Как избавиться от заикания с помощью гипноза

Психологическая и другая помощь при избавлении от заикания

Заикание (логоневроз) – это проблема детей и взрослых, причиняющая множество неудобств. Из-за дефекта дикции ребенка подвергают насмешками, школьник чувствует дискомфорт, отвечая на уроке, получает за невнятную речь низкие оценки. Взрослые тоже испытывают неловкость, разговаривая, пытаясь что-то объяснить. Обычно они не могут из-за этого построить карьеру, выбрать нравящуюся профессию. Однако делу может помочь занятия с логопедом, психологические и психотерапевтические методы, лечение у невролога.

Причины особенностей говорения

Заикание происходит от русского слова «икать». Скорее всего, что в давние времена кому-то показалось, что запинающийся человек икает. На самом же деле это не так. К слову, на других языках такой дефект обозначают термином типа «спонтанное движение языка». Давайте разбираться, что же это такое.

Человек, страдающий логоневрозом, испытывает спазм при произнесении некоторых слов, у него нарушена плавность речи, ее темп. В этом виноваты судороги – непроизвольные сокращения при работе артикуляционного аппарата. Поэтому звуки или слоги повторяются. Кроме этого, заикающийся индивид может испытывать нервный тик, совершать руками непроизвольные движения, теребить одежду.

Специалисты возлагают вину появления дефекта на:

• детскую травму в возрасте от 1 до 3 лет, когда речь активно формируется. Это может быть какое-либо страшное или травмирующее психику событие – болезнь, смерть близкого человека, конфликты в семье. Возможен и сильный испуг от криков родителей, внезапно появившейся огромной собаки и т.п.;
• болезни нервной системы, мозга, т.е. биологические причины. К ним относятся перенесенные в детстве травмы головы, менингит, внутриутробные поражения мозга и родовые травмы;
• ускоренное развитие речи ребенка. Родители, пытаясь сделать свое чадо вундеркиндом, заставляют его учить непонятные стихотворения, сложные слова;
• невротические переживания. Люди любых возрастов, совершенно нормально говорящие в обычной жизни, начинают заикаться при публичных выступлениях, на сцене, в особо ответственных ситуациях. К слову, логоневроз такого типа самый частый.

Необходимо отметить, что девочки реже страдают заиканием, чем мальчики. Утверждается, что это связано с гендерной особенностью мозга и нервной системы. Все дело в том, что у представительниц слабого пола правое полушарие, отвечающее за эмоции, всегда активно, им можно капризничать и плакать. Потому они вполне адаптированы к такому состоянию. А для сильного пола это не характерно, и если у них оно сильно возбуждается, то левое – рациональное, начинает конфликтовать с правым, развивается заикание. Так же обстоит дело и с левшами – среди них много заик, ведь правое полушарие у них тоже активно.

Многие взрослые с таким недостатком маскируют его междометиями типа «кхм», «ммм», «эээ». Так они вроде бы скрывают наличие проблемы, но все равно речь получается некрасивой, прерывистой, и слушать такого индивида довольно тяжело.

Итак, логоневроз – это психосоматическое заболевание, которое можно диагностировать и комплексно лечить. Этим занимается логопед, невролог, также необходима психологическая помощь.

Логофобия и социофобия

При формировании и усугублении заикания у индивида возникает иррациональный страх его ожидания, произношения некоторых звуков, определенных ситуаций. Человек моделирует негативный результат, даже еще не начав говорить. Такой необоснованный страх – логофобия, в свою очередь, сам по себе стимулирует заикание. Получается замкнутый круг, из которого вроде бы нет выхода.

Справится с логофобией, как и с любой из многочисленного списка фобий, практически невозможно, хотя взрослый, в отличие от ребенка, вполне осознает, что никаких объективных причин для страха нет. Тут не поможет обычный способ, используемый логопедом – молчание, помогающее остановить речедвигательный стереотип. Требуется обратиться к психотерапевту, который подберет методику лечения и подходящие фармакологические препараты (если они действительно необходимы).

Бывает так, что больное отрицает наличие у него такой фобии. При ближайшем изучении оказывается, что он просто не осознает ее присутствие, тщательно избегая определенных ситуаций, где ему нужно говорить.

Следует иметь в виду, что избавиться от заикания без лечения логофобии просто невозможно. Такой страх закрепляет дефект, делает его сильнее и заметнее. Если пренебречь терапией, то индивид получит осложнение в виде социофобии – боязни социальной активности. Страдающие ей люди зациклены на себе, они переживают, что о них думают окружающие, им кажется, что все на него смотрят и обсуждают в негативном ключе. В итоге они начинают ограничивать свои контакты, стараются отсидеться дома, не быть в обществе.

Заикающийся лого-, социофоб продумывает ситуации, которые гипотетически могут случиться, где ему нужно будет проявлять социальную активность, беседовать с кем-то. В его «багаже» сохранено большое количество негативного опыта: то плохое, что было с ним, он не забывает. Он осознанно избегает подобных, по его мнению, тревожных ситуаций, видит себя в негативном свете, предъявляет к себе завышенные требования. Его поведение схоже на то, что демонстрирует больной обсессивно-компульсивным расстройством.

Обращаемся за помощью

Главный специалист, способный оценить тяжесть нарушения речи и определить состояние речевого аппарата – это логопед. Его пациенты, в основном дети. Методика лечения довольно длительная, поэтапная, но эффективная:

1. Сначала происходит обучение пациента правильному произношению, то есть, сформирует «шаблон» речедвигательного навыка. Логопед, изучив тембр и звучность голоса больного, корректирует движения артикуляционной мускулатуры, «ставит» правильное дыхание с помощью специальных упражнений, помогает сделать речь плавной.
2. Комментирование событий, чтение книг и т.п. позволяет закрепить пройденный материал.
3. Пациенту нужно много разговаривать, применять полученные навыки, беседуя с членами семьи, друзьями, знакомыми – для автоматизации речи.

Избавление от социофобии, логофобии, а с ними – и от заикания, возможно с помощью невролога (он позаботится о нервной системе, выписав необходимые препараты), а также психолога и психотерапевта.

Клинический психолог выяснит причину логоневроза и подберет комплекс упражнений, который позволит индивиду в дальнейшем снимать стресс, напряжение, тревожность. Он сделает так, чтобы больной осознал иррациональность своего страха и сформировал разумные взгляды на себя и окружение.

Как уже говорилось, лечение заикание проводится комплексно, и психотерапия здесь занимает далеко не последнее место, так как имеет отличную эффективность. Имеет место психотерапия прямая (словесная) и косвенная (посредством окружающих предметов).

При воздействии словом больному объясняют причины его недуга, почему так происходит, внушают новые убеждения, обучают методикам устранения проблемы.

Существует два способа прямой психотерапии:

• разъяснительная (по Бехтереву) или рациональная (по Дюбуа). Данный способ применяется при легкой форме логоневроза – если заикание появляется на фоне стресса, и в начальной стадии болезни. Больному рассказывают о заикании, как оно появляется и что делать его исчезновения;
• суггестивная. Пациента вводят в транс под гипнозом и в таком состоянии проводят с ним беседу. Так специалист может узнать подсознательные страхи больного, его переживания. Это положительно сказывается на состоянии клиента. Сюда же входит внушение в бодрствующем состоянии и самовнушение.

Психотерапия направлена на устранения страха ситуаций, говорения, чувства подавленности, переживаний по поводу дефекта. Кроме этого, она перестраивает отношение пациента к социальным контактам с окружающими.

Другие методики

Очень часто в терапии используются группы поддержки и самопомощи. В основе их формирования лежит утверждение: нет лекарства от логофобии, это психологический барьер, который нужно преодолеть. Больным в группе совместно проще смириться со своей проблемой, жить с ней в ладу – таким образом уровень стресса у них снижается, они меньше заикаются или вовсе перестают это делать.

Применяется психотерапия по Мясищеву, изменяющая систему отношений больного и корректирующая его поведение. При этом учитывается особенность личности пациента и совокупность причин возникновения неблагополучного невротического состояния.

В наше время развития технического прогресса для лечения заикания, исправления речи, используют и специальные компьютерные программы, например, BreathMake. Суть состоит в том, что человек, испытывающий тревожность в общении с себе подобным, разговаривает с искусственным интеллектом более свободно. Тут работает измененная обратная связь, синхронизирующая слуховой и речевой центры мозга – Брока и Вернике соответственно.

Происходит это так. Пациент говорит в микрофон, подключенный к ПК. Компьютерная программа исправляет речь, и звук подает в наушники. То есть, больной слышит правильный плавный вариант, и это снимает напряжение, делает его более уверенным. Кроме того, так можно тренировать навык говорения, подстраиваясь под «голос» компьютера.

Существуют и такие программы, которые способны смоделировать какую-либо жизненную ситуацию. Пациент отвечает на такой запрос, пользуясь микрофоном. Его ответ оценивается, и если заданные параметры не соблюдены, больной пробует сказать что нужно снова и снова, пока ему не удастся сделать это правильно.

А можно ли проводить поведенческую терапию для лечения логоневроза, пользуясь методом десенсибилизации? Специалисты пробовали, но успеха это не принесло.

Как помочь самому себе не заикаться

Одновременно с занятием с логопедом и психологической помощью страдающий заиканием человек должен и сам прикладывать силы к собственному выздоровлению.

• Прежде всего, нужно научиться расслабляться. Начиная говорить, можно перебирать четки, скрещивать пальцы, сгибать и разгибать лист края листа бумаги.
• Заикание – это невроз, проявляющийся в момент волнения, тревоги. Справиться с ним позволят медитационные практики, которые не так уж и сложно освоить.
• Еще один вариант успокоения и расслабления – фитотерапия. Среди легких растительных седативных средств – шалфей, чабрец, лаванда, мята. Из них можно заварить чай или сделать настой.

Отрепетируй дома с кем-нибудь из членов семьи речь, которую должен произнести завтра. Как правило, в привычной обстановке слова льются свободно. Нужно запомнить такое свое состояние и вспомнить его в момент «икс». Такие репетиции можно проводить и перед зеркалом: декламировать стихи, читать вслух отрывки из книг Данным способом пользуются люди, и не страдающие логоневрозом, но профессиональные лекторы, актеры и т.п.

• Очень важно правильное дыхание. Уменьшить заикание позволят регулярные повторения дыхательных упражнений из гимнастики цигун и йоги. Они дают возможность в нужное время выводить воздух из легких, контролировать силу вдоха-выдоха.
• Не концентрируйся на собственном голосе во время говорения – неровная речь способствует тому, что можно упустить нить разговора. Лучше акцентироваться на содержании, а не форме.
• При предчувствии наступлении спазма лучше замолчать, сделать паузу, вдохнуть. Не зря пауза является одним из основных средств художественной выразительности у актеров в театре. Сделайте и вы так же – и в глазах собеседника сразу будете выглядеть значимей и глубже.
• Неплохим вдохновляющим моментом может стать художественный фильм «Король говорит», получивший в свое время престижную кинопремию Оскар. Его главный герой ­– монарх Великобритании Георг VI прошел очень непростой путь, избавившись от заикания с помощью логопеда Лайонела Лога.
• Можно сделать самомассаж горла и шеи мягкими движениями – это снимет спазм.
• Чтобы не перегружать мускулатуру гортани и рта большую часть дня лучше помолчать.

Источник

Как избавиться от заикания? Метод психолога Полищука

Заикание — это не болезнь

Заикание у детей и взрослых в 99% случаев — это не болезнь, а психологическая проблема. Заикание возникает от испуга — это внешняя причина заикания. Испуг создаёт подсознательную негативную программу страха — это внутренняя причина заикания. Чтобы избавиться от заикания нужно очистить подсознательный разум от негативной программы страха.

Лечение заикания не избавляет от заикания

Лечение заикания у детей и взрослых направлено на борьбу с симптомами и последствиями, но не с причиной. При приеме таблеток, уколах или любом другом лечении причина самостоятельно не устранится, и поэтому метод лечения не эффективен. К тому же таблетки от заикания имеют множество противопоказаний. Лечение и борьба с негативной программой страха, только ухудшает речь.

Метод психолога Полищука от заикания

Я помогаю не только избавиться от заикания, но и даю рекомендации как не допустить повторного появления этой проблемы в будущем. Уже после первой недели управления своим подсознательным разумом вы заметите результат, а если будете соблюдать мои рекомендации, то сможете говорить четко и больше не заикаться. Улучшится также и ваше общее настроение, исчезнет страх, волнение и неуверенность в себе.

Моя цель помочь детям и взрослым избавиться от заикания. Я работаю клиническим психологом уже более 20 лет. Психологией я начал увлекаться ещё в детстве. В 14 лет я купил свою первую книгу по психологии.

Первое образование в сфере психологии я получил в МРЦПК при Кубанском университете с 1997 по 1998 год по специальности «Практическая психология», который окончил с отличием. С 2003 по 2005 год я прошёл переподготовку в институте им. В.М. Бехтерева по программе «Клинический психолог», там же в 2005 году прошёл повышение квалификации.

• Диплом. Квалификация — клинический психолог
• Диплом. Квалификация — психолог-практик

Если вы хотите избавиться от заикания, то я вам помогу. Более 20 лет я помогаю своим клиентам избавляться от заикания, помогу и вам. За свою психологическую практику, я помог многим клиентам разного возраста избавиться от заикания, благодаря авторскому методу управления подсознательным разумом.

Сознательная и спонтанная речь

У каждого человека есть сознательная и спонтанная речь. Когда человек выбирает сознательную речь и пытается ею управлять, то это всегда приводит к ухудшению речи и к заиканию. По закону перевёрнутого усилия, чем больше заикающийся человек старается не заикаться, тем больше он заикается.

У всех заикающихся, когда они одни, включается спонтанная речь, и они говорят хорошо, потому что они чувствуют себя в безопасности, и у них нет страхов, и нет контроля над речью. В присутствии других включается страх речи и они начинают сосредотачиваться на речи, и контролировать её.

Заикания, как болезни, не существует, иначе заикающиеся заикались бы всегда. Заикание и ступоры возникают тогда, когда от страхов включается сознательный контроль речи.

Если вы хотите хорошо говорить, то вам нужно осознать, что у вас уже есть хорошая речь и вам не нужно её лечить или улучшать. Вам нужно просто избавиться от своих страхов и контроля над речью, и использовать спонтанную речь во всех случаях жизни. Для этого вам необходимо создать в себе новое представление о речевом процессе.

Представьте, что речь — это река. Эта река течет сама по себе. И вам не нужно мешать ей течь. Препятствием для спонтанной речи является сознательный контроль, который включается от страхов. Заменяйте все свои страхи на бесстрашие, смелость, решительность, уверенность в себе и ваша речь потечёт свободным потоком, легко и свободно. Не думайте о том, что вы скажете, просто говорите, и тогда речь будет спонтанной.

Позвольте себе говорить спонтанно, а затем узнавайте, что вы хотели сказать, уже после того, как вы это сказали. Ваше сознание не может хорошо управлять вашей речью, и поэтому вы должны отказаться от этой идеи, довериться спонтанной подсознательной речи, зная, что тело сделает всё само, без участия сознательных усилий.

Речь должна быть спонтанной и естественной, как ваше дыхание. Говорите много, говорите смело, говорите уверенно, позволяйте своей спонтанной речи проявляться всегда и везде, и поставьте ее на автопилот.

Человек может измениться в любой момент времени — главное хотеть этого изменения.

Подробнее о методе психолога Полищука на странице Психолог Полищук

Отзывы моих клиентов

Итогом неправильного лечения заикания стало молчание ребенка…

Мы с мужем не сразу поняли, что сын страдает заиканием. Он просто делал длительные паузы между словами, и мы полагали, что это связано с возрастом (ему 8 лет). Считали, что он вспоминает правильное произношение трудных слов.

Логопед в период подготовки к школе, сообщил, что у сына заболевание, требующее лечения. Многие болезни в детстве поддаются корректировке. Мы пошли самым трудным путем, решив нагружать ребенка упражнениями, скороговорками.

Наш Егор — застенчивый ребенок, и итогом данного метода стало молчание. Ребенок просто перестал разговаривать. Оказывается, он решил, раз не получается разговаривать хорошо, и маму с папой это нервирует, лучше перестать разговаривать.

Мы стали искать иные методы лечения, и наткнулись на сайт психолога Полищука. Потом долго сомневались и наконец решили попробовать. Итогом стало прямо-таки чудесное избавление сына от недуга. Хорошо, что удалось избавиться от заикания сейчас, и мы спокойны за будущее сына. Метод эффективный и не требует применения лекарств. Спасибо за помощь.

Заикание стало причиной плохой успеваемости в школе…

Заикание проявилось у меня еще в детстве. В 16 лет ситуация обострилась, и в школе недуг сильно осложнял мне жизнь. Я не мог нормально общаться со сверстниками, не мог нормально разговаривать.

Заболевание стало причиной неудовлетворительных оценок даже в младших классах, ребята из школы и двора часто подшучивали надо мной, поэтому сейчас у меня мало друзей. Самое страшное я понимал: дальше — взрослая жизнь, где навыки хорошего общения очень важны. Я пытался самостоятельно перестать заикаться, но быстро отчаивался, не видя ни малейшего положительного результата.

Мамина знакомая предложила нам обратиться к психологу. Я переживал, так как было страшно и интересно одновременно. Консультация у психолога помогла мне понять, какие ошибки я допускал при произношении слов.

Теперь я не напрягаюсь и спокойно могу выговаривать даже сложные слова. Мне стало значительно легче разговаривать. Я думаю, что скоро полностью одолею эту проблему, смогу стать полноценным членом общества, состояться в профессии, создать семью. Большое спасибо.

Специальные дыхательные методики, упражнения с логопедам не помогли…

Меня зовут Инна, мне 32 года. Заикание сопровождало меня в детстве, юности, на начальных этапах взрослой жизни. Вы не представляете, насколько это тяжело. Я не могла отвечать устно на уроках, не могла спокойно разговаривать с подругами, как остальные девочки.

Ситуация сильно угнетала. Я рано ушла из школы, стала работать закройщиком. Старалась поменьше общаться с чужими людьми, вспоминая как в юности обижали практически все.

Мое мировоззрение поменялось с появлением Олега. Он изменил мою жизнь, и я поняла, что способна на больше. Вместе мы стали искать методы и способы лечения. К сожалению, речевые методики, упражнения с логопедом, и специальные дыхательные упражнения плохо помогали. Это не удивительно: я жила с заиканием уже 30 лет!

Знакомые увидели объявление о методе психолога Полищука и передали его мне. Первый сеанс у психолога заметно помог, сейчас я практически здорова! В моих планах поступить учится в ВУЗ и наконец-то получить желаемую профессию. Теперь я могу спокойно общаться с любым человеком и знать, что меня правильно поймут.

Источник