Как избавится от загрязнения воздуха

13 простых способов остановить загрязнение воздуха

Как обычному человеку повлиять на окружающую среду.

Воздух, которым мы дышим, сегодня полон токсичных и опасных веществ. Загрязнение окружающей среды негативно сказывается на многих факторах, среди которых и здоровье человека. Каждый год миллионы людей во всем мире умирают из-за проблем связанных с загрязнением воздуха. Поэтому ключ к здоровой жизни — это выявление источников, которые наносят урон экологии.

Если вы хотите помочь планете и себе, попробуйте внести собственный вклад в уменьшение загрязнения воздуха в регионе и окружающем мире.

1. Используйте общественный транспорт: чем реже вы пользуетесь личным автомобилем, тем меньше продуктов горения попадет в атмосферу. К тому же вы поспособствуете уменьшению пробок.

2. Держите автомобильные шины накаченными: плохо накаченные шины увеличивают потребление топлива и, как следствие, выхлопных газов.

3. Посадите дерево: даже одно дерево поможет легче дышать, а целый сад сможет очистить огромное количество токсичного воздуха. Комнатные растения также спасают от переизбытка углекислого газа.

4.Выключайте свет: не стоит держать свет и электрические приборы включенными, если в этом нет необходимости. Чем больше электроэнергии вы тратите, тем больше загрязняете воздух.

5. Используйте бумагу с двух сторон: неэкономное использование бумаги — это не только вырубка лесов, но и токсичное производство. Используя ненужные листы, как черновики или распечатывая документов с двух сторон, вы спасет не только лес, но и уменьшаете количество опасных выбросов в атмосферу.

6. Выбирайте продукты с минимальной упаковкой: постарайтесь в магазинах и супермаркетах отдавать предпочтение товарам с минимальной упаковкой, или упаковкой, которую можно использовать повторно.

7. Покупайте вещи, сделанные из переработанных материалов: это позволит снизить потребность в новом сырье для производства новых предметов.

8. Используйте холодную воду вместо горячей: отдавая предпочтение холодной воде для стирки, мойки пола или посуды — вы экономите топливо и уменьшаете количество опасных выбросов в атмосферу.

9. Ешьте местные продукты: старайтесь покупать местные овощи и мясо, не стоит поощрять долгие грузоперевозки.

10. Используйте краски на водной основе: чем меньше нефтепродуктов вы используете в быту, тем лучше для вашего здоровья и состояния окружающей среды.

11. Избегайте полиэтиленовых кульков: они загрязняют атмосферу и содержат токсичные вещества. Помните, срок разложения привычного и удобного для нас пакета — более 60 лет.

12. Используйте одеяло, когда на улице холодно: при первых признаках понижения температуры не стоит сразу же включать обогреватель или автономное отопление. Вместо того, чтобы тратить ценные ресурсы, можно просто укрыться пледом или теплее одеться.

13. Пользуйтесь аккумуляторами: ежегодно покупается миллиарды батареек, и лишь 30% из них сдаются на пункты утилизации. Аккумуляторы не только уменьшат количество опасного мусора, но и существенно сэкономят ваш бюджет.

Источник

10 способов снизить загрязнение воздуха в доме

Когда вы думаете о загрязнении воздуха, у вас в воображении, скорее всего, даже не возникает картин вашего дома или офиса. Но поскольку мы проводим очень много времени в помещении, особенно в холодную погоду, поддержание качества воздуха в вашем доме, автомобиле и на рабочем месте очень важно для здоровья. И, к сожалению, большинство этих загрязнителей мы сами приносим в помещения.

Исследования показывают, что степень загрязнения воздуха в помещениях (что часто происходит из-за пылевых клещей и плесени) иногда может быть в 10 раз больше, чем загрязнение наружного воздуха.

В этой статье вы найдете 10 простых и эффективных способов улучшить качество воздуха в вашем доме, чтобы вы могли не бояться вредного загрязнения.

Прогулки на свежем воздухе

Избегайте нахождения на свежем воздухе утром

Мало того, что аллергия у многих людей, подверженных этому, начинается утром, многие деревья начинают выделять пыльцу при дневном освещении, а пыльца амброзии, например, активнее всего в полдень – так она может прилепиться к вашей одежде и попасть в дом. Так что тренировки на свежем воздухе лучше всего перенести на вечер.

Переодевайтесь и идите в душ сразу после прихода домой

Даже если вы не чувствуете себя грязным, на вашей одежде вероятнее всего остается очень много пыльцы, раздражающей слизистую носа и глаз.

Нет времени даже для того, чтобы по-быстрому залезть в душ? По крайней мере, тщательно мойте руки, чтобы удалить остатки пыльцы, особенно перед тем, как соприкасаться с едой или лицом. Вы приносите с собой внешний мир каждый раз, когда входите в свой дом. Частицы, такие как пыльца и амброзия, легко скапливаются на вашей одежде. Отличный способ улучшить воздух в помещении — это переодеться и принять душ, когда вы вернетесь домой. Мойте руки и не касайтесь своего лица и не готовьте еду, пока не убедитесь, что ваши руки чисты.

Меньше поливайте комнатные растения

Избыток воды способствует росту плесени, и любая вода, которая даже случайно вытекает на пол, также способствует распространению ее спор в воздухе и его загрязнению.

Растениям нужна вода. Но плесень никого не щадит. Поэтому поливайте свои растения экономно и превратите потенциально опасный горшок (вашу домашнюю чашку Петри) в то, что не вызовет у вас проблем. Разложите на поверхности почвы растений в горшках камешки, чтобы препятствовать попаданию спор плесени в воздух и его загрязнению. Вы также можете купить очистители для того, чтобы в вашей квартире всегда был чистый от плесени воздух.

Стирайте душевые занавески

Плесень накапливается в вашей ванной комнате гораздо больше, чем где-либо еще, учитывая количество влажности там. Используйте отбеливатель, чтобы мыть занавески для душа каждый месяц.

Задумайтесь о том, чтобы сменить двери в ванную комнату – в их низу должны быть отверстия, позволяющие воздуху циркулировать даже когда двери закрыты; или купите маленький вентилятор, периодически включайте его, освежая воздух.

Убедитесь, что вентиляционное отверстие не закупорено пылью или отходами, прочистите его, если необходимо (можете воспользоваться помощью профессионала или же поискать в интернете инструкцию).

Старайтесь держать температуру в доме выше 20 ° C

Слишком низкие температуры в помещении способствуют росту плесени – влажный, холодный воздух, характерный для зимнего времени года создает идеальные условия для распространения этого бича домохозяек.

Тепло же, наоборот, сушит воздух, предотвращая рост вредоносных бактерий и загрязнение. Самая подходящая температура влажности в доме – около 50%.

Выбрасывайте ненужное

Согласитесь, у каждого дома в шкафу лежат старые бабушкины тапки и мамин потертый халат – чаще избавляйтесь от ненужных вам больше вещей.

Поднимите с пола фантики от конфет, опустошите мусорное ведро, отдайте в детский дом одежду – уберите мусор из вашей квартиры и бактериям станет тяжелее развиваться в ней. Проведя генеральную уборку, пропылесосьте помещение и возьмите себе это в привычку – так в вашем доме будет скапливаться меньше пыли.

Оставляйте обувь у двери

Грязь – не единственное, что ваша обувь проносит с собой в дом, равно как и ваша одежда, о чем мы говорили в пункте выше. Ходя по дому в уличной обуви, вы разносите по нему пыль, споры плесени и пыльцу, любезно предоставляя им место для размножения.

Поставьте у двери полку для обуви и разувайтесь сразу, как только вошли в дом – так вы предотвратите распространение бактерий по комнатам.

Не курите в доме

Казалось бы, сигаретный дым – один из самых частых и явных источников загрязнения, однако не все жители больших городов осознают ущерб, наносимый им и их помещению даже пассивным курением.

Остаточный газ и частицы сигаретного дыма, оседающие на предметах дома, представляют особую опасность для здоровья, особенно в помещениях, где много ткани и ковров. Риски особенно высоки для детей, которые чаще взрослых находятся на полу, играя, и для людей с хроническими заболеваниями сердца и легких.

Избегайте появления сигаретного дыма в вашей квартире – выгоняйте всех курильщиков на улицу, не впускайте дым внутрь.

Чаще купайте домашних питомцев

Наши животные – наши друзья меньшие. Но они могут стать нашими врагами, особенно, если у вас или у кого-то из членов вашей семьи аллергия. Старайтесь держать шерсть своего питомца в чистоте – мойте их, вычесывайте пыль и грязь из его шерсти.

Вытирайте лапы собакам после прогулок на свежем воздухе, протирайте их влажным полотенцем, а еще лучше – чаще купайте их в душе: вода помогает смыть аллергены с кожи и предотвратить их распространение в воздухе.

Реже пользуйтесь ароматическими свечами

Ароматические свечи, как и другие средства, призванные улучшить аромат в вашей квартире, на самом деле, могут ухудшить положение вещей.

Содержащиеся в таких продуктах химикаты загрязняют воздух в помещении и дают почву для распространения вредоносным бактериям. Старайтесь избегать использования химических ароматизаторов и свечей.

Влияние воздуха на здоровье

Согласно исследованию 2009 года, проведенного студентами-энтузиастами в Индии, загрязнение воздуха в жилых помещениях очень сильно влияет на наше здоровье. Вот список болезней или симптомов, сильнее проявляющихся при загрязненном воздухе в помещении, где живет исследуемый индивид:

Раздражение слизистых глаз

Хроническая обструктивная болезнь легких

Помимо этих очевидных признаков, есть и другие, долгосрочные эффекты на наше здоровье, о которых пока можно говорить только предположительно: например, рост вероятности заболевания раком легких.

Развитию этих и других болезней можно помешать, всего лишь заботясь о состоянии воздуха в своей квартире – проводя генеральную уборку, вентилируя помещение. Однако, простое проветривание не всегда является хорошим решением – мы советуем вам приобрести фильтры для воздуха в доме и регулярно проверять их работу.

Заботьтесь о своем здоровье, соблюдая эти несложные правила!

Источник

Почему воздух загрязняется и как с этим бороться

В последние годы ученые и медики озабочены вопросом токсичности воздуха. Исследования показывают, что воздух может не только выступать причиной многих заболеваний, но и влиять на осознание счастья и настроение людей.

Уровень загрязнения

Воздух прозрачен, поэтому заметить, что он содержит вредные вещества, невозможно, особенно если вы постоянно живете в городе. Разницу можно заметить лишь на контрасте, выезжая на природу или в отпуск. По данным Всемирной организации здравоохранения, девять из десяти человек в мире дышат загрязненным воздухом и около семи миллионов человек ежегодно умирают от болезней, развившихся по причине плохой экологии. Большинство таких случаев зарегистрированы в странах третьего мира, в основном в Африке и Азии. При этом во многих крупных европейских городах допустимые нормы загрязнения превышены в несколько раз.

Чем загрязнен воздух

Главная причина ухудшения качества воздуха — автомобили. В центре крупных городов концентрация вредного аммиака в воздухе превышает допустимый уровень почти в три раза. Дизельные автобусы выделяют 1400 т углеводорода и около 1600 т азота. Заводы и теплоэлектростанции насыщают атмосферу свинцом, сернистым газом, фенолом, радоном, легионеллами и пылью. При этом в сутки человек вдыхает около девяти килограммов воздуха и многие токсичные вещества оседают в легких.

Влияние на здоровье

Хроническая обструктивная болезнь легких — одно из самых опасных заболеваний, которым страдают курильщики. Но помимо курения причиной загрязнения легких может стать ежедневно вдыхаемый токсичный воздух, наполненный дизельными и выхлопными газами. Реакцией организма на токсины будет воспаление, которое может привести к пневмонии. Оно происходит из-за того, что иммунная система повышает защитные свойства организма в попытке устранить чужеродные элементы. Помимо легких, страдают почки и печень, выводящие токсины из организма, ухудшаются состояние кожи и интеллектуальные способности.

Воздух и ДНК человека

Канадские исследователи из центра профессиональных и экологических заболеваний при Университете Британской Колумбии изучали вопрос влияния вдыхаемых загрязнений на здоровье человека. Согласно их изысканиям, всего двух часов вдыхания токсичного воздуха достаточно для изменений в организме на генном уровне. Загрязнения не меняют саму ДНК, но могут дополнить генную последовательность чужеродными химическими элементами. Ученые считают, что это обратимый процесс, но подтверждающих исследований пока недостаточно.

Мировые перспективы

В октябре 2018 года ВОЗ созвала в Женеве первую Всемирную конференцию по загрязнению воздуха. В конференции участвовали политики, метеорологи, врачи и представители ООН. В ходе обсуждений специалисты пришли к выводу, что необходим ряд эффективных мер, которые позволят исправить ситуацию, не навредив экономике. Со стороны России на конференции выступил доктор медицинских наук, заместитель Министра здравоохранения РФ Сергей Краевой, рассказавший об «Экологии». Основной задачей этого национального проекта станет контроль уровня загрязнений и внедрение современных технологий очистки воздуха и уничтожения отходов.

Воздух и счастье

Исследование, проведенное сотрудниками Массачусетского технологического института в 144 городах Китая по программе China Future City Lab, выявило взаимосвязь между уровнем загрязнения воздуха и настроением человека. Теоретический анализ был проведен на основе постов в социальной сети Sina Weibo. Профессор Сики Чжэн утверждает, что соцсети лучше всего отображают реальные чувства людей в настоящем моменте. Он отметил, что снижение настроения, апатия и депрессивные мысли растут прямо пропорционально всплескам загрязнения воздуха.

Как очистить воздух

Не у многих есть возможность переехать и совмещать работу в городе с жизнью за его пределами, но кое-что можно сделать уже сейчас. Например, периодически ходить пешком и ездить на метро, а не на машине (за состоянием которой важно следить для снижения расхода бензина). Осознанное потребление, сортировка мусора и экономия воды и электричества также помогут внести вклад в экологию. В природе вредные вещества уничтожаются в процессе фотосинтеза и после грозы, когда в атмосфере растет количество озона. Для улучшения качества воздуха в квартире стоит выращивать цветы, что повысит уровень кислорода в доме. Очистить воздух в помещении поможет систематическая влажная уборка, специальные воздухоочистители со сменными фильтрами, ионизаторы и регулярное проветривание, особенно после использования бытовых химических средств.

Материал заимствован из архива статей РБК Стиль

Источник