Как называется фобия когда боишься тараканов

Блаттофобия — иррациональный и стойкий страх перед тараканами

Как называется фобия, боязни и страха тараканов?

Блаттофобия – это страх, боязнь, отвращение к тараканами. По мнению ученых, блаттофобией чаще страдают женщины.

Тараканы занимают первые позиции среди других страхов насекомых, например, пауков. Это отвращение к тараканам может быть связано со многими факторами, такими как их анатомическое строение, их способность переносить болезни, питание гнилью, а также способность летать.

У многих людей эта фобия может привести к обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР), которое вызывает постоянный страх неуверенности в том, что таракан появится в любой момент.

Симптомы

Боязнь тараканов очень часто приводит человека к компульсивному поведению, с которым часто трудно справиться.

Люди с этой фобией стараются тщательно убирать свой дом, постоянно подметать и чистить кухонные и ванные коврики и т. д.

Кроме того, человек может испытывать следующие физические симптомы, увидев таракана:

• Затрудненное дыхание.
• Высокая частота пульса.
• Чувство удушья.
• Боль в груди.
• Онемение.
• Чрезмерное потоотделение.
• Затруднения в мышлении, рассуждениях или четкой речи.
• Неспособность отличить реальное от нереального.
• Панические атаки.
• Паралич, неспособность двигаться.

Боязнь тараканов может выйти из-под контроля или быть очень опасной, когда человек пытается уничтожить тараканов во время вождения, что может привести к серьезной аварии.

Причины блаттофобии

Нашим доисторическим предкам приходилось спать в пещерах, прекрасном месте для тараканов, которые любят жару и темноту, влажность.

В связи с этим фактом мы находим одну из наиболее точных теорий, объясняющих некоторые фобии: теорию подготовки Мартина Селигмана.

Теория подготовки состоит из обзора биологически ориентированной модели кондиционирования тревожности. Эта теория не предполагает, что фобии являются врожденными, а скорее предполагает, что у человека есть врожденная способность изучать фобические реакции.

Мартин Селигман утверждает, что у фобий есть 4 свойства:

1. Избирательность: фобии ограничиваются определенным диапазоном стимулов, которые связаны с особыми опасностями, которые были важны во время эволюции вида.
2. Легкое приобретение: фобии можно приобрести за одну попытку и без травмирующих раздражителей.
3. Устойчивость к исчезновению.
4. Иррациональность: несоразмерность реальной опасности стимула и тревожной реакции.

Фобии — это примеры подготовленного обучения и, следовательно, имеют биологически-эволюционное значение. Они состоят из примитивных и некогнитивных ассоциаций, которые нелегко изменить с помощью логических аргументов. Эти четыре свойства являются свойствами подготовленного обучения.

Обусловленность семьи — это тема, которая сегодня не вызывает особого согласия относительно приобретения фобий. Некоторые люди думают, что это связано с генетикой, другие считают, что это просто косвенная условная реакция.

Лечение страха тараканов

Первый шаг обязательно будет в руках специалиста, который сначала проверит, является ли боязнь тараканов фобией или просто они не очень приятны. Если расстройство действительно существует, наиболее распространенным терапевтическим диапазоном будет следующее.

Экспозиционная терапия

Если уровень тревожности очень высок, предпочтительно сначала выполнить творческую технику преодоления трудностей в сочетании с тренировкой релаксации (предпочтительнее прогрессивное расслабление Якобсона), чтобы затем суметь справиться с ситуацией вживую и напрямую.

Обычно эта техника в воображении состоит из планирования ситуаций, которые пробуждают от наименьшего к наибольшему беспокойству, а затем привыкнуть к определенному уровню беспокойства. Когда человек больше не ощущаете никакого беспокойства, нужно переходить к следующей ситуации.

Дополненная виртуальная реальность

Дополненная реальность — это вариант VR, в котором реальный мир сочетается с виртуальными элементами одновременно и в одном пространстве, дополняя реальность, не заменяя ее.

Источник

Преодоление боязни тараканов

На земле существует более 900 000 известных видов насекомых, но самое стойкое из этих творений природы — таракан. Много миллионов лет назад появилось маленькое насекомое, которое пережило эру динозавров, ледниковый период и поныне обитает бок о бок с человеком, причиняя большие неудобства как в бытовом плане, так и в психологическом. Существуют люди, которые панически боятся этих «тварей». Каково же название фобии, можно ли с ней бороться в одиночку?

Блаттофобия — боязнь тараканов

Краткое описание фобии

Многие из нас мечтают о том, чтобы эти противные насекомые исчезли с лица Земли. Они ассоциируются с антисанитарией и инфекциями. Но есть категория людей, у которых эти насекомые вызывают не просто отвращение, а панический страх. Они понимают, что их чрезмерное беспокойство является необоснованным, но ничего не могут с этим поделать.

Боязнь тараканов — это фобия, которая сильно мешает жить человеку. Официально она называется блаттофобией.

Согласно исследованиям Международного берлинского университета психологии, каждый десятый житель планеты страдает от этой фобии, и страх этот родом из детства. В большинстве случаев он возникает в результате психологической травмы.

Причиной травмы могут быть различные факторы. В детском возрасте у нас в подсознании формируются представления о прекрасном и ужасном, и тараканы попадают явно не в первую категорию. На детское сознание влияет пример родителей, которые нещадно лупят тапком по маленькому насекомому и истошно кричат. Укрепляет это представление и кинематограф, снимая фильмы ужасов, «главные роли» в которых играет рыжий таракан.

Женщины чаще боятся тараканов

Также люди с повышенной нервной возбудимостью, сталкиваясь с тараканами, переживают колоссальную стрессовую ситуацию, которая в дальнейшем может спровоцировать появление фобии тараканов. В группу риска попадают женщины. Дело в том, что для женщин важны тактильные ощущения, и телесный контакт с опасным насекомым у них вызывает чувство омерзения, которое может переродиться в навязчивый страх перед тараканами.

Симптоматика заболевания

Наиболее часто встречаются следующие симптомы, они могут проявляться как по отдельности, так и группой:

• неадекватные действия и поступки (визг, размахивание руками и т. д.);
• непреодолимое желание избежать контакта с насекомыми;
• приступы удушья, сердечные приступы;
• бесконтрольные рыдания, истерики (человек понимает абсурдность своего поведения);
• предобморочное состояние или обморок;
• дрожь в теле;
• тошнота, потливость;
• спазм горла;
• ступор;
• паника.

Паника — обычное явление при виде таракана

Методика борьбы с фобией

Принять боязнь тараканов, как само собой разумеющееся, — не решение проблемы, а обреченная на неудачу попытка бегства. Страх разрушает жизнь человека, и нужно приложить немало усилий, чтобы стать хозяином своего страха, а не оставаться пленником. Примите проблему, осознайте ее и начните борьбу, используя комплексный подход. Фобия тараканов может лечиться с использованием психотерапии или медикаментов.

Медикаментозное лечение

Назначаются препараты исключительно доктором. Самостоятельное лечение может привести к тяжелым последствиям.

Приведенный ниже список лекарств носит ознакомительный характер.

• Трициклические антидепрессанты («Флуоксетин», «Сертралин»).
• Слабые транквилизаторы («Феназепам», «Имипрамин»). Их необходимо применять непосредственно при приступах панического страха.
• Таблетки, блокирующие чувство повышенной тревожности во время встречи с насекомым. К ним относится «Буспирон».

Но медикаменты могут помочь лишь временно, непосредственно во время приступа панической атаки, когда болеющего необходимо успокоить, дав успокаивающий отвар или таблетки.

Лекарства необходимо принимать по назначению

Другие методы избавления от проблемы

Главную помощь в борьбе с блаттофобией могут оказать квалифицированные психотерапевты или психиатры. Они научат, как не поддаваться фобии и уменьшить негативное влияние стресса на организм. Лечение для каждого подбирается индивидуально, т. к. зависит от многих факторов.

• Гипноз — состояние, при котором возрастает внушаемость и в подсознании запечатлевается отсутствие страха перед фобией. Не все пациенты согласятся на такой метод лечения, все из-за той же боязни, но все фобии поддаются лечению гипнозом. Врач вводит в транс пациента и, задавая ему наводящие вопросы, определяет истинную причину, провоцирующую страх.

Гипноз против фобии

• Метод аутогенной тренировки заключается в освоении техники самовнушения, при которой в теле возникает ощущение тяжести, вследствие чего достигается состояние мышечного расслабления, т. н. релаксация. Для этого необходимо включить спокойную музыку, расслабиться, выровнять дыхание, отключить эмоции, закрыть глаза и начать проговаривать фразы самовнушения: «Я смелый (-ая). Я легко побеждаю свой страх», «Я знаю, что мой страх создан мной, значит я могу его преодолеть», «Я отключаю на весь день свой страх перед (тараканами)».
• Практика йоги — хорошая помощница в борьбе с фобиями. Регулярные занятия йогой дают выход нашим страхам, постепенно избавляя от уровня тревожности.
• Одной из эффективных техник в борьбе является выход навстречу своему страху. Преодолевая себя, вы поборите свою фобию. Выход должен быть не стремительным, а постепенным.
• Занятия спортом на свежем воздухе — лекарство от многих болезней, в т. ч. это касается и блаттофобии.

Нетрадиционная медицина при лечении боязни насекомых

В качестве седативного средства при неврастенических состояниях применяется настойка пиона, пустырника, боярышника по 25-35 капель 3 раза в день, курс лечения — месяц. Для общего успокоения нервной системы принимают свежий сок травы пустырника по 30-40 капель 3-4 раза в день за 30 минут до еды. При неврастенических состояниях также можно использовать следующий отвар: 1 столовую ложку листа мяты перечной залить 1,5 стакана горячей воды, варить 15 минут на маленьком огне, принимать по 0,5 стакана три раза в день.

Главное — своевременно осознать наличие проблемы, не затягивать с лечением и посетить специалиста, который обязательно сможет вам помочь преодолеть страхи.

Источник

Боязнь тараканов (блаттофобия): причины и борьба со страхом

Боязнь тараканов или блаттофобия – редкое заболевание, но все же оно встречается среди населения Земли.

Не стоит путать блаттофобию с обычной брезгливостью – страх здесь возникает на подсознательном уровне, и, чтобы справиться с этим недугом, в большинстве случаев требуется помощь специалиста.

Причины возникновения страха

Панический страх, охватывающий при виде таракана не только наяву, но и по телевизору и даже на картинках – вот что такое блаттофобия. И это отнюдь не болезнь современности, навеянная стандартами чистоты и гигиеническими требованиями. Известно, что данной фобией страдал даже

Петр Первый!
Сложно представить, что этот человек, вошедший в историю как политик-новатор, образованнейший представитель своего времени, ростом свыше двух метров, боялся букашек!

Среди факторов-провокаторов развития блаттофобии наиболее частыми являются:

• Стресс. Сильнее всего этому подвержены дети, известные восприимчивостью ко всему окружающему. Случайно испугавшись таракана однажды, ребенок может сохранить фобию на всю жизнь.
• Воспитание страхом – фактор, берущий истоки из детства. Взрослые часто совершают ошибку, пугая детей неприятными вещами. Зачастую, тараканами малышей пугают те родители, которые сами перенесли страх перед этими насекомыми в раннем возрасте.
• Телевидение и литература. Фильмов, где насекомые выступают в роли агрессоров либо просто представлены в неприятном свете, немало. А чего стоит знаменитая сказка Корнея Чуковского «Тараканище»? Фантазия ребенка дорисовывает образ страшного насекомого, в результате формируется непроизвольный страх перед «букашкой».
• Отталкивающий вид тараканов. Усы и членистые лапки вызывают отвращение у многих. А когда тараканов, имеющих склонность к быстрому размножению, очень много, страх в разы усиливается.
• Инфекции. Известность тараканов как переносчиков заболеваний, симпатии этим насекомым не придает.

Сегодня тараканы считаются обитателями жилья людей нечистоплотных и бедных, но во времена Петра Великого они символизировали достаток и водились в тех домах, где было чем поживиться. «Блаттофобия» — термин, образованный не от омонимичного слова «блатной». На латыни Blattoptera – это название отряда тараканообразных насекомых, которых насчитывается свыше 7500 видов!

Наиболее часто встречающиеся из них в наших жилищах – черные тараканы, но еще более распространенные – рыжие или пруссаки. Последние были завезены в нашу страну еще в XVIII веке, как ни странно, не из Пруссии, а из Азии.

Хотя сегодня пруссаки встречаются все реже – от них, практически, избавлены больницы, школы, общепит, — рыжие тараканы все еще обитают рядом с человеком. Просто их численность несколько снизилась, однако полностью победить усатых «квартирантов» все еще не удалось. Впрочем, как и страх перед ними у определенной категории людей.

Как проявляется боязнь

Как называется боязнь тараканов, знают далеко не все, но отвращение к этим насекомым испытывает большая часть населения земного шара. Однако к блаттофобии обычная неприязнь не имеет отношения.
Истинными проявлениями заболевания являются паника при виде насекомого, учащение сердцебиения, оцепенение, иногда – обморок.

Нередко больной устраивает истерику, и успокоить его удается только при помощи медиков. Именно неосознанное проявление страха – настоящая блаттофобия. Предсказать реакцию подверженного болезни при виде таракана невозможно. Науке известны случаи, когда встреча человека-блаттофоба с объектом его страха оканчивалась летальным исходом в результате панической атаки больного.

Как побороть блаттофобию

Самостоятельно справиться со страхами может далеко не каждый. Именно поэтому сегодня так популярна психология. Эта наука позволяет найти ключ к решению самых непростых проблем подсознания. Боязнь тараканов – фобия, с которой можно расстаться под руководством опытного специалиста. Что же поможет оставить страх в прошлом?

Медикаменты

Препараты от панических атак, вызываемых видом тараканов, существуют. Больным назначают транквилизаторы, снимающие избыточную тревожность. Но назначением медикаментозного лечения может заниматься только специалист!

Во время терапии категорически запрещается прием никотина и алкоголя, лекарственных препаратов иного назначения, иногда – вождение автомобиля.

Важно не забывать, что строгое соблюдение дозировки – непременное условие! Транквилизаторы способны вызывать привыкание и стойкую зависимость, иметь ряд побочных эффектов.

Менее опасны для здоровья, однако не столь сильны при таком диагнозе как боязнь тараканов, препараты растительного происхождения, например, валериана или пустырник. Они оказывают мягкое успокоительное действие, известны «накопительным» эффектом, обладают минимальным набором побочных явлений и противопоказаний. Натуральный состав и сходное действие имеют и такие препараты как «Новопассит», «Персен», «Афобазол» и т. д.

Кроме таблеток можно принимать и успокоительные травы – настои и отвары на их основе.

Седативным действием обладают:

Народные средства медицины действуют мягче, они более щадящи для здоровья блаттофобов, однако в случаях тяжелого протекания заболевания практически бесполезны.

Психотерапия

Каждый психотерапевт подтвердит, что паническая боязнь тараканов – фобия. Как называется метод, который порекомендует доктор для избавления от нее, зависит от индивидуальных особенностей пациента. Чаще всего применяют:

• терапию гипнозом;
• когнитивную терапию.

В первом случае программируется сознание. Введя пациента в гипноз, психотерапевт «удаляет» из подсознания «программы», которые отвечают за возникновение страха перед тараканами. Этот метод позволяет победить фобию навсегда либо ослабить ее проявление. Но далеко не каждый человек соглашается на то, чтобы посторонний «копался» в его сознании.

Во втором случае подразумеваются регулярные практические занятия, которые позволяют постепенно избавиться от блаттофобии. Методик когнитивной терапии существует достаточно много. Но все они объединены конечной целью: изменение мыслей и убеждений пациента, его дисфункциональных стереотипов искаженного мышления и восприятия.

В данном случае – формируется убеждение, что тараканы не причинят вреда, они безобидны, и бояться их не стоит. В процессе когнитивной психотерапии блаттофоб учится справляться с паническими атаками при виде насекомого, а в идеале – не допускать их возникновения.

Профилактика блаттофобии

Если блаттофоб чувствует, что сам способен справиться со страхами, нелишними будут в этом деле простые способы профилактики панических атак при виде таракана:

• контроль дыхания – замедленное дыхание диафрагмой позволяет снять приступ панической атаки;
• отвлечение – при виде таракана или возникновении мыслей о нем необходимо отвлечься и переключить сознание.

Однако на практике профилактика срабатывает лишь в тех случаях, когда фобия практически побеждена. Но для этого в сознании должна навсегда поселиться мысль, что таракан – всего лишь небольшое насекомое, которое, по факту, человеку вредит лишь эстетически. Физически же оно нестрашно: насекомые эти не кусаются, не питаются кровью человека, не паразитируют в его организме.

Заключение

Тараканы – не самые приятные «соседи» в нашем доме. Но уничтожить их в квартире гораздо проще, чем избавиться от панического страха перед ними. К счастью, к нашим услугам – не только инсектициды, но и помощь специалистов. Возьмите и то, и другое на вооружение, чтобы навсегда оставить в прошлом боязнь тараканов.

Источник