Как избавиться от тоски по бывшей девушке

«Скучаю по бывшей девушке» — жалуешься ты. Если после расставания ты все еще понимаешь, что хочешь ее видеть, быть с ней рядом, если она занимает все твои мысли, и ты жалеешь о вашем разрыве, то причину грусти мы можем назвать прямо сейчас: ты все еще любишь свою девушку. А лекарство от этой грусти очень простое: любимую девушку нужно вернуть, и вы снова обретете счастье в жизни. Вот так вот все просто!

На практике, конечно же, сложнее. Но хорошая новость в том, что даже теперь, после расставания у тебя есть все шансы вернуть даму сердца.

Как это сделать? Дочитать нашу статью до конца. В данной публикации мы подскажем тебе верный и действенный способ не только наладить связь с бывшей, но и сделать так, чтобы она сама предложила тебе заново пересмотреть ваши отношения и снова быть вместе! Да! Это вполне возможно. Все, что тебе нужно сделать – это правильно вести себя с дамой сердца и действовать по четкой и эффективной стратегии, которую сейчас мы подробно распишем в данной публикации. Она работает на все 100 потому, что была составлена практикующими и очень опытными психологами, которые отлично знают особенности женской психики, и знают, на какие «кнопочки» в женской голове мужчина может надавить, для того, чтобы заставить даму обратить на себя внимание, и даже заново ее влюбить в себя.

Перед тем как читать дальше, посмотрите это видео:

Итак, решение твоей проблемы в самой девушке. Вы должны снова быть вместе. Если ты начнешь ее убеждать вернуться к себе, ну, к примеру, приводить логические доводы, или еще того хуже, плакаться, что тебе без нее плохо и жить без бывшей ты не в состоянии, твои попытки, скорей всего, успехом не увенчаются. А может, даже наоборот, ты оттолкнешь свою девушку еще больше!

Ведь женщины не любят слабых мужчин, а твои уговоры и просьбы, как ни крути, проявление слабости. Таким поведением ты лишь демонстрируешь девушке, что не способен справиться с ударом судьбы и с ее категорическим «Нет!». Во – вторых, логически девушку влюбить в себя невозможно. Любовь – это про эмоции, а не про логику, тем более у женщин.

Поэтому, если женщина хочет уйти, то самый лучший способ – отпустить ее. А еще лучше, помочь ей собрать вещи и выпроводить за дверь. Поверь, такого поведения с твоей стороны она явно не ждет. Она будет сбита с толку и сразу же начнет стучаться в ту дверь, из которой ее только что выпроводили, ведь по сути не она приняла решение уйти, а ты решил, что не будешь жить рядом с женщиной, которая тебя не ценит.

Если девушка уже ушла, дай ей спокойно жить своей жизнью. Не ищи с ней встреч намеренно, не упрашивай вернуться, тем более не истери и не обещай ей вечные муки ада за то, что она посмела бросить тебя. Наоборот, твоя задача сейчас учиться жить своей жизнью, автономно от девушки:

Тебе необходимо избавиться от страха потерять ее.

До тех пор, пока ты будешь бояться, что любимая женщина бросит тебя окончательно, ты будешь вести себя с ней неправильно и порой даже неадекватно. Тебе необходимо избавиться от страха потерять любимую. Как это сделать? Проиграть мысленно в голове четкий сценарий. Представь себе самую страшную картину, которая может случиться между вами (к примеру, что она окончательно тебя бросила и даже не желает выходить на связь) и реши для себя, что ты будешь делать дальше. Как только ты мысленно для себя поймешь, что справишься с ситуацией, найдёшь в себе силы идти дальше и не сломаться после ее ухода, тебя, как говорят психологи, «отпустит».

Тебе необходимо простить ее за то, что она ушла.

Не каждый мужчина способен это сделать, поскольку уход девушки – это очень сильный удар по его самооценке. Но сделать это нужно. Даже необходимо, поскольку в противном случае, в тебе будет жить обида на любимую женщину, а значит, каждый раз как вы будете встречаться, ты эту обиду будешь выплескивать на нее, в качестве мести. Не думай, что ты легко справишься со своими эмоциями и внутренним конфликтом. Это еще никому не удавалось сделать.

Тебе необходимо заново наладить с девушкой дружескую связь.

Сделать это можно будет только после того, как ты простишь ее внутри себя и после того, как ты избавишься от страха остаться без нее. Вот тогда смело можешь заново начинать общение с любимой. Предложи ей остаться друзьями. Даже несмотря на то, что вы были в ссоре и расстались. В конце – концов, вы много времени были вместе, а значит, вы не чужие люди друг другу.

Твоя задача сделать так, чтобы она была на связи, болтала с тобой на позитиве и СЛЕДИЛА ЗА ТВОЕЙ ЖИЗНЬЮ.

После, ее можно подтолкнуть саму к принятию решения снова начать отношения с тобой. Как это сделать? Постоянной работой над собой. Над своим «я» и над своей внешностью. Тебе рекомендуется:

1 Изменить полностью свою внешность. Начни следить за собой, старайся хорошо выглядеть, правильно питаться и регулярно заниматься спортом.

2 Изменить полностью свой настрой. Придется «закалить» свою силу воли и учиться так называемой психологии лидера. Эта психология построена на том, что человек сам хозяин своей жизни, он формирует свою реальность и меняет ее, если ему что-то не нравится, а не плачется всем подряд, жалуясь на то, что судьба к нему несправедлива.

3 Изменить свой жизненный график. Чем активней ты живешь, тем больше событий в твоей жизни. Чем больше событий в твоей жизни, тем сильнее горят огнем твои глаза. Таких мужчин дамы не пропускают, уж поверь.

4 Открыто сказать бывшей девушке, что ты не против начать отношения заново, но при этом, не давить на нее и опять же, повторимся, ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ.

В таком случае, она сама поймет, что может потерять очень выгодную партию – тебя. Причем потерять навсегда, учитывая тот факт, что ты стал куда более эффектным мужчиной, и не сегодня — завтра на тебя обязательно найдутся охотницы.

Она сама сделает шаг к тебе навстречу.

Так, давай-ка мы еще раз, заново, обратимся к твоей проблеме: «Скучаю по бывшей девушке, что делать?» — пишешь ты. Решение ее, как ни странно, находится прямо перед тобой. Если тебе плохо без девушки, тебе нужно сделать так, чтобы она снова была рядом с тобой. Это несложно, если ты будешь четко и верно следовать нашим инструкциям. В частности, чтобы ее вернуть, тебе рекомендуется:

1. Избавиться от страха потерять девушку.
2. Простить ее за боль, что она причинила.
3. Наладить с ней дружескую связь.
4. Изменить свою внешность.
5. Изменить свой настрой.
6. Изменить свой жизненный график.
7. Прямо сказать девушке, что ты готов заново начать отношения, но не давить на нее ни в коем случае.

Источник

Чувство и чувствительность, или через сколько после расставания мужчина начинает скучать

Горечь от расставания знакома не только представительницам прекрасной половины человечества, но и мужчинам. Парни обычно более сдержаны, спокойны внешне, но это не значит, что они безразличны к разрыву.

Одни находят утешение в алкоголе или других партнёршах, другие с головой погружаются в работу или самосовершенствования, но случается так, что, осознав допущенную ошибку, мужчина всеми силами пытается вернуть любимую.

Парень может начать скучать по бывшей женщине по разным причинам, но не всегда открыто демонстрирует это. В отличие от девушек, парни не привыкли делиться сокровенным с друзьями, плакать в подушку или «заедать» стресс мороженным.

Через сколько после расставания мужчина начинает скучать по бывшей девушке, как побороть тоску, читайте далее.

Почему парень тоскует по бывшей девушке?

Мужчины могут скучать после расставания так же сильно, как и девушки. Показывает он это или нет, какие именно способы выбирает для демонстрации своего состояния – зависит от его характера, продолжительности отношений, степени эмоциональной привязанности.

Психологические причины, которые формируют тоску по прошлому, в основном, сводятся к:

дискомфорту от изменившихся условий жизни;
сравнению с другими женщинами;
глубокому самоанализу, который приводит к признанию своей ошибки.

Когда женщина уходит, меняется привычный образ жизни. В доме становится пусто, тоскливо, приходится самостоятельно занимать бытовыми обязанностями, придумывать планы на вечер. Если отношения были долгими, доверительными, мужчина начинает нуждаться в ком-то, кто выслушает, позаботится, поможет советом.

Часто парни пытаются устранить внутренний дискомфорт с помощью шумных компаний или беспорядочных половых связей. В поиске той, которая заполнит душевную пустоту, многие мужчины приходят к закономерному выводу – бывшая девушка была в разы лучше, такой больше не найти.

Длительный и осознанный самоанализ помогает понять, что раньше было лучше, серьёзных причин для расставания не было – можно было преодолеть кризис, обрести взаимопонимание. Мужчина начинает скучать по бывшей пассии, нередко предпринимает попытки встретиться, обсудить произошедшее, а по итогу – помириться.

Когда наступает этот момент?

Нельзя точно определить момент, когда это чувство появится, начнёт расти. Время, через которое мужчина начинает испытывать тоску по прошлому зависит от разных причин:

Стиль жизни. Если парень занимает престижную должность, имеет много друзей, привык разнообразно проводить досуг, тоска появится далеко не сразу.
Качество отношений. Если отношения с девушкой были длительными и насыщенными эмоционально, парень начнёт скучать с первого дня разлуки. Чем искреннее были его чувства к избраннице, тем скорее он начнёт жалеть о расставании и скучать.
Женская позиция. Если мужчина уверен, что подруга в любом случае примет его обратно, испытывать дискомфорт от разлуки он начнёт очень нескоро и только при условии, что девушка опровергнет его ожидания.
Конкуренция. Парень может долго «отмахиваться» от назревающего внутри чувства тоски, но, увидев, рядом с бывшей спутницей, нового кавалера, определённо скучать.
Давление близких. Чем больше в окружении мужчины людей, которые убеждены, что он допустил ошибку, тем быстрее он начнёт скучать по отношениям. Социальное неодобрение провоцирует глубокий самоанализ, итог которого – осознание тоски.

Как долго он длится и от чего это зависит?

Продолжительность тоски по бывшей девушке может составлять несколько дней или доходить до десятка месяцев. Во многом это определяется условиями жизни, складом характера, уровнем самооценки и других факторов:

Ему будет просто некогда задумываться о грустном, если он каждый день получает новые впечатления или загружен обязанностями на работе.

Тоска по прошлому может быть «прервана» более сильными позитивными чувствами: новая любовь, карьерный рост, долгожданная крупная покупка и т.д.

Если мужчина вынужден продолжать поддерживать контакт с бывшей спутницей или хотя бы регулярно видеть её в своём окружении, тоска не пройдёт долго. Организм неизменно будет реагировать на знакомый голос, запах духов – провоцировать воспоминания, которые будут сильно мешать начать новую жизнь.

Время тоски по отношениям зависит от длительности и степени воздействия вышеперечисленных факторов.

Как побороть тоску по женщине?

Тоска – это нехватка чего-то важного в жизни. Часто эту эмоцию сопровождает чувство бессилия, тревожность, печаль, отказ от любимых занятий, пренебрежительное отношение к своему здоровью и абсолютное безразличие к будущему.

Чтобы не впасть в затяжную депрессию и продолжить жить дальше, важно своевременно предпринять соответствующие действия:

Не оставаться в одиночестве. Да, парню с разбитым сердцем нужно время, но это не значит, что его нужно проводить дома, в четырёх стенах, избегать встреч с родственниками или друзьями. Новые знакомства, встреча со старыми знакомыми, налаживание отношений с начальством и коллегами – это то, что нужно, чтобы избавиться от депрессии.
Заняться собой. Мужчине, так же, как и девушке, важно следить за своим внешним видом. Обновление гардероба, смена имиджа, покупка часов или парфюма – это ещё не всё. Регулярные физические тренировки помогут привести в порядок не только форму, но и мысли.
Найти хобби. У каждого человека должно быть любимое дело, которое помогает избавиться от грустных мыслей, расслабиться и получить удовольствие от процесса. Если не получилось реализовать скрытый потенциал с первого раза, нужно пробовать снова.

Скучает ли он по мне: как это понять?

Мужчине необязательно кричать о своих чувствах, чтобы окружающие смогли понять, что он скучает.

Внешние признаки, по которым можно судить о чувствах парня:

неопрятный внешний вид;
хранение подарков от бывшей девушки;
постоянный зрительный контакт;
заторможенность, задумчивость, пустой взгляд;
немногословность.

Иногда мужчины, в попытках притупить внутреннюю боль, стремятся переложить её на бывшую девушку. Каким бы это странным не было, но оскорбления, демонстрация пренебрежительного отношения или активной сексуальной жизни также свидетельствуют о грусти по прошлым отношениям.

Заключение

Избежать чувства тоски может только тот, кто не испытывал к партнёрше абсолютно никаких эмоций – что невозможно по определению. Какими бы не были отношения, как долго бы они не длились, это часть жизнь, определённый и опыт, соответствующие эмоции.

Мужчина может скучать не самой девушке, а по совместному досугу, её смеху или разнообразной сексуальной жизни – по тому, что приносило удовольствие только с ней, пусть это было и не так часто.

Источник

Как забыть девушку – тоска по бывшей любимой

Добрый день, дорогие домоседы. Тоска по бывшей девушке – как с ней справиться, как забыть девушку? Ваша жизнь изменилась после расставания? Вы желаете встретиться с бывшей девушкой и сказать ей, как сильно скучаете и что вы не можете о ней забыть?

Вы думаете, как ее вернуть? Вы ищете способ вернуться в себя, хотя вы понимаете, что это сложно?

Слишком много плохого было в ваших отношениях, и, несмотря на это, вы никогда не думаете, что это была не любовь и что между вами уже все кончено?

Тоска по любимому человеку – это всегда очень больно.

Как забыть девушку и не тосковать

1. Тоска по бывшей девушке – что это?

Тоска по девушке — это всегда тяжело для любого мужчины. На самом деле, нелегко справиться с отсутствием близкого человека рядом. К сожалению, такова уж есть наша жизнь. Иногда не все идет по плану, и дороги некоторых людей пересекаются только на некоторое время.

Из таких ситуаций нужно как можно скорее выбираться, чтобы идти дальше вперед. Необходимо также сделать надлежащие выводы. В конце концов, стоит собирать новые впечатления.

Тоска по любимой девушке – это как отказ от вредной привычки. Мозг влюбленного парня, ведет себя так же, как мозг человека, который отвыкает от курения, наркотиков или добровольного употребления алкоголя.

„Зависимость” – это, конечно, была девушка, которой не хватает, и это вызывает неприятные ощущения.

Поэтому легко можно прийти к выводу, что тоска – это чувство нехватки кого-то или чего-то в своей жизни. Часто ее сопровождает чувство бессилия, вездесущая тревожность и ощущение большой печали.

Душевную боль после разрыва отношений можно ощущать очень долго. Люди, которые не могут смириться с расставанием, иногда даже способны впасть в депрессию.

Вы уже знаете, что такое тоска за любимым человеком. Поэтому стоит узнать, как забыть девушку и как перестать скучать по бывшей девушке.

2. Одиночество – это твой враг

Последующие дни и ночи проходят в одиночестве. Тоска за отношениями настолько сильна, что не хочется ни с кем встречаться. Вы не отвечаете на СМС друзей и звонки. Только стихи о несчастной любви, грустные мелодии и портрет любимой, наполняют ваше время.

Может еще не все потеряно? Может эту связь удастся восстановить? К сожалению, это не выход! Это приводит только к депрессии!

Парню с разбитым сердцем нужно прежде всего время. Это не означает, что нужно проводить время в четырех стенах, глядя в телевизор – это не лучший вариант.

Стоит обновить старые контакты.
Стоит позвать друзей и выйти вместе в город.
Совместное пиво с коллегами, поможет не только снять стресс, но и докажет, что жизнь идет дальше.

Кроме того, следует помнить об одном важном вопросе – девушка уйдет, а друзья останутся. К сожалению, такова жизнь. Настоящий друг будет всегда рядом, и в плохие, и в хорошие времена.

3. Тоска по бывшей девушке одолевает? Идите в тренажерный зал!

Посмотрите в зеркало. Вы выглядите «по-мужски»? Может быть от чего-то стоит избавиться или что-то подкачать? Вы смотрите в глаза своему отражению, и видите парня, который в состоянии покорять мир? А может, кого-то, кто вам не очень нравится?

Пора что-то с этим сделать. Вы снова свободны и имеете много свободного времени на то, чтобы стать лучше. Так что позаботьтесь о том, чтобы стать тем, о котором мечтают многие!

Тренировки в тренажерном зале не только помогут набрать мышечную массу, но и сжигать лишние килограммы. Это отличный рецепт для здоровья, а также отличный способ, чтобы выбросить из себя все негативные эмоции, сопровождающие расставание.

Тоска может быть по-настоящему сильной, но эффективным способом эффективной борьбы с ней могут стать регулярные тренировки.

4. Найдите себе хобби!

«Моя бывшая девушка уже только воспоминание» – с таким настроем вы должны начинать каждый новый день. Чем больше дней пройдет, тем больше вы увидите, что вы начинаете забывать о своей бывшей. Не думайте о том, чтобы вернуть ее.

Не думайте, что она все еще может быть о вас думает. Помните, что ваше первое свидание имеет только сентиментальное значение. Вместо того, чтобы впадать в тоску, найдите себе хобби.

Как забыть девушку? Хобби поможет вырваться из «лап» тоски. Когда думаете, что уже надежды нет, начните делать то, что приносит вам удовольствие. Начните собирать марки. Запишитесь на боевые искусства. Помните о том, что ваше увлечение доставляет вам не только удовольствие, но и может продвинуть ваш саморазвитие.

5. Измените что-то в жизни!

Люди боятся перемен, но именно они помогают им идти вперед. Преодоление тоски возможно. Нужно только этого хотеть. После многолетней связи без опасения можно выйти раз в неделю в клуб, найти время на тренажерный зал и полностью отдаться своему увлечению. Вы можете также думать о чем-либо другом.

Точеный силуэт требует покупки новой одежды. В свою очередь, может наконец, стоит сделать ремонт машины и жилья. Является ли это хорошее время, чтобы инвестировать в это уже давно отложенные деньги? Именно так! Сейчас это вам очень важно.

Способов изменить свою жизнь тысячи. Вам просто нужно найти что-то подходящее для себя. Тогда жизнь будет более комфортной и вновь обретет смысл.

6. Выбросьте все совместные вещи!

Безусловно, у вас есть что-то в квартире, что постоянно напоминает вам о вашей бывшей. Тоска за любимым человеком также усиливается из-за всех вещей, которые с ней связаны. Поэтому стоит от них как можно скорее избавиться, выбросив все в мусорное ведро.

Вы также можете выбрать менее радикальный способ и общие сувениры упаковать в картон, который потом окажется на чердаке.

От чего необходимо избавиться? Прежде всего, следует избавиться от совместных фотографий, футболок, которые вам купила любимая, ее плюшевого мишки, который она забыла. Игрушку стоит вернуть к своей владелице. Нужно до конца вести себя как настоящий мужчина. В конце концов, это ее любимый талисман еще со времен детства.

Конечно, не от всего удается избавиться. Этим чем-то являются воспоминания. С ними, однако, можно научиться жить. На их основании стоит делать соответствующие выводы. Тоска по бывшей девушке – это то, что всегда проходит.

7. Удалить ее номер из телефона!

Как забыть девушку? Стоит также заглянуть в телефон. Как легко догадаться, первое, что вы должны сделать, это удалить номер бывшей. В конце концов, тоска может порождать различные, как правило, не очень хорошие идеи.

Удаление контакта необходимо, чтобы в приступе внезапной слабости не отправлять любовные сообщения и не звонить, умоляя вернуться к себе. Нужно иметь достоинство. Такое поведение просто не красит парня.

После удаления номера стоит также избавиться от всех совместных фотографий и видео, хранящихся в памяти телефонного аппарата.

Подобная же участь должны разделить все мобильные приложения, которые сообща использовались, фильмы, музыку и все, что с ней связано.

8. Перестань следить за ней в социальных сетях!

Время взяться за свой компьютер. В нем также необходимо найти все общие фотографии, переместить в корзину, и раз и навсегда стереть их с диска.

До сих пор, однако, остается еще один путь для того, чтобы быть в курсе того, что происходит у бывшей девушки. Речь идет о социальных сетях.

Все социальные сети дают возможность просмотра того, что произошло у твоей экс любимой. Удаление ее из друзей будет означать слабость. Это не подобает настоящему мужчине.

Лучшим вариантом будет, пометка ее новостей, как неинтересных – так вы перестанете наблюдать ее в ленте. Возьмите себя в руки и не заходите на ее страницу.

Как забыть девушку мы посоветовали, давайте ее вычеркивать из жизни и будут новые, более светлые отношения.

Будьте счастливы!

Посмотрите убойное видео про бывшую девушку, чем попахивает.

Источник