Как избавиться от табачной смолы

Как лучше всего очистить легкие после курения?

Длительный стаж курения табака нередко наносит удар по легким, и для бывшего курильщика становится важным очистить и восстановить организм. Табачная зависимость влияет на дыхательную систему, и после отказа от вредной привички необходимо восстановление. Существует ряд методик, которые позволят восстановить органы дыхательной системы.

Медикаментозные пути очищения легочной системы от никотина

Если стаж курения очень большой, то упор только на средства народной медицины не даст желаемого результата. Потребуется также применение медикаментозной терапии, которая поможет очистить легкие от табака.

Чаще всего применяются:

Большинство представленных средств часто назначаются при заболеваниях дыхательных путей, например – при бронхитах. Лучше проконсультироваться с врачом по поводу медикаментов, учитывая, что большинство из них имеют свои противопоказания.

Нужно ли чистить легкие?

Канцерогенные вещества попадают в легкие и бронхи вместе с дымом, что провоцирует отечность. Далее слизистые оболочки дыхательных путей осуществляют продуцирование мокроты, чтобы вывести токсические соединения. Если курение осуществляется редко, то организм часто справляется самостоятельно. При длительном и регулярном курении потребуется дополнительная медикаментозная помощь.

У людей, которые регулярно курят, объем слизи увеличивается, возникает кашель. Если бронхи заполняются мокротой, это вызывает определенные патологии: бронхиты, нарушения проходимости дыхательных путей, поражения легких. Соответственно, если человек курит очень долго, это может привести к онкологическому поражению органов. Таким образом, рекомендуется периодически проводить очистку дыхательных путей от слизи.

Сколько времени выводится никотин

Спустя 4 часа после последнего курения уровень угарного газа становится нормальным. Спустя 8 часов уровень кислорода в организме тоже достигает нормы. Полностью никотин из организма выводится спустя 1 день. Тем не менее, на полное восстановление организму требуется немного больше времени. Доказано, что выведение токсинов из дыхательных путей может занять до 15-ти лет. Сроки полного очищения зависят от индивидуальных факторов: состояние организма человека, продолжительность вредной привычки, самостоятельные меры по очищению.

Сколько надо курить, чтобы легкие почернели

Легкие чернеют не от курения, а от плохой экологии, в которой живет курильщик. То есть человек должен не только курить, но и вдыхать графит, сажу, угольную пыль сроком от 1-го года. Цвет легких у курильщиков остается прежним, но изменения в тканях легких возникают уже после 1 года курения. В процессе КТ специалисты обнаруживают:

• эмфизему – повышенный уровень воздушности;
• расширения стенок и альвеол бронхов;
• фиброзы – разрастание соединительной ткани в дыхательных путях.

Как курение влияет на дыхательную систему

Курение табака так или иначе воздействует на дыхательную систему человека. В состав дыма входит множество разных веществ, которые оказывают негативное влияние на организм.

1. На носоглотку. Из-за хронического раздражения слизистой носоглотки появляется ринит и гайморит, которые при отсутствии должного лечения перетекают в хроническую стадию. Кроме того, компоненты табачного дыма повышают риск образования онкологических патологий.
2. На гортань. Постоянное раздражение голосовых связок дымом делает голос человека хриплым и более низким. Может образоваться хронический ларингит.
3. На бронхи. Табачный дым при курении – это постоянное раздражение, которое со временем перерастает в воспалительные процессы и в атрофию слизистой.
4. На легкие. В них оседают различные вещества, которые содержатся в табачном дыме. Таким образом, нарушается газообмен, образуется излишняя слизь, альвеолы расширятся и теряют свою эластичность.

Дыхательная гимнастика для очистки легких

Существуют определенные упражнения, которые позволяют облегчить отказ от курения. В частности, рекомендуются упражнения из йоги. Например, глубокие вдохи через нос в открытое окно и с последующим резким выдыханием. За раз необходимо сделать 30 вдохов и выдохов. Желательно по 2 раза за день. Представленное упражнение позволяет стимулировать очищение после курения, увеличить объем легких и способствуют отхождению мокроты.

Ингаляции

Рекомендуется также употреблять аэрозоли лекарственного происхождения, которые позволяют расширить бронхи и разжижить мокроту. Желательно осуществлять ингаляции при бронхите, который встречается практически у каждого курильщика. Применяются специальные ингаляторы, небулайзеры. Для вдыхания используются различные эфирные масла, минеральные воды, лекарственные сборы. Ингаляции необходимо проводить 2 недели по 10-15 минут в день.

Также очищению легких способствуют банные процедуры. Так, горячий воздух положительно воздействует на организм, способствуя улучшению кровотока, расширению бронхов и сосудов. Поры кожи раскрываются, через пот изгоняются токсины и шлаки. Мокрота в легких разжижается, и в дальнейшем активно выделяется. Можно также подобрать специальные банные веники, которые будут составлены на основе ароматерапии и эфирных масел.

В частности, полезными считаются масла с содержанием:

Продукты, очищающие легкие курильщика

Специалисты также рекомендуют обратить внимание на рацион, ввести туда полезные продукты, которые выводят токсины и чистят внутренние органы. В частности, рекомендуется:

• жирные омега-3 кислоты: морская рыба, орехи, семена льна;
• продукты с каротиноидами: оранжевые и красные овощи и фрукты;
• капуста;
• спаржа, чечевица, свекла, шпинат – то есть продукты, где содержится фолиевая кислота;
• лук, чеснок, которые убивают инфекции и снижают риск онкологических заболеваний;
• ягоды;
• продукты с содержанием витамина С – киви, лимоны, ананасы, болгарский перец;
• имбирь и куркума, которые эффективно чистят организм и борются с раковыми заболеваниями;
• яблоки;
• семечки и ореха – продукты с содержанием магния;
• молоко;
• пить больше простой воды.

Также можно дополнительно принимать медвежий или барсучий жир.

Как очищаются от результатов курения полезными продуктами?

В особенности рекомендуется придерживаться простых правил правильного питания. Это позволит скорее очистить организм от токсинов. В частности, рекомендуется включить в рацион:

• сладкую кукурузу, которая содержит бета-криптоксантин или мощный антиоксидант, предупреждающий рак легких;
• продукты с содержанием селена – это тунец, треска, лосось;
• апельсины, которые содержат много витаминов и минералов;
• чаи с имбирем или с хвоей.

Восстановятся ли лёгкие?

Возможно ли полностью восстановить легкие и дыхательную систему в целом после длительного курения? Специалисты уверены, что это вполне возможно. Обычно очищение осуществляется за 120-150 дней после отказа от курения. За этот период очищаются бронхи, трахея, легкие. Полностью очистить все можно лишь спустя 1 год после отказа от курения.

Источник

Как избавиться от запаха табака в квартире

Въедливость дыма сигарет – извечная проблема как для самих курящих, так и для их домочадцев. Если вовремя не проветрить, этим резким и неприятным «ароматом» пропитывается вся квартира: мягкая мебель, шторы, одежда, постельное белье и даже обои начинают пахнуть, как старая пепельница. В этой статье мы расскажем о наиболее эффективных способах избавиться от табачного запаха.

Почему запах такой въедливый? Дело в том, что табак содержит смолистые вещества (деготь) и масла – именно из-за них табачный дым глубоко проникает в структуру различных материалов и остаётся там надолго.

В комнате заядлого курильщика, который годами не оставляет свою вредную привычку, глубина проникновения табачных смол в материал стен может составлять до нескольких сантиметров. Это означает, что убрать запах табака легко не удастся. К примеру, в помещении с оштукатуренными стенами придётся снимать не только обои, но и удалять со стен слой штукатурки.

Три основные причины сигаретного запаха в квартире

• «Наследство» от предыдущего владельца. Распространенная ситуация – в арендуемом жилье съёмщики курили, не выходя на балкон или лестничную площадку. Другой вариант – одна или несколько комнат в купленной квартире оказывается прокуренной;
• Курильщик в семье. Не требует комментариев;
• Плохая изоляция. Достаточно даже небольшой щели в дверном проеме, чтобы сигаретный дым с подъезда проник в квартиру. Это особенно заметно в выходные, когда большинство курящих соседей остаётся дома.

Итак, как быстро избавиться от сигаретного запаха в квартире? Ниже мы приведём несколько простых экспресс-методов, не требующих особых затрат и усилий.

Уксус. Чтобы быстро удалить неприятный запах с различных поверхностей, можно использовать раствор уксуса и воды в пропорции один к одному. Протрите этим раствором мебель, пол, подоконники и другие твердые поверхности, после чего нужно будет открыть окна для проветривания.

Активированный уголь, кофе, рис и другие сорбенты. Чтобы дом перестал пахнуть табаком, нужно положить по нескольку таблеток угля на тарелки и разместить их в комнате. С тем же эффектом можно использовать зерна кофе и рис – они обладают отличными впитывающими свойствами, способны быстро вбирать в себя неприятные запахи.

Апельсин. В цедре апельсина содержатся пахучие эфирные масла. Вспомните – достаточно начать чистить этот фрукт, и свежий аромат сразу распространяется по всей комнате. Используйте апельсиновую кожуру в качестве натурального ароматизатора. Достаточно разложить несколько ёмкостей с ней по помещению.

Ароматические масла. Природные эфирные масла (например, гвоздики, пихты или лаванды) помогают при загрязнении неприятными запахами. Небольшое количество масла (10-12 капель), добавьте в ёмкость с морской солью и поставьте её в комнате.

Нужно учесть, что эфирные масла, как и кожура апельсина, не способны полностью убрать табачный запах.

Как можно убрать запах табака в «запущенных» случаях?

Если помещение сильно прокурено, сорбенты и ароматизаторы не помогут – в таких случаях табачный деготь уже глубоко въелся в поверхность покрытий пола, потолка и стен, в предметы интерьера и мебель. Поможет только ремонт с заменой покрытий, а часть вещей придется выкинуть.

Для удаления запаха из мягкой мебели можно использовать пищевую соду – для этого нужно нанести её тонким слоем на поверхность обивки, оставить на сутки, а затем убрать с помощью пылесоса. Если с первого раза полностью избавиться от запаха не получилось, обработку нужно будет повторить.

Ковры (в особенности с длинным ворсом) при сильном загрязнении дымом сигарет также нуждаются в обработке. Не обязательно отдавать их в химчистку – есть и домашние средства. Чтобы убрать запах, можно использовать ту же соду, смешав её шампунем, в составе которого есть сильный ароматизатор. Пропорция – 50 мл шампуня на 1 чайную ложку соды. Эту смесь нужно размешать до появления пены и нанести на поверхность ковра при помощи щетки. Потом ковер нужно промыть чистой водой и просушить.

Проветривание – лучшая профилактика загрязнения сигаретным дымом

Описанные выше меры используются в запущенных случаях, когда помещение много месяцев или даже лет загрязнялось табачным дымом.

Между тем есть простые способы предотвратить загрязнение. Если проблема в соседях, курящих в подъезде, то нужно заняться входной дверью – найти щели, через которые дым проникает в дом. Для герметизации двери обычно используются резиновые уплотнители. Это не только позволит избавиться от неприятного «подъездного» запаха: повысится шумоизоляция, от двери перестанет тянуть холодом.

Как быть в том случае, если в доме ежедневно курят? Достаточно после каждой выкуренной сигареты проветривать квартиру. Это не позволит компонентам табачного дыма впитываться в вещи и покрытия – частицы смол и масла будут покидать комнату вместе со «старым» воздухом.

Такое решение кажется очевидным для некурящего, однако для курильщика не всё так просто. Если вы выкуриваете 10-15 сигарет в день, то проветривать придется практически каждый час. Это не совсем удобно – проще вообще оставить окна открытыми, чтобы не открывать и не закрывать их по многу раз на дню.

К сожалению, это в городских условиях это трудновыполнимо. На то есть как минимум четыре причины.

• Пыль. В России подавляющее большинство городских многоквартирных домов расположены вблизи внутриквартальных дорог. Летом дорожная пыль долетает до 4-того этажа, и если окна будут открыты, то она будет оседать на всех поверхностях помещения;
• Смог. Подземные автопарковки в России есть далеко не всех жилых комплексах. Для большинства многоквартирных домов характерны стихийные автостоянки под окнами. Результатом является высокий уровень загрязнения воздуха выхлопными газами;
• Шум. Дети во дворе, проезжающие машины, подвыпившие компании, стрижка травы – все эти и другие источники городского шума делают невозможным полноценный отдых в квартире;
• Климат. В большинстве российских регионов настоящее лето со стабильно высокой температурой длится 6-8 недель, после чего погода уже не располагает к открытым окнам. Часто проветривать при минусовой температуре смогут только те, что увлекается экстремальным закаливанием. Для всех остальных это грозит переохлаждением и простудными заболеваниями.

Возникает замкнутый круг – чтобы запах табака не оставался в квартире, нужно регулярно проветривать, а делать это проблематично из-за пыли, шума, смога и холода.

Возможно ли проветривание при закрытых окнах?

Давайте зададимся вопросом – что представляет собой проветривание? Когда мы открываем окна, запускается процесс воздухообмена: «старый» воздух вытесняется в вытяжку, а его место занимает свежий воздух с улицы. Если бы был альтернативный способ «доставить» уличный воздух в квартиру, то окна можно было бы всегда держать закрытыми.

Таким решением может быть монтаж полноценной приточно-вытяжной вентиляции. Это система, состоящая из воздуховодов, агрегата принудительной подачи воздуха и вспомогательных узлов – фильтров, блока управления, нагревателя и прочего. Как правило, оборудование такого рода занимает много места (обычно монтируется на балконе).

Еще один нюанс – установка воздуховодов в каждое из помещений квартиры требует значительных трудозатрат. Коммуникации тянут по потолку, а после монтажа их нужно маскировать – закрыть фальш-потолком. Но самое главное в другом – в стоимости такой вентиляции. Вместе с монтажом она составляет от 200 тысяч рублей и выше.

OXY: эффективное и доступное средство борьбы с табачным дымом

На самом деле есть решение во много раз дешевле – это приточная вентиляция OXY. Это компактный прибор размером с лист А4, который обеспечивает непрерывный приток свежего воздуха в комнату. При этом постоянный процесс воздухообмена не даёт частицам табачного дыма впитываться в ткань, покрытия и предметы интерьера.

Что внутри? Конструкция приточной вентиляции OXY очень проста – устройство состоит из вентилятора с электроприводом, систем фильтрации и нагрева воздуха, а также блока управления. Перечисленные компоненты заключены в стильный корпус с минималистичным дизайном.

Как он работает? При включении прибора вентилятор принудительно нагнетает в квартиру воздух с улицы. Скорость подачи составляет до 150 м3/час (OXY-3). При этом процесс воздухообмена происходит непрерывно. Даже если курить, не открывая окна, дым будет уходить в вытяжки, не задерживаясь, а его место займет свежий воздух.

Как он устанавливается? Для монтажа OXY в наружной стене помещения делают сквозное отверстие. Для этого используется высокотехнологичная установка алмазного бурения, обеспечивающая высокую скорость работ. В итоге получается ровное отверстие с небольшим (3-5°) уклоном вниз, чтобы при попадании атмосферной влаги, она стекала бы в сторону улицы. Важный момент – бурение может быть произведено по чистовому ремонту, без пыли и повреждений стенового покрытия.

Как им управлять? Приточная вентиляция OXY отличается простым и удобным управлением. На его корпусе справа есть регулятор подачи воздуха – поворачивая ручку регулировки, вы увеличиваете или уменьшаете скорость движения воздушного потока (от 0 до 150 м3/час). При курении можно запускать воздухообмен на максимум, а после – снижать его до стандартных значений.

Какими преимуществами обладает OXY?

Можно курить при закрытых окнах. Постоянный воздухообмен не даст табачному дыму впитаться в поверхности мебели, вещей и покрытий – всё будет уходить в вытяжку.

Воздух попадает в дом уже очищенным. OXY оснащена системой воздушных фильтров, которые удаляют из поступающего уличного воздуха различные виды загрязнений – выхлопные газы, пыль, запахи (в модели OXY-3). В вашем доме всегда будет чистый и свежий воздух при закрытых окнах.

Наличие угольного фильтра. Фильтрует запахи с улицы, смог, табачный дым от курящих соседей.

Никаких сквозняков и шума. Благодаря постоянно закрытым окнам можно забыть о сквозняках и их последствиях. В квартиру не будет попадать уличный шум, в окна не будет затягивать дым сигарет от курящих соседей.

Комфортный микроклимат. В холодное время года приточная вентиляция нагревает воздушный поток, который подаётся в квартиру (в модели OXY-3) до комфортной температуры. Мощность нагревателя – 1 кВт.

Экономичность. Вентилятор «приточки» потребляет не более 27 Вт в час. Его можно отключать на то время, когда вы отсутствуете: воздухообмен при этом будет продолжаться в пассивном режиме, без использования электроэнергии.

Нужно упомянуть об еще одном преимуществе OXY – о возможности модернизации устройства на более «продвинутую» модель. К примеру, при установке базовой модели, впоследствии можно заменить её на OXY 2 или OXY3, заплатив лишь разницу в стоимости устройств.

Заключение

Избавиться от запаха табака можно с помощью домашних средств. В сложных случаях, когда помещение сильно прокурено, поможет только ремонт с заменой покрытий.

Проще всего просто проветривать после курения, но для большинства курильщиков этот вариант не подходит – открывать и закрывать окна придется по 15-20 раз в день.

Если позволяют средства, то решить проблему с проветриванием можно путем установки дорогостоящей приточно-вытяжной вентиляции. Более доступный вариант – это компактная и производительная «приточка» OXY.

Устройства из линейки OXY успешно решают задачу проветривания при закрытых окнах, не позволяя табачному дыму впитываться в вещи и покрытия помещений.

Источник