Как избавиться от засухи во рту

За ощущением сухости во рту могут скрываться самые разные причины — развитие сахарного диабета, проблемы с печенью, хронический ринит, издержка профессии (актуально для лекторов, певцов, преподавателей), гормональные изменения в организме, анемия, гипотония и курение. Поэтому эффективно устранить этот симптом можно лишь в том случае, если удастся избавиться от спровоцировавшего фактора. А пока врачи ищут причины, помогите себе следующими народными средствами или медицинскими препаратами:

1. Носовое дыхание. Если сухость спровоцировал хронический насморк, стремитесь облегчить носовое дыхание такими процедурами для носа: сначала закапайте в каждую ноздрю по капельке масла шиповника, а через 10-15 минут — столько же масла эвкалипта, которое называется «Хлорофиллипт». Капайте масла ежедневно по 3 раза в день. Масло шиповника улучшает работу слюнных желез, а «Хлорофилллипт» оказывает бактерицидное действие. Такой подход позволяет хорошо обеззаразить носовую полость, и после 10 дней процедур нос будет дышать свободно. Купить эти масла можно в любой аптеке.

2. Питье. Все знают о необходимости обильного питья, но не все выполняют это условие. К тому же многие считают, что жажду организма можно утолить чаем или минералкой. Но, как ни удивительно, эти напитки (а еще кофе и алкогольные напитки) не только не питают влагой, но и обезвоживают организм. Поэтому поставьте себе за правило выпивать в день не менее 1 литра чистой воды или слегка кисловатых отваров или соков из таких ягод как брусника, клюква, шиповник.

3. Массаж полости рта. Для улучшения кровообращения ротовой полости необходимо делать массаж внутренней поверхности щек и десен языком, а также чистить зубы и язык после каждого приема пищи — утром и вечером — с применением качественной зубной пасты, днем — без нее.

4. Полоскания. Если сухость вызвана воспалением гортани (ларингитом), помогут полоскания горла. Однако использовать в этом случае аптечные средства не рекомендуется — большинство из них содержит этиловый спирт, который еще больше высушит слизистую. Заваривайте настой из лекарственных трав и полощите им рот. Лучше всего помогают следующие настои:
— взять по 1 столовой ложке листьев и цветков шалфея, ромашки и календулы, залить их 200 мл кипятка, оставить охлаждаться до комнатной температуры и полоскать настоем рот 3-5 раз в день.
— в стакан налить 25 капель настойки полыни или календулы, добавить туда 150 мл охлажденной кипяченой воды. Приготовленной жидкостью полоскать рот 3 раза в день после приема пищи.
— каждый день по утрам набрать в рот немного оливкового или растительного нерафинированного масла и поласкать им ротовую полость в течение 5-10 минут. Затем выплюнуть масло. Повторять процедуру 2-3 раза в день. Растительное масло обволакивает слизистую оболочку и уменьшает испарение слюны.
— взять по 10 грамм цветков шалфея и ромашки, а также корень аира. Каждый по отдельности заварить 200 мл крутым кипятком. Когда отвары остынут до комнатной температуры, процедить их и полоскать им рот по очереди. Например, утром отваром ромашки, в обед отваром шалфея, а перед сном отваром корней аира.
— отжать сок из листьев 3-х летнего алоэ и поласкать им рот 3 раза в день;

5. Медицинские препараты. Сейчас в аптеках продаются препараты, стимулирующие выработку слюны. В основном лекарства в таблетках рекомендуется принимать больным раком и сахарным диабетом, чтобы не допустить закупорки слюнных желез. К таким препаратам относятся Пилокардин и Цевимелин. В случаях, когда опасности закупорки нет, лучше применять гели и спреи, предназначенные для усиления слюновыделения. Например, Гель Xerostom, Спрей Bioxtra, Гипосаликс, Флюокаль гель, Биотене гель и ополаскиватель для рта Листерин.

6. Простые советы. Если сухость во рту не вызвана серьезными заболеваниями, такими как сахарный диабет, ВИЧ, онкология, гормональные нарушения и т. д., то необходимости принимать лекарственные препараты, нет. В этих случаях просто необходимо откорректировать свое питание и следовать следующим советам:
— уменьшите потребление сахара, не подслащивайте чай и кофе. Сахар вызывает сухость во рту;
— не употребляйте алкогольные напитки и не курите, спирт и никотин сушат слизистую оболочку рта и уменьшает выделение слюны;
— сосите леденцы и жуйте жвачку без сахара. Они усиливают слюноотделение, что препятствует пересыханию ротовой полости;
— после каждого приема пищи разжевывайте стручок кардамона, он считается лучшим народным средством для борьбы с сухостью во рту на Востоке;
— поставьте в комнате, где основное количество времени суток находитесь, увлажнитель. Влажный воздух способствует облегчению носового дыхания и препятствует пересыханию слизистой оболочки рта.

— Вернуться в оглавление раздела «Стоматология.»

Источник

Сухость во рту по ночам или утром

Одно из неприятных пробуждений, когда ощущаешь сухость во рту. Иногда так стягивает язык, что нельзя проглотить слюну. В медицине симптом называют ксеростомией, и связан он как с внешними причинами, так и состоянием внутренних органов человека. Установить причину можно самостоятельно, если внимательно присмотреться к своему организму.

Почему сохнет во рту

Если иногда по утрам во рту пересыхает, то это не страшно. Но постоянное пробуждение по ночам от того, что в горле пересохло и нужно попить, вызывает волнение. Причин того, почему слизистые рта не влажные, а сухие, утром несколько.

Влажность воздуха

Так как организм человека состоит из 90% воды, то сухой воздух в помещении приводит к высыханию кожи, слизистых. Когда уровень влажности опустится до 10%, то даже совершенно здоровый человек почувствует себя плохо.

У него возникнет ощущение сухости в носоглотке, горле. Появится боль в глазах, покраснение. Особенно опасен сухой воздух для новорожденных. Он принесет ребенку болезни в форме дисбактериоза, аллергии, хронических заболеваний.

Обезвоживание, или дегидратация

Вода нужна организму для того, чтобы нормально функционировать. Когда снижается уровень водного баланса, то это чревато гибелью. Если мало употреблять воды, а налегать на кофе, алкоголь, то быстро произойдет обезвоживание.

Причиной дегидратации является диарея, рвота, возникающая при отравлениях, неправильном питании. Также возникает обезвоживание вследствие перегрева организма. Долгое лежание на солнце приводит к тому, что нарушается водный баланс в организме. Если его не восстанавливать, то это приводит к серьезным осложнениям.

Нервное перенапряжение, волнение

Во время стресса и волнения сохнет во рту. К причинам этого состояния относят то, что идет активное потоотделение. А слюна начинает плохо вырабатываться. Когда сновидение вызывает страх, напряжение, то просыпаются от того, что слизистые пересохли.

Неправильное питание

У любителей сладкого часто пересыхает во рту. Когда увлекаются употреблением острой, соленой пищи, то ночью, просыпаясь, определяют, что язык сухой, глотать трудно. После ужина с мучным, сладким или соленой рыбой, колбасой, майонезом воды требуется намного больше. Ведь организм тратит влагу на выведение ненужных веществ. Если не пополнять запасы воды ночью, то утром в горле пересохнет.

Курение и алкоголь

Наутро после обильного застолья встают с сухостью во рту. Постоянно хочется пить потому, что спирт служит источником быстрого мочеобразования. Без пополнения влаги начинает сохнуть язык и слизистые оболочки ротовой полости. У курящих першение и сухость горла чувствуется постоянно.

Прием лекарств

В периоды лечения антибиотиками, антигистаминными препаратами возникает сухость во рту по утрам. Такая же реакция появляется на употребление медикаментозных средств против артериальной гипертензии, депрессивных состояний.

У беременных

В период вынашивания ребенка организм женщины перестраивается. Могут возникнуть гормональные сбои. Высушенные слизистые после сна становятся симптомом гестационного диабета. Признаком развития болезни является и металлический привкус во рту.

Сохнет в ротовой полости у беременных в результате повышенного потоотделения, усиленной работы органов мочеполовой системы, повышенных нагрузок. Возникает неприятный симптом из-за недостатка или превышения нормы калия или магния в организме. Выявить причину состояния может только врач.

У пожилых

У людей преклонного возраста гормональная перестройка организма приводит к неприятным ощущениям. Среди них то, что сохнет язык, горло утром или ночью. Обычно появляется ощущение в связи с приемом таблеток от гипертонии.

Слюнные железы начинают работать хуже с возрастом, поэтому заболевания пищеварительного тракта, дисфункции почек, печени приводят к тому, что ссыхаются слизистые оболочки не только рта, но и носа, глаз. Кроме того, пожилые часто нервничают, находятся в депрессии, что делает ксеростомию хронической.

Какие болезни вызывают сухость

Чаще всего сухость во рту по ночам возникает из-за дефицита выделяемой слюны. В зависимости от сопутствующих симптомов определяют наличие того или иного заболевания. При высокой температуре тела происходит интоксикация организма. Грипп, простудные заболевания, ринит сопровождаются отсутствием носового дыхания. Больной дышит ртом. Отсюда и сильная сухость.

Острый панкреатит определяют по появлению тошноты, рвоты, диареи, болей в левой части живота. Вместе с тем сохнет во рту, появляется горечь. Похожими симптомами проявляются заболевания органов пищеварительного тракта. К ним добавляется возникновение желтоватого или беловатого налета на языке, горького привкуса.

Причины сухости во рту кроются в развитии заболеваний связанных с:

гормональными сбоями – сахарный диабет, тиреотоксикоз;
новообразованиями в ротовой полости;
дефицитом железа в крови;
недостатком витамина А;
повреждением слюнных желез, нервных окончаний в них.

Если внешние факторы можно устранить, то высыхание слизистых оболочек из-за патологических изменений органов и систем излечивается только медикаментозным путем. Лечение назначает врач на основании диагностических данных.

Когда нужно обращаться к врачу

Хронические проявления ксеростомии требуют терапевтического внимания. Поэтому, если появились симптомы сухости во рту и носу, першения, боли в горле, в виде трещинок в углах губ, покраснения и шелушения языка, изменения тембра голоса, невнятности речи, потери чувствительности вкусовых и тактильных рецепторов слизистой оболочки ротовой полости, то необходимо пройти обследование у терапевта.

Чем опасна сухость во рту

Если не обращать внимания и не выявлять, почему сушит слизистые рта, то это может привести к:

расстройствам системы пищеварения;
кариозным поражениям зубов;
дисбактериозу и грибковым инфекциям;
воспалениям десен;
затрудненности дыхания и глотания.

Только своевременный поход к врачу, стоматологу или терапевту, позволит избежать серьезных последствий.

Как предотвратить

Водно-солевой баланс восстанавливают обильным питьем. Когда мучает жажда, следует выпивать жидкости до 30-40 мл на килограмм веса. Стимуляцию выделения слюны проводят полосканиями рта перед сном водой с добавлением капель лимонного сока. Усиливают слюноотделение жевательные резинки и леденцы с лимонной кислотой.

Полезно принимать настой мать-и-мачехи или эхинацеи. Он предотвратит развитие простудных заболеваний, ринита, укрепит иммунитет в период гриппа и простуды. Ночью можно будет спать спокойно, свободно дыша носом. Во рту во время сна будет выделяться достаточное количество слюны для увлажнения слизистой, если:

отказаться от курения и употребления спиртных напитков;
питаться правильно без большого количества сладкого, соленого;
чистить зубы пастами, содержащими фтор, полоскать по утрам рот специальными растворами, бальзамами;
поддерживать оптимальную влажность в комнате на уровне 50-60%;
контролировать температуру в помещении, проветривая перед сном;
заниматься физической культурой, соблюдая питьевой режим.

Высыхание оболочек ротовой полости ощущается особенно после ночного отдыха. Нельзя игнорировать этот признак. Только осмотр специалиста, тщательно проведенная диагностика позволит определить причину постоянной сухости во рту.

Источник

Сильная сухость во рту, что делать?

Непрерывное ощущение сухости во рту – это следствие снижения уровня увлажненности слизистой оболочки. Как правило, основной причиной такого неприятного явления становится уменьшение объема вырабатываемой слюнной жидкости и нарушение функционирования слюнных желез. Научным языком данное патологическое состояние называется ксеростомией. Чаще других данному заболеванию подвержены представительницы прекрасной половины общества, а выявляется ксеростомия более чем у 10% населения нашей планеты. Также за помощью довольно часто обращаются пациенты пенсионного возраста, объясняется это не только возрастными изменениями, но и тем, что они принимают множество медикаментов, которые сокращают выработку слюны.

Назначение слюнной жидкости

Нормальный показатель выработки слюны у любого взрослого человека – около 2 литров в сутки. Конечно, все это происходит постепенно, вся слюна постепенно проглатывается. В работе участвуют три пары больших слюнных желез, которые носят название подъязычные, нижнечелюстные и околоушные. В полость рта слюна попадает при прохождении протоков. Кроме того, в слизистой имеются и мелкие слюнные железы.

Данная жидкость помогает увлажнить поверхность ротовой полости, защищает ее от возникновения язвочек, ран и трещин. Важно отметить, что в слюнной жидкости также содержится вещество лизоцим, которое активно противостоит патогенным микроорганизмам и предупреждает появление инфекции.

Она способна нейтрализовать действие вредной молочной кислоты, которая появляется в результате жизнедеятельности бактерий. При этом риск появления кариеса становится намного меньше. Также слюна содержит в себе кальций, необходимый для естественного процесса реминерализации и укрепления эмали. Недостаток слюны может приводить не только к развитию стоматологических заболеваний, но и к потере вкусовых ощущений, сильному запаху и даже к болевым ощущениям.

Основные причины сухости

Однозначно ответить на вопрос, из-за чего появляется сухость в полости рта, невозможно. Существует множество возможных причин, одной из которых является прием определенных лекарственных препаратов, особенно на протяжении длительного периода времени. В руководстве по использованию таких медикаментов в качестве одного из побочных эффектов указано уменьшение слюноотделения.

Также причиной может быть наличие у человека серьезных, хронических заболеваний. К сожалению, самостоятельно диагностировать подобные недуги практически невозможно, именно поэтому специалисты рекомендуют регулярно обследоваться и сдавать общие анализы. Стоматолог при этом определить первопричину, вероятнее всего, не сможет.

Также с уменьшением слюноотделения могут столкнуться люди, которые часто прибегают к использованию спреев для носа, спиртосодержащих ополаскивателей для рта. Пациенты с затрудненным дыханием, которые потребляют недостаточное количество полезной пищи, сидят на строгих диетах, мало пьют, испытывают нехватку железа в организме, а также пьют много кофе и испытывают постоянный стресс тоже склонны к ксеростомии. Стоит отметить, что во время беременности и при изменении гормонального фона сухость во рту является нормой.

Основные проявления и симптомы

Чаще всего стоматологи слышат от своих пациентов следующие жалобы: пересушивание губ и самой ротовой полости, сильная горечь, жжение в области слизистых и на поверхности языка, постоянное желание пить воду, проблемы с жеванием даже мягкой пищи, сложности с глотанием, а также изменение вкусовых ощущений или их полное отсутствие.

Если при этом у пациента имеются съемные ортодонтические конструкции или коронки, то их фиксация может вызывать множество неприятных ощущений из-за сильной боли. Также человек может обратиться за помощью к опытному стоматологу из-за нарушения речи, появления шепелявости, кашля и т.п.

На очном осмотре доктор может обнаружить следующее: сильно сухие и потрескавшиеся губы, измененная текстура и цвет слизистых оболочек, отсутствие или незначительное количество слюнной жидкости по сравнению с нормальными показателями, наличие белого налета, скверного запаха и многое другое. Довольно часто также диагностируется обильное скопление налета и грибковые поражения.

Лечение сухости во рту

В первую очередь, необходимо справиться с сильной сухостью ротовой полости. В том случае, когда первопричина патологического процесса кроется в наличии воспалительного процесса или же в присутствии камня в слюнном протоке, пациенту будет назначена консультация с врачом-хирургом. Если затруднено дыхание через нос, лучше всего сперва пройти осмотр у ЛОРа, вероятно потребуется лечение заболеваний носа.

Если сухость появилась после длительного применения ополаскивателя, лучше всего на время отказаться от его применения и понаблюдать за состоянием своей полости рта. Данные причины достаточно просто выявить, симптомы исчезнут практически сразу после прекращения действия провоцирующего фактора.

В более запущенных ситуациях может быть назначен прием местных стимулирующих слюноотделение препаратов, например, в виде удобного спрея. Возможно, потребуется отказ от принимаемых лекарств, провоцирующих уменьшение выработки слюнной жидкости, или же снижение ранее назначенной дозы.

Источник