Как избавиться от уныния рами блект

Как избавится от уныния

Если над унынием не работать, то оно очень быстро жизнь разрушит, моргнуть не успеете, как фундамент жизни рухнул.

Уныние – это когда мы внутри что-то не приняли, а внешне маску одели

Рами Блект кандидат психологических наук, доктор альтернативной медицины, доктор философии, автор удивительных книг. Рами Блект является независимым наставником-консультантом многих политических лидеров, крупных общественных деятелей и известных бизнесменов нескольких стран мира.

Советы Рами Блекта о том, как избавится от уныния:

1. Правильно питаться.

2. Чаще бывать на природе , в горах.

3. Заниматься физическими упражнениями.

4. Действовать согласно своему предназначению (самое первое – действовать согласно мужской или женской природе).

5. Иметь гармоничные отношения с другими людьми и в семье.

6. Уметь зарабатывать деньги, быть успешным (для мужчин больше).

7. Приносить благо своей жизнью.

8. Иметь цели в жизни.

9. Учиться бескорыстию, избавляться от эгоизма.

10. Культивировать гуну благости, учиться жить «здесь и сейчас».

Одна из самых сильных методик по преодолению уныния – просто возвращаться в «Здесь и Сейчас». Но если вы испытываете уныние – это не так легко сделать.

Самое простое правило вернуться в «здесь и сейчас» — 10 осознанных вдохов и выдохов. Когда мы дышим осознанно – ум отключается, уныние исчезает и иммунитет работает лучше.

Мы возвращаемся к какой-то к какой-то ситуации только потому, что мы ее не приняли. Необходимо уменьшать ЭГО и принимать любые ситуации, внутри принимать.

Уныние – это когда мы внутри что-то не приняли, а внешне маску одели. Поэтому, иногда вот это внешнее нужно «разбить».

Учитесь благодарить, даже тех, кто сделал вам больно или неприятно. Сначала тяжело будет, но потом все изменится. Нужно с подсознанием работать – поклоны делать, проговаривать какие-то вещи, писать левой рукой.

Когда мы благодарим – энергия радости идет, мы видим мир с другой реальности. Когда вы видите в другом человек учителя, чего на него обижаться?

Одна из лучших методик – в течении полугода по 10 минут в день повторять: «С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше во всех отношениях».

Если у вас в душе радость – вам легко это повторять, легко очень быстро повторять.

Если уныние проникло глубоко в подсознание, то нужно 2-3 года, чтобы его проработать. Если над ним не работать, то оно очень быстро жизнь разрушит, моргнуть не успеете, как фундамент жизни рухнул.

Чаще всего, уныние бывает у людей, которые занимаются духовной практикой. Духовность дает уверенность в своей правоте, вы начинаете осуждать других людей. Почему оно появляется? Потому что нет любви, жесткие принципы и моралийность, осуждение закрывают сердце.

Поэтому, нельзя осуждать и критиковать других: «У вас есть своя точка зрения, у меня своя и это здорово…что у каждого свой путь и мы можем это обсудить».

И никогда никому не завидовать, т.к. зависть очень быстро приводит к унынию («у него такая машина…а у меня вообще нету», «она себе норковую шубу купила…а я не могу себе это позволить» и т.д.). опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Публикации / Статьи

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УНЫНИЯ (советы от Рами)

1. Правильно питаться

2. Чаще бывать на природе, в горах

3. Заниматься физическими упражнениями

4. Действовать согласно своему предназначению (самое первое — действовать согласно мужской или женской природе)

5. Иметь гармоничные отношения с другими людьми и в семье

6. Уметь зарабатывать деньги, быть успешным (для мужчин больше)

7. Приносить благо своей жизнью

8. Иметь цели в жизни

9. Учиться бескорыстию, избавляться от эгоизма

10. Культивировать гуну благости, учиться жить «здесь и сейчас»

По унынию одна из самых сильных методик – просто возвращаться в «Здесь и Сейчас». Но если вы испытываете уныние – это не так легко сделать.

Самое простое правило вернуться в «здесь и сейчас» — 10 осознанных вдохов и выдохов. Когда мы дышим осознанно – ум отключается, уныние исчезает и иммунитет работает лучше.

Мы возвращаемся к какой-то к какой-то ситуации только потому, что мы ее не приняли. Необходимо уменьшать ЭГО и принимать любые ситуации, внутри принимать.
Уныние – это когда мы внутри что-то не приняли, а внешне маску одели. Поэтому иногда вот это внешнее нужно «разбить».

Учитесь благодарить, даже тех, кто сделал вам больно или неприятно. Сначала тяжело будет, но потом все изменится. Нужно с подсознанием работать – поклоны делать, проговаривать какие-то вещи, писать левой рукой.

Когда мы благодарим – энергия радости идет, мы видим мир с другой реальности. Когда вы видите в другом человек учителя, чего на него обижаться?

Одна из лучших методик – в течении полугода по 10 минут в день повторять

«С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше во всех отношениях». Если у вас в душе радость – вам легко это повторять, легко очень быстро повторять.

Если уныние проникло глубоко в подсознание, то нужно 2-3 года, чтобы его проработать. Если над ним не работать, то оно очень быстро жизнь разрушит, моргнуть не успеете, как фундамент жизни рухнул.

Чаще всего, уныние у людей, которые занимаются духовной практикой. Духовность дает уверенность в своей правоте, вы начинаете осуждать других людей. Почему оно появляется? Потому что нет любви, жесткие принципы и моралийность, осуждение – закрывают сердце.

Поэтому нельзя осуждать и критиковать других. «У вас есть своя точка зрения, у меня своя и это здорово…что у каждого свой путь и мы можем это обсудить».

И никогда ни кому не завидовать, т.к. зависть очень быстро приводит к унынию («у него такая машина…а у меня вообще нету», «она себе норковую шубу купила…а я не могу себе это позволить» и т.д.).

Источник

Публикации / Практические советы

ОТВЕТЫ РАМИ: Как преодолевать уныние, связанное с ощущением невозможности понять конечный смысл Бытия/Бога?

Ответ Рами на вопрос участника годового коучинга

Как преодолевать уныние, связанное с ощущением невозможности понять конечный смысл Бытия/Бога? Нередко ощущаю в себе такие моменты, когда мирское меня уже особо не интересует, когда понимаю, что хвататься за мирские цели — это путь в никуда, но в то же время вот эта НЕОБЪЯТНОСТЬ Божественного замысла, Божественной Любви и (кажущаяся) недостижимость того изначального, всеобъемлющего и бесконечного НИЧТО — наводят на грусть…

Зачем всё это существует? Зачем нам нужно всё это проходить?

Татьяна, Россия (Санкт-Петербург).

РАМИ: Вопрос довольно философский. Иногда в женских красивых головах возникают такие вопросы, которые их делают несчастными, а нам, мужчинам, приходится разбираться с этим.

У меня есть два тренинга в Израиле и Москве «как избавиться от уныния». Рекомендую Вам посмотреть.

Я от сердца скажу: «Дорогие женщины, не заморачивайтесь! Вы не для того в этот мир пришли, чтобы на этом заморачиваться. Или у вас детей нет?! Тогда заведите еще пять, чтобы было меньше времени на разбор этого «НИЧТО, бесконечности и т. д.!»

Если говорить серьезнее, то такие мысли и вопросы лучше, чем вопросы на невежественно-страстные темы. Но как говорил Будда: «Неважно какой песок попал в глаза: обычный или золотой. Он все равно приносит страдания!».

ВЫ ПЫТАЕТЕСЬ ПОЗНАТЬ АБСОЛЮТНУЮ ИСТИНУ НА УРОВНЕ УМА. А ЭТО НЕВОЗМОЖНО!

У ВАС ментальная концепция познания Абсолютной Истины, откиньте это! П ознайте истину, истина Вас сделает свободным. Истина познается сердцем, а не умом!

Вспомните притчу, которая по-разному рассказывается в Буддизме, Ведантизме и Суфизме.

Лежит больной, не может встать. Пожар в доме. За ним прибегают и пытаются спасти. А он: «Отойдите! Вы мне сначала скажите кто поджег? Зачем? И какая погода на улице?».«Ты не в себе что ли? Крыша скоро упадет в доме ».

Мы живем сейчас в быстро меняющемся мире. И непонятно, что с нами будет в ближайшем будущем. Поэтому важно ценить отведенное нам время!

Живите здесь и сейчас. Осознанно заземлитесь. Делайте что-то хорошее. Служите бескорыстно. Откиньте ментальную концепцию восприятия реальности.

Зачем создавать проблему?! Бог непознаваем умом — это Ничто и одновременно Все!

Просто живите внутренним состоянием Безусловной Любви ко всем живым существам как проявлениям Единого Бога.

Учитесь видеть везде Бога! Служите всем и будьте осознанны!

Если у Вас есть время на такие вопросы, значит, Вы мало заняты. Займите себя физически — все это горе от ума.

Я говорил не один раз — главное правило женского счастья: «ЖЕНЩИНАМ ДУМАТЬ ЗАПРЕЩЕНО».

Мужчины, если женщины не послушались меня, вы должны за них это сделать. Возьмите сейчас ручку, напишите крупно « ЖЕНЩИНАМ ДУМАТЬ ЗАПРЕЩЕНО . » , подчерните три раза, поставьте пять восклицательных знаков, нарисуйте красивую рамку и повесьте себе над кроватью, над рабочим столом, на кухне, везде. И когда Вас начнут одолевать подобные вопросы, то Вы сразу вспомните это правило!

Вопросы, которые быстро Вас приведут к настоящему счастью и успеху, познанию Абсолютной Истины:

— Кому я могу послужить прямо сейчас?

— Осознанна ли я в данный момент? А последние полчаса?

— Я отдающая сегодня? Или я потребитель в разных проявлениях?

— Благодарна ли я за ВСЕ(!) Богу? Или есть претензии?

— Вижу ли я во всем Божественную волю? Или считаю, что «плохое» для ума и тела — это от Сатаны, а «хорошее» — от Бога?

— Окружила ли я себя Благостью (Саттвой)? Или в моей жизни все еще много страсти и/или невежества?

Источник

Рами Блект. Как избавиться от уныния? Сборник тренингов.

священник Ярослав Шипов

В сборник вошли тренинги Рами Блекта:

Как трансформировать уныние во всевозрастающее счастье.
Послушать трейлер:

Как избавиться от уныния», Как избавиться от ложного эго». 4-й Международный фестиваль восточной и западной психологии.
Смотреть трейлер:

Умение расслабляться или как забыть про стрессы.
Смотреть трейлер:

Умение быть в потоке,умение расслабляться и слышать природу и её подсказки.
Смотреть трейлер:

Искусство быть счастливым независимо от внешних обстоятельств.
Смотреть трейлер:

Для покупки товара в нашем интернет-магазине выберите понравившийся товар и добавьте его в корзину.

Затем перейдите в Корзину и нажмите «Оформить заказ».

Заполните пожалуйста формы: адрес, способы доставки и оплаты, данные о себе.

В комментарии к заказу можно написать информацию, которая поможет курьеру вас найти.

Нажмите кнопку «Оформить заказ».

Мы отправляем заказы после полной оплаты.

Оплатить заказ можно с помощью банковских карт, наличными или электронными платежными системами через платежные системы Юкасса или Intellect Money.

Удобный вам способ оплаты можно выбрать в процессе оформления заказа.

При самовывозе со склада в Москве, по адресу ул 1905г 23, заказ можно оплатить при получении.

В нашем интернет-магазине доступны варианты доставки:

1. Курьерская доставка
2. Самовывоз. Список торговых точек для выбора появится в корзине. Когда заказ поступит на склад, вам придет уведомление.
3. Почтовая доставка по России. Когда заказ придет в отделение, на ваш адрес придет извещение о посылке.
4. Доставка в страны таможенного союза осуществляется через курьерские службы или ЕМС почтой России
5. Доставка в другие страны осуществляется службой ЕМС почта России, из-за пандемии сроки доставки увеличены и отличаются от рассчитываемых автоматически.
6. Доставка в Украину временно не осуществляется, таможня Украины возвращает посылки как запрещенное вложение. Чтобы приобрести книги в Украине, свяжитесь пожалуйста с нашими представителями в Украине — подробнее
7. Стоимость и сроки доставки рассчитываются автоматически при оформлении заказа

Источник

Об авторе / Вопрос-ответ

Вырваться из депрессии

Здравствуйте, уважаемый Рами!

После долгих раздумий я пришла к выводу, что мне нужно у Вас проконсультироваться. Мое письмо не отличается от множества писем, которые Вы получаете каждый день, но все же прошу Вас обратить внимание и помочь мне разобраться, дать совет. Моя личная жизнь совершенно не ладится. Я знаю все свои недостатки. Постоянно занимаюсь самоанализом. Пытаюсь меняться. Меня бросил любимый мужчина, с которым я встречалась 3 года. Несколько месяцев я находилась в глубокой депрессии. Постепенно благодаря усилиям воли и самовнушению я выбралась из этого состояния. Поняв, что назад пути нет, я стала (через знакомых и по объявлениям) знакомиться с мужчинами. Но поняла, что это не для меня. Чувствую, что мне надо ждать. Но вопрос в том, а есть ли смысл в этом?

Показывает ли моя натальная карта замужество, семью, детей? Потому что если нет, то мне надо заранее настроиться на это и направить свою энергию и мысли в другое русло. И еще, подскажите мне, пожалуйста, что мне подходит и не подходит (из камней, цветов одежды).

Уважаемая Д.! У Вас по большому счету все хорошо. И в личной жизни, и в карьере, и с детьми. У Вас все нормально. У Вас, скорей всего (тут зависит и от карты мужа), будут одни девочки — первая точно. По Вашей карте уже в ближайший год будут изменения в лучшую сторону. Муж у Вас, видится, старше вас, с твердым характером, через него Вас будут учить терпению и смирению. Так как Вы работаете над собой, надеюсь, что с этим Вы справитесь.

Вам очень важно поверить в себя, у Вас очень сильная карта. Луна — хозяйка восходящего знака (планета, от которой вы зависите больше всего) экзальтирована (!) и во второй фазе, что крайне благоприятно! А Юпитер в доме религии и удачи, в своем знаке! Есть еще несколько благоприятных сочетаний. Все это говорит о Вас как о человеке удачливом, многого могущем достичь в жизни и способного сделать многих людей счастливыми! Такие положения бывают у очень удачливых и знаменитых людей, а также у духовных учителей и религиозных лидеров. Так что не раскисайте!

Да, есть небольшие проблемы с домом супруга, но у кого из западных женщин их нет?! Я сравнивал множество карт восточных и западных женщин. И это сравнение явно не в пользу западных. У восточных (индусов и буддистов) — прекрасный дом супругов, поэтому там слова «развод» не знают. У западных женщин, почти у 90 процентов, этот дом, точнее, этот аспект жизни (личная жизнь, брак), так или иначе, подпорчен. И это немудрено, ведь приходят души, которые в предыдущих жизнях делали аборты и не то, что не следовали, даже не знали основных духовных законов в отношении брака.

Из камней Вам подходят: лунный камень, морской жемчуг, все виды дешевых камней, имеющих чисто белый, красный и светло-желтый цвет. Эти же цвета должны преобладать и в одежде.

В плане работы над собой Вам надо научиться прощать любимых людей. Именно через них нас учат больше всего, и именно через них мы получаем самые сильные и нужные нам уроки. Так что если Вас бросил любимый (предал, поступил несправедливо), то его надо простить, видя его игрушкой в руках Божественного провидения, а не впадать в депрессию. Тогда и карма будет только улучшаться, и депрессии не будет, и новый любимый появится быстрее, и, что самое важное, дети будут здоровее!

Р. S. Забыл подчеркнуть одну важную вещь. Я заметил, что особенно женщины придают огромное значение внешним атрибутам: имени, камням, цвету и т. д. И в этом есть какой-то смысл. В Аюрведе и Ведической астрологии есть раздел «Упайа», в котором объясняется, как правильно подбирать камни, цвета, мантры (звуковые вибрации), янтры (рисунки, графические изображения, обладающие мощной исцеляющей энергией) и т. д. Для того чтобы отодвинуть болезнь или какое-либо несчастье, чтобы дать вам время понять причину страданий и время для ее искоренения. И это очень действенное средство, способное отодвинуть вашу плохую карму, даже на следующее воплощение. Но если Вы, едва почувствовав себя лучше, забываете обо всем и начинаете жить обычной жизнью, то карма вернется намного быстрее и ударит во много раз сильнее.

Так что если на Вас самые дорогие и правильно подобранные драгоценные камни, над Вашей кроватью висит мощнейшая янтра, имя Вам подобрал самый лучший нумеролог в мире, но Вы живете, исходя из эгоистических побуждений, не прощаете обиды, презираете людей по каким-либо причинам, живете пусть даже самыми высокими принципами и идеалами, но не любовью, то проблемы Вам обеспечены, причем «быстрей и больше». Имейте это в виду.

Источник