Как избавится от усталого вида

Как освежить лицо и быстро избавиться от признаков усталости

Немногие из нас придерживаются режима сна, бешеный ритм жизни современных успешных женщин не дает по-настоящему отдохнуть. Усталость в первую очередь отображается на лице, мы кажемся старше, даже мелкие морщинки выделяются сильнее. Как освежить уставшее лицо быстро в домашних условиях, особенно если день еще не закончен и впереди вечеринка?

Все знают, что для того, чтобы оставаться красивой и молодо, необходимо высыпаться, отдыхать, следить за своим питанием, заниматься спортом. К сожалению, придерживаются данных постулатов едва ли половина современных дам. Поэтому ответ на вопрос, как освежить лицо, чтобы кожа выглядела сияющей, а вы моложе, хотели бы знать многие женщины. Попробуем ответить на него максимально информативно.

Причины усталости кожи лица: от чего мы выглядим плохо

Следует сразу отметить, что понятие «усталость кожи» довольно обширное. Так, кожа может выглядеть усталой временно, если вы не выспались (спали мало и плохо), вследствие испытанного стресса, после долгой дороги или употребления определенной пищи. Такую усталость «снять» с лица достаточно просто, используя экспресс-методы. Хуже, если лицо уставшее постоянно: цвет кожи тусклый, круги или мешки под глазами ярко выражены, кожа на лице настолько сухая, что морщинки видны невооруженным глазом.

Причины, по которым ваша кожа постоянно выглядит уставшей:

• ежедневный тяжелый макияж;
• вредные привычки;
• пассивный образ жизни;
• отсутствие систематического и грамотного ухода за кожей лица;
• злоупотребление солнцем;
• ночной образ жизни;
• неправильное питание.

Уставшее лицо: ТОП методов в домашних условиях

• Использование средств на основе лимона для усталой кожи

Этот цитрус отлично тонизирует, поэтому средства с лимоном в составе идеально подходят для уставшей кожи. Дома можно попробовать сделать быстрый тоник, выдавив лимонный сок и смешав его водой. Избавиться от темных кругов под глазами помогут примочки: смочите ватные диски в лимонном соке и наложите под глаза на 10 минут. Эффективна и медово-лимонная маска для лица. Достаточно смешать 4 ст.л. меда с соком ¼ лимона, подогреть слегка массу и нанести на лицо на 7 минут. Популярен в сети скраб с лимонным соком (2 ст.л.), сахарной пудрой и оливковым маслом (по 1 ст.л.).

• Контрастные процедуры для лица для снятия усталости

В идеале — принять контрастный душ, если же времени совсем мало, помогут ванночки. Для этого налейте в одну глубокую тарелку горячую воду (комфортной для вас температуры), а в другую — холодную. Поочередно окунайте лицо то в первую емкость, то во вторую, при этом задерживайтесь в каждой на 10 секунд. Завершите процедуру холодной водой.

Научитесь делать легкий массаж лица, который поможет убрать припухлости, отеки, будет стимулировать выработку коллагена и дополнительно улучшит цвет лица.

Эта процедура сегодня вызывает массу споров у косметологов и врачей. Одни говорят, что протирать кубиками льда на основе настоя из лекарственных трав очень полезно. Другие, напротив, считают, что лед негативно сказывается на сосудах: хоть и возникает эффект лимфодренажа, но он шоковый, поэтому протирания льдом могут стать причиной появления дряблости и нездорового цвета лица в будущем. Тем не менее, использование льда в качестве экспресс-метода все же допускается.

Как освежить лицо макияжем? Достаточно просто придерживаться правил нанесения декоративной косметики на лицо. Так, лучше не использовать тональный крем, а заменить его минеральной пудрой со светоотражающими частичками. Избегайте бронзаторов, скулы выделяйте розовыми или персиковыми румянами. Замаскировать синяки под глазами помогут консилеры на тон светлее естественного тона кожи. Нижнее веко можно подвести светлым карандашом, тушью не злоупотребляйте. Помаду используйте светлого оттенка, избегайте матовых помад насыщенных цветов.

Как освежить кожу лица: маски от усталости для поддержания тонуса кожи

• Огуречная маска для усталой кожи лица

Взбейте яичный белок до пышной пены. Натрите очищенный огурец на мелкой терке, смешайте 2 ст.л. кашицы с белком. Перемешайте до однородности, нанесите на лицо на 15 минут, смойте маску теплой водой.

• Геркулесовая маска для красивого цвета лица

Взбейте в блендере 1 ст.л. овсянки, соедините массу с 1 ст.л. оливкового масла. Натрите на мелкой терке очищенное яблоко, смешайте кашицу с 1 ст.л. меда. Соедините отдельно 2 ст.л. кефира и сок 1 лимона. Накладывать маску на лицо необходимо слоями. Сначала массу из овсянки, дайте ей слегка подсохнуть. Второй слой — яблочно-медовый, оставьте на 5 минут. Третий слой — кефирно-лимонный. В общей сложности держите маску 15 минут, смойте водой.

• Облепиховая маска для сияния уставшей кожи

Ошпарьте кипятком 3 ст.л. ягод облепихи. Смешайте в блендере вместе с 2 ст.л. йогурта, 2 ст.л. меда, 1 ст.л. лимонного сока, 1 ч.л. арганового масла. Получившуюся кашицу нанесите на лицо на 20 минут, смойте теплой водой.

• Маска с кофе и какао от усталости

Смешайте 4 ст.л. какао с кофейной гущей или 4 ст.л. кофе мелкого помола. Влейте 4 ст.л. сливок, добавьте 2 ст.л. жидкого меда. Размешайте маску до однородности, нанесите на лицо, оставьте до полного высыхания. Поместите на лицо влажное полотенце, чтобы масса размокла, аккуратно сотрите маску.

Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

Источник

Если было не до сна: 6 способов устранить признаки усталости на лице

Многие из нас могут только мечтать о регулярном 8-часовом сне. Современный ритм жизни (особенно в мегаполисах) диктует жесткие условия. Отражается весь недосып и усталость в основном на лице, зрительно добавляя морщинок и лет.

Среди основных причин усталости кожи не только нерегулярный и некачественный сон, но и постоянный стресс, излишне тяжелый ежедневный макияж, вредные привычки, пассивный образ жизни, отсутствие систематического ухода за лицом, частые авиаперелеты, злоупотребление солнцем, ночной образ жизни и увлечение соленой едой в вечернее время суток (отеки на утро гарантированы).

Ну что, узнаете в каких-либо из перечисленных факторов себя? Конечно, некоторыми причинами в той или иной мере изредка грешит почти каждая женщина – что поделать, слабый пол все-таки. Но если по утрам вы подходите к зеркалу и регулярно видите нерадостную картину: тусклый цвет лица, круги или мешки под глазами, сухую шелушащуюся кожу и предательские морщинки, то стоит задуматься о смене образа жизни – это реально сделать в большинстве случаев.

Для остальных ситуаций есть экспресс-методы, чтобы снять усталость с лица в домашних условиях. Если вы заранее позаботитесь о том, чтобы все нужное всегда было под рукой, то в комплексе быстрая программа по возвращению бледного измученного лица к нормальному виду займет не более 30 минут (при должной сноровке – даже меньше). А главное – все методы вполне доступны каждой девушке, финансово не затратны и отлично действуют как по одному, так и в комплексе.

6 лучших домашних способов ликвидировать усталость лица

1. Контрастные процедуры

Общепризнанное средство для мгновенного улучшения тонуса и усиления кровообращения – контрастный душ. Если времени совсем мало, можно заменить его контрастными ванночками для лица. Наберите в одну глубокую тарелку горячую воду (осторожно, не переборщите с температурой!), во вторую – холодную. Поочередно окунайте лицо в обе, задерживаясь на 10 секунд. Завершать нужно обязательно холодной водой.

2. Испытания холодом

Экстремальный холод взбодрит уставшую кожу. Самый лучший метод – выработать привычку по утрам протирать лицо заранее замороженными кубиками льда. Это действенное средство можно использовать ежедневно, независимо от того, выспались вы или нет. Здоровый румянец гарантирован.

Будет вдвойне полезно, если лед будет представлять собой не просто очищенную воду, а настой лекарственных трав. Классикой жанра считается ромашка – универсальное растение, успокаивающее, разглаживающее, увлажняющее кожу. Однако вы можете выбрать в аптеке сухую заготовку любого растения, которое по своим свойствам идеально подойдет вашему типу кожи.

Холод поможет справить также с мешками под глазами. Пока вы умываетесь и протираете лицо льдом, положите на пару минут в морозильную камеру самую обычную ложку. Затем поочередно прикладывайте ее к закрытым глазам.

Можно использовать для той же цели заваренные чайные пакетики, которые лучше отправить в холодильник с вечера. Прохладные влажные пакетики достаточно подержать на глазах 3-5 минут.

3. Массаж

Чтобы убрать припухлости, отеки, стимулировать выработку коллагена и дополнительно улучшить цвет лица, стоит объединить нанесение вашего любимого увлажняющего крема с массажем.

Техника массажа проста:
— С легким нажимом несколько раз проведите ладонями от средины подбородка к мочкам ушей.
— Повторите те же движения от уголков губ к ушным раковинам.
— Продолжайте движения от зоны над верхней губой к верхней части ушных раковин.
— То же самое – от крыльев носа к вискам.
— Аккуратно подушечками пальцев разомните крылья носа, совсем слегка – спинку носа, и еще раз – крылья.
— Вытягивающими кожу движениями проведите ладонями от средины лба к вискам.
— Завершите массаж шеей: подтягивайте кожу сверху вниз поглаживаниями с ощутимым нажимом. Не забудьте о боковых участках.

Отдельно стоит уделить внимание зоне под глазами. Достаточно взять на подушечки пальцев крем для век или любое косметическое масло (кокосовое, миндальное и т.д.) и плавными поглаживающими движениями нанести по направлению от внутренних нижних уголков глаз к височным долям. Затем нежными похлопываниями помассировать увлажненную кожу и промокнуть остатки салфеткой.

4. Домашний салон красоты

Бледный вид легко уберут домашние экспресс-маски. В их составе чаще всего комбинируют картофель (отварной и сырой), сырые яичные белки, мякоть цитрусовых фруктов, размятую до появления сока зелень (петрушку, укроп, мяту), в летний период – сезонные ягоды.

Классические рецепты домашних масок против усталости

Картофельная маска
Картофельное пюре – не только любимое блюдо многих едоков, но и идеальная «пища» для уставшей сухой кожи. Только вместо сливочного масла к 2 столовым ложкам пюрированного картофеля с теплым молоком нужно добавить сырой яичный желток.

Медово-цитрусовая маска
Такая смесь взбодрит кожу и вернет ей здоровый цвет взрывным коктейлем витаминов. Свежевыдавленный сок апельсина и лимона (по ложке каждого) перемешивается с ложкой меда.

Малиновая маска
Малину можно заменить любыми сезонными ягодами. Мгновенно действующее средство. Горстка размятых ягод перемешивается с ложкой косметической белой глины, предварительно разведенной в теплом молоке (до консистенции густой сметаны).

Творожная маска
Дает лифтинг-эффект в домашних условиях. Достаточно тщательно смешать две ложки творога с сырым яичным белком.

Белковая маска
Говорят, что это любимое домашнее средство визажистов и телеведущих, поскольку дает моментальный омолаживающий эффект. Яичный белок взбивается с несколькими каплями лимонного сока и выдерживается на коже до полного высыхания.

Помните: все маски обязательно наносятся на тщательно очищенную кожу, выдерживаются не менее 10 и не более 20 минут, смываются теплой водой, а в качестве финального штриха обязателен увлажняющий крем.

5. Отдохнувшие глаза

Если вас выдают красные глаза, как у кролика, то никакой идеальный тон кожи не поможет скрыть последствия бессонной ночи. Можно воспользоваться специальными сосудосуживающими каплями для глаз по типу «Визина» или промыть глаза еле теплым слабым настоем черного чая.

6. Правильный мейк-ап

Для завершения образа стоит воспользоваться декоративной косметикой. Но все хорошо в меру.

Лучше отказаться от использования тонального крема (или хотя бы выбрать максимально легкую и светлую текстуру), который может подчеркнуть морщинки. Вместо него отдайте предпочтение минеральной пудре со светоотражающими частицами. На скулы нанесите светлые румяна розового или персикового оттенков (избегайте бронзантов, подчеркивающих все тени на лице – даже нежелательные). Под глаза – немного консилера на тон светлее вашей кожи. Нижнее веко подведите по внутренней линии светлым карандашом – это зрительно осветлит воспаленные глаза. На ресницы – немного туши, на губы – полупрозрачный блеск естественного оттенка (ни в коем случае не яркую матовую помаду, которая лишь подчеркнет все недостатки на лице).

Как видите, скрыть следы усталости совсем не сложно, однако стоит ли постоянно объявлять операцию «Спасение»? Да и не получится долго хитрить и изворачиваться методами экстремальной скорой помощи. Может, стоит просто пересмотреть свой график, обеспечив полноценный ежедневный сон?

Источник

Тип старения «усталое лицо»: как бороться с возрастными изменениями

Когда признаки усталости на лице не проходят даже после хорошего отдыха – это значит, что появились возрастные изменения по «усталому» типу и, возможно, пора задуматься об их коррекции.

В эстетической медицине есть термин «усталое лицо». Он обозначает один из типов старения, который характеризуется отечностью или, напротив, осунувшимся видом, кругами под глазами, опущенными уголками рта, неровным тусклым цветом кожи и в целом угрюмым выражением лица. Тот или иной тип старения передается нам генетически, но мы легко может усугубить его проявления своим образом жизни.

Снова повторяем: пассивный образ жизни и связанная с этим гиподинамия нарушает процесс микроциркуляции и лимфодренажа, что вызывает отеки и ухудшение качества кожи. Также влияет на преждевременное старение кожи курение, алкоголь, чрезмерное увлечение сладким (глюкоза провоцирует снижение эластичности кожи), нерациональное питание и недостаточный сон.

Почему появляется «усталое лицо»

Формирование усталого лица происходит в связи с увяданием кожи, снижением объемов лица и птозом. Это приводит к образованию мешков и кругов под глазами, появлению носослезных борозд, носогубных складок и морщин марионетки.

Как правило, эти признаки обнаруживаются после 35 лет, но из-за погрешностей в питании и нездорового образа жизни, могут возникнуть и гораздо раньше.

Как бороться с «усталым лицом»

Универсального способа решить проблему возрастных изменений по «усталому» типу, конечно, нет. Наибольший эффект дает индивидуальных подход к каждому случаю и комплекс методов. Каждая отдельная проблема решается по-своему.

ФИЛЛЕРЫ. Так, например, чтобы решить проблему нехватки объемов и изменениях контура лица, применяются филлеры. Также филлерами заполняются борозды и выраженные морщины.

АППАРАТНЫЕ (ФИЗИОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ) МЕТОДЫ. Чтобы подтянуть и привести мышцы лица и шеи в тонус, а также снять отеки и наладить микроциркуляцию в тканях используют хорошо зарекомендовавшие себя: электромиостимуляция, вакуумно-роликовый массаж, микротоковая терапия.

МЕЗОТЕРАПИЯ И БИОРЕВИТАЛИЗАЦИЯ помогут увлажнить кожу, сделать ее более наполненной, а также стимулируют работу клеток кожи, что вернет лицу здоровый и ровный цвет.

ПИЛИНГИ. Различные варианты пилингов: химический, лазерный, газожидкостный улучшат качество кожи и разгладят ее рельеф.

Джулия Робертс, Дженнифер Энистон, Джессика Альба и другие звезды, которые не боятся возрастных изменений

К сожалению, остановить ход времени пока не под силу никому. Те, кто в 1990-е годы покоряли наши сердца, уже перешагнули 40-летний рубеж. При этом часть звезд предпринимает огромные усилия, чтобы замедлить процессы старения, тратя немало сил и средств в кабинетах косметологов и пластических хирургов. Но есть и те, кто изменения своего тела воспринимают философски, но выглядят при этом на отлично.

Любовь Гауэр, пластический хирург

На состояние организма накладывают отпечаток сразу многие факторы. Среди них — экология и образ жизни, эмоции и стресс. Больше всего изменению подвержено лицо из-за низкой плотности кожного покрова. Поэтому основные морщины, складки и обвисания происходят именно с ним. Однако здесь огромную роль играет генетика: один набор генов позволяет дольше оставаться молодым, а другой, наоборот, ускоряет старение. Пока ученые не смогли разгадать ту счастливую комбинацию, с помощью которой время замедляет свой бег. Но мы можем назвать имена тех знаменитостей, которые точно могли бы стать объектом исследования специалистов-геронтологов.

Джессика Альба

Инстаграм: @jessicaalba

Эта актриса так и не пополнила ряды борцов с пластической хирургией. Более того, она на заре своей карьеры в Голливуде решилась на маммопластику, но не более того. Никакие иные коррекции, особенно лица, она так и не сделала, возможно, оставив блефаропластику и лифтинги для более старшего возраста. Оно и понятно — пока что Альба и в 40 лет умудряется выглядеть на 10 лет моложе: ее лицо остается молодым и свежим, а контур подтянутым. Но при этом звезда не пренебрегает систематическим посещением косметологов, и по некоторым данным, предпочитает аппаратные методики омоложения.

Джулия Робертс

Источник: @juliaroberts

Кажется, что над исполнительницей главной роли в легендарном фильме о современной Золушке время не властно! Поклоннице естественного старения, давшей слово никогда не ложиться под нож пластического хирурга, уже исполнилось 54 года, и выглядит Джулия Робертс прекрасно. По словам актрисы, секрет ее молодости довольно простой: это счастливое материнство, ответственный подход к вопросу общения с окружающими, контроль над собственными эмоциями. Звезда сказала «нет» негативным чувствам, таким как обида или гнев, и отдает все свое свободное время родным. Физическую форму она поддерживает занятиями фитнесом.

Дженнифер Лопес

Источник: @jlo

Знойная латиноамериканская красавица, несмотря на возраст, остается одной из самых сексуальных и желанных женщин на планете и может дать фору многим 30-летним коллегам. В 52 года Лопес активно работает, ее график расписан по минутам. С одной стороны, благодарить Джей Ло должна отличную генетику, но расслабляться певица не собирается: она соблюдает принципы здорового образа жизни, контролирует питание и проводит часы в спортзале. А лоска добавляют многочисленные косметологические процедуры, в том числе пилинги и лазерная шлифовка кожи.

Лив Тайлер

Источник: @misslivalittle

О волшебной красоте этой актрисы и фотомодели раньше бы слагали легенды, что вполне понятно: исполнительница роли прекрасной дочери эльфийского короля словно на самом деле представительница бессмертной расы. Ведь даже после рождения троих малышей у дочери солиста Aerosmith сохранилась шикарная фигура, а ее кожа буквально светится молодостью. Причем актриса уже скоро отметит свое 45-летие! Действительно, о такой шикарной генетике многим остается только мечтать. При этом вопрос сохранения своей красоты Лив не доверяет хирургам, оставаясь верной советам своей матери, с ранних лет приучившей ее к правильному уходу, в основе которого лежит классическая тройная схема: очищение, тонизирование и увлажнение. А поддерживать стройность актрисе помогают занятия в классе балета и фитнес.

Дженнифер Энистон

Источник: @jenniferaniston

Еще одна обладательница отличных генов — любимая актриса из сериала «Друзья». Дженнифер Энистон 52 года, но выглядит она значительно моложе своих лет. И при этом также находится в лагере противников различных оперативных вмешательств в вопросе красоты. Быть в отличной форме ей помогают интенсивные занятия спортом шесть дней в неделю. Оказывается, основные нагрузки актриса получает при занятиях бегом, пилатесом, а также плаванием. Еще Энистон очень любит йогу, а недавно она решила начать тренировки бокса. Тщательно следит знаменитость и за своим питанием: она является поклонницей коллагена. В числе любимых косметологических процедур актрисы – ультразвуковые и лазерные методики омоложения.

Источник