества или пересказывать биографию Теслы.

Расширяйте кругозор

Узколобым людям трудно не выказывать занудство. Постигайте мир во всех его проявлениях, начните учиться новому, если возможно, путешествуйте. Вы и сами не заметите, как станете гораздо более интересным собеседником и куда более привлекательным человеком.

Практикуйтесь! Как перестать быть занудой, если не работать над собой? Вырабатывайте оптимизм, сдерживайте язык, интересуйтесь людьми, исследуйте мир…

Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья .

Александр Горбунов

Я главный редактор сайта турбо-суслик.орг. Спасибо за Ваше время! Надеюсь, публикация была Вам полезна.

Источник

Занудство

Занудство – это черта характера человека, которого можно описать, как неприятную личность, утомляющею всех собственной жизненной позицией и навязыванием своих мыслей. Занудство считается отрицательным качеством личности, поскольку занудный человек воспринимается другими, как неприятный тип. Занудство является качеством реалистов, тяготеющих к негативной оценке и концентрации на недостатках. Также занудные личности пессимисты.

Занудство синонимы: нудность, надоедливость, занудность. Занудство антоним увлекательности, забавности.

Личности с занудством лишены чувства юмора, они очень серьезно и обстоятельно рассуждают и твердо отстаивают личное мнение. Занудство человека не разрешает идти на компромиссы, или хоть иногда соглашаться с чужими взглядами.

С занудой очень трудно общаться, своими рассказами он надоедает, чем вызывает раздражение у других. Занудство делает человека чересчур самоуверенным.

Занудством чаще страдают мужчины, нежели женщины. Если мужчина зануда, значит, все в семье будут под его давлением. Такой муж берет под свое командование абсолютно все – общий бюджет, домашнюю работу, качество уборки, порядок, семейные развлечения, воспитание детей.

Занудство можно констатировать у жены, которая ежедневно по любым мелочам «пилит» мужа, обвиняет во всех неприятностей, произошедших с ней лично, и «выносит ему этим мозг» каждый раз заново.

Занудство что это ? Занудство это черта человека, который всегда смотрит на своего собеседника свысока. Часто такими занудами являются люди, которые работают у влиятельных и богатых хозяев и имеют своих подчиненных. Они считают себя избранными, поэтому проявляют педантизм и занудство к другим сотрудникам.

Существует такая мысль, что занудство – это не настолько черта характера, как психологическая проблема личности. Существуют способы, как лечить занудство, поэтому каждый «страдающий» этой проблемой, может избавиться от неё.

Признаки занудства

Человека с характеристикой занудство легко узнать по определенным признакам. Зануда часто употребляет в своей речи такие категорические формулировки, как «я никогда…», «я всегда…», крайние высказывания, типа «ненавижу» или «обожаю».

Занудство человека выражается в его принципах жизни, поэтому он умеет так перекрутить что-то незначительное, придав ему собственное важнейшее значение.

Это качество всегда толкает человека быть кардинально несхожим на других. Но это не сохранение индивидуальности, это желание доказать свое превосходство и уникальность перед другими практически во всем.

Занудство индивида не позволяет ему воспринимать непрямой посыл информации, «читать между строк», поэтому он нуждается в точном изъяснении, с использованием точно сформулированных определений.

Так, как у понятия занудство синонимы — надоедливость и занудность, то из этого выходит, что главной чертой зануд является отсутствие чувства юмора. Зануды не смеются над теми шутками, которые зацепили всех, но смеются до упада над своими анекдотами, которых не понимают остальные. Занудные личности могут «найти» серьезный смысл в шутке, который они будут разворачивать своими философскими рассуждениями, в итоге даже могут прийти к мрачному финалу.

Зануда не способен отличить нечто главное от чего-то второстепенного, именно поэтому он часто придирается по разным мелочам. Зануда часто попадает в неловкие ситуации, которые он не замечает. Окружающие могут насмехаться над ним, когда он обычный легкий разговор превращает в дебаты и принимает важный серьезный вид.

Занудного человека всегда стараются обойти, избежать с ним общения, поскольку он старается всем дать порцию поучений. Они рассказывают всем подряд, как нужно жить, учат своим правилам и приводят десятки примеров ситуаций, в которых необходимо поступать, как они.

Занудный человек, общаясь с собеседником, не позволяет ему выказывать свое мнение, поскольку у него есть свои аргументы по любому поводу, но зачастую их никто не хочет слушать. Занудный человек не может найти достойную вторую половинку и сохранить длительные отношения с близкими друзьями. В один момент человек обнаруживает, что его избегают и ограничивают все возможные с ним встречи. Таким образом, зануды часто становятся одинокими.

Зануду сложно вынудить сделать что-то нехарактерное для него, проявить фантазию, растормошить. Такой человек чрезвычайно любит детали, он любознателен и скрупулезен, если к этому еще добавить тревожность и медлительность, тогда зацикленность станет еще выше.

Наклонность к зацикленности формируется в детстве, в процессе воспитания или самовоспитания, она вырабатывается от воздействия факторов и условий жизнедеятельности.

Занудой является человек, который с возрастом приобрел страхи, различные комплексы, предубеждения, он шаблонно мыслит и привычно действует. Такой человек забывает о проявлениях сиюминутных эмоций, спонтанности, креативе, веселье, риске и мечтах.

Как избавиться от занудства

Поскольку занудство антоним увлекательности, значит занудному человеку нужно стать увлекательным и интересным.

Как лечить занудство? Если человек замечает свое занудное качество, значит, стоит активно искать способы, как лечить занудство. На это нужно реагировать и менять привычный способ поведения. Например, разбавлять свои домашние вечера новыми занятиями, провести время с любимой девушкой, посещая неизведанные места, искать интересные и популярные темы для бесед с друзьями, расширить свой круг интересов и знаний.

Следует уметь отдаляться от привычного времяпровождения, быть активным, часто непредсказуемым, позитивным и свободным человеком.

Необходимо настраивать себя на позитивное настроение. Веселые люди намного проще переживают все трудности, с помощью юмора они легко могут выйти из сложной ситуации, не создавая себе дополнительных проблем. Открытые и приветливые к окружающим личности, всегда встретят знакомого теплыми хорошими словами, всегда нравятся другим, к ним тянутся, чтобы пообщаться. Таких (в меру) позитивных индивидов не посмеют назвать занудами. Если переусердствовать с юмором, можно заработать славу первого клоуна.

Чтобы побороть занудное качество, необходимо научиться проще относиться к поведению людей. Значит, если есть ощущение, что вот хочется, как-то отреагировать на поступок человека, упрекнуть, поучить, то лучше отойти, замолчать, прокрутить это в голове, но не высказывать, именно это выражает занудство человека и отдаляет людей от него.

Кому нравится, когда его критикуют, исправляют, указывают на ошибку, особенно в компании. Если сильно хочется сделать замечание, и оно кажется вам справедливым, тогда лучше найти для этого время, когда человек будет наедине, чтобы в спокойной атмосфере и очень тактично высказать свое мнение.

Чтобы освободиться от занудства, стоит вместо того чтобы учить других своим принципам, (повышая самоуважение, но падая в глазах других), слушать и уважать собеседников.

Редко кто любит всезнаек-выскочек, не стоит себя вести так, лучше проявить в другом свое любопытство и заинтересованность. Пока никто не попросит, не стоит раздавать людям личные советы. Каждый самостоятельно отвечает за принятые решения и сделанные ошибки. Советы, что образовались на фоне личного опыта, могут не подойти другим, поскольку в их ситуациях участвуют другие люди, с другими характерами, на них влияют другие факторы. Своими советами можно еще больше испортить ситуацию и навредить. Следует мыслить масштабно, чтобы не показаться занудой. Чтобы побороть собственное занудство, человек должен пробовать себя представить на месте другого, и оценить ситуацию объективным взором.

Занудство человека выражается в особенностях свойственной ему речи, во фразах: «В наше-то время…». Поэтому следует держать под контролем свои высказывания и употреблять их в уместном месте.

Люди, страдающие на занудство, грузят окружающих собственными проблемами. Если это разговор с близкими друзьями, с которыми обсуждается личная жизнь и происходит обмен советами, тогда да, такие разговоры допустимы, также не стоит забывать – другие также хотят высказаться. Лучше рассказывать все обобщенно. Собеседник, когда захочет, спросит о деталях сам.

Чтобы не демонстрировать занудство, важно не навязывать личное общество. Когда кто-то не имеет желания разговаривать, возможно, у него отсутствует настроение, не нужно настаивать на включении в общение.

Необходимо научиться следить за реакцией людей, по ней можно увидеть, что собеседник устал, даже когда прямо это не сообщает. Именно остановка в нужную минуту поможет человеку побороть собственное занудство. Постепенно образуется привычка меньше сосредоточивать внимание на подробностях и заранее заканчивать разговор, как он затянется и станет скучным собеседнику.

Если индивид считает себя достаточно образованным, ему не стоит демонстрировать это везде, поучая других. Окружающим может не понравиться, что их перебивают и поправляют во всем. Лучше пускай люди, допускают неточности, нежели рушить отношения через мелочи. То, что для человека будет способом поднять свою самооценку, другими будет восприниматься, как занудство.

Следует перестать придираться к другим, понять, что у них есть самостоятельное решение, как жить. Своими придирками вы только проявите свое занудство, и не сумеете обучить своей мудрости.

Чтобы мыслить более широко и развивать вместе с этим фантазию, важно уделять время хобби: читать литературу, рисовать, шить, мастерить. Уже со временем можно будет заметить, что мышление пошло другим образом и человек стал способным проявлять собственную инициативу, продуцировать идеи. Осознавая, что фантазия у каждого разная, каждый индивид желает, чтобы его личность уважали, значит нужно уважать индивидуальные планы и идеи других.

Существует наблюдение, что занудство больше свойственно таким профессиям, как учитель, профессор, преподаватель. Их труд многократно повторять один и тот же материал и поучать других. Чтобы не впустить в себя занудство, нужно искать пути, как сделать свою работу более увлекательной. Например, искать дополнительную новую интересную информацию по теме, вести диалоги с учениками (студентами), так можно обезопасить себя от занудного качества.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источник