Как избавиться от зависти коллег по работе

Консультация для педагогов «Что делать, если Вам на работе завидует коллега»

Инна Козлова
Консультация для педагогов «Что делать, если Вам на работе завидует коллега»

«Из всех страстей зависть самая отвратительная. Под знаменем зависти шествуют ненависть, предательство и интриги. «

Зависть – чувство давнее, как и само существование человечества на Земле.Это чувство не имеет границ: оно не зависит от национальности, половой принадлежности, религиозных взглядов, характера, воспитания.

Любой успех другого человека завистник воспринимает, как несправедливость по отношению к себе любимому,ведь это приводит к обесцениванию себя.

Некоторые люди завидуют неосознанно. Просто чужая удача вызывает плохое настроение, раздражение, апатию. Но такие эмоции не могут не сказаться на отношениях с тем,кому завидуют!

КАКИЕ ПРИЗНАКИ ЧТО ВАМ ЗАВИДУЮТ

или как ведет себя по отношению к вам завистливый человек:

1. Первая реакция на Ваш успех — несколько мгновений поджатые губы, изумленный взгляд, может мелькнуть злость.

2. Этот человек будет назойливо интересоваться вашей жизнью. Особенно смаковать и заботливо расспрашивать о каких-то неудачных моментах, сложных, тяжелых,пытаясь показать своё сочувствие. Но как только » Вы на коне» ,это человека » как ветром сдувает»

3. Если у Вас повышение,премия или победа,он будет вести себя фамильярно, с насмешкой,отпуская шуточки и фразы типа:”Ну что теперь начальник? Большой человек?”, “Что богатым стал?”

4. Завистники вдруг начинают выпячивать свой успех напоказ и обычно в большей степени, чем это есть на самом деле. Эти люди начинают еще сильнее хвастаться именно в тот момент, когда вы отмечаете свое достижение. Обычно происходит так, что именно на вашей свадьбе они объявляют о своей помолвке. Почему эти люди так поступают? Скорее всего потому, что они не настолько успешны, как вы.

5. Ваши победы и достижения серьезно не воспринимают.

Если вы долго и упорно шли к достижению цели и вам пришлось очень много сделать для того, чтобы добиться результата, ваши завистники всегда будут вести себя таким образом, словно вы и не прикладывали никаких усилий, будто вам просто повезло.

Принято считать, что люди, которые завидуют другим, обычно очень нуждаются в том, на что именно направлена зависть. И лучше не идти у них на поводу, дабы не спровоцировать негативные разговоры о вашей личности. Не стоит терять уверенности и лучше держать себя в руках. Перед людьми, которые могут позавидовать или уже завидуют вам, не стоит выпячивать свой успех, поскольку это может только усилить негативные эмоции по отношению к вам.

6. Завистники всегда радуются вашим поражениям.

Когда у вас что-то не выходит и не получается так как вы хотели, ваши завистники начинают испытывать от этого самую настоящую радость. Эти люди тщательно скрывают на самом деле вот эти свои эмоции, но они очень удовлетворены в душе таким вашим положением.

7. Когда к вам без причины испытывают чувство ненависти.

Если вы чувствуете, что без какой-либо причины вас ненавидят, значит вам однозначно завидуют. И совсем непростым испытанием может быть осознание того, что вас ненавидят из-за зависти.

Вероятно, у вас даже появится желание понравиться вашему сопернику, но скорее всего у вас ничего не получится. На самом деле такого человека необходимо просто вычеркнуть из своей жизни. Старайтесь окружать себя только теми людьми, которые несут в себе позитивные эмоции. Вам совершенно ни к чему весь этот негатив, и наверное эти люди и сами не рады от такого неоправданного негатива по отношению к другим, поэтому просто отпустите их.

8. За вашей спиной постоянно сплетничают.

Завистливые люди тайно всегда стараются во всех деталях обсудить вас и ваше поведение. И на само деле это совершенно не смешно, поскольку они могут распускать очень нехорошие слухи о вас. Вы можете противостоять им напрямую для того, чтобы остановить этих людей.

9. Когда с вами начинают соревноваться.

Люди, испытывающие зависть, постоянно находятся в борьбе за лидерство, потому что их погоня за успехом на самом деле является перманентной. Такие люди могут даже представлять опасность или они могут быть чересчур высокомерными и желают казаться лучше других.

Удачливые,талантливые люди зачастую очень часто страдают от нападок завистников, которые оказывают влияние на их физическое здоровье и это уже не шутки!

Чтобы избавиться от такого агрессивного воздействия, необходимо предпринять меры.

К сожалению, не всегда вовремя можно рассмотреть человека, который испытывает данное чувство и может с помощью него навредить. Очень часто он кроется под личиной близкого друга или даже родственника. Но если уж желание оградить себя от негатива присутствует, тогда следует прибегнуть к проверенным методам.

Как защитить себя от зависти:

(4 способа самозащиты)

*Упреждающий: не хвастайтесь. Японские ученые провели интересный эксперимент, в котором обычным людям давали почитать специально подобранные рассказы. Одни тексты повествовали о чьих-то успехах, а другие описывали чужие промахи и неудачи.

Во время чтения испытуемым сканировали мозг, чтобы определить, какой участок мозга возбуждает та или иная информация.

Результаты оказались очень интересными: информация о чужих успехах стимулировала у испытуемых участок мозга, ответственный за восприятие боли.

Поэтому первый способ борьбы с завистью окружающих : не хвастаться в присутствии завистливых людей.

*Парадоксальный: завидуйте своим завистникам. Итак, описанный эксперимент показал, что люди чувствуют боль, когда узнают о чужих успехах.

Для некоторых эта боль переносима. Она указывает на наличие неудовлетворенных потребностей, которые нужно просто осознать и удовлетворить. Эти люди испытывают так называемую «белую» зависть и не представляют собой опасность для окружающих.

Причиной «черной» зависти является не только неудовлетворенность, но и чувство своего бессилия.

Когда человек видит, что вы покупаете одну квартиру за другой, строите шикарный загородный коттедж, каждые два года меняете крутую иномарку на еще более крутую и ездите отдыхать то на Кипр, то в Венецию, он сильно страдает, потому что считает, что для него это все недостижимо.

Его чувство бессилия произрастает из неумения увидеть собственные достижения. Если бы он их осознавал, то понимал бы, что имеет силу для достижения всего, чего захочет.

Поэтому второй способ самозащиты от зависти окружающих заключается в том, чтобы помочь завистнику осознать свою силу и свои реальные достижения. Расскажите человеку, в чем вы ему завидуете, какими его качествами вы восхищаетесь, что такого есть у него, чего вам самому всегда не хватало. Короче, искренне завидуйте своим завистникам.

*Благородный: рассказывайте завистникам о своих неудачах и сложностях.Второй результат описанного эксперимента оказался таким: во время чтения рассказов о чужих проблемах, промахах и неудачах испытуемые чувствовали эмоциональный подъем, потому что в мозге стимулировалась так называемая зона вознаграждения.

Даже если вы не имеете привычки хвастаться своими успехами, скрыть их от окружающих не всегда получается. Зато вы можете обезопасить завистника, рассказывая ему, на какие жертвы пришлось пойти, чтобы иметь то, что вы имеете.

* Кардинальный: смените свое окружение. Если большинство людей, которые вас окружают, вам завидуют, стоит задуматься, почему так происходит.

Может, вы неосознанно сами предпочитаете людей, которые ниже вас по статусу, материальному положению, интеллектуальным способностям, чтобы тешить свое самолюбие.

Может, вы боитесь собственной зависти, поэтому избегаете тех, кто в чем-то лучше вас.

Может, вы просто не желаете отпустить старые, давно отжившие отношения, которые уже не дают ничего хорошего ни вам, ни тем, с кем вы общаетесь.

Может, это указывает на то, что вы работаете не там и не с теми,что Вы не на своем месте.

Необходимо помнить, что наши собственные намерения и мысли мир отражает вокруг нас. И чем больше вы посылаете в него позитивные энергии, тем больше для вас будет возвращаться добра обратно. Никогда не поддавайтесь на провокации злости завистников — нужно беречь свою душу и ум от разрушения негативной энергии. А то, что они испытывают по отношению к вам, пусть с ними и остается.

Консультация для родителей «Что делать, если ребенок часто капризничает» Консультация для родителей «Что делать, если ребенок часто капризничает» Детские капризы доставляют много неприятностей родителям. Особенно.

Консультация для родителей «Что делать, если ребенок кусается?» Доброго времени суток, уважаемые коллеги и гости моего сайта! Сегодня хочу поделиться с Вами консультацией «Что делать, если ребенок кусается?».

Консультация для родителей «Что делать, если ребенок на хочет слушать чтение книг?» Консультация для родителей «Что делать, если ребенок не хочет слушать чтение книг?» Наше время – время великих достижений науки, техники,.

Консультация для родителей «Что делать, если ребенок не слушается?» Если вы уступите ребёнку, он сделается вашим повелителем, И для того, чтобы заставить его повиноваться, вам придётся ежеминутно договариваться.

Консультация для родителей «Что делать, если ребенок врет» Консультация для родителей «Что делать, если ребенок врет» Если ребенок врет, родители начинают хвататься за голову и искать, где же они.

Консультация для родителей «Что делать, если ребёнок не делится игрушками?» «Это моё!», «Отдай мне!», «Нет, не бери, это моё!» На детских площадках нередко можно услышать, что родители ругают своего ребёнка за.

Консультация для родителей «Что делать, если ребёнок не участвует на утреннике в детском саду?» Каждый ребенок хочет радовать своих родителей, выступая на празднике в детском саду. Детские утренники – хороший повод для родителей.

Консультация для родителей «Что делать, если ребёнок плохо кушает» Все родители желают своим детям здоровья и хотят, чтобы их ребёнок не болел, вырос красивым, сильным. Этого можно добиться, если ребёнку,.

Консультация для родителей «Что делать, если ребёнок произносит бранные слова?» Наверное, все родители сталкиваются с тем, что в определенный момент своей жизни их ребёнок стал использовать в своей речи бранные слова.

Консультация для родителей «Что делать, если вы заблудились в лесу» Как хорошо летом, выбраться с ребенком на природу. Когда рядом лес, то можно собрать ягоды, грибы или просто устроить пикник. Но даже.

Источник

7 признаков зависти коллег по работе, а также как реагировать в этом случае

Например, на рабочем месте вы получаете вполне заслуженное повышение, радуетесь. А потом замечаете, что коллеги начали как-то странно общаться с вами, их улыбки совсем не выглядят искренними, и вы начинаете чувствовать себя белой вороной.

7 признаков того, что вам завидуют сослуживцы

Как понять, действительно ли сослуживцы тебе завидуют? Давайте разберемся.

1. Сплетни без всякой на то причины. Если раньше вы спокойно жили и никогда не слышали слухов о себе, то теперь они просто переполняют офис. Причина этому — банальное желание насолить вам, расстроить пересудами. С этим практически невозможно бороться, хотя бы потому, что найти источник сплетен невозможно. Поэтому ранимый человек вполне может «проглотить наживку» и всерьез расстроиться из-за этого — получается, что цель обидчиков достигнута.
2. Такая же беспричинная критика по поводу и без. Если у вас появится обновка, будьте уверены, что никто не порадуется удачному приобретению. В лучшем случае — пожмут плечами и хмыкнут, в худшем — озвучат несколько язвительных комментариев относительно вашего внешнего вида. К сожалению, чужая радость, пусть и незначительная, для таких людей просто невыносима.

ВАЖНО! Ожидайте, что чем крупнее будет ваша удача, тем больше необоснованных придирок вам придется выдержать.

КСТАТИ! Такой тип подражательного поведения весьма распространен и встречается даже у маленьких детей.

Как реагировать на козни недоброжелателей — советы психолога

Мы выяснили, как распознать зависть коллег по работе. Теперь поговорим о том, что делать в этой неприятной ситуации.

Никогда не противопоставляйте себя остальным членам коллектива. Если у вас, помимо прочего, еще и счастливая семейная жизнь, то постарайтесь не упоминать об этом в присутствии людей, для которых данная тема является болезненной.

СОВЕТ. Уважайте чужие чувства, и тогда окружающие, возможно, прекратят вести себя с вами некорректно.

ВАЖНО! Если вы действительно ценный работник, не обращайте внимания на злопыхателей. Считайте, что сплетни — это обратная сторона славы.

Если вы сами завидуете — как справиться?

Такое тоже часто случается. Например:

• мою коллегу постоянно выделяют и хвалят;
• ей прибавили зарплату, а мне нет.

Поговорим о том, как справиться с завистью к успехам коллег.

1. От этого чувства лучше избавиться поскорее, потому что оно является признаком незрелости и непрофессионализма. Неужели вы настолько низко оцениваете собственный потенциал, что готовы желать зла другому человеку, лишь бы он не превзошел вас? Не опускайтесь до уровня сплетен.
2. Зависть может полностью лишить вас амбиций — бойтесь этого. Чужие успехи могут расстроить вас и натолкнуть на мысль, что сражаться за место под солнцем бесполезно, ведь другие успели обогнать вас. При этом все прошлые заслуги мгновенно улетучиваются из головы. Старайтесь регулярно напоминать себе, чего вы уже успели достичь.

СОВЕТ. Заодно приглядитесь к отличившемуся коллеге: в чем он лучше вас и как вы можете это исправить прямо сейчас?

Полезное видео

Предлагаю посмотреть видео, в котором НЛП тренер расскажет, как защититься от завистников:

Помните, одной лишь карьерой жизнь не ограничивается: в жизни полно сфер, где вы можете реализовать себя, например, семья, любимое хобби, благотворительность. Совсем не обязательно становиться директором фирмы, чтобы быть просто хорошим человеком. Главное — не грамоты и заслуги, а ваши поступки и чувства по отношению к другим людям.

Источник