Как избавиться от вертолетов когда лежишь

Как избавиться от алкогольных «вертолетов»

Приветствую, дорогие дегустаторы!

Я решил дать старт циклу материалов на тему влияния алкоголя на наш организм, о свойствах алкоголя, и вообще такая обширная и полезная тематика намечается пред нами, так что, если вы вдруг еще не подписаны на мой канал, категорически рекомендую сделать это именно сейчас!)

И сегодняшняя тема как никогда «горяча» и актуальна — алкогольные вертолеты. Актуальность данной темы, как я бы написал в своей студенческой научной работе, заключается в том, что все мы рано или поздно выпиваем, а впереди зима, корпоративы, праздники, каникулы, и основной целью является самая простая — выжить 🙂

Потому устраивайтесь по-удобнее, запаситесь ручкой и блокнотом, а еще лучше поделитесь этой статьей в своих социальных сетях, мы начинаем!)

Что такое вертолеты, от чего бывают?

Отвечать начну с конца — бывают от выпитого алкоголя!) Но не всё так просто.

Такие вертолеты обычно прилетают к нам в ночи, аки Бэтмен они наносят удар со спины, когда его меньше всего ожидаешь, в общем, очень обидная субстанция.

Если говорить языком медицины, вертолеты являются ничем иным, как «нистагм».

Нистагмом называют высокочастотные колебательные движения глазных яблок человека, до 2-3 сотен раз в минуту! Эти самые «колебания» и сводят наш вестибулярный аппарат с ума, который дает соответствующие сигналы в мозг, а оттуда уже в желудок.

Необходимо заметить, что нистагм это следствие поражения клеток мозга, и данное явление имеет свойство прогрессировать.

Наркологи говорят, что чем больше и чаще человек пьет, тем прогрессивнее и «противнее» его нистагм, тем страшнее его вертолет! То есть, с возрастом добиться опьянения тяжелее, ибо организмом вырабатывается толерантность к алкоголю (как и к любому другому ядовитому веществу), но легче добиться вертолетов, потому что поражения мозга алкоголем хоть и некритичны, но всё же их достаточно, чтобы вестибулярка подводила.

Как избавиться от вертолетов (или нистагма)?

Для поиска ответов на данный вопрос, я, конечно же, напился. Ибо как иначе достичь истины, если не опытным путем? (даже жене сказал, что я не алкаш, а последователь эмпирического пути, начатого великим философом — Френсисом Бэконом).

В общем, в народе есть несколько способов, как выйти из этого неприятного состояния.

Итак, линейная скорость вращения Земли (на экваторе) составляет 465,1013 м/с (1674,365 км/ч). И вы ее не чувствуете, пока не начнете пить.

А выпив, вы аки космонавт начинаете вести борьбу с гравитацией, и перегрузками.

Первым народным способом является так называемое «задумчивое» положение.

Его суть сводится к тому, что нужно сесть в кресло, и упереться лбом в собственные ладони, а локти держать на коленках. (Обычно ту же позу мы принимаем, когда проигрывает любимая футбольная команда). Способ прост исполнением, однако, я все еще ощущал все прелести космических перегрузок, только еще и с закрытыми глазами, что еще больше усилило неприятные ощущения. НЕ РАБОТАЕТ!

Второй способ — испить водицы чистой

Его суть сводится к тому, чтобы после употребления алкоголя залить его водой в большом количестве, якобы это разбавит содержание последнего в желудке, и станет легче. На практике вышло наоборот, при наличии позывов, появление любого продукта в желудке сводится к усилению таких позывов в геометрической прогрессии! Вода — вещь хорошая, чтоб утром сушняков не было, и голова не болела, но пить ее надо тоже в меру, и лучше в перерывах между фазами алкогольного коматоза сна. НЕ РАБОТАЕТ!

Способ третий, приземление!

В теории — один из самых незамысловатых.

Его суть заключается в совершении следующего ритуала:

1. напиваемся
2. прощаемся с гостями (или хозяевами, если вы сам гость)
3. пьем на посошок
4. приходим домой
5. по возможности принимаем душ и чистим зубы
6. затем ложимся на кровать (если смогли дойти)
7. теперь внимание! Лежа на кровати необходимо первые 5 минут изо всех сил не закрывать глаза, а одной из рук «схватиться» за пол, как будто заземляетесь.
8. после нескольких минут заземления с открытыми глазами кручение остановилось, мы зафиксировались в пространственно-временном континууме, можно закрывать глаза, и спать.

Из всего перечисленного, сработал на сто процентов именно последний, так что, дорогие мои, пользуйтесь на здоровье!)

В следующих статьях мы поговорим о том, как пить и не пьянеть 🙂

А вы знаете способы избавления от вертолетов. Обязательно расскажите об этом в комментариях!!

Если вам было интересно, поддержите меня лайком👍, и подпишитесь на канал. И помните, когда вы подпишитесь на этот канал, вы уже не алкаш, вы — дегустатор!!

Источник

Почему кружится голова в положении лёжа и при повороте

» data-image-caption=»» data-medium-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2019/05/prichiny-golovokruzheniya-lezha.jpg?fit=450%2C300&ssl=1″ data-large-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2019/05/prichiny-golovokruzheniya-lezha.jpg?fit=825%2C550&ssl=1″/>

Головокружение — распространённая жалоба, о которой врачам приходится слышать регулярно. При этом состоянии у больного возникает ощущение передвижения предметов вокруг, в то время как он сам остаётся неподвижным. Кружиться голова при повороте головы лёжа начинает сразу после того, как человек принимает горизонтальное положение тела, а в некоторых случаях и после недолгого лежания.

Отличительные признаки головокружения

Головокружение может появляться по разным причинам. Если оно возникло всего один раз, то это может указывать на плохое самочувствие, которое по прошествии некоторого времени пройдёт. В том случае, когда такой симптом возникает неоднократно, нужна обязательная консультация с лечащим врачом и проведение более комплексного осмотра для определения причины отрицательной симптоматики.

Если у больного при принятии горизонтального положения возникает головокружение, это может свидетельствовать о патологических изменениях в его организме, которые очень важно своевременно выявить и начать правильно лечить. В лежачем положении это состояние обнаруживают по следующим признакам:

• чувство движения вещей вокруг, изменение пространственного положения потолка либо стен;
• очень часто при регулярных приступах у человека возникает стойкое чувство беспокойства перед тем, как снова лечь в постель;
• чувство вращения собственного тела (иногда оно преследует человека даже в ночное время), начинает тошнить, когда лежишь;
• появляется рвота и боль в голове.

Кроме этого, приступ может усиливаться при смене положения — повороте головы, резком изменении положения тела. Усиление симптома может спровоцировать повышенную слабость, которая преследует человека на протяжении всего дня.

Основные разновидности недомогания

У здорового человека голова может начать кружиться при воздействии сильного раздражителя со стороны. Недомогание может возникать во время катания на коньках либо карусели, при этом организм человека не может самостоятельно контролировать силу вращения. Головокружение можно разделить на следующие формы:

1. Вестибулярное (иначе — вертиго). Такую форму кружения головы называют истинной, в этом случае человек чувствует передвижение всех предметов, которые находятся рядом с ним, в некоторых случаях можно ощутить движение своего тела.
2. Коллаптоидное. Происходит при резком изменении положения тела либо давлении, которое воздействует на голову. В этот момент у человека возникает желание как можно скорее принять горизонтальную позу.
3. Возрастное. Возникает у пожилых людей при нарушении равновесия. В этом случае симптом не является истинным.
4. Состояния, которые нередко путают с головокружением (сильное переутомление, стрессы, неврологические проблемы и т. д. ). При этом пациент начинает жаловаться на характерные боли в сердце и страх перед головокружением.

Причины появления нарушения

Если у человека резко начинает кружиться голова, то ему нужно как можно скорее изменить своё положение на горизонтальное. Чаще всего после этого неприятная симптоматика быстро исчезает, страх уходит, а сознание становится ясным.

Сильное головокружение в лежачем положении может указывать на особо опасные нарушения в организме пациента. Факторами развития такого состояния могут быть:

1. Артериальная гипертензия. Болезнь сопровождается повышением уровня давления, особенно в утреннее время, когда у человека происходит всплеск гормональной активности. Показатели, превышающие 170/100 миллиметров ртутного столба, вызывают ишемию мозговых центров и сердца.
2. Остеохондроз позвоночника. При этом заболевании ухудшается питание межпозвоночных дисков, что в результате приводит к изменению показателя их упругости.
3. Заболевание Мьера происходит из-за ишемии структуры внутреннего отдела уха, вестибулярного, а также слухового нерва. При этом больной жалуется на рвотные позывы, головокружение и нарушение координации в пространстве.
4. Внутренние отиты (лабиринтит), травмы уха. В этом случае происходит нарушение проведения импульсов в вестибулярные центры. Даже в тот момент, когда больной находится в горизонтальном положении, есть ощущение боли в ушах, тошноты и кружения перед глазами.
5. Опухоли мозга, относящиеся к злокачественным и доброкачественным, провоцируют сдавливание тканей. Больного беспокоят сильные боли в голове, рвотные позывы, снижение остроты зрения. Головокружение, как правило, тревожит ночью. Кружится голова лёжа на спине, появляется чувство изменения положения тела.
6. Употребление успокоительных и снотворных препаратов нередко отрицательно воздействует на процесс работы мозга. Особенно сильно это проявляется у женщин, для которых характерен всплеск уровня гормонов. После пробуждения у человека возникает чувство подкатывающейся тошноты, начинается головокружение и нарушается фокусировка взгляда на определённом объекте.
7. При сахарном диабете первой степени у больного сильно отекают сосуды, поставляющие кровь к мозгу. Резкое повышение содержания глюкозы в крови может провоцировать вялость, нервозность, а в некоторых случаях и головокружение.
8. Если недавно была получена черепно-мозговая травма, то больной может жаловаться на боли в голове, снижение зрения и временные судороги. Если повреждение повлияло на вестибулярный аппарат либо привело к повышению внутричерепного давления, у человека могут возникнуть тошнота, головокружение и рвота, после которой состояние не улучшается.

Врачи рекомендуют при появлении чувства головокружения с утра не подниматься резко с кровати. При приступе нужно успокоиться. Для этого следует закрыть глаза и начать глубоко дышать, большими пальцами надавливая на глазные яблоки в течение 10-15 секунд.

Голова может начать кружиться и на фоне других заболеваний, поэтому очень важно заранее обратиться к лечащему врачу для диагностики и выяснения причины недомогания. Лишь с помощью проведения специальных исследований и сдачи анализов можно точно определить, что именно провоцирует головокружение в горизонтальном положении.

Для постановки диагноза больному врачи применяют различные анализы крови, доплерографию сосудов, МРТ, рентген и некоторые другие исследования.

Чтобы поставить правильный диагноз, специалист должен точно выяснить, как именно протекает приступ, меняется ли при этом состояние человека, есть ли дополнительная симптоматика (слабость, болезненные чувства, снижение слуха, шум в ушах и другие проблемы).

Именно поэтому очень важно проследить, какие чувства испытывает больной при головокружении. Это поможет правильно и быстро определить причину болезни и назначить адекватное лечение.

Оказание помощи в домашних условиях

Если головокружение беспокоит регулярно, нужно обращаться к неврологу, который выяснит причину проблемы и поможет её устранить. До посещения врача можно попытаться избавиться от головокружения во время сна с помощью нескольких методов народной медицины. К ним можно отнести:

• лёгкий массаж шеи и кожи головы;
• проведение регулярной дыхательной гимнастики на протяжении двух минут (для этого на живот кладётся рука и начинается медленное дыхание через рот, при этом нужно максимально надувать живот при вдохе и втягивать при выдохе);
• надавливание подушечками пальцев центра лба на протяжении нескольких секунд (около десяти);
• проветривание квартиры;
• избавление от тесной одежды (её следует расстегнуть или снять);
• отказаться от резких движений телом, включая резкие повороты головы. Принимать вертикальное положение нужно осторожно, не торопясь.

Изменение образа жизни может в разы улучшить состояние больного и даже вылечить головокружение. Именно поэтому специалисты советуют нормализовать свой рацион питания, следовать режиму дня (очень важно разграничивать время отдыха и сна), проводить активные прогулки на свежем воздухе не меньше часа каждый день, проводить занятия лечебной гимнастикой.

Эти меры оказывают лечебное воздействие при любых патологиях, провоцирующих головокружение. Их регулярное соблюдение поможет человеку не допустить прогрессирования заболевания и снизить симптомы вертиго.

Если при соблюдении всех советов специалиста голова продолжает по-прежнему кружиться, приводя к дальнейшему ухудшению состояния больного, необходимо неамедлительно вызывать скорую помощь.

Лечение дискомфортного состояния

Не нужно самостоятельно ставить себе диагноз и пытаться определить, почему болит и кружится голова. Только лечащий специалист сможет правильно определить причину недомогания и назначить больному правильное лечение.

Терапия заболевания напрямую зависит от особенностей его протекания. Головокружение не лечится самостоятельно — чтобы избавиться от этого неприятного симптома, нужно в обязательном порядке выявить главную причину его появления и как можно скорее устранить её. Лечение заболевания может включать в себя как нелекарственные методики лечения, так и медикаментозные:

1. Проведение мануальной терапии. Очень важно, чтобы такая терапия проводилась лишь профессиональным специалистом, в противном случае избежать осложнений будет трудно.
2. Рефлексотерапия и физиотерапия. При рефлексотерапии врач проводит иглоукалывание, которое особо эффективно при некоторых типах патологий.
3. Применение шины Шанца.
4. Оздоровительная физкультура.
5. Употребление медикаментов. В зависимости от типа поражения могут назначаться медикаменты, направленные на улучшение работы головного мозга, укрепление стенок сосудов и т. д.

В тяжёлых случаях специалист назначает больному терапию сразу из нескольких методик. Такое лечение позволяет получить более быстрый результат в борьбе с патологией.

Развитие головокружения при горизонтальном положении может напрямую указывать на наличие серьёзной болезни. Поэтому очень важно ещё на начальной стадии патологии обратиться к лечащему врачу и провести комплексную диагностику для выяснения её причин.

Самолечение в этом случае может привести к серьёзным проблемам — истинная болезнь начнёт заметно прогрессировать, а состояние больного лишь ухудшится.

Проведение лечебной гимнастики

Чтобы защитить себя от головокружения и повысить устойчивость организма к болезням, следует выполнять некоторые комплексы упражнений:

1. Закрыть глаза и попробовать очертить ими круг. Сеансы продолжаются на протяжении нескольких минут перед сном и после пробуждения. Упражнение выполняют, лёжа на спине.
2. Плавные движения головы из стороны в сторону в течение нескольких минут помогают укрепить вестибулярный аппарат и предотвратить чувство тошноты.
3. Надавливание пальцами на глаза помогает устранить приступ рвоты и вертиго.

Головокружение в лежачем положении может возникать в разном возрасте. Поскольку спровоцировать это недомогание могут разные причины, больному нужно как можно быстрей обратиться за помощью к опытному специалисту, который проведёт необходимую диагностику и назначит лечение.

Источник