Как избавиться от третий лишний подруги

Что делать, если ты третий лишний, почему ломается дружба и как найти «своего» человека? Советует психолог

Но в жизни бывает и так, что ты хочешь дружить, хочешь найти человека, с которым ты будешь на одной волне, но каждый раз не получается и что-то мешает. То ссоритесь постоянно по мелочам, то мнения совершенно не совпадают, то в дружеской компании на тебя не обращают внимания. И последнее как-то особенно обидно, ведь тебе тоже хочется быть значимым и заметным, хочется быть наравне с другими, а всё равно получается так, что ты одинок.

К нам в редакцию пришло письмо от одной из наших читательниц. Она пожаловалась на то, что ощущает себя «третьей лишней» в общении с двумя своими подругами. Они ходят друг к другу в гости, навещают, когда случаются проблемы, но вот заболела она, и её никто не пришёл навестить. Это письмо мы показали семейному психотерапевту Светлане Евстегнеевой и попросили дать комментарий на тему сложностей сохранения дружбы и поиска друзей.

«Ситуация, которую описала читательница, случалась, наверное, с каждым хотя бы раз. Человек попал не в свою компанию, с которой не совпали интересы, взгляды на жизнь, внутренние убеждения.

Возможно, наша героиня все-таки стремится сблизиться только с одной из своих подруг, чтобы дружить вдвоём — обычно девушкам сложнее дружить большой компанией. Для женской дружбы важна открытость, интимность, доверительность.

Героиня не пишет, какой вклад в их дружеские отношения делает она, но хочу напомнить, что дружба не бывает «односторонней». Невозможно всё время брать: внимание, восхищение, заботу. Нужно ещё и отдавать. Это строительство отношений, долговременный проект. Если вы попадаете в новый для себя, но уже внутри сложившийся круг общения — не стесняйтесь заявлять о себе, своих мыслях и чувствах. Это поможет наладить контакт с новой компанией и покажет ваше равенство со всеми остальными.

Что делать, если чувствуешь себя «третьим лишним» в компании?

Чаще всего это чувство — следствие детской травмы. Когда родители из-за работы или по каким-то иным причинам не уделяют ребёнку достаточно внимания, он начинает ощущать себя ненужным, чужим для семьи. Постепенно это перерастает в привычку, и когда такой недолюбленный ребёнок попадает в коллектив, он начинает искать недостающее внимание. Если он не получает его в нужном количестве, то снова возвращается к чувству «третьего лишнего».

Прежде всего, задайтесь вопросом: кто я такой? Какие у меня интересы, стиль и характер? Подходит ли мне та или иная компания? Я хочу именно крепкую дружбу или просто не хочу быть одиноким? Возможно, это действительно не те люди, с которыми вам «по пути», и нужно продолжить поиски. Или вы просто недостаточно открыты и прячетесь за свою неуверенность.

Поработайте над своей самооценкой. Если вы неуверенный в себе человек, то весь мир так и будет воспринимать вас. А ещё иногда человек чувствует себя «третьим лишним», когда он привык получать много внимания. И если он этого внимания не получает, то чувствует себя несчастным. Тут нужно пересмотреть свои взгляды и понять, что эгоцентризм — это скорее детское качество. Просто пора взрослеть.

Можно ли вообще дружить компанией?

Да, конечно. Такие отношения часто складываются в школе, в университете или группах по интересам (например, туристических или спортивных секциях). Но всё же какой-то «равномерности» не бывает. В компании всегда кто-то будет тебе более близок, а кто-то будет больше приятелем, чем другом.

«Я один и мне нормально», — есть люди, которые разочаровались в дружбе и рассуждают так. Что думаете об этом?

Это скорее крик о том, что человеку плохо одному. Такой вызов. Не получилось и ладно! Один проживу! Как-нибудь…

Каждый нуждается в понимании, принятии, душевной близости, уважении. Самый лучший выход — не прятаться от того, что не получается, а, наоборот, идти навстречу трудностям и пытаться учиться. Ищите то, что вам по душе: спорт, настольные игры или походы в лес. Вы обязательно найдёте единомышленников, среди которых, возможно, найдётся и ваш будущий друг.

От чего дружба может развалиться?

Ну, например, из-за неумения прощать. Иногда мы забываем, что мы все неидеальны, и бывает так, что даже маленькая обида может испортить долгие и крепкие отношения. Дружба может разрушиться из-за потери доверия — на лжи и недомолвках она никогда долго не продержится.

Как найти своего человека — того, с которым можно стать друзьями?

Встречайтесь с новыми людьми. Берите инициативу в свои руки: участвуйте в разных мероприятиях, не бегайте от новых контактов и возможностей новых знакомств. Ищите друзей в соцсетях, особенно хорошо, если человек будет из вашего города и у вас потом будет возможность встретиться. Не ждите, что случится чудо, и вы сразу же найдёте друга, сначала будут приятельские отношения, которые позже, могут перерасти в дружеские.

Будьте терпеливы и не слишком требовательны — люди вокруг неидеальны, вы в том числе. Главное — не прячьтесь от людей и не бегите от трудностей, и у вас обязательно всё получится.

Источник

Как избавиться от третий лишний подруги

Ваши отношения с любимым человеком уже несколько лет полны гармонии, вы понимаете друг друга с полуслова, а окружающие завидуют вашей любви. Все хорошо, но тут появляется она — третья лишняя. Это может быть новая знакомая в вашей компании, которую кто-то привел на вечеринку, его бывшая пассия или даже ваша сестра, на которую он как-то непонятно смотрит.

В любом случае вы должны понимать, что появилась угроза вашим отношениям, и нужно срочно что-то предпринимать. Если вы начнете устраивать скандал или открыто в лицо выражать свое недовольство данной особе, то маловероятно, что добьетесь желаемого результата. Вполне возможно, что вы только поссоритесь со своим мужчиной и наживете себе врага в лице той, которая флиртует с ним. Вам нужно поступить более грамотно, ведь ни одна уважающая себя женщина, не будет действовать напрямую.

Устранить третью лишнюю можно, но важно знать, как правильно это сделать. Вы никогда не можете знать, что скрывается под маской той, которая лишь мило улыбается и говорит приятные комплименты вашему любимому человеку. Вполне вероятно, что у нее есть куда более решительные планы.

Для того чтоб дать понять женщине, что у нее нет абсолютно никаких шансов на вашего мужчину, не нужно ругаться и демонстративно вести себя в компании друзей. Да и личные встречи с ней вам тоже не нужны. Вполне возможно, что она воспримет это как вызов и начнет действовать еще решительнее. Следуйте следующим рекомендациям, чтоб сохранить свои отношения и избавится от той, которая упорно старается вам навредить.

1. Поговорите со своим мужчиной о третьей. Как бы банально не звучала данная рекомендация, порой действительно нудно обсудить некоторые детали с вашим любимым. Объясните ему, что вам крайне неприятно его общение с данной женщиной и что вы очень сильно переживаете за ваши отношения. Вполне возможно, что он даже не замечает ее знаков внимания, а для того чтоб вы перестали зря нервничать, просто будет избегать общения с ней.

Некоторые мужчины сразу же начинают переживать волноваться, пытаясь объяснить, что вы зря волнуетесь, ведь он простой с ней общается. Если вы заметили такую реакцию вашего любимого, срочно принимайте более активные действия, пока это плохо не закончилось для ваших отношений. Нормальный мужчина всегда скажет, что для вашего комфорта он исключит общение с ней, ведь она для него не важна.

2. Организуйте интересный совместный досуг с любимым. Чтоб напомнить ему о своих чувствах и отвлечь от общения с чрезмерно активной дамой просто начните проводить время вместе, без друзей. Конечно, ограничивать общение с ними навсегда не надо, но перерыв вам не помешает, ведь так третья лишняя забудет о вашем мужчине, и сможете переключиться на другого представителя сильного пола. Устройте ему романтический ужин, купите билеты на игру его любимой футбольной команды и просто поищите интересные мероприятия в вашем городе, которые будут интересны вам обоим. Займите его свободное время так, чтоб он был доволен мероприятиями, и не думал о той самой, которая мешает вашим отношениям.

3. Заставьте его поревновать. Если ваш любимый человек расслабился и не может понять, что вы ревнуете, постарайтесь сделать так, чтоб он почувствовал то же, что и вы. Как только он захочет идти на встречу с друзьями, где будет она, скажите, что вы запланировали встречу со своими знакомыми. Обязательно предупредите его о том, что будете поздно, но волноваться ему не нужно, ведь вас проведет ваш старый друг. Можете быть уверенной: он будет весь вечер волноваться и думать о том, чем вы сейчас заняты. Скорее всего, вы получите от него массу сообщений и звонков. После такого случая он не захочет больше вас отпускать, поэтому забудет о третьей лишней и направит все свои усилия на то, чтоб вас не окружали другие мужчины.

4. Начните с ней общаться. Данная тактика очень грамотная, ведь большинство женщин сразу же начинают ненавидеть соперницу, избегая ее. Почему бы вам не поступить абсолютно наоборот? Если вы у вас достаточно сил для данного поступка, просто начните с ней дружить. Если она хочет общаться с вашим мужчиной, то должна общаться и с вами — это негласный закон, которого вы вправе придерживаться. Если же она настроена на более тесное общение именно с вашим любимым, то вскоре поймет, что у нее нет шансов, и просто пропадет из поля вашего зрения, ведь терпеть вас она не будет. А если же у нее чисто дружеские общения, то будьте уверены, вы можете наладить с ней отношения или даже стать отличными подругами. Старайтесь извлекать для себя максимум пользы, поэтому если она решила преподнести вашему парню подарок в виде билета в кино, скажите ему, что вы идете с ними. Посещайте вместе вечеринки и общайтесь с ней, когда вам скучно и не с кем посплетничать.

5. Ни в коем случае не старайтесь быть похожей на нее. Многие девушки, заметив, что любимый посматривает в сторону какой-то женщины, сразу же подстраиваются под ее типаж, чтоб также вызвать у него интерес. Этого делать нельзя, ведь вас он полюбил такой, какая вы есть, поэтому не нужно делать такие глупые поступки.

Во-первых, вы будете выглядеть смешно в глазах других, а во-вторых, можете перестать быть интересной для вашего любимого. Не копируйте ее, оставайтесь собой, но, не смотря на это, постарайтесь подчеркнуть свои достоинства. Как только вы покажите ему себя с лучшей стороны, он не будет тратить время на других женщин, не заслуживающих его внимание.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Источник

Как избавиться от назойливой подруги?

Человеческие отношения — сложное хитросплетение чувств и эмоций. Нас всегда окружают какие-то люди, нужные и не нужные, приятные и неприятные, близкие и чужие. С одними хочется общаться, потому что сам процесс общения в кайф, плюс остаётся ещё приятное послевкусие от этого общения. А с другими общение воспринимаешь как чай с уксусом. Вроде пригубляешь чашку и ждешь удовольствия, но уксус разъедает рот и оставляет болезненные ощущения. (такая вот метафора в голову пришла))

Если с такими неприятными людьми общаешься по работе — то вроде как вынуждена терпеть, потому что не можешь отказаться от такого общения, если только работу менять, а это не всегда легко сделать.

Но бывает, что такие уксусные люди попадаются и среди совсем необязательных «друзей» и приятелей.

Давайте в целях чистоты русского языка не будем называть такую особу «подругой», всё-таки друг/подруга это совсем другое, приятное понятие. Назовём их — приятелями, а лучше просто знакомыми.

Хотя как раз такие токсичные люди и будут набиваться именно в друзья, и рассказывать вам, о том, что она вам лучший друг, чтобы получить от вас все бонусы этой самой «дружбы».

Откуда вообще берутся токсичные «подруги»?

Как правило, эти «случайные связи» могут завязаться где угодно: на работе, на курорте, учились вместе, соседи. Часто такая мадам выбирает позицию жертвы и давит на вашу жалость. И если вы человек отзывчивый, то сложно отказать ей в общении и вы начинаете отвечать ей, соглашаться на встречи, проводить время вместе и слушать её, слушать о ее проблемах в жизни.

А еще вот такая женщина (я на примере женщин буду, ладно?) начинает наблюдать некую вашу успешность в чем-то. И эта ваша успешность вызывает у нее двоякое чувство.

С одной стороны, она хочет все время быть рядом с вами, присутствовать в вашей жизни, чтоб хоть как-то напитаться вашей успешностью, «заразиться» ею, урвать хоть кусочек.

С другой стороны, она не отпускает вас из поля зрения для того, чтобы быть рядом в тот момент, когда (ну вдруг?) у вас всё это успешное рухнет и обвалится, а она будет рядом и сполна насладится этим вашим падением.

Как избавиться от «уксусной» подруги?

На самом деле способов масса! Но если вы чересчур тактичный человек — то простые способы типа: «Давай, до свиданья!» вам не подойдут. Бывает просто очень сложно сказать другому человеку в лицо, что вы не желаете больше с ней общаться.

Тогда попробуйте один из следующих простых приёмов:

1. Тотальный игнор.

Просто не отвечайте на звонки, на сообщения в соцсетях. А на вопрос при встрече: Куда пропала? — просто искренне скажите: -Ой! Щас столько дел навалилось, не могу тебе всего рассказать да и пообщаться даже некогда, представляешь? Ну давай, я бегу, опаздываю ужасно! И уходите.

Человек не сможет вечно стучаться в закрытую дверь и однажды всё-таки вынужден будет исчезнуть из вашей жизни.

2. Если ядовитая подруга давит на жалость

и просит помочь — отклоняйте эти просьбы под любыми предлогами. Придумайте такой предлог, который сможете озвучить без ложной скромности.
Не могу. Нет времени. Нет сил. Нет любых других ресурсов.
Почему? — Извини, не могу тебе всего рассказать.

3. Найдите повод и разыграйте ссору.

Сделайте это искренне и эмоционально. Если человек вас действительно раздражает — это будет вам не сложно сделать. Но, к сожалению, наглые люди не отличаются обидчивостью, поэтому она скоро забудет об этом и сможет заявиться к вам как ни в чём не бывало. Но вы можете продолжать держать дистанцию с обиженным лицом.

4. Перестаньте быть удобной жилеткой.

Теперь при каждой встрече специально говорите о том, что неприятно уксусной подруге. Обращайте внимание на ее недостатки, забудьте о чувстве такта и подшучивайте над её промахами, говорите о её глупых поступках, причём можно повторяться про одну ситуацию несколько раз. Поверьте, ни одному человеку это не будет приятно. Очень и очень скоро токсичной подругой станете ВЫ для нее)) И она сама пожелает свалить от вас подальше.

Ну а по честному, нужно признаться самой себе.
В основе ваших отношений с подобной мадам лежит не только её наглость, но и ваша неуместная жалость или чрезмерная тактичность. Возможно в какой-то момент вы пожалели человека, решили её опекать, проявить благородство и великодушие. Чем и приманили ядовитого охотника за такими вот хорошими людьми.
Сами и попались в её ловушку))

Поэтому просто измените отношение к человеку — и человек «отвалится» сам собой. Всё просто.

Источник