Как избавиться от желания изменить жене

Если вы хотите быть счастливой в браке, то необходимо работать над собой и постоянно совершенствоваться. Легко сказать мужу, как стоит поступить в определенной ситуации, но порой сложно заставить себя сделать что-либо. Отдельно стоит остановиться на измене, ведь эта проблема типична для многих семей.

Кто-то стремится сделать все, чтоб сохранить верность супругу, а кто-то заранее знает, что не сможет всю жизнь быть с одним человеком. Женщины изменяют достаточно часто, хотя редко этот факт становится известным другим. Как сдержать себя, если вы точно знаете, что это не принесет вам счастья? Как сохранить семью и не навредить любимому человеку? Об этом вы узнаете в данной статье.

Почему у женщины возникает желание изменить?

В первую очередь стоит задуматься о том, что вам это даст в итоге, и к чему приведет такой поступок. Иногда интимная связь на стороне особо никак не влияет на жизнь мужа и жены, но порой брак распадается. Если вы действительно любите человека, вам необходимо заранее предусмотреть возможные итоги вашей измены. Почему женщины изменяют?

Чтоб доказать мужу, что она ничем не хуже его, и что в любой момент может найти себе партнера. Также это может быть влюбленность, которая опасна для брака. В любом случае женщина может сделать выбор и решить для себя: стоит ли игра свеч или нет. Если это случайная связь, то велика вероятность, что для вас это ничего не значит, а семейное счастье — то, что ценно и дорого.

Но если измена случилась на почве влюбленности, велика вероятность, что такие отношения затянуться надолго. Часто случается сложность из-за того, что женщина не решила вопрос со своим мужем, а уже вступила в отношения с другим мужчиной. Вам придется постоянно хитрить, обманывать и придумывать новые отговорки, а это затягивает и превращается в стиль жизни.

Как не изменить супругу?

1. Эта измена не последняя. Наверняка вы слышали о том, что чаще всего одной изменой все не заканчивается, и человек вновь решается на отношения вне брака. Вы можете утешать себя тем, что это только один раз, и больше вы себе такого не позволите. На самом деле проблемным является только первый раз, когда человек переступает определенную грань.

Далее изменять намного проще, да и чувство вины постепенно сходит на нет. Если вы не хотите разрушить свой брак, об этом необходимо будет подумать заранее. Первый раз вам кажется, что это очень плохо, что поступок негативно отразится на семейном счастье, а потом вы перестаете об этом задумываться. Именно поэтому не стоит забывать об этом, перед тем, как решите предать доверие любимого человека. Отношения на стороне затягивают, но порой женщины думают, что это глупость и неправда.

2. Думайте о своем муже. Эта рекомендация часто помогает женщинам, желающим изменить любимому мужу. Представляйте, как он будет себя чувствовать и какие эмоции испытает, если узнает, что вы изменили ему. Во многих семьях отношения между супругами вполне нормальные, но одному из пары хочется новых ощущений, или затмила былые чувства влюбленность.

Просто постарайтесь представить, насколько будет плохо вашему любимому человеку, поставьте себя на его место. Отличным методом будут воспоминания о ваших приятных моментах совместной жизни. Чаще прокручивайте в голове события и велика вероятность, что это поможет вам избежать ошибок.

3. Избегайте встреч с тем, кто вам симпатичен. Быть может, это ваш новый сотрудник или даже начальник, сосед или друг из компании — абсолютно неважно, самое главное, что вы ему симпатизируете и чувствуете власть чувств. Для того чтоб не поддастся соблазну, реже встречайтесь с этим мужчиной. На работе попросите перевести вас в другой кабинет, избегайте заданий, которые предполагают с ним общение. Если это компания друзей, то заранее спрашивайте, будет ли этот парень или нет. Лучше проведите время с подругой в кафе, потягивая вкусный коктейль и наслаждаясь вкусным пирогом, чем в очередной раз будете сдерживать себя в желании заняться сексом с объектом вашего обожания. Как только слышите имя этого человека, меняйте планы и перестраивайтесь на другие мероприятия. Если вы осознанно решили, что вам нельзя изменять любимому мужу, то подходите к вопросу грамотно, не вызывайте в себе лишний раз физическое желание.

4. Займетесь своим хобби. Порой желание изменить появляется из-за того, что жене нечем заняться, и она ищет приключения и новые впечатления. Чтоб ваша жизнь не была скучной и однообразной, найдите себе занятие по душе или уделите внимание любимому хобби. В конце концов, пригните с парашютом, купите экзотическое домашнее животное или займитесь с мужем экстремальным сексом. Ваше хобби должно приносить максимум удовольствия и отвлекать от глупых мыслей. Порой адреналин позволяет женщине избежать необдуманных ошибок.

5. Наладьте отношения с мужем. Если вы заметили, что у вас часто возникает желание изменить своему мужчине, срочно меняйте что-то в ваших с ним отношениях. Это необходимо для того, чтоб вы прониклись влюбленностью и поняли, что это человек вам действительно дорог. Чаще выходите куда-то вместе, займитесь сексом и не забывайте о регулярном общении. Желание изменить не появляется просто так, чаще всего это последствие проблем в ваших отношениях с мужем. Если вам с мужчиной хорошо, вам не понадобится другой. В любом случае думайте о том, что вас не устраивает в вашем браке и начните прикладывать усилия к тому, чтоб что-то изменить. Заняться с сексом с другим мужчиной не так сложно, а вот сделать так, чтоб брак был идеальным — это настоящий труд.

6. Обратитесь за помощью к психологу. Для того чтоб решить проблему такого масштаба порой недостаточно собственного желания и стремления. Опытный психолог поможет вам переключить свое внимание на что-то другое и научит владеть своим телом и эмоциями. Многие женщины стесняются обращаться к профессионалам, но на самом деле в этом нет ничего страшного или неприятного. Вы просто поделитесь своей проблемой, а профессионал даст дельные советы.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Источник

Хочу изменить мужу. Что делать?

Вступая в отношения, вряд ли кто-то из нас допускает мысль об изменах. Слово «измена» вообще имеет ярко выраженный отрицательный смысл: измена Родине, измена любимому, измена своим принципам и так далее.

Слово «изменить» уже не так режет слух, у него есть и положительные значения: изменить отношение к чему-либо, изменить привычный образ жизни, изменить ситуацию к лучшему и так далее. Но в этой статье мы порассуждаем именно о супружеской измене, а именно о желании жены изменить мужу.

Что же может спровоцировать женщину на мысли об измене?

неудовлетворенность в семейной жизни
желание мести
подсознательное желание завершить отношения
чувства к другому человеку

Неудовлетворенность в семейной жизни.

В одной из ранних статей мы уже рассматривали сферы супружеских отношений. Уделим им внимание и в этот раз. Ни для кого не секрет, что супружество – это не просто совместный быт. Можно выделить следующие сферы взаимодействия супругов:

хозяйственно-бытовая
родительско-воспитательная
социальная активность
личностная идентификация
эмоционально-психотерапевтическая
интимно-сексуальная
внешняя привлекательность

Существенное рассогласование в одной или нескольких из них могут послужить поводом для мыслей об измене. Почему? И что вообще такое несогласованность или рассогласование? Это расхождение в понимании семейных ценностей, а также во взглядах на ту или иную сторону супружеской жизни.

Несогласованность супругов в ожиданиях друг от друга и собственных притязаниях в хозяйственно-бытовой или родительско-воспитательной сферах, конечно, в меньшей степени могут способствовать желанию завести отношения на стороне.

Так как же конфликт в других сферах может повлиять на отношения мужа и жены и склонить супругу к измене?

Сфера социальной активности. Например, жена, дадим ей имя Мария, ожидает от мужа, что он будет занимать активную позицию во взаимодействии с окружением семьи, с обществом: ходить на встречи с друзьями, в походы, в театр, на выставки, в гости к родственникам, путешествовать. А он предпочитает проводить свободное время дома перед телевизором, его трудно уговорить даже на поход в кино, где он сможет разместиться в комфортабельном кресле с попкорном и газировкой. Конечно, при условии, что сама Мария притязает на высокую социальную активность, ей будет в тягость такое «домашнее» времяпрепровождение.

Сходи сама, если ты так хочешь…

Давай лучше дома посидим, кино можно и с интернета скачать

Подобное рассогласование в данной семейной сфере может накапливать раздражение и являться конфликтогенным фактором, негативно отражающимся на отношениях. А теперь представьте себе, что Мария на одной из встреч, организованной друзьями, встречает мужчину, для которого активная позиция в обществе также важна, как и ей. Он много путешествует, знакомится с разными людьми, посещает общественные мероприятия, он заядлый театрал, знает всё о грядущих премьерах спектаклей и так далее.

Заинтересоваться таким мужчиной Мария вполне может. Для нашей героини длительная или мимолетная связь с ним будет казаться способом вылезти из болота, шансом получить удовлетворение ее потребности в общении с внешним миром.

Сфера личностной идентификации. У Марии с ее мужем всё хорошо: дом – полная чаша, нет проблем с воспитанием детей, муж поддерживает Марию, оказывает ей внимание, заботится о материальном достатке, Мария удовлетворена сексуальной жизнью, однако между ней и супругом нет ничего общего. У них разные взгляды на мир, на искусство, на философию, у них различаются ценностные ориентиры, у них нет общего хобби или увлечения, даже круг друзей у каждого свой. Не имея точек соприкосновения с супругом во взглядах на мир, Мария (иногда, а, может, и часто) будет ловить себя на мысли, что было бы хорошо иметь рядом не просто супруга-сожителя, а родственную душу. Встретив однажды такого человека, Мария также может заинтересоваться им.
Эмоционально-психотерапевтическая сфера. У нашей героини в отношениях с мужем всё хорошо, кроме постоянного ощущения ею дефицита внимания и поддержки. С мужем невозможно поговорить по душам, он глух к ее эмоциям и чувствам, он эмоционально холоден, а любые проявления эмоций считает непростительной слабостью. Муж даже транслирует ей, что терпеть не может ее жалобы, слезы и попытки ярко выразить свои чувства. Мария получает некий посыл от супруга: «Ты не должна испытывать эмоции, ты должна их контролировать, ты должна быть спокойной». Встретив человека, который будет бережно относиться к чувствам Марии, оказывать эмоциональную поддержку, понимать ее настроение, предугадывать ее реакцию, Мария может начать чувствовать себя в его обществе комфортно и свободно, с ним она будет самой собой.
Интимно-сексуальная сфера и сфера внешней привлекательности. Эти сферы часто взаимосвязаны. Отношения Марии с супругом довольно безоблачны. Её муж внимателен и добр, он хороший отец и добытчик, он верный друг и помощник в домашних заботах. Окружающие считают Марию и ее мужа идеальной парой. Однако Марии очень не хватает интимной близости. Она мечтает о ласках, мечтает ловить на себе полный желания и страсти взгляд супруга. Но, увы, муж совершенно перестал проявлять хоть какой-то интерес к сексуальной жизни. Он и внешне перестал следить за собой, сконцентрировав все свои силы на обеспечении своей семьи достойной жизнью. Он перестал заниматься спортом, поправился, редко надевает что-то кроме джинсов и футболки. Мария начинает чувствовать себя непривлекательной, нежеланной. Поэтому, встретив мужчину, который искренне восхитится ее красотой и женственностью, проявит знаки внимания и даст понять, что готов к более близкому общению, Мария будет иметь возможность удовлетворить свои сексуальные потребности, повысить самооценку и обрести уверенность в себе.

Что делать?

Практически любые рассогласования можно устранить. Крайне важно научиться вступать в конструктивный диалог друг с другом, говорить искренне со своей второй половиной о том, что беспокоит в отношениях. Нет общих интересов? Можно найти хоть малую точку соприкосновения, интересоваться рабочими делами друг друга. Нет эмоциональной поддержки? Научитесь понимать эмоции и переживания, как своего партнера, так и свои собственные.

Даже самый скупой на эмоции человек так или иначе чувствует и переживает. Нет гармонии в интимных отношениях? Сейчас огромное количество занятий для семейных пар, переживающих кризис в сексуальной сфере, это может помочь супругам не только познать партнера, но и разобраться в собственной сексуальности. Тема секса вообще сложна! Она, порой, бывает табуирована даже для самих супругов.

Если сложно разобраться в конфликтных зонах самостоятельно и трудно понять, какие именно шаги нужно делать, чтобы гармонизировать супружеские отношения, обратитесь к профессиональным психологам. Они помогут Вам научиться слушать и слышать друг друга.

Желание мести

Муж изменил. Либо тайна его связи на стороне раскрыта, либо между супругами существует «заговор молчания» (мы делаем вид, что никто ничего не знает), либо муж не догадывается, что жена все знает.

В любом случае, от этого предательства очень больно. Желание отомстить, порой, кажется единственным способом почувствовать себя хоть немного легче. В данной ситуации, возможно, эмоциональная связь с потенциальным любовником, общность взглядов или интересов не будут столь важны.

Что делать?

Если Вы приняли решение о том, что Ваши оскорбленные чувства должны быть отомщены, то вред ли кто-то сможет помешать свершиться Вашему плану. Однако, если у Вас есть хоть тень сомнения в правильности данного решения, то крайне важно дать себе возможность выбора.

Существуют различные способы как справиться с изменой супруга, как пережить предательство. Если Вы примете решение о разводе – это тоже потребует мобилизации ресурсов. С последствиями развода Вам тоже поможет справиться профессиональный психолог.

Подсознательное желание завершить отношения.

Все тайное когда-то становится явным

Опасность разоблачения в ситуации измены велика. Тем более, что никто не гарантирует безопасность в сохранении тайны со стороны любовника.

Уговоры и просьбы не разглашать наличие связи, могут быть проигнорированы, если в отношения вмешаются чувства. В данном случае, следует задуматься: если дело не в желании мести, не в крайней степени неудовлетворенности в семейной жизни, то может ли быть такое, что супружеские отношения изжили себя?

Причин для развода не то, чтобы нет…, может, они и есть, но не глобальные. Зато есть ощущение, что ты что-то упускаешь в жизни. Что где-то там тебя ищет твоя истинная вторая половинка, но ты не встретишь ее, пока не почувствуешь свободу от существующих отношений. То есть, измена здесь – повод.

Оскорбленный супруг уходит, а ты становишься свободной. Это довольно изощренный способ завершения отношений, однако он имеет место быть в жизни супружеской пары.

Что делать?

Иногда стоит просто не побояться посмотреть глаза в глаза собственному отражению. Если завершение отношений – это то, чего Вы реально хотите, то Вы в праве их завершить. Специалист поможет Вам разобраться в себе, понять истинные мотивы потребности в измене, избавиться от чувства вины и прийти к согласию с самой собой.

Чувства к другому человеку.

Я не могу сказать, что была несчастлива в отношениях, мне грех жаловаться на судьбу, у меня нет претензий к мужу, но я полюбила. Полюбила как никогда! Полюбила всем сердцем и всей душой! Я чувствую, что это Мой Человек. Мы оба сожалеем, что не встретились раньше, и что теперь нам приходится делать больно своим супругам, детям, своим семьям, но мы не можем друг без друга жить. Мы станем самыми несчастными людьми на свете, если не сможем быть вместе

Если причиной желания изменить стали искренние сильные чувства, то нужно понимать – запретить себе любить невозможно. Попытки отрицать сильные чувства и постоянное насилие над собой только усугубят психоэмоциональное состояние, усилят чувство вины, приведут к депрессии и конфликтам с членами семьи.

Что делать?

Что препятствует Вам быть вместе? Дети? Дети вырастут. И нет гарантий, что они, действительно, будут с благодарностью относиться к тому, что их мама пожертвовала собственным счастьем, а, порой, и здоровьем ради того, чтобы сохранить семью.

Наоборот, каждый день наблюдать страдания близкого человека от того, что он глубоко несчастен, могут негативно отразиться на детях. Они могут зафиксировать в своем поведении комплекс вины: «Мама страдала ради нас, мы виноваты в ее несчастьях, если бы не мы, она могла бы жить с любимым мужчиной». Задумайтесь, помимо страданий, которые будут считывать дети, какие еще неэффективные модели поведения они могут зафиксировать в своем сознании?

Как минимум, модель несчастливых отношений: тотальной нелюбви, затаённой обиды, подавленных чувств, самоистязания, конфликтов.

Да, принятие решения о воссоединении с любимым может быть тяжелым: осуждение со стороны родственников, друзей, знакомых, обвинения в эгоизме и разрушении семьи, в будущих несчастьях детей и вообще во всех смертных грехах. Но любовь и поддержка, помощь специалистов поможет преодолеть этот трудный период и обрести гармонию в отношениях с близкими.

Выводы

Итак, какие выводы следует сделать? Если Вы столкнулись с желанием изменить мужу, важно остановиться на минутку и подумать над тем, что является причиной этого желания? Если эта причина будет устранена, Вы перестанете думать о связи на стороне? Если да, то каким образом можно устранить эту причину? Сможете ли Вы решить проблему самостоятельно (конструктивным диалогом с мужем, собственными усилиями)?

Если устранить причину невозможно, нет ни одного способа для выхода из ситуации, являются ли эти отношения для Вас ценностью, или Вы уже приняли решение об их расторжении?

Помните, что никто не может прожить Вашу жизнь за Вас, и Вы имеете право быть счастливой и жить в гармонии с партнером и с самой собой!

Автор: психолог центра Initium Анна Михайлова

Источник

Как избавиться от желания изменить жене