Как народными средствами избавится от трещин пяток

Трещины на пятках — народные рецепты

Пятки – особенно чувствительная часть ступни. Они постоянно подвергаются воздействию внешних факторов, ведь при ходьбе именно на эту часть приходится самая высокая нагрузка. Со временем на пятках появляются трещины, наросты и шпоры. Они не только ухудшают эстетичный вид ступни, но и вызывают дискомфорт, боль и могут стать причиной развития опасных заболеваний. Есть множество способов восстановления пяток. В статье мы поговорим о наиболее эффективных народных методах лечения трещин на пятках.

Почему возникают трещины на пятках?

Ежедневно нам приходится совершать сотни и тысячи шагов. Во время ходьбы большая часть нагрузки приходится на ноги, особенно стопы. В результате кожа на них становится грубой и твердой во избежание дискомфорта и натирания обувью. Повышенная плотность кожи в этом месте является нормой, но чрезмерная грубость эпидермиса приводит к появлению трещин. На это влияют внутренние и внешние факторы:

• слишком тесная или свободная обувь;
• стоячая работа;
• сахарный диабет;
• недостаток или переизбыток витаминов;
• грибок кожи;
• неправильный уход за ногами;
• гормональные сбои в организме.

Если трещины на пятках сопровождаются шелушением, покраснением и другими побочными симптомами, а базовый уход и различные средства не помогают, следует обратиться к врачу для выявления причин этой проблемы.

Нередко растрескивание кожи пяток наблюдается на поздних сроках беременности, что связано с увеличением массы тела и гормональной нестабильностью.

Народные рецепты от трещин на пяточках

Есть множество народных методов восстановления кожи на пятках. Это различные ванночки, компрессы, маски и кремы. Их легко приготовить и использовать в домашних условиях. А многие компоненты состава натуральные и взаимозаменяемые, поэтому можно создать средство, которое будет наиболее эффективно в конкретном случае.

Ванночки для лечения пяточных трещин

Это самый простой и удобный способ ухода за кожей на пятках. Время процедуры всего 15-20 минут, поэтому ее удобно проводить даже в будни. Во время проведения ванночек ноги распариваются, что упрощает удаление ороговевшего слоя, а растворенные в воде полезные вещества активно взаимодействуют с эпидермисом. Алгоритм проведения ванночек для ног одинаковый вне зависимости от рецепта:

1. Тщательно вымыть ноги с мылом.
2. Подготовить ванночку с лечебным средством.
3. Опустить ноги на 15-20 минут.
4. Почистить пятки пемзой или специальной щеткой.
5. Ополоснуть чистой водой и вытереть кожу полотенцем.
6. Смазать стопы и пятки питательным кремом.

Есть множество рецептов домашних ванночек, выбирать конкретное средство нужно с учетом особенностей кожи и индивидуальных предпочтений. Несколько вариантов ванночек:

1. С лекарственными травами. Смешать по 4 ст. л. ромашки, зверобоя, шалфея и календулы, настоять в 2 л воды в течение 25 минут. Перед тем, как перелить настой в емкость, его нужно процедить.
2. Содовая ванночка. Добавить 2 ст. л. пищевой соды на 2 л воды. Время процедуры не должно превышать 15 минут.
3. С картофельным крахмалом. Подготовить ванночку из расчета 1 ст. л. крахмала на 1 л теплой воды. По мере остывания воду нужно добавлять, поддерживая стабильную температуру.
4. С перекисью водорода. Добавить 5 ч. л. средства на 5 л разогретой воды. Для усиления действия в ванночку можно добавить пару капель любого эфирного масла.
5. Молочная ванночка. На 2 л теплой воды добавить 0,5 л разогретого молока с жирностью от 3,2%. Продолжительность процедуры в данном случае можно увеличить до 25 минут.

Рекомендуется чередовать между собой разные составы ванночек для ног, что позволяет усилить действие процедуры. Проводить манипуляцию следует не реже 2 раз в неделю.

Компрессы от трещин на пятках

Различные домашние компрессы и примочки очень эффективны для борьбы с трещинами на пятках. Они смягчают кожу, насыщают ее полезными веществами и ускоряют заживление ранок.

С желтком

1. Взбить яичный желток, добавить к нему 1 ст. л. растительного масла и 1,5 ч. л. уксуса.
2. На предварительно распаренные ноги нанести подготовленную смесь.
3. Обернуть стопы пищевой пленкой, надеть носки.

Компресс рекомендуется оставить на ночь. Утром ноги нужно немного потереть пемзой, промыть водой и нанести тонкий слой увлажняющего крема.

С маслом и медом

Средство подходит для лечения трещин на пятках, сопровождающихся воспалением. Алгоритм:

1. 1 ч. л. меда растопить на водяной бане, добавить 1 ч. л. любого базового косметического масла (облепихи, зародышей пшеницы, абрикоса, кокоса).
2. Не дожидаясь полного остывания нанести полученную смесь на всю поверхность стоп.
3. Обернуть кожу пленкой, надеть носки.
4. Компресс рекомендуется держать 2-3 часа, после чего кожу увлажнить кремом.

С вазелином

Примочку с вазелином желательно использовать 2-3 раза в неделю, сочетая средство с ванночками для ног, что позволяет добиться быстрого результата. Алгоритм:

1. Смешать 1 ст. л. вазелина или детского крема с 2 каплями любого эфирного масла.
2. Нанести на поврежденные участки стоп.
3. Ноги обернуть пищевой пленкой, надеть тонкие носки.

Держать такой компресс желательно 3-4 часа. После окончания процедуры стопы нужно только промыть проточной водой, чтобы избавиться от остатков жирного средства.

Если вы заменяете вазелин детским кремом, перед нанесением на кожу следует ознакомиться с его составом. В нем не должно быть парабенов, сульфатов, минеральных масел и феноксиэтанола.

Маски для лечения потрескавшихся пяток

Действие маски для пяток аналогично компрессам, главное отличие – длительность процедуры. Ее удобно проводить после принятия ванны или в конце дня перед сном. Видимого эффекта можно добиться только при регулярном проведении масок, сочетании с другими домашними или магазинными средствами.

С алоэ

Листья алоэ обладают увлажняющим и ранозаживляющим действием. Также они способствуют отшелушиванию ороговевшего слоя кожи. Для приготовления потребуется:

• 5 свежих листьев алоэ;
• 5 ст. л. меда;
• 2 желтка.

Перед использованием листья алоэ следует держать в морозилке 3-4 дня. При воздействии низких температур увеличивается активность биологических компонентов. После такой подготовки можно приступать к процедуре:

1. Прокрутить листья алоэ через мясорубку или измельчить блендером. Добавить разогретый мед и яичные желтки. Перемешать до однородной массы.
2. Нанести средство на растрескавшиеся пятки, обмотать пищевой пленкой.
3. Промыть стопы водой через 2-3 часа.
4. Хранить готовую маску можно в холодильнике до 12 дней.

Картофельная маска

Такое средство обладает мощным увлажняющим и питательным эффектом. Позволяет избавиться от мелких трещин и делает кожу более мягкой. Алгоритм:

1. Измельчить 2 картофелины на терке. Добавить 1 ч. л. жидкого меда и 1 ст. л. оливкового масла.
2. Разогреть ноги в теплой ванночке. Высушить полотенцем и нанести картофельную смесь.
3. Обернуть ноги пленкой, надеть носки для фиксации.
4. Смыть состав теплой водой через 20 минут.

После процедуры на кожу ног нанести увлажняющий крем. Повторять маску в течение 7 дней.

Облепиховая маска

Облепиха оказывает заживляющее и противовоспалительное действие. Маску на основе этой ягоды можно применять в качестве лечения и профилактики появления трещин на пятках. Для приготовления потребуются:

• 100 свежей облепихи;
• 0,5 ч. л. корицы;
• 0,5 ч. л. измельченного корня имбиря;
• 1 ч. л. масла пихты.

Рецепт облепиховой маски для пяток:

1. Размять ягоды до появления сока, в полученную массу добавить остальные компоненты и тщательно размешать.
2. Подогреть смесь до 40-50 градусов. Нанести в теплом виде на пятки на 20 минут.
3. Смыть теплой проточной водой и воспользоваться кремом.

Ягоды можно заменить облепиховым маслом. Оно должно обладать вязкой консистенцией и насыщенным красным оттенком. Разбавленное облепиховое масло использовать нежелательно.

Кремы и мази – рецепты

Домашние мази – натуральное и эффективное средство для увлажнения кожи стоп, борьбы с трещинами. Их рекомендуется применять на ночь после распаривания пяточек в ванночке. Рецепты:

1. С глицерином. Смешать 10 мл глицерина, 50 г детского крема и 1 капсулу витамина E. Применять после процедур или в качестве самостоятельного средства.
2. С воском. Растопить 100 г воска на водяной бане, добавить 0,5 ч. л. масла персика, облепихи или авокадо. Наносить мазь рекомендуется толстым слоем.
3. С мумие. Смешать 3 г мумие с 10 каплями любого доступного косметического масла. Небольшими порциями добавить 50 г вазелина.
4. С календулой. 1 ст. л. цветков календулы залить 100 мл воды, довести до кипения и остудить. В процеженный отвар добавить 100 г медицинского ланолина.

Самый простой компонент для создания домашних кремов — глицерин. Для ухода за кожей его можно сочетать с эфирными маслами, аптечными витаминами и отварами лекарственных трав.

Домашние средства помогают избавиться от трещин на пятках в течение 1-2 недель. Однако их лучше применять для своевременной профилактики, чтобы избежать появления огрубевшей кожи, которая не только портит внешний вид ступней, но вызывает дискомфорт во время ходьбы.

Источник

Трещины на пятках. Способы лечения народными средствами

Трещина на пятке всегда появляется неожиданно, но приносит своей обладательнице столько дискомфорта, что впору бить тревогу. Лопнувшая кожа выглядит неэстетично, но самое худшее начинается при ходьбе. На больную пятку невозможно встать – тело пронзает острая боль, а кожа под давлением трескается еще больше, лишь усугубляя проблему.

Очевидно, что с пяточными трещинами нужно бороться. И для этого нет необходимости отправляться в косметический салон и переплачивать за дорогостоящие процедуры. Вернуть пяточкам здоровье и красоту можно в домашних условиях, потребуется лишь выбрать подходящее народное средство и запастись терпением, ведь за один-два сеанса такую проблему не решить.

Способы борьбы с пяточными трещинами

Все народные средства для заживления и восстановления кожи стоп можно разделить на несколько групп:

Рассмотрим самые эффективные и наиболее популярные рецепты.

Ванночки для лечения пяточных трещин

Ванночка с солью и лимонным соком

Для приготовления этого средства в 2 л теплой воды необходимо растворить столовую ложку морской соли и добавить 2 ч.л. лимонного сока. Опустив ноги в такую ванночку, следует держать их 15 минут, а после нанести увлажняющий крем. Проводить терапию нужно через день.

Ванночки с содой

Чтобы приготовить содовую ванночку, в двух литрах воды нужно развести 3 ст.л. соды. Для одной процедуры достаточно подержать стопы в такой ванне 20 минут. Для полного выздоровления понадобится до 10 таких процедур, проводимых через день.

Чайная ванночка

Ванночки с зеленым чаем – еще одно отличное общеукрепляющее средство, которое помогает организму справиться с имеющейся проблемой. Готовится средство как обычный чай, а значит, 2 ст.л. сухих зеленых листьев залейте 0,5 л кипятка и дайте чаю 10 минут завариться.

Перелейте средство в ванночку, разбавьте необходимым количеством воды, чтобы было не так горячо, и приступайте к процедуре. Длительность терапии 20 минут. Практика показывает, что раны затягиваются после двух недель ежедневных процедур. Но если проблема не исчезнет, сделайте недельный перерыв и повторите курс.

Крахмальная ванночка

Такое средство не только лечит, но и натуральным образом склеивает лопнувшую кожу. Для приготовления ванночки в литре воды разведите 50 г кукурузного или картофельного крахмала, а для целебного воздействия на кожу дополните состав 50 мл масла сосны.

Как и в предыдущих рецептах, проводить процедуру следует 15-20 минут. После процедуры на кожу нужно нанести увлажняющий крем, и можно отправляться отдыхать.

Важно! Отличие данной процедуры от других ванночек в том, что жидкость нужно регулярно перемешивать, чтобы крахмал не оседал.

Картофельная ванночка

Этот рецепт во многом повторяет предыдущий с некоторым дополнением. Для начала следует отварить 3-4 клубня картофеля «в мундирах». Как только картофель будет готов, нужно слить часть воды и растолочь картошку в пюре. Такое пюре с водой нужно перелить в таз, разбавить прохладной водой до нужной температуры и добавить 1 ст.л. соды.

Опустив ноги в такую ванночку, держать их следует 5 минут, после чего можно снимать пемзой размягченный слой кожи. Завершить процедуру следует нанесением на проблемные участки жирного крема или целебной мази, приготовленной в домашних условиях.

Компрессы от трещин на пятках

Компрессы из овсянки и льняного масла

Очень хороший рецепт, который заслужил много лестных отзывов у обывателей. Для приготовления средства следует отварить овсянку до получения клейкой массы и разбавить ее 2 ст.л. масла льна. Разделив средство на две части, следует наполнить им пакеты, в которые нужно опустить чистые ноги.

Чтобы компресс выполнял свою функцию, верх пакета нужно зафиксировать на голени, а стопу обмотать полотенцем и оставить на полчаса. Проводить процедуры нужно через день до полного устранения проблемы.

Компрессы из отвара девясила

Девясил – известное целебное растение, которое не только восстанавливает целостность кожных покровов, но и наполняет кожу полезными веществами, препятствуя появлению рецидивов. 2 ст.л. измельченного корня девясила залейте 200 мл кипятка и дайте настояться 10 минут. Смочите в отваре марлю и, сложив ее в несколько слоев, прикладывайте к лопнувшей коже на 15 минут каждый вечер перед сном.

Компресс из мать-и-мачехи и молока

Свежую листву мать-и-мачехи, следует опустить в емкость с 1 л молока, поставить на водяную баню и томить не менее часа. После этого листья целебной травы нужно извлечь и приложить к растрескавшейся коже пяток, зафиксировав сверху бинтом.

Желательно оставлять средство на подошвах на ночь. Проводить процедуры нужно 3-4 р/неделю до выздоровления.

Лимонный компресс

Это средство приходит на помощь в тех случаях, когда кожа пяток покрылась толстым ороговевшим слоем и начала трескаться. В лимоне присутствует кислота, которая хорошо размягчает грубую кожу и способствует ее отшелушиванию.

Срежьте лимонную кожуру таким образом, чтобы на поверхности осталась часть мякоти. Приложите кожуру со свежим срезом к больным пяточкам, и сразу же наденьте носок из хлопчатобумажной ткани, чтобы зафиксировать такой своеобразный компресс. Спустя полчаса снимите носки, удалите лимон, а пятки обработайте питательным кремом.

Компресс с лопухом

Это едва ли не самое древнее средство от лечения пяточных трещин. Парочку листьев лопуха измельчите до состояния кашицы, добавьте в состав 3 ст.л. жидкого меда и столько же пшеничной муки. Перемешайте ингредиенты до получения лепешек, которые следует прикладывать к лопнувшей коже пяток. Зафиксируйте такую лепешку полиэтиленом и наденьте шерстяной носок. Оставьте компресс на ночь, а с утра смойте. Для заживления кожи понадобится 5-6 процедур.

Масляный компресс

Есть еще одно средство, которое нельзя обойти вниманием. Это компресс из смеси облепихового, льняного и оливкового масла. Достаточно смочить в приготовленной смеси марлю, приложить ее к поврежденной области, забинтовать и оставить на ночь.

Практика показывает, что лучше всего данный компресс использовать после размягчающей ванночки. С утра же средство стоит убрать, ногу вымыть и удалить ороговевшую кожу пемзой.

Маски для лечения растрескавшихся пяток

Медовая маска

Это самый простой, но при этом действенный рецепт. Чтобы рана на стопе быстрее затягивалась, ее полость необходимо заполнять свежим липовым медом. Нужно лишь нанести частичку средства на сложенную в несколько слоев марлю и приложить к пораженному участку на 25-30 минут. Проводя процедуру каждый вечер перед сном, вы будете размягчать огрубевшую кожу, и насыщать ее полезными веществами для скорейшего заживления.

Целебная маска из лука и меда

А вот рецепт лечения глубоких трещин на пятках, которые долго не заживают. Одну луковицу средних размеров пропустите через мясорубку. Добавьте в луковую кашицу ложку оливкового масла и ложку свежего меда. Полученный состав нанесите на марлю и приложите к треснувшей пятке, натянув поверх полиэтиленовый пакет и надев шерстяной носок.

Компресс нужно оставить на ночь, а с утра снять и тщательно вымыть ногу. Для полного лечения достаточно 6-8 процедур, проводить которые следует через день.

Питательная маска с алоэ

Данное средство помогает решить рассматриваемую проблему самостоятельно, но гораздо эффективнее применять маску с алоэ сразу после ванночек для ног. Чтобы приготовить маску, срежьте 6-7 стеблей алоэ, и отправьте их на неделю в морозильную камеру. Измельчив подготовленную зелень, добавьте к ней два яичных желтка и 5 ст.л. меда, после чего тщательно перемешайте.

Важно! Хранить данную маску следует в холодильнике в стеклянной таре, но не более 7 суток.

После целебных ванночек для ног сразу же наносите средство с алоэ на растрескавшуюся кожу и оборачивайте стопы полиэтиленом. Надевайте шерстяные носки и укладывайтесь спать. Не забудьте утром смыть средство. Практика показывает, что для устранения такой неприятности достаточно 8-10 процедур.

Кремы и мази от трещин на пятках

Крем на основе барсучьего или свиного жира

Это рецепт является одним из самых лучших средств от пяточных трещин. В идеале основу средства должен составлять барсучий жир, хотя за неимением можно использовать и свиной. Растопив такой жир на паровой бане, к нему следует добавить измельченные целебные травы – календулу и чистотел в пропорции 2:1:1. Данную смесь нужно варить еще примерно полчаса, не доводя до кипения. По истечению времени травы следует удалить, а жир процедить и вымешать до кремообразного состояния.

Дав средству остыть, его нужно вымешать до густоты, чтобы получилась мазь. Хранить ее нужно в стеклянной таре в холодильнике, нанося на пораженный участок кожи каждый вечер перед сном.

Важно! Помимо чистотела и календулы в состав можно добавлять также ромашку, подорожник или лопух. Если же под рукой нет жира, его можно заменить растительным маслом или вазелином.

Луковая мазь

Хорошим заживляющим действием отличается и следующее средство. На сковородке нужно разогреть стакан растительного масла, затем добавить к нему две измельченные луковицы и жарить до золотистого блеска. Процедив масло нужно добавить к нему немножко пчелиного воска и хорошо перемешать.

Хранить данное средство нужно в холодильнике, а наносить на треснувшую кожу каждый вечер после водных процедур.

Мазь с утиным желтком и уксусом

Интересен и следующий рецепт. Один желток утиного яйца следует соединить с постным маслом (1 ст.л.) и уксусом 9% (1 ч.л.). Обрабатывать таким составом нужно чистую, предварительно распаренную кожу. После обработки кожи ее нужно обернуть целлофаном и надеть теплый носок. Утром средство необходимо удалить, а размякшую ороговевшую кожу удалить пемзой.

Важно! Данное средство не подходит для свежих трещин, с открытыми ранами. Уксус может разъедать кожу, вызывая неприятные ощущения.

Крем из хозяйственного мыла

На крупной терке измельчите брусок хозяйственного мыла. Мыльную стружку растворите в 0,5 л теплой воды и добавьте в раствор 1/2 стакана молока. У вас должна получиться кашеобразная масса, которую нужно переложить в стеклянную посуду.

Перед сном намажьте рану этим кремом и перебинтуйте проблемный участок. А сверху наденьте шерстяной носок. Лечите пятки таким способом каждый день до полного выздоровления.

Лечение вазелином

Обычный вазелин может помочь с решением вашей проблемы буквально за считанные дни. Просто распарьте ноги с лопнувшей кожей, не забыв разбавить в теплой воде 1 ч.л. борной кислоты на стакан воды.

Заполните трещинку на подошве вазелином и зафиксируйте средство пластырем, после чего отправляйтесь спать. Проводите лечение в течение недели, и вскоре вы навсегда забудете о такой проблеме, как трещины на пятках!

Источник