Как мне избавиться от инфантильности

Как бороться с инфантильностью: советы

Как избавиться от инфантильности и нужно ли? Довольно интересный вопрос. Порой кажется, что люди с детским мышлением не несут в себе ничего плохого. Они добрые, непосредственные, веселые. Но в то же время ими легко манипулировать, заставляя действовать в своих корыстных интересах. А это уже опасно и для них самих, и для тех, кто находится рядом. Поэтому нужно избавляться от этой черты как можно быстрее.

Для чего нам взрослеть

Инфантильность лишает человека возможности быть самостоятельным. Он не может взять ответственность за свои поступки и жизнь в целом. Такие люди легко поддаются влиянию извне, ими несложно руководить. А это несет с собой опасность не только для них самих, но и для всего общества, поскольку в инфантильных личностях очень просто взращивать какие-то опасные идеи.

Если рассматривать инфантилизм в свете одного человека, это качество существенно портит его жизнь. Оно не дает ему стать по-настоящему свободным, счастливым и независимым от окружающих людей и обстоятельств.

Получается, что борьба с инфантильным складом характера приносит пользу как отдельной личности, так и социуму в целом.

Как избавиться от инфантильности — рекомендации

Единственный путь, как бороться с инфантильностью, — это полностью изменить себя. Сделать это помогут простые советы.

Принимайте решения

Но только самостоятельно, без помощи родных, близких и друзей. Инфантильным людям сложно это делать. Они просто не умеют решать свои проблемы сами. Так, например, в детстве они перекладывают ответственность на родителей, а во взрослом возрасте на супругов. Иногда доходит до абсурда: взрослые мужчина или женщина сто раз на день звонит маме с просьбой помочь выбрать наряд, определиться с работой или даже спутником жизни. Они не будут встречаться с теми, кто по каким-то причинам не понравился их семье. В жизни не наденут костюм, который не одобрили мама и папа, даже если изначально им самим он очень нравился. И таких примеров множество.

Чтобы побороть инфантилизм, нужно просто научиться принимать решения, взять на себя ответственность за свою же жизнь. Начните с малого. Допустим, сегодня вы сами решите, в чем пойдете на работу. Через некоторое время самостоятельно смените имидж или стиль одежды. После задумаетесь о работе, которая нравится вам больше нынешней.

Задумайтесь о будущем

Нежелание строить планы — один из признаков инфантильных людей. Они считают это скучным занятием. Здесь нет ничего удивительного, ведь в этом вопросе нужно брать ответственность не только за свое настоящее, но и за то, что будет через месяц, год или даже больше. Знаете, и ведь многие инфантилы не видят в таком положении вещей ничего плохого. Они работают, считают себя успешными и счастливыми. Но так ли это на самом деле?

Если вы хотите избавиться от инфантильности, учитесь планировать. Как и в предыдущем пункте, начинайте с малого. Составляйте планы на завтрашний день или неделю, потом на месяц и так дальше. Вы и не заметите, как все поставленные перед вами задачи будут решены.

Отстаивайте свое мнение

Особенно это касается профессиональной деятельности. Инфантильный человек — находка для работодателя. Он тихо, боясь лишний раз что-то сказать, будет выполнять свою работу. Ему не нужна карьера. Вернее нужна и он даже обладает всеми нужными качествами для ее построения, но из-за неспособности отстаивать свое мнение так и будет десятилетиями сидеть на одном месте.

Если вы уверены в своей правоте, не бойтесь сказать об этом. Инициатива не наказуема. Наоборот, работодатели ценят сотрудников, которые не боятся идти вперед, стремятся учиться и делать что-то новое.

Позаботьтесь о своей территории

Как избавиться от инфантильности и научиться самостоятельно принимать решения, если вы живете с родителями? Никак. Сколько бы вам ни было лет, они всегда будут рядом. Мама будет заботиться о чистоте вашей одежды, а папа выбирать фильм для вечернего просмотра. Поэтому ищите возможность съехать, например, снимите отдельное жилье.

Если снимать квартиру не получается в силу каких-то обстоятельств, пусть личной территорией станет ваша комната. У вас всегда есть возможность обустроить ее по своему вкусу, сменить мебель, переклеить обои или даже вставить в двери замок. И в этом нет ничего зазорного, ведь это является вашим личным пространством.

Зарабатывайте свои деньги

Считаетесь ли вы взрослым человеком, если просите у родителей деньги на «погулять», на маникюр или одежду? Однозначно — нет. Взрослый человек способен обеспечивать себя самостоятельно. И здесь не может быть отговорок, например, о том, что вы ищете свое призвание или вас просто никуда не хотят брать. Призвание можно искать, временно работая курьером или продавцом в магазине. А если вас никуда не берут, попробуйте поискать место в другой сфере.

Не стоит философствовать в этом вопросе. Воспринимайте поиск работы как саму работу. Это поможет вам ответственней к нему относиться.

Решайте свои проблемы сами

Инфантильным человек становится еще в раннем детстве, когда мама сломя голову бежит в песочницу защищать чадо от посягания на его игрушки. История продолжается в детском саду, а потом и в школе. Часто она переходит и во взрослый возраст. Наверняка вам знакомы случаи, когда взрослый мужчина или женщина приходили на собеседование с мамой. Со стороны смотрится смешно, не правда ли? Вряд ли потенциальный работодатель захочет взять на работу такого сотрудника.

Заключение

Инфантильность сильно портит качество вашей жизни, поэтому от нее нужно как можно скорее избавиться. В первую очередь осознайте, что вы и только вы ответственны за себя, за свое настоящее и будущее. Усвоив этот факт, начинайте действовать. Развивайте в себе активность, инициативность, силу воли и благоразумие. Не останавливайтесь, если на вашем пути возникли трудности. Учитесь самостоятельности. Только так вы сможете ощутить настоящую свободу.

Источник

Инфантилизм. Как повзрослеть взрослому человеку

Конечно у меня есть своё мнение! Маам, а какое оно?

Иногда кажется, что современный мир застрял в детстве и взрослеет медленнее, чем раньше. Раньше дети бегали во дворе без присмотра до самой ночи, а сейчас студенты даже не могут устроиться сами на работу — мамы буквально водят их за ручку на собеседования.

Наше ощущение в целом верное — меняется культура, условия жизни, отношение к взрослению

Мотивируем жить и развиваться!

В сегодняшней статье вы узнаете, что такое инфантильность и откуда она берётся. Научитесь отличать действительно инфантильного взрослого от человека, который просто любит дурачиться, сможете проверить себя на склонность к детскому поведению. И, конечно, узнаете, как стать взрослым и ответственным.

Инфантильность — что это?

Инфантильность, или инфантилизм — незрелость в развитии, которая сопровождается сохранением у взрослого человека психических детских черт и поведения. Важно отличать значение термина «инфантилизм» в медицине и психологии. В медицине под этим термином обычно скрывается отставание в физическом или умственном развитии

Здесь и далее примеры с форумов.

«Рос с бабушкой и дедушкой, родители постоянно работали. Деды так опекали, буквально говорили мне: “Вова, сейчас ты хочешь кушать, садись за стол. А сейчас ты хочешь поиграть в машинки”. В сад не ходил, с детьми на улице не играл — заобижают. Школа стала ударом — все дружат, компании свои, а я в углу сижу и сопли жую. Так и жую до сих пор. Ни семьи, ни друзей, ни работы хорошей, вообще не понимаю, что дальше делать.»

В этом случае инфантильность — результат излишней опеки. Ребёнок привык, что за него всё решают, не умеет планировать и принимать решения — ему просто не дали возможности научиться.

Детское поведение становится привычкой, неудобной и дурной, но вполне поддающейся изменению. В этом случае родственники ребенка не дали ему возможности развить навыки коммуникации, вот почему ему так сложно действовать во взрослой жизни.

Какие же ещё причины могут приводить к выученному инфантильному поведению?

Причины инфантильности

Чрезмерная опека

Дети рождаются беспомощными и полностью зависят от родителей. В норме, по мере взросления ребёнок постепенно отделяется и учится быть самостоятельным. Ходить, есть, одеваться, убирать игрушки, собирать портфель в школу, планировать время для уроков и т. д. Если ребёнку в этом процессе мешают родители — решают за него, когда ему холодно, какую одежду выбрать, ограждают от естественных последствий* — то ребёнок просто не получит навыков выбора и планирования, не научится нести ответственность за свои поступки. Конечно, часто это просто проявление заботы, но оно может помешать ребёнку взрослеть.

Деспотизм в воспитании

Педагогическая запущенность

Как ни странно, но полная свобода действий, предоставляемая ребёнку, также может привести к тому, что человек не повзрослеет. В норме навык самостоятельности развивается постепенно, по мере взросления и созревания мозга. Поэтому ноша ответственности может оказаться непосильной, и подросший ребёнок будет пытаться скинуть её при первой же возможности.

Примечание. В раннем детском возрасте преждевременно говорить об инфантильности. Все дети плохо контролируют свои эмоции и поступки, не умеют смотреть далеко вперёд и т. д. Инфантильность можно заподозрить только с подросткового возраста.

Неуверенность в себе

Человек, который не верит в свои силы, будет отказываться от принятия решений, от ответственности за свои поступки, от каких-либо действий. Зачем пробовать, если всё равно не получится?

Инфантилизм как симптом заболеваний

Мы перечислили только основные, наиболее явные причины. На самом деле их может быть больше и они не всегда очевидны. Поэтому больший результат принесёт работа с проявлениями, а не поиск причин. Так что же отличает взрослого человека от психологического ребёнка? По каким признакам мы можем понять, что человек ещё не повзрослел?

Признаки инфантильности

Но если детям такое поведение простительно — они в процессе развития и взросления — то такое же поведение у взрослых людей может выглядеть несколько неуместным. Стоит учитывать, что о психологической инфантильности говорят в различных ситуациях, поэтому разные люди, в том числе и специалисты, наделяют его отличающимися смыслами.

Дети	Взрослые
Эмоциональны, капризны и часто плаксивы. Эмоции служат способом общения и способом достижения своих целей	Взрослый человек четко понимает свои чувства и умеет их корректно проявлять, а также осознает свою ответственность за любое их выражение
Обвиняют окружающих, вещи и события в своих неудачах, например, винят скамейку в том, что споткнулись об неё	Могут брать ответственность за результат своих поступков на себя
Лгут, чтобы избежать неприятностей	Готовы столкнуться с последствиями
Делают акцент на внешнем виде или личности другого человека, например, обзываются	Делают акцент на поступках и проявлениях личности
Не фильтруют свои мысли и говорят то, что приходит в голову. Они не задумываются о последствиях своих слов	Следят за тем, что они говорят и просчитывают последствия своих слов
Стремятся быть в центре внимания и считают, что окружающие обязаны всегда заботиться о них	Понимают, что мир не крутится вокруг них
Не думают о чужих границах и часто нарушают их, с трудом переживают отказ, обижаются, если окружающие отказываются выполнять их прихоти	Уважают чужие границы и стараются не нарушать их, признают за другими право на отказ в помощи и т. д.
Плохо учатся на своих ошибках и часто делают одно и то же неудачное действие несколько раз	Умеют анализировать происходящее и делать из этого выводы
Не умеют планировать и думать на много шагов вперёд	Умеют ставить долгосрочные цели и идти к ним
В первую очередь опираются на взрослых (родителей), родители для них — как высшие существа, от которых зависит счастье и благополучие	Опираются в первую очередь на себя, видят источник счастья внутри себя

Вот так говорят о себе люди, которые не чувствуют себя взрослыми:

«Я ничего не хочу, мне всё лень. Мне бы хотелось, чтобы кто-то пришёл и сделал всё за меня. Я ищу себе мамочку, которая будет меня обслуживать, я ищу старшего товарища, который решит всё за меня. Я как ребёнок в теле взрослого. Хочу отдохнуть на Мальдивах, а отдыхаю там только в мечтах».

«Мама всю жизнь тянула нас одна, и я старалась заботиться о себе, подрабатывала по мелочи. Сейчас мне 21, 3-й курс закончила, впереди лето. Стало туго с деньгами, и за лето надо собрать крупную сумму. И я не представляю, что мне делать и где работать. Я БОЮСЬ! Пробоялась уже 2 недели, время уходит. Сходила на собеседование, но так мне стало страшно, что я сбежала. Завтра в другую контору идти, а мне страшно! И ещё стыдно за себя, мама нас тянула, а я вот такая неправильная получилась, не готова ко взрослой жизни, не справляюсь. Спать нормально не могу, жить тоже, не знаю, сбегу завтра или получится что-то».

Особенности женской и мужской инфантильности

Основная часть признаков является общей и для мужчин, и для женщин. Однако есть некоторые особенности, которые важно выделить.

Инфантильность у мужчин

Эта проблема чаще проявляется в быту. Выражение «мужчина как второй ребёнок» нередко вызывает согласие и одобрение среди женщин. Мальчиков могут не приучать к домашнему труду в процессе воспитания, например, говорят: «Не мой посуду, это не мужское дело» [1] . В итоге мужчины ждут, что кто-то приготовит для них еду, уберёт за ними, постирает и погладит вещи и так далее.

При этом мальчиков могут приучать к тому, что они должны нести ответственность не только за себя, но и за свою семью (жену и детей). В итоге мальчики бегут от этой ответственности — отказываются заводить серьёзные отношения или жениться — так как ноша кажется им непосильной.

«Ну и зачем мне жена? Покупай ей шубы и цацки и терпи вынос мозга из-за перегоревшей лампочки. С любовницей встретился раз в неделю на её территории, пусть у неё голова болит, чем меня кормить. И дома я не мусорю, вещи у матери дома стиралка стирает, а кружку от кофе ополоснуть несложно».

Инфантильность у женщин

В случае женщин это состояние меньше осуждается обществом. Связано это с тем, что главой семьи, то есть человеком, который принимает основные решения, считается только мужчина. От женщины реже ждут твёрдости характера и самостоятельности вне семьи. Некоторых девочек учат перекладывать ответственность за себя на других: сначала на папу, потом на мужа. [1] В итоге девочка может ничего не решать, а только «хотеть платьишко».

Женщины, особенно те, которые долгое время «тянут» на себе всю семью (например, если бывший муж не участвует в воспитании детей), устают от чрезмерной ответственности и при появлении возможности стремятся переложить ответственность на других.

«Образование, да хоть два или три, любая тупица получить может. На колготки себе заработать тоже не проблема. А вот быть женщиной настоящей… Для этого расти надо, через боль и страдания. Учиться так просить у мужа, чтобы сам всё покупал, соглашаться с ним во всём, быть покорной и делать так, как он решит. Мужчина главный, пусть он думает о том, как денег заработать, а наша задача — украшать собой дом».

Мы специально взяли яркие примеры, а ведь инфантильность может быть не такой явной. Например, человек зарабатывает деньги и обеспечивает себя, но при этом требует от окружающих исполнения его желаний и считает, что все обязаны помогать ему, чересчур наивно относится к быту и своим задачам.

Чтобы понять, где нужно «подтянуть» взрослость, лучше пройти полноценное психологическое тестирование. Но для начала вы можете пройти наш короткий тест и определиться, нужно ли вам вообще менять что-то в этом направлении.

Тест на инфантильность

Чтобы определить, есть ли у вас проблема, прочитайте утверждения и ответьте «да» или «нет»:

У меня недостаточно опыта, чтобы принимать решения самому.

Часто я совершаю необдуманные поступки.

Людям часто не нравится то, что я говорю.

Мои поступки часто выходят за рамки общепринятых норм поведения.

У меня нет особых целей в жизни.

Мне сложно справляться со многими вещами в жизни.

Я не считаю нужным анализировать причины своих поступков.

Если вы ответили «да» на 3 и более утверждений, вероятно, вам свойственна некоторая незрелость. Мы рекомендуем уделить внимание развитию своей самодостаточности.

Как избавиться от инфантильности

Как мы уже успели выяснить, инфантильность — результат привычки, точнее, её отсутствия. Например, если у нас есть опыт преодоления жизненных трудностей, нам будет легче справляться с ними в дальнейшем. Мы будем знать, что задача посильна и смысла избегать её нет. Если же опыта преодоления жизненных трудностей нет, то любая проблема будет казаться нам более сложной, чем есть на самом деле. Тоже самое с принятием решений, с контролем над расходами и т. д. Это всё навыки.

И чтобы вести себя как взрослый человек, нам нужно овладеть навыками взрослого и думать, как взрослый. Для этого, в первую очередь, нужно найти слабые места, то есть ситуации, в которых мы ведём себя по-детски.

Одними из самых научно-обоснованных направлений являются когнитивно-поведенческая и поведенческая терапии. Моделирование поведения, или обучение желаемым стратегиям — один из самых простых и доступных методов лечения инфантильности. Повзрослеть и избавиться от инфантильности поможет курс модификациия поведения 7Spsy. Этот метод подойдёт вам и в том случае, если вы стесняетесь общаться с психологом на личные темы, но при этом хотите стать более самодостаточным и уверенным в себе. После прохождения вами тестов, психологи подберут для вас конструктивные стратегии поведения и помогут закрепить их.

Мотивируем жить и развиваться!

Вы можете попробовать самостоятельно выявить ситуации, которые стимулируют несамостоятельность, и изменить привычное поведение, либо обратиться за помощью к специалистам. И какой бы способ вы ни выбрали, помните — вы можете управлять своим поведением.

1. Ю. Гусева, «Нежные мальчики, сильные девочки».
2. Использованы материалы книги Вирджинии Квинн «Прикладная психология».

Источник