Как избавится от жены советы психолога

Как справиться с зависимостью мужа от бывшей жены?

Считается, что развод тяжело переживают женщины. На самом деле мужчины испытывают не меньшую боль. Разница состоит лишь в том, что прекрасная половина человечества даёт выход эмоциям, а сильный пол скрывает свои переживания. В чём состоят причины, мешающие мужчине забыть бывшую пассию?

• В числе первых – любовь. Если за годы брака для мужчины она стала не только физической, но и духовной, а также и эмоциональной привязанностью, пережить разрыв отношений ему будет очень сложно.
• Имея семью, большинство мужчин добровольно отказываются от статуса «охотника», при этом теряют навыки ухаживания за женщинами, а вместе с ними и веру в себя, ошибочно полагая, что у них есть лишь один шанс на полноценную личную жизнь – уговорить жену вернуться.
• Особенно трудно справиться с разрывом бывает нарциссам. Эгоисты, считающие, что они обладают полным набором мужских достоинств, получают настолько глубокий душевный удар, что годами ходят по кругу в попытке доказать бывшей жене свою состоятельность. Они не могут понять, как такому гиперсексуальному, обаятельному, привлекательному и самодостаточному самцу можно было предпочесть кого-то другого.
• Растоптанная гордыня и уязвлённое самолюбие заставляют мужчин испытывать чувство унижения и постоянно возвращаться в прошлое вместо того, чтобы строить светлое будущее.

В нашей статье мы рассмотрим самые простые и эффективные способы, как забыть бывшую жену после развода.

Боремся с грустными воспоминаниями о жене

Можно ли забыть бывшую жену, которую любишь, и как это сделать? Избавиться от воспоминаний о человеке, чувства к которому ещё не остыли, непросто. В некоторых случаях для этого потребуются огромные усилия. Но методики, призванные помочь мужчине, который не может забыть бывшую и всё ещё любимую жену, существуют. Они основаны на снижении интенсивности и частоты воспоминаний о ней.

Приятные моменты, связанные с бывшей женой, вызывают страдания. На подсознательном уровне ты боишься того, что уже никогда не будешь так счастлив, что не сможешь встретить ту единственную, с которой захочешь выстроить долгосрочные отношения, базирующиеся на любви. Сделай в своих воспоминаниях пару шагов назад. Очевидно, твоя жена не первая женщина, вызвавшая твою симпатию и ответившая на неё. Так что же изменилось сейчас? Ты всё так же молод, умён и хорош собой. И впереди тебя ждут новые интересные знакомства и встречи. Для того чтобы открыть перед ними двери, от тебя требуется не так уж много – постараться вспоминать о бывшей как можно реже.

По возможности избавься от всего, что связано с закончившимися отношениями. Если ты ушёл из дома, это будет не так уж сложно. Не береди раны созерцанием совместных фотографий, не ищи её черты в окружающих тебя женщинах. Если есть какие-то предметы, напоминающие о ней – подарки, посуда, одежда – убери их в недоступное место. Например, отвези к родителям или на дачу. Иначе остановить поток негативных мыслей будет сложно.

Чем быстрее ты отпустишь ситуацию, тем легче расстанешься со своими воспоминаниями. Одна из психологических методик предлагает материализовать мысли о бывшей супруге, представив их в виде грязи, которую ты смываешь горячей водой. Наибольшей эффективности этот психотренинг достигает в момент принятия душа.

Иногда случается так, что чем сильнее мы стараемся не думать о чём-то, тем чаще нас посещают мысли об этом предмете. В таком случае следует постараться расслабиться и дать мозгу возможность самому выбрать образы, связанные со светлыми и приятными для нас ощущениями.

Остановить воспоминания удастся, только снизив их интенсивность и частоту. Для этого следует исключить эту тему из разговоров со своими знакомыми. Если ты пересекаешься с бывшей женой на работе, тебе лучше подыскать для себя новое место.

«Клуб новых жен»: решаем проблему с предшественницей

29 мая 2020 15:12 © Женская доля

Всем фигурам фигура, «эта дамочка», человек-проблема, «королева-мать», змея подколодная – какие только эпитеты не звучали в адрес бывших жен/девушек.

Их то демонизируют, приписывая злую сверхсилу, то низводят ниже уровня канализации, мол, «глупышка и замарашка».

Однако данную персону стоит поучиться оценивать объективно – хотя бы потому, что однажды вы рискуете с ней столкнуться и познать все «прелести» ситуации, когда бывшая жена мужа угрожает вашему браку.

Что делать если бывшая жена мужа не дает покоя

И вот она возникла на горизонте.

Как быть, если его бывшая регулярно или эпизодически доставляет проблемы? Например, звонит теперь уже вашему партнеру с просьбами, шантажирует ребенком, обвиняет и разными способами изводит.

Иногда достается и вам: «добрые люди» по секрету озвучили характеристики, которые она выдает в ваш адрес. Надеяться, что мучительница сама устыдится и исчезнет глупо – придется научиться жить с этим, точнее – с этой.

«Странная женщина, странная…»

Спрашивается, зачем ей это? Ну жили-были, а потом не жили (вместе) – так забудь, обнули, можно даже не поздравлять экса с днем рождения.

Вспоминай добрым словом, если есть общий ребенок – решай сугубо родительские вопросы: не суй нос в личную жизнь бывшего. Но это прекрасно звучит в теории, на практике же столь «высокие отношения» демонстрируют единицы.

Остальные мелко пакостничают или превращаются в тяжкое испытание для психики благоверного в отставке и его новой пассии.

Мотивы «клуба бывших жен»

Женщины являют миру «темную сторону луны» по разным причинам:

• На первом месте стоит, конечно, обида на экс-супруга. Он сломал придуманный сценарий, где она была принцессой, а он не захочет стать принцем. Он изменил, не обеспечивал, был плохим отцом – нужный вариант подчеркнуть или вписать. После содеянного обидчику придется заплатить высокую цену, в основном – финансами и нервами.
• Вторая причина – бывшая не хочет уходить на второй план. Так бывает: первые жены почему-то всегда хотят оставаться первыми. Считают, что вторая и последующие дамы – всего лишь их жалкая копия, мужнина попытка утешиться. А все настоящее – чувства, поступки и собственность – якобы достались первой леди. И это (снова якобы) дает право редактировать жизнь бывшего по своему усмотрению, ну хотя бы в любое время дня и ночи просить его – прибить полку, прогнать этого паука, забрать ребенка в выходные. Собственно, обычный эгоизм и недалекий ум, но разве вам от этого легче…
• Следующая на повестке – рядовая вредность. В принципе развод не ранил, интересы дамы и ребенка соблюдены, и можно было бы отпустить бывшего на волю, но не хочется. Есть время и желание показать ему, кто тасует колоду, ведь власть так упоительна – и все, игра начинается.
• А бывает сюжет печальнее: например, женщина не признает факт расставания, намерена вернуть мужчину и отношения. Может, бедняжка до сих пор любит, а может, ей не нравится роль брошенной и одинокой, а тут еще соперница нарисовалась… Вместо того, чтобы искать причины в себе или разобраться с мужчиной, бывшая строит козни новой участнице «треугольника».

Неважно, какие мотивы у той, что была раньше, куда интереснее реакция мужчины на факт, что прошлое вторгается в его настоящее и будущее. Раз уж мы обозначили бывшую как проблему, значит, он все-таки откликается на ее зов. Как, почему, зачем он это делает? Вот как прозвучат самые частые ответы.

Многим взрослым мальчикам легко внушить комплекс вины, чем и пользуются экс-половинки. «Ты угробил мою жизнь и оставил ребенка без отца», – если повторять фразу с периодичностью отбойного молотка, можно даже шкафу навязать ответственность.

А тут живой человек, да еще и трепетный папа. Вот он и тянет ношу, не разбирая, к кому на помощь летит в очередной раз – родной кровинушке или бывшей жене. Ему главное, чтобы не грызла совесть – и по возможности не пилила новая жена/подружка.

Нередко мужчина на «автомате» продолжает обеспечивать и поддерживать бывшую, шутка ли, столько лет вместе провели. По сути ничего страшного, вот только надо бы начинать новую жизнь – с другим сценарием и героиней.

Тоже сколько угодно примеров – мужчина не может завершить прежнюю историю. Хочется иметь и то, и другое, а главное, чтобы никто не страдал.

Шантаж ребенком/детьми – способ грязный и порицаемый, однако сотни и тысячи рассерженных женщин не выбирают методы. Если папа хоть немного скомпрометировал себя (опоздал на прогулку), мама во всех красках распишет ребенку, кто есть его родитель и как его земля носит. Чтобы не допустить детской психотравмы, папа пляшет как заведенный и мчится по первому же звонку.

Взрослым мальчикам не чужда сентиментальность, они ценят добрые воспоминания. Если людям удалось расстаться цивилизованно, весьма вероятны дружба и легкая грусть по ушедшей романтике. Тоже можно понять: с той женщиной связывают приятные моменты, юность, головокружительная страсть и море нежности. Сейчас, конечно, им не до плотских радостей, что тоже понятно – но простительно ли?

А может, вашему избраннику нравится этот сюжет с мавританскими страстями? Он нужен сразу двум женщинам – упоительно же! Мужчина чувствует себя эдаким призом, шоколадным тортом, за который идет сражение, это поднимает самооценку и общий тонус организма, можно наслаждаться и подливать масла в огонь. Разумеется, с его стороны это некрасиво, недостойно и неумно – но за данный комплекс трех «не» вы расплачиваетесь слезами и ранними морщинами.

«К операции приступить немедленно»

Первое и важное – если уж женщина из прошлого обозначилась в полный рост и в том браке остались дети, отмахнуться не получится. Но давайте сразу расставим приоритеты: на первом месте – интересы детей. Будьте умницей и не ревнуйте к маленьким и не очень людям, которые так важны вашему любимому мужчине.

Второе правило – не влезать в отношения с его бывшей женой, для вас ее не существует. Не надо с ней вступать в конфронтацию, не надо задумываться о том, что сказать бывшей жене мужа, писать и звонить, взывать к совести.

И ровно так же не нужно приятельствовать, она – признак. Любыми силами не допускайте ситуацию, когда «клуб жен» оказывается в дуэте, а мужчина изолируется: «Разбирайтесь сами, девочки».

Если остались острые моменты в той истории, пусть бывшие супруги сами их устраняют.

Третья заповедь – контролируйте реакцию. Да, вам больно и обидно, когда снова звонит «эта невыносимая», но затеять скандал означает сдать позиции и предстать в неприглядном виде. На первый раз мягко скажите партнеру: «Да, конечно, помоги, ведь ты отец».

Во второй – уже пожмите плечами, дескать, есть ли срочная надобность лететь на выручку. В случае злостных рецидивов не обойтись без доверительных бесед, где вы искренне и спокойно (!) расскажете половинке, что видели ваш союз несколько иначе.

Говорите только о своих переживаниях, не выдвигайте условия, что должна делать/не делать предыдущая жена.

Следующий шаг – обозначить границы, за которые экс-жене вход воспрещен, причем это должен сделать мужчина. Это поможет разорвать эмоциональную связь, которая, по всей видимости, еще теплится. Если он настойчиво и без эмоций объяснит той стороне новые правила, ей останется соблюдать: пусть не сразу, но привыкнет.

Условия паритета с бывшей женой мужа

Донесите до ненаглядного, что вы не будете экстренно менять планы из-за «срочного» звонка бывшей, исключение – что-то очень серьезное, касающиеся детей. Кстати, времяпрепровождение с его наследниками планируйте вместе, у вас есть право голоса.

Также стоит обсудить перечень дел, за которые он несет ответственность, – они опять же связаны сугубо с детьми. Ходить на родительские собрания, ухаживать во время болезни, гулять и помогать с учебой – за эти вещи в ответе папа. А вот починка машины бывшей жены, вызов ремонтника-мастера для ее нужд – это уже почетная обязанность самой дамы или нового поклонника.

Наконец, самый неприятный момент – дама отравляет вам жизнь, распускает слухи, пытается поссорить вас с избранником, науськивает детей. По мере сил игнорируйте, любой ваш эмоциональный выпад (особенно агрессивный) будет извращен и растиражирован.

Держитесь и повторяйте как мантру: каждая проблема занимает ровно столько места, сколько ей уделяют внимания. Хотя сохранять лицо очень сложно, но единственный способ победить в этой войне – не участвовать.

Отдельно нужно коснуться ситуации, когда супруг явно инициирует конкуренцию между вами и его бывшей. Это не закончится, пока вы в игре и готовы бороться за него, – делайте выводы.

По мнению психологов, единственный человек, за благополучие которого стоит тревожиться, – это вы.

Итак, договорились – вы не обращаете внимания на провокационные выходки «конкурирующей фирмы». Будьте уверены, они прекратятся, едва она устроит личную жизнь – постарайтесь искренне желать ей влюбиться, это в ваших же интересах.

И самое важное: не зацикливайтесь на проблеме по названием «его бывшая жена не дает спокойно жить» – просто живите. Вокруг столько интересного – хобби, путешествия, друзья, кино, концерты и вылазки на природу.

Задействуйте все способы радовать себя и «растворить» мелкую неприятность в потоке эмоций, не связанных с персоной вашей предшественницы.

Прошлое удалить нельзя, но в ваших силах создать яркое, радостное настоящее – и пригласить в него любимого человека. А посторонним туда вход воспрещен!

Чего делать нельзя

После драки, как известно, кулаками не машут. Если всё уже случилось, не стоит выяснять отношения.

Источник

Из сердца вон: как забыть бывшую жену

Расставание с любимой женщиной для многих мужчин становится трагедией, но если некоторые жалеют себя или занимаются самобичеванием, то темпераментные личности пытаются заглушить боль утраты мимолетными романами или вредными привычками. Однако все это не поможет: лучше последовать советам психологов, которые подскажут, как забыть бывшую жену.

Причины разводов

Каждая семья несчастлива по-своему. Но психика человека устроена так, что все предпосылки для совершения любых поступков можно классифицировать и разделить на несколько групп. Как правило, причинами развода становятся некоторые жизненные обстоятельства.

Бывает так, что вступающие в брак люди слишком молодые и неопытные. Они принимают первое вспыхнувшее чувство за настоящую любовь.

А порой в юном возрасте обоюдное влечение полов возникает только под действием гормонов. И это пока не истинное чувство, а только химическая реакция организма.

Молодежь еще не знает жизни и не умеет правильно ориентироваться в своих целях и предпочтениях. Внешние данные: красивое лицо, приятный голос, хорошие манеры – могут сыграть решающую роль при заключении брака.

Юноша и девушка не успевают разобраться в характерах друг друга. И уже в начале семейной жизни их может постигнуть разочарование. Особенно это касается представительниц прекрасной половины.

Например, если дочь баловали в семье, а муж стал относиться к ней как к домашней прислуге, то велика вероятность, что женщина возмутится и уйдет обратно к родителям, а брак распадется.

Не слишком обдуманные поступки совершают и люди в зрелом возрасте, предварительно не разобравшись в привычках и увлечениях будущего супруга.

Несходство жизненных принципов или особенностей темперамента, о котором люди узнают, только женившись, — самая распространенная причина разводов.

Кроме того, даже покорная и любящая женщина решается на расставание с мужем из-за измен или мимолетных интрижек супруга. Уязвленное самолюбие мешает ей продолжать отношения, даже если мужчина раскаивается и просит о прощении.

Домашняя тирания: постоянное притеснение со стороны мужа, мелочные придирки, необоснованная ревность, ограничение свободы жены, побои — классический повод для появления недовольств супруги, приводящий к распаду семьи. Влюбленная женщина может долго терпеть, успокаивая себя, что бьет — значит любит, но в один прекрасный момент принимает решение об уходе.

В последние годы распространенной причиной развода стало пьянство одного из супругов. Но если человек пытается заменить часть своей жизни постоянными выпивками, то в этом виноват не он один. Скорее всего, по каким-то причинам его не удовлетворяет жизнь.

Мудрая женщина сможет вызвать мужа на откровенность, не допустить возникновение болезненной зависимости и создать для него такие условия, которые вернут счастье семье.

Любой человек может влюбиться. Если он почувствовал, что нашел самую желанную вторую половинку, то никакие препятствия на его пути (даже семья и дети) не помешают с ней воссоединиться, и предыдущий брак распадается.

Как забыть бывшую жену и не страдать понапрасну

Часто после развода мужчина чувствует себя настолько опустошенным, что ему кажется, что счастья больше не будет: оно безвозвратно утеряно. Но слезами и душевными муками горю не поможешь. Мужчины, у которых преобладает рациональное мышление, могут взять себя в руки и продумать, как после развода быстрее забыть бывшую жену.

Заполнить делами все свободное время

Мужчина по природе — лидер и добытчик. Карьера и успехи у него стоят на первом месте. Чем больше человека ценят в обществе или коллективе, тем выше его самооценка. Поэтому надо с головой погрузиться в работу.

Если по какаким-то причинам вас не устраивает текущая деятельность, то надо заняться самообразованием — поступить на курсы повышения квалификации или обучиться новой профессии. Расписать свой день по минутам и строго следовать составленному плану.

Надо попробовать заполнить вынужденный досуг домашними обязанностями. Изучить простые рецепты приготовления вкусных и здоровых блюд. Радовать ими себя и своих друзей во время домашних праздников, которые надо красиво обставить играми и сюрпризами, а не просто превратить в алкогольные посиделки.

Если немного пофантазировать, то можно придумать для себя хобби. Так как у вас образовалось больше свободного времени, можно увлечься рисованием или изучить несложные музыкальные произведения. И совсем неважно, что эти упражнения и неумелые пейзажи будут нравиться только вам.

Главное, чтобы новое увлечение доставляло вам удовольствие и отвлекало от горьких мыслей.

А выходные дни можно посвятить занятиям спортом. И здесь тоже не надо добиваться рекордов. При любой физической нагрузке в кровь поступает адреналин, который притупляет нервные реакции и поднимает настроение.

Такой же результат и внутреннее удовлетворение вы получите, если окажете посильную помощь родителям или друзьям на даче. Наколите дрова, принесите воды, отремонтируйте забор, и жизнь вам покажется заполненной добрыми делами, а угрюмое настроение рассеется.

Расстроенный человек особенно тяжело переносит одиночество в вечерние часы во время засыпания. Чтобы отвлечься от горьких раздумий, можно примерно за полчаса до сна выпить настой успокаивающих трав и почитать интересную книгу.

А потом уютно устроиться в постели и дать себе мысленное указание: «Закрыть все ящички». Так поступал Наполеон, которому надо было освободить свой мозг от мыслей и полноценно отдохнуть даже за несколько часов.

Найти новую спутницу жизни

Новая любовь может «воскресить» человека и создать для него стимул для дальнейшего существования. Но не стоит соблазняться первой встречной приглянувшейся девушкой.

Хороший способ узнать человека — переписка в интернете. Беседуя продолжительное время, можно постепенно выяснить, чем женщина занимается, какие у нее увлечения и пристрастия. Чтобы это произошло, нужно подыскивать и предлагать разные темы для обсуждения.

И не навязчиво, но настойчиво вызвать собеседницу на откровенность. Но не стоит на раннем этапе знакомства затрагивать интимную сторону жизни: это сразу отпугнет скромную женщину, имеющую тонкую душевную организацию.

Через какое-то время вы разберетесь, подходит ли вам этот человек. А если вас еще устроит возраст и внешность девушки, то можете смело приглашать ее на свидание.

Если вы хотите сделать девушке приятный сюрприз, то для этого подойдут не только цветы и дорогие подарки. Предложите девушке записаться вместе в танцевальную студию, специализирующуюся, например, на танго. Без сомнения, женщина будет рада, а вы быстрее изучите характер друг друга.

Совсем необязательно, что роман по переписке закончится браком. Но даже заочное общение отвлечет от переживаний. Кроме того, вам будет приятно, если вы искренне понравитесь новой знакомой, и она будет с удовольствием посвящать вам свое время.

Любой человек с возрастом учится на ошибках и набирается опыта. Предыдущий брак станет для вас ступенькой на пути дальнейшего саморазвития и ориентиром для поиска новой избранницы.

Уделить время друзьям и близким, так забыть бывшую жену будет проще

Совместное времяпрепровождение с близким человеком всегда приносит расстроенному человеку немалую помощь. Никто так не поймет и не успокоит, как мама. Она выслушает любые, даже самые нелогичные рассуждения сына и подскажет, как принять правильное решение. Мать ответит благодарностью на любое выражение сыновней привязанности.

Вы почувствуете подъем и умиротворение, когда мамины глаза засияют радостью от простого знака внимания. И при этом неважно, принесете вы ей продукты из супермаркета, сделаете небольшой ремонт сантехники и розеток или подарите необходимую дорогостоящую вещь, например мобильный телефон или робот-пылесос.

Если мама больна, то ваша помощь и поддержка будут просто ей необходимы.

Купите лекарства, замените на время сиделку или погуляйте вместе в парке. Мамины объятия, поцелуи и даже легкие прикосновения вернут вам веру в себя, поднимут настроение и заставят оптимистичнее смотреть в будущее.

Немаловажную роль в процессе восстановления психического равновесия могут сыграть и надежные друзья. Постарайтесь найти среди своих знакомых наиболее преданных товарищей. Организуйте вместе выездное мероприятие на природу, съездите на рыбалку или вместе пофотографируйте живописные окрестности.

Не возбраняется при этом захватить с собой бутылочку хорошего вина, но пить умеренно, исключительно для создания хорошего настроения.

Если ваш друг нуждается в физической помощи, то, не раздумывая, предложите ее. Совместный труд вытесняет из сердца боль. Вы уже не будете чувствовать себя несчастным.

Съездить на отдых

Память человека непрерывно обновляется. Конечно, это не значит, что все прежние воспоминания теряются. Но они становятся менее яркими и болезненными.

Новые впечатления, полученные в отпуске, наполнят вашу душу приятными эмоциями, а голову — красивыми картинками. Пребывание на море и пляже в лучах южного солнца укрепит физическое и душевное здоровье, а также настроит на романтический лад.

Но будет еще лучше, если вместо пассивного лежания на шезлонге и поедания обильных обедов и ужинов в турецком отеле вы выберете активный отдых. Прекрасный способ расслабиться, отвлечься и испытать чувство гармонии с природой — участие в туристических походах.

Это могут быть и несложные водные маршруты (на байдарках или катамаранах), и поездки на велосипедах (равнинных или горных), и путешествия верхом (на лошадях или даже верблюдах).

Есть еще один метод, способствующий нервной разрядке и получению новых впечатлений, — путешествия по городам мира с экскурсионной программой. В таких мероприятиях можно узнать много интересного из истории и жизни населения нашей страны или других государств.

Часто экскурсионные группы состоят преимущественно из женщин (мам с незамужними дочерьми). Поэтому в таких путешествиях можно познакомиться с красивыми девушками и, может быть, найти свою судьбу. Как правило, эти юные особы, ведущие активный образ жизни, бывают интересными собеседницами — начитанными и умными.

Как помочь мужчине забыть бывшую жену

Если вы, несмотря на все старания, не можете избавиться от печали, продолжаете хандрить и пытаетесь восстановить потерянные отношения, то обратитесь за помощью к специалисту по семейным проблемам. Психолог даст вам рекомендации, как забыть бывшую жену, которую все еще любите.

Профессионал посоветуют избавиться дома от всех вещей бывшей супруги. Главное, чтобы в квартире ничего о ней напоминало. Если вы случайно наткнетесь на забытые губную помаду, носовой платок или еще что-нибудь более интимное, то чувства нахлынут с новой силой. Особенно тягостное впечатление и даже слезы вызывает разглядывание общих фотографий. Их стоит спрятать подальше.

Вычеркните бывшую супругу из друзей на своих страничках в социальных сетях, удалите ее номера телефонов из контактов, чтобы у вас не возникла идея написать или позвонить.

Обходите в разговоре с товарищами и коллегами все темы, связанные с мероприятиями, в которых вы принимали участие вместе с бывшей возлюбленной. Если вы работали на одном предприятии, то смените организацию или даже род деятельности.

Пресекайте любые высказывания и замечания родственников в адрес вашей бывшей супруги. И свои мысли постарайтесь заполнить не воспоминаниями о прошлом, а новыми впечатлениями и предстоящими планами. Слушайте музыку, смотрите интересные фильмы, посещайте театры и концерты.

Еще один способ не чувствовать себя самым несчастным в мире — чтение рассказов о жизни знаменитых людей. Так вы скорее поймете, что во всех человеческих судьбах присутствуют и периоды счастья, и разочарования, и бедности, и даже полного забвения. На этом фоне все ваши проблемы покажутся мелкими и ничтожными.

Больше гуляйте по улицам, наслаждайтесь хорошей погодой, маленькими ежедневными радостями, восхищайтесь восходом солнца, цветами, первыми весенними листьями, улыбкой ребенка.

Чаще бывайте среди людей (даже незнакомых): сами того не подозревая, они поделятся с вами энергией и зарядят бодростью.

Но если вы совсем не можете справиться с тоской и одиночеством, что даже люди вас не радуют, то заведите щенка или котенка. Маленькое животное потребует от вас внимания и создаст новые заботы. Жизнь наполнится обязанностями, а вы станете добрее и счастливее.

Источник