Психологи рассказали как преодолеть сильное интимное влечение
Половое влечение к другим людям иногда может оказаться неподконтрольным человеку, который его испытывает. Представляем Вам советы психологов, как преодолеть сильное интимное влечение к другу или коллеге.
Исследователи утверждают, что виной всему в этой ситуации вымышленные миры. Психологи утверждают, что в группе риска находятся люди, которые ранее пережили психологическую травму или испытывали пренебрежение. Именно они способны испытывать неконтролируемое интимное влечение к знакомому или новому человеку. Дело в том, что такие люди живут в вымышленном мире и ждут, что их кто-то спасет и избавит от эмоциональных страданий, перенесенных ранее.
Интенсивное сексуальное влечение может стать своего рода стимулятором для таких людей, которые не способны «насытиться». Человек каждый ощущает новые эмоции и ему сложно от этого отказаться. Поэтому сложно построить полноценные отношения. Мужчины и женщины, которые хотят избавиться от этого навязчивого состояния, должны максимально себя контролировать, чтобы не податься внезапно нахлынувшему интимному влечению к другу, незнакомому человеку или коллеге по работе.
Психология сексуального влечения достаточно сложная наука. Нужно учитывать мотивацию поступков человека, а также его поведение в различных ситуациях. Чтобы избежать нежелательного и чрезмерного интимного влечения, идеальным вариантом является психоаналитическая терапия и общение со специалистом в данном вопросе.
Самый простой способ избавиться от сильного сексуального влечения — избегать человека, к которому возникают такие чувства. Часто бывает так, что Вы ощущаете сексуальное желание к новому человеку, с которым недавно познакомились. Это свидетельствует о базовой идеализации и искаженных убеждениях. Возникает ощущение, что Вы сможете удовлетворить эмоциональные потребности, которые ранее были нереализованы.
Психологи акцентируют внимание на том, что людям, страдающим от сильного сексуального влечения, нужно попытаться найти того человека, который способен утолить все эмоциональные желания и делать это на постоянной основе. Важно понимать, насколько актуально интимное влечение в определенный момент времени, настраиваясь на длительные серьезные отношения.
Как избавиться от полового влечения?
Существует много способов, с помощью которых можно преодолеть сильное половое влечение к малознакомому человеку или другу. Ими можно пользоваться, чтобы не растрачивать себя на мимолетные связи. Нужно набраться терпения и встретить человека, с которым Вы сможете реализовать себя в сексуальном плане и построить отношения.
1. Физические нагрузки
Этот способ может подойти как женщинам, так и мужчинам, так как при физических нагрузках вырабатывается серотонин – гормон счастья. Такое время препровождение помогает снять сексуальное напряжение и избавиться от навязчивого полового влечения.
Кроме этого, спорт очень полезен для здоровья человека, так как он повышает сопротивляемость иммунной системы, улучшает обмен веществ, снимает стресс. Физические нагрузки выматывают человека, поэтому у него просто не останется времени и сил на навязчивые идеи. Не обязательно выбирать тяжелые виды спорта, достаточно отправиться на продолжительную прогулку по парку, проехаться на велосипеде или устроить пробежку.
2. Работа
Тяжелые нагрузки и физический труд помогут подавить сексуальное влечение, так как истощат и вымотают Вас. Чтобы избавиться от навязчивых мыслей о человеке, к которому испытываете нежелательное притяжение, загрузите себя работой и разными бытовыми хлопотами. Но не переусердствуйте, так как переутомление способно вызвать депрессию и закончиться стрессом. Все должно быть в разумных пределах.
3. Сублимация
Этот способ преодолеть сексуальное влечение к другу или незнакомому человеку заключается в том, чтобы заняться чем-то полезным и скрасить досуг. Подумайте, какое хобби Вам по душе, но на него всегда не находится времени. Кроме этого, можно переключиться на занятие благотворительностью, получение новых знаний и навыков.
4. Творчество
Творчество – это прекрасный способ решить проблему чрезмерного полового влечения. Дайте волю эмоциям, которые в Вас скопились – рисуйте, танцуйте, пойте, пишите рассказы. Пусть это будут не идеальные произведения или картины, но Вы устроите себе разрядку и переключите внимание с объекта вожделения.
5. Развлечения
Почаще встречайтесь с друзьями и близкими людьми, которые смогут Вас отвлечь от навязчивых мыслей. Чем меньше свободного времени, тем реже Вы будете думать об объекте своей страсти.
Источник
Тема: Как избавиться от вожделения?
Опции темы
Поиск по теме
Отображение
Как избавиться от вожделения?
Харе Кришна!
Дорогие преданные подскажите, есть ли где в священных писаниях описания того как можно избавиться или хотя бы приглушить вожделение. Иногда эти мысли (о женщинах) не дают покоя. Это просто кошмар. Хочется до конца соблюдать все регулирующие принципы, но ум всё время убегает в сторону противоположного пола. Как быть?
Почитайте книгу Бхакти-Викаши Свами «Брахмачарья в сознании Кришны». Там очень много полезных советов на эту тему. Если это не решит проблему в принципе, тогда лучше жениться.
вожделение сексом не ограничивается.
Прочитайте внимательно вопрос Сергея. Давайте учиться отвечать на четко поставленные вопросы, прежде чем ясно заданная тема перетечет во другую.
да ради Бога )просто, имхо, нужно знать. что понятие вожделение -более обширное.
Если кратко, то вся суть наставлений по поводу того, как преодолеть вожделение сводится к одному — обретению высшего духовного вкуса.
Вожделение — искаженная изначальная энергия души — любовь к Богу, которая в соприкосновении с материальной энергией преобразилась в желание собственного наслаждения — вожделение. Поэтому цель духовной практики и состоит в том, чтобы вернуть сознание дживы в изначальное положение — любовь к Богу, желание делать счастливым Его. Самым действенным методом пробуждения изначального духовного вкуса (сознания) является повторение Харе Кришна Махамантры. Чем в большей степени человек возрождает , благодаря соприкосновению со Святыми Именами Господа, свое изначальное духовное сознание — любовь к Богу, тем в большей степени, он избавляется от вожделения.
Также, пока духовный вкус еще не проявился в полной мере, важно обращаться к духовному разуму: разуму гуру-садху и шастр. Гуру-садху и шастры дают практические рекомендации по поводу того, как контролировать вожделение, а также как благодаря духовной практики в конце концов преобразовать его в любовь к Богу.
Из самых простых советов: контроль чувств начинается с языка. Язык, желудок и половые органы находятся на одной линии в теле. Если человек контролирует язык, то соответсвенно это помогает обуздывать желудок и половые органы.
Также важен контроль ума. Нужно избегать разговоров и мыслей на сексуальные темы, избегать литературы, фильмов и т.д. на сексуальную тематику. И взращивать в себе духовное знание. Все это будет помогать.
Можно еще много других практических рекомендаций привести. Но суть в этом: чем больше одухотворяется сознание, тем меньше оно подвержено вожделению. Это общий совет для всех, и для семейных людей и для отреченных.
Враджендра Кумар дас, мои поклоны. Спасибо Вам и и всем вайшнавам.
Это моя ошибка в неправильной постановке вопроса. Вожделение проявляется у меня именно как смотрение например, фото или видео и искусственное удовлетворение, и как мысли о других женщина (хотя я живу с девушкой и собираюсь жениться на ней). Стараюсь не общаться с другими девушками, но на тонком плане не могу избавиться от вожделения. Меня очень сильно мучают эти желания и мысли. Они противны мне (чесное слово, очень противны), но как Арджуна сказал, как будто бы какая, то сила меня влечёт! Стараюсь держать себя в рука, но без успешно.
Прочитаю «Брахмачарья в сознании Кришны» обязательно. Спасибо всем Вам за вашу помощь.
Мои смиренные поклоны!
Если кратко, то вся суть наставлений по поводу того, как преодолеть вожделение сводится к одному — обретению высшего духовного вкуса.
Вожделение — искаженная изначальная энергия души — любовь к Богу, которая в соприкосновении с материальной энергией преобразилась в желание собственного наслаждения — вожделение. Поэтому цель духовной практики и состоит в том, чтобы вернуть сознание дживы в изначальное положение — любовь к Богу, желание делать счастливым Его. Самым действенным методом пробуждения изначального духовного вкуса (сознания) является повторение Харе Кришна Махамантры. Чем в большей степени человек возрождает , благодаря соприкосновению со Святыми Именами Господа, свое изначальное духовное сознание — любовь к Богу, тем в большей степени, он избавляется от вожделения.
Также, пока духовный вкус еще не проявился в полной мере, важно обращаться к духовному разуму: разуму гуру-садху и шастр. Гуру-садху и шастры дают практические рекомендации по поводу того, как контролировать вожделение, а также как благодаря духовной практики в конце концов преобразовать его в любовь к Богу.
Из самых простых советов: контроль чувств начинается с языка. Язык, желудок и половые органы находятся на одной линии в теле. Если человек контролирует язык, то соответсвенно это помогает обуздывать желудок и половые органы.
Также важен контроль ума. Нужно избегать разговоров и мыслей на сексуальные темы, избегать литературы, фильмов и т.д. на сексуальную тематику. И взращивать в себе духовное знание. Все это будет помогать.
Можно еще много других практических рекомендаций привести. Но суть в этом: чем больше одухотворяется сознание, тем меньше оно подвержено вожделению. Это общий совет для всех, и для семейных людей и для отреченных.
Спасибо Вам Aniruddha das.
Только появляются моменты, когда даже во время джапы лезут эти ужасные мысли и планы. Я понимаю, что с помощью мантры можно преодолеть вожделение, но как преодолеть эти мысли и желание действий (искусственного удовлетворения), до того как это уйдет, даже на две недели не получается. А думать об этом, так, раз в день выходит. Вместо того, чтобы открыть лекции духовных учителей, я лезу на непонятные сайты и.д.
Как это преодолеть?
Продолжать прикладывать усилия в духовной практике. Стремиться улучшать качество повторения Мантры. Стремиться повторять джапу как можно более внимательно. Это будет давать гораздо больший эффект, чем механическое или невнимательное повторение.
Спасибо Вам!
Я буду внимательней!
Доброго времени суток Сергей !
Объяснение моё, исходит из личных размышлений, анализа и попытки понять, что является препятствием оставить неприятные, а так же губительные разного рода привычки людей !
Так случилось, что Люди не редко открывают мне себя, и сильное желание было понять, что за сила заставляет Человека действовать вопреки внутреней воле.
Например : Есть желание бросить курить, или оставить более сильнодействующие наркотики, так же встречал людей которые ненавидели себя за регулярные игры в казино.
Один Человек рассказывал, что по собственной инициативе, ходил к разным людям (психотерапевтам, магам. ) за помощью избавить его от этого порока, даже ходил к Мулле, моля его опомощи,
но ситуация не менялась. Оставить привычки механически можно лишь на некоторое время, главное себя не мучить мыслями невозможностью измениться, все приходит в определенное время.
Разделил я на две составляющие : Все положительные качества, являются беспричинной Милостью Господа. Например : В ведах расказывается о достижении материальнного блага, и у каждого
действия есть измерительная мера, сделай то, получишь то, сделаешь так получишь это. В отношении качеств эта система не действует. Нет такое меры, сделай 32 раза то и обретешь качествосмирения, 73 раза это и станешь благородным и т. д. Я стал с понимание относится к Людям которым не хватает сил бросить курить и пить и т.п. Вовсе их привычки я не обеляю, но пусть каждый честно спросит себя, дастаточно ли он поработал над собой ! Можно конечно заявить, я же перестал пить, курить, читаю мантру 16 кругов. Все верно, но способен ли ты принять отречение как Истинный саньяси, НЕТ ? Так же и многим людям сложно подняться на более высокий уровень, как тебе на уровень саньяси !
Много раз слышали, что находимся в этом мире не первую жизнь, но ясно осмысливают, не многие ! Тем кто с легкостью дружат с четырьмя регулирующими принципами, шли к этому не одну жизнь,всему свое время. Господь Кришна объясняет : Если же ты не можешь держать свой ум постоянно сосредоточенным на Мне, то следуй правилам и предписаниям бхакти йоги (четыре регулирующих принципа).Так ты разовьешь всебе желание достичь Меня.
Если же ты не в состоянии следовать правилам и предписаниям бхакти-йоги, просто трудись для Меня, ибо, служа Моему делу, ты тоже достигнешь совершенства !
Кто-то следует регулирующим принципам, через год после знакомства с книгами и преданными, кто-то через десять лет, а есть кто принимает с легкостью в первый день знакомства !
Главное не зацикливаться на недостатках, делайте для Всевышнего то, что лучше у Вас получается, только делайте это всегда. В храмах всегда нужны Люди (почистить овощи, порезать их, помыть посуду, не знаю храма который откажется принять финансовое пожертвование, лучше конечно превратить деньги в соответствующую форуму), например купить фрукты и другие продукты.
Поскольку Вы собираетесь стать семейным Человеком, воспитайте детей, постарайтесь в них развить сознание Кришны, если Вам удастся развить в них Его сознание, Вы будете самым успешным Человеком на Мать Земле ! Успехов вам .
Последний раз редактировалось Вячеслав; 12.04.2011 в 19:37 .
Шримад-Бхагаватам 1.1 Глава 2. Божественность и божественное служение.
шринватам сва-катхах кришнах
пунйа-шравана-киртанах
хридй антах стхо хй абхадрани
видхуноти сухрит сатам
шринватам — те, кто развил потребность слушать послание; сва-катхах — Его собственные слова; кришнах — Личности Бога; пунйа — добродетельный; шравана — слушая; киртанах — воспевая; хриди антах стхах — в сердце; хи — несомненно; абхадрани — стремление наслаждаться материей; видхуноти — очищает; сухрит — благодетель; сатам — правдивых.
Шри Кришна, Личность Бога — Параматма (Сверхдуша) в сердце каждого и благодетель честного преданного — очищает сердце преданного от стремления к материальным наслаждениям, когда в том развивается потребность слушать Его послания, которые добродетельны сами по себе, если их правильно слушают и повторяют.
КОММЕНТАРИЙ: Послания Шри Кришны, Личности Бога, неотличны от Него Самого. Поэтому где бы ни прославляли Бога и без оскорблений ни слушали повествования о Нем, Господь Кришна, несомненно, присутствует там в форме трансцендентного звука, столь же могущественного, как и Он Сам. Шри Чаитанйа Махапрабху в своей «Шикшаштаке» недвусмысленно утверждает, что святое имя Господа обладает всеми энергиями Господа, и что Он наделил все Свои бесчисленные имена одинаковым могуществом. Нет строго определенного времени для воспевания святого имени, и каждый может с вниманием и почтением делать это в удобное для него время. Господь столь милостив, что лично является нам в форме трансцендентного звука, но, к несчастью, нас не привлекает слушание Его имен и прославление Его деяний. Мы уже говорили о развитии вкуса к слушанию и воспеванию святого звука. Он развивается благодаря служению чистому преданному Господа.
Господь отвечает Своим преданным взаимностью. Когда Он видит, что преданный абсолютно искренне стремится к трансцендентному служению Господу и потому горит желанием слушать о Нем, Господь, пребывающий внутри преданного, действует так, чтобы преданный легко мог вернуться к Нему. Господь хочет вернуть нас в Свое царство сильнее, чем мы сами можем того желать. Большинство из нас вообще не хотят возвращаться к Богу. Хотят лишь очень немногие, и каждому, кто стремится к этому, Шри Кришна всячески помогает.
Человек не сможет войти в царство Бога, пока полностью не очистится от всех грехов. Материальные грехи — это порождение наших желаний господствовать над материальной природой. От этих желаний очень трудно избавиться. Женщины и богатство являются очень большими препятствиями на пути преданного обратно к Богу. Многие стойкие преданные пали жертвой этих соблазнов и сошли с пути, ведущего к освобождению. Но тот, кому помогает Сам Господь, по Его божественной милости легко преодолевает все трудности на этом пути.
Нет ничего удивительного в том, что человек, соприкасающийся с богатством и женщинами, становится беспокойным, потому что каждое живое существо связано с этим издавна — фактически с незапамятных времен, и чтобы избавиться от этого чужеродного влияния, требуется время. Но тот, кто слушает о славе Господа, постепенно осознает свое истинное положение. Милостью Бога такой преданный получает достаточно сил, чтобы оградить себя от этих беспокойств, и со временем его ум покидают все тревоги.
Источник